Narcissism គឺជាប្រភេទនៃជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលមនុស្សម្នាក់មានគំនិតបំប៉ោងអំពីខ្លួនគាត់។ ខណៈពេលដែលការស្រលាញ់ខ្លួនឯងគឺជាលក្ខណៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការអនុវត្តនោះ អ្នកនិយមនិយមយកវាទៅប្រើជ្រុល។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងណាត់ជួបមនុស្ស narcissist នោះអ្នកអាចនឹងឃើញខ្លួនឯងឆ្ងល់ជាច្រើនដងអំពីរបៀបដោះស្រាយជាមួយមិត្តប្រុស narcissist ។
ប្រភពដើមនៃព្រះដ៏ស្មុគស្មាញនេះ ត្រលប់ទៅទេវកថាក្រិក។ Narcissus មិនដែលស្រឡាញ់នរណាម្នាក់ឡើយ រហូតទាល់តែគាត់បានឃើញខ្លួនគាត់ ហើយធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍នឹងការឆ្លុះបញ្ចាំងរបស់គាត់។ គាត់បានស្លាប់ដោយសារស្នេហានេះ។ ខណៈពេលដែលការគិតមមៃលើខ្លួនឯងបានបង្ហាញពីគ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិតសម្រាប់គាត់ វាពិតជាមិនសូវធ្ងន់ធ្ងរទេសម្រាប់អ្នកដែលត្រូវបានគេរកឃើញថាមានជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈនេះ។ យ៉ាងណាមិញ សម្រាប់អ្នកដែលមានទំនាក់ទំនងស្នេហាជាមួយនឹងអ្នកណាស៊ីសនោះ វាជារឿងខុសគ្នាទាំងស្រុង។
ដើម្បីឈានដល់ការជួបមិត្តប្រុសដែលនិយមជ្រុលអាចហត់នឿយទាំងផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវកាយ។ តើអ្នកចូលចិត្តវាយ៉ាងណាដែរ នៅពេលដែលមិត្តប្រុសរបស់អ្នកតែងតែឆ្លើយសំណួរគ្រប់ជម្រើសអំពីជីវិតរបស់អ្នក អាជីពរបស់អ្នក និងអ្វីដែលមិនសំខាន់សម្រាប់បញ្ហានោះ? ឆាប់ចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនង អ្នកនឹងដឹងថា គ្មានអ្វីឈ្នះជាមួយគាត់ទេ។ អ្វីក៏ដោយដែលអ្នកធ្វើ ទោះអ្នកទៅទីណាក៏ដោយ អ្នកណាដែលអ្នកជួប - វាហាក់ដូចជារំខានដល់ដៃគូរបស់អ្នក ព្រោះយោងទៅតាមគាត់ អ្នកមិនមានសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើការសម្រេចចិត្តដ៏ឆ្លាតវៃសម្រាប់ខ្លួនអ្នកនោះទេ។
អ្នកនឹងដឹងថាអ្នកកំពុងណាត់ជួបនឹងបុរសដែលមានចិត្តស្រលាញ់ម្នាក់នៅពេលដែលអ្នកត្រូវបានគេធ្វើដោយសាមញ្ញដោយការរើសអើង ការអាម៉ាស់ និងល្បែងស្តីបន្ទោស។ ប្រហែលជាអ្នកត្រូវការការចង្អុលបង្ហាញច្បាស់ជាងនេះ ឬឆ្ងល់ថា "ខ្ញុំអាចជួយមិត្តប្រុសដែលមានចិត្តស្រលាញ់ដោយរបៀបណា?" សម្រាប់គោលបំណងនេះអ្នកចិត្តសាស្រ្ត Juhi Pandey (MA, ចិត្តវិទ្យា) ដែលមានជំនាញក្នុងការណាត់ជួប ការប្រឹក្សាមុនពេលរៀបការ និងការបែកគ្នា នឹងជួយអ្នកឱ្យយល់ពីលក្ខណៈនៃអ្នកញៀនថ្នាំ របៀបដែលចិត្តរបស់ពួកគេដំណើរការ និងអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីដោះស្រាយជាមួយពួកគេដោយមិនអនុញ្ញាតឱ្យវាប៉ះពាល់ដល់អ្នក។
តើអ្វីទៅជាសញ្ញានៃមិត្តប្រុស Narcissistic?
មាតិកា
ថ្មីៗនេះ ខ្ញុំបានពិភាក្សាជាមួយមិត្តភ័ក្តិរបស់ខ្ញុំ June ដោយសារតែបទពិសោធន៍របស់នាងក្នុងការណាត់ជួបបុរស narcissist មានភាពតក់ស្លុតខ្លាំង។ មិថុនា បានប្រាប់ខ្ញុំថា "លើសពីទំនាក់ទំនង យើងស្ថិតក្នុងការប្រកួតប្រជែងមិនចេះចប់។ គាត់តែងតែបង្ហាញនូវគំរូដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់អំពីសមិទ្ធិផលរបស់គាត់ គ្រប់ពេលដែលខ្ញុំពូកែក្នុងវិស័យណាមួយ។ ប្រសិនបើគ្មានទេ គាត់នឹងប្រកាសដោយត្រង់ៗថា ការងាររបស់ខ្ញុំមិនសមនឹងការរុករកទេ។ គាត់នឹងមិនទុកឱកាសណាមួយដើម្បីមើលងាយភាពជោគជ័យរបស់ខ្ញុំ ដែលនៅទីបំផុតបានធ្វើឱ្យខ្ញុំជ្រៅជ្រះ។ អសន្តិសុខអំពីទំនាក់ទំនង និងតម្លៃខ្លួនឯងរបស់ខ្ញុំ”។
យើងអាចសន្មត់ថា មនុស្សម្នាក់ដែលថតរូប Selfie គ្រប់ពេល ឬពិនិត្យមើលខ្លួនឯងរាល់ពេលដែលគាត់ឆ្លងកាត់ផ្ទៃដែលឆ្លុះបញ្ជាំងគឺជាមនុស្ស narcissist ។ ប៉ុន្តែនោះមិនមែនជាការពិតទេ។ Narcissism គឺជាជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលមនុស្សម្នាក់ស្រឡាញ់ខ្លួនឯងបំផុត។ វាលើសពីការសរសើរខ្លួនឯងនៅក្នុងកញ្ចក់។
"ដំបូងឡើយ នៅពេលដែលអ្នកណាត់ជួបអ្នកស្នេហាជាតិ អ្នកអាចនឹងយល់ច្រលំចំពោះភាពជឿជាក់របស់ពួកគេ ឬស្រលាញ់ខ្លួនឯង។ លុះពេលអ្នកចំណាយពេលជាមួយពួកគេបន្តិច ទើបអ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាគាត់ជាមនុស្សជ្រុលនិយម។ គាត់នៅតែបន្តនិយាយអំពីខ្លួនគាត់ បន្តអួតខ្លួន និងចង់បានការកោតសរសើរចំពោះតែខ្លួនគាត់។ នេះជាសញ្ញាព្រមានដ៏សំខាន់មួយដែលអ្នកប្រហែលជាកំពុងណាត់ជួបអ្នកស្នេហាជាតិ" ។ Juhi Pandey.
