속임수를 쓴 후 신뢰를 회복하는 방법 - 배신자와 배신당한 사람을 위한 팁

우리는 그것을 설탕으로 포장하지 않을 것입니다. 불신앙 이후 신뢰를 재건하는 길은 오르막길입니다. 당신이 파트너를 속였든, 그들의 신뢰가 산산이 부서진 사람이든 간에, 평생 동안 서로에게 헌신하게 만든 조각들을 집어 들고 연결을 다시 구축하는 것은 쉽지 않습니다. 실제로 불륜의 직후, 감정이 고조되고 판단력이 흐려지면, 바람을 피운 후 신뢰를 회복하는 방법을 찾는 것이 불가능해 보일 수 있습니다.

그러나 처음으로 유죄를 인정한 후 폭풍우를 이겨냈다면 결국 관계에 희망이 있을 수 있습니다. 그러나 바람을 피운 후 신뢰를 얻고 관계를 재건하려면 많은 인내, 공감, 정직한 의사 소통 및 상호 존중이 필요합니다. 

우리는 심리학자의 전문적인 통찰력을 통해 당신이 이 길고 힘든 길을 걷는 방법을 알아낼 수 있도록 돕기 위해 왔습니다. 아칸샤 바르게세 관계 및 이혼 상담을 전문으로 하는 (상담심리학석사) 박사는 바람을 피우고 거짓말을 한 후 신뢰를 회복하는 방법을 알아내도록 도와줍니다. 부정행위 후 기본 규칙을 알아내는 과정을 계속 읽어보겠습니다.

바람을 피운 후 신뢰를 회복하는 방법 - 배신자를 위한 10가지 팁

불륜이 관계에서 추악한 모습을 보일 때, 부부를 하나로 묶어주는 안정감은 뒤집히고 불안과 자기 의심으로 대체됩니다. 당신의 파트너가 당신을 볼 때 그들이 보는 것은 당신의 배신뿐입니다. 아무리 미안해도 불신앙 이후 관계 재건 이는 고르지 못한 돌을 서로 쌓아 올려 다시 넘어지지 않도록 하는 것과 같습니다.

“바람을 피운 후 관계의 신뢰를 회복하는 방법에 대한 쉬운 대답이나 지름길은 없습니다. 그것은 어려울 것이다. 가장 먼저 기억해야 할 것은 자신과 파트너를 위해 인내심을 갖는 것입니다. 일어난 일이 무엇이든 생각하고 처리할 수 있도록 파트너에게 가능한 한 많은 공간을 제공하십시오. 일어난 모든 일에 대한 대답이나 적절한 결론을 가지고 당신에게 돌아올 수 있다는 것을 당신의 파트너를 믿으십시오.”라고 Aakhansha는 말합니다. 정서적 불륜이나 성행위 후에 신뢰를 회복하는 첫 번째 단계를 지적합니다. 

꾸준한 노력으로 사랑과 흔들리지 않는 신뢰의 자리로 돌아갈 수 있습니다. 부정행위와 거짓말을 한 후 신뢰를 회복하는 방법에 대한 10가지 팁은 귀하의 노력이 올바른 방향으로 가고 있는지 확인하는 데 도움이 될 것입니다. 

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1. 불륜을 끝내다

바람을 피운 후의 기본 규칙 중 하나는 불륜 파트너와의 관계를 끊는 것입니다. 아직 이 작업을 수행하지 않았다면 부정 행위 후 신뢰를 회복하는 방법을 알아내려고 노력하는 동안 이것이 절대적인 전제 조건이라는 점을 알아 두십시오. 당신이 그/그녀와 함께 문제를 해결하려고 노력하고 있다는 것을 파트너에게 알리고 싶다면, 불륜이 당신 뒤에 있다는 것을 보여줌으로써 그렇게 하십시오. 불륜을 끝내면 파트너의 신뢰를 회복하기 위한 첫 걸음을 내디딘 것입니다.

