ហេតុអ្វីបានជាការណាត់ជួបពិបាកម្ល៉េះ? ហេតុផល 10 និងរបៀបដោះស្រាយជាមួយពួកគេ។

អត្ថបទ មួយ របស់ TIME និយាយថា “ការណាត់ជួបសម័យទំនើបមានន័យថា ការរៀនពីរបៀបមានផាសុកភាពជាមួយនឹងការមិនស្រួលខ្លួន”។ ហើយវាត្រឹមត្រូវណាស់។ ប៉ុន្តែហេតុអ្វីបានជាការណាត់ជួបសព្វថ្ងៃនេះពិបាកម្ល៉េះ? ចម្លើយអាចស្ថិតនៅក្នុងរបៀបដែលយើងចូលទៅជិតការណាត់ជួប៖ ល្បែងអូសឥតឈប់ឈរ បន្ទាប់មកដោយការសន្ទនាមិនទៀងទាត់ ហើយបន្ទាប់មកសេណារីយ៉ូ 'កន្លែងរបស់អ្នក ឬរបស់ខ្ញុំ'។ ធ្វើវដ្តនេះម្តងទៀតឱ្យបានយូរគ្រប់គ្រាន់ ហើយវាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេដែលការណាត់ជួបចាប់ផ្តើមហាក់ដូចជាការងារដ៏អាប់អួរមួយទៀតនៅក្នុងបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើរបស់អ្នក។

សំណួរគឺថា តើយើងមកដល់ចំណុចនេះដោយរបៀបណា? នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងស្វែងយល់កាន់តែស៊ីជម្រៅអំពីបញ្ហាជាមួយនឹងការណាត់ជួបសម័យទំនើប។ ជាមួយនឹងការយល់ដឹងដ៏មានតម្លៃពីអ្នកប្រឹក្សាទំនាក់ទំនង Dhriti Bhavsar (M.Sc, Clinical Psychology) ដែលមានជំនាញខាងទំនាក់ទំនង ការបែកបាក់ និងការប្រឹក្សា LGBTQ ចូរយើងស្វែងយល់ពីមូលហេតុដែលមនុស្សកាន់តែច្រើនមានអារម្មណ៍ថាការណាត់ជួបតាមអ៊ីនធឺណិតជារឿងមិនល្អ ហើយស្វែងរកវិធីដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះ។

ហេតុផល ១០ យ៉ាងដែលហេតុអ្វីបានជាការណាត់ជួបពិបាកម្ល៉េះ

តើអ្នកធុញទ្រាន់នឹងការអូសទៅឆ្វេងទៅស្តាំជារៀងរាល់ថ្ងៃទេ? តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកគ្មានសំណាងជាមួយនឹងការណាត់ជួបតាមអ៊ីនធឺណិតទេ? សួរខ្លួនឯងម្តងហើយម្តងទៀតថា "ហេតុអ្វីបានជាការណាត់ជួបតាមអ៊ីនធឺណិតពិបាកម្ល៉េះ?" យោងតាម ការសិក្សាមួយក្នុងឆ្នាំ 2022 នៅសហរដ្ឋអាមេរិក អ្នកឆ្លើយតប 4 នាក់ក្នុងចំណោម 5 នាក់បាននិយាយថាពួកគេមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងផ្លូវចិត្តពេលកំពុងណាត់ជួបតាមអ៊ីនធឺណិត។ ហើយបន្ថែមពីលើភាពមិនប្រាកដប្រជា កង្វះអារម្មណ៍ និន្នាការនៃការណាត់ជួបមនុស្សច្រើននាក់ក្នុងពេលតែមួយដែលអមជាមួយនឹងការណាត់ជួបសម័យទំនើប ហើយយើងមានរូបមន្តសម្រាប់គ្រោះមហន្តរាយ។ នេះជាមូលហេតុដែលការណាត់ជួបពិបាកខ្លាំងណាស់នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ ភាពស្មុគស្មាញនៃការណាត់ជួបសម័យទំនើប និងរបៀបរុករកពួកវា៖ ការណែនាំពេញលេញ

លោក Mark Manson អ្នកនិពន្ធសៀវភៅលក់ដាច់បំផុតរបស់ New York Times ដែលមានចំណងជើងថា The Subtle Art of Not Giving a F*ck បាននិយាយថា “មិនដូចការលេងព្យ៉ាណូ ឬការរៀនភាសាទេ ជីវិតស្នេហា និងជីវិតផ្លូវភេទរបស់យើងត្រូវបានចងភ្ជាប់ដោយមិនអាចកាត់ផ្តាច់បានទៅនឹងតម្រូវការអារម្មណ៍របស់យើង ហើយនៅពេលដែលយើងចូលទៅក្នុងស្ថានភាពស្និទ្ធស្នាល ឬផ្លូវភេទ បទពិសោធន៍ទាំងនេះប៉ះទង្គិចនឹងរបួសផ្លូវចិត្តពីមុនរបស់យើង ដែលបណ្តាលឱ្យយើងមានការថប់បារម្ភ ជំងឺសរសៃប្រសាទ ភាពតានតឹង និងការឈឺចាប់”។ នេះឆ្លើយសំណួរបានយ៉ាងត្រឹមត្រូវថា ហេតុអ្វីបានជាការណាត់ជួបពិបាកម្ល៉េះ?