តើនេះជាសំឡេងកណ្ដឹងទេ? តើអ្នកចាប់ផ្ដើមឆ្ងល់ថាតើខ្ញុំណាត់ជួបអ្នកណាស៊ីសទេ? មុនពេលយើងនិយាយអំពីយុទ្ធសាស្ត្រដើម្បីរស់រានមានជីវិតពីមិត្តប្រុសដែលស្រើបស្រាល យើងគួរតែដឹងច្បាស់អំពីចំណុចគន្លឹះជាក់លាក់។ នេះគឺជាលក្ខណៈមួយចំនួនរបស់មនុស្សដែលមានជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈ narcissistic (NPD) ដើម្បីកត់សម្គាល់ និងវាយតម្លៃថាតើអ្នកអាចភ្ជាប់ពួកគេជាមួយដៃគូរបស់អ្នកបានដែរឬទេ៖
1. អារម្មណ៍នៃឧត្តមភាព និងសិទ្ធិ
លក្ខណៈទូទៅបំផុតរបស់មនុស្សដែលមាន NPD គឺស្មុគស្មាញឧត្តមភាពរបស់គាត់។ narcissist ជឿចេញពីបាតនៃបេះដូងរបស់គាត់ថាគាត់គឺលើសពីអ្វីផ្សេងទៀត។ ប្រសិនបើមិត្តប្រុសរបស់អ្នកមានបញ្ហាបុគ្គលិកលក្ខណៈ narcissistic នោះគាត់នឹងចេញមកដោយក្រអឺតក្រទមចំពោះអ្នកដទៃ។
ការគោរពខ្លួនឯងខ្ពស់ធ្វើឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍ថាគាត់តែម្នាក់ឯងសមនឹងទទួលបានអ្វីដែលល្អបំផុត។ គាត់អាចធ្វើការទាមទារយ៉ាងខ្លាំង និងមានសិទ្ធិអំពីវា។ ជាឧទាហរណ៍ មិត្តប្រុសរបស់ June គឺជាអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ ហើយគាត់ជឿថាគាត់គឺជាមនុស្សតែម្នាក់គត់ដែលមានខួរក្បាលឆ្លាតវៃ ហើយអ្នកផ្សេងទៀតនៅជុំវិញគាត់គឺគ្មានអ្វីក្រៅពីល្ងង់នោះទេ។
2. ត្រូវការការសរសើរឥតឈប់ឈរ
អ្នកនឹងគិតថាមនុស្សដែលមានតម្លៃខ្លួនឯងខ្ពស់បែបនេះនឹងមិនត្រូវការការបញ្ជាក់ពីអ្នកដទៃឡើយ។ ប៉ុន្តែការពិតនៃបញ្ហាគឺរូបភាពខ្លួនឯងរបស់ narcissist គឺអាស្រ័យលើគំនិតរបស់អ្នកដទៃហើយនោះហើយជាមូលហេតុដែលពួកគេត្រូវការការយល់ព្រមជាប្រចាំ។ ពួកគេផ្តល់ការកោតសរសើរ ដើម្បីមានអារម្មណ៍ល្អចំពោះខ្លួនឯង។
អត្មារបស់ពួកគេគឺមានភាពផុយស្រួយណាស់ហើយវាងាយស្រួល ដើម្បីធ្វើឱ្យ narcissist មួយវេទនា ដោយមិនផ្តល់ការកតញ្ញូដល់ពួកគេ ពួកគេប្រាថ្នាចង់បានជាខ្លាំង។ ប្រហែលជានៅចំណុចខ្លះ អ្នកនឹងឃើញខ្លួនឯងបញ្ចេញពាក្យសរសើរមិនពិត ដើម្បីឲ្យពួកគេសប្បាយចិត្ត និងបំពេញចិត្តខ្លួនឯង។ បាទ ខ្ញុំយល់ស្រប គ្មានអ្វីអំពីស្ថានភាពនេះមើលទៅមានសុខភាពល្អទេ។ មនុស្សមួយចំនួននៅតែបន្តជាមួយការក្លែងបន្លំណាមួយដើម្បីឈានដល់មិត្តប្រុស narcissist ។
3. មិនអាចដោះស្រាយការរិះគន់
វាមិនមានអ្វីភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលមនុស្សដែលមានអត្តចរិតផុយស្រួយបែបនេះមិនអាចទទួលការរិះគន់បានទេ។ “មនុស្សគ្រប់រូបចង់បានសេចក្តីស្រឡាញ់ និងការយកចិត្តទុកដាក់ – ត្រូវបានគេស្រឡាញ់ ស្រឡាញ់ និងយល់។ ផ្តល់ការយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងទំនាក់ទំនង Juhi Pandey ពន្យល់ថា "អ្នកស្រលាញ់ភេទដូចគ្នាទំនងជាមានប្រតិកម្មជំនួសឱ្យការឆ្លើយតបនៅពេលអ្នកប្រាប់គាត់ថាអ្នកចង់ទទួលបានការកោតសរសើរ និងយល់ចិត្ត។ ហើយអ្វីដែលយើងចង់បានគឺការឆ្លើយតប មិនមែនជាប្រតិកម្មនោះទេ»។
ខណៈពេលដែលគ្មាននរណាម្នាក់ចូលចិត្តការរិះគន់ មនុស្សភាគច្រើនអាចឆ្លងកាត់វា ឬសូម្បីតែទទួលយកវាក្នុងន័យស្ថាបនា។ ម៉្យាងវិញទៀត អ្នកនិយមជ្រុល ស្អប់ការរិះគន់។ វានាំមកនូវភាពអាក្រក់បំផុតនៅក្នុងពួកគេ។ ដូច្នេះ វាអាចជាការតស៊ូពិតប្រាកដមួយក្នុងការដោះស្រាយជាមួយមិត្តប្រុសដែលងាយរងគ្រោះ នៅពេលដែលអ្នកប្រាប់គាត់ថាប៉ាស្តារបស់គាត់ខ្វះខ្ទឹមស ឬអាក្រក់ជាងនេះទៅទៀត ប្រសិនបើអ្នកប្រាប់គាត់ថាអ្នកធ្វើប៉ាស្តាល្អជាង។
ការអានដែលទាក់ទង: លក្ខណៈទាំង 13 របស់មិត្តប្រុសពុល - និង 3 ជំហានដែលអ្នកអាចធ្វើបាន
4. បំផ្លើស និងអួតអាង
តើមិត្តប្រុសរបស់អ្នកចូលចិត្តអួតច្រើនទេ? គាត់មិនអាចជួយបានទេ។ ដូចដែលខ្ញុំបាននិយាយពីមុន មនុស្សម្នាក់ដែលមាន NPD បញ្ជាក់ខ្លួនឯងតាមរយៈអ្នកដទៃ។ ដោយសារគាត់ ភាពផុយស្រួយនៃការគោរពខ្លួនឯងគាត់នឹងធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដើម្បីឱ្យគេមើលឃើញថាជាមនុស្សល្អឥតខ្ចោះ។ ជាលទ្ធផល គាត់នឹងប៉ាក់រឿងជាច្រើនដើម្បីបង្ហាញខ្លួនក្នុងពន្លឺដែលល្អជាងក្នុងភ្នែកអ្នកដទៃ។ ជារឿយៗអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានរារាំង នៅពេលអ្នកទាក់ទងគាត់ដើម្បីចែករំលែករឿងសប្បាយៗ ឬប្រាប់គាត់អំពីម៉ាស៊ីនកាហ្វេថ្មីនៅការិយាល័យរបស់អ្នក។ គំនិតរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានគាបសង្កត់ក្រោមការរំភើបឥតឈប់ឈររបស់គាត់។
