50 អ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងនាមជាស្ត្រីនៅលីវសម្រាប់បុគ្គលិកលក្ខណៈវិវត្ត

ខ្ញុំមានរង្វង់មិត្តស្រីគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ចំនួនប្រាំមួយនាក់។ យើងមានចំណុចរួមមួយចំនួន ដែលអាចពន្យល់បានថាហេតុអ្វីបានជាយើងចុះសម្រុងគ្នាបានល្អ។ ទីមួយគឺចម្លែកណាស់ យើងទាំងអស់គ្នានៅលីវ។ ទីពីរគឺថាយើងស្ថិតនៅក្នុងវ័យដែលអ្នកខ្លះហៅថាវ័យចំណាស់ជាង ហៅថាអាយុ 40 ឆ្នាំឡើងទៅ។ ហើយចុងក្រោយ យើងដឹងពីរបៀបសប្បាយ និងចូលរួមក្នុងសកម្មភាពសប្បាយៗជាច្រើន។ ដូច្នេះ ដោយសារបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួន និងសមូហភាពរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំនៅទីនេះដើម្បីចែករំលែករឿងសប្បាយៗចំនួន 50 ដែលត្រូវធ្វើក្នុងនាមជាស្ត្រីនៅលីវ។

៥០ រឿងសប្បាយៗដែលត្រូវធ្វើក្នុងនាមជាស្ត្រីនៅលីវដើម្បីជំរុញការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួន

តើអ្នកដឹងទេ ថាហេតុអ្វីបានជាការនៅលីវល្អជាងការមានទំនាក់ទំនងស្នេហា ? អ្នកមានឱកាសសម្រាប់ការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួន និងការរកឃើញខ្លួនឯងដោយមិនចាំបាច់មានចំណងនៃការមានទំនាក់ទំនងស្នេហា។ ដល់ពេលដែលត្រូវរីកចម្រើនដោយអាត្មានិយម និងស្វែងយល់ពីចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នក ធ្វើដំណើរទៅកាន់កន្លែងថ្មីៗ និងជួបមនុស្សថ្មីៗ។ ចាប់ពីរឿងឆ្កួតៗដែលត្រូវធ្វើតែម្នាក់ឯងនៅផ្ទះ រហូតដល់ចំណង់ចំណូលចិត្តស្ងប់ស្ងាត់សម្រាប់អ្នកនៅលីវ គំនិតរបស់យើងនៅខាងមុខមានច្រើន ដែលផ្តល់ឱកាសឱ្យរៀន និងជួបប្រទះរឿងថ្មីៗ។

ចំណង់ចំណូលចិត្តផលិតភាពសម្រាប់ស្ត្រីនៅលីវ

ចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នកមិនចាំបាច់បន្ថែមតម្លៃ «ផលិតភាព» ដល់ជីវិតរបស់អ្នកក្នុងនាមជាស្ត្រីនៅលីវនោះទេ វាគ្រាន់តែជាភាពសប្បាយរីករាយប៉ុណ្ណោះ។ មាន រឿងសប្បាយៗដែលអ្នកអាចលង់ស្នេហ៍បានប្រសិនបើអ្នកនៅលីវ ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកសកម្មភាពដែលទោះបីជាសប្បាយក៏ដោយ វាបង្រៀនអ្នកនូវអ្វីថ្មី សូមអានបន្ត។

ជាឧទាហរណ៍ ខ្ញុំមិនអាចចម្អិនអាហារដើម្បីជួយសង្គ្រោះជីវិតរបស់ខ្ញុំបានទេ។ ដូច្នេះ ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តថាដល់ពេលដែលត្រូវរៀនពីរបៀបរៀបចំម្ហូបដ៏សមរម្យមួយ ឬខ្ញុំគួរនិយាយថាម្ហូបពាក់កណ្តាលសមរម្យ។ តាមពិតទៅ ខ្ញុំឆ្លាតគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីដឹងថាខ្ញុំនឹងមិនចូលរួមជាមួយក្រុម Top Chef ទេ។ ប៉ុន្តែយ៉ាងហោចណាស់ខ្ញុំអាចអញ្ជើញបុរសៗមក ហើយផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវរូបរាងដូចជាអាហារ។ ឥឡូវនេះគឺជាបញ្ជីនៃអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន៖

ការអានពាក់ព័ន្ធ ៖ រឿងគួរឱ្យស្រលាញ់ចំនួន ៤០ ដែលត្រូវធ្វើជាមួយមិត្តស្រីរបស់អ្នកនៅផ្ទះ

១. អ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងនាមជាស្ត្រីនៅលីវ៖ រៀនភាសាថ្មី

ការរៀនភាសាថ្មីគឺជាវិធីសប្បាយ និងអស្ចារ្យមួយដើម្បីប្រកួតប្រជែងគំនិតរបស់អ្នក។ មានអត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមគឺធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែមានភាពទាក់ទាញនៅក្នុងវិស័យការងារ។ ខ្ញុំបានរៀនភាសាបារាំងព្រោះខ្ញុំចូលចិត្តសំឡេងភាសាដ៏រ៉ូមែនទិក។ ពិតមែនហើយ ខ្ញុំមិនទាន់សម្រេចបានភាពស្ទាត់ជំនាញកម្រិតអ្នកជំនាញនៅឡើយទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនបោះបង់ចោលឡើយ។ ខ្ញុំអាចនិយាយដោយស្មោះត្រង់ថាវាជាបទពិសោធន៍ដ៏ផ្លាស់ប្តូរមួយ។ ហើយអ្នកណាដឹង ថ្ងៃណាមួយខ្ញុំអាចនឹង ណាត់ជួបជាមួយជនបរទេស សង្ឃឹមថាជាបុរសបារាំងដ៏សិចស៊ី ដូច្នេះវាជាអត្ថប្រយោជន៍បន្ថែម។

2. រៀនធ្វើម្ហូប

អ្នកប្រហែលជាចុងភៅដ៏ជំនាញម្នាក់។ ប៉ុន្តែថ្នាក់រៀនធ្វើម្ហូបគឺជាមធ្យោបាយដ៏រីករាយមួយដើម្បីរៀនបានច្រើនជាងនេះ។ យើងទាំងប្រាំមួយនាក់បានចូលរួមជាមួយ ហើយបានឲ្យចុងភៅម្នាក់បង្រៀនយើងអំពីម្ហូបអន្តរជាតិមួយចំនួន។ វគ្គទាំងនោះសុទ្ធតែនិយាយអំពីអាហារដ៏អស្ចារ្យ ស្រាល្អ និងរឿងរ៉ាវជាច្រើន។

