나는 그 사람을 좋아합니까, 아니면 관심을 좋아합니까? 진실을 알아내는 방법

사랑을 확산

“내가 그 사람을 좋아하나요, 아니면 관심을 좋아하나요?” 내 첫 남자친구인 빈백(내가 왜 그렇게 불렀는지 묻지 마세요)이 나에게 데이트하자고 했을 때 스스로에게 이런 질문을 했더라면 좋았을 텐데요. 그 관계는 완전한 재앙으로 끝났기 때문이다. 3년이라는 기나긴 세월이 흘렀고 지금도 여전히 그와 함께 있는 이유를 모르겠습니다.

아마도 또래의 압력일 수도 있습니다. 그러나 또 다른 이유는 내가 그와 함께 있기를 원하는 것보다 그가 나와 함께 있기를 더 좋아하는 것처럼 보였기 때문일 수도 있습니다. 누군가에게 원한다는 것은 기분이 좋은데, 이는 내가 생각했던 것보다 더 많은 불안 문제를 암시합니다. 하지만 이 글의 요점은 그게 아닙니다.

요점은 그것이 나에게 아무 것도 해주지 않았음에도 불구하고 관계를 유지했다는 것입니다. 나는 그것이 자랑스럽지 않습니다. 왜냐하면 나는 나와 그의 인생의 3년을 낭비했기 때문입니다. 그는 너무 다정했지만 나에게는 별로 어울리지 않았습니다. 나는 그의 전화를 피했고, 다음날 우리가 나눈 대화를 전혀 기억하지 못했고, 무엇보다도 그에게 말할 용기조차 없었습니다. 나쁜 날에는 그 사람이 나를 위로하게 하고, 좋은 날에는 그를 쉽게 잊어버리게 하는 것이 너무 쉬웠습니다. 나는 파트너로서 끔찍했지만 "내가 그 사람을 정말로 좋아하는가 아니면 단지 관심을 받는가? "라고 스스로에게 묻지 않았습니다.

관심 대 관심

차례

모든 인간과 마찬가지로 우리 모두는 관심에 대한 근본적인 욕구를 가지고 있습니다. 그러니 여성 여러분, 남성의 관심을 갈망할 때마다 너무 자책하지 마세요. 주의를 끌면 뇌의 모든 올바른 회로가 빛나고 기분이 좋아집니다. 그러나 뇌가 마침내 행복해지기 전에 필요한 주의의 양은 인간으로서 얼마나 안전한지에 달려 있습니다. 이는 궁극적으로 유년기와 청소년기의 조건화의 결과입니다. 그래서 불안하거나 불안할 때 뭔가 나르시스트같아, 당신은 단순히 당신을 좋아하는 사람들을 좋아할 가능성이 높습니다.

당신이 그 사람에 대해 어떻게 생각하는지 모르는 지점에 있다면 오늘 올바른 장소에 오셨습니다. 이 사람에 대한 진정한 관심인가요, 아니면 직장에서 지루한 하루를 보내는 동안 문자를 보내는 사람이 있는 걸 좋아하시나요?

그 사람에 대한 진정한 관심	주의가 필요함
당신은 그들 주변에서 편안함을 느낍니다: 당신이 누군가에게 진심으로 빠져 있을 때, 그 사람 앞에서는 편안함이 느껴집니다. 그들이 방에 들어갈 때 항상 기분이 좋아지는 것은 아닙니다. 너무 평화로워서 심장이 멈추는 것 같아요.	당신은 단지 주목받고 싶을 뿐입니다: 실제로 누군가에 대한 강한 감정이 없다면 그것은 단지 도파민의 작용에 관한 것입니다. 그들이 방에 들어오면 그들이 당신을 보고 말하러 오기를 기다리며 당신의 가슴은 설렌다.
당신은 진심으로 그들의 하루를 걱정합니다. 직장에서 힘든 하루를 보냈거나 어떤 생각으로 어려움을 겪고 있다면 영향을 받을 수도 있습니다. 단지 그들이 자기 자신이 아니기 때문이 아니라, 그들이 최고를 받을 자격이 있다고 생각하면서 기분이 나아지기를 원하기 때문입니다.	그들의 기분은 당신에게 그다지 영향을 미치지 않습니다. 그들이 자신을 괴롭히는 문제에 대해 이야기했다면 당신은 그 사람에 대해 안타까움을 느낄 것입니다. 그러나 당신이 그것으로부터 나아가는 것은 쉽습니다. 당신은 적극적으로 방법을 생각하지 않습니다 애정을 나타내 다 또는 기분을 개선하십시오. 당신은 그들에게 안타까움을 느끼지만 개인적으로 영향을 받지는 않습니다.
시간을 보낼 때 당신은 그들을 알고 싶어합니다: 당신은 이 사람에게 개인적인 질문을 하고 그들이 짜증나는 사촌에 대해 호언장담하는 것을 한 시간 동안 들을 수 있습니다. 그들을 알아가고 그들의 핵심 수준에서 이해하는 과정을 좋아하기 때문입니다.	당신은 단지 재미를 원합니다: 계획을 세울 때 두 사람은 종종 술을 마시거나, 클럽에 가거나, 완전히 재미있을 수 있는 활동을 하게 됩니다. 강렬하고 감정적인 토론의 여지가 항상 있는 것은 아닙니다.

