누군가를 좋아하지 않는 방법

사랑을 확산

누군가와 사랑에 빠지면, 당신은 그 사람과의 삶을 상상하고 파트너가 되는 것에 대해 낭만적으로 생각하기 시작합니다. 하지만 계획대로 아무것도 진행되지 않는다면 어떨까요? 우리의 사랑이 보답되지 않는다면, 우리는 누군가를 피하지 않고도 좋아하는 것을 멈추는 방법을 배워야 할 수도 있습니다. 어려워 보일 수도 있지만 불가능하지는 않습니다. 연애할 수 없는 사람과 사랑에 빠지는 것은 괴로운 일입니다. 게다가, 그들이 다른 사람과 함께 있는 것을 보는 것은 당신에게 큰 타격을 줄 수 있습니다.

이제 지구상에서 지옥처럼 느껴지는 것에 대한 해결책을 찾고 계시다면, 가장 먼저 알아야 할 것은 이 감정적 혼란이 영원히 지속되지 않는다는 것입니다. 불행한 상황에서 벗어나려면 많은 용기가 필요합니다. 앞으로 나아갈 필요성을 인식함으로써 이미 웰빙을 향한 첫 걸음을 내딛으신 것을 기쁘게 생각합니다.

가질 수 없는 사람을 좋아하지 않는 방법 - 13 방법

차례

함께할 수 없는 누군가에 대해 끊임없이 생각하시나요? 당장 그 사람을 완전히 놓아줄 필요는 없지만 , 결국에는 그렇게 할 수 있을 거예요. 마음속에 자신을 위한 공간을 만들 수 있을 겁니다. 앞으로 나아가면서 진정한 자신을 발견하고, 자신만의 개성을 지켜나갈 수 있을 거예요.

좋아하는 사람이 누군가에게 헌신하고 있을 때 그 사람을 좋아하지 않는 방법은 무엇인가요? 당신을 거절한 사람을 좋아하지 않고 대신 친한 친구로 지내는 방법은 무엇입니까? 이러한 질문은 고등학교 때 우리를 당혹스럽게 만들기 시작했고 성인이 되어서도 계속해서 우리를 따라다녔습니다. 대부분의 경우 우리는 앞으로 나아가는 과정에서 자신에 대해 새로운 것을 배우게 되기도 하고, 때로는 같은 사람에게 반하는 악순환을 반복하게 되기도 합니다.

당신이 여기에 있고 당신이 가질 수 없는 사람을 좋아하지 않는 방법을 알고 싶어하기 때문에, 그것은 그 사람이 당신을 다시 좋아하지 않는다는 사실을 (어느 정도) 받아들였다는 것을 의미합니다. 이는 큰 진전입니다. 가장 친한 친구와 사랑에 빠졌든, 직장 동료에게 매력을 느꼈든, 누군가를 완전히 피하지 않고도 좋아하는 것을 멈추는 방법을 보여 드리겠습니다.

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1. 짝사랑을 애도하다

당신은 매일 누군가를 만나고 그 사람과 사랑에 빠졌습니다. 그들이 당신을 사랑하지 않는다는 사실을 치유할 수 있는 시간과 공간을 스스로에게 주십시오. 이에 대해 당신은 아무것도 할 수 없습니다. 그들이 당신을 사랑하도록 강요할 수는 없습니다. 외쳐라. 시간을 갖고 애도 과정을 통해 중요한 인생 교훈을 배우십시오. 예를 들어, 원하는 것을 항상 얻을 수는 없습니다. 그리고 다른 사람들의 감정이 항상 당신에게 반영되는 것은 아닙니다.

슬픔의 단계를 극복하는 데 도움이 되는 몇 가지 방법을 소개합니다.

받아들이십시오. 누군가가 당신을 다시 사랑하게 만들만큼의 사랑은 없습니다
당신의 감정을 억누르지 마십시오. 당신이 신뢰하는 사람들과 그것에 대해 이야기하거나 당신의 생각을 일기에 적어보세요
새로운 취미를 개발하거나 예전 취미로 돌아가서 주의를 돌리세요.
자신을 좋아하기 시작하십시오. 긍정적인 생각으로 부정적인 생각과 싸우세요
현재 친구 및 가족과의 관계에 집중하십시오. 슬픔에 빠져 그 중요성을 무시하지 마십시오

2. 더 이상 당신의 머릿속에서 임대료 없이 살 수 없게 놔두지 마세요.