ការអានពាក់ព័ន្ធ ៖ មានអាយុ ៤០ ឆ្នាំហើយនៅលីវ អ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹង

3. ចាប់ផ្តើមប្លុក

សូមបញ្ចេញភាពច្នៃប្រឌិតរបស់អ្នក និងចែករំលែកគំនិតរបស់អ្នកជាមួយពិភពលោកតាមរយៈប្លក់។ អ្នកអាចធ្វើវាសម្រាប់ការសប្បាយ ឬសម្រាប់ផ្តល់អំណាចដល់អ្នកដទៃ។ វាថែមទាំងអាចជាដំណើរឆ្ពោះទៅរកអាជីពថ្មី ឬយ៉ាងហោចណាស់ជាវិធីដ៏គួរឱ្យរំភើបមួយដើម្បីរកលុយតាមអ៊ីនធឺណិត។

៤. ស្វែងយល់ពីសហគ្រិនភាព

វា​អាច​ដល់ពេល​ចាប់ផ្តើម​អាជីព​ថ្មី​ហើយ។ ឬ​ស្វែងរក​ចំណង់ចំណូលចិត្ត​របស់​អ្នក​ដោយ​ស្វែងរក​ចំណង់ចំណូលចិត្ត​បន្ថែម​ទៀត​សម្រាប់​អ្នក​នៅលីវ។ វា​ថែមទាំង​អាច​ជា​ឱកាស​មួយ​ដើម្បី​ចាប់ផ្តើម​អាជីវកម្ម​ថ្មី​មួយ​ទៀតផង។ មិត្តភ័ក្តិ​របស់​ខ្ញុំ​ម្នាក់​ពូកែ​ខាង​ធ្វើ​របស់របរ​ប៉ាក់។ នាង​បាន​លក់​ស្នាដៃ​របស់​នាង​បាន​ច្រើន​ណាស់។

៥. រៀន​ពី​ចំណេះដឹង​ផ្នែក​ហិរញ្ញវត្ថុ

ក្នុងនាមជាស្ត្រីនៅលីវ អ្នកត្រូវតែដោះស្រាយហិរញ្ញវត្ថុរបស់អ្នកតែម្នាក់ឯង។ ការរៀនអក្ខរកម្មហិរញ្ញវត្ថុអាចធានាអនាគតរបស់អ្នក។ វាជួយឱ្យដឹងពី ភាពខុសគ្នារវាងឯករាជ្យភាពហិរញ្ញវត្ថុ និងសេរីភាពហិរញ្ញវត្ថុ ។

៦. ចាប់ផ្តើម​ធ្វើ​សួនច្បារ

ធម្មជាតិមានវិធីមួយដើម្បីនាំមកនូវអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ និងការយល់ដឹង។ ដូច្នេះ សូមពាក់ស្រោមដៃរបស់អ្នក ហើយរីករាយជាមួយការថែសួន។ ការសិក្សា បានសន្មតថាអត្ថប្រយោជន៍វិជ្ជមានចំពោះការថែសួន ដូចជាការបង្កើនលំហាត់ប្រាណ របបអាហារប្រសើរឡើង ភាពតានតឹងថយចុះ និងការកសាងទំនាក់ទំនងសង្គម។

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ ៩ វិធីដើម្បីឯករាជ្យភាពក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហា

7. ស្ម័គ្រចិត្តពេលវេលារបស់អ្នក។

«ខ្ញុំចង់នៅលីវមួយរយៈ ប៉ុន្តែខ្ញុំខ្លាចម៉ោងទំនេរ និងឯកោ» ខ្ញុំធ្លាប់ប្រាប់មិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំ។ ម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកគេបានណែនាំថា ខ្ញុំគួរតែបំពេញពេលវេលានោះដោយបរិច្ចាគទៅសហគមន៍វិញ។ ហើយខ្ញុំក៏បានធ្វើដូច្នោះមែន។

ខ្ញុំថែមទាំងបានជួបមនុស្សថ្មីៗដោយស្ម័គ្រចិត្តលះបង់ពេលវេលារបស់ខ្ញុំទៅក្នុងបុព្វហេតុដ៏សក្តិសមមួយ។ ខ្ញុំ និងមិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំចូលរួមក្នុងការសម្អាតសហគមន៍យ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយខែ។ វាពិតជាអស្ចារ្យណាស់ដែលដឹងថាយើងកំពុងធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នា មិនថាវាតូចប៉ុណ្ណានោះទេ។

៨. ចាប់ផ្តើមកម្មវិធីកីឡា ឬលំហាត់ប្រាណថ្មី

សំឡេង​កក្រើក​ឆ្អឹង និង​ការ​ឡើង​ទម្ងន់ គឺជា​ហេតុផល​គ្រប់គ្រាន់​សម្រាប់​ពួកយើង​ទាំងអស់គ្នា​ក្នុង​ក្រុម​របស់ខ្ញុំ​ចុះឈ្មោះ​ចូល​ក្លឹប​ហាត់ប្រាណ។ ឥឡូវនេះ យើង​មាន​សុខភាព​ល្អ​ប្រសើរ​ឡើង ហើយ​មាន​កន្លែង​ហាត់ប្រាណ​ដ៏​អស្ចារ្យ​នៅពេល​មាន​អារម្មណ៍​តានតឹង។

សកម្មភាពសម្រាប់ស្ត្រីនៅលីវដើម្បីស្វែងរកខ្លួនឯង

ខ្ញុំចង់នៅលីវមួយរយៈ ព្រោះខ្ញុំតែងតែបាត់បង់ខ្លួនឯងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហា។ អស់រយៈពេលយូរមកហើយ ខ្ញុំបានលះបង់អ្វីៗទាំងអស់របស់ខ្ញុំទៅឱ្យដៃគូរបស់ខ្ញុំ ខណៈពេលដែលលះបង់របស់របរដែលសំខាន់សម្រាប់ខ្ញុំ។