지금 당장은 흑백논리처럼 보일 수도 있지만 현실에서는 쉽지 않습니다. 문제는 때로는 파트너에게 진심으로 관심이 있기 때문에 관계에 있는지 또는 파트너가 그들에게 베푸는 관심으로 인해 관계에 있는지 말하기가 어렵다는 것입니다. 이에 대한 과학적인 설명이 있습니다. 리써치 사람들이 긴밀한 관계를 형성하는 두 가지 실제 이유는 근접성과 유사성, 그리고 그 관계를 유지하는 이유는 상호성과 자기 공개입니다.

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이는 물리적으로 서로 가깝고 비슷한 관심사를 가진 사람들이 유대감을 형성할 가능성이 더 높다는 것을 의미합니다. 그리고 한 사람이 다른 사람으로부터 받는 관심에 보답할 때 이러한 유대감에서 낭만적인 감정이 불러일으킵니다. 간단히 말해서, 당신과 다소 비슷한 사람을 매일 보면, 그 사람도 당신에게 반할 것이라고 생각한다면 그 사람에게 반할 가능성이 실제로 있다는 것입니다. 그러므로 관심의 필요성과 관심의 필요성을 혼동하기가 매우 쉽습니다. 특히 당신이 나처럼 존경심이 낮은 영혼이라면 더욱 그렇습니다.

내가 그 사람을 좋아하는 걸까, 아니면 그에 대한 생각이 좋은 걸까? — 당신이 불안할 때, 당신은 당신을 좋아하는 사람들을 좋아하는 경향이 있습니다

누군가를 좋아하는지 어떻게 알 수 있나요?

이 사람에 대한 당신의 감정이 확실하지 않다면 오늘 한 번 정리해보자. 누군가와 이제 막 데이트를 시작했다면, 실제로 이 사람과의 미래를 원하는지 완전히 확신할 수 없어도 괜찮습니다. 하지만 “내가 그 사람을 좋아하는 걸까, 아니면 그냥 지루한 걸까?”와 같은 생각이 든다면 고려해야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 당신의 머리 속에서 끊임없이 윙윙거리고 있습니다.

1. 다른 남자에 대해 생각하지 않을 것이다

너 파트너와 함께 침대에 누워서 다른 사람에 대한 환상을 품는다? 일부일처제 관계에 있음에도 불구하고 다른 남자의 관심을 끌려고 노력하시나요? 당신의 파트너가 죽었고 죽은 파트너에 대한 슬픔을 극복하기 위해 새로운 남자와 연결할 수 있는 사치스러운 시나리오를 상상하십니까? 아직도 Tinder나 Bumble에서 데이트 프로필을 사용하시나요?

이에 대한 대답이 '아니오'라면, 축하합니다. 귀하는 분명히 귀하의 파트너/데이트에 매우 관심이 있는 것입니다. 아직 배타적이지 않고 우연히 만난 사이일지라도 데이트 앱을 스크롤하거나 6개월 전에 만난 남자가 보낸 문자에 답장하고 싶지는 않습니다.

2. 그가 주의를 기울이지 않을 때 당신은 신경을 쓴다

무감각은 진정한 사랑의 표시가 아니므로 잠시 이것에 대해 생각해 보십시오. 그가 당신에게 답장을 보내지 않거나 전화하겠다고 했는데도 전화를 하지 않을 때, 당신은 그것에 얼마나 영향을 받았나요? 당신은 그것을 고려합니까? 붉은 깃발, 아니면 그다지 신경 쓰지 않고 대신 다른 사람에게 문자 메시지를 보내는 것이 행복합니까?

