당신은 항상 부족함을 느끼고, 자신이 아무 쓸모도 없는 것처럼 느껴지고, 일방통행처럼 느껴지는 관계에 갇혀 있는 것처럼 느끼십니까? 그다지 명확하지 않은 유독한 여자친구의 징후에 주의를 기울여야 할 때일 수도 있습니다. 물론, 관계를 발전시키거나 악화시키는 데 있어 자신의 역할을 인식하는 것이 항상 도움이 됩니다. 그러나 때로는 잘못이 실제로 다른 사람에게 있을 수도 있습니다. 여자친구에게서 독성의 경고 신호를 발견하는 것이 쉽지 않을 수도 있습니다.
유독한 여성과 데이트하는 것은 감정적으로 지치고 상처를 주는 경험이 될 수 있습니다. 까다로운 부분은 독성이 항상 학대적인 행동, 강박적인 행동 또는 과도한 질투와 같은 눈에 띄는 변칙으로 나타나지는 않는다는 것입니다. 그렇다면 유독한 여자친구는 무엇일까? 관계의 독성을 정의하는 것은 무엇입니까? 궁금할 수도 있습니다. 때로는 겉으로는 무해해 보이거나 일상적인 행동이 해로운 사람의 지표가 될 수 있습니다.
그렇기 때문에, 특히 눈에 띄는 위험 신호가 아니라 관계 속에서 미묘하고 은밀하게 느껴지는 문제들로 나타나는 독성적인 사람의 징후를 알아차리고 인지하는 것이 중요합니다. 이를 돕기 위해, 음식 심리학자이자 사랑 없는 결혼, 이별, 기타 관계 문제 상담을 전문으로 하는 리디 골레차 (심리학 석사) 상담가의 통찰력을 바탕으로 관계에서 나타나는 여성의 독성적인 행동에 대해 알아보겠습니다.
알아보기 쉽지 않은 유독한 여자친구의 징후 21가지 – 당신이 아니라 그녀입니다
차례
관계에 관한 한 방정식에 해를 끼치는 파트너로 끝나는 것보다 더 해로운 것은 거의 없습니다. 이상적인 남자친구나 여자친구가 되는 방법에 대한 핸드북이나 집중 코스가 없다는 점을 감안할 때, 우리 모두는 관계의 미로를 탐색하기 위해 자신의 살아 있거나 인지된 경험을 활용합니다.
이러한 경험들이 이상적이거나 건강한 것과는 거리가 멀다면, 관계에 독성이 자리 잡을 수 있습니다. 종종 독성은 너무 깊이 뿌리내려 눈앞에 경고 신호가 있어도 알아차리지 못하게 됩니다. 당신은 자신이 독성이 있는 여성과 계속 만나면서도 그것을 인지하지 못할 수도 있습니다. 하지만 건강하지 못한 관계에 있을 때는 "뭔가 잘못됐다"는 느낌을 떨쳐내기가 어렵습니다. 그리고 그 "뭔가 잘못됐다"는 느낌은 대부분 독성 관계의 첫 번째 신호입니다.
이러한 피해를 복구하는 과정은 유해한 행동을 찾아내고 불러내는 방법을 배우는 것부터 시작됩니다. 이 방향의 첫 번째 단계는 당신의 삶에서 유독한 사람의 징후나 유독한 소녀의 의미에 대해 배우는 것입니다. 여기에는 "내 GF가 독성이 있는지 어떻게 알 수 있나요?"라는 질문에 대한 답이 있습니다. 따라서, 관계가 끊임없이 궁지에 몰리는 느낌을 받는다면, 그다지 명확하지 않은 21가지 해로운 여자친구 징후를 주의 깊게 살펴보세요.
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1. 모두 주고, 받지 마세요
여자친구가 독성이 강한 사람인지 궁금하시다고요? 그렇다면 당신과 여자친구가 관계에 무엇을 주고받는지 생각해 볼 필요가 있습니다. 리디는 여자친구가 독성이 강한 사람인지 알아보는 첫 번째 신호 중 하나는 끊임없이 일방적인 관계에 있다고 느끼는 것이라고 말합니다. "스스로에게 '그녀가 내 노력에 보답하는가?'라고 물어봐야 합니다. 만약 당신만 모든 노력을 기울이고 그녀는 받기만 하고 아무것도 주지 않는다면, 당신은 완전히 지쳐버릴 수 있습니다."
당신의 여자친구는 당신이 자신과 관계를 위해 해야 할 일에 대해 비합리적으로 높은 기대를 갖고 있을 수도 있습니다. 그러나 그녀가 당신을 위해 설정한 기준을 끊임없이 충족시키지 못합니다. 유독한 여자친구의 가장 큰 특징 중 하나는 그녀가 당신에게 적용하는 규칙을 따르지 않는다는 것입니다. 이러한 여성 특유의 유독한 행동은 당신의 관계를 지속적인 갈등과 불쾌감 상태로 만들 수 있습니다.
