그가 당신을 사랑한 적이 없다는 18가지 신호 - 그리고 그것을 극복하는 방법

그가 결코 당신을 사랑하지 않았다는 징후를 찾고 있다면, 당신은 당신에 대한 현재 또는 이전 애인의 감정에 의문을 제기하는 인생의 기로에 있다고 확신합니다. 그리고 그렇게 하는 것이 잘못된 것은 아닙니다. 이 질문에 이르게 되기까지는 뭔가를 정말 강하게 느꼈을 것입니다. 당신이 연애 중이고 당신의 모든 사랑, 시간, 에너지를 그 남자에게 쏟았을 때, 같은 종류의 사랑이 보답되기를 기대하는 것은 정상입니다. 

당신이 그토록 사랑했던 남자가 결코 당신을 다시는 사랑하지 않았다는 사실을 깨닫는 것보다 더 잔인하고 가슴 아픈 것은 없습니다. 오랫동안 관계를 유지했지만 사랑받지 못하는 것은 고통스럽습니다. 그가 당신을 전혀 사랑하지 않았다는 징후를 찾고 있다면 슬퍼하지 마십시오. 당신은 혼자가 아닙니다. 많은 사람들이 이 문제에 직면했고 그 어느 때보다 더 강해졌습니다. 

그가 당신을 사랑한 적이 없다는 18가지 신호

사랑은 모든 관계의 핵심 요소입니다. 만약 그가 당신을 사랑하지 않거나, 사랑한 적이 없다는 징후가 있다면, 그런 관계를 유지하는 게 무슨 의미가 있을까요? 차라리 헤어지고 혼자가 되어 행복해지는 게 나을지도 모릅니다. 상처받는 게 두려워서 만족스럽지 못한 관계를 억지로 유지할 필요는 없습니다. 이별 후에도 행복을 찾고 완전히 치유할 수 있는 방법은 분명히 있습니다.

당신은 당신 존재의 모든 섬유를 다해 누군가를 사랑할 수 있습니다. 그러나 슬픈 사실은 상대방이 당신을 사랑하지 않을 수도 있다는 것입니다. 당신은 그의 감정에 대해 책임을 질 수 없다는 점을 명심해야 합니다. 당신은 그에게 사랑, 존경, 연민을 쏟아부음으로써 당신이 해야 할 일을 다했습니다. 그가 당신에 대해 같은 감정을 갖지 않는 것은 당신의 잘못이 아닙니다. 누군가가 당신을 사랑한 적이 없는지 확인하는 방법을 묻는다면 아래로 스크롤하여 알아보세요. 

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1. 커뮤니케이션 부족

관계에 소통이 부족 하면 모든 것이 무너지기 시작합니다. 누군가를 사랑하게 되면, 그 사람과 항상 이야기하고 싶어 하는 본능적인 욕구가 생깁니다. 그 사람에 대해 모든 것을 알고 싶어 하고, 하루가 어땠는지, 친구들과의 만남에 대한 아주 사소한 것까지 알고 싶어 하고, 직장 생활은 어떤지 알고 싶어 합니다.

그 모든 것이 멈춘다면, 이는 그가 더 이상 당신에 대한 감정을 갖고 있지 않으며 관계의 질을 향상시키려는 노력을 원하지 않는다는 신호 중 하나입니다. 관계에서 의사소통이 왜 중요한지 이해하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 중요한 것은 연결을 강화하기 위해 이 지식을 어떻게 구현하는지입니다. 그가 당신이 대화에서 말한 내용에 관심을 두지 않거나 당신이 그와 연결하려고 할 때에도 당신을 무시한다면, 그것은 그가 당신을 전혀 사랑하지 않았다는 확실한 신호 중 하나입니다. 

2. 당신은 그의 최우선 순위가 아니었습니다

행복하고 건강한 삶의 핵심은 개인 생활과 직장 생활의 균형을 맞추는 법을 배우는 것입니다. 그가 당신을 최우선으로 생각하지 않았다는 말은, 그가 항상 다른 모든 사람보다 당신을 우선시해야 한다는 뜻이 아닙니다. 제가 말하는 것은 연인과 균형 잡힌 관계를 만들어나가려는 의지인데 , 상대방이 당신을 사랑하지 않을 때 이러한 의지는 필연적으로 부족합니다. 저는 저를 사랑하지 않고 이용했던 전 연인과의 경험을 통해 이를 직접 겪었습니다.

