남자친구와의 깨진 관계를 고치는 8가지 방법

사랑을 확산

관계가 시작될 때 관계가 끊어지는 것에 대해 걱정조차 할 수 없습니다. 언젠가 당신이 남자 친구의 깨진 관계를 고치는 방법을 알아야 한다는 것을 상상할 수 있습니까? 안돼!

그러나 현실적으로는 어떤 관계에도 어려움이 따르지 않으며, 아무리 완벽해 보이는 최고의 커플이라도 내적 갈등과 다툼을 겪을 수도 있습니다.

이것이 현실입니다. 왜냐하면 처음에는 두 사람 모두 사랑과 마법의 감정에 사로잡혀 있기 때문입니다. 이는 결과적으로 배우자에 대해 당신을 괴롭히는 작은 측면을 용서하고 간과하게 만듭니다. 그러나 시간이 흐르고 관계에 대한 열정의 수준이 감소하기 시작하면 이전에 무시했던 모든 것들이 당신을 따라잡습니다. 그리고 '남자친구와의 깨진 관계를 어떻게 치유할 수 있을까?'라는 의문이 남을 것입니다.

서로의 차이점을 감당할 수 없어 각자의 길을 가는 사람들이 많지만, 깨어진 관계를 고치기 위해 노력하고 다시 화해할 수 있는 사람들도 많습니다.

영국 왕실 부부 케이트 미들턴과 윌리엄 왕자의 예를 들어보자. 이 커플은 2003년 대학에서 데이트를 시작했고 2007년에 헤어졌습니다. 분명히 두 사람 모두 언론의 감시를 받고 있다는 사실을 감당할 수 없었습니다. 또 다른 측면은 Kate가 사적인 사람인 동안 William은 주로 파티와 클럽 활동을 좋아했습니다.

부부는 서로의 차이점을 조정하고 2010년에 다시 모였습니다. 분명히 부부는 그들이 정말로 원하는 것이 무엇인지에 대한 관점을 얻기 위해 공간이 필요했습니다. 그들은 깨진 관계를 고치고 싶어 하는 것이 분명했습니다. 현재 그들은 결혼하여 세 자녀를 두고 있습니다.

미국과 유럽의 참가자 3512명을 대상으로 실시한 연구 에 따르면, 참가자의 14.94%는 헤어진 연인과 재결합하여 관계를 유지했고, 14.38%는 재결합했지만 오래 지속하지 못했으며, 나머지 70.68%는 헤어진 연인과 다시 만나지 않은 것으로 나타났습니다.

따라서 헤어진 후에도 깨진 관계를 고칠 수 있지만 먼저 관계에 무엇이 잘못되었는지 명확하게 알아야 합니다. 당신의 관계가 암울한 시기를 겪고 있을 때 우리는 감정 행동 치료사인 Jui Pimple과 이야기를 나누었습니다.

깨진 관계를 어떻게 다시 시작합니까?

차례

"남자친구와의 관계를 어떻게 회복할 수 있을까?" 고민하고 계시다면? 전 애인을 다시 만나는 것이 가능하다고 말씀드리겠습니다.

다음과 같은 상황이 발생하면 남자친구와의 관계가 손상될 수 있습니다.

남자친구가 당신의 기대에 부응하지 못할 때
파트너 중 어느 쪽이든 불신앙에 빠지다
초기 사랑과 열정의 거품이 터진 후 두 사람 모두 서로 적응할 수 없습니다.
쓸데없는 일로 계속 말다툼을 하고, 작은 갈등이 큰 싸움으로 번진다.
파트너 중 한 사람 또는 두 사람 모두 노력을 중단하면 관계가 정체됩니다.
문제를 무시하고 의사소통에 실패하여 나중에 더 큰 문제가 발생합니다.
재정적 불일치
당신은 둘 다 호환성이 부족하다는 것을 깨닫습니다

이는 전체적으로 두 사람이 더 이상 서로를 이해하지 못하고 눈을 마주할 수 없음을 의미합니다. 그러나 관계가 깨졌다고 해서 두 사람 모두 관계의 끝을 확신하고 관계를 해결하려고 하지 않을 때까지 관계가 반드시 끝난 것은 아니라는 점을 알아야 합니다.