5. ទាញយកប្រយោជន៍ពីមនុស្ស
វាអាចជាការបង់ពន្ធយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការមានទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងអ្នកនិយមជ្រុល។ ខណៈពេលដែលអ្នកនឹងអាចដោះស្រាយជាមួយរឿងមួយចំនួនតាមពេលវេលា ប៉ុន្តែអាកប្បកិរិយាខ្លះអាចពុលខ្លាំងពេកក្នុងការដោះស្រាយ។ ចរិតមួយបែបនេះគឺការទាញយកប្រយោជន៍ពីមនុស្ស។ នៅពេលដែលអ្នកស្រលាញ់អ្នកស្រលាញ់ភេទដូចគ្នា នឹងមានពេលខ្លះដែលអ្នកនឹងឃើញខ្លួនឯងកោងខ្នងដើម្បីបំពេញបំណងរបស់គាត់។ គាត់នឹងទាក់ទាញអ្នក បង្វែរគំនិតរបស់អ្នក ឬគ្រាន់តែក្លាយជាគួរឱ្យខ្លាច ដើម្បីទទួលបាននូវអ្វីដែលគាត់ចង់បាន។ ឧបាយកលគឺជាលក្ខណៈ narcissistic បុរាណ។
6. មិនអាចទទួលស្គាល់អារម្មណ៍ និងតម្រូវការរបស់អ្នកដទៃ
វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវចងចាំថាស្នេហាដំបូងរបស់អ្នក narcissist គឺជាខ្លួនឯង មិនមែនអ្នកទេ។ ខណៈពេលដែលនៅដើមដំបូងនៃទំនាក់ទំនង វាអាចមានអារម្មណ៍ថាគាត់មានមន្តស្នេហ៍ និងយកចិត្តទុកដាក់ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា ទាំងអស់នេះគឺដើម្បីផលប្រយោជន៍របស់គាត់។
វាមិនមែនថាអ្នកដែលមាន NPD មិនមានការយល់ចិត្តនោះទេ។ វាគ្រាន់តែថាពួកគេផ្តល់អាទិភាពលើតម្រូវការរបស់ពួកគេជាងអ្នកដ៏ទៃ បើទោះបីជាពួកគេជាន់ឈ្លីអារម្មណ៍របស់អ្នកនៅក្នុងដំណើរការក៏ដោយ។ ជាលទ្ធផលអ្នកនិយមនិយមជាទូទៅមិនអាចធ្វើបានទេ។ រក្សាទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធ ឬរក្សាមិត្តភាពយូរអង្វែង។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយមិត្តប្រុស Narcissist - គន្លឹះ 11
ឥឡូវនេះអ្នកដឹងពីលក្ខណៈនៃ narcissist មួយណាហើយ វាមានសារៈសំខាន់ដូចគ្នា (ប្រសិនបើមិនមានច្រើនជាងនេះ) ដើម្បីដឹងពីរបៀបដោះស្រាយជាមួយមិត្តប្រុស narcissist ។ គ្មាននរណាម្នាក់ដឹងច្បាស់ថា អ្វីពិតប្រាកដដែលបណ្តាលឱ្យមានជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈ narcissistic ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្វីដែលយើងដឹងគឺថា បើទោះបីជាមិនមានការព្យាបាលសម្រាប់ស្ថានភាពនេះក៏ដោយ វាអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក narcissist តាមរយៈការព្យាបាល។
ដើម្បីស្រឡាញ់នរណាម្នាក់ អ្នកត្រូវទទួលយកពួកគេតាមរបៀបដែលពួកគេមាន ឬស និងទាំងអស់។ ខណៈពេលដែលទំនាក់ទំនងទាំងអស់មានបញ្ហារបស់ពួកគេ ការណាត់ជួបអ្នកស្នេហាជាតិគឺដូចជាការជិះ rollercoaster ។ ពេលឡើងខ្ពស់ គេអាចមានសភាពស្លេកស្លាំង ហើយអាចបោកអ្នកពីជើងអ្នកបានទាំងស្រុង។ ម្យ៉ាងវិញទៀត វាអាចជាការឈឺចាប់ខ្លាំង នៅពេលដែលពួកគេចាត់ទុកអ្នកដូចជាកម្រាលព្រំ។ នេះគឺជាគំនិតមួយចំនួនដែលនឹងជួយអ្នកធ្វើឱ្យផ្លូវរលូន និងរក្សាអនាម័យរបស់អ្នក។
ការអានដែលទាក់ទង: ការសម្លុតទំនាក់ទំនង - តើវាជាអ្វី និង 5 សញ្ញាថាអ្នកជាជនរងគ្រោះ
1. សរសើរគាត់
ដោយសារគាត់ស្រេកឃ្លានការសរសើរខ្លាំងពេក ការសរសើរគាត់ហាក់ដូចជាផ្ទុយស្រឡះបន្តិច។ ប៉ុន្តែនេះជារឿងមិនមានអ្វីដូចជាការរិះគន់ដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកណាស៊ីសត្រូវវេទនានោះទេ។ ពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមមើលងាយ គាត់នឹងទៅជញ្ជាំងថ្ម អ្នក. មិនថាការវែកញែករបស់អ្នកសមហេតុផល ឬមានន័យល្អចំពោះចេតនារបស់អ្នកទេ គាត់នឹងមិនឃើញវាទេ។ ហើយអ្វីៗនឹងធ្លាក់ចុះយ៉ាងលឿន។ ខ្ញុំមិនសុំឲ្យអ្នកសរសើរគាត់ចំពោះទង្វើ និងទង្វើតូចបំផុតនោះទេ។ ប៉ុន្តែពេលដែលគាត់ធ្វើអ្វីដែលគួរឲ្យសរសើរ នោះត្រូវសរសើរគាត់ចំពោះវា។ គាត់នឹងកាន់តែបើកចំហចំពោះការផ្ដល់យោបល់តាមរបៀបនោះ។
