Күйеуім қатыгез, жақын араласқысы келмейді

С: Күйеуімнің темпераменті бар және кейде физикалық болып қалады. Бірде ол мені ұрғаннан кейін суррогат ана арқылы бала алғысы келетінін айтты. Ол да жақын емес. Бұл оның мені қызықтырмайтынын білдіре ме?

A: Тұрмыстық зорлық-зомбылық пен қорлау кез келген адамда болуы мүмкін, бірақ мәселе көбінесе назардан тыс қалады, ақталады немесе жоққа шығарылады. Бұл әсіресе зорлық-зомбылық физикалық емес, психологиялық болған кезде дұрыс. Қорлаушылық қарым-қатынастың белгілерін байқау және мойындау - оны тоқтатудың алғашқы қадамы. Ешкім сүйетін адамынан қорқып өмір сүрмеуі керек.

1 Бұзушылықты көрсететін ескерту белгілерін таныңыз

2 Эмоциялық зорлық-зомбылықтың зиянын бағаламаңыз

3 Зорлық-зомбылық циклі туралы біліңіз және мойындаңыз

4 Басқалардың қиянатқа ұшырағанын білдіретін қызыл жалаушаларды біліңіз

Байланысты оқу: Шынайы өмірдегі қорқынышты түске айналған арманшыл махаббат хикаясы

Тұрмыстық зорлық-зомбылық пен қорлау бір ғана мақсатта және тек бір мақсатта қолданылады: сізді толық бақылауға алу және сақтау. Зорлық-зомбылық жасаушы «әділ ойнамайды». Зорлық-зомбылық жасаушылар сізді әлсірету және өз бақылауында ұстау үшін қорқыныш, кінә, ұят және қорқыту сезімдерін пайдаланады.

Тұрмыстық зорлық-зомбылық көбінесе қорқыту мен ауызша қорлаудан зорлық-зомбылыққа дейін ушығады. Физикалық жарақат ең айқын қауіп болуы мүмкін болса да, тұрмыстық зорлық-зомбылықтың эмоционалдық және психологиялық салдары да ауыр. Эмоционалдық қорлау қарым-қатынастары сіздің өзіндік құндылығыңызды төмендетіп, мазасыздық пен депрессияға әкелуі мүмкін және сізді дәрменсіз және жалғыз сезіндіруі мүмкін. Ешкім мұндай ауырсынуды бастан кешірмеуі керек - және бостандыққа шығудың алғашқы қадамы - жағдайыңыздың қорлау екенін мойындау.

Көптеген адамдар сенетініне қарамастан, отбасындағы зорлық-зомбылық пен зорлық-зомбылық жәбірлеушінің өз мінез-құлқын бақылауды жоғалтуынан туындамайды. Шын мәнінде, зорлық-зомбылық және зорлық-зомбылық - сізді басқару үшін зорлық-зомбылық жасаушының әдейі таңдауы.

Қиянат жасаушы сізді өзіңіз туралы ренжіту немесе қандай да бір жолмен кемістік сезіну үшін бәрін жасайды. Ақыр соңында, егер сіз өзіңізді түкке тұрғысыз деп санасаңыз және сізді ешкім қаламайды деп ойласаңыз, кету ықтималдығы аз болады. Қорлау, ат қою, ұятқа қалдыру және көпшілік алдында ренжіту - бұл өз-өзіңе деген құрметіңді түсіріп, өзіңді дәрменсіз сезіну үшін жасалған қорлау қаруы.

Егер күйеуіңіз сізбен жақын қарым-қатынаста болмаса , ол сіздің оқшауланған, қорланған сезіміңізді тудырғысы келеді немесе өмірінде сізді емес, оны қанағаттандыратын басқа қызығушылықтары бар.

Қорытынды ой

Зорлық-зомбылық қарым-қатынаста өмір сүру сіздің психикалық, эмоционалдық және физикалық әл-ауқатыңызға айтарлықтай зиян тигізеді. Қиянат пен жақындықтың болмауы сізді оқшауланған, қабылданбаған және лайықсыз сезінуге әкелуі мүмкін. Қиянат сіздің кінәңіз емес екенін және сіз некеде сүйіспеншілікке, құрметке және қамқорлыққа лайық екенін мойындау өте маңызды. Көмекке қол созу – қауіпсіздік пен сауығу жолындағы батыл қадам. Қолдау қол жетімді және бұл сапарға жалғыз бетпе-бет келудің қажеті жоқ. Егер сізге қауіп төніп тұрса, қауіпсіздігіңізге басымдық беріңіз және хабарласыңыз:

• Үндістан:
  • Тұрмыстық зорлық-зомбылық бойынша ұлттық сенім телефоны (181): Зорлықсыз қарым-қатынастағы әйелдерге тәулік бойы қолдау көрсету.

Мұны жалғыз шешудің қажеті жоқ. Біздің мейірімді терапевтеріміз сізге жағдайыңызды түсінуге, қауіпсіздік жоспарын құруға және тыныштық пен бақытыңызды қалпына келтіруге бағыт бере алады.

Құлыптау кезінде тұрмыстық зорлық-зомбылықпен қалай күресуге болады

Терапевт ескертетін эмоциялық зорлық-зомбылықтың 5 белгісі

Сіздің үлесіңіз қайырымдылық болып саналмайды . Бұл Bonobology-ге әлемдегі кез келген адамға кез келген нәрсені қалай жасау керектігін үйренуге көмектесу мақсатында сізге жаңа және жаңартылған ақпарат ұсынуды жалғастыруға мүмкіндік береді.

Біздің редакциялық процесті қараңыз

Біздің шолу кеңесімен танысыңыз

Кері байланыспен бөлісу

Сіздің пікіріңіз қандай?

×

пайдалы Қатені хабарлау басқа

Жіберу