이는 신뢰를 회복하려는 경우 특히 중요합니다. 감정적인 일. 그 역동성은 실제로 성적 만족에 관한 것이 아니었기 때문에 의사소통이 그것을 번창하게 만들었음에 틀림없습니다. 그리고 당신이 의사소통을 끝내지 않는 한, 신뢰가 깨진 파트너는 결코 당신을 진지하게 받아들일 수 없을 것입니다. 

2. 자신의 행동에 책임을 져야 합니다.

때로는 정서적 불륜이나 성행위 후에 신뢰를 회복하는 대신 사기꾼들이 비난 게임을 시작합니다. 하지만 당신의 관계에 어떤 문제가 있더라도 당신의 행동을 정당화할 수 있는 것은 아무것도 없다는 것을 기억하십시오. 당신이 바람을 피우고 이런 일을 한다면, 그것은 당신의 파트너를 쫓아낼 뿐입니다. 그러니, 무슨 일이 있어도 혼외 관계의 이유, 당신은 그것을 방어하는 대신 그것을 소유해야 합니다. 

책임을 지는 것은 바람을 피운 후 관계에서 신뢰를 다시 구축하는 방법에 대한 수수께끼를 푸는 데 핵심입니다. 파트너에게 다음 사항을 알릴 수 있기 때문입니다.

• 당신은 당신의 실수에 책임이 있습니다
• 당신은 당신이 뭔가 잘못했다는 것을 받아들였습니다.
• 당신은 기꺼이 노력할 의향이 있습니다.
• 당신은 다른 사람을 비난하기보다는 책임을 받아들일 만큼 용기가 있습니다. 

이에 대한 방법은 다음과 같습니다.

• 파트너에게 언제 어떻게 시작되었는지에 대한 모든 세부 사항을 알려주십시오.
• 당신의 행동을 후회한다고 말해주세요
• 신뢰를 어떻게 회복하고 싶은지 알려주세요. 

3. 불륜 이후 신뢰를 회복하는 동안 파트너가 이를 털어놓도록 하세요.

바람을 피운 후 신뢰를 회복하는 방법 중 하나는 파트너가 느끼는 모든 고통과 불안을 분출할 수 있는 안전한 공간을 제공하는 것입니다. “사람에게 안전한 환기 공간을 주면 그들은 기회를 고맙게 여기고 더욱 안정감을 느끼기 시작할 것입니다. 방어적인 것보다 더 많은 지원을 하는 것도 도움이 될 것입니다. 당연히 사람이 자신의 말을 들어준다고 느끼면 치유되기 시작합니다. 그리고 이것이 방법입니다 신뢰가 회복될 것이다"라고 Aakhansha는 말합니다.

4. 최대한 투명하게 행동하세요

행동의 투명성은 부정 행위 후에 신뢰를 회복하기 위해 최선을 다하고 있음을 보여줍니다. 당신의 파트너가 한계를 뛰어 넘는 것처럼 보일 수도 있습니다 사랑과 사생활 사이의 경계 하지만 그것은 일시적일 뿐이며 꼭 필요한 것임을 알아두십시오. 방법은 다음과 같습니다.

• 여동생과 외출할 때나 동료에게 문자를 보낼 때 파트너에게 알리세요.
• 파트너가 당신을 기다리고 있을 때 돌아오세요. 다시는 의심을 품지 마세요.
• 파트너에게 거짓말을 하거나 숨기지 마십시오. 특히 신뢰 문제를 유발하고 귀하가 이룬 모든 진전을 취소할 수 있는 사항은 더욱 그렇습니다.

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5. 천천히

누군가의 신뢰를 회복하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 한 번에 하나씩 작은 변화를 만드는 작은 단계가 필요합니다. 당신의 기대하지 마십시오 당신을 용서할 파트너 혼외 관계의 장을 닫은 직후. “상대방에게 하루나 이틀 안에 답을 주라고 압력을 가하는 것은 그들에게 매우 불공평합니다. 많은 경우 역효과도 발생합니다. 사기를 당한 사람은 자신에게 아무런 공간도 주어지지 않는다는 사실을 깨닫고 결국 몇 걸음 뒤로 물러서게 될 수도 있습니다. 이는 많은 불쾌한 결과를 초래할 수 있습니다. 천천히 진행하세요. 서두를 수 있는 일이 아닙니다.”라고 Aakhansha는 말합니다. 