2. ចេះយល់ចិត្ត ប៉ុន្តែហៅគាត់ចេញផងដែរ។
ខ្ញុំដឹង ខ្ញុំដឹង។ ខ្ញុំគ្រាន់តែសុំឲ្យអ្នកសរសើរគាត់ ហើយឥឡូវនេះខ្ញុំសុំឲ្យអ្នកហៅគាត់ចេញ។ ហើយខ្ញុំភ្នាល់ថា អ្នកមានអារម្មណ៍ច្របូកច្របល់ ថាអ្នកគួរធ្វើអ្វីពិតប្រាកដ។ អនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំពន្យល់។ ដូចខ្ញុំបាននិយាយកាលពីមុន សូមសរសើរគាត់ពេលគាត់ធ្វើអ្វីដែលល្អ។
ពេលមានអ្វីខុសហើយគាត់អន់ចិត្តនោះ ចូរយល់ចិត្តគាត់ផង បញ្ជាក់អារម្មណ៍របស់គាត់។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើគាត់ចាប់ផ្តើមសម្តែងដោយមិនចាំបាច់ក្រអឺតក្រទម ឬថ្កោលទោសដោយសារវា នោះអ្នកត្រូវហៅគាត់ចេញ។ អ្នកមិនត្រូវរឹងរូសទេ ផ្ទុយទៅវិញត្រូវមានសុជីវធម៌ និងម៉ឺងម៉ាត់។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការមាន ព្រំដែននៃទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ នៅពេលអ្នកដោះស្រាយជាមួយមិត្តប្រុសដែលងាយរងគ្រោះ។
3. កុំផ្តោតលើគាត់ទាំងស្រុង, សម្រាក
ការណាត់ជួបអ្នកស្នេហាជាតិផ្លាស់ប្តូរអ្នក។ ហើយគ្មានអ្វីអាក្រក់ជាងការមើលមនុស្សម្នាក់បាត់បង់អត្តសញ្ញាណរបស់ពួកគេដើម្បីបំពេញតម្រូវការរបស់មនុស្សផ្សេងទៀត។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ នោះជាអ្វីដែលបានកើតឡើងចំពោះ Julia ។ Julia បានធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់ Eric ។ គាត់មានភាពសប្បាយរីករាយ គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ឆ្លាតវៃ និងអាចធ្វើឱ្យនាងសើចបាន។
នាងមិនជឿថានាងបានជួបបុរសដ៏អស្ចារ្យបែបនេះទេ ហើយឆ្ងល់ថាម៉េចក៏គ្មានអ្នកណាយកវាមកដែរ ។ Eric បានប្រាប់នាងថា គាត់ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈ narcissistic ។ ប៉ុន្តែ Julia មានអារម្មណ៍ថានាងអាចដោះស្រាយអ្នកណាស៊ីសបានយ៉ាងងាយ។ ចុះបើគាត់ចូលចិត្តពិនិត្យមើលខ្លួនឯងនៅក្នុងកញ្ចក់រាល់កន្លះម៉ោងម្តង? នោះមិនមែនជារឿងធំទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយរយៈពេលបីខែនៃទំនាក់ទំនង Julia មិនអាចស្គាល់ខ្លួនឯងបានទៀតទេ។
ការអានដែលទាក់ទង: ការលាតត្រដាង Narcissist - អ្វីដែលអ្នកគួរដឹង
អ្វីដែលបានចាប់ផ្តើមជាការចង់ជួយគាត់ឱ្យធ្វើការតាមរយៈបញ្ហារបស់គាត់បានក្លាយទៅជាសត្វពស់កំពុងច្របាច់កសេចក្តីប្រាថ្នាទាំងអស់របស់គាត់។ វាហាក់ដូចជាគាត់បានផ្លាស់ប្តូរនៅចំពោះមុខភ្នែករបស់នាង។ ភាពវៃឆ្លាត និងកំប្លែងដែលទាក់ទាញនាងយ៉ាងខ្លាំង ឥឡូវនេះបានក្លាយទៅជាឧបករណ៍សម្រាប់ ដាក់នាងនៅចំពោះមុខមនុស្ស នៅក្នុងការប៉ុនប៉ងដើម្បីលើកតម្កើងខ្លួនឯង។ មិនអាចទទួលយកភាពអាម៉ាស់បានទៀតទេ នាងឈប់ជួបមនុស្សទាំងអស់។ ក្នុងមួយប៉ព្រិចភ្នែក នាងបាននៅឯកោ។
Julia ព្យាយាមគាំទ្រគាត់។ នាងបានអបអរភាពខ្ពស់របស់គាត់ហើយឱ្យគាត់ពឹងលើនាងពេលដែលគាត់ចុះនិងចេញ។ នាងពិតជាមានអារម្មណ៍សម្រាប់គាត់។ ពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ វាកាន់តែអំពីគាត់ និងកាន់តែតិចអំពីនាង រហូតដល់ថ្ងៃមួយនាងដឹងថា ចាប់ពីកាហ្វេដែលនាងផឹករហូតដល់មើលកុន ដល់គ្រែដែលគេចែករំលែក សុទ្ធតែជាជម្រើសរបស់គាត់។ នាងបានដឹងថានាងត្រូវតែផ្តាច់ចេញពីរង្វង់ដ៏កាចសាហាវនេះ បើមិនដូច្នេះទេនាងនឹងបាត់បង់ខ្លួនឯងទាំងស្រុង។
Juhi និយាយថា "Narcissists អាចត្រូវបានស្រូបទាញដោយខ្លួនឯង ដែលពួកគេគ្រាន់តែភ្លេចថាអ្នកត្រូវការសេចក្តីស្រឡាញ់ ការកោតសរសើរ និងការដឹងគុណផងដែរ។ អ្នកនឹងចង់បានរបស់ទាំងនេះ ហើយប្រសិនបើតម្រូវការរបស់អ្នកមិនត្រូវបានបំពេញជាប់លាប់នោះ ទំនាក់ទំនងក្លាយជាមិនល្អ. ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ វាជាការប្រសើរក្នុងការចែកផ្លូវ»។
នៅពេលអ្នកស្រឡាញ់អ្នកនិយមជ្រុល នឹងមានពេលមួយដែលអ្នកនឹងដឹងថាជីវិតទាំងមូលរបស់អ្នកបានក្លាយទៅជាការបំពេញតម្រូវការរបស់ពួកគេ។ នៅពេលដែលវាកើតឡើង ចូរយកស្លឹកពីសៀវភៅរបស់ Julia ហើយសម្រាក។