ដើម្បីស្វែងយល់ពីផលប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្តនៃការជាប់គាំងនៅក្នុងរង្វិលជុំនៃការតភ្ជាប់មិនស្ថិតស្ថេរឱ្យកាន់តែលម្អិត ចូរយើងពិនិត្យមើលហេតុផល 10 យ៉ាងដែលថាហេតុអ្វីបានជាការណាត់ជួបពិបាកម្ល៉េះ៖ 

១. វាជាការសម្តែងមួយ

លុះត្រាតែវាមានលក្ខណៈធម្មជាតិទាំងស្រុង (ដូចជាប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នករកឃើញអ្នកនៅក្នុងបណ្ណាល័យមហាវិទ្យាល័យ ឬហាងកាហ្វេ ហើយតាមរកអ្នកអស់ជាច្រើនថ្ងៃ) ការណាត់ជួបអាចហាក់ដូចជាការសម្តែងមួយ។ ឌ្រីទី និយាយថា "នេះគឺដោយសារតែអ្នកដឹងថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកនិយាយ ឬធ្វើកំពុងត្រូវបានវាយតម្លៃ។ វាធ្វើឱ្យអ្នកភ័យខ្លាំងណាស់"។ 

ដោយពន្យល់ពីមូលហេតុដែលនាងហត់នឿយនឹងការណាត់ជួប អាលីស ដែលជាអ្នកជំនាញផ្នែកធនធានមនុស្សអាយុ 28 ឆ្នាំ បាននិយាយថា “វាមានអារម្មណ៍ដូចជាការសម្តែងមួយ ហើយហាក់ដូចជាខ្ញុំនឹងត្រូវគេជេរប្រមាថប្រសិនបើខ្ញុំបរាជ័យ។ វាពិតជាកិច្ចការដ៏លំបាកមួយក្នុងការស្លៀកពាក់សម្លៀកបំពាក់ដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក ហើយទៅបង្ហាញខ្លួនឯងដ៏ល្អបំផុត នៅពេលដែលអ្នកដឹងថាអ្នកពិតជាកំពុងលាក់បាំងចំណុចខ្វះខាតរបស់អ្នក ដែលនឹងបង្ហាញនៅចំណុចណាមួយ ឬចំណុចផ្សេងទៀត។ ការណាត់ជួបតាមអ៊ីនធឺណិត គឺអាក្រក់ណាស់”។

២. សេណារីយ៉ូនៃការខិតខំប្រឹងប្រែងខ្ពស់ - ការរំពឹងទុកទាប

ហេតុអ្វីបានជាការណាត់ជួបតាមអ៊ីនធឺណិតពិបាកម្ល៉េះនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ? អ្នកឃើញទេ ការណាត់ជួប យ៉ាងហោចណាស់ក៏នៅដំណាក់កាលដំបូងដែរ ទាមទារការខិតខំប្រឹងប្រែងជាច្រើន។ មនុស្សចំណាយពេលច្រើនដើម្បីស្គាល់គ្នា ហៅទូរស័ព្ទ ឬផ្ញើសារទៅគ្នាទៅវិញទៅមក ស្វែងរកព័ត៌មានតាមរយៈប្រវត្តិរូបប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក ប៉ុន្តែបែរជាប្រឈមមុខនឹងភាពមិនប្រាកដប្រជាអំពីទិសដៅនៃការតភ្ជាប់ទៅវិញ។ 

ឌ្រីទី និយាយថា “នៅក្នុងសេណារីយ៉ូសម័យនេះ វាជារឿងធម្មតាទេដែលមនុស្សតែងតែឃើញមនុស្សច្រើន។ វាអាចធ្វើឲ្យអស់កម្លាំងក្នុងការខ្វល់ខ្វាយអំពីពណ៌ដែលមនុស្សលេខ ៣ ចូលចិត្ត បន្ទាប់ពីមួយរយៈ”។ អ្នកក៏អាចឃើញខ្លួនឯងព្រួយបារម្ភអំពីជោគវាសនានៃទំនាក់ទំនង នៅពេលដែលអ្នកដឹងថាមនុស្សដែលអ្នកកំពុងណាត់ជួបកំពុងឃើញមនុស្សផ្សេងទៀត។ វាបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តដែលមិនចាំបាច់។

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ ដំបូន្មានណាត់ជួបតាមអ៊ីនធឺណិត - គន្លឹះសំខាន់ៗចំនួន ២៣

៣. វាអាចធ្វើឱ្យអ្នកអស់កម្លាំង

ការណាត់ជួបនៅសម័យនេះពិតជាពិបាកណាស់ ពីព្រោះជាមួយនឹងវិធីផ្សេងៗគ្នាដើម្បីទាក់ទងជាមួយអ្នកដែលយើងណាត់ជួប (សារជាអក្សរ ការហៅជាវីដេអូ កំណត់ចំណាំសំឡេង។ល។) អ្នកអាចនឹងមានអារម្មណ៍តានតឹងក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។ ដោយសារតែការងារដ៏មមាញឹករបស់អ្នក អ្នកអាចខកខានការហៅទូរស័ព្ទពេលយប់ដែលបានកំណត់ទុកជាមុន ឬបញ្ចប់ដោយ ការលុបចោលការណាត់ជួប ហើយក្នុងដំណើរការនេះ ធ្វើឱ្យពួកគេអាក់អន់ចិត្ត។ ការផ្សះផ្សាគ្នាម្តងទៀតត្រូវការថាមពល និងការខិតខំប្រឹងប្រែងជាច្រើន។ ហើយរង្វិលជុំនេះហាក់ដូចជាមិនចេះចប់។

