아동학대에 시달리고 있는데 어떻게 앞으로 나아갈 수 있나요?

고통을 힘으로 바꾸다: 어린 시절 학대 극복

내 질문과 답변 | 2017년 6월 5일 | 전문 저자 자세나 백커 , 컨설턴트 여성 역량 강화 열정가 및 육아 코치
검증자 자세나 백커 , 컨설턴트 여성 역량 강화 열정가 및 육아 코치
업데이트 날짜: 27년 2024월 XNUMX일

사랑을 확산

존경하는 선생님 / 부인,

나는 최악의 어린 시절을 보냈습니다. 나는 무언가의 희생자였으며 그로 인해 세상을 다른 관점에서 보게 되었습니다. 나는 아동학대 피해자이자 목격자입니다. 가정 폭력 또한. 나는 지금 24살이고 공포는 6학년 11살 때 시작되었습니다. 학대를 당하면서 어머니가 아버지의 손을 통해 가정 폭력과 싸우는 모습도 보았습니다. 나는 그 어린 나이에 곧 다음과 같은 것들을 알게 되었습니다. 간통, 가정 폭력, 섹스, 심지어 영성까지.

저는 4학기에 공학을 그만뒀습니다… 저는 공학을 별로 하고 싶지 않았지만, 그런데 강제로 하게 되었습니다. 괴로움을 겪으면서 영화 <세 바보>가 생각났다.

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문제는 어린 시절 아버지가 이기심 때문에 나를 학대하면서 시작되었고, 그것은 오늘날까지도 계속해서 나를 심히 불안하게 하고 상처를 주고 방향 감각을 잃게 만듭니다. 나는 내 인생의 모든 것을 잃었고, 어린 나이에 모든 것이 산산이 부서진 것 같은 느낌이 듭니다. 부모님의 미혼자로서 내 문제를 털어놓을 사람이 없었고, 어머니에게도 절친한 친구라고 부를 수 없었습니다. 나는 가까운 친구를 사귀고 그들에게 마음을 열었지만 그들은 나를 중상모략했습니다. 그 후 저는 내성적인 사람이 되었습니다. 하지만 그것은 실제로 제 정체성을 찾는 데 도움이 되었습니다.

하지만 가해자가 나를 대했던 방식은 죽을 때까지 잊을 수 없습니다. 내 육체적인 상처는 아물었지만 내 안의 고통은 낫지 않았습니다.

가끔 들어가는데 우울증 완화 그리고 어느 정도 극복했지만 엉망이고 많이 울어요. 앞으로 나아갈 길을 보여주세요. 나는 나의 현재와 미래를 위해 정상적인 삶, 가족, 관계를 원합니다. 그리고 만약 내가 미래에 여자와 관계를 맺게 된다면, 그녀에게 내 과거에 대해 말해야 할까요, 아니면 그녀에게 숨겨야 할까요?

더 이상 갈 곳이 없어서 이렇게 글을 씁니다.

"희망과 평화는 한 걸음씩 가능합니다."

친애하는 독자 여러분:

1. 당신은 성인 생활에 지장을 초래하는 매우 불안한 어린 시절을 보냈습니다. 사실을 깨닫는 것은 그리 쉽지 않습니다. 당신은 지금 행복할 자격이 있어요. 답변과 솔루션을 찾기 시작했기 때문에; 미래를 위한 행복을 찾고 계시다면 이미 회복을 향한 첫 걸음을 내딛으셨습니다.

2. 지금은 집중할 수 있고 성공할 수 있는 직업이 필요한 순간- 자신의 합당성을 깨닫기 위해서는 성공의 요소가 필요합니다.

3. 당신은 또한 자신감 당신의 인생에서 누가 당신의 말을 듣고 우울증에서 벗어날 수 있도록 도와줄 것입니다. 이는 또한 사람들에 대한 신뢰를 회복하는 데 도움이 될 것입니다.

4. 어린시절의 트라우마로 인해 느끼는 고통에 대해 의 도움을 받다 심리학자는 당신을 이 상황을 통해 안정으로 이끌어 줄 것입니다.

5. 만약 당신이 여자와 관계를 맺게 된다면 그녀에게 당신의 과거를 숨기지 마십시오. 그녀는 당신의 과거를 받아들일 것이고, 분명히 당신은 과거의 짐을 지고 있을 것입니다. 그녀가 당신의 과거를 안다면 당신의 현재 행동을 더 잘 이해하고 당신이 대처하도록 도울 수 있을 것입니다.

그녀가 당신의 과거를 받아들일 수 없다면 그녀는 당신을 위한 사람이 아닙니다. 당신의 결정은 더 나아질 것입니다. 행운을 빌어요

최선을 다하길 바랍니다! 행운을 빌어요.

자세나 백커

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최종 생각

어린 시절 학대는 깊은 상처를 남기지만, 그것이 당신의 미래를 정의하지는 않습니다. 인내심, 용기, 그리고 올바른 지원으로 치유는 가능합니다. 앞으로 나아가는 것은 당신의 고통을 인정하고 치유할 수 있는 허락을 하는 것으로 시작됩니다. 치료, 자기 관리, 그리고 지지적인 네트워크를 구축하는 것은 당신이 자아감을 되찾고 평화를 찾는 데 도움이 될 수 있습니다. 치유는 여정이며, 당신은 이 과정에서 혼자가 아니라는 것을 기억하세요. 우리의 자상한 치료사들 치유 과정을 통해 여러분을 지원하기 위해 여기 있습니다.