愛する人の悲しみと喪失が人間関係に与える影響

何度も何度も、個人的な悲しみや憂鬱が他の人々との関係に影響を与えるようになります。あなたに精神的、感情的に影響を与えているものは、ほとんどの場合、他の人との関わり方に影響を与えます。したがって、あなたが家族との何らかの喪失を経験している場合、または深刻な精神的トラウマを経験している場合、それが他人に対するあなたの態度や他の関係で見つける充実感をどのように変えることができるかに気づくでしょう。

頭の中はすでに暗い考えや感情でいっぱいになっているため、友情や恋愛関係に完全に専念することができないかもしれません。精神的健康上の悩みがひどくなると、単に愛を求めるエネルギーが足りないという理由で、愛を見つけるという考えに嫌悪感を抱くようになるかもしれません。しかし、治療と適切なアプローチがあれば、すぐに回復への道を進むことができます。この記事を読んで、悲しみが人間関係にどのような影響を与えるのか、そして軽視すべきではない兆候にはどのようなものがあるのか​​を理解してください。

悲しみが人間関係に与える影響

これは私と彼女についての物語です。私たちは二人とも素晴らしい人間だと信じたいと思います。私たちは二人とも面白くて、賢くて、共感力のある人間です。私たちはもう8年も一緒にいます。しかし、この一見完璧な方程式には重要な部分が欠けています。私たちはほとんどセックスしません！そして、最初はそれに対処できましたが、 セックスレスの関係への影響 今私のところに来ています。

ただし、いつもこうだったわけではありません。付き合い始めたばかりの頃は、セックスは定期的でした。私たちはベッドの上で情熱的で冒険的でした。ある日物事がうまくいかなくなり、結局私たちは別れました。しかし、その後数年間他の人とデートした後、私たちは再びお互いに引き寄せられました。

残りの群衆を試してみた後、私たちはお互いに故郷であることに気づいたのだと思います。数か月後、私たちはお互いを十分に知ることができませんでした。会うたびに私たちは裸になり、汗をかき、疲れ果てていました。いいえ、私はあなたの頭の中に蒸し暑いイメージを呼び起こしたいわけではありません。これは、セックスがもともと頻繁ではなかったということを説明するためのものです。

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私たちは真剣になり始めました

私はいつも彼女と長く一緒にいたいと思っていて、彼女はその関係や将来について全く確信を持っていませんでしたが、私の主張に応じて彼女は私と同棲することになりました。私たちは経済的に苦労し、かなりの調整が必要でしたが、満足していました。この段階でも、私たちのセックスは素晴らしかったです 関係の中で生きる。その後、彼女の家族は都会に引っ越し、母親が病気になったため、彼女は家族と一緒に住むことになりました。徐々に私は彼女の家族の一員になっていきました。私たちは自分たちの関係についてオープンに話したことはありませんでしたが、彼女の母親は賢い女性でした。

彼女は私のことが好きで、理想主義的でかなり純朴な娘を扱うのに必要な忍耐力と粘り強さを私が持っていることを知っていました。実際、彼女の母親は、いつか私たちが結婚するのを見たいと冗談めかして言いました。この段階でも、こっそりとセックスは安定していました。そして、良いです。この段階は 1 年以上続きました。そして私たちの大切な結婚式の日がやって来ました！しかし、結婚式から数か月後、最も悲しいことが起こりました。

しかしその後、悲しみの波が押し寄せてきました

私たちはそれを期待していませんでした 結婚式後の生活 そんなスタートを切ることになるだろう。妻の母親が持病で亡くなりました。私の娘はその知らせを聞いて悲嘆していましたが、それは当然のことです。彼女の残りの家族は故郷に戻りました。彼女は一ヶ月の喪の後に私たちの家に戻ってきました。私たちは新たなスタートと新たな視点を期待して、新しい家に引っ越しました。彼女が選んだ家は私の手に負えないものでしたが、状況と彼女の精神状態を考慮して、私はとにかくその家を選ぶことにしました。

たとえそれが3つの仕事を引き受けなければならないことを意味したとしても、私はただ彼女に幸せになってほしかったのです。数日が数週間に、数週間が数か月に変わりました。彼女の家族は皆、新しい生活に適応し、前に進もうと努力しました。母親のことを決して忘れることはできなかったが、やるべきことはあった。生きるために生きている。私は彼女が自分の悲しみを私たちの関係から切り離して、悲しみの外で人生を楽しめるようにしてほしかったのです。

悲しんでいる配偶者を助ける

私の娘は過去に囚われたままでした。彼女は無口になり、私から遠ざかるようになりました。私がハグを求めて近づくと、ほぼ毎回、彼女はまだ悲しんでいると言って引き下がっていました。私は彼女を理解し、悲しんでいる配偶者を助けようと最善を尽くしましたが、失敗していました。

それが始まりでした。しかし不思議なことに、そのとき彼女は幸せそうに見えました。 友達と時間を過ごす。彼女はパーティーを主催したり、誕生日を企画したりしていましたが、私に彼女の友達がいるときは近づかないように言いました。どう反応すればいいのか分かりませんでした。それはある種の悲しみの爆発と結婚生活の破綻でした。

