ការប្រញាប់ប្រញាល់ស្វែងរកនរណាម្នាក់ដើម្បីមានទំនាក់ទំនងស្នេហាបានចាក់ឫសយ៉ាងជ្រៅនៅក្នុងសង្គមរបស់យើង ដែលការមិនព្យាយាមស្វែងរកនរណាម្នាក់ដើម្បីនៅជាមួយឥឡូវនេះហាក់ដូចជារឿងហាមឃាត់។ ខណៈពេលកំពុងផ្លាស់ប្តូរសម្លៀកបំពាក់ជាលើកទីបីមុនពេលណាត់ជួបលើកទីពីររបស់អ្នកនៅក្នុងខែនោះ អ្នកប្រហែលជាបានគិតក្នុងចិត្តថា "ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំធ្វើរឿងទាំងអស់នេះ? ការនៅលីវគឺល្អជាង"។
មិត្តភក្តិរបស់អ្នកក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហានឹងប្រាប់អ្នកពីរឿងល្អៗទាំងអស់អំពីរបៀបដែលទំនាក់ទំនងមួយអស្ចារ្យ។ ចំណាយពេលមួយថ្ងៃ ឬពីរថ្ងៃជាមួយពួកគេ អ្នកប្រហែលជានឹងដឹងថាមានរឿងកខ្វក់ច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នករំពឹងទុក។ ហើយកុំប្រៀបធៀបគណនីធនាគាររបស់មនុស្សដែលប្តេជ្ញាចិត្ត និងមនុស្សនៅលីវ។
មិនថាអ្នកនៅលីវមួយរយៈហើយ ឬអ្នកមានទំនាក់ទំនងស្នេហា ហើយអ្នកចាប់ផ្តើមធុញទ្រាន់នឹងសារ "តើអ្នកកំពុងព្រងើយកន្តើយនឹងខ្ញុំមែនទេ?" វាច្បាស់ណាស់ថាការនៅលីវគឺល្អបំផុត។ មិនជឿជាក់ទេ? ចូរយើងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវហេតុផលរឹងមាំចំនួន 6 ដែលថាហេតុអ្វីបានជាការនៅលីវល្អជាង ដូច្នេះអ្នកមិនមានអារម្មណ៍មិនល្អអំពីការត្រូវបានគេលាក់បាំងនៅលើកម្មវិធីណាត់ជួប។
ហេតុអ្វីបានជាការនៅលីវល្អជាង - ហេតុផល ៦ យ៉ាង
មាតិកា
តើអ្នកធ្លាប់កត់សម្គាល់ឃើញមិត្តភក្តិដែលមានការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់អ្នក បែរចេញពីក្រុម ហើយនិយាយជាមួយមនុស្សសំខាន់របស់ពួកគេតាមទូរស័ព្ទ ដោយអង្គុយស្ងៀមនៅជ្រុងមួយទេ? ប្រសិនបើពួកគេមិនធ្វើបែបនោះទេ ពួកគេប្រហែលជាកំពុងផ្ញើសារទៅពួកគេដើម្បីរំលឹកឡើងវិញអំពីព្រឹត្តិការណ៍ដែលបានកើតឡើងរហូតមកដល់ពេលនេះ និងព្រឹត្តិការណ៍ដែលអាចកើតឡើងដែលនឹងកើតឡើង។
ដូចជាពួកគេនៅក្នុងជួរកងទ័ព ហើយអ្នកគ្រប់គ្រងរបស់ពួកគេត្រូវតែដឹងអំពីរាល់សកម្មភាពរបស់ពួកគេ។ តើអ្នកណាមានពេលសម្រាប់រឿងនោះ? នៅពេលអ្នកនៅលីវ អ្នកអាចធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើ ដោយមិនចាំបាច់ផ្តល់របាយការណ៍លម្អិតអំពីព្រឹត្តិការណ៍ដែលបានកើតឡើងដល់នរណាម្នាក់ឡើយ។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវព្រួយបារម្ភគឺថាតើអ្នកកំពុងមានភាពសប្បាយរីករាយប៉ុណ្ណា មិនមែនថាតើអ្នកគ្រប់គ្រងរបស់អ្នក (អានថាដៃគូ) ព្រួយបារម្ភអំពីអ្នកប៉ុណ្ណានោះទេ។