남자 친구와 이야기를 나누고 관계가 치유되기 위해 취해야 할 길을 이해할 수 있습니다. 깨진 관계를 고치기 위해 해야 할 말 목록 중 '미안해요. 우리 관계를 고치고 싶어요'가 가장 높습니다. 서로 잠시 휴식을 취하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 이것은 무너져가는 관계를 고치는 데 엄청난 도움이 됩니다.

반면에, 과정을 믿고 모든 것이 곧 괜찮아질 거라고 생각할 수도 있습니다. 관계를 방해하는 패턴과 행동들을 파악하고 갈등을 해결해 나가세요. 예를 들어, 무엇이 당신의 분노를 유발하는지 생각해 보세요. 그것을 알게 되면, 분노를 해소할 방법을 찾을 수 있을 것입니다.

깨어진 관계를 치유하려고 노력하는 동안 책임감을 갖고 감정에 반응하며 비논리적인 사실을 전면적으로 퍼뜨리는 것을 피하십시오.

상황을 더욱 악화시킬 수 있고 깨진 관계를 고치려는 모든 노력이 물거품이 될 수 있으므로 과거에 연연하지 않는 것이 좋습니다. 어떤 관계도 순조롭게 진행되지 않는다는 점을 항상 기억하십시오. 모든 관계는 기복을 겪으며 지금 당장 덤프에 있다고해서 그것이 끝났다는 의미는 아닙니다.

당신의 관계가 정말로 잘되기를 원한다면, 다른 누구도 당신을 위해 해줄 수 없기 때문에 기꺼이 노력하고 성공하도록 해야 합니다. 관계 문제를 극복하려면 시간과 노력이 들더라도 실제로 문제를 해결하려는 깊은 열망에서 비롯되어야 합니다.

최후의 수단으로 치료사를 방문하여 관계에 대한 제3자의 관점을 얻고 치료사의 도움을 받아 남자친구와의 문제를 정리할 수 있습니다. 때로는 사과와 함께 간단한 문자를 보내거나 남자친구에게 얼마나 그를 그리워하는지 말하는 것이 관계를 고치는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 깨진 관계를 고치기 위해 할 수 있는 모든 말 중에서 '사랑하고 보고 싶다'는 말은 대화를 시작하는데 실패하는 경우가 거의 없습니다.

남자친구와의 깨진 관계를 고치는 8가지 방법

두 파트너가 모두 뛰어들 준비가 되어 있다면 깨어진 관계에서 사랑과 열정을 다시 불붙일 수 있다는 희망은 항상 있습니다. 관계의 괴로움과 고통의 원인을 해독하려는 의지가 없으면 깨진 관계를 고치는 것이 어려운 작업이 될 수 있습니다.

따라서 이 글에서는 모든 것이 아직 끝나지 않았으면 좋겠다는 희망으로 남자친구와의 깨진 관계를 바로잡는 다음과 같은 8가지 방법을 설명합니다. 남자친구와의 문제를 해결하는 방법이 궁금하다면 계속 읽어보세요.

1. 추억의 길을 따라 여행을 떠나보세요

관계의 손상을 되돌리는 것이 가능합니다. 앞으로 나아가기 위해 노력하기 전에, 두 사람 모두 한발 물러서서 관계의 초기 단계에서 상황이 어떻게 처리되었는지 확인해야 합니다. 초기에는 갈등이 있었나요? 그렇다면 두 분 모두 어떻게 처리하셨나요? 이번에는 무슨 잘못을 하고 있는 걸까요?

이 모든 것을 통해 과거로부터 배우고 미래에 동일한 실수를 피할 수 있습니다. 대부분의 관계는 초기 단계에서 늠름한 관계입니다. 갈등을 더 쉽게 해결할 수 있습니다. 해당 단계에서 교훈을 얻고 시간이 지남에 따라 상황이 어떻게 변했는지 확인할 수 있습니다. 행복한 미래를 위한 관계 회복은 때때로 과거의 즐거운 추억 속에 놓여 있다는 것을 기억하십시오.