그가 친구들과 외출을 할 때마다 나는 결코 초대받지도 않았고 정보도 얻지 못했습니다. 하지만 우리가 계획을 세웠을 때 그는 종종 계획을 버리고 친구들과 어울리곤 했습니다. 그것은 나를 짓밟았고 그 때 나는 그가 나를 사랑하지 않는다는 것을 깨달았습니다. 그가 친구나 가족, 직장 대신에 당신을 선택해야 하는 것은 아니지만, 전혀 중요하지 않고 대부분의 시간 동안 당신의 모든 계획을 버려야 할까요? 응, 안 돼.

그러나 나의 현재 파트너는 스펙트럼의 반대편에 있습니다. 그의 행동은 내가 중요하다는 것을 나에게 확신시켜줍니다. 그가 친구나 동료들과 외출할 때마다 하는 일은 다음과 같습니다.

• 그는 집으로 돌아가는 차에서 나에게 전화를 걸어 아이스크림을 먹고 싶은지 묻습니다.
• 그 사람이 집에 오면 우리는 소파에 껴안고 내가 선택한 영화를 본다
• 내가 긴장을 푸는 동안 그 사람은 나를 위해 목욕물을 만들어 주고 요리를 해 준다.

그 덕분에 저는 사소한 것들이 사랑하는 관계를 유지하는 데 큰 도움이 된다는 것과 관계를 더욱 돈독하게 만드는 귀엽고 재미있는 방법들이 많다는 것을 깨달았습니다.

3. 그는 당신의 친구나 가족을 만나는 데 전혀 관심이 없었습니다.

우리 모두에게는 인생에서 특별한 사람들에게 소개하고 싶은 친구와 가족이 있습니다. 당신이 미친 듯이 사랑에 빠진 남자도 마찬가지입니다. 그가 당신의 내면에 있는 사람들과의 만남을 거부했다면, 그는 결코 당신을 사랑한 적이 없다는 것이 확실합니다. 설령 가족을 만나더라도 친해지려고 노력하지도 않았을 것이고 초대받은 행사에도 참석하지 않았을 것입니다.

그에게 당신이 얼마나 하찮은 존재였는지만 보여주는 사례일 뿐이에요. 만약 그가 진심으로 당신을 사랑했다면, 당신의 가족을 만나고 싶어했을 거예요. 어쨌든, 연인을 부모님께 소개하는 건 관계가 진지해지고 있다는 걸 보여주는 중요한 단계잖아요.

4. 그는 아무런 노력도 하지 않는다

관계는 어떻게 유지될까요? 두 사람이 관계를 가꾸고 유지하기 위해 똑같은 노력을 기울일 때 유지됩니다. 그 이상도 이하도 아닙니다. 양쪽 모두 동등한 노력을 기울여야 합니다. 관계가 일방적이 되면 지치게 마련입니다. 관계에서 노력은 매우 중요합니다. 제 전 남자친구는 저를 사랑한 적이 없었고, 그저 이용했을 뿐입니다. 그의 행동에서 그게 확연히 드러났습니다. 그는 관계를 유지하기 위해 전혀 노력하지 않았습니다.

노력한다는 것은 거창한 몸짓이 아니라 다음과 같이 간단하고 쉬울 수 있습니다.

• 집에 무사히 도착했는지 확인하기 위해 전화를 겁니다
• 저녁 식사를 위해 당신이 좋아하는 레스토랑으로 데려가세요.
• 당신이 쓰레기장에 있을 때 당신을 위로해 줍니다.

누군가가 당신을 사랑한 적이 없는지 어떻게 알 수 있는지 묻는다면, 그 사람이 관계에 얼마나 많은 노력을 쏟았는지 생각해 보세요. 그가 당신을 위해 한 일로 인해 당신은 사랑과 보살핌을 받고 있다는 느낌을 받았습니까? 

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5. 섹스 외에는 그 사람의 관심을 끄는 것이 없습니다.

만약 그가 당신과의 저녁 데이트에서 오직 섹스만을 기대했다면, 그건 심각한 문제일 수 있습니다. 그가 당신을 진심으로 사랑하는지, 아니면 단지 섹스만을 위해 만나는지 알 수 있는 방법은 많습니다 . 그중 하나는 그가 섹스할 때만 애정을 표현했다는 점입니다. 섹스는 친밀한 행위이며, 모든 관계에서 매우 중요한 부분입니다.