2. 정직성 부족
정직은 건강한 관계의 중요한 구성 요소입니다. 그러나 유독한 여자친구는 결코 완전히 투명할 수는 없다. 궁지에 몰리면 '무해하고 선의의 거짓말' 방어를 사용해 상황을 빠져나갈 수도 있습니다. 예를 들어, 그녀가 친구들과 어울리지 않으려면 주말에 일해야 한다고 말합니다. 그리고 그녀의 걸그룹과 함께 쇼핑을 하러 간다. 잡히면 그녀는 싸우고 싶지 않았기 때문에 거짓말을 했다고 말할 수도 있다.
그녀가 어떤 이유로 거짓말을 하든, 연인 사이에서 거짓말을 하는 것은 결코 좋은 징조가 아니라는 것을 알아야 합니다. 거짓말은 결국 눈덩이처럼 불어나 더 큰 문제를 야기하고, 결국 당신에게도 악영향을 미칩니다. 아무리 사소한 것이라도 거짓말과 부정직함은 관계에서 독성이 있는 사람의 가장 확실한 신호 중 하나입니다. 이러한 행동들을 외면하지 마세요.
3. 작은 실수가 세상의 종말처럼 느껴진다
그녀는 당신에게 드라이 클리닝을 선택하라고 요청했지만 당신은 잊어버렸습니다. 그녀는 발렌타인 데이 데이트를 위해 특정 레스토랑에 가고 싶었지만 시간에 맞춰 예약을 할 수 없었습니다. 그리고 지금은 매진되었습니다. 그녀는 디저트로 티라미수를 원했고 당신은 그녀에게 초콜릿 가나슈를 주었습니다. 일반적으로 이러한 실수는 실제로 큰 문제가 아닙니다. 하지만 당신이 작은 일들을 어떻게 놔둘지 모르는 해로운 사람과 관계를 맺고 있을 때는 그렇지 않습니다.
그녀는 언제나 쉭쉭 소리를 지르고, 함께한 시간을 망치고, 그녀가 원하거나 "특별히 요청한" 일을 당신이 하지 못할 때마다 당신이 인생에서 가장 큰 패배자처럼 느끼게 만들 것입니다. 이러한 불균형적인 반응은 해로운 여자친구의 걱정스러운 징후 중 하나입니다. 적시에 올바른 방법으로 처리하지 않으면 계속해서 더 강해지고 더 빈번해지기 때문입니다. 요점은 여성의 해로운 특성이 항상 당신이 충분하지 않다는 느낌을 갖게 한다는 것입니다. 결과적으로 당신은 항상 그녀 주변의 달걀 껍질 위를 걷고 있는 자신을 발견하게 될 것입니다.
4. 그녀는 관계 스코어카드를 갖고 있다
그녀는 독성이 있습니까? 잠시 시간을 내어 여자친구가 우위를 점하기 위해 과거의 실수나 사소한 실수까지 문지르는 경향이 있는지 평가해 보세요. 그렇다면 답이 있습니다. 관계 스코어카드를 유지하는 것(즉, 상대방의 실수를 계속 감시하고 그 실수를 상기시킬 기회를 절대 놓치지 않는 것)은 그녀가 유독하다는 전형적인 징후 중 하나입니다.
6년 전, 막 데이트를 시작했을 때 당신은 그녀 친구의 생일 파티에 나타나지 않았습니다. 그녀는 당신이 싸우거나 의견 차이가 있을 때마다 그녀가 얼마나 끔찍한 기분을 느꼈는지를 당신에게 상기시켜 줍니다. Rob은 그의 여자 친구가 수년 동안 겪었던 모든 싸움과 말다툼을 기억하고 새로운 불일치가 나타날 때마다 그것을 모두 나열하기 때문에 궁지에 몰리게 됩니다.
롭은 파트너의 원망을 감당하기가 점점 더 힘들어지고 있으며, 그녀에게서 독성 여자친구의 징후를 알아차리기 시작했습니다. 똑같은 싸움을 반복하는 것은 분명히 지치게 하고 연인 관계에서 즐거움을 빼앗아 갈 수 있습니다. 만약 당신의 관계도 이와 같다면, 당신은 독성 여자친구와 사귀고 있을 가능성이 높습니다.