4. គាត់នឹងមិនយករបស់ដែលដេកចុះ
ប្រសិនបើមិត្តប្រុសរបស់អ្នកមានបញ្ហាបុគ្គលិកលក្ខណៈ narcissistic ចូរត្រៀមខ្លួនដើម្បីប្រឈមមុខនឹងការតស៊ូគ្រប់ជំហាននៃវិធី។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថា អ្នកនឹងបញ្ចេញអាកប្បកិរិយាអាក្រក់របស់គាត់ ហើយគាត់នឹងឃើញហេតុផល ហើយសុខចិត្តទទួលយកកំហុសរបស់គាត់ដោយភាពចាស់ទុំ និងព្រះគុណនោះ អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំង! គាត់នឹងវាយអ្នកធ្មេញនិងក្រចក។ ត្រៀមខ្លួនដើម្បីប្រើពាក្យសម្ដីប្រឆាំងនឹងអ្នក។
គាត់នឹងចង្អុលបង្ហាញពីចំណុចខ្វះខាតក្នុងទ្រឹស្ដីរបស់អ្នក ត្រូវនិយាយចំអក បើមិនមានន័យត្រង់ចំពោះអ្នក។ គាត់អាចនឹងរារាំងអ្នកទាំងស្រុង។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើស កុំទាក់ទងជាមួយ narcissistពួកគេនឹងត្រលប់មករកអ្នកវិញជាមួយនឹងការគំរាមកំហែងនៃការធ្វើបាបខ្លួនឯង កំហឹងដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន និងការយាយី។ រឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំគឺមិនត្រូវបាត់បង់ភាពស្ងប់ស្ងាត់និងការតស៊ូរបស់អ្នក។ ការកែឥរិយាបថគឺជាដំណើរការយឺត។ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់ជួយគាត់មែននោះ អ្នកនឹងត្រូវទប់ដីរបស់អ្នក។
5. ឈរឱ្យខ្លាំងនៅពេលដែលគាត់គ្រោងមកលើអ្នក
Juhi និយាយថា "ការមានទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងអ្នកញៀនថ្នាំអាចធ្វើឱ្យមានការតក់ស្លុតខ្លាំងណាស់ អ្នកដែលមាន NPD នឹងមានការប្រែប្រួលអារម្មណ៍ជាច្រើនដែលប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនង"។ ហើយនេះពិតជាអ្វីដែល Mason ជួបប្រទះដោយដៃដំបូង។
Mason និង Han បាននៅជាមួយគ្នាអស់រយៈពេល 2 ឆ្នាំហើយវាកាន់តែពិបាកសម្រាប់ Mason ក្នុងការកាន់ខ្លួនជាមួយគ្នា។ នេះជារបៀបដែលវាបានចាប់ផ្តើម: ពួកគេធ្វើការនៅក្នុងការិយាល័យតែមួយ។ គាត់បានជួប Han កំឡុងពេលអាហារពេលល្ងាចជាក្រុម ហើយនៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃនោះ គាត់បានជួបជាមួយ Han យ៉ាងខ្លាំង។ គាត់ហាក់ដូចជាមានមន្តស្នេហ៍ និងអស្ចារ្យណាស់។ ភ្នែកទាំងអស់តែងតែសម្លឹងមកគាត់។ ជាលទ្ធផល Mason មានការភ្ញាក់ផ្អើលជាខ្លាំង នៅពេលដែលគាត់ដឹងថា Han បានពាក់មួករបស់គាត់មកលើគាត់។
ពួកគេបានណាត់ជួបគ្នាសប្បាយរីករាយ ហើយឆាប់មានទំនាក់ទំនងស្នេហា។ ប៉ុន្មានខែក្រោយមក ហានបានសុំឱ្យគាត់ផ្លាស់ទៅនៅជាមួយគាត់ Mason សប្បាយចិត្តណាស់។ បាទ គាត់មានអារម្មណ៍ អ្វីៗដំណើរការលឿនពេកប៉ុន្តែគាត់បានប្រាប់ខ្លួនឯងថា នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់សាកសមនឹងអ្នក នោះពេលវេលាមិនសំខាន់ទេ។ គាត់បានរើចូល ហើយមួយសន្ទុះ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺស្រស់ស្អាត រហូតដល់ថ្ងៃមួយ Han ប្រាប់គាត់ថាគាត់បានលាឈប់ពីការងាររបស់គាត់។ នោះហើយជាពេលដែលអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានបោះចោល។
Han រំពឹងថា Mason នឹងរក្សារបៀបរស់នៅដ៏ហួសហេតុរបស់ពួកគេ បើទោះបីជាគាត់ជាអ្នករកបានតែមួយគត់ក៏ដោយ។ ហាន់គ្មានប្រាក់សន្សំទេព្រោះ Mason ត្រូវទទួលការងារទីពីរ។ នៅពេលគាត់និយាយជាមួយ Han អំពីរឿងនេះ គាត់បាននិយាយថា គាត់ត្រូវការ Mason ដើម្បីធ្វើរឿងនេះ ដើម្បីរក្សាមុខមាត់របស់គាត់នៅចំពោះមុខមិត្តភ័ក្តិរបស់គាត់ និងដើម្បីទទួលបាននូវឱកាសការងារល្អ។
ប៉ុន្តែពេលចុះទៅទទួលការងារ គាត់ស្ទើរតែចុះពីសាឡុង។ ប្រសិនបើ Mason ទទួលបានការផ្សព្វផ្សាយ នោះគាត់នឹងចោទប្រកាន់គាត់ថាគ្មានសំណាងសម្រាប់គាត់ ហើយយកសំណាងទាំងអស់របស់គាត់ចេញ។ ប្រសិនបើគាត់ធ្លាប់ត្រូវបានបដិសេធក្នុងការសម្ភាសន៍ពីរបីដងដែលគាត់នឹងទៅ នោះគាត់នឹងបន្ទោស Mason ថាមិនបានប្រឹងប្រែងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យគាត់មើលទៅស្អាត។ ជាសំណាងល្អសម្រាប់ Mason គាត់មានមិត្តល្អពីរបីនាក់ដែលយល់ពីស្ថានភាពរបស់គាត់ បានធ្វើអន្តរាគមន៍ និងធ្វើឱ្យគាត់បែកគ្នាជាមួយ Han ។ ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែសំណាងនោះទេ។