우리 모두 이런 경험이 있죠. 선천적 요인과 후천적 요인에 대한 이 연구 는 우리가 다가갈 수 없는 사람에게 끌리는 이유가 그들이 가치 있는 존재라는 본능적인 생존 본능 때문이라는 것을 시사합니다. 함께할 수 없는 사람을 상상하는 것은 짜릿한 경험입니다. 성적, 낭만적 매력이 바로 잠자리에 들기 전 머릿속에서 펼쳐지는 아름다운 시나리오의 원동력입니다. 물론 낮이 되어 현실로 돌아오기 전까지는 말이죠.

영화 '500일의 썸머' 의 톰을 보세요 . 썸머가 헤어지자고 했을 때 톰은 큰 충격을 받습니다. 이 영화는 짝사랑의 아픔을 섬세하게 그려내며 과거에 얽매여 살아갈 수 없다는 교훈을 톰에게 전합니다. 마찬가지로, 머릿속으로 자신만의 낭만적인 세계를 끊임없이 상상하며 밤낮으로 그 안에 갇혀 사는 것은 앞으로 나아가는 데 도움이 되지 않습니다.

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3. 수용이 핵심이다

아마 속으로 "또 이 얘기야?"라고 생각하실지도 모르겠네요. 인터넷, 오랜 친구들, 심지어 엄마까지 모두 똑같은 조언을 해준다면, 그건 효과가 있기 때문입니다. 짝사랑을 극복하는 건 결코 어려운 일이 아니에요. 부드럽고 간단하게, 감정적인 짐 이나 원망 없이 극복할 수 있습니다.

당신이 당신의 사랑에 보답할 수 없는 그런 사람을 극복하려고 노력할 때, 당신은 수용을 키워야 합니다. 다음은 그들에 대한 강렬한 감정을 관리하기 위해 할 수 있는 몇 가지 생산적인 방법입니다.

자신에 대해 부정적인 말을 하고 싶은 충동을 참으세요.
그들의 거절에 대해 당신의 결점을 비난하지 마십시오
"사람은 맞고 시간은 안 맞는다" 상황이라면 변하지 않는 현재의 상황에 도전하려 하지 마세요.
그 어느 때보다 자신을 사랑하세요.
그 사람이 없다고 다른 사람을 밀어내지 마세요.
명상하는 데 상당한 시간을 투자하세요.
자신과 사랑하는 사람과 의미 있는 대화를 나눠보세요.
이 사실을 알게 된 사람들이 당신을 얕보게 될 것이라고 생각하지 마십시오. 모두가 가슴 아픈 일과 거절을 겪었어

4. 스토킹은 자기 파괴 행위이다

*한숨* 이건 마치 전 애인을 정기적으로 스토킹하는 것만큼이나 나쁜 짓이에요. 적어도 전 애인의 경우에는 시간이 지나면서 그 사람을 잊게 되거나 다시 만나고 싶지 않게 되면 스토킹을 멈추게 되잖아요. 하지만 짝사랑하는 사람의 경우에는, 비록 가능성이 희박하더라도, 희망이 남아있어요. 그 사람의 인스타그램 스토리를 끊임없이 확인하고 싶은 유혹은 정말 강하지만, 그건 고통스럽고 정신 건강에도 해로울 뿐이에요. 스스로에게 물어보세요. 그 사람이 다른 사람과 함께 찍은 사진을 소셜 미디어에 올리는 걸 정말 보고 싶은 건가요? 그런 행동은 당신의 고통을 두 배로 만들 뿐이에요.

당신이 가질 수 없는 사람을 좋아하지 않는 방법에 대한 몇 가지 팁:

굳이 좋아하는 사람의 관계 상태를 일일이 찾아보지 마세요.
데이트 사이트에 가입하고 스토킹하는 습관을 좌우로 스와이프하는 것으로 바꾸세요. 낭만적인 감정이 당신을 압도하지 않도록 하는 것이 당신의 정신 건강에 더 좋습니다.
다른 사람과 데이트할 준비가 되어 있지 않더라도 괜찮습니다. 당신은 단지 누군가를 극복하기 위해 앱을 사용하고 있으며 당신에게 필요한 것은 새로운 친구와 대화 또는 심지어 섹스뿐이라는 점을 자기소개에 명확하게 명시할 수 있습니다. 하지만 이 요구를 어떻게 표현해야 할지 전혀 몰랐던 사람)
아니면 데이트를 중단하고 원하는 활동으로 대체하세요. 그것이 붙도록 하기 위해 쉽고 재미있는지 확인하십시오.