5. 그녀는 결코 틀리지 않았다
독성이 강한 여자를 알아채는 가장 확실한 징후 중 하나는 실수를 인정하는 것을 어려워한다는 것입니다. 아니, 아예 인정하지 않는다는 게 더 정확할지도 모르겠습니다. 그녀는 당신의 감정을 상하게 했거나, 관계의 선을 넘었 거나, 혹은 당신을 핑계 삼아 책임을 전가하는 진정한 실수를 저질렀을 수도 있지만, 자신의 행동에 책임을 지려는 모습은 절대 볼 수 없을 겁니다.
그럼에도 불구하고 “미안해요”, “내 실수를 깨달았어요” 또는 “당신에게 상처를 준 게 정말 끔찍해요”와 같은 말은 그녀의 입에서 쉽게 떠나지 않습니다. 대신, 그녀는 자신의 행동을 정당화할 방법을 찾을 것입니다. 그리고 그녀가 자신의 방식의 오류를 깨닫게 하려고 아무리 노력하더라도 그녀의 입장을 고수하십시오. 유해한 관계가 어떤 것인지 궁금하다면 이러한 경향이 이를 요약해 줍니다. 저울은 항상 유독한 파트너에게 유리하게 기울어집니다. 당신은 빨대를 붙잡고 있습니다.
이것은 유독한 여자친구를 대하는 방법에 대한 답을 찾기 어려울 수 있습니다. 글쎄요, 스페이드를 스페이드라고 부르고 자신이 옳다는 것을 알 때 자신의 입장을 고수하는 것이 좋은 출발점입니다. 단지 그녀를 잃고 싶지 않거나 또 다른 힘든 싸움을 벌이고 싶지 않다는 이유만으로 굴복하거나 달래기에 의지하지 마십시오. 그녀가 해로운 여자친구가 되는 것을 멈추는 방법을 배우려고 노력하지 않는 한 이 관계는 생존할 기회가 없다는 것을 기억하십시오.
6. 관계 밖에서는 삶을 살 수 없다
유독한 여성 행동은 집착이 특징입니다. 당신이 그녀와 함께한 이후 당신의 개인적인 공간과 연애 관계 밖의 관계는 큰 타격을 입었고 그녀는 당신이 모든 자유 시간을 그녀와 함께 보내기를 기대합니다. 당신의 여자친구가 당신을 조종하고 있다는 징후 중 하나는 그녀가 당신이 좋아하는 일을 하지 못하게 하기 위해 화를 내고, 달래고, 싸우고, 달래는 방법을 사용할 것이라는 것입니다.
친구들과 밤에 외출하려고요? 짜증 섞인 짜증이 기다리고 있을 거예요. 집에 있으면서 경기를 보고 싶으세요? 끝없이 삐치고 냉담하게 대할 거예요. 가족과 함께 추수감사절을 보낼 계획이세요? 감정적인 협박과 눈물 세례를 각오하세요. 그녀가 독성이 강한 여자친구 라는 가장 확실한 징후 중 하나는 모든 단계에서 지나치게 집착하는 모습을 보인다는 것입니다.
관계에서 해로운 여성의 이러한 징후는 종종 작게 시작되며 신혼 여행 단계에서 너무 절망적이어서 위험 신호를 볼 수 없을 때 귀엽게 보일 수도 있습니다. 그러나 천천히 그러나 확실하게 그녀는 당신 삶의 모든 측면을 통제할 방법을 찾을 것입니다. “내 여자친구가 해로운지 어떻게 알 수 있나요?”라는 질문에 자주 고민하고 있다면, 관계에 얼마나 많은 공간과 자율성이 있는지 주의를 기울이기 시작하세요. 둘 다 부족하다면 답이 있습니다.
7. 당신의 요구 사항은 결코 처리되지 않습니다
해로운 관계란 무엇인가? Ridhi는 "정서적, 신체적, 사회적 또는 재정적 등 한 파트너의 요구 사항이 지속적으로 간과되고 타협될 때 이는 이러한 성격의 건강하지 못한 관계의 특징입니다."라고 말합니다. 당신의 감정, 필요, 욕망, 기대를 무효화하고 처음부터 그것을 가지고 있다는 것에 대해 기분 나쁘게 만드는 것은 해로운 파트너가 하는 일 중 일부일 뿐입니다.
"만약 그녀가 당신이나 당신의 필요, 욕구, 소망이 중요하지 않다고 느끼게 해준다면, 그것은 관계에 있어서 확실한 위험 신호 입니다. 그런 여자친구는 당신이 무엇을 원하든 원하지 않든 전혀 고려하지 않고 오직 자신의 필요만을 우선시할 것입니다. 이런 상황에서는 독성이 강한 여자친구를 어떻게 다뤄야 하는지 알아야 합니다. 그 첫 번째 단계는 그녀가 얼굴을 찡그리거나, 침묵으로 일관하거나, 심지어 맹렬한 공격을 퍼붓더라도 자신을 지키는 것입니다."라고 그녀는 덧붙였습니다.