6. 취약하다 

부정행위 후 신뢰를 회복하는 방법이 궁금하다면 불편한 대화와 취약성을 피할 수 없다는 점을 기억하세요. 당신과 당신의 파트너는 명백한 당혹감이나 서로를 잃을 것이라는 두려움 때문에 일어난 일에 대해 불편한 대화를 나누며 살금살금 살금살금 걷고 있을 수도 있습니다. 그러나 그것을 이야기하는 것이 항상 최선의 해결책입니다.

독자인 Jeff는 자신의 여자친구 Kayla를 속인 후 신뢰를 회복하는 데 어려움을 겪었다고 말하면서 "내가 하고 있는 모든 일이 잘못된 것 같았고 무엇을 해야 할지 전혀 몰랐습니다"라고 말했습니다. 낭만적인 몸짓, 그녀는 고맙게도 내가 원하는 것은 자신과 이야기를 나누고 내가 느끼는 감정을 말하는 것뿐이라고 말했습니다.” 

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7. 치유할 시간을 가지세요

그래, 결국은 너였어 파트너를 속이는 것. 그리고 당신은 이미 그 관계를 끝냈을 수도 있습니다. 하지만 그렇다면 불륜 후에 치유할 시간이 필요하지 않다는 뜻인가요? 더 이상 뒤돌아보지 않고 과거를 완전히 잊어버린 경우에만 관계에 대한 신뢰를 다시 쌓을 수 있습니다. 다음을 수행해야 할 수도 있습니다.

• 건강한 관계든 장기적인 삶의 목표든 인생의 우선순위에 다시 집중하세요.
• 자기 관리에 열중하고 활력을 되찾는 활동을 시작하세요.
• 시간을 들여 파트너와의 관계 분위기를 조성하세요.

8. 감정적으로나 육체적으로 다시 연결되도록 노력하십시오.

두 사람 모두가 일종의 유대감을 느낄 수 있고, 불륜으로 인해 유대 관계가 망가지기 전에 느꼈던 것과 동일한 연결을 다시 시작할 수 있도록 파트너와 다시 연결하는 것이 중요합니다. 그러한 경우에는 신체적으로 다시 연결하는 것이 감정적으로 다시 연결하는 것만큼 중요합니다.

“파트너와 다시 연결되는 것은 자신의 실수를 받아들이고, 상대방에게 공간을 제공하고, 인내심을 갖는 것의 정점입니다. 두 파트너 모두 관계를 지속하려는 이유에 대해 상호 동의해야 합니다. 의심의 여지가 없습니다 육체적 친밀감과 애정 부부의 경우 불륜으로 인해 상당한 어려움을 겪을 수 있습니다. 그러한 경우, 두 파트너 모두 인내심을 갖고 그것이 일시적이라는 점을 이해해야 합니다. 상담은 엄청나게 유익할 수 있으며 아마도 섹스 치료사가 친밀감을 회복하는 데 도움을 줄 것입니다.”라고 Aakhansha는 말합니다. 

9. 새롭게 시작해 보세요

당신의 관계에 문제가 너무 많았어, 이로 인해 당신이 불륜에 휘말리게 되었습니다. 그러나 이제 당신은 자신의 입장을 알고 관계에 대한 신뢰를 다시 쌓기를 원하므로 문제를 해결하고 이를 해결하기 위해 진지한 노력을 기울이십시오. 불륜 전에 저지른 실수를 피함으로써 새롭게 시작하면 같은 길을 다시는 겪지 않게 될 것이며, 불륜 후에 신뢰를 회복하는 방법을 찾는 데도 도움이 될 것입니다. 

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10. 불신앙으로 가는 같은 길을 걷지 마십시오.

당신은 그 사건으로 이어진 사건을 알고 있습니다. 그것은 약해진 순간일 수도 있고, 반등하는 순간일 수도 있고, 스트레스나 좌절감을 줄이기 위한 수단일 수도 있고, 원나잇 스탠드일 수도 있고, 전 애인이 다시 돌아오는 것일 수도 있고, 아니면 단지 오래된 습관일 수도 있습니다. 불신앙으로 가는 유혹적인 길은 많이 있습니다. 그러나 당신은 자신의 약점을 알고 있으므로 그것을 피해야 합니다. 같은 실수를 반복하지 않도록 하세요.