មិនអីទេ មិនមែនទំនាក់ទំនងទាំងអស់សុទ្ធតែមានអារម្មណ៍ដូចជាប្រតិបត្តិការយោធានោះទេ។ ទំនាក់ទំនងខ្លះក៏អស្ចារ្យ និងពោរពេញដោយសុភមង្គលផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យើងចង់ជជែកវែកញែកថា វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការនៅលីវ។ សូម្បីតែទំនាក់ទំនងដ៏ល្អបំផុតក៏មានការ ឈ្លោះប្រកែកគ្នាបន្តិចបន្តួចដែរ ហើយជម្លោះតែមួយគត់ដែលអ្នកមាននៅពេលអ្នកនៅលីវគឺថាតើអ្នកចង់កុម្ម៉ង់ភីហ្សាចិន ឬភីហ្សាប៉េប៉េរ៉ូនី។ នៅទីបញ្ចប់ អ្នកអាចកុម្ម៉ង់ទាំងពីរបាន។
ប្រសិនបើអ្នកនៅតែសួរខ្លួនឯងថា "តើវាល្អជាងក្នុងការនៅលីវ ឬមានទំនាក់ទំនងស្នេហា?" ចូរយើងពិនិត្យមើលហេតុផលគួរឱ្យទាក់ទាញបំផុតដើម្បីរីករាយនឹងការនៅលីវឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
១. ហេតុអ្វីបានជាការនៅលីវល្អជាង៖ អ្នកគឺជាចៅក្រម គណៈវិនិច្ឆ័យ និងអ្នកប្រហារជីវិត
ចង់មើល រឿង Stranger Things 2 នៅយប់ថ្ងៃសៅរ៍ជាមួយចានការ៉េម និងភីហ្សាដែលអ្នកចូលចិត្តទេ? អ្នកអាចអនុវត្តផែនការនេះបាន ហើយមិនចាំបាច់ស្តាប់សំឡេងរអ៊ូរទាំរបស់ដៃគូរបស់អ្នកដែលចង់ "សប្បាយ" ឬ "មើលភាពយន្ត" នៅយប់នោះទេ។ អ្នកមិនចាំបាច់ជជែកវែកញែកអំពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងកុម្ម៉ង់សម្រាប់អាហារពេលល្ងាចរយៈពេលពីរម៉ោងនោះទេ ហើយអ្នកអាចទាញយកភាពយន្តចាស់ៗណាមួយដែលអ្នកចង់មើល។
ពិតណាស់ អ្នកក៏អាចធ្វើដូចគ្នានេះដែរ ប្រសិនបើអ្នកមានទំនាក់ទំនងស្នេហា ប៉ុន្តែខណៈពេលដែលអ្នកនៅលីវ អ្នកអាចមានអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដោយមិនចាំបាច់មានកំហុសក្នុងការបដិសេធដៃគូរបស់អ្នក។ ចង់ញ៉ាំស៊ុបនៅម៉ោង 2 ព្រឹកទេ? ចង់ញ៉ាំអ្វីឲ្យខ្លួនឯងសប្បាយ។ ចង់ ចែចង់ជាមួយនរណាម្នាក់ទេ ? ធ្វើវាដោយគ្មានកំហុស។ ចង់រៀបចំផែនការធ្វើដំណើរដោយមិនបានគ្រោងទុកជាមួយមិត្តភក្តិ និងការធ្វើដំណើររបស់អ្នកទេ? គ្មាននរណាម្នាក់នឹងនិយាយថា "ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាចំពោះការណាត់ជួបអាហារពេលព្រឹករបស់យើង?" ការពិតតែមួយគត់ដែលអ្នកពិតជាអាចធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់បាន ប្រហែលជាហេតុផលធំបំផុតដែលវាល្អជាងក្នុងការនៅលីវ។
២. កសាងខ្លួនអ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង
ប្រសិនបើទំនាក់ទំនងពីមុនរបស់អ្នកបានបញ្ចប់ដោយភាពអាក្រក់ ហើយការនៅលីវបានធ្វើឱ្យអ្នកទាំងអស់គ្នាយំសោកសៅនៅលើគ្រែ តាមពិតវាជាឱកាសមួយដើម្បីកសាងខ្លួនអ្នកឱ្យកាន់តែរឹងមាំ និងប្រសើរជាងមុន។ សេណារីយ៉ូដែលចាក់ឡើងវិញនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នកអាចធ្វើឱ្យចិត្តរបស់អ្នកមានជម្លោះជាមួយខ្លួនឯង ប៉ុន្តែមនុស្សងាយនឹងសម្របខ្លួន។