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5. 유머를 대처 도구로 활용하기

어떤 이들에게는 이상하게 들릴지 모르지만, 유머가 기분과 전반적인 행복감을 높이는 데 큰 도움이 된다는 것은 사실입니다. 2021년에 발표된 연구 에 따르면 유머를 활용한 관점 전환 기술은 심리적 부담을 극복하는 데 중요한 역할을 합니다. 유머는 짝사랑으로 인한 슬픔으로부터 우리 자신을 보호하는 완충제 역할을 합니다. 우리는 수 세기 동안 유머를 고통에 대처하는 방법으로 사용해 왔습니다. "웃음은 최고의 명약"이라는 말처럼 말이죠.

가장 빠른 방법은 스탠드업 코미디를 보는 것이고, 더 좋은 방법은 직접 공연을 보러 가는 것입니다. 저는 예전에 헤어진 후에 일부러 맨 앞줄에 앉아서 공연을 본 적이 있어요. 도움이 되기를 바랐죠. 그런데 저를 놀리는 사람들이 많았고, 모두가 (저를 포함해서) 크게 웃었어요. 덕분에 제 삶을 심각하거나 짜증스러운 시선 없이 바라볼 수 있게 되었죠. 또한 <오피스>, <브루클린 나인 나인>, <프렌즈>, <빅뱅 이론 > 같은 TV 프로그램을 보면서 크게 웃고 잠시나마 고민을 잊는 것도 좋은 방법입니다.

누군가를 좋아하지 않는 방법에 대한 인포그래픽 — 누군가를 좋아하지 않는 팁

6. 좋은 점, 나쁜 점, 추악한 점을 기록해 보세요.

좋아하는 사람이 이미 다른 사람과 사귀고 있지 않았으면 좋겠다고 생각하시나요? 그렇다면 일기에 적어보세요. 매일 보는 사람을 좋아하는 마음을 어떻게 떨쳐내야 할지 고민하지 않아도 되었으면 좋겠다고 생각하시나요? 그렇다면 일기에 적어보세요. 심리학자이자 연애 전문가인 데발리나 고쉬는 이전에 보노볼로지(Bonobology)에 다음과 같은 조언을 했습니다. "꾸준히 일기를 쓰는 습관은 대부분의 사람들에게 상당한 감정적 고통을 줄여주는 것으로 알려져 있습니다. 특히 우울할 때 꾸준히 일기를 쓰는 것은 많은 도움이 됩니다."

일기장을 다른 사람의 기분을 상하게 할까 봐 걱정할 필요 없이 원하는 어조로 마음을 말할 수 있는 안전한 공간처럼 다루세요. 자신의 감정을 곰곰이 생각하고, 좋아하는 사람에 대한 사랑을 표현하고, 상대방의 단점에 대해서도 이야기할 수 있습니다(저를 믿으세요. 도움이 됩니다). 이것은 감정을 통제하는 효과적인 방법 중 하나입니다.

우리는 심신이 하나로 연결된 존재이기 때문에 마음속으로 만들어내고 감정적으로 강하게 느끼는 것이 몸에 나타납니다. 이 점을 활용하여 원치 않는 감정을 솔직하게 일기에 적어보세요. 그러면 고통이 줄어들 것입니다. 몇 주 동안 일기를 쓰면서 상황을 되돌아보면 그 사람에 대한 마음이 식는 속도가 빨라질 거예요 . 이것이 바로 누군가를 좋아하는 마음을 접고 좋은 친구로 지내는 방법에 대한 저희의 조언입니다. 지금까지는 꽤 괜찮은 시작이죠?

7. 이것이 일시적이라는 점을 계속 상기시키십시오

우리는 삶에서 감정적인 격변을 겪을 때 큰 그림을 보지 못하는 경향이 있습니다. 항상 그런 것은 아닐 것이라는 점을 때때로 자신에게 상기시키는 것이 중요합니다. 이 거절을 심각하게 받아들이지 마십시오. 당신은 당신이 찾고 있는 사랑을 찾을 것입니다. Bonobology에서는 행복하고 불완전한 사랑을 믿습니다.