8. 그녀는 당신 삶의 모든 측면을 통제한다
행동을 통제하는 것은 사랑과 애정의 옷차림으로 이루어지기 때문에 인식하기가 극도로 어려울 수 있는 유독한 여자친구의 신호 중 하나입니다. 유독한 여자친구는 느리지만 확실하게 당신 삶의 모든 측면을 차지할 것입니다. 당신이 입는 옷, 당신이 따르는 다이어트, 당신이 어울리는 사람들, 당신이 '허용되는' 술의 양, 심지어 당신의 직업 선택까지 모두 그녀가 정식으로 검토하고 승인합니다.
Aron은 업무 발표회에서 밤새도록 일했고 아침에는 몹시 혼미했습니다. 그가 원했던 것은 김이 모락모락 나는 뜨겁고 갓 내린 커피 한 잔뿐이었습니다. “여보, 오늘 아침에는 레몬차 대신 커피를 마셔도 될까요? 눈을 뜨고 있을 수가 없어요.” 그는 자신의 삶에 대한 통제력이 부족하다는 사실에 놀라며 여자친구에게 애원했습니다. “내 여자친구가 유독한 걸까?” 처음으로 궁금해졌다.
그의 여자친구는 마지못해 동의했지만 그에게 카페인 의존의 해로운 영향에 대한 강의를 하기 전에는 동의하지 않았습니다. 당신이 정말로 원하는 일을 하기 위해 그녀의 허락을 구해야 한다는 의무감을 느낀다면, 그것은 의심할 여지 없이 해로운 여자친구의 경고 신호 중 하나입니다.
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9. 당신과 그녀에게 다른 규칙이 적용됩니다
앞서 말씀드렸듯이, 만약 여성이 자신이 정한 규칙을 당신에게는 지키지 않는다면, 당신은 독성이 강한 여성과 사귀고 있을 가능성이 매우 높습니다. 독성 관계의 경고 신호를 찾고 있다면, 이 점을 절대 간과해서는 안 됩니다. 연인 관계에서 서로에게 적용하는 규칙에 대한 이중 잣대는 건강한 관계 에 설 자리가 없습니다.
하지만 해로운 사람과 데이트를 할 때는 이러한 이중 기준이 표준이 됩니다. 예를 들어, 그녀는 당신이 여자 친구를 사귀는 것을 금지하지만 그녀의 남자 친구는 여전히 그녀의 삶에서 활동적인 부분으로 남아 있습니다. 또는 귀하의 전화기가 매일 조사를 받고 있지만 그녀의 전화기는 범위를 벗어났습니다.
유독한 여성의 가장 분명한 징후 중 하나는 그녀가 들어온 이후로 당신의 삶이 인식할 수 없을 정도로 변했지만 그녀의 삶은 거의 그대로 남아 있다는 것입니다. 관계의 조정과 타협의 부담이 당신에게 정면으로 떨어지면 해로운 관계가 무엇인지 물어볼 필요조차 없습니다. 당신은 하나입니다.
10. 고의로 정서적 지지를 철회하는 행위
전형적인 해로운 여자친구의 징후 중에는 가장 필요할 때 정서적 지원을 철회하는 경향이 있습니다. 직장에서 힘든 하루를 보낸 후 그녀에게 의지하거나 가족의 스트레스가 많은 상황에서 휴식을 취하고 싶을 수도 있습니다. 당신이 그녀의 사랑스러운 존재를 가장 원할 때 그녀는 감정적으로 물러나고 멀어질 것입니다. 관계에서 유독한 소녀의 의미는 바로 이것이다.
더 나쁜 것은 그녀가 경멸적인 태도로 “내가 그렇게 말했잖아”라고 반박할 것이라는 점입니다. 이는 유독한 여자 친구가 가장 아플 때 하는 말 중 하나일 뿐입니다. 이것은 여자가 당신의 자존감을 갉아먹는 독성이 있다는 확실한 신호 중 하나이며, 이것이 바로 당신이 그것을 흘려보내서는 안 되는 이유입니다. 상호 정서적 지원은 낭만적인 관계의 기반입니다. 솔직히 말하면, 파트너가 있다는 것이 가장 좋은 점입니다. 그것이 없으면 계속할 일이 거의 남지 않습니다.
11. 그녀는 처벌의 한 형태로 친밀감을 보류합니다.
