私はうつ病になっているのでしょうか？全ての症状があると思うのですが…

私はうつ病になっているのでしょうか？すべての症状があると思います...

私の質問と回答 | 2019 年 12 月 25 日 | 専門著者ジョイー・ボーズ , プロフェッショナルコーチ
更新日：27年2024月XNUMX日

愛を広めます

私は現在デリーに住んでいる23歳の女性です。私はうつ病に苦しんでいると感じています。確かに精神的には良くないです。

私はうつ病になっているのでしょうか？

うつ病の兆候がないかオンラインで調べたところ、ほとんどが私の症状と一致しました。私は非常に混乱しています。とても疲れていて、先延ばしにすることが多く、この世界で生きている意味がないと感じています。

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死も良い選択肢だ

私が考えているわけではありません自殺。自殺を考えたことはありませんが、何らかの事故や外的要因で死んでも、死ぬのは悪くないと思います。私は数か月前に北東部の小さな町からデリーに来ました。私は姉と一緒にいます。私は昨年植物学の学士号を取得しました。私は仕事でここに来ています。私も面接を受け、多くの面接で選ばれましたが、最終的にはうまくいきませんでした。

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自分の過去を話して泣く

一日中寝ているような気分です。昼も夜も寝ています。子供の頃のような気持ちになりますが、親のプレッシャーそして失敗した恋愛生活は私にとても悪い影響を与えています。私は幼少期から今に至るまで、人生で多くの嫌な経験をしてきました。

自分の過去のことを話すといつも泣きそうになります。

自分の過去を思い出すとなぜ涙が止まらなくなるのかわかりません。状況は日に日に悪くなり、今ではほとんどの時間を寝て過ごしています。気分の変動があります。

笑いが止まってしまった

姉は私があまり笑わないと言います。決して陽気な人には見えません。疲れています。ただ寝たいだけなので、面接官からの電話に出ないことがほとんどです。私はほとんどの日はお風呂に入りません。私がどうかしましたか、まずいことでもありましたか？

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親愛なる女性、

お腹が痛くなったのでネットで調べてみました。心臓発作を起こしそうになった – あるサイトでは膵炎だと言い、別のサイトでは手術が必要だと言い、また別のサイトでは膵炎だと言いました。妊娠した！急いで医者に行きましたが、心臓が動悸していました。

医師の診断は正しかった

医者は私にガスがあると言い、イーノをくれました。げっぷが出たら、怖い病気はすべて治りました。オンラインで情報を入手できるようになったことで、私たちは心気症になってしまったのです。そこであなたは、自分の怠惰はうつ病のせいだと推測します。

精神的健康は貴重です

結論を下す前に、精神科医の診察を受けて診断を受けてください。メンタルヘルス貴重なものなので、真剣に受け止める必要はありません。

風呂に入らなかったり、潜在意識が寒いと言っている電話を無視したりしても、あなたの状態をうつ病と認定するのに十分な情報とはみなされません。

退屈しているかもしれない

私から見ると、あなたはおそらく退屈していて、何かを探しているのでしょう。エキサイティングな冒険。あなたは楽しさと興奮を求めています。
ですから、精神科を受診することを強くお勧めします。その間、何か新しいことをしてください。新しい場所や新しいスキルを発見したり、これまで学んだことのないことを学び始めたりしてください。そして瞑想してください。人生がよりクリアになります。