오랫동안 가장 친한 친구를 좋아해 왔다면 , 잠깐의 짝사랑과는 달리 훨씬 더 어려울 거예요. 하지만 그것 역시 일시적인 감정일 뿐이죠. 상대방이 당신의 마음을 받아주지 않을 수도 있지만, 그렇다고 해서 연애에 대해 비관적일 필요는 없어요. 세상에는 좋은 사람이 많으니까요. 언젠가는 당신의 진정한 모습을 보여주고, 있는 그대로의 당신을 이해해주고 아껴줄 수 있는 다른 사람들을 만날 수 있도록 노력하세요.

현재 자신이 실패한 관계를 맺거나 혼자 죽을 운명이라고 생각하는 사람이라 할지라도, 운이 순식간에 바뀔 수 있다는 점을 기억하세요. 어떤 상황에 처해 있든 매일 아침 일어나서 이것이 일시적이고 그 사람을 극복하게 될 것임을 의식적으로 스스로에게 상기시키십시오. 기분이 좋아지면 더 잘 끌립니다.

8. 좋아하는 사람과의 상호작용을 제한하세요.

그것은 논리적일 뿐이죠, 그렇죠? 누군가를 좋아하지 않고 항상 그 사람과 어울리면서 친구로 지내는 방법을 배울 수는 없습니다. 그런 식으로 작동하지 않습니다. 직장에서 좋아하는 사람을 계속해서 마주친다면, 이는 그 사람과 데이트할 수 없다는 사실을 상기시켜 주는 것과 같습니다.

짝사랑하는 사람이 다른 사람을 좋아한다면, 어색하거나 티 나지 않게 사회적인 상황에서 감정적인 선을 긋는 방법은 여러 가지가 있습니다 . 그 사람을 얼마나 좋아하는지, 그리고 그로 인해 얼마나 괴로운지에 따라, 그 사람과의 관계를 친구로 유지하는 것도 좋은 방법입니다. 필요하다면 최소한의 교류만 하는 것도 고려해 보세요.

낭만적인 감정을 느끼는 사람과 경계를 설정할 수 있는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.

일대일로 만나지 마세요. 그룹 환경에서만 만나보세요
그들이 다른 사람과 헌신적인 관계에 있다면, 그들 중 누구에게도 사소하게 대하지 마십시오. 당신이 원하는 것을 얻지 못했다고 해서 그들이 나쁜 대우를 받을 자격이 없다는 점을 기억하십시오.
좋아하는 사람과 로맨틱 영화를 보거나 저녁을 먹는 등 '연애'를 하지 마세요.
물리적 거리 유지
그들을 위해 값비싼 선물을 사지 마세요
지나치게 그들과 시간을 보내지 마십시오
자주 전화하지 마세요. 무작위로 문자 메시지를 보내지 마세요.
동시에 그들에게 정중하게 대하고 완전히 차단하지 마십시오. 특정 시점에서 연결을 중단하고 싶은 경우 플러그를 뽑기 전에 이에 대해 이야기하십시오.
그것이 너무 지나친 것처럼 보인다면 행동 변화에 대한 합리적인 변명을 준비하십시오.

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9. 좋아하는 사람을 좋아하지 않는 방법을 알고 싶다면 전문가의 도움을 받으세요.

짝사랑은 책에서는 재미있는 이야기로 그려지지만 현실에서는 비참하게 다가온다. 침대에서 일어나고 싶지 않은 경우가 몇 번 있었나요? 일상 생활이 어렵고 사회적 관계로부터 자신을 고립시키고 있다면 전문가의 도움을 받아야 할 때입니다. 도움을 청하기 위해 바닥에 닿을 때까지 기다리지 마십시오. 우울증의 초기 징후를 찾아보세요.

보노볼로지에서는 연애 생활의 혼란스러운 시기에 도움을 줄 수 있는 최고의 전문가들을 보유하고 있습니다. 저희 전문가 패널은 여러분의 상황을 이해하고, 이루어질 수 없는 사람에 대한 마음을 정리하는 방법에 대한 통찰력을 기꺼이 공유해 드릴 것입니다.