모니카와 마일즈에게 도움이 된 것은 첫 데이트를 재현하는 일이었습니다. “우리는 당시 우리가 감당할 수 있는 전부였기 때문에 현지 식당에 저녁을 먹으러 갔습니다. 그런 다음 우리는 해변을 산책하며 이야기를 나누었습니다.”라고 Monica는 회상합니다. 5년이 지난 후, 그들의 관계는 거의 살아남지 못했고, 모니카는 역사에 도움을 주기로 결정했습니다. 그녀는 마일즈를 같은 식당으로 데리고 가서 산책을 했습니다.

“동일하지 않았습니다. 우리에게는 발표해야 할 문제가 많았지만, 우리가 어떻게 시작했고 무엇이 우리를 하나로 묶었는지를 상기시켜 주었습니다. 남자 친구와의 깨진 관계를 해결하는 방법이 궁금하다면 이 책을 꼭 추천하고 싶습니다.”라고 Monica는 말합니다.

주이는 “두 사람의 관계와 과거에 있었던 일을 생각하면서 두 사람이 왜 그렇게 오래 버텼는지 생각해보자. 함께 지내는 데 도움이 된 것은 무엇입니까? 왜, 어떤 갈등이 일어났는지 생각하기보다는 무엇이 갈등을 해결하는 데 도움이 되었는지에 집중해보세요.”

2. 아름다운 과거 추억을 되살려보세요

깨진 관계는 서로 다시 연결함으로써 해결할 수 있습니다. 따라서 남자친구와의 관계를 개선하는 가장 효과적인 해결책은 과거의 추억을 되살리는 것입니다.

이미 가봤고 좋은 추억이 있는 곳으로 남자친구와 함께 나들이를 계획해 보세요. 이것은 과거에 함께 보낸 멋진 시간과 처음에 서로 사랑에 빠진 이유를 상기시켜 줄 것입니다.

올림픽 수영 챔피언 마이클 펠프스와 니콜 존슨은 여러 차례 헤어졌고 약혼하기 전까지 거의 3년 동안 함께하지 않았습니다. 어쩌면 서로를 이기지 못한 그들의 멋진 추억이 그들을 재회하게 만든 것은 아닐까.

3. 서로에게 마음을 열어라

깨진 관계가 치유되기 위해서는 부부가 서로 마음을 터놓고 대화를 나누는 것이 중요합니다. 남자친구에게 자유롭고 솔직하게 이야기하고, 그가 당신을 화나게 하는 일을 했을 때 당신의 기분이 어떤지 그에게 알려주십시오.

서로를 비난하기보다는 소통을 통해 상대방에게 이해하고 개선할 기회를 주어야 합니다. 무너져가는 관계를 회복하려면 소통 방식을 개선해야 합니다. 다음 커플 소통 연습을 통해 서로의 마음을 더 잘 전달해 보세요.

“열린 의사소통은 많은 문제의 핵심입니다.”라고 Jui는 지적합니다. “직접적으로 표현할 수 없다면, 깨진 관계를 바로잡기 위한 메시지를 써서 보내거나, 편지로 표현해서 전해 보세요. 그것을 읽으면 그가 편안하게 앉아 이 관계에 대해 당신이 어떻게 느끼고 있는지, 그리고 그것을 고치기 위해 그가 무엇을 할 수 있는지 생각하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 이 관계가 당신에게 얼마나 중요한지 언급하는 것을 잊지 마십시오.”

깨진 관계를 고치기 위한 메시지의 중요성은 엄청납니다. 당신이 어떻게 말을 사용하고 메시지를 전달하는지가 이 어려운 시기에 모든 것을 의미합니다. 보낼 수 있는 메시지는 다음과 같습니다.

'나는 우리 관계를 소중하게 생각하며 무엇이 잘못되었는지 당신과 이야기하고 싶습니다'
'당신이 한 말은 나를 화나게 했고 나는 나쁘게 반응했습니다. 나는 앉아서 그것에 대해 이야기하고 싶습니다. 이 메시지에 바로 답장을 보내실 필요는 없으나, 생각해 보시기 바랍니다'
'관계를 회복하는 데에는 시간이 걸립니다. 우리 둘 다 진정할 시간이 필요한 것 같아요. 하지만 내가 당신과 우리에 대해 생각하고 있다는 걸 알아줬으면 좋겠어요.
'당신은 저에게 많은 의미가 있어요. 요즘 우리가 힘든 상황인 건 알지만 고치고 싶어요'

물론 깨진 관계를 고치기 위해 메시지를 보내는 것만으로는 충분하지 않습니다. 후속 조치를 취하고 작업을 수행해야 합니다. 하지만 그것은 시작입니다. 당신이 그에게 다가가 관계 문제를 극복하는 데 관심이 있다고 말하는 것입니다.