ការនៅលីវបង្រៀនអ្នកឱ្យចេះអភ័យទោសឱ្យខ្លួនឯងកាន់តែច្រើន ទុកពេលឱ្យកាន់តែច្រើនដើម្បីស្វែងយល់ថាអ្នកជានរណាពិតប្រាកដ។ (យកវាចេញពីនរណាម្នាក់ដែលធ្លាប់ជាមនុស្សដែលមានចិត្តច្របូកច្របល់ និងធ្លាក់ទឹកចិត្ត)។ នៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមបោះបង់ចោលភាពពុលនៃទំនាក់ទំនង ភាពនៅលីវនឹងពិបាកបោះបង់ចោលពេក។ អ្នកអាចកសាងខ្លួនអ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង និងស្រឡាញ់ខ្លួនឯង។
អ្នកលែងត្រូវចំណាយពេលយប់ឈ្លោះជាមួយ ដៃគូពុល អំពី "មិត្តភក្តិ" របស់អ្នកថាគ្រាន់តែជាមិត្តភក្តិ ឬរបៀបដែលអ្នកមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះដៃគូរបស់អ្នកគ្រប់គ្រាន់ទៀតហើយ។ បញ្ហាទំនុកចិត្ត និងការច្រណែនដែលមិនចាំបាច់នឹងលែងរំខានចិត្តអ្នកទៀតហើយ។ ប្រសិនបើបញ្ហាច្រណែនរបស់អ្នកបង្កបញ្ហានៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក វាក៏ជាគំនិតល្អផងដែរក្នុងការយល់ដឹងពីមូលហេតុដែលអ្នកមានបញ្ហាដែលអ្នកមាន។ រឿងដ៏ល្អបំផុតអំពីការនៅលីវគឺថាវាបង្រៀនអ្នកឱ្យស្មោះត្រង់នឹងខ្លួនឯង ដូច្នេះអ្នកអាចដាក់ជើងរបស់អ្នកឱ្យល្អបំផុត ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តណាត់ជួបម្តងទៀត។
៣. ចំណាយពេលតិចលើទូរស័ព្ទ
ស្រមៃមើលថាតើអ្នកចំណាយពេលរាប់មិនអស់ដើម្បីរៀបរាប់ពីថ្ងៃទាំងមូលរបស់អ្នកទៅកាន់ដៃគូរបស់អ្នក នៅពេលដែលអ្នកគ្រាន់តែចង់ធ្វើគឺគ្រាន់តែដេកលើគ្រែហើយចូលគេង។ ការនៅលីវមានន័យថាអ្នកអាចបិទទូរស័ព្ទរបស់អ្នក ឡើងយន្តហោះ ឬជិះឡានរបស់អ្នក ហើយចេញទៅផ្សងព្រេង។ ផែនការដែលមិនបានគ្រោងទុកអាចដំណើរការបានលុះត្រាតែអ្នកនៅលីវ។
បន្ទាប់ពីថ្ងៃដ៏វែងឆ្ងាយ និងហត់នឿយមួយ ថ្ងៃចុងក្រោយដែលអ្នកចង់បានគឺដៃគូរបស់អ្នករអ៊ូរទាំអំពីថ្ងៃដ៏វែងឆ្ងាយ និងហត់នឿយរបស់ពួកគេផ្ទាល់។ អ្នកមិនអាចបង្កើតលេសបានទេ ដៃគូរបស់អ្នកនឹងយល់ច្បាស់ពីវា។ អ្នកមិនអាចនិយាយថាអ្នកមិនចាប់អារម្មណ៍នោះទេ នោះនឹងគ្រាន់តែជារឿងឈ្លើយបំផុត។ នៅពេលអ្នកនៅលីវ អ្នកមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីការចំណាយពេល 2 ម៉ោងជាកាតព្វកិច្ចលើទូរស័ព្ទជារៀងរាល់ថ្ងៃនោះទេ។ ក្នុងចំណោមរឿងល្អទាំងអស់អំពីការនៅលីវ ប្រហែលជាចំណុចដ៏ល្អបំផុតគឺវានឹងជួយអ្នកឱ្យឈប់ប្រើទូរស័ព្ទ។
៤. លុយបន្ថែមសម្រាប់ខ្លួនឯងទាំងអស់គ្នា