당신이 바람을 피울 수 있었던 것과 동일한 상황에 빠지지 않도록 조치를 취하십시오. 만약 당신이 연쇄 사기꾼 경향이 있다면 반드시 상담을 선택하고 해결하세요. 관계에 대한 신뢰를 회복하려면 이는 매우 중요합니다.

불륜 이후 신뢰 회복 — 배신당한 파트너를 위한 10가지 팁

이제 관계에서 신뢰를 회복하기 위해 사기꾼이 무엇을 해야 하는지 알았으니, 배신당한 파트너가 유대에 대한 믿음을 회복하기 위해 어떻게 노력할 수 있는지 살펴보겠습니다. 네, 맞습니다. 당신이 잘못을 당한 사람이라 할지라도, 당신이 원한다면 당신은 당신의 역할을 해야 할 것입니다. 당신의 관계를 저장. 사기를 당한 많은 사람들은 사기꾼만이 보상하면 된다고 생각하는 실수를 범합니다. 

확실히 보상할 책임은 사기꾼에게 있지만, 배신당한 사람은 그들의 노력을 받아들이고 중간에 만나기 위해 노력해야 합니다. 이제 그 노력은 어떤 모습일까요? 우리는 문제를 깊이 파고들었고, 배신당한 파트너인 경우 부정행위 후 신뢰를 얻는 방법에 대한 10가지 팁을 적어 두었습니다.

1. 당신의 감정을 인정하라

배신을 극복하는 방법에 대해 혼란스럽다면 상처받은 감정을 극복하고 감정을 처리하는 것이 매우 중요합니다. 슬픔과 분노가 압도하는 이 단계를 거치지 않으면 다음 단계로 나아갈 수 없습니다. 그러니 모두 살펴보세요. 방법은 다음과 같습니다. 당신의 감정을 제어 그리고 여전히 그들을 내보냅니다:

• 자신의 감정을 기록하는 일기를 쓰세요
• 당신의 파트너와 그의 바람피는 파트너에게 왜 그들이 틀렸는지 설명하는 편지를 쓴 다음 불태워 버리세요.
• 울거나 눈물을 흘릴 때 음성 메모를 하세요. 나중에 듣고 감정을 처리하십시오. 나중에 삭제하세요

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2. 사건에서 당신의 역할을 생각해 보세요

피해자를 비난하거나 관계의 책임 전가 참으로 잘못된. 그러나 귀하의 파트너가 귀하의 관계를 괴롭히는 특정 문제에서 비롯되었을 수 있는 수많은 이유로 귀하를 속였을 수도 있다는 것도 사실입니다. 파트너의 부정 행위에 대해 죄책감을 느낄 필요가 있다고 말하는 것은 아니지만, 귀하의 관계 역학이 어떤 식으로든 그들의 행동에 기여할 수 있었는지 조사하는 것이 중요합니다. 다음과 같이 할 수 있었다면 생각해 보세요.

• 그들과 더 많이 소통했어요
• 무시당한다는 느낌을 주기보다는 그들에게 조금 더 관심을 기울였습니다.
• 두 사람 사이의 약해지는 물리적 연결에 초점을 맞췄습니다.
• 때때로 그들을 비난함으로써 그들의 감정을 상하게 하는 것을 방지했습니다.

3. 항상 정직하라

어려워 보일 수도 있지만, 극복하는 방법을 배우고 싶다면 정직은 타협할 수 없습니다. 관계에서의 배신. 당신의 기분이 어떤지 파트너에게 말하십시오. Aakhansha는 “자신이나 파트너에 대한 후회나 분노를 품으면 관계를 재건하는 일이 훨씬 더 어려워질 뿐입니다.”라고 말합니다. 진행하는 동안 다음 팁을 명심하세요.