누군가를 좋아한다는 것은 어떤 느낌일까요? 당신이 실제로 누군가를 좋아한다면, 문자 톤의 변화조차도 당신의 연결에 대해 걱정하고 걱정하게 만들 것입니다. 당신은 그들이 당신과 다시 대화하도록 하기 위해 모든 것을 하고 싶은 느낌이 듭니다.

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3. 그분을 찾을 때를 생각해 보십시오.

이것이 “내가 그 사람을 좋아하는 걸까요, 아니면 그냥 외로운 걸까요?”라는 질문에 답하는 가장 좋은 방법입니다. 위로가 필요할 때만 그와 대화를 나누십니까? 예를 들어, 직장에서 큰 타격을 받은 후 또는 인생의 전반적인 좌절감을 논의하기 위해? 아니면 뭔가 당신을 행복하게 만들 때 그와 대화를 나누십니까? 그가 좋은 곳에 없는데도 그를 찾느냐? 그 사람이 당신에게서 위로가 필요한지 알아보려고 노력합니까?

당신이 필요할 때만 그에게 다가간다면, 당신은 이 남자에 대해 실제적인 감정을 갖고 있지 않을 수도 있습니다. 하지만 그와 이야기를 나누고, 커피를 마시면서 이야기를 나누고, 그가 가장 좋아하는 영화에 대해 물어보는 것만으로도 흥분된다면 — 그렇다면 당신은 반한.

4. 당신은 그 사람을 얼마나 잘 알고 있나요?

당신은 당신의 파트너를 얼마나 잘 알고 있나요? 그 사람에 대해 다른 사람은 모르는 사실을 말해 줄 수 있나요? 즉시 그를 화나게 하는 것이 무엇인지, 그리고 그 이유를 알고 있습니까? 그를 화나게 하는 일을 처리하는 그의 메커니즘이 무엇인지 아십니까? 이와 대조적으로 그 사람은 당신에 대해 얼마나 알고 있나요?

이 질문에 대해 오랫동안 열심히 생각하고 자신에게 현실감을 느껴보세요. 당신이 누군가를 좋아한다는 신호 중 하나는 당신이 그 사람을 가족만큼 잘 알고 있다는 것입니다. 그들이 관심을 기울이지도 않는 동안 그들의 이야기, 습관, 기타 사항의 세부 사항을 파악했습니다.

5. 다른 사람들 때문에 그를 무시한다

당신이 이 사람을 위해 시간을 내기 위해 항상 애쓰고 있다면 이는 관심을 끌기 위한 행동이 아닙니다. 그의 전화를 음성 메일로 보내지 않거나 가능한 한 빨리 회신하지 않으면 그에게 반할 수 있습니다.

독서나 일, 넷플릭스 시청 등 바쁜 일을 하면서도 항상 그 사람에게 답장을 하시나요? 결국 끝나나요? 이중 문자 메시지 그 사람이 더 자주요? 당신이 그를 무시할 때 그 사람이 어떻게 생각하는지 (또는 그가 어떻게 느끼는지) 생각합니까? 동료나 가장 친한 친구를 무시하고 이 남자와 이야기하는 것이 완전히 정상이라고 생각한다면 "내가 그 사람을 좋아합니까, 아니면 관심을 받는가?"라고 말할 때 무엇을 말해야 할지 아실 것입니다.

당신이 관심을 받고 있다는 5가지 신호

어렵지 않아요 관계에서 누군가에게 관심을 주다, 그러나 때로는 한 사람에게 압도적일 수 있습니다. 진정한 애정으로 함께 있는 것이 아니라 관심을 받기 위해 함께 있는 것은 당신에게 낭만적인 감정을 가질 수 있는 파트너에게만 불공평한 것은 아닙니다. 자신에게 적합한 사람을 찾을 기회를 스스로 없애는 것은 자신에게도 불공평합니다.

당신은 또한 이 행동의 원인이 되는 정신 속 깊은 문제를 무시하고 있습니다. 이로 인해 두 사람 사이에 더 많은 문제가 발생할 수 있습니다. “내가 그 사람을 좋아하는 걸까, 아니면 관심을 받는 게 좋은 걸까?”에 대한 답을 찾으려면 다음 질문에 대해 생각해보고 솔직하게 대답해야 합니다.

1. 누가 더 자주 연락을 시작합니까?

평균적으로 그 사람이 당신보다 당신에게 더 자주 전화합니까? 그 사람이 당신보다 더 자주 대화나 문자 메시지를 시작합니까? 이 차이는 얼마나 큽니까? “내가 그 사람에게 매력을 느끼는 걸까, 아니면 그 사람이 내 삶의 공허함을 채워주는 걸까?” 그런 다음 스스로에게 어려운 질문을 해보세요.