예를 들어, 당신이 그녀를 화나게 하는 일을 했다고 가정해 보세요. 이런 일은 당신이 해로운 사람과 관계를 맺고 있을 때 자주 발생합니다. 당신 맞은편에 앉아서 당신의 행동이 그녀를 어떻게 느끼게 했는지 자세히 설명하는 대신, 그녀는 차갑고 움츠러들 것입니다. 유독한 여자친구의 이러한 특성은 당신의 관계를 사랑스럽고 안전한 공간이 아닌 불안한 경험으로 만들 수 있습니다. 그녀에게 무슨 일이 있는지 물어보세요. 그러면 그녀는 건강한 의사소통을 통해 갈등이 해결될 수 있다는 것을 이해하지 못하기 때문에 “아무것도 아닙니다” 또는 “괜찮습니다”라는 말밖에 듣지 못할 것입니다.
전형적인 독성 여자친구들이 당신의 마음을 돌리기 위해 하는 말들입니다 . 하지만 침실에서든 밖에서든 친밀감은 순식간에 사라지고 차가운 분위기만 남게 됩니다. 그녀는 당신이 무엇을 잘못했는지 깨닫고 진심으로 사과할 때까지 당신을 벌주는 수단으로 계속해서 친밀감을 거부할 것입니다. 이러한 독성 행동은 정서적 학대의 한 형태이며, 당신의 정신 건강과 행복에 심각한 악영향을 미칠 수 있다는 점을 명심하십시오.
12. 그녀는 당신을 비난하는 것을 좋아합니다.
물론, 로맨틱한 파트너는 서로에게 건설적인 비판을 제공할 자격이 있습니다. 결국 완벽한 사람은 없습니다. 파트너의 최선의 이익을 최우선으로 생각한다면 파트너가 뭔가 잘못하고 있을 때 알려주는 것이 좋습니다. 그러나 건설적인 비판과 지속적이고 끊임없는 잔소리 사이에는 차이가 있습니다.
후자는 의도적으로 악의적이며 다른 사람을 실망시키도록 설계되었습니다. 유독한 여자친구가 뭐냐고요? 당신의 성격 중 그다지 좋지 않은 측면에 대한 그녀의 의견에 주의를 기울이십시오. 당신의 약점에 대한 끊임없는 비판과 엄청난 경멸과 분노가 뒤섞여 있는 것을 발견한다면, 이는 틀림없이 독성이 있다는 신호이며 관계에서 상호 존중이 명백히 부족하다는 것을 나타냅니다.
13. 당신은 그녀의 행복의 유일한 원천입니다
낭만적인 소설이나 대중 문화가 당신을 믿게 만드는 것과는 달리, 낭만적인 파트너를 자신의 존재의 유일한 초점으로 삼는 것은 좋은 일이 아닙니다. 건전하고 건전한 관계에서 파트너는 서로를 보완하지만 완성하지는 않습니다. 그것들은 완벽하게 서로 어울리는 두 개의 전체이지, 완전하다고 느끼기 위해 꼭 들어맞아야 하는 전체의 두 부분이 아닙니다.
그러나 해로운 여성 행동은 이러한 건강한 패러다임에서 최대한 멀리 떨어져 있습니다. 만약 그녀가 당신을 그녀 삶의 중심으로 삼았다면, 당신은 그것을 유독한 여자친구의 신호 중 하나로 간주할 수 있습니다. 조만간 그녀는 사랑과 관심으로 당신을 질식시키기 시작할 것입니다. 물론, 당신도 똑같이 하기를 기대합니다. 이것이 너무 오랫동안 관계에서 정상적인 행동으로 간주되었기 때문에 그녀가 당신에게 의존하는 것이 여성의 해로운 특성의 표현이라는 것을 인식하는 데 시간이 걸릴 수 있습니다.
그녀의 눈에는 이러한 관계에 대한 기대 에 부응하지 못하는 것은 배신이나 다름없습니다. 숨이 막힐 정도로 사랑과 애정을 과하게 쏟아붓는 것은 당신의 삶에 독성이 있는 사람이 있다는 신호 중 하나입니다. 그녀와의 관계에서 숨 막히는 느낌을 멈추는 유일한 방법은 그녀가 독성 여자친구 역할을 그만두는 법을 배우는 것입니다. 하지만 독성 여성의 징후를 통해 우리가 배운 것이 있다면, 그녀가 자신의 잘못을 깨닫고 고칠 가능성은 공룡이 다시 지구를 활보하는 것만큼이나 희박하다는 것입니다.