គឺអ្នកតែម្នាក់គត់ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះទង្វើរបស់អ្នក គ្មានអ្នកណាផ្សេងទេ។ ប្រសិនបើមិត្តប្រុសរបស់អ្នកមានបញ្ហាបុគ្គលិកលក្ខណៈ narcissistic នោះគាត់នឹងក្នុងពេលតែមួយឬផ្សេងទៀត។ គ្រោងទុកភាពអសន្តិសុខរបស់គាត់មកលើអ្នក។. ក្រោកឈរឡើងហើយនិយាយថា "ខ្ញុំមិនគិតដូច្នេះទេ" ឬ "ខ្ញុំមិនយល់ស្រប" ។ គាត់ត្រូវតែដឹងថាគាត់មិនអាចគ្រាន់តែនាំអ្នកជិះ។
ការអានដែលទាក់ទង: តើអ្នកត្រូវបានគេចោទប្រកាន់ពីបទបោកប្រាស់ពេលគ្មានទោសឬ? នេះជាអ្វីដែលត្រូវធ្វើ
6. សកម្មភាពនិយាយខ្លាំងជាងពាក្យ
រឿងអំពី narcissists គឺពួកគេដាក់វានៅលើក្រាស់។ ពួកគេជាអ្នកនិយាយដោយរលូន ហើយនឹងសន្យាជាមួយអ្នកនូវព្រះច័ន្ទ និងផ្កាយ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលវាមកដល់សកម្មភាព អ្នកនឹងឃើញថាពួកគេខ្វះខាតយ៉ាងខ្លាំង។
ប្រសិនបើមិត្តប្រុសរបស់អ្នកមានទំនោរទៅរកស្ថានភាពហួសហេតុ ឬធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែកើនឡើង ហើយអ្នកឃើញខ្លួនឯងសួរថា "តើខ្ញុំកំពុងណាត់ជួបមនុស្ស narcissist ទេ?" នោះអ្នកប្រហែលជានិយាយត្រូវហើយ។ ចូរធ្វើឲ្យខ្លួនឯងពេញចិត្ត ហើយកុំធ្លាក់តាមពាក្យសម្ដីរបស់គាត់។ អនុញ្ញាតឱ្យគាត់បង្ហាញវាដល់អ្នកនៅក្នុងសកម្មភាព។
7. កុំឱ្យគាត់មករកអ្នក។
វាអាចជាការខូចចិត្តក្នុងការមានទំនាក់ទំនងជាមួយនឹង narcissist មួយ។ Narcissist នឹងធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់តាមរបៀបដែលអ្នកមិនធ្លាប់គិត។ ប៉ុន្តែកំហុសដ៏ធំបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺបង្ហាញការឈឺចាប់របស់អ្នក។ វាមិនដូចជាគាត់ខ្វះការយល់ចិត្តនោះទេ ប៉ុន្តែគាត់ទំនងជានឹងប្រើភាពទន់ខ្សោយរបស់អ្នកប្រឆាំងនឹងអ្នកនៅថ្ងៃក្រោយ។ វាជាលក្ខណៈ narcissistic ដើម្បីចង្អុលបង្ហាញពីគុណវិបត្តិ និងភាពទន់ខ្សោយរបស់អ្នក។ គាត់នឹងវាយអ្នកនៅពេលអ្នកដួល ហើយរំសាយការឈឺចាប់របស់អ្នក។ ថ្វីបើគាត់នឹងធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ជាងនេះទៅទៀត ហើយមានការឈឺចាប់ខ្លះមិនអាចត្រឡប់ក្រោយបានឡើយ។
8. ប្រសិនបើមិត្តប្រុសរបស់អ្នកមានបញ្ហាបុគ្គលិកលក្ខណៈ narcissistic សុំឱ្យគាត់ជួយ
ជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈ narcissistic គឺជាជំងឺផ្លូវចិត្ត។ ហើយដូចជាជំងឺណាមួយវាមិនគួរត្រូវបានព្រងើយកន្តើយឡើយ។ narcissist អាចមានភាពប្រាកដប្រជា អាកប្បកិរិយាបំផ្លាញខ្លួនឯង ដែលធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់អ្នកដែលនៅជុំវិញគាត់។ ហើយផ្នែកដ៏អាក្រក់បំផុតនោះគឺ គាត់នឹងមិនដឹងទាល់តែសោះ។ លើកទឹកចិត្តមិត្តប្រុសរបស់អ្នកឱ្យស្វែងរកការព្យាបាល។
វានឹងមិនជាការដើរផ្លូវដើម្បីបញ្ចុះបញ្ចូលគាត់អំពីលក្ខណៈអវិជ្ជមានរបស់គាត់ និងរបៀបដែលពួកគេកំពុងជះឥទ្ធិពលដល់អ្នកដទៃជុំវិញគាត់ ជាពិសេសអ្នកនោះទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចង់នៅជុំវិញហើយចង់ដឹងថា "តើខ្ញុំអាចជួយមិត្តប្រុសដែលស្រើបស្រាលរបស់ខ្ញុំដោយរបៀបណា? ទោះបីជា NPD មិនអាចព្យាបាលបានក៏ដោយ វាអាចព្យាបាលបាន។ វាគ្រាន់តែត្រូវការពេលវេលា និងការអត់ធ្មត់ច្រើនដើម្បីព្យួរនៅទីនោះរហូតដល់គាត់រៀនគ្រប់គ្រងទំនោរចិត្តនិយមរបស់គាត់។ ការព្យាបាលនឹងជួយឱ្យគាត់យល់ដឹងពីខ្លួនគាត់បានកាន់តែប្រសើរ និងធ្វើការលើខ្លួនគាត់។ ហើយគ្មានអ្វីដែលល្អជាងនោះទេ។
9. នៅពេលដែលអ្នកស្រលាញ់អ្នកនិយម រកជំនួយខ្លួនឯង