ឌ្រីទី ពន្យល់ថា “របៀបរស់នៅរបស់យើងពិតជាទាមទារខ្លាំងណាស់។ លើសពីនេះ សម្ពាធបន្ថែមក្នុងការទាក់ទងគ្នាគ្រប់ពេលអាចរារាំងយើងពីការណាត់ជួបតាមរបៀបដែលយើងពិតជារីករាយក្នុងការធ្វើវា។ ជារឿយៗ ទោះបីជាអ្នកមានពេលសម្រាប់ការណាត់ជួបក៏ដោយ អ្នកមិនមានថាមពលគ្រប់គ្រាន់ទេ”។

៤. និន្នាការនៃការណាត់ជួប និងទំនាក់ទំនងរយៈពេលខ្លី

លក្ខណៈបណ្ដោះអាសន្ននៃទំនាក់ទំនងគឺជាចម្លើយមួយចំពោះសំណួរថា "ហេតុអ្វីបានជាការណាត់ជួបតាមអ៊ីនធឺណិតពិបាកម្ល៉េះ?" នៅក្នុងយុគសម័យនៃជម្រើសច្រើនដែលអាចរកបានដោយគ្រាន់តែចុចប៊ូតុងមួយ ការផ្គូផ្គងបន្ទាប់គឺគ្រាន់តែអូសចេញ ហើយការប្តេជ្ញាចិត្តគឺពិបាករកបាន។ 

រយៈពេលផ្ចង់អារម្មណ៍របស់យើងកាន់តែខ្លីទៅៗ ហើយនោះជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យយើងភាគច្រើនសម្រេចចិត្តណាត់ជួបរយៈពេលខ្លីដើម្បីបំពេញតម្រូវការបន្ទាន់របស់យើង។ មនុស្សកាន់តែច្រើនឡើងៗកំពុងជ្រើសរើសការណាត់ជួប និង ទំនាក់ទំនងដែលគ្មានលក្ខខណ្ឌ ដើម្បីបំពេញចន្លោះប្រហោងរបស់ដៃគូ ឬដោយសារតែការប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះនរណាម្នាក់ត្រូវការការខិតខំប្រឹងប្រែងច្រើន។

លោក Dhriti ពន្យល់ថា “ទស្សនៈរបស់មនុស្សចំពោះការប្តេជ្ញាចិត្ត និងទំនាក់ទំនងបានផ្លាស់ប្តូរ។ មនុស្សភាគច្រើនឥឡូវនេះគេចវេះពីស្លាក ដែលបន្ថែមស្រទាប់នៃភាពស្មុគស្មាញមួយទៀតទៅក្នុងល្បាយ”។

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ ការណាត់ជួបគឺងាយស្រួលជាង កុំរៀបការ

5. ការរំពឹងទុកមិនប្រាកដប្រជា

ហេតុអ្វីបានជាការណាត់ជួបពិបាកម្ល៉េះ អ្នកសួរ? គ្រាន់តែដោយសារតែការរំពឹងទុករបស់យើងខ្ពស់ពេក។ បណ្តាញសង្គមបានធ្វើឱ្យយើងជឿថាទំនាក់ទំនងគឺគ្រាន់តែជារឿងកំប្លែងប៉ុណ្ណោះ ដែលមនុស្សកំពុងញ៉ាំអាហារនៅភោជនីយដ្ឋានលំដាប់ខ្ពស់ ឬវិស្សមកាលនៅកន្លែងកម្រនិងអសកម្ម។ ដូច្នេះ អ្វីក៏ដោយដែលមិនដូច ការរំពឹងទុកខ្ពស់ និងមិនប្រាកដនិយម របស់យើង ក្លាយជាការរំខាន ហើយយើងមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ដើម្បីសម្របខ្លួននៅឡើយទេ។

ឌ្រីទី និយាយថា “យើងហាក់ដូចជាចង់ហៅអ្វីដែលយើងមិនចូលចិត្តចំពោះនរណាម្នាក់ថាជាទង់ក្រហមពេក។ ខ្ញុំធ្លាប់បានឮនរណាម្នាក់និយាយថា “គាត់ស្លៀកខោជើងវែងទៅណាត់ជួបរបស់យើង ហើយនោះជាទង់ក្រហម”។ ឥឡូវនេះ រឿងនេះគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់។ វាមិនអីទេក្នុងការមានចំណង់ចំណូលចិត្ត ប៉ុន្តែពេលខ្លះ យើងមិនទុកវាចោលនៅត្រឹមនោះទេ។ យើងហាក់ដូចជាបានបង្កើតគំនិតដែលមិនអាចសម្រេចបានទាំងស្រុងនេះអំពីមនុស្សល្អឥតខ្ចោះ”។