한 연구 에 따르면 , 신체 접촉은 남성들이 가장 중요하게 생각하는 두 가지 사랑의 언어 중 하나입니다. 따라서 남성이 사랑과 애정을 표현하는 방식에서 성관계가 큰 부분을 차지하는 것은 이해할 만합니다. 하지만 만약 그가 당신과의 시간을 오로지 성관계만을 위해 보내고 곧바로 떠나거나, 데이트의 대부분이 성관계에만 집중되고 다른 것은 거의 없었다면, 그것은 그가 당신을 사랑하지 않는다는 신호일 수 있습니다.

6. 그는 실제로 당신을 떠나기도 전에 당신을 떠나겠다고 위협했습니다.

전 남자친구에게서 헤어지자는 협박을 몇 번이나 받았는지 셀 수도 없어요. 그건 미묘한 형태의 정서적 학대 중 하나죠 . 문자를 주고받을 때나 전화 통화를 할 때, 심지어는 같이 즐거운 시간을 보낼 때조차도 그런 얘기를 꺼냈어요. 적어도 그때는 즐거운 시간이라고 생각했죠. 하지만 나중에야 그가 저를 좋아한 적이 없었다는 걸 깨달았어요.

그가 당신을 떠나겠다고 위협하지 않고 당신이 원할 때 언제든지 떠날 수 있다고 말한다면, 그것은 또한 누군가가 당신을 사랑한 적이 없는지 아는 방법에 대한 답 중 하나입니다. 관계의 출구는 사랑이 사라질 때만 열립니다. 만약 그가 당신을 위해 문을 열어준다면, 즉시 밖으로 나가시길 권합니다.

7. 그는 결코 당신을 믿지 않았습니다

그가 당신에게 바람을 피웠다고 비난하거나, 자신을 충분히 사랑하지 않는다고 비난했나요? 그렇다면, 그건 그가 당신을 진심으로 사랑하지 않았고 신뢰에 문제가 있었다는 확실한 신호 중 하나입니다 . 관계는 신뢰를 바탕으로 유지되며, 연구에 따르면 신뢰 부족은 관계에 악영향을 미칩니다. 만약 당신의 관계에 신뢰가 없다면, 차라리 헤어지는 게 나을지도 모릅니다.

그가 계속해서 당신의 전화를 확인한다면 그 관계에 사랑의 증거가 없다는 것입니다. 그가 당신을 믿지 않았다면 당신을 사랑할 수 없었을 것입니다. 누군가가 당신을 사랑한 적이 없는지 어떻게 알 수 있는지 궁금하다면, 그가 당신에 대해 가졌던 신뢰의 수준에 주목하십시오. 

8. 그는 결코 타협하지 않았다

타협하려는 마음은 모든 관계에 필수적인 요소 중 하나입니다. 당신이 항상 원하는 대로 할 수는 없고, 그도 항상 자신의 뜻대로 할 수는 없습니다. 만약 그가 전혀 타협하지 않는다면, 그것은 이기적인 남자친구라는 신호일 수 있습니다. 타협할 수 있는 능력은 진정한 사랑이 있을 때만 생겨납니다. 만약 그가 전혀 타협하지 않았다면, 그것은 그가 애초에 당신을 좋아하지 않았다는 것을 의미할 수도 있습니다.

만약 그가 항상 자기 방식대로만 한다고 고집한다면, 자기만이 좋아하는 일을 둘이서 하고, 자기만이 좋아하는 방송을 보고, 자기가 좋아하는 식당에서만 식사를 한다면, 그는 전혀 당신의 관심사와 좋아하는 것에 관심을 두지 않는 것입니다. 

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9. 짐인 것처럼 행동한다

누군가가 당신을 사랑하지 않았는지 어떻게 알 수 있냐고 묻는다면, 다음 질문에 답해 보세요. 그 사람이 당신을 짐처럼 여겼나요? 당신의 필요가 그에게, 그리고 당신에게도 짐이나 불편의 원인이 되었나요? 만약 그렇다면, 그는 당신을 사랑하는 척했을 가능성이 매우 높습니다. 또한, 이는 당신을 열등하게 느끼게 하려는 이기적인 행동일 수도 있습니다.

10. 그는 당신을 학대했습니다

신체적 학대든, 정신적 학대든, 언어적 학대든 상관없어요 . 중요한 건 그가 사랑이라는 이름으로 당신을 해치려 했다는 사실이에요. 진심으로 사랑하는 사람과 관계를 맺으면 그 사람을 해치는 건 상상조차 할 수 없죠. 남자가 당신에게 신체적인 해를 가하려고 할 때, 비로소 그가 당신을 진정으로 사랑한 게 아니라는 걸 깨닫게 되는 거예요.