누군가에 대한 감정을 멈추는 방법을 배우는 것 외에도, 그동안 외면해왔던 다른 심각한 문제들을 해결할 수도 있습니다. 혹시 연애 생활에서 자주 겪었던 거절에 대한 두려움이 있으신가요 ? 상담은 당신이 가진 불안감을 털어놓을 수 있는 안전한 공간입니다.

10. 신체 접촉을 피하세요

우리는 특히 들떠있는 종류의 우정을 언급하고 있습니다. 예, 감정이 표현되지 않는 한 재미 있습니다. 하지만 가질 수 없는 사람을 좋아하지 않는 방법을 알고 싶을 때, 이렇게 우정을 지속하는 것은 문제가 됩니다.

'친구 이상 연인 미만' 관계 도 좋은 선택이 아닙니다. 누군가를 향한 감정을 접고 친구로 남는 방법을 알고 싶으신가요? 마음을 고백하지 마세요. 그리고 절대로 다른 사람과 '가벼운' 성적 관계를 시작하지 마세요. 또한 상대방이 연인과 헤어지기를 기다렸다가 적절한 타이밍에 접근하려는 시도도 하지 마세요.

지금은 기분이 좋을 수도 있지만 솔직히 말해서 파트너와 함께 만나야 할 때 공허함이 느껴지지 않습니까? 사랑하지 못하는 것은 상처입니다. 가끔 긁지 마세요. 그것은 치유가 작동하는 방식이 아닙니다. 저를 믿으십시오. 당신은 당신이 마땅히 받아야 할 것보다 적은 금액에 만족하고 싶지 않을 것입니다.

11. 때때로 감정을 잠시 멈춰라

사랑에 너무 빠져서 상대방 의 명백한 위험 신호를 무시할 건가요 ? 아마 아닐 거예요. 마찬가지로, 짝사랑하는 사람과 이어지지 못한다고 해서 오랫동안 괴로워하는 것도, 아예 감정을 외면하는 것만큼이나 문제가 될 수 있어요. 중요한 건 건강한 균형이 필요하다는 거죠. 우리는 현실 세계에 살면서 책임감에 주의를 기울여야 하니까요. 감정이 생길 때마다 항상 그에 맞춰 시간을 낼 수는 없잖아요.

중요한 일을 피하고 있다면 감정을 잠시 쉬어야 할 때입니다. 아니면 부정적인 감정의 웅덩이로 빠져들게 될 것입니다. 할 수 있는 작업은 다음과 같습니다.

어떤 사람들은 하루 중 일정 시간을 할당하여 베개에 기대어 울고 비명을 지르거나 무거운 감정을 모두 일기로 기록합니다. 그것이 당신에게 효과가 있는지 확인하십시오
접지는 이 기간 동안 자신을 조절하는 간단하면서도 효과적인 방법입니다. 누군가를 피하지 않고 좋아하지 않는 방법을 아는 열쇠는 이 순간을 받아들이는 데 있습니다.
물리적으로 접지 연습을 할 수 없는 경우에는 눈을 감고 최대한 실제에 가까운 시각적, 감각적 자극을 만들어 보세요.

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12. 삶의 즐거움에 빠져보세요

가질 수 없는 사람을 좋아하지 않는 방법에 대한 훌륭하고 잘 알려진 팁: 신체적으로 매력을 느끼는 사람과 가서 섹스를 하세요. 그들이 말했듯이 – 누군가를 극복할 수 없다면 다른 사람 아래로 들어가십시오. 준비가 되었고 친밀감을 추구하고 있을 때 이렇게 해보세요. 하지만 리바운드 섹스도 좋습니다. 어쩌면 달콤한 여름날의 즐거운 시간이 고등학교 때처럼 당신에게 좋은 일이 될 수도 있습니다.

당신의 감정이 화답되지 않을 때 당신이 할 수 있는 다른 일들:

혼자 여행하거나 친구, 형제 등 다른 사람과 함께 여행하는 경우
사람들을 돕고 자선 활동을 하고 있습니다.
공감할 수 있는 지역 행사에서 새로운 사람들을 만나고 새로운 친구를 사귀세요
저녁 식사를 위해 다른 레스토랑을 이용하거나 새로운 언어를 배우는 등 새로운 라이프스타일 변화를 시도해 보세요.
마지막으로 준비가 되면 데이트 풀에 참여하고 이상적인 파트너 찾기

13. 최고의 버전을 만들기 위해 이러한 명확성을 전달하십시오.