14. 신뢰는 불안정하다
글쎄, 적어도 그녀의 마지막에는. 그녀는 비밀리에 당신의 휴대폰을 확인하고, 다른 사람들로부터 당신의 행방을 확인하고, 당신이 누구와, 어디에, 왜 있었는지 질문하고 반대 질문해야 할 필요성을 느낍니다. 여자친구가 해로운 사람이라는 징후를 찾고 있다면 관계에 대한 신뢰 요소에 주의를 기울이는 것이 도움이 됩니다. 해로운 여성은 당신을 신뢰하는 것이 매우 어렵다는 것을 알게 될 것이며 당신은 그녀가 속임수와 거짓말과 같은 일에 대해 끊임없이 의심하고 비난하는 것을 보게 될 것입니다.
Ridhi는 ""그 사람이 해로운 사람인가요?"라고 궁금해했다면 그녀가 당신을 얼마나 신뢰하는지 평가해 보세요. 끊임없이 자신을 증명해야 한다면, 이는 그녀에게 해결해야 할 불안감이 있다는 신호입니다. 문제를 해결하지 않고 방치하면 불안한 여자친구의 파트너는 종종 자신의 충성심과 가치를 계속 증명해야 한다고 믿기 시작합니다. 이것은 독성 순환을 만듭니다. 전문가의 도움을 받는 것이 도움이 될 수 있습니다.”
15. 개인 정보 보호? 무슨 프라이버시?
항상 기억하세요: 단지 연애를 하고 있다고 해서 결합된 쌍둥이처럼 인생을 살기 시작한다는 의미는 아닙니다. 당신이 어디를 가든지 그녀는 따라옵니다. 그 반대. 당신이 해로운 사람과 관계를 맺고 있을 때, 이 엉덩이 관절이 연결되는 느낌이 당신의 현실이 됩니다. 친구와 개인적으로 대화를 나눌 수는 없습니다. 아니면 개인 소지품이 들어 있는 서랍을 잠그세요. 아니면 그녀를 포함하지 않고 어느 날 저녁에도 계획을 세우십시오. 시간이 지남에 따라 이로 인해 질식할 수 있으며 관계에 대한 분노가 스며들기 시작합니다.
제라드와 카일리가 6개월간의 진지한 연애 끝에 동거를 시작했을 때 정확히 그런 일이 벌어졌습니다. 동거는 순식간에 제라드의 삶에서 개인적인 공간이라는 요소를 없애버렸습니다. 카일리는 온갖 면에서 사생활을 침해했습니다. 그의 이메일을 뒤지고, 친구나 가족과의 대화를 엿듣고, 그가 모든 여가 시간을 자신과 함께 보내기를 바랐습니다.
Jared는 Kylie가 데이트할 때 해로운 여자 친구의 흔적을 전혀 보지 못했지만 함께 살기 시작하자마자 위험 신호는 무시할 수 없을 정도로 강력해졌습니다. 약 3개월 동안 노력한 끝에 Jared는 더 이상 그 일을 할 수 없었습니다. 저녁 식사를 하면서 그는 카일리에게 정중하지만 단호하게 이렇게 말했습니다. “이것은 내 인생에서 마지막 평화와 기쁨을 빨아들이는 해로운 관계로 드러났습니다. 나는 더 이상 당신과 함께 있을 수 없습니다.” Kylie는 너무 놀라서 반응하지 못했고 Jared는 이것을 집과 관계에서 벗어날 수 있는 완벽한 기회로 여겼습니다.
16. 그녀는 항상 자신의 뜻대로 한다
당신의 파트너가 "내 방식대로 아니면 고속도로로"라는 태도를 갖고 있다고 느낀 적이 있습니까? 글쎄, 이제 그것이 무엇인지 볼 시간입니다. 당신의 여자 친구가 교활하고 독성이 있다는 눈에 띄는 징후 중 하나입니다. 그녀는 항상 자신이 원하는 것을 얻기 위해 온갖 심리 게임을 합니다. 저녁 식사로 무엇을 먹을지 결정하는 것만큼 작은 일이든, 관계의 다음 단계를 밟는 것과 같은 인생을 바꾸는 결정이든, 그녀는 항상 승리할 것입니다.
결과적으로, 당신은 관계에서 들리지 않고 보이지 않는 느낌을 받습니다. 마치 당신이 원하지 않는 방향으로 얽매이는 것처럼 말입니다. 해로운 여자친구를 다루는 방법을 배우는 것은 그녀의 지배적인 성격이 당신을 무장해제하게 만들기 때문에 그러한 관계 역학으로 인해 더욱 어려워집니다. 당신은 발을 내려놓고 '안돼'라고 말할 수도 있지만 당신의 목소리는 들리지 않습니다.
17. 아 기분이 확 바뀌네요!