학대가 반드시 직접적인 신체적 손상으로 시작되는 것은 아닙니다. 당신이 말다툼을 할 때 그의 어조가 더 커지면 시작됩니다. 그것은 천천히 당신 주위에 물건을 던지는 것으로 바뀔 것입니다. 그의 던진 것이 당신을 겨냥하지 않더라도 그것은 잘못된 것입니다. 그가 당신을 때리기 전에 그는 당신 근처의 벽을 때릴 것이라는 유명한 속담이 있습니다. 이것은 그가 당신과의 관계를 원하지 않는다는 가장 놀라운 신호 중 하나입니다.

11. 그는 결코 자신의 사랑을 표현하지 않았습니다

사랑을 표현하는 방법은 다양합니다. 달콤하고 로맨틱한 행동을 하거나 , 누군가를 아낌없이 사랑해주거나, 함께 영화를 보거나 요리를 하면서 좋은 시간을 보내는 것 등 여러 가지가 있을 수 있습니다. 그리고 이러한 표현 방식은 사람마다 독특할 수 있습니다. 하지만 사랑이 존재하는 한, 어떤 형태로든 사랑은 존재할 것입니다.

그가 당신과 로맨틱한 관계를 맺지 않았다면, 이제 그가 당신을 사랑한 적이 없다는 사실을 받아들이기 시작할 때입니다. 마지막으로 그 사람의 사랑을 느꼈던 때가 언제인지 기억하시나요? 아니면 끊임없이 외로움, 무례함, 무시를 느꼈습니까? 글쎄요, 일방적인 사랑은 그런 것 같아요.

12. 그는 미래에 대해 결코 말하지 않았습니다

누군가를 사랑한다면 그 사람과 미래를 함께하고 싶잖아요. 동거하고, 결혼하고, 아이도 낳고 싶죠. 만약 그 사람이 당신과의 미래에 대해 한 번도 이야기해 본 적이 없다면, 그는 당신을 사랑한 적이 없다는 뜻이고, 당신에게 돌아오지 않을 거라는 신호 중 하나일 거예요. 미래가 없는 관계를 유지하는 건 의미가 없잖아요.

그는 당신이 몇 년 후에 어디에서 살고 싶은지 질문하거나 당신과 관련된 장기 계획을 세운 적이 있습니까? 그렇지 않다면, 그는 미래에 당신을 본 적도, 원하지도 않았다는 뜻입니다. 그것은 그가 결코 당신을 사랑하지 않았다는 사실을 받아들이기 시작하기에 충분한 추론입니다.

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13. 그는 다른 여자를 키웠다

그가 다른 여자 이야기를 꺼낸 건 단지 당신을 불안하게 만들고 질투심을 유발하기 위해서였나요? 다른 여자의 존재를 당신에게 들이밀고 자랑하면서 그런 행동을 한다면 그는 당신을 사랑한다고 할 수 없어요. 당신을 상처주려는 목적의 질투는 건강한 관계가 될 수 없습니다.

만약 그가 그렇게 했다면, 그것은 당신에게 관심이 없다는 분명한 신호 중 하나입니다. 그 사람도 당신을 존경한 적이 없어요. 건강한 관계에서 당신의 파트너는 당신이 배신감을 느끼는 대신 안정감을 느끼도록 최선을 다할 것입니다. 관계가 끝났으니 기뻐해야 합니다. 그것은 유독했고 당신은 더 나은 자격이 있습니다.

14. 부정 행위는 그가 당신을 결코 사랑하지 않았다는 신호 중 하나입니다

외도는 대부분의 연인 관계에서 파탄의 원인이 됩니다. 설령 상대방의 잘못을 용서하고 관계를 다시 시작하더라도, 상처는 쉽게 아물지 않습니다. 외도 후 관계를 회복하는 데에는 두 사람 모두 엄청난 노력을 기울여야 하지만, 그 책임은 대부분 외도를 저지른 사람에게 있습니다. 만약 당신이 용서했음에도 불구하고 그가 계속해서 외도를 했다면, 그것은 그가 당신을 진심으로 사랑하지 않았다는 것을 의미합니다.

부정 행위는 파트너에 대한 사랑과 존경심이 부족함을 나타냅니다. 그가 당신을 여러 번 속인 것은 단지 그에 대한 당신의 사랑을 이용했던 것뿐입니다. 바람을 피운 파트너를 용서하려면 엄청난 양의 사랑과 힘이 필요합니다. 그는 확실히 받을 자격이 없는 사랑의 양이었습니다.