4. 항상 파트너의 관점을 얻으려고 노력하십시오.

“우리가 알고 있듯이 관계는 두 개인에 의해 유지됩니다. 여러분 각자가 자신의 관점을 명확하고 확고하게 표현할 수 있는 것이 중요합니다. 그리고 이것은 두 사람 모두를 위한 공간을 만들 때 가능합니다. 관계를 고치고 싶기 때문에 파트너의 말을 듣고 이해하는 것이 중요합니다.”라고 Jui는 설명합니다.

엇갈린 감정 속에서 제대로 생각하지 못하고 순간적으로 무심코 하고 싶은 말을 뱉어낼 수도 있습니다. 그러므로 당신이 해야 할 일은 침착함을 유지하고 현재 상황에 대해 남자친구의 관점을 얻으려고 노력하는 것입니다.

남자친구와의 문제를 해결하는 방법은 무엇입니까? 그가 하는 말을 주의 깊게 듣고 공감을 나타내십시오. 왜냐하면 그로 인해 이전에는 간과되었을 수도 있는 많은 것들이 드러날 수 있기 때문입니다.

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5. 필요하다면 혼자 시간을 보내라

누에고치로 돌아가서 혼자 시간을 보내는 것은 생각을 정리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 혼자 여행을 떠나거나, 새로운 취미를 추구하거나, (당신과 당신의 남자 친구 모두의 공통 친구가 아닌) 친구들과 시간을 보내는 것 등이 있습니다. 남자친구에게 혼자만의 시간을 보내도록 격려해보세요.

서로 떨어져 있는 시간을 보내면 두 사람 모두 서로 함께 보낸 시간을 인정하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것은 당신이 관점을 갖게 하고 문제에 둘러싸여 있지 않고 조감도에서 문제를 보게 할 것입니다.

당신은 더 행복해질 것이고 일단 행복해지면 결국 남자친구와의 관계도 치유될 것입니다. 마이클 더글라스와 캐서린 제타 존스의 결혼 생활이 험난했을 때, 그들이 다시 모이는 데 도움이 된 것은 떨어져 있던 시간이었습니다.

“때때로 우리에게 필요한 것은 우리 자신과 함께하는 평화로운 시간이며, 성찰하는 것은 전반적인 상황을 명확하게 하는 데 도움이 될 수 있습니다. 우리 자신이 평화롭지 않으면 누군가와 평화를 이룰 수 없습니다. 그러니 먼저 마음의 평화를 찾은 다음 다른 사람들과 함께 지내세요.”라고 Jui는 조언합니다.

6. 성적인 불길을 다시 일으키려고 노력하십시오

서로 친밀하지 않으면 관계가 평범해지고 덜 흥미로워질 수 있습니다. 그러므로 남자친구를 위해 옷을 차려입거나 그와 시시덕거림으로써 관계에 성적인 불길을 다시 불러일으키도록 노력해야 합니다.

닫힌 물리적 연결의 문을 다시 열면 두 사람 모두 정신적 수준에서도 다시 연결되는 데 도움이 될 수 있습니다. 때로는 육체적 친밀감이 관계에 놀라운 영향을 미칠 수 있으며, 친밀감이 부족하면 관계가 완전히 위태로워질 수 있습니다.

성과 육체적 애정은 관계를 하나로 묶는 접착제의 큰 부분을 차지합니다. 의논할 필요가 있는 다른 근본적인 문제가 있는 경우에는 성행위에 급히 뛰어들지 마십시오. 하지만 '남자 친구와의 깨진 관계를 어떻게 치유할 수 있는지' 궁금하고 친밀한 밤을 보내는 것이 도움이 될 것이라고 생각한다면, 그렇게 하세요!