ចូរទទួលស្គាល់ការពិតទៅ។ ការមានទំនាក់ទំនងស្នេហាមានន័យថា ប្រាក់ខែប្រចាំខែរបស់អ្នកមួយចំនួនធំត្រូវបានប្រើប្រាស់សម្រាប់ញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចនៅភោជនីយដ្ឋានទំនើបៗ ឬទិញ អំណោយទី១១សម្រាប់ដៃគូរបស់អ្នក ។ ការនៅលីវកាត់បន្ថយការចំណាយរបស់អ្នកយ៉ាងច្រើន ដែលធ្វើឱ្យអ្នកត្រូវចំណាយលុយរបស់អ្នកលើអាវយឺត Allen Solly ឬស្បែកជើង Puma កម្រិតខ្ពស់ដែលអ្នកប្រាថ្នាចង់បានជាយូរមកហើយ។
ឬវិនិយោគលើផែនការវិនិយោគនាពេលអនាគត (ប្រសិនបើអ្នកកំពុងគិតដូចមនុស្សពេញវ័យ)។ នៅទីបញ្ចប់ នៅសល់ប្រាក់ច្រើនទៀតសម្រាប់អ្នកដើម្បីបណ្ដោយខ្លួន។ អ្នកអាចបន្តទៅមុខ ហើយប្រព្រឹត្តចំពោះខ្លួនឯងដូចជាស្តេច/មហេសីដែលអ្នកជា។ មិនអាចប្រកែកបានទេថា ការនៅលីវគឺល្អជាងសម្រាប់គណនីធនាគាររបស់អ្នក។
ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ នៅលីវ ទល់នឹង ការណាត់ជួប – របៀបដែលជីវិតផ្លាស់ប្តូរ
៥. ជោគជ័យក្នុងការងារ
ការនៅលីវមានន័យថាអ្នកអាចនៅដល់យប់ជ្រៅដោយមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីទំនាក់ទំនងដែលអ្នកមិនបានផ្តល់អាទិភាព។ ដោយមានពេលវេលាច្រើននៅនឹងដៃ ការឡើងឋានៈគឺជៀសមិនរួច។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកឈានដល់កំពូលនៃជណ្ដើរសាជីវកម្មដែលអ្នកតែងតែចង់សម្រេចបាន។
ភ្លេចអំពីការចំអកថា «អ្នកតែងតែធ្វើការ អ្នកមិនដែលពេលសម្រាប់ខ្ញុំទេ» ដែលអ្នកទទួលបានរាល់ពេលដែលអ្នកបើកកុំព្យូទ័រយួរដៃរបស់អ្នកនៅចុងសប្តាហ៍។ នៅពេលដែលអ្នកមិនមានទំនាក់ទំនងស្នេហា អ្នកអាចផ្តោតលើការងារបានច្រើនតាមដែលអ្នកចង់បាន។ នៅពេលដែលអ្នកមានការិយាល័យផ្ទាល់ខ្លួនដែលមានទិដ្ឋភាពនៃផ្ទៃមេឃ ប្រហែលជាអ្នកនឹងដឹងថាការនៅលីវគឺល្អជាងជីវិតទំនាក់ទំនងស្នេហា។
៦. ចេញទៅណាត់ជួបឱ្យបានច្រើនតាមដែលអ្នកចង់បាន
ជាការពិតណាស់ ការចេញទៅណាត់ជួបលើកដំបូងតែងតែជារឿងប្រញាប់ប្រញាល់។ ការនៅលីវពាក់ព័ន្ធនឹងការចេញទៅណាត់ជួបឱ្យបានច្រើនតាមដែលអ្នកចង់បាន។ លេងកីឡាមួយរយៈ។ ញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចយឺត។ មានអារម្មណ៍រំភើបនៃការដើរលេងក្នុងឧទ្យាន ឬថើបគ្នានៅក្នុងរោងកុន។ អ្នកអាចចូលរួមក្នុងការណាត់ជួបលើកដំបូង។ ចេញទៅណាត់ជួបជាមួយបុរស/នារីដែលចូលចិត្តជាយូរមកហើយ។ អ្នកមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីមានអារម្មណ៍ដូចជាក្មេងជំទង់ដែលឡើងក្រហមម្តងទៀត។