ការពិតគឺថា ខ្ញុំមិនគិតថាខ្ញុំនឹងរស់រានមានជីវិតបានទេ បើគ្មានទំនាក់ទំនងស្នេហា។ វាត្រូវការកម្លាំងចិត្តដើម្បីដឹងថាខ្ញុំអាចនៅម្នាក់ឯង និងរីកចម្រើនបាន។ ដូច្នេះ ខ្ញុំបានអង្គុយជាមួយមិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំ ដើម្បីរិះរកគំនិតសម្រាប់សកម្មភាពសម្រាប់ស្ត្រីនៅលីវ ដើម្បីជៀសវាងភាពឯកា។

៩. ឆ្លុះបញ្ចាំងពីជីវិត

អ្នកប្រើប្រាស់ Quora ម្នាក់ ចំណាយពេលសម្រាប់ការឆ្លុះបញ្ចាំងខ្លួនឯងក្នុងនាមជាស្ត្រីនៅលីវ។ នាងនិយាយថា "ឥឡូវនេះជាពេលវេលាដើម្បីសួរសំណួរដូចជាអ្វីដែលអ្នកចង់បានពីជីវិត ការលើកទឹកចិត្ត និងហេតុផលសម្រាប់ការមាន"។

១០, ការតភ្ជាប់ចិត្ត-រាងកាយ

ពង្រឹងសុខុមាលភាពរាងកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកជាមួយនឹងសកម្មភាពដែលកសាងទំនាក់ទំនងរវាងចិត្ត និងរាងកាយ។ ទាំងនេះរួមមាន យូហ្គា តៃជី សមាធិ និងច្រើនទៀត។

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ ២០ រឿងសប្បាយៗដែលត្រូវធ្វើបន្ទាប់ពីបែកបាក់ស្នេហា!

11. ចំណាយពេលសម្រាប់ការថែទាំខ្លួនឯង

ចូរមានផាសុកភាពជាមួយនឹងពេលវេលានៅម្នាក់ឯងខ្លះ។ ជួបជុំជាមួយធម្មជាតិ ទៅមើលកុន ឬធ្វើសមាធិ។ បារម្ភពីខ្លួនឯង ហើយលះបង់អ្វីៗផ្សេងទៀត។ អ្នកថែមទាំងអាចរីករាយជាមួយ អំណោយថែរក្សាខ្លួនឯង និងសុខុមាលភាព សម្រាប់ខ្លួនអ្នកទៀតផង។

 ១២. សាកល្បង​ធ្វើ​ម្ហូប​អាហារ​ដោយ​ខ្លួនឯង

សុំឲ្យមិត្តភក្តិរបស់អ្នកចូលរួមជាមួយ នៅពេលឆ្ងល់ថាត្រូវធ្វើអ្វីក្នុងនាមជាស្ត្រីនៅលីវ។ ខ្ញុំ និងមិត្តភក្តិធានាថា យើងញ៉ាំអាហារពីវប្បធម៌ផ្សេងៗគ្នាជារៀងរាល់ខែ។ ចាប់ពីការីឥណ្ឌាហឹរ រហូតដល់ស៊ុបដំឡូងមី និងអូក្រាដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់របស់អាហ្វ្រិកខាងលិច យើងបានភ្លក់រសជាតិឆ្ងាញ់ៗជាច្រើន។

១៣. កំពុងស្វែងរកសកម្មភាពក្រៅផ្ទះតែម្នាក់ឯងមែនទេ? ធ្វើដំណើរកម្សាន្តតែម្នាក់ឯង

ការធ្វើដំណើរតែម្នាក់ឯងគួរតែស្ថិតនៅក្នុងបញ្ជីគោលដៅដែលស្ត្រីចង់បានបំផុតជានិច្ច។ ការធ្វើដំណើរតែម្នាក់ឯងសម្រាប់ស្ត្រីអាចជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីទាមទារសេរីភាព ។ វាក៏ជាមធ្យោបាយដ៏ល្អមួយដើម្បីបន្ធូរភាពតានតឹង និងរុករកកន្លែងថ្មីៗតាមល្បឿនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកផងដែរ។ វាអាចផ្តល់អំណាចដល់អ្នក និងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ដូចជាមនុស្សថ្មី។

១៤. ទទួលបានទស្សនៈថ្មីមួយលើជីវិត

ទម្លាប់​ដ៏​អាប់អួរ​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​រាល់​គ្នា​បាត់បង់​ភាព​រីករាយ​នៃ​ការ​រស់នៅ។ ដូច្នេះ សូម​បោះជំហាន​ចេញ​ពី​ទម្លាប់ និង​តំបន់​សុខស្រួល​របស់​អ្នក ហើយ​សាកល្បង​អ្វី​ថ្មីៗ ដើម្បី​ទទួល​បាន​ទស្សនៈ​ថ្មី​មួយ​លើ​ជីវិត។ វា​អាច​ជា៖

• ការទទួលយកជំនាញថ្មីៗ
• ធ្វើដំណើរតាមផ្លូវតែម្នាក់ឯង
• ការអានសៀវភៅ ឬមើលឯកសារស្តីពីសិទ្ធិមនុស្សជាក់លាក់ដូចជា LGBTQ ដែលអ្នកពីមុនមិនចាប់អារម្មណ៍
• ការចូលរួមសិក្ខាសាលាយល់ដឹងដើម្បីដោះស្រាយឯកសិទ្ធិ ឬភាពលំអៀងដែលមានពីកំណើតរបស់អ្នក

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ ហេតុផល ៥ យ៉ាងដែលស្ត្រីគួរផ្តល់ភាពរីករាយដល់ខ្លួនឯងជាញឹកញាប់

15. រៀនឧបករណ៍ភ្លេង

យោងតាម ​​Penn Medicine ចំណង់ចំណូលចិត្តថ្មីមួយ ដូចជាការរៀនឧបករណ៍ភ្លេង អាចបង្កើនកម្លាំងនៃការយល់ដឹង និងកាត់បន្ថយការធ្លាក់ចុះនៃការយល់ដឹងចំពោះមនុស្សចាស់។ ក្រៅពីនេះ វិចិត្រករខាងក្នុងរបស់អ្នកអាចនឹងកំពុងរង់ចាំការលេចចេញមក។