이는 확실히 누가 관계에서 의사소통을 더 열망하는지 나타내는 지표 중 하나입니다. 그가 이런 역동성 속에서 온갖 힘든 일을 하고 있다고 느낀다면, 당신이 그에게 투자를 하지 않았을 가능성이 높습니다. 그리고 그것은 당신을 나쁜 사람으로 만들지 않기 때문에 괜찮습니다.

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2. 대화가 단방향인가요?

두 사람이 대화를 나눌 때, 대부분의 대화 주제는 누구입니까? 당신의 대화 중 대부분은 당신이 그에게 털어놓는 다른 사람들에 대한 불만입니까? 그는 자신에 대해 얼마나 자주 이야기합니까? 대화에서 주로 당신이 적극적 발언자로 등장하고 그 사람이 청취자로 등장한다면, 그 사람이 연애 중 싱글이라는 신호야.

이는 당신이 실제로 이 사람에 대해 진정한 감정을 가지고 있지 않다는 것을 의미할 수 있습니다. 그가 다른 여자를 본다면 당신도 괜찮을 것입니다. 당신은 그와 대화하고 그와 함께 있는 편안함을 즐길 뿐 실제로 어떤 식으로든 소유욕이나 투자를 느끼지 않습니다.

3. 나는 그 사람을 좋아합니까, 아니면 그에 대한 생각을 좋아합니까?

당신의 남자가 평소와는 완전히 다른 방식으로 행동하는 모습을 자주 상상하시나요? 당신은 종종 그의 성격을 바꾸려고 노력합니까? 누군가를 좋아하는 것에 대한 대답은 대개 '아니요'입니다. 하지만 만약 당신이 그렇다고 대답했다면, 당신은 이 사람에게 반하지 않을 가능성이 있습니다. 그는 단지 기분을 좋게 해줄 뿐이지만 그게 끝입니다.

내 관계에서 이런 일이 많이 일어났습니다. 나는 너무 여유로운 빈백을 싫어했고, 좀 더 결단력 있고 통제력 있는 아이를 원했기 때문에 그에게 빈백이라는 이름을 붙였습니다. 나는 종종 내 책의 영웅들이 알파남성이 아니라는 이유로 그를 밀어붙였습니다. 나는 그를 있는 그대로 받아들이는 것이 불가능했습니다. 하지만 나는 그 사람과 헤어지지 않았습니다. 그 사람은 다른 누구도 하지 못한 방식으로 항상 나를 안전하고 특별하다고 느끼게 해주었기 때문입니다.

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4. 나는 내 삶에서 그를 위한 자리를 마련하고 있는가?

그래서 당신은 이 남자와 오후 데이트를 계획했는데 바로 그날 아침에 이웃이 당신을 보드 게임 파티에 초대했습니다. 그 순간, 당신은 파트너를 버리고 대신 친구들과 게임을 하기로 결정했습니다. 이것이 당신이 과거에 했던 일과 비슷하게 들린다면, 당신이 이 사람에게서 받는 관심 때문에 이 관계를 맺고 있을 가능성이 있습니다.

진심이 담긴 진정한 관계 속에서 사람들은 서로를 위한 시간과 공간을 만들어준다. 사랑에 빠졌다면 보드 게임 파티를 취소하거나 그를 데리고 갈 것입니다. 어느 쪽이든, 이미 서로 계획을 세웠기 때문에 그의 감정을 상하게 하고 그를 옆으로 밀어내지는 않을 것입니다. 그것이 바로 당신의 삶에서 누군가를 위한 자리를 마련하는 것입니다. 그것은 당신의 플러스원으로 그들을 장소로 데려가고, 그들에 대한 소셜 미디어 게시물을 올리고, 진정으로 시간을 내서 좋은 시간을 보내다 그들과 함께.

5. 마지막 질문: 내가 그 사람을 좋아하는가 아니면 관심을 받는가?

아래 설문지를 사용하면 당신이 관심을 받기 위해 연애하고 있는지 사랑을 위해 연애하고 있는지 최종적으로 알 수 있습니다. 또한 관심을 받고 싶은 욕구가 향후 관계에서 관계 불안을 초래할 수 있는지도 고려해야 합니다. 생각하다:

당신은 나르시시스트인가요?: 나르시시즘은 사람의 형성 초기에 조절된 결과로, 어렸을 때 충분한 관심을 받지 못해 주의력 문제가 발생할 수 있습니다. 이것이 당신을 설명합니까? 끊임없이 관심을 구걸하고 있다고 느끼십니까?