6. ការភ័យខ្លាចនៃការបដិសេធ

មិនថាដោយសារតែរបួសផ្លូវចិត្តពីអតីតកាល ឬបញ្ហាផ្លូវចិត្តដែលមិនទាន់ជាសះស្បើយក៏ដោយ មនុស្សជាច្រើនខ្លាច ត្រូវគេបដិសេធ ក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហា។ ដូច្នេះ ពួកគេបញ្ចប់ការណាត់ជួបដោយពាក់កណ្តាលចិត្ត រហូតដល់ពួកគេសម្រេចចិត្តលាក់ខ្លួនភ្លាមៗ ឬចាកចេញពីមនុស្សដែលពួកគេបានណាត់ជួប។ ការសិក្សា មួយក្នុងឆ្នាំ 2023 បានបង្ហាញថា ភាពរសើបនៃការបដិសេធធ្វើឱ្យមនុស្សទទួលរងពី "កម្រិតទាបនៃការពេញចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនង និងភាពស្និទ្ធស្នាលក្នុងទំនាក់ទំនង"។

នេះធ្វើឱ្យពួកគេបណ្ដោយខ្លួនទៅនឹងអាកប្បកិរិយាផ្លូវភេទដែលមានហានិភ័យដោយមិនចូលទៅក្នុងភាពស្មុគស្មាញនៃទំនាក់ទំនង។ ឌ្រីទីពន្យល់ថា “ការណាត់ជួបឥឡូវនេះគឺចម្លែកណាស់ ជាមួយនឹងភាពស្មុគស្មាញទាំងអស់របស់វា។ ការភ័យខ្លាចនៃការបដិសេធអាចធ្វើឱ្យអ្វីៗកាន់តែស្មុគស្មាញ”។ 

និយាយអំពីការភ័យខ្លាចនៃការបដិសេធ និងផលប៉ះពាល់របស់វាទៅលើជីវិតណាត់ជួប អ្នកប្រើប្រាស់ Reddit ម្នាក់ បាននិយាយថា "ខ្ញុំមានអាយុ 27 ឆ្នាំ ហើយខ្ញុំនៅលីវអស់រយៈពេលជិត 2 ឆ្នាំមកហើយ។ បន្ទាប់ពីទំនាក់ទំនងរយៈពេល 3 ឆ្នាំ អស់រយៈពេលប្រហែលមួយឆ្នាំ ខ្ញុំបានព្យាយាមចូលទៅក្នុងវិស័យណាត់ជួបតាមអ៊ីនធឺណិត។ ក្នុងអំឡុងពេលនោះ ខ្ញុំមានសំណាងតិចតួចណាស់ក្នុងការស្វែងរកដៃគូ ឬសូម្បីតែរក្សាការសន្ទនានៅពេលដែលខ្ញុំទទួលបានដៃគូ។ ខ្ញុំបានពិចារណាព្យាយាមចែចង់ជាមួយស្ត្រីដែលខ្ញុំយល់ថាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍/ទាក់ទាញ ទោះបីជាខ្ញុំខ្វះទំនុកចិត្ត ហើយមិនចង់ធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់មើលទៅគួរឱ្យខ្លាច និងធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់មិនស្រួលក៏ដោយ"។

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ គន្លឹះ ១៥ យ៉ាងដើម្បីកំណត់ពេលណាដែលអ្នកកំពុងភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយនរណាម្នាក់

7. បញ្ហាទំនុកចិត្ត

ចម្លើយមួយចំពោះសំណួរថា ហេតុអ្វីបានជាការណាត់ជួបពិបាកម្ល៉េះ? គឺថាមនុស្សមិនអាចទុកចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមកបាន។ ឌ្រីទី និយាយថា “ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានបន្ទុកពី ទំនាក់ទំនងអតីតកាល ដូចជាការលំបាកក្នុងការទុកចិត្តនរណាម្នាក់ អ្នកប្រហែលជាមិនទាន់អស់ចិត្តនឹងអតីតគូស្នេហ៍របស់អ្នកទាំងស្រុងនោះទេ។ នេះនឹងធ្វើឱ្យជីវិតណាត់ជួបរបស់អ្នកកាន់តែពិបាក”។ នេះជាវិធី៖

• អ្នក​អាច​នឹង​សង្ស័យ​ពួកគេ​ពេល​ពួកគេ​ចេញ​ក្រៅ​ជាមួយ​មិត្តភ័ក្តិ​របស់​ពួកគេ 
• អ្នកអាចនឹងក្លាយទៅជាមនុស្សស្អិតជាប់ពេក ដោយទូរស័ព្ទ និងផ្ញើសារទៅពួកគេដោយមិននឹកស្មានដល់ពេញមួយថ្ងៃ។
• អ្នកប្រហែលជាស្រមៃមើលសេណារីយ៉ូដ៏អាក្រក់បំផុត នៅពេលដែលពួកគេភ្លេចផ្ញើសារ ឬទូរស័ព្ទមកដោយសារហេតុផលណាមួយ

8 ។ ភាពឆបគ្នា

គោលគំនិតនៃភាពឆបគ្នាហាក់ដូចជាបានប្រែក្លាយទៅជារឿងកំប្លែងមួយនៅលើកម្មវិធីណាត់ជួប។ មនុស្សមាននិយមន័យចម្លែកៗអំពីភាពឆបគ្នា ហើយពេលខ្លះនិយមន័យទាំងនោះអាចជារឿងមិនសមហេតុផល។