អ្នកមិនមែនជាពួកបរិសុទ្ធទេ។ វាគឺជាមនុស្សដែលត្រូវនៅចុងបញ្ចប់នៃប្រាជ្ញារបស់អ្នក នៅពេលអ្នកដោះស្រាយជាមួយមិត្តប្រុសដែលងាយរងគ្រោះជានិរន្តរ៍។ ការណាត់ជួបអ្នកស្នេហាជាតិ ផ្លាស់ប្តូរអ្នក សូម្បីតែពេលខ្លះអ្នកមិនដឹងខ្លួនក៏ដោយ។ នៅក្នុងដំណើរការនៃការដាក់ម្រាមជើងជុំវិញមិត្តប្រុសរបស់អ្នក ហើយព្យាយាមធ្វើរឿងត្រឹមត្រូវ នោះអ្នកនឹងក្លាយទៅជាមនុស្សដែលពេញចិត្ត។ រាល់ពេលដែលនរណាម្នាក់និយាយថាពួកគេខកចិត្តនឹងអ្នក វានឹងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។
ការថប់បារម្ភដដែលៗ ហើយតែងតែស្រមៃថាស្ថានភាព 'ចុះយ៉ាងណាបើ' នឹងធ្វើឱ្យអ្នកពិបាករស់រានមានជីវិតជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ អ្នកអាចអានសៀវភៅទាំងអស់ និងធ្វើអ្វីដែលត្រឹមត្រូវទាំងអស់ ប៉ុន្តែអ្នកអាចនឹងនៅតែខ្ទាស់។ អាក្រក់ជាងនេះទៅទៀត វាអាចរុញអ្នកឆ្ពោះទៅរកប្រហោងខ្មៅនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ មុនពេលដែលអ្នកដុត និងធ្វើឱ្យខ្លួនឯងឈឺចាប់ វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការស្វែងរកជំនួយ។ យ៉ាងណាមិញ អ្នកកំពុងប្រយុទ្ធគ្នាយ៉ាងយូរ ហើយអ្នកសមនឹងទទួលបានជំនួយទាំងអស់ដែលអ្នកអាចទទួលបាន។ មានអារម្មណ៍សេរីដើម្បីទស្សនារបស់យើង។ បន្ទះប្រឹក្សាយោបល់ ដើម្បីពិគ្រោះជាមួយក្រុមអ្នកប្រឹក្សា និងអ្នកចិត្តសាស្រ្តជាទីគោរពរបស់យើង។
ការអានដែលទាក់ទង: បទពិសោធន៍ 6 គូអំពីវិធីព្យាបាលការនិយាយបានជួយទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ។
10. ដឹងថាពេលណាត្រូវចេញ
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងគិតអំពីយុទ្ធសាស្ត្រដើម្បីរស់រានមានជីវិតពីមិត្តប្រុសដែលស្រើបស្រាល នោះមានន័យថាអ្នកកំពុងព្យាយាមផ្តល់ឱកាសឱ្យទំនាក់ទំនងនេះជំនួសឱ្យការរត់ចេញពីភាពលំបាក។ ប៉ុន្តែខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកដឹងថាមានការប្រយុទ្ធខ្លះក្នុងជីវិតដែលអ្នកមិនអាចឈ្នះបាន។ ពេលខ្លះ វាជាគំនិតល្អក្នុងការមិនរើសយកការប្រយុទ្ធទាំងនេះ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកនៅក្នុងវារួចហើយ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការទទួលស្គាល់ថាតើវានៅពេលណា ពេលវេលាដើម្បីចាកចេញពីទំនាក់ទំនង.
ការណាត់ជួបអ្នកនិយមជ្រុលគឺជាការលំបាកដូចជា។ ពេលខ្លះពួកគេអាចឈឺចាប់ខ្លាំង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកនិយមនិយមមួយចំនួនមានទំនោរទៅរកការបំពានដោយពាក្យសំដី ឬសូម្បីតែបំពានរាងកាយ។ ប្រសិនបើអ្នកមានទំនាក់ទំនងបែបនេះ អ្នកត្រូវតែចេញពីវា។ វាដល់ពេលដែលអ្នកថែរក្សាខ្លួនអ្នក។
Juhi Pandey និយាយថា "វាអាចទៅរួចក្នុងការមានទំនាក់ទំនងស្នេហាជាមួយ narcissist ប៉ុន្តែវាកម្រមានណាស់ក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ។ មនុស្សដែលនៅក្នុងទំនាក់ទំនងបែបនេះនឹងមិនមានការកោតសរសើរឬការយល់ដឹងទេ។ អ្នកប្រហែលជាស្រលាញ់គាត់ខ្លាំងណាស់ ហើយសុខចិត្តមើលរំលងចរិតរបស់គាត់ ប៉ុន្តែអ្នកក៏ជាមនុស្សដែរ ហើយសមនឹងទទួលបានការស្រលាញ់ផងដែរ" Juhi Pandey និយាយ។
11. ដឹងថាអ្នកជានរណា
ដើម្បីឈានដល់ការជួបមិត្តប្រុសដែលស្រើបស្រាល អ្នកត្រូវការការអត់ធ្មត់ ការយោគយល់ និងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងឱ្យបានច្រើន។ ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ដែលជាទូទៅជឿជាក់លើធម្មជាតិ និងជាព្រលឹងដ៏រសើប នោះការណាត់ជួបអ្នកស្នេហាជាតិនឹងបំផ្លាញអ្នក។ ខ្ញុំដឹងថាអ្នកស្រលាញ់គាត់ខ្លាំងណាស់ ហើយសុខចិត្តធ្វើអ្វីដែលវាត្រូវការ។ ប៉ុន្តែគាត់នឹងប្រែក្លាយអ្នកទៅជាកម្រាលព្រំ។ ហើយអ្នកមិនសមនឹងទទួលបានវាទេ។
Juhi សន្និដ្ឋានថា "នៅពេលដែលអ្នកស្រលាញ់អ្នកស្រលាញ់ភេទដូចគ្នា វាមានរឿងច្របូកច្របល់ ហើយវាអាចប៉ះពាល់ដល់សុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត ផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក ហើយយកល្អគួរតែនៅឆ្ងាយពីគាត់។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកស្រលាញ់គាត់ដល់កម្រិតមិនអាចបោះបង់គាត់បានទេ ចូរទទួលយកគាត់ទៅជាមនុស្សដែលគ្មានការរំពឹងទុក។ ការទទួលយកគឺជាផ្លូវតែមួយគត់។"