• 파트너와 대화를 많이 해야 한다
• 아무것도 말하지 않은 채로 두지 마십시오
• 그들이 한 일 중 일부에 대해 말하기가 어려워 보일 수도 있지만, 자신의 감정을 솔직하게 말하는 것이 앞으로 나아갈 수 있는 유일한 방법입니다.

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4. 믿을 수 있는 사람과 이야기하기

배신당한 파트너로서 바람을 피운 후 신뢰를 얻는 방법에 대해 혼란스럽다면, 신뢰하는 사람에게 이야기하세요. 제3자의 관점은 항상 당신이 관계에서 어디에 서 있는지 가늠하는 데 도움이 됩니다. 이는 단순히 자신의 결점이나 파트너의 결점을 확인하지 못할 수도 있기 때문입니다. 당신도 판단에 있어서 편견을 가질 수 있습니다. 

가까운 친구, 믿을 수 있는 동료, 심지어 가족에게도 이야기하고 재건 방법에 대한 의견을 구하세요. 관계에 대한 신뢰. 내 친구 샐리(Sally)는 남편에게 바람을 피웠다는 사실을 종종 나에게 털어놓으며 “내가 바람을 피운 사람과 역사를 공유한다고 해서 용서해야 합니까?”라고 묻곤 했습니다. 몇 차례 진솔한 대화를 나눈 후 그녀는 마음이 많이 편해졌고 남편과 그 문제에 대해 이야기를 나눴습니다. 그들은 이제 치료를 시작한 지 3개월이 되었으며 함께 새로운 시작을 기대하고 있습니다.

5. 현실적인 기대치 설정

관계를 재건하려면 많은 노력이 필요하며 진행 과정은 결코 선형적이지 않습니다. 당신은 좋은 날과 나쁜 날을 보낼 것입니다. 고통과 분노로 끓어오르면서 원점으로 돌아온 것 같은 느낌이 들 때가 있을 것입니다. 동시에, 당신은 당신의 파트너가 항상 후회하고 사과하고 당신을 설득하기 위해 전면적인 몸짓을 할 것이라고 기대할 수도 있지만, 그들은 그들 자신의 감정적 혼란을 겪고 있다는 것을 기억하십시오. 

결론은 불신앙은 지저분한 일이며 설정하는 것이 중요하다는 것입니다. 현실적인 기대 부정 행위 파트너와의 관계를 회복하기 위해 노력할 때. 다음 사항을 명심하세요.

• 그들이 당신의 관계 초기에 목격했던 것과 같은 관심과 애정에 의지할 것이라고 기대하지 마십시오. 
• 그들은 성숙했을 수도 있고 당신을 올바르게 대할 수 있는 다른 방법이 있을 수도 있습니다.
• 그들은 즉시 보상하기 위해 값비싼 선물을 사지 않을 수도 있지만, 모든 것을 처리하고 제 시간에 연락하는 데 시간이 걸릴 수 있습니다.
• 여전히 함께 일한다면 부정 행위 파트너와의 모든 관계를 완전히 끊지 못할 수도 있습니다. 선을 넘지 않아도 괜찮습니다.

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6. 경계 설정

몇 가지 기본 규칙을 설정하거나 당신의 관계의 경계 신뢰를 되찾기 위해. 할 수 있는 작업은 다음과 같습니다.

• 다른 사람을 유혹하는 것은 비록 인과관계라 할지라도 용납될 수 없다는 것을 알려주십시오.
• 다른 사람의 사진이나 게시물에 외설적인 댓글을 달면 화가 난다고 말하세요. 
• 특정 시간까지 집에 돌아오지 않으면 자신의 행방을 알려주지 않는 것이 괜찮지 않다는 것을 알려주세요.
• 다음에 그들이 감정적으로나 육체적으로 당신을 속이면 끝내겠다고 말하세요.

7. 일관성이 있는지 살펴보세요

배신당한 파트너로서 당신이 할 수 있는 가장 좋은 일은 액면 그대로 의지하거나 그들이 말하는 것을 믿지 말고 일관된 행동을 지켜보는 것입니다. 그들이 더 이상 다른 사람과 추파를 던지지 않을 것이라고 말한다면, 그들이 자신의 말을 얼마나 오랫동안 고수하는지 확인하세요. 그렇지 않으면 반응하고 작동하지 않을 것임을 알려주십시오.