អ្នកមិនដឹងអ្វីទាំងអស់អំពីអានីមេ? មិនទាន់បានមើលវគ្គមួយនៃ រឿង Game of Thrones ទេ ឬ? ជាការប្រសើរណាស់ អ្នកប្រហែលជាកំពុងត្រូវបានវិនិច្ឆ័យ និងបដិសេធតាំងពីដំបូង។ Dhriti និយាយថា "ការស្វែងរកភាពឆបគ្នាគឺពិបាកណាស់ ជាពិសេសដោយពិចារណាថាមនុស្សជាច្រើនចាប់ផ្តើមណាត់ជួបដោយការពារខ្លួន មិនបើកចំហចំពោះការផ្លាស់ប្តូរ"។

បងប្អូនជីដូនមួយរបស់ខ្ញុំឈ្មោះ Andrea ក៏មានបទពិសោធន៍ស្រដៀងគ្នានេះដែរ។ នាងត្រូវបានគេប្រាប់ដោយដៃគូរបស់នាងថា ពួកគេមិនឆបគ្នាទេ ដោយសារតែនាងជាអ្នកបួស ហើយដៃគូរបស់នាងមិនមែនជាអ្នកបួស។ “គេហទំព័រណាត់ជួបគ្មានប្រយោជន៍ទេ។ វាពិតជាឈឺចាប់ណាស់ដែលត្រូវបានបដិសេធតាំងពីដំបូងចំពោះរឿងតូចតាចបែបនេះ។ តើមនុស្សចង់បានអ្វីសព្វថ្ងៃនេះ? ហេតុអ្វីបានជាការណាត់ជួបតាមអ៊ីនធឺណិតពិបាកម្ល៉េះ?” នាងឆ្ងល់។

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ របៀបស្វែងរកមួយ៖ គន្លឹះចំនួន ១៣ ដែលបានសាកល្បង និងសាកល្បងរួច

៩. ស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការវិនិយោគផ្នែកអារម្មណ៍

ឌ្រីទី និយាយថា “វាអាចទៅរួចដែលថាមនុស្សមួយចំនួនហត់នឿយ អស់កម្លាំង ឬអស់សង្ឃឹមពេកសម្រាប់ការវិនិយោគអារម្មណ៍ណាមួយ។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យអារម្មណ៍ខ្លួនឯងមុនពេលអ្នកលោតចូលទៅក្នុងការណាត់ជួប”។

លីនដា ជាជាងកាត់សក់អាយុ ២៥ ឆ្នាំ មានអារម្មណ៍រំភើបរីករាយយ៉ាងខ្លាំង នៅពេលដែលនាងបានរកឃើញទំនាក់ទំនងស្នេហាដ៏រំភើបជាមួយបុរសម្នាក់ដែលនាងបានភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយតាមរយៈកម្មវិធីណាត់ជួបមួយ។ “យើងទាំងពីរនាក់មានអារម្មណ៍រំជួលចិត្តយ៉ាងខ្លាំងក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែពីរបីខែនៃការណាត់ជួប ឬវាហាក់ដូចជាដូច្នោះមែន។ គាត់បានទូរស័ព្ទ និងផ្ញើសារពេញមួយថ្ងៃ។ គាត់នឹងច្រៀងឱ្យខ្ញុំស្តាប់ និងរៀបចំការណាត់ជួបដ៏រីករាយ”។ បន្ទាប់មក នៅថ្ងៃដ៏ល្អមួយ គាត់ស្រាប់តែប្រាប់នាងថាគាត់មិនចង់បន្តទំនាក់ទំនងនេះទៀតទេ។

លីនដា មានអារម្មណ៍ខូចចិត្តយ៉ាងខ្លាំង។ វាត្រូវចំណាយពេលពីរបីខែដើម្បី ជាសះស្បើយពីការឈឺចាប់ដែលមិននឹកស្មានដល់នេះ ហើយឥឡូវនេះនាងបានស្បថថានឹងមិនមានអារម្មណ៍ជាប់ចិត្តនឹងការណាត់ជួបតាមអ៊ីនធឺណិតលឿនបែបនេះទៀតទេ។

១០. ខ្លាច​ងាយ​រងគ្រោះ

ហេតុអ្វីបានជាការណាត់ជួបតាមអ៊ីនធឺណិតពិបាកម្ល៉េះ? ការពន្យល់មួយទៀតសម្រាប់ភាពច្របូកច្របល់នេះគឺថាមនុស្សពិបាកបង្ហាញផ្នែកងាយរងគ្រោះរបស់ពួកគេ។ ការងាយរងគ្រោះមានន័យថាបង្ហាញផ្នែកទន់របស់អ្នក អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដទៃមើលឃើញការភ័យខ្លាច និងភាពមិនស្រួលរបស់អ្នក បើកចំហអំពីរបួសផ្លូវចិត្តពីអតីតកាល ប្រាប់ពួកគេពីអាថ៌កំបាំងដែលគ្មាននរណាម្នាក់ដឹង។ វាអាចជាការលំបាកក្នុងការបើកចំហចំពោះនរណាម្នាក់តាមវិធីនេះ នៅពេលដែលអ្នកកំពុងប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សចម្លែកទាំងស្រុងតាមរយៈអេក្រង់ ហើយគ្មានវិធីដើម្បីដឹងថាពួកគេពិតជាយ៉ាងណានោះទេ។ 