徐々に彼女のうつ病は悪化していったようでした。セックスのことは忘れ、一般的な親密ささえもほとんど存在しなくなった。私は普段ハグとキスをするタイプなので、これは特に困難でした。彼女が性欲の喪失で、悲しみながらセックスしたくないのなら理解できますが、私はもう夫であるとさえ感じませんでした。私たちは何度も別れそうになった。しかし、それでも私は改善を望み、毎日粘り強く続けました。そのようなことは何も起こらないとは、私はほとんど知りませんでした。

親を亡くして悲しんでいる配偶者が私から遠ざかりすぎた

ある日、キッチンに立つ彼女を後ろから抱きしめると、彼女は電光石火のスピードで私から離れていきました。思わず手を離して後ずさりしてしまいました。あの痛ましい出来事を忘れるのは難しいです。全力を尽くしていたのですが、 落ち込んでいる妻を助けてください そして悲しんでいる配偶者を助ける方法を見つけてください。

しかし、彼女側からの努力は何もありませんでした。結婚生活は1年以上にわたって、古くて繰り返しのメロドラマのように、熱と冷の間を行き来し続け、そしてついに、すべての地獄が解き放たれました。セックスレスについて話し合った後、それが本格的な口論になった後、彼女は、もともとセックスに興味がなかったと語った。何年もの間、彼女は私がそれを望んでいるから興味があるふりをしてきたか、それが物事のやり方だと思っているからそうしてきたかのどちらかでした。

彼女はいかなる親密な関係も好まなかったし、私からの親密な関係も望んでいませんでした。彼女は、セックスは面倒だと感じており、私が彼女に望んでいたのはそれだけだと言いました。それから私は、私がどんなことでも彼女のそばにいて、彼女が快適に過ごせるように絶え間なく努力してきたことを思い出させました。私は彼女に、なぜ私がいるときだけ彼女の憂鬱が始まるのか理解できないと言いました。

彼女が幸せではなかったのなら、なぜ彼女はまだ私と一緒にいるのですか？さらに告発と反訴が続き、悲しんでいる配偶者をどうやって助けるかという私の努力はすべて無駄になった。

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悲しみと結婚生活の破綻のエピソード

その口論の後、私たち二人の間の状況は大きく変わりました。常に最善を尽くして得られるだけのことにうんざりしていました 人を傷つける言葉 お返しに。言っておきますが、悲しんでいる配偶者を助けることは、向こう側に誰もいないときにドアをノックするような気分です。それは本当です。私は今、悲しみと人間関係がどれほど深刻に結びついているのか、そしてあなたの悲しみが実際にどのように人間関係を曖昧にするのかを理解しました。

今日、私たちは別々の部屋に住んでおり、お互いにほとんど話をせず、義務的に顔を合わせているだけです。愛も、情熱も、冒険も、すべてなくなってしまった。彼女は、最初からそんなものは存在しなかったと主張している。私たちは生活の忙しさの中でそれを失ったのだと思います。しかし、どちらも関係が終わったことをあえて受け入れられないという理由だけで、私たちが関係の死骸を引きずり回しているという事実は変わりません。

彼女のうつ病に関しては、彼女が順調かどうかはわかりません。ただ、悲しんでいる配偶者を助けることはもう私の仕事ではないことだけはわかっています。結局のところ、私がしたのは、殴られたり、そもそも受けるに値しない傷ついたことを聞いたりしたことだけです。

悲しみと人間関係について – 専門家から

どれだけ否定したくても、悲しみと人間関係を切り離すのは難しいのです。以下は、夫婦として一緒に悲しみに対処することについて、専門家プラチ・ヴァシュ氏からの意見です。

「私たちは通常、数か月か数年もあれば、愛する人の死から立ち直ることができると考えていますが、時々立ち往生してしまうことがあります。引っ越しや「新たなスタート」はうまくいきません。また、母親のような大切な人を失うと、残された人に多くの生存者罪悪感が引き起こされることがあります。

悲しみのとき、私たちは最も近い人から身を引くことがあります。彼らと一緒にいると、私たちは死や喪失が起こる前の時間を思い出し、罪悪感と切望という新たな苦しみを引き起こしますが、これらは相反する感情であり、非常に苦痛です。私たちは友人やその他のそれほど親密ではない人々に慰めを求めます。 精神的に遠い配偶者.

これが、私たちが悲しみを抱えているときにセックスについての考えを嫌がったり、一人でいることを好む理由です。 「なぜこれをするのですか？」と尋ねるのではなく、 「何が必要ですか？」と尋ねることができます。 「今日は何かしてあげてもいいですか？」親や何かを亡くして悲しんでいる配偶者に。複雑な悲しみは、場合によっては5年から10年も続くこともあります。最善の選択肢は、資格のある悲嘆療法士やカウンセラー、あるいはオンラインサポートグループを見つけて、体系化された専門的な支援を受けることです。それは単に解く必要がある結び目にすぎず、関係は修復できるのです – 信じてください!適切な助けがあれば、悲しみや人間関係をうまく管理することができます。」

Prachi S Vaish はライセンスを取得しています 臨床心理士および夫婦セラピスト。カップルの問題とトラウマからの回復を専門としています。彼女は臨床心理学の修士号を取得しており、インド初のオンライン心理サービス ポータルを率いており、専門コンサルタントとして多くの出版物に定期的に記事を寄稿しています。

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