១៦. សរសេរសំបុត្រទៅខ្លួនឯង

ការសរសេរសំបុត្រទៅកាន់ខ្លួនឯងបានអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំរៀបរាប់ពីការសោកស្ដាយ ភាពជោគជ័យ ទំនាក់ទំនង និងច្រើនទៀត។ វាគឺជាច្រកចេញដ៏អស្ចារ្យមួយសម្រាប់អ្វីដែលខ្ញុំបានកកកុញ។

17. បំផុសគំនិត

ចំណាយពេលខ្លះដើម្បីបំផុសគំនិតអំពីរបៀបធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នក (ឬផ្ទះ ឬផ្លូវរបស់អ្នក) កាន់តែប្រសើរឡើង។ អ្នកអាចនឹងរកឃើញទេពកោសល្យដែលលាក់កំបាំង ឬសូម្បីតែដំណោះស្រាយប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតសម្រាប់បញ្ហាប្រឈមប្រចាំថ្ងៃ។

១៨. លះបង់ទម្លាប់មិនល្អនោះចោល

អ្នកបានសន្យាថានឹងលះបង់ទម្លាប់មិនល្អមួយ។ របស់ខ្ញុំគឺតម្រូវការមិនចេះឆ្អែតឆ្អន់ចំពោះរបស់ផ្អែមល្ហែម។ ខ្ញុំបានកាត់បន្ថយវា ហើយវាមានអារម្មណ៍ល្អណាស់។ ចុះរបស់អ្នកវិញ? ទម្លាប់អាក្រក់ជាច្រើនក៏អាចបំផ្លាញទំនាក់ទំនង ផងដែរ មិនមែនគ្រាន់តែសុខភាពរបស់អ្នកទេ។ ដូច្នេះប្រហែលជាដល់ពេលដែលត្រូវពិនិត្យមើលការថែទាំខ្លួនឯងហើយ។

១៩. ចាប់ផ្តើមគម្រោងមួយ

រក​អ្វី​មួយ​ធ្វើ​ដែល​ចំណាយ​ពេល​ច្រើន​របស់​អ្នក។ ចូល​ទៅ​កាន់ YouTube ហើយ​បង្រៀន​ខ្លួន​ឯង​ពី​របៀប​ប៉ាក់/ប៉ាក់​សម្រាប់​សមាជិក​គ្រួសារ ឬ​មិត្តភ័ក្តិ ឬ​សម្រាប់​ក្រុម​ណា​មួយ​ដែល​អ្នក​ចង់​បរិច្ចាគ។ វា​ក៏​អាច​ជា​គម្រោង​សាងសង់​គ្រឿង​សង្ហារិម​នៅ​ជុំវិញ​ផ្ទះ​ផង​ដែរ។

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ ៧ យ៉ាងដែលក្មេងស្រីគួរធ្វើជាមួយមិត្តស្រីរបស់នាងមុនពេលរៀបការ

២០. ស្វែងរក និងស្វែងយល់ពីសិល្បករខាងក្នុងរបស់អ្នក

ដល់ពេលដែលត្រូវបញ្ចេញសមត្ថភាពសិល្បៈខាងក្នុងរបស់អ្នកហើយ។ វាអាចមានអ្វីមួយដែលអ្នកមានចំណាប់អារម្មណ៍ ឬពូកែខាង។ បញ្ចេញផ្នែកច្នៃប្រឌិតរបស់អ្នកជាមួយនឹងចំណង់ចំណូលចិត្តថ្មីដូចជាការគូរគំនូរ ការសរសេរ ឬការថតរូប។

រឿងដែលត្រូវធ្វើសម្រាប់ស្ត្រីនៅលីវនៅចុងសប្តាហ៍

ត្រូវការរបស់របរបន្ថែមទៀតនៅក្នុងបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើសម្រាប់នារីនៅលីវរបស់អ្នកទេ? ល្បិចគឺត្រូវស្វែងរកអ្វីដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្ត ទោះបីជាវាមានន័យថាលោតឡើងចុះនៅលើគ្រែរបស់អ្នកដូចដែលអ្នកធ្លាប់ធ្វើនៅពេលអ្នកនៅក្មេង ឬស្វែងរក វិធីដើម្បីណាត់ជួបដោយខ្លួនឯងក៏ដោយ ។ សូមឱ្យខ្ញុំចែករំលែករឿងមួយចំនួនដែលខ្ញុំចូលចិត្តធ្វើ។

២១. បើក​ភ្លេង​ខ្លាំងៗ ហើយ​រាំ​តាម​ចង្វាក់​ភ្លេង

លេងភ្លេងខ្លាំងៗ និងរាំតាម៖ រឿងពីរយ៉ាងដែលខ្ញុំចូលចិត្តធ្វើតែម្នាក់ឯងនៅផ្ទះ។ សេចក្តីរីករាយសុទ្ធសាធនៃសកម្មភាពដែលគ្មានគំនិតនេះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្តយ៉ាងខ្លាំង ហើយវាក៏ជាប់ឈ្មោះក្នុងបញ្ជីរឿង សប្បាយៗដែលត្រូវធ្វើបន្ទាប់ពីបែកបាក់ស្នេហារបស់ខ្ញុំផងដែរ។

22. សម្អាត

វា​អាច​ស្តាប់​ទៅ​គួរ​ឲ្យ​ធុញ ប៉ុន្តែ​ការ​សម្អាត​អាច​ជួយ​ព្យាបាល​ជំងឺ​បាន។ ការ​ដើរ​ចូល​ទៅ​ក្នុង​កន្លែង​ស្អាត​គឺ​ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​អារម្មណ៍​ធូរស្រាល និង​ស្ងប់​ចិត្ត​ខ្លាំង​ណាស់។

ការអានពាក់ព័ន្ធ ៖ គំនិតអំណោយមានប្រយោជន៍ចំនួន ៣៥ សម្រាប់អ្នកចូលចិត្តបោះតង់ និងអ្នកចូលចិត្តសកម្មភាពក្រៅផ្ទះ

23. សេចក្តីថ្លែង

ពេលខ្ញុំកម្ចាត់ចោលរបស់របរឥតបានការ ឬរបស់របរបន្ថែម ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ល្អ និងស្រស់ស្រាយភ្លាមៗ។ ភាពរញ៉េរញ៉ៃអាចធ្វើឲ្យខ្ញុំធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ដូច្នេះ ចូរចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងទូខោអាវដែលពេញដោយរបស់របររបស់អ្នក ហើយធ្វើវាឲ្យពេញផ្ទះ។