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8. 인내심을 갖고

불신앙으로부터의 치유 쉽지도 않고 선형적인 과정도 아닙니다. 시간이 걸리고 때로는 불가능해 보일 수도 있습니다. 그리고 공부 “...그것은 또한 스트레스와 마음의 고통을 유발할 수 있으며 어떤 상황에서는 심지어 정신적 충격을 줄 수도 있습니다.”라고 지적했습니다. 자신의 속도로 치유하고 때로는 슬퍼하십시오. 일본 불교 지도자 이케다 다이사쿠는 “사랑과 인내가 있다면 불가능한 일은 없다”고 말했다. 그러므로 믿음을 갖고 인내하십시오. 빠른 결과를 기대하지 마십시오.

9. 상담사와 상담하세요 

전문 상담사의 조언은 불륜 이후 파트너를 신뢰하는 방법을 이해하는 데 집중하는 데 도움이 될 수 있습니다. “극복이 불가능해 보이는 의사소통 문제가 있을 때 치료가 도움이 될 수 있습니다. 신뢰 문제를 해결하는 방법이 궁금할 경우 숙련된 전문가가 큰 도움을 줄 수 있습니다.”라고 Aakhansha는 말합니다. 당신은 또한 시도할 수 있습니다 집에서 커플 치료 운동.

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 10. 작은 이정표를 축하하세요

불륜을 보상하고 관계에 대한 신뢰를 되찾으려고 노력하는 동안 삶의 작은 기쁨을 축하하고 작은 이정표를 축하하는 것을 잊지 마십시오. 예를 들어 다음 사항에 주의하세요.

• 상대방의 소재를 업데이트하기 위해 하루 종일 문자를 보냅니다.
• 당신을 놀라게 하다 무작위로 선물을 주는 것
• 가끔 직장에서 일찍 집에 돌아와 당신과 좋은 시간을 보내십시오.

불륜 이후 신뢰를 쌓기 위해 부부가 할 수 있는 5가지

이제 두 파트너가 신뢰를 구축하기 위해 무엇을 할 수 있는지 알았습니다. 불신앙 회복 단계, 커플이 팀으로서 함께 이 목표를 향해 어떻게 노력할 수 있는지 살펴보겠습니다. 쉽지 않을 수도 있지만, 커플로서 관계에서 신뢰를 얻는 방법에 대한 이러한 팁은 결국 두 사람을 더 가까워지게 만들 것이라고 약속합니다. 따라서 신뢰가 깨진 후 부부 관계를 고치는 방법은 다음과 같습니다.

1. 커플 상담을 선택하세요

네, 개별 상담은 자신의 생각을 정리하는 데 도움이 되지만 부부로서 문제를 해결하는 가장 좋은 방법은 함께 커플 치료/상담을 선택하는 것입니다.

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2. 다시 연결될 수 있는 기회를 만드세요

휴대전화(및 소셜 미디어)를 멀리하고 서로 대화하는 습관을 들이세요. 무엇이 잘못되었는지, 문제를 해결하기 위해 두 사람이 어떻게 협력할 수 있는지에 대해 고민할 필요가 없습니다. 이 시간을 이용해 서로를 이해하고 다시 연결하세요.  

3. 여행을 가다 

휴가를 계획하세요. 함께하는 시간은 당신에게 많은 도움이 될 것입니다. 육체적으로 가까워지는 것 외에도 감정적으로도 가까워지는 데 도움이 됩니다. 

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4. 유대감을 형성하기 위한 커플 활동을 시작하세요

취미를 갖고 커플 활동 피트니스 수업, 미술 워크샵, 요가 등과 같은 파트너와 유대감을 형성하는 방법으로 집 장식을 다시 하는 것을 고려할 수 있습니다.

5. 향후 계획을 논의하기 위해 좋은 시간을 보내십시오.

매일 휴식 시간을 가져서 부부가 미래 계획을 논의하고, 이를 달성하기 위한 전략을 세우세요.

부정 행위 후 신뢰를 회복하는 데 얼마나 걸립니까? 