7. 문제를 고치고 싶다는 점을 분명히 하세요

상대방이 문제를 고치고 싶지 않다고 계속 생각하면 깨진 관계를 고치는 것이 불가능해질 수 있습니다. 그러므로 우선 자신의 입장을 분명히 해야 합니다. 당신이 관계를 원활하게 하고 싶고 필요할 때 타협할 준비가 되어 있다는 것을 그에게 알리십시오.

당신이 노력하는 것을 보면 그도 똑같이 하도록 격려할 것이며 결국에는 두 사람 모두에게 좋은 일이 생길 수도 있습니다.

레베카와 벤에게 있어서 가장 중요한 것은 서로를 위해 곁에 있어 주는 것이었습니다. "우리 관계의 가장 큰 문제는 벤이 제가 약속한 시간에 곁에 있어 주기를 바란다는 거였어요. 그는 약속을 지키지 않으면 불안해하고, 애매한 상황에 갇히는 걸 정말 싫어해요. 우리 관계는 완전히 망가졌고, 저는 이 관계를 고치고 싶다는 걸 깨달았죠. 그래서 벤의 말을 잘 들어주고, 저녁 식사 약속을 지키려고 노력하기 시작했어요. 최대한 시간을 잘 지키려고 애썼죠. 남자친구와의 깨진 관계를 회복하는 좋은 방법인 것 같아요. 적어도 관계를 개선하고 싶다는 마음을 전하는 좋은 시작이죠 ."라고 레베카는 말합니다.

8. 관계 전문가에게 접근하세요

때로는 양측의 노력에도 불구하고 남자친구와의 관계가 개선되지 않을 수도 있습니다. 그러므로 당신에게 조언을 하고 관계가 올바른 방향으로 돌아오도록 도울 수 있는 관계 전문가나 치료사에게 접근할 수 있습니다.

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관계 밖의 사람으로서 치료사의 중립적 관점은 당신이 관계를 새로운 시각으로 볼 수 있게 해줄 것입니다. 집에서 치료를 시도해 볼 수도 있습니다. 전문가의 도움을 구하는 것은 관계에 무엇이 잘못되었는지 공정하게 살펴보고 이를 고치는 방법에 대한 명확한 조언을 얻을 수 있는 좋은 방법입니다.

깨진 관계를 얼마나 자주 고칠 수 있습니까?

우리는 귀하의 파트너가 용서할 수 없는 일을 하지 않는 한 대부분의 관계가 고쳐질 수 있다고 믿습니다.

배우자의 외도, 학대(가정폭력 또는 언어폭력), 그리고 극심한 무례함은 관계에서 회복 불가능한 문제의 몇 가지 예입니다. 이러한 일들이 발생하면 관계를 끝낼 때입니다.

그러나 관계에서 발생하는 다른 문제는 다음과 같습니다.

의사 소통의 부족
서로를 당연하게 여기는
표현력 부족
떨어져서 시간을 보내다
상처 주는 말을 하는 것
긴 거리두기
여러번의 싸움 등

고칠 수 있습니다!

이런 문제들은 대개 연애가 어느 정도 진행되면서 처음의 설렘이 사라지기 시작할 때 발생합니다. 이런 경우, 거의 항상 효과적인 해결책은 서로에게 처음 사랑에 빠졌던 이유를 되새겨 보는 것입니다 . 무엇이 당신들을 서로에게 그토록 특별하게 만들어 연애나 결혼을 결심하게 했을까요?

부부로서 이러한 측면을 다시 살펴보고 공개적으로 소통한다면 두 사람 모두 여전히 서로를 사랑하고 있으며 이 일을 해낼 수 있다는 것을 확실히 깨닫게 될 것입니다. 전문적인 전문지식의 도움을 받아 진정한 노력을 하면 관계가 제대로 작동하게 될 것입니다.

위에서 언급한 8가지 방법을 통해 관계에 기회를 줄 수 있기를 바랍니다. 그들은 당신의 관계 문제를 다른 방식으로 해결하는 데 도움이 될 것입니다. 그러므로 당신 안에 있는 모든 긍정과 선함을 사용하여 당신의 남자친구와의 깨진 관계를 고치기 위해 이 중 전부 또는 일부를 따르십시오.

증오를 하수구로 보내고 사랑이 승리하도록 하세요!