វាត្រូវបានគេនិយាយថាស្នេហាអាចផ្លាស់ទីភ្នំ។ ខ្ញុំគិតថាចលនាបន្ទះផែនដីផ្លាស់ទីភ្នំ។ ប៉ុន្តែមិនថាយើងគិតយ៉ាងណាទេ យើងមិនអាចបដិសេធបានទេថា ការស្រលាញ់មនុស្សម្នាក់ដែលមានបញ្ហាបុគ្គលិកលក្ខណៈ narcissistic គឺជាកិច្ចការដ៏ចម្លែកមួយ។ ទោះជាយ៉ាងណា គាត់ក៏សមនឹងទទួលបានសេចក្ដីស្រឡាញ់ដែរ។ ដូច្នេះ ស្រឡាញ់គាត់។ ស្រឡាញ់គាត់ដោយអស់ពីចិត្ត។ ប៉ុន្តែលើសពីនោះ ស្រឡាញខ្លួនឯង. មានតែសេចក្តីជំនឿ និងសេចក្តីស្រឡាញ់របស់អ្នកនៅក្នុងខ្លួនអ្នកប៉ុណ្ណោះដែលអាចជួយអ្នកឱ្យឆ្លងផុតព្យុះនេះ ដែលជាមិត្តប្រុសដែលនិយមចូលចិត្តរបស់អ្នក។
សំណួរដែលសួរជាញឹកញាប់
បុរសដែលញៀននឹងការជឿជាក់ និងមានចិត្តសប្បុរស។ គាត់នឹងមានការចាត់ថ្នាក់នៃមនុស្សជុំវិញគាត់ដែលគាត់នឹងហៅមិត្តភក្តិរបស់គាត់ប៉ុន្តែទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេនឹងមានលក្ខណៈស្រើបស្រាល។ Narcissist នឹងនៅជុំវិញខ្លួនជាមួយនឹងមនុស្សដែលចិញ្ចឹមអត្មារបស់គាត់ឬធ្វើឱ្យគាត់មើលទៅអស្ចារ្យ។
មនុស្ស Narcissistic មានការយល់ដឹងពីសារៈសំខាន់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ ហើយត្រូវការយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់ការយកចិត្តទុកដាក់ និងការកោតសរសើរ និងស្អប់ខ្ពើមអ្វីទាំងអស់ដែលអាចត្រូវបានគេយល់ថាជាការរិះគន់ពីចម្ងាយ។ គាត់នឹងធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលវាត្រូវការដើម្បីរក្សា 'គំនិតខ្លួនឯង' ឱ្យនៅដដែលនៅក្នុងក្បាលរបស់គាត់ក៏ដូចជានៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នកដទៃ។ ទោះបីជាមានន័យថាគាត់ត្រូវតែបន្សល់ទុកដាននៃការខូចចិត្តពីក្រោយគាត់។ គាត់នឹងមិនខ្វល់ខ្វាយអ្វីបន្តិចឡើយសម្រាប់អ្នកដទៃក្រៅពីខ្លួនគាត់។
ការណាត់ជួបអ្នកស្រលាញ់ភេទដូចគ្នាអាចជារឿងពិបាក ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនប្រយ័ត្ន ទំនាក់ទំនងអាចក្លាយទៅជាពុលយ៉ាងលឿន។ មនុស្សម្នាក់ដែលមាន NPD នឹងមានគំនិតតិចតួចបំផុតសម្រាប់ការចង់បាន និងតម្រូវការរបស់អ្នក។ អារម្មណ៍នៃឧត្តមភាពរបស់ពួកគេអាចកើតចេញពីភាពស្មុគស្មាញ។ ជាលទ្ធផល ប្រហែលជាមានពេលខ្លះដែលពួកគេនឹងបង្ហាញភាពអសន្តិសុខរបស់ពួកគេមកលើអ្នក។ ដើម្បីណាត់ជួប narcissist អ្នកត្រូវមានសរសៃប្រសាទដែក និងឆន្ទៈនៃទីតានីញ៉ូម។
Narcissist ពូកែរៀបចំមនុស្សជុំវិញខ្លួន ដើម្បីឲ្យពួកគេបំពេញរបៀបវារៈរបស់ពួកគេ ហើយជាលទ្ធផល ពួកគេក៏ពូកែបង្ហាញអារម្មណ៍ដែលពួកគេចង់ធ្វើផងដែរ។ និយាយអញ្ចឹង វាមិនមែនថាពួកគេគ្មានអារម្មណ៍នោះទេ។ ពួកគេមានសមត្ថភាពស្រលាញ់អ្នក វាជានរណា។ ពួកគេស្រឡាញ់ខ្លួនឯងកាន់តែច្រើន។ ជាមួយនឹងការព្យាបាល ពួកគេនឹងអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណលក្ខណៈអវិជ្ជមានរបស់ពួកគេ និងធ្វើការលើពួកគេ ដើម្បីគ្រប់គ្រងពួកគេឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង ហើយនៅទីបំផុត ពួកគេអាចមានទំនាក់ទំនងស្ថិរភាព។
និយាយឱ្យខ្លី អ្នកញៀនថ្នាំនឹងមិនយកគ្រាប់កាំភ្លើងមកឱ្យអ្នកទេ ប៉ុន្តែពួកគេច្បាស់ជានាំអ្នកទៅមន្ទីរពេទ្យ និងថែទាំអ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អឡើងវិញ បន្ទាប់ពីត្រូវគ្រាប់កាំភ្លើងនោះ។ លុះត្រាតែមានការរារាំងឥតឈប់ឈរនៃគ្រាប់កាំភ្លើងក្នុងករណីណាក៏ដោយខ្ញុំសុំទោសដែលនិយាយថាអ្នកនៅម្នាក់ឯង។
សញ្ញាទាំង 12 ដែលអ្នកកំពុងណាត់ជួបជាមួយនរណាម្នាក់ជាមួយនឹងព្រះដ៏ស្មុគស្មាញ
Love Bombing – តើវាជាអ្វី និងរបៀបដឹងថាអ្នកកំពុងណាត់ជួបអ្នកបំផ្ទុះគ្រាប់បែកស្នេហា
វិភាគទានរបស់អ្នកមិនបង្កើតជាសប្បុរសធម៌ទេ។ ការបរិច្ចាគ. វានឹងអនុញ្ញាតឱ្យ Bonobology បន្តនាំមកជូនអ្នកនូវព័ត៌មានថ្មីៗ និងទាន់សម័យក្នុងការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់យើងក្នុងការជួយនរណាម្នាក់ក្នុងពិភពលោកឱ្យរៀនពីរបៀបធ្វើអ្វីមួយ។