ការសិក្សាជាច្រើននិយាយថា បរិស្ថានរបស់យើងអាចប៉ះពាល់ជាវិជ្ជមាន ឬអវិជ្ជមានដល់សមត្ថភាពរបស់យើងក្នុងការបំពេញភារកិច្ច ក៏ដូចជាសុខភាពផ្លូវចិត្តទូទៅរបស់យើង។ តាមរយៈការលុបបំបាត់ ឬគ្រប់គ្រងភាពរញ៉េរញ៉ៃ យើងអាចកាត់បន្ថយភាពតានតឹងរបស់យើងដោយផ្ទាល់ និងបង្កើនទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។

២៤. ការមើលមនុស្ស

នេះប្រហែលជាស្តាប់ទៅចម្លែក ប៉ុន្តែការមើលមនុស្សគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីសម្រាក។ វាក៏សប្បាយខ្លាំងណាស់ដែរ នៅពេលដែលអ្នកអាចបង្កើតរឿងរ៉ាវចម្លែកៗនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នកអំពីពួកគេ។

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ សញ្ញា ១០ យ៉ាងពីសកលលោកដែលបង្ហាញថាស្នេហាកំពុងមករកអ្នក

២៥. ជួបជុំមិត្តភ័ក្តិចាស់ៗ

ប្រសិនបើខ្ញុំមិនចង់នៅក្នុងផ្ទះតែម្នាក់ឯងទេ ខ្ញុំចំណាយពេលដ៏មានគុណភាពជាមួយមនុស្សដែលខ្ញុំស្រឡាញ់។ ការជួបជាមួយមិត្តចាស់ៗគឺជារឿងដ៏រីករាយ ហើយមានសកម្មភាពជាច្រើនដើម្បីចូលរួមជាមួយ ក្រុមនារីៗក្នុងអំឡុងពេលពិធីជប់លៀង ឬការចេញទៅក្រៅពេលយប់។ យើងអាចចេញទៅញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ មើលកម្មវិធីដែលអ្នកចូលចិត្ត ឬចំណាយពេលច្រើនម៉ោង បើមិនមែនពេញមួយថ្ងៃជជែកគ្នា។

២៦. រឿងដែលត្រូវធ្វើនៅពេលទើបតែនៅលីវ៖ នាំយកភាពសិចស៊ីរបស់អ្នកមកវិញ

មិនអីទេ ឥឡូវនេះអ្នកនៅលីវហើយ វាមិនមានន័យថាអ្នកឈប់មើលទៅស្អាតបំផុតរបស់អ្នកនោះទេ។ ស្លៀកសម្លៀកបំពាក់សិចស៊ីទាំងនោះដែលអ្នកបានដាក់ក្នុងទូខោអាវរបស់អ្នក ហើយចេញទៅក្រៅ។

27. បង្កើតមិត្តថ្មី

ទើបតែនៅលីវ ហើយគ្មានមិត្តភក្តិមែនទេ? ការចេញពីតំបន់សុខស្រួលរបស់អ្នក និងបង្កើតមិត្តភក្តិថ្មី គឺជារឿងដ៏ល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើសម្រាប់ជំពូកជីវិតថ្មីនេះ។ តាមពិតទៅ វាគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយសម្រាប់ ស៊ូទ្រាំនឹងការបែកបាក់ ។ នេះជារបៀបដែលអ្នកបង្កើត ឬពង្រីករង្វង់មិត្តភក្តិរបស់អ្នក៖

• ចូលរួមក្លឹប ឬបង្កើតមួយ
• ចូលរៀនថ្នាក់ដើម្បីជួបមនុស្សថ្មីៗដែលមានចំណាប់អារម្មណ៍ស្រដៀងគ្នា
• ចូលរួមវេទិកា និងក្រុមអនឡាញ ឬបង្កើតវេទិកា និងក្រុមដែលអ្នកចង់ឃើញតាមអ៊ីនធឺណិត
• ចុះឈ្មោះសម្រាប់កម្មវិធីមិត្តភាព

២៨. សាកល្បងចំណង់ចំណូលចិត្តថ្មី ជាមួយនឹងភាពប្លែក

តើអ្នកតែងតែយល់ថាចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់មិត្តភ័ក្តិអ្នកគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ទេ? ឥឡូវនេះជាពេលវេលាដើម្បីជួបជុំជាមួយពួកគេ ហើយមើលថាតើអ្នកអាចរៀនជំនាញថ្មីៗអ្វីខ្លះ។ នៅពេលដែលអ្នកធ្វើរឿងនេះរួចរាល់ ឬមិនយល់ថាវាសមនឹងអ្នកទេ សូមសម្លឹងមើលមិត្តភ័ក្តិម្នាក់ទៀត។

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ ៤០ រឿងដែលត្រូវនិយាយជាមួយមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់

29. ចំណាយពេលនៅក្នុងធម្មជាតិ

សកម្មភាពក្រៅផ្ទះតែម្នាក់ឯងមានច្រើនណាស់។ ទៅឡើងភ្នំ ញ៉ាំអាហារក្រៅផ្ទះនៅឧទ្យាន ឬគ្រាន់តែសម្រាកនៅមាត់សមុទ្រ។ ទិញ អំណោយដ៏មានប្រយោជន៍មួយសម្រាប់ខ្លួនឯង ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សដែលចូលចិត្តសកម្មភាពក្រៅផ្ទះ ដូចជាកាបូបស្ពាយសម្រាប់ដាក់ស្រា ដើម្បីធ្វើឱ្យពេលវេលានៅក្នុងធម្មជាតិកាន់តែប្រសើរ។

៣០. រីករាយជាមួយថ្ងៃស្ប៉ា

បញ្ជីនៃអ្វីដែលត្រូវធ្វើក្នុងនាមជាស្ត្រីនៅលីវដែលមានអាយុលើសពី 50 ឆ្នាំត្រូវតែរួមបញ្ចូលថ្ងៃសម្រាប់ការស្រឡាញ់ខ្លួនឯង និងការយកចិត្តទុកដាក់។ តើមានវិធីណាល្អជាងការទៅស្ប៉ាមួយថ្ងៃទេ? អ្នកអាចធ្វើវាតែម្នាក់ឯង នាំមនុស្សដែលអ្នកចូលចិត្តមកជាមួយ ឬបង្កើតស្ប៉ានៅផ្ទះ!