ការប្រុងប្រយ័ត្នរបស់អ្នកអាចត្រូវបានលើកឡើងកាន់តែខ្ពស់ ហើយកាន់តែរឹងមាំជាមួយនឹងបទពិសោធន៍អាក្រក់ៗទាំងអស់នៅក្នុងពិភពណាត់ជួបតាមអ៊ីនធឺណិត។ ឌ្រីទី និយាយថា “មនុស្សមួយចំនួនគ្រាន់តែខ្លាចក្នុងការបើកចំហរ ឬងាយរងគ្រោះ។ ការស្គាល់នរណាម្នាក់គឺជាផ្លូវទ្វេភាគី ហើយប្រសិនបើអ្នកទប់ទល់នឹងការប៉ុនប៉ងរបស់ពួកគេក្នុងការស្គាល់អ្នក ការណាត់ជួបនឹងមានអារម្មណ៍ដូចជាសមរភូមិ។ ក្នុងករណីបែបនេះ អ្នកត្រូវ លើកទឹកចិត្តដៃគូរបស់អ្នកឱ្យងាយរងគ្រោះ ”។

របៀបយកឈ្នះលើបញ្ហាប្រឈមនៃការណាត់ជួប

ឥឡូវនេះ យើងបានដោះស្រាយសំណួររួចហើយថា ហេតុអ្វីបានជាការណាត់ជួបពិបាកម្ល៉េះនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ? ចូរយើងយល់ផងដែរអំពីអ្វីដែលអាចធ្វើបានដើម្បីយកឈ្នះលើបញ្ហាប្រឈមទាំងនេះ និងស្វែងរកមធ្យោបាយដើម្បីរុករកពិភពនៃការណាត់ជួបដោយជោគជ័យ។ 

ដោយពន្យល់ពីរបៀបដែលខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តដោះស្រាយបញ្ហាប្រឈមនៃការណាត់ជួប អ្នកប្រើប្រាស់ Reddit ម្នាក់ បាននិយាយថា “ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តសម្រាកពីកម្មវិធីណាត់ជួប ផ្តោតលើការនិយាយជាមួយមនុស្សម្នាក់ៗ មិនមែនលេងហ្គេមជាមួយពួកគេទេ ហើយធ្វើជាខ្លួនឯងដែលមានចំណុចខ្វះខាតទាំងស្រុង និងពិតប្រាកដតាំងពីដំបូង”។

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ គន្លឹះដ៏មានតម្លៃចំនួន ២០ សម្រាប់ការណាត់ជួបលើកដំបូងបន្ទាប់ពីជួបគ្នាតាមអ៊ីនធឺណិត

យើងយល់ស្របថាការធ្វើជាខ្លួនអ្នកអាចជួយអ្នកដោះស្រាយបញ្ហាជាច្រើនដែលរំខានដល់ការណាត់ជួបសម័យទំនើប។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការបំបែកទម្លាប់ដែលអ្នកបានបោះបង់ចោល ហើយឱបក្រសោបយកភាពស្មោះត្រង់។ មនុស្សជាច្រើនថែមទាំងអាចពិបាកក្នុងការកំណត់ថាតើភាពស្មោះត្រង់របស់ពួកគេមានន័យយ៉ាងណា។ ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យជំនះឧបសគ្គនេះ Dhriti ផ្តល់ជូននូវគន្លឹះចំនួន 5 ដែលអាចអនុវត្តបានលើការយកឈ្នះលើបញ្ហាប្រឈមនៃការណាត់ជួបនៅក្នុងសម័យទំនើប៖

1. ស្គាល់ខ្លួនឯង

មុនពេលអ្នកដាក់ខ្លួនអ្នកនៅក្នុងពិភពនៃការណាត់ជួប សូមទាក់ទងជាមួយខ្លួនឯង ហើយយល់ពីអ្វីដែលអ្នកស្វែងរកពីបទពិសោធន៍នេះ។ នៅពេលដែលអ្នកធ្វើដូច្នេះ វានឹងកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាប្រឈមនៃការណាត់ជួប។ Dhriti ណែនាំវិធីដូចខាងក្រោមដើម្បីស្គាល់ និងយល់ពីខ្លួនឯងឱ្យកាន់តែច្បាស់៖

• ពិនិត្យមើលខ្លួនឯង ហើយមើលថាតើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា
• មានចម្លើយច្បាស់លាស់ចំពោះមូលហេតុដែលអ្នកចង់ណាត់ជួប។ តើវាសម្រាប់ការបំពេញចំណង់ផ្លូវភេទឬអ្វីមួយ យូរអង្វែង និងមានអត្ថន័យ?
• ចូរយល់ថាគ្មានហេតុផលណាដែលរាក់ពេក ឬមិនត្រឹមត្រូវនោះទេ។ វាមិនអីទេក្នុងការស្វែងយល់ពីពិភពនៃការណាត់ជួបតាមអ៊ីនធឺណិត ដោយសារតែអ្នកចង់ដឹងចង់ឃើញ

២. កុំទទួលយកការបដិសេធជាលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួន

ធ្លាប់មានអារម្មណ៍ថាគេហទំព័រណាត់ជួបគ្មានប្រយោជន៍ទេ ពីព្រោះមនុស្សមិនទទួលខុសត្រូវចំពោះសកម្មភាពរបស់ពួកគេនៅលើកម្មវិធីបែបនេះទេ? យ៉ាងណាមិញ យើងទាំងអស់គ្នាធ្លាប់ជាជនរងគ្រោះនៃការលួចចូលប្រព័ន្ធអ៊ីនធឺណិត។ ខណៈពេលដែលមិនមានការសង្ស័យទេថាការបដិសេធអាចជារឿងលំបាក ពួកវាក៏ជារឿងធម្មតាសម្រាប់ដំណើរស្វែងរកដៃគូរបស់អ្នកដែរ។ ដូច្នេះ តើអ្នកគួរដោះស្រាយវាដោយរបៀបណា? Dhriti ណែនាំថា "កុំឱ្យការបដិសេធរារាំងអ្នកឡើយ។ ដូចជាអ្នកមិនចូលចិត្តមនុស្សគ្រប់គ្នាដែលអ្នកទាក់ទងជាមួយនៅលើកម្មវិធីណាត់ជួប មនុស្សគ្រប់គ្នានឹងមិនចូលចិត្តអ្នកទេ ហើយវាមិនអីទេ"។

ខាងក្រោមនេះជាវិធីមួយចំនួនដើម្បីដោះស្រាយការបដិសេធបានកាន់តែប្រសើរ៖

• ផ្តោតលើខ្លួនអ្នក៖ ចូរចាត់ទុកការបដិសេធជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាអ្នកទាំងពីរមិនមានន័យសម្រាប់រយៈពេលវែងទេ
• កាត់​ផ្តាច់​ទំនាក់ទំនង ប្រសិនបើ​វា​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ធូរស្រាល៖ ជារឿយៗ ការផ្ញើសារ/និយាយទៅកាន់ដៃគូប្រកួតប្រជែងដែលមានសក្តានុពល សូម្បីតែបន្ទាប់ពីពួកគេបានបដិសេធអ្នកក៏ដោយ ក៏អាចរារាំងអ្នកពីការបន្តទៅមុខទៀតបានដែរ។
• ដោះស្រាយជាមួយ ghosting ដោយភាពចាស់ទុំ៖ ប្រសិនបើអ្នកបាន ត្រូវបានខ្មោចលង ចូរឆ្លើយតបទៅវាដោយចាស់ទុំ ហើយគិតវាតាមវិធីនេះ៖ វាឆ្លុះបញ្ចាំងពីអសមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការនិយាយដោយស្មោះត្រង់ជាមួយអ្នក និងបង្ហាញថាពួកគេខ្វះសុជីវធម៌ជាមូលដ្ឋានក្នុងការណាត់ជួប

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ គន្លឹះ ១៣ យ៉ាងដើម្បីណាត់ជួបតាមអ៊ីនធឺណិតដោយជោគជ័យ និងស្វែងរកដៃគូដ៏ល្អរបស់អ្នក

៣. រៀបចំផែនការណាត់ជួបដ៏រីករាយ និងមិនធម្មតា

ឌ្រីទី និយាយថា “ចូររៀបចំផែនការណាត់ជួបដែលអ្នកពិតជារីករាយ មិនមែនគ្រាន់តែអាហារពេលល្ងាច និងការណាត់ជួបផឹកកាហ្វេធម្មតារបស់អ្នកនោះទេ។ ខណៈពេលដែលសកម្មភាពទាំងនោះក៏អាចជារឿងសប្បាយផងដែរ ការជ្រើសរើសសកម្មភាពដែលអ្នក និងមនុស្សដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍ចូលចិត្ត វានឹងធ្វើឱ្យចំណងមិត្តភាពជាមួយពួកគេកាន់តែងាយស្រួល”។ ខាងក្រោមនេះគឺជា គំនិតណាត់ជួប ដ៏អស្ចារ្យមួយចំនួន ៖

• ការណាត់ជួបមើលផ្កាយនៅទីលានបោះជំរុំ
• កាលបរិច្ឆេទដើរលេង
• មួយថ្ងៃនៅហាងលក់សៀវភៅ ពិភាក្សាអំពីសៀវភៅដែលអ្នកចូលចិត្ត និងទិញសៀវភៅមួយចំនួន

4. ស្មោះត្រង់

ឌ្រីទី និយាយថា “ការណាត់ជួបឥឡូវនេះគឺដូចជាល្ខោន។ សៀកសម្តែងទាំងមូលជុំវិញការណាត់ជួបជារឿយៗគឺជាផ្នែកដែលហត់នឿយបំផុតរបស់វា”។ វិធីសាមញ្ញបំផុតដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះគឺត្រូវបំបែកចេញពីនិន្នាការនៃការសម្តែង ហើយផ្ទុយទៅវិញ ចូរមានភាពស្មោះត្រង់។ យ៉ាងណាក៏ដោយ វាគ្មានចំណុចណាមួយក្នុងការធ្វើពុតជានរណាម្នាក់ដែលអ្នកមិនមែនជានោះទេ។ មិនយូរមិនឆាប់ ខ្លួនពិតរបស់អ្នកនឹងភ្លឺស្វាង ហើយប្រសិនបើវាមិនស្របនឹងគំនិតរបស់អ្នកដទៃអំពីដៃគូទេ អ្នកនឹងកំណត់ខ្លួនអ្នក និងពួកគេសម្រាប់លទ្ធផលខកចិត្តមួយផ្សេងទៀត។ ហើយអ្នកនឹងត្រូវសោកស្តាយថា “ការណាត់ជួបតាមអ៊ីនធឺណិតគឺអាក្រក់ណាស់”។