보안 문제가 있습니까?: 주변의 모든 사람으로부터 인정을 받고 싶나요? 당신은 일반적으로 자존감이 낮고 종종 자신을 훼손합니까? 당신도 자신의 삶을 다른 사람과 비교하거나 다른 형태의 자기 파괴 행위를 하는 패턴을 갖고 있는 것 같나요?

도움이 필요하신가요?: 위 사항 중 하나라도 귀하에게 해당된다고 생각하거나 다양한 애착 스타일과 그것이 귀하의 관계에 어떤 영향을 미치는지 이해하고 싶다면 다음 연락처로 문의하세요. Bonobology의 전문 상담사 패널 문제를 파악하는 데 도움이 되도록

요점

누군가에 대한 진정한 관심과 단지 관심을 받고 싶은 욕구를 혼동하는 것은 완전히 정상입니다.
누군가를 진심으로 좋아하면 그 사람을 알아가려고 노력합니다. 하지만 단지 관심을 받고 싶다면 대화는 대부분 자신을 중심으로 이루어집니다.
관심을 끌고 싶은 사람과 함께 있을 때 그 사람은 소셜 미디어 게시물에 절대 나타나지 않으며 친구들은 그 사람을 알지도 못합니다.
실제로 그 사람에게 반하지 않고도 그 사람의 생각을 좋아하고 진심으로 존경할 수도 있습니다.

사랑에 빠진다는 것은 대단한 감정이며 어쩌면 세상에서 가장 위대한 감정일 수도 있습니다. 그러나 사랑에 빠지는 것은 보이는 것보다 더 복잡한 경우가 많습니다. 그리고 “내가 그 사람을 좋아하나요, 아니면 관심을 좋아하나요?”라는 질문도요. 사람에 대해 많은 것을 밝힐 수 있습니다. 타고난 관심 욕구 때문에 누군가와 함께 있으면 그것은 두 사람 모두에게 영향을 미칩니다.

당신이 공유하는 관계는 시간이 지나도 지속될 수 있는 사랑을 바탕으로 구축된 것이 아니라, 두 사람 모두가 어떻게든 성과를 내고 있는 수요-공급 방정식을 통해 구축됩니다. 따라서 당신이 그를 좋아하든 좋아하지 않든 관계에 완전히 투자하지 않고 끊임없이 스스로에게 질문을 던진다면 모든 것이 무너지는 것은 시간 문제 일뿐입니다.

이 도움말은 2023년 XNUMX월에 업데이트되었습니다.

자주 묻는 질문

1. 내가 그 사람을 정말 좋아하는지 어떻게 알 수 있나요?

“내가 그 사람을 좋아하는가, 아니면 그에 대한 생각이 좋은가?”라는 질문. 종종 당신에게 나타날 수도 있습니다. 다른 사람과의 관계에서 당신이 행복할지 생각해보십시오. 이것은 진정으로 당신에게 기쁨을 가져다주는 관계인지 아니면 사람인지 알려줄 것입니다. 만약에 당신은 관계가 편안하지만 사랑은 아닙니다, 그렇다면 당신은 그 사람을 별로 좋아하지 않는 것 같아요.

2. 왜 누군가를 좋아하는지 판단할 수 없나요?

뿌리 깊은 심리적 문제나 현대의 다중 선택 문화 또는 과거의 관계 트라우마를 비난하면 파트너를 포함하여 무엇이든 결정하기가 어려울 수 있습니다. 연애를 시작하는 것, 남자의 관심을 끌려고 하는 것, 친구들의 의견을 두려워하는 것에 대한 불안감을 더해보세요. 이러한 모든 요인들은 당신이 누군가를 좋아하는지 결정하는 것을 어렵게 만들 수 있습니다. 하지만 누군가를 정말 좋아할 때 “내가 그 사람을 좋아하는 걸까요, 아니면 관심을 받는 걸까요?”라는 대답이 돌아옵니다. 결코 관심이 아닙니다.

3. 누군가를 좋아하지만 데이트하고 싶지 않을 수 있나요?

누군가를 좋아하지만 데이트하고 싶지 않을 수도 있습니다. 그것은 플라토닉 관계 관계를 형성하기 위해 신체적 친밀함이 필요하지 않습니다. 아니면 이 남자에 대해 결정을 내리지 못하고 "내가 그 사람을 좋아하는지 모르겠다"고 계속 생각할 수도 있습니다. 그런 경우에는 서둘러 관계를 맺기보다는 항상 기다리는 것이 좋습니다.