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ ៧ យ៉ាងដែលក្មេងស្រីគួរធ្វើជាមួយមិត្តស្រីរបស់នាងមុនពេលរៀបការ

រឿងដែលត្រូវធ្វើ ប្រសិនបើអ្នកជាស្ត្រីនៅលីវ កំពុងស្វែងរកស្នេហា

អ្នក​បាន​ស៊ូទ្រាំ​នឹង​ជីវិត​នៅ​លីវ​អស់​ហើយ ហើយ​ត្រៀម​ខ្លួន​រួច​ជា​ស្រេច​ដើម្បី​ត្រឡប់​ទៅ​រក​ការ​ណាត់​ជួប​វិញ។ ទោះ​បី​ជា​វា​គួរ​ឲ្យ​រំភើប​យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ អ្នក​នៅ​តែ​ខ្លាច​ថា​អ្វីៗ​អាច​នឹង​បាន​ផ្លាស់​ប្តូរ​ក្នុង​វិស័យ​ណាត់​ជួប។ យ៉ាងណាមិញ វា​ជា​យូរ​មក​ហើយ​។ មិន​ថា​អ្នក​ចង់​ធ្វើ​ឲ្យ ​បុរស​ម្នាក់​ចាប់​អារម្មណ៍ ហើយ​ធ្វើ​ឲ្យ​គាត់​លង់​ស្នេហ៍​អ្នក ឬ​ស្វែងរក​ស្ត្រី​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​លង់​ស្នេហ៍​នោះ​ទេ នេះ​ជា​របៀប​ដែល​អ្នក​ធ្វើ៖

៣១. បញ្ចេញ​សមត្ថភាព​របស់​អ្នក​ទៅ​ខាងក្រៅ

ការបង្ហាញខ្លួនឯងគឺមានសារៈសំខាន់ ប្រសិនបើអ្នកជាស្ត្រីនៅលីវដែលកំពុងស្វែងរកស្នេហា។ នេះជាអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន៖

• ទៅចូលរួមកម្មវិធីសង្គមដូចជាការសម្តែងតន្ត្រីផ្ទាល់ ឬសកម្មភាពក្រៅផ្ទះផ្សេងទៀត។ អ្នកក៏អាចស្វែងរកស្នេហាដោយចូលរួមគេហទំព័រណាត់ជួបតាមអ៊ីនធឺណិតផងដែរ។
• ចូរក្លាហានឡើង ហើយ ធ្វើជំហានដំបូង។ កុំរង់ចាំឲ្យគេទាក់ទងមកអ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញនរណាម្នាក់ដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍ សូមអញ្ជើញពួកគេចេញក្រៅ។
• ប្រាប់ពួកគេឱ្យច្បាស់អំពីអ្វីដែលជាការរំពឹងទុករបស់អ្នក៖ ការរួមភេទ ការប្តេជ្ញាចិត្តរយៈពេលខ្លី ឬទំនាក់ទំនងធ្ងន់ធ្ងរ

៣២. ចូរ​មាន​ភាព​ស្មោះត្រង់ ហើយ​ប្រើ​ការ​អះអាង

កុំបង្ហាញខ្លួនអ្នកជាអ្នកដទៃនៅក្នុងការណាត់ជួប។ ចូរមានភាពស្មោះត្រង់ ព្រោះមនុស្សត្រឹមត្រូវនឹងស្រឡាញ់អ្នកចំពោះអ្នកដែលអ្នកជា។ ហើយកុំភ្លេចការអះអាងប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកដែលភ្ជាប់កម្លាំងខាងក្នុង និងតម្លៃរបស់អ្នកទៅនឹងអ្នកដែលអ្នកជា មិនមែនស្ថានភាពទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកទេ។

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ តើភាពនៅលីវមានន័យយ៉ាងណា និងរបៀបរស់នៅដោយគ្មានការរួមភេទ?

៣៣. កុំប្រញាប់ប្រញាល់ធ្វើអ្វីមួយ

ទោះបីជាឋានៈរបស់អ្នកជា "ទើបតែនៅលីវ ហើយគ្មានមិត្តភក្តិដើម្បីដើរលេងជាមួយ" ក៏ដោយ វាមិនមានន័យថាអ្នកប្រញាប់ប្រញាល់ចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនងដំបូងដែលមកដល់អ្នកនោះទេ។ ចំណាយពេលរបស់អ្នកដើម្បីស្គាល់នរណាម្នាក់មុនពេលអ្នកប្តេជ្ញាចិត្ត។

៣៤. ទៅណាត់ជួបដោយងងឹតងងល់

មិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំបានណាត់ជួបជាមួយខ្ញុំដោយមិនបានឃើញមុខ ហើយវាពិតជាសប្បាយណាស់។ វាមិនដំណើរការទេ ប៉ុន្តែវាពិតជាបានបើកភ្នែកខ្ញុំឱ្យឃើញពីលទ្ធភាពដែលមាន។ ការណាត់ជួបនៅពេលអ្នកឈានដល់វ័យកណ្តាល ហាក់ដូចជាលែងពិបាកទៀតហើយ។

៣៥. បន្តធ្វើផែនការផ្សេងទៀតផងដែរ

នេះមានន័យថា អ្នកមិនគួរភ្លេចមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក ឬព្រឹត្តិការណ៍ និងទីកន្លែងដែលអ្នកចូលចិត្តទៅទស្សនានោះទេ។ ការណាត់ជួបត្រូវតែជាផ្នែកមួយនៃជីវិតរបស់អ្នក មិនមែនជីវិតទាំងមូលរបស់អ្នកទេ។

36 ។ សូមរីករាយ!