15. 그는 이별 직후에 이사했다

그가 나를 전혀 좋아하지 않는다는 것이 분명해진 순간은 헤어진 직후 전 애인이 이사를 갔을 때였습니다. 그는 우리가 헤어진 지 일주일 만에 데이트를 시작했고 몇 번의 반동 관계를 가졌습니다. 그리고 몇 달 안에 그는 결혼했습니다. 사람이 관계에 투자하면 이별을 치유하고 계속 나아가는 데 많은 시간이 걸립니다. 그러나 그가 당신과 헤어진 후 매우 빠른 속도로 나아갔다면, 그것은 그가 애초에 당신을 결코 사랑하지 않았다는 확실한 신호 중 하나입니다. 

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16. 그는 당신을 조종했다

당신의 남자와의 관계에서 항상 그의 말이 법인 것처럼 느껴졌습니까? 당신이 어떤 문제에 동의하지 않으면 그의 명령을 따르도록 회유하거나 감정적으로 협박을 당했다는 것입니까? 그는 "그런 일은 결코 일어나지 않았습니다. 모든 것이 당신 머릿속에 있었습니다"라는 식으로 말했습니까? 이 질문 중 어느 하나에 대한 대답이 '예'라면 그가 결코 당신을 사랑한 적이 없다는 것을 알아야 합니다. 사실 그는 자신의 필요에 맞게 당신을 조종하고 있었습니다.

이런 종류의 해로운 행동은 다른 사람을 통제함으로써 자신의 힘을 끌어내는 사람들에게서 볼 수 있습니다. 그런 사람들은 파트너를 사랑하지 않습니다. 그들은 당신을 통제함으로써 얻는 힘을 좋아합니다. 이런 사람과의 관계는 항상 짝사랑처럼 느껴질 것입니다.

17. 그는 진짜 당신에게 관심을 보이지 않았다

남자가 당신을 사랑한다는 가장 확실한 신호는 그가 당신이 어떤 사람인지 알려고 노력한다는 것입니다. 그는 당신이 좋아하는 것과 싫어하는 것을 알고 싶어할 것입니다. 당신을 즐겁게 비명을 지르게 만드는 것과 당신이 싫어하는 것이 무엇인지. 그는 그 선을 넘지 않도록 무엇이 당신에게 상처를 주는지 알고 싶어할 것입니다.

하지만 당신을 사랑한 적이 없는 남자는 이런 것에는 전혀 신경 쓰지 않을 것입니다. 그는 당신이 주는 것을 가져갑니다. 당신 자신의 필요보다는 항상 그의 필요를 염두에 두도록 요구하십시오. 그는 당신과 깊은 관계를 구축하기 위해 전혀 노력하지 않을 것입니다.

18. 그는 항상 당신에 대해 비판적이었습니다.

사랑하는 사람과 관계를 맺을 때 처음 몇 달 동안은 서로에게 너무 빠져서 파트너의 결점을 보지 못하게 됩니다. 이를 허니문 기간이라고 합니다. 이 기간 동안 부부는 서로에게 완전히 매료됩니다. 당신의 남자 친구가 신혼 여행 기간 동안에도 당신에 대해 항상 비판적이었다면, 그 사람은 결코 당신을 진심으로 사랑한 적이 없을 것 같습니다.

누군가를 사랑하면 그 사람이 더 나은 사람이 되도록 도우려고 노력하기 때문에 때로는 서로의 결점을 지적하기도 하지만, 서로를 돕고 서로를 자랑스러워하고 지지해 주기도 합니다. 하지만 만약 당신의 남자친구가 끊임없이 당신을 실망시키고 당신의 자신감을 약화시키려고 한다면, 그것은 그가 당신을 결코 사랑하지 않았다는 신호 중 하나입니다.

그가 당신을 사랑한 적이 없다는 사실을 받아들이는 방법

관계에 너무 많은 시간, 노력, 감정을 투자했을 때, 관계가 백만 조각으로 부서지는 것을 보는 것은 극도로 고통스럽습니다. 당신은 그 남자를 진심으로 사랑했는데 이제 당신은 "그 사람은 나를 사랑한 적이 없고, 단지 나를 이용했을 뿐이야"라는 생각을 머리에서 떨쳐버릴 수 없습니다. 그것은 의심할 여지 없이 사람이 겪을 수 있는 가장 고통스러운 경험 중 하나입니다.