ការអានពាក់ព័ន្ធ៖ សំណួរកំប្លែងៗអំពីការណាត់ជួបតាមអ៊ីនធឺណិត

5. ត្រូវបើកចិត្តឱ្យទូលាយ

ឌ្រីទី និយាយថា “មិនមែនរាល់ការណាត់ជួប ឬមនុស្សគ្រប់រូបដែលអ្នកជួបនឹងធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់ផ្អើលនោះទេ។ ការណាត់ជួបត្រូវបានគេសន្មត់ថាជាដំណើរការយឺតមួយ ហើយពេលខ្លះអ្នកត្រូវរីករាយនឹងដំណើរការនេះ។ វាអាចជារឿងសប្បាយក្នុងការបំបាត់ការងឿងឆ្ងល់របស់មនុស្សម្នាក់ទៀត ខណៈពេលដែលពួកគេព្យាយាមបំបាត់ការងឿងឆ្ងល់របស់អ្នក”។ នាងស្នើគន្លឹះដូចខាងក្រោម៖

• មានសុទិដ្ឋិនិយម
• រក្សាចិត្តបើកចំហ
• បន្ធូរអារម្មណ៍ ហើយរីករាយជាមួយរយៈពេលដែលមិនសូវមានការប្តេជ្ញាចិត្ត

ព័ត៌មានក្រាហ្វិកអំពីរបៀបរក្សាជីវិតណាត់ជួបរបស់អ្នកឱ្យនៅរស់រវើក និងរីករាយ

ដូច្នេះឥឡូវនេះ យើងបានផ្តល់ជូននូវព័ត៌មានលម្អិតអំពីរបៀបដោះស្រាយបញ្ហាប្រឈមនៃការណាត់ជួបសម័យទំនើប សូមក្រឡេកមើលឧទាហរណ៍មួយចំនួនអំពីរបៀបរក្សាជីវិតណាត់ជួបរបស់អ្នកឱ្យពោរពេញដោយភាពសប្បាយរីករាយ។ តោះចាប់ផ្តើម៖

សំណួរ​ដែលគេ​ច្រើន​សួរ:

គំនិតចុងក្រោយ

យើងសង្ឃឹមថាអ្នកមានចម្លើយទាំងអស់ចំពោះ "ហេតុអ្វីបានជាការណាត់ជួបពិបាកម្ល៉េះនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ?" យើងក៏សង្ឃឹមថាឥឡូវនេះអ្នកនឹងអាចដោះស្រាយបញ្ហាប្រឈមនៃការណាត់ជួបបានយ៉ាងងាយស្រួល។ មែនហើយ ការណាត់ជួបមិនមែនជាអ្វីដែលវាធ្លាប់មានកាលពីមួយទសវត្សរ៍មុននោះទេ។ វាមិនមែនទាំងអស់អំពីផ្កា និងអាហារពេលល្ងាចកក់ក្ដៅនោះទេ។ 

ការណាត់ជួបសព្វថ្ងៃនេះត្រូវការភាពក្លាហាន។ ហើយមែនហើយ ការណាត់ជួបតាមអ៊ីនធឺណិតពេលខ្លះពិតជាមិនល្អ ជាមួយនឹងភាពមិនប្រាកដប្រជាទាំងអស់។ ប៉ុន្តែយើងសង្ឃឹមថាអ្នកនឹងរកឃើញដៃគូត្រឹមត្រូវឆាប់ៗនេះជាមួយនឹងគន្លឹះទាំងអស់របស់យើងនៅក្នុងអត្ថបទនេះ។ គ្រាន់តែមានភាពស្មោះត្រង់ និងប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងពេលតែមួយ។ ប៉ុន្តែកុំភ្លេចរីករាយ! យើងសូមជូនពរឱ្យអ្នកទទួលបានជោគជ័យបំផុត។

21 គន្លឹះដែលមិនទាន់បង្ហាញ ដើម្បីជួយអ្នកស្វែងរកស្នេហា

ការណាត់ជួបផ្តាច់មុខ៖ អត្ថន័យ ការត្រៀមខ្លួន និងច្បាប់

របៀបដែលអនាគតនៃទំនាក់ទំនង និងការណាត់ជួបត្រូវបានរំពឹងថានឹងផ្លាស់ប្តូរក្នុងរយៈពេល 10 ឆ្នាំខាងមុខ

ការចូលរួមចំណែករបស់អ្នកមិនមែនជាការ បរិច្ចាគ សប្បុរសធម៌ ទេ។ វានឹងអនុញ្ញាតឱ្យ Bonobology បន្តនាំមកជូនអ្នកនូវព័ត៌មានថ្មីៗ និងទាន់សម័យ ក្នុងការស្វែងរកជំនួយដល់នរណាម្នាក់នៅក្នុងពិភពលោកឱ្យរៀនពីរបៀបធ្វើអ្វីមួយ។

សូមមើលដំណើរការនិពន្ធរបស់យើង។

ជួបក្រុមប្រឹក្សាត្រួតពិនិត្យរបស់យើង។

ចែករំលែកមតិ

តើមតិរបស់អ្នកគឺជាអ្វី?

×

ប្រយោជន៍ រាយការណ៍​កំហុស ផ្សេងទៀត

Submit