ការណាត់ជួបគឺមានន័យថាជាបទពិសោធន៍ដ៏រីករាយមួយ។ ដូច្នេះប្រសិនបើវាស្ថិតនៅក្នុងបញ្ជីនៃអ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលដែលអ្នកទើបតែនៅលីវ កុំដាក់សម្ពាធខ្លាំងពេកលើខ្លួនឯង។ ផ្ទុយទៅវិញ គ្រាន់តែមើលថាតើវាដំណើរការទៅដោយរបៀបណា។ នៅក្នុងការណាត់ជួបទាំងនេះ ចូរធ្វើអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្តធ្វើ ស្លៀកពាក់អ្វីដែលអ្នកចង់ស្លៀក ហើយបោះបង់ចោលច្បាប់ណាត់ជួប។

រឿងដែលត្រូវធ្វើក្នុងនាមជាស្ត្រីនៅលីវដែលមានអាយុលើសពី 50 ឆ្នាំ

នៅអាយុ 50 ឆ្នាំឡើងទៅ អ្នកមានបទពិសោធន៍ជាច្រើនខាងលោកិយ និងប្រភពនៃសេចក្តីរីករាយជាច្រើន។ ប៉ុន្តែនោះមិនមានន័យថាអ្នកមិនអាចស្វែងរកបទពិសោធន៍ថ្មីៗ ឬសូម្បីតែចាប់ផ្តើម ណាត់ជួបនៅអាយុ 50 ឆ្នាំបានទេ ប្រសិនបើអ្នកចង់សាកល្បងម្តងទៀតនោះ។ ហើយអ្នកមិនគួរបដិសេធឱកាសនៃសុភមង្គលបន្ថែមសម្រាប់ខ្លួនឯងនោះទេ។ ខាងក្រោមនេះជារឿងមួយចំនួនដែលត្រូវធ្វើក្នុងនាមជាស្ត្រីនៅលីវដែលមានអាយុលើសពី 50 ឆ្នាំ ដែលនឹងផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក។

៣៧. ធ្វើដំណើរតាមផ្លូវ

តើអ្នកដឹងពីគុណសម្បត្តិដ៏អស្ចារ្យមួយ នៃការនៅលីវ ទេ? អ្នកអាចចេញដំណើរនៅពេលដែលអ្នកចង់ដោយមិនចាំបាច់មានការពន្យល់ពីនរណាម្នាក់ឡើយ។ ដូច្នេះ សូមថែទាំរថយន្តរបស់អ្នក បន្តអាជ្ញាប័ណ្ណបើកបរ ចាក់ប្រេងពេញធុង ហើយគ្រាន់តែចេញដំណើរកម្សាន្តតាមផ្លូវ។ ទៅទស្សនាកន្លែងថ្មីៗទាំងនោះដែលមាននៅក្នុងបញ្ជីរបស់អ្នក។ ស្វែងយល់ពីវប្បធម៌ ជួបមនុស្សថ្មីៗ និងមានភាពសប្បាយរីករាយជាច្រើន។

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ ការណាត់ជួបទល់នឹងការនៅលីវ – របៀបដែលជីវិតផ្លាស់ប្តូរ

៣៨. តុបតែងខ្លួនឡើងវិញ

ការតុបតែងមុខឡើងវិញគឺជាការជំរុញទំនុកចិត្តដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ស្ត្រីនៅលីវដែលមានអាយុលើសពី 50 ឆ្នាំ។ សាកល្បងស្ទីលម៉ូដសក់ថ្មី និងពិសោធន៍ជាមួយការតុបតែងមុខ។ ការតុបតែងមុខកាន់តែអស្ចារ្យ កាន់តែល្អ។

៣៩. ដល់ពេលត្រូវផ្លាស់ប្តូរសម្លៀកបំពាក់ហើយ

ផ្លាស់ប្តូររូបរាងរបស់អ្នកជាមួយនឹងសម្លៀកបំពាក់ថ្មីទាំងស្រុង។ អ្នកចង់បង្កើតចំណាប់អារម្មណ៍ល្អ ខណៈពេលដែលមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យ។

40. ប្រកួតប្រជែងខ្លួនឯង

បោះជំហានចេញពីតំបន់សុខស្រួលរបស់អ្នកដោយសាកល្បងរឿងថ្មីៗដូចជាការលោតឆ័ត្រយោង ឬលោតខ្សែពួរ បំបាត់ភាពលំអៀងរបស់អ្នក ឬបង្កើតមិត្តភាពជាមួយក្មេងៗនៅជាន់ក្រោមដែលអ្នកពីមុនមិនអាចទ្រាំទ្របាន។

៤១. ធ្វើរឿងដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អ

នៅអាយុ 50 ឆ្នាំឡើងទៅ វាគួរតែទាក់ទងនឹងអ្នក។ ដូច្នេះ សូមគិតអំពីរឿងដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អ។ ទៅមើលការប្រគំតន្ត្រី អានសៀវភៅល្អមួយក្បាល ម៉ាស្សា កក់កន្លែងស្ប៉ាពេញមួយថ្ងៃ ទៅមើលការប្រគំតន្ត្រីផ្ទាល់ ឬចំណាយពេលមួយថ្ងៃនៅឆ្នេរ។ ឬអាត្មានិយម ហើយទិញ អំណោយដ៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្ត្រីដែលមានអាយុលើសពី 50 ឆ្នាំ ។

៤២. តាមដានកម្មវិធីដែលអ្នកចូលចិត្ត

សម្រាកជាមួយនឹងការចាក់ផ្សាយឡើងវិញនូវកម្មវិធីដែលអ្នកចូលចិត្ត ហើយរីករាយជាមួយការកម្សាន្តដ៏រីករាយ។ ការនៅម្នាក់ឯងអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល និងជាវិធីដ៏អស្ចារ្យមួយដើម្បីបង្ហាញសេចក្ដីស្រឡាញ់ដល់ខ្លួនឯង។ ចូរចងចាំថា ការថែរក្សាខ្លួនឯងគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់នៅដំណាក់កាលនេះនៃជីវិត។

៤៣. សម្រាក​ជាមួយ​សៀវភៅ​ល្អ​មួយ​ក្បាល

ម៉ោង​រវល់​មានន័យថា អ្នក​មិន​អាច​អាន​បាន​ច្រើន​ទេ។ ដូច្នេះ សូម​ទុក​ពេល​ខ្លះ​ដើម្បី​វង្វេង​ក្នុង​ពិភព​ប្រឌិត​មួយ​រយៈ។ ឬ​រៀន​គន្លឹះ​ណាត់ជួប​ពី ​សៀវភៅ​ទំនាក់ទំនង​ល្អ​បំផុត ​មួយ​ចំនួន ​ដែល​នឹង​បំពេញ​បេះដូង​របស់​អ្នក។

44. ចិញ្ចឹមសត្វ

អ្នកប្រហែលជាមិនមានកូន ឬអ្នកប្រហែលជាគ្មានកូន។ បន្ទាប់មក ការចិញ្ចឹមសត្វជាមិត្តអាចជាមធ្យោបាយដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីជៀសវាងពេលវេលានៅម្នាក់ឯងច្រើនពេក ដរាបណាអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់សម្រាប់ការទទួលខុសត្រូវដ៏ធំនេះ ហើយកុំមើលស្រាលវា។