그러나 여기에 문제가 있습니다. 더 나은 사람이라면 자신이 가진 것의 가치를 알고 세상이 끝날 때까지 당신을 소중히 여겼을 것입니다. 하지만 그 사람은 그런 사람이 아니었어요. 그리고 당신은 더 나은 자격이 있습니다. 당신은 사랑받고 있다고 느낄 자격이 있습니다. 당신의 생각과 의견이 중요합니다. 그리고 당신을 진심으로 사랑하는 남자는 당신의 꿈과 소망을 응원해줄 것이다.

당신을 위해 그런 일을 해 줄 수 없는 남자, 당신이 사랑받지 못한다고 느끼게 만드는 남자, 당신이 소외감을 느끼게 만드는 일을 하는 남자, 당신이 안전하고 안심할 수 있다는 느낌을 주지 않는 남자는 해로운 사람이고 당신은 혼자 있는 것보다 싱글로 지내는 것이 더 낫습니다. 당신의 내면을 잠식하는 건강에 해로운 관계에 있습니다. 너는 더받을 자격이있다. 당신은 더 나은 자격이 있습니다.

당신을 사랑한 적이 없는 남자를 극복하는 방법

누군가를 극복하는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다. 특히 당신이 그 사람에게 전적으로 헌신했는데 그 사람이 그 사랑과 보살핌에 보답하지 않았다면 더욱 그렇습니다. 만약 그가 당신을 형편없이 대했다면 그는 당신의 자존감과 자신감을 손상시켰을 것입니다. 하지만 당신은 여왕이므로 왕관을 바로 세우고 이 상처받은 경험을 뒤로하고 세계를 정복하기 위해 출발할 수 있습니다. 이 추구에 도움이 되도록, 당신을 결코 사랑한 적이 없는 남자를 극복할 수 있는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.

1. 외쳐라

관계 실패는 삶의 일부입니다. 감정을 억제하거나 억제하지 마십시오. 종결하지 않고 계속 나아가는 방법을 배워야 할 것입니다. 마음이 짓밟혔다는 사실을 인정하고 크게 울어보세요. 울음이 끝나면 그를 잘라내십시오. 그를 어디서나 차단하고 그를 생각나게 하는 것들을 제거하세요. 

2. 수용이 핵심이다

두 사람의 관계는 끝났다는 사실을 받아들여야 해요. 당분간 혼자 지내는 것도 괜찮아요 . 그 사람 없이 사는 게 훨씬 낫다고 스스로에게 말해보세요. 그 사람은 당신을 필요로 하지도, 원하지도 않았는데, 왜 그 사람을 그리워하며 시간과 에너지, 감정을 낭비하려고 하세요? 다음에 그 사람에게 전화하거나 문자를 보내고 싶은 충동이 들 때, 잠시 멈춰서 그 사람이 당신을 얼마나 힘들게 했는지 생각해 보세요. 당신을 신경 쓰지 않는 사람에게 매달리고 싶나요? 그런 충동을 억누르고 앞으로 나아가는 게 훨씬 나아요.

3. 주의를 산만하게 하라

이별은 어렵습니다. 이 단계에서는 나쁜 생각으로부터 주의를 분산시켜야 합니다. 취미를 가져보세요. 여행하다. 가족과 친구들을 만나보세요. 운동하다. 조깅하러 가다. 과거의 관계에서 자신에 대해 배우십시오. 자신의 주의를 딴 데로 돌리기 위해 할 수 있는 일이 너무 많습니다.

4. 치료로 이동

힘든 시간을 보내고 있다면 전문가의 도움을 받는 것이 가장 좋은 해결책입니다. 숙련된 정신 건강 전문가는 문제의 근본 원인을 파악하고, 이를 극복하고 건강하지 못한 패턴을 깨뜨릴 수 있는 방법을 알려줄 것입니다. 전문적인 도움이 필요하다면, 보노볼로지(Bonobology)의 경험 많은 상담사들을 지금 바로 만나보세요.

당신이 명심해야 할 유일한 것은 그것은 당신이 아니었다는 것입니다. 그것은 그 였어. 더 강한 사람이 되기 위해 결심하고 집중하세요. 다시 사랑을 찾을 것이라고 믿어야합니다. 데이트 풀로 다시 나가세요. 결국 바다에는 물고기가 많이 있습니다. 이제 낚시하러 가세요!

이 글은 2022년 XNUMX월에 업데이트되었습니다.

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