여자친구가 PMS를 겪고 있거나 호르몬 변화를 겪고 있을 때 불합리하게 행동하거나 자신의 반응을 완전히 통제하지 못하는 것은 한 가지 문제입니다. 그녀의 파트너로서 당신은 이러한 순간적인 단계를 발견하고 처리하는 방법을 배우게 되거나 배우게 될 것입니다. 하지만 유독한 여자친구는 기분 변화를 완전히 새로운 차원으로 끌어올립니다.
그녀의 경우, 짜증을 내거나 울음을 터뜨리는 것은 갑작스러운 호르몬 변화 때문이 아닙니다. 그냥 평소에도 그런 행동을 자주 합니다. 그녀가 마음에 들지 않거나 좋아하지 않는 행동을 하는 순간, 그녀는 뾰루퉁한 기분에 휩싸입니다. 그래서 그녀가 기분이 안 좋을 때는 눈치를 보며 조심스럽게 행동 해야 합니다.
시간이 지남에 따라 이러한 부정적인 태도는 받는 쪽 파트너에게 스트레스와 불안을 유발할 수 있습니다. 관계에서 여성의 해로운 행동은 느리지만 확실하게 정신 건강에도 큰 타격을 줄 수 있습니다. 그렇기 때문에 해로운 여자친구의 징후를 조기에 발견하고 자기 보존을 우선시하는 것이 절대적으로 중요합니다.
18. 그녀는 당신 없이는 기능할 수 없습니다
그녀는 당신을 비난하고 당신과 싸울 수도 있지만 당신 없이는 기능할 수 없습니다. 집착하는 여자친구가 되는 것은 많은 사람들이 인식하지 못하는 관계의 독성 징후 중 하나입니다. 애정 표현으로 혼동되는 경우가 많습니다. "절대 떠나지 마세요. 당신 없이는 죽을 거예요." 또는 "다시는 나를 이렇게 떠날 생각하지 마세요. 안 그러면 당신을 죽일 거예요." 이런 위협은 유독한 여자친구들이 무심코 하는 말입니다.
강아지의 눈을 가지고 장난스러운 어조로 말하면 사랑스럽게 들릴 수도 있습니다. 아마도 그녀는 당신에 대한 애정과 사랑의 장소에서 일하고 있을 것입니다. 그럼에도 불구하고 유독한 여자친구가 관계에서 행동하는 방식은 건강하지 않습니다. 결국 그것은 당신의 사람들이 단 한 명으로 줄어들고, 당신은 엄청나게 고립되고 숨이 막힐 듯한 느낌을 받게 됩니다. 유해한 관계가 무엇인지 궁금하다면 호흡 공간의 부족과 과도한 욕구가 이에 대한 교과서적인 예입니다.
19. 그녀는 당신에게 상처를 주는 말을 한다
독성 여자친구의 확실한 징후 중 하나는 논쟁 중에 비열한 공격을 하거나 상처 주는 말을 하는 것입니다 . 그녀는 정정당당하게 싸우지 않고 의도적으로 당신의 약점과 약점을 공격하여 굴복시키려 합니다. 독성 파트너가 하는 해로운 행동은 당신의 정신에 지울 수 없는 상처를 남겨, 당신이 관계를 맺는 방식에까지 영향을 미칠 수 있습니다.
싸울 때마다 Karen은 욕설을 퍼붓고 남자친구 Nolan에게 자신이 패자라고 말하곤 했습니다. “이제 당신은 내가 기대했던 크루즈 여행을 감당할 여유가 없다고 말하고 있군요. 맙소사, 놀란, 당신은 정말 패배자군요! 내가 왜 릭 대신 당신을 선택했는지는 전혀 알 수 없습니다.” 또는 “이것을 멋진 브런치라고 부르나요? 이건 거의 먹을 수 없습니다. 넌 완전히 패배자야, 놀란.” 또는 "나는 당신 같은 패배자를 계속 쫓고 있다는 것을 믿을 수 없습니다, 놀란."
시간이 지나면서 놀란의 일부는 자신이 쓸모없는 '패배자'라고 믿기 시작했고 그의 자존심은 엄청난 타격을 입었습니다. 당신의 인생에 유독한 사람이 있을 때 이것은 드문 일이 아닙니다. 상처를 주는 말을 사용하는 것은 예외가 아니라 표준이기 때문에 장기적으로 자존감과 자아의식에 영향을 미칠 수 있습니다.
20. 그녀는 최후통첩을 한다
“내 여자친구가 유독한지 어떻게 알 수 있나요?”라는 질문에 대한 가장 간단한 대답은 그녀가 항상 당신의 머리 위에 칼처럼 헤어질 위험을 안고 있다는 것입니다. 이렇게 하세요. 그렇게 하지 마세요. 그렇지 않으면… 그녀가 싱글이기를 바라는 마음의 일부인 것처럼 느끼게 될 수도 있습니다. 아니면 적어도 당신과 관계가 없습니다. 아마도 그게 사실일지도 모르며, 그래서 그녀는 일이 예상했던 궤도에서 벗어날 때마다 최후 통첩에 의지하는 경향이 있습니다.