ឥឡូវនេះ យើងបានរៀបចំការរស់នៅម្នាក់ឯង ធៀបនឹងការមានទំនាក់ទំនងស្នេហាសម្រាប់អ្នកហើយ យើងប្រាកដណាស់ថាអ្នកឥឡូវនេះជឿថាការនៅម្នាក់ឯងមានភាពទាក់ទាញរៀងៗខ្លួន។ គ្រាន់តែដោយសារតែមនុស្សគ្រប់គ្នាកំពុងតស៊ូដើម្បីស្វែងរកនរណាម្នាក់ដើម្បីនៅជាមួយ មិនមានន័យថាអ្នកត្រូវតែធ្វើដូចគ្នានោះទេ អ្នកអាចសម្រាក ហើយធ្វើបានល្អជាងមនុស្សដែលមានឆន្ទៈខ្ពស់ទាំងអស់នៅកន្លែងធ្វើការ។
សំណួរដែលសួរជាញឹកញាប់
ប្រសិនបើអ្នកចង់នៅលីវជារៀងរហូត ហើយចូលចិត្តនៅលីវ នោះគ្មានហេតុផលអ្វីដែលអ្នកមិនគួរនៅលីវនោះទេ។ គ្មានអ្វីខុសទេក្នុងការនៅលីវ ដរាបណាអ្នកចង់។
យោងតាមការសិក្សាមួយរបស់ CNN មនុស្សនៅលីវមាន BMI ទាបជាងអ្នកដែលរៀបការ ឬរស់នៅជាមួយគ្នា។ ក្នុងករណីខ្លះ មនុស្សនៅលីវក៏អាចមានសុខភាពផ្លូវចិត្តល្អជាងដែរ ព្រោះពួកគេមិនមានអារម្មណ៍ថា "ត្រូវបានចងភ្ជាប់" ដោយទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេទេ។ វាជារឿងប្រធានបទ ប៉ុន្តែមនុស្សមួយចំនួនអះអាងថាពួកគេសប្បាយចិត្តជាងនៅពេលនៅលីវ។
យោងតាម ទស្សនាវដ្តី Psychology Today មនុស្សនៅលីវអាចមានសុភមង្គលជាងមនុស្សដែលរៀបការហើយ។ ស្ថានភាពនៃសុភមង្គលអាស្រ័យទៅលើមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ ហើយអ្នកខ្លះមានអារម្មណ៍សប្បាយចិត្តជាងនៅពេលនៅលីវ ខណៈពេលដែលអ្នកខ្លះទៀតមានអារម្មណ៍សប្បាយចិត្តជាងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហា។
៧យ៉ាងដែលត្រូវធ្វើពេលអ្នកនៅលីវ ប៉ុន្តែមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីចូលរួម
ការចូលរួមចំណែករបស់អ្នកមិនមែនជាការ បរិច្ចាគ សប្បុរសធម៌ ទេ។ វានឹងអនុញ្ញាតឱ្យ Bonobology បន្តនាំមកជូនអ្នកនូវព័ត៌មានថ្មីៗ និងទាន់សម័យ ក្នុងការស្វែងរកជំនួយដល់នរណាម្នាក់នៅក្នុងពិភពលោកឱ្យរៀនពីរបៀបធ្វើអ្វីមួយ។
វាពិតជាអស្ចារ្យណាស់ក្នុងការមានទំនាក់ទំនងស្នេហា ប្រសិនបើវាជាមនុស្សត្រឹមត្រូវ បើមិនដូច្នោះទេវាមិនមែនទេ។
ទំនាក់ទំនងគឺអស្ចារ្យណាស់ ប៉ុន្តែការនៅលីវក៏មានអត្ថប្រយោជន៍របស់វាដែរ។
អ្នកអាចបោះទូរស័ព្ទចុះនៅពេលណាក៏បាន ឬលោតទៅកន្លែងណាមួយ ពីព្រោះគ្មានអ្វីអាចរារាំងអ្នកបានឡើយ។
រឿងតូចតាចទាំងនេះក្នុងជីវិតពិតជាសំខាន់ណាស់ ហើយការនៅលីវអ្នកអាចទាញយកអត្ថប្រយោជន៍បាន!
ខ្ញុំអាយុ ៥៣ ឆ្នាំ នៅលីវ ហើយសប្បាយចិត្តខ្លាំងណាស់!
ខ្ញុំណាត់ជួបជាមួយស្ត្រី ទាំងក្មេង ទាំងចាស់ ទាំងវ័យកណ្តាល ហើយខ្ញុំរីករាយនឹងការនៅជាមួយពួកគេ។ ខ្ញុំមិនឃើញមានហេតុផលណាមួយដែលត្រូវសោកស្ដាយចំពោះការមិនរៀបការនោះទេ។ ខ្ញុំមិនមើលឃើញពីការបង្កើតកូនរបស់សារពាង្គកាយដែលមានមូលដ្ឋានលើកាបូនជាគោលបំណងនៃជីវិតនោះទេ។