ការអានពាក់ព័ន្ធ ៖ បុរសអាយុលើសពី ៥០ ឆ្នាំ – ១១ រឿងដែលមិនសូវស្គាល់ដែលស្ត្រីគួរដឹង

45. Hibernate

អ្នកមិនចាំបាច់ចេញទៅក្រៅ ឬណាត់ជួបជានិច្ចនោះទេ។ សូមរីករាយជាមួយពេលវេលានៅម្នាក់ឯងរបស់អ្នកដោយមិនមានសម្ពាធក្នុងការធ្វើអ្វីក្រៅពីសម្រាក។

៤៦. ស្វែងយល់ពីគេហទំព័រណាត់ជួប

ទោះបីជាអ្នកមិនចង់ចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលប្ដេជ្ញាចិត្តក៏ដោយ ចូរផ្ដល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវភាពរីករាយនៃការណាត់ជួបធម្មតា។ អ្នកអាចរកឃើញបុគ្គលដែលមានគំនិតដូចគ្នាជាច្រើននៅលើ កម្មវិធី និងគេហទំព័រណាត់ជួបសម្រាប់មនុស្សចាស់ ។

47. បោះបង់ចោលអតីតកាល

ដើម្បីមានសុភមង្គលនៅអាយុ ៥០ ឆ្នាំ និងនៅលីវ ចូរលះបង់អតីតកាលដែលធ្វើឲ្យអ្នកឈឺចាប់ និងការក្បត់ ។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ធ្វើឲ្យអ្នកឈឺចាប់ ឬក្បត់អ្នក ចូរអភ័យទោសឲ្យពួកគេ ហើយបន្តទៅមុខទៀត។ ឬចាប់ផ្តើមព្យាបាលពីការឈឺចាប់ ទោះបីជាអ្នកមិនអាចអភ័យទោសបានក៏ដោយ។

៤៨. ខិតខំ​ដើម្បី​សម្រេច​ក្តី​សុបិន

បញ្ជី​គោលដៅ​ដែល​ស្ត្រី​ឯករាជ្យ​ចង់​ធ្វើ​បំផុត​ត្រូវតែ​រួម​បញ្ចូល​ការ​សម្រេច​ក្តី​សុបិន​មួយ។ វា​អាច​ជា​អ្វី​ដែល​សាមញ្ញ​ដូច​ជា​ការ​រៀន​ជិះ​កង់​ជា​ស្ថាពរ។ ឬ​ក៏​ជា​ការ​ផ្សងព្រេង​ជាង​នេះ​ទៀត ដូច​ជា​ការ​ធ្វើ​ដំណើរ​កម្សាន្ត​តែ​ម្នាក់​ឯង​ទៅ​កាន់​ទីតាំង​កម្រ​និង​មាន​ជីវិត។ ឬ​ក៏​ទាក់ទង​នឹង​អាជីព ដូច​ជា​ការ​បើក​អាជីវកម្ម​ផ្ទាល់​ខ្លួន​ជា​ដើម។

៤៩. ស្វែងយល់ពីប្រវត្តិជំនាន់របស់អ្នក

តើអ្នកដឹងច្រើនប៉ុណ្ណាអំពីដូនតារបស់អ្នក? សូមប្រើប្រាស់គេហទំព័រពង្សាវតារដូចជា ancestry.com ដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីប្រភពដើមរបស់អ្នក។

៥០. រៀបចំបញ្ជីគោលដៅជីវិតថ្មី

បញ្ជីការងារត្រូវធ្វើសម្រាប់នារីនៅលីវនឹងមិនពេញលេញទេបើគ្មាននេះ។ ធ្វើឱ្យបញ្ជីគោលដៅជីវិតរបស់អ្នកស្រស់ថ្លាឡើងវិញ ដោយធីកអ្វីដែលអ្នកសម្រេចបាន មិនទាន់សម្រេចបាន និងចង់សម្រេចបាន។ មានរឿងជាច្រើនដែលត្រូវទន្ទឹងរង់ចាំនៅពេលអនាគត។

នោះជាវា។ សកម្មភាពចំនួន ៥០ សម្រាប់ស្ត្រីនៅលីវ មិនថានៅផ្ទះ ក្រៅផ្ទះ ឬចេញទៅក្រៅផ្ទះនោះទេ។ រឿងតែមួយគត់ដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺត្រូវមានឆន្ទៈក្នុងការទទួលយក ឬយ៉ាងហោចណាស់សាកល្បងបទពិសោធន៍ថ្មីៗ។ ពិភពលោកគឺជាខ្យងរបស់អ្នក កំពុងរង់ចាំអ្នកភ្លឺចែងចាំងដូចគុជខ្យងដែលអ្នកជា។

សំណួរដែលសួរជាញឹកញាប់

12 វិធីដើម្បីស្វែងរកសុភមង្គលបន្ទាប់ពីបែកគ្នាហើយជាសះស្បើយទាំងស្រុង

10 វិធីដើម្បីរីករាយនៅម្នាក់ឯង & ទប់ទល់នឹងអារម្មណ៍នៃភាពឯកកោ

11 កញ្ចប់ Microdermabrasion ល្អបំផុតនៅផ្ទះ [ផលិតផល 2022]

ការចូលរួមចំណែករបស់អ្នកមិនមែនជាការ បរិច្ចាគ សប្បុរសធម៌ ទេ។ វានឹងអនុញ្ញាតឱ្យ Bonobology បន្តនាំមកជូនអ្នកនូវព័ត៌មានថ្មីៗ និងទាន់សម័យ ក្នុងការស្វែងរកជំនួយដល់នរណាម្នាក់នៅក្នុងពិភពលោកឱ្យរៀនពីរបៀបធ្វើអ្វីមួយ។

សូមមើលដំណើរការនិពន្ធរបស់យើង។

ជួបក្រុមប្រឹក្សាត្រួតពិនិត្យរបស់យើង។

ចែករំលែកមតិ

តើមតិរបស់អ្នកគឺជាអ្វី?

×

ប្រយោជន៍ រាយការណ៍​កំហុស ផ្សេងទៀត

Submit