이제 관계에서 신뢰를 얻는 방법을 알았으니 노력이 결실을 맺는 데 시간이 얼마나 걸릴지 궁금해하는 것은 당연합니다. 그리고 결국, 바람을 피운 파트너가 불신앙 이후 스스로에게 다음과 같이 묻는 그 단계에도 그럴 만한 이유가 있습니다.나는 머물러야 하는가, 아니면 떠나야 하는가?”, 또는 사기꾼이 “내 관계가 이 상황에서 살아남을 수 있을까?”라고 궁금해하는 것은 감정적으로 가장 쇠약해질 수 있습니다. 

A Gottman Institute 기사 이러한 불확실성의 기간은 관계의 신뢰를 회복하는 데 걸리는 시간을 연장할 수 있다고 말합니다. 그렇다면 부정 행위를 한 후 신뢰를 회복하는 데 얼마나 걸립니까? 안 불신앙 회복 연구소 기사 불륜에서 회복하는 데 약 18개월이 걸릴 수 있지만 그것도 부부가 문제를 해결하고 회복을 시도할 때만 가능하다고 말합니다. 그리고 부부가 애초에 바람을 피운 관계의 문제를 무시하기로 결정하면 깨진 신뢰를 결코 회복할 수 없습니다.

우리는 각 부부가 불륜으로부터 회복하는 데 각자의 시간이 걸리며, 이에 대한 정해진 일정은 있을 수 없다고 믿습니다. 그것은 모두 바람을 피우고 앞으로 나아간 후 신뢰를 회복하는 방법을 알아내는 데 부부가 얼마나 헌신적인가에 달려 있습니다.

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부정행위 후 신뢰 회복 – 가치가 있나요?

마지막 질문은: 바람을 피운 후 관계에 대한 신뢰를 다시 구축하는 것이 정말 가치가 있는 일입니까? 글쎄, 그것은 모두 당신이 관계에 대해 어떻게 생각하는지에 달려 있습니다. 바람을 피웠고 파트너와 함께 문제를 해결하는 것을 고려하고 있는 경우에는 스스로에게 몇 가지 질문을 던져야 합니다.

• 나는 그들과 함께 행복할까?
• 자녀, 재정 등을 공유한다는 이유만으로 사기꾼을 용서해야 합니까?
• 파트너와 다시 만나더라도 다시 파트너를 믿을 수 있나요?
• 나는 관계에서 존경받는다 조금도?

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게다가, 여기에는 어떤 것이 있습니까? 레딧 사용자 신뢰를 회복하는 것이 그만한 가치가 있는지 고려할 때 주목해야 할 중요한 점이 될 수 있다고 말합니다. “그들은 신뢰가 깨졌다는 사실과 그것이 무엇을 의미하는지 실제로 이해하고 있습니까? 위의 사항과 비슷하지만, 단지 이 사실을 깔개 아래에 묻어두려는 경우, 불륜을 언급하면 ​​짜증을 낼 가능성이 높습니다. 기본적으로 그들이 실제로 반성하고 다양한 행동을 통해 이를 입증할 수 없다면 나는 그들을 신뢰하지 않을 것입니다.”

자주 묻는 질문

최종 생각

이제 바람을 피운 후 신뢰를 회복하는 방법을 알았으니, 바람을 피운 후 파트너의 신뢰를 회복하려고 할 때 명심해야 할 가장 중요한 것은 인내심을 가져야 한다는 것입니다. 처음에 두 사람을 서로에게로 이끈 것이 무엇인지에 동의하고, 흔들리는 신뢰로 인해 두 사람이 서로 멀어지게 하지 마십시오. 

바람을 피운 후 신뢰를 되찾으려면 신뢰는 왔다가 간다는 사실을 깨달아야 합니다. 일정하지 않습니다. 기본 사항만 명심하세요. 게임을 하지 말고 의사소통이 명확하고 투명하게 이루어지도록 하고 인내심을 가지십시오. 가장 중요한 것은 프로세스를 신뢰하면 신뢰가 깨진 후 관계를 수정하는 방법을 쉽게 이해할 수 있다는 것입니다.

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