일이나 다른 약속 때문에 그녀에게 시간을 줄 수 없었다고 가정해 보겠습니다. 그녀는 당신에게 그것에 대해 이야기하는 대신 "영원히 부재하는 사람과 관계를 맺을 수 없습니다. "라고 말합니다. 그러한 위협은 당신을 몸값으로 잡아 그녀의 길을 가로막는 방법이자, 당신이 자신의 명령을 따르도록 조종하기 위해 모든 수단을 동원하는 유독한 여자친구의 전형적인 징후 중 하나이기도 합니다.
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21. 그녀는 당신에게 감사하지 않습니다
감사와 감사는 관계에서 가장 과소평가된 두 가지 요소입니다. 종종 두 파트너가 서로 편안해지면서 그들은 작고 사소한 일상적인 것들을 당연하게 여기기 시작합니다. 그럼에도 불구하고, 건강한 관계를 맺고 있는 커플들은 의식적으로 '당연한 것으로 여겨지는' 함정을 피하려고 노력함으로써 서로가 감사하고 소중하다는 느낌을 갖도록 노력합니다.
반면, 유독한 여자친구의 징후 중 하나는 감사의 마음이 전혀 없다는 것입니다. 비록 당신이 그녀를 특별하다고 느끼도록 하기 위해 최선을 다하더라도, 그것은 그녀에게 충분하지 않거나 그녀는 이것이 그녀가 받을 자격이 있는 종류의 대우라고 확신하게 될 것입니다. 해로운 여자 친구는 당신이 그녀에게 충분히 좋은 사람이 될 수 있을지 궁금해 할 정도로 자격지심으로 행동합니다.
Ridhi는 “유독한 관계는 중독성이 있습니다. 그것은 당신의 파트너가 항상 쫓기고 싶어하고, 당신이 그녀를 기쁘게 할 것이며, 일시적인 엔돌핀과 높은 사랑의 느낌이 있는 게임과 같습니다. (이것이 우리를 더 많이 붙잡아 두는 부분입니다)... 하락할 때까지 실수를 한 번 더 하면 그들은 화를 낸다.
“그래서 게임은 반복되고 익숙해지죠. 이 악순환에서 벗어나려면 유해한 관계의 경고 신호를 인식하세요. 그런 다음 경계를 만드십시오. 전문가를 만나고 함께 일하는 것은 해로운 사람을 다루거나 멀리하는 방법을 배우는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.”
관계에서 여성의 유해한 행동을 제대로 파악하고 자신을 우선시하는 법을 배우는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다. 정신 건강 전문가의 도움을 받는다면 이 험난한 여정을 헤쳐나가고 최대한 상처 없이 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 도움이 필요하시다면, 보노 볼 로지 (Bonobology) 의 숙련되고 자격을 갖춘 상담사들이 여러분 곁에 있습니다.
자주 묻는 질문
유독한 여자친구는 당신이 계속해서 부족한 것처럼 느끼게 만들고, 당신이 아무 쓸모도 없는 것처럼 느끼게 만들고, 일방통행처럼 느껴지는 관계에 갇혀 있는 사람입니다.
확실히, 독성의 미묘한 징후 중 일부를 식별하는 방법을 배워야 합니다. 독성이 항상 학대적인 경향, 강박적인 행동 또는 과도한 질투와 같은 눈에 띄는 변칙으로 나타나는 것은 아닙니다. 때로는 겉으로는 무해해 보이거나 일상적인 행동이 해로운 사람의 지표가 될 수 있습니다.
당신의 여자친구가 항상 당신을 통제하려고 한다면, 그것은 당신이 해로운 사람과 데이트하고 있다는 명백한 신호 중 하나입니다.
그녀가 당신을 대하는 방식과 관계를 어떻게 바라보는지 살펴보세요. 만약 그녀가 관계를 주도하고 당신은 그저 따라가는 것처럼 느껴진다면, 즉 두 사람이 동등한 파트너 관계가 아니라면, 그것은 관계에서 가장 큰 위험 신호입니다. 신뢰 부족 , 끊임없는 비판, 잦은 다툼과 언쟁 또한 위험 신호입니다.
그녀는 당신을 사랑할 수도 있지만 그녀가 자신의 해로운 패턴을 깨는 법을 배우고 당신이 스스로를 옹호하는 법을 배우지 않으면 건강한 관계를 구축할 수 없습니다. 그럼에도 불구하고 서로에 대한 사랑.
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