건설적으로 활용한다면 인생에서 가장 좋은 시기 중 하나가 될 수 있습니다. 우리의 조언이 필요하다면 시간을 들여 인생 목표를 설정하고 인생 검토를 통해 인생에서 얼마나 멀리 왔는지 이해하십시오. 좋아하는 사람에게서 마음을 떼는 방법은 다음과 같습니다.

지금까지 이룬 작은 일과 진전에 대해 자신의 공로를 인정하는 것부터 시작하세요.
이론적으로 누군가를 좋아하지 않는 방법을 아는 것은 그에 따라 행동하고 그 과정의 일부가 되는 것과 다릅니다. 지난 몇 주 또는 몇 달 동안 겪었던 정서적 어려움을 인정하십시오.
자랑스러워할 수 있는 사람이 되어 장애물을 극복한 작은 승리를 축하하세요. 자기 사랑
다음으로, 새롭게 발견된 안정성과 공간을 활용하여 전반적인 건강을 개선하세요.
우리 대부분에게는 신체적 또는 정신적 건강과 관련하여 항상 개선의 여지가 있습니다. 그러니 몸을 더 자주 움직이고, 일주일에 몇 차례 운동 세션을 하고, 명상을 하거나, 요가 수업에 참여하세요.

요점

당신을 좋아하지 않는 사람을 좋아하는 것은 당신에게 괴로운 일이 될 수 있습니다. 거절의 감정이 당신을 사로잡도록 두지 않는 것이 중요합니다
이 손실을 애도하되 이것이 일시적이라는 것을 알아두십시오
새로운 사람들을 만나고 새로운 친구를 사귀면 결국 좋아하는 사람을 좋아하지 않게 될 수 있습니다.
그 사람과 일대일로 만나는 것을 멈추고 매일 당신의 감정을 일기로 써보세요.
준비가 되면 대신 이 사람과 친구가 되어 보세요.

그들이 다른 사람과 함께 있다면, 그것은 당신이 계속해서 웰빙에 집중할 충분한 이유가 됩니다. 이것으로 우리는 이 글의 마지막 부분에 이르렀습니다. 이것이 당신이 가질 수 없는 사람을 좋아하지 않는 방법에 대해 알아야 할 전부입니다. 우리는 당신이 당신의 짝사랑을 극복하는 데 필요한 모든 내재적 동기와 자기애를 갖기를 바랍니다. 우리는 항상 당신의 따뜻한 데이트 생활을 기원합니다. 당신이 잘 사랑하고 그 대가로 사랑 받기를 바랍니다.

이 글은 2023년 XNUMX월에 업데이트되었습니다.

자주 묻는 질문

1. 좋아하는 사람을 좋아하지 않게 하려면 어떻게 해야 하나요?

좋아하는 사람을 좋아하지 않게 하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 항상 기본적인 것부터 시작하는 것이 좋습니다. 당신이 그것을 가질 수 없다는 생각에 익숙해지십시오. 시간이 걸릴 거예요. 당신이 바라던 것을 잃은 것에 대해 친구들에게 이야기함으로써 슬퍼하십시오.

2. 자신을 다른 사람과 같지 않게 만드는 방법은 무엇입니까?

좋아하는 사람을 극복하는 가장 간단한 방법은 가장 친한 친구의 렌즈를 통해 좋아하는 사람을 바라보는 것입니다. 친구의 의견을 바탕으로 당신이 좋아하는 사람을 다시 생각하고 그들의 의견을 진심으로 고려하십시오. 우리에게 가장 좋은 것이 무엇인지 모를 때, 친구들은 항상 알고 있습니다. 누구에게나 단점이 있습니다. 좋아하는 사람의 단점을 찾아보면 절반쯤 온 것입니다. 아니면 좋아하는 사람과 친구가 될 수도 있습니다.

3. 매일 보는 사람에 대한 반감을 어떻게 멈출 수 있나요?

매일 보는 사람을 극복하는 것은 어렵지만 불가능한 것은 아닙니다. 매일 보는 짝사랑을 극복하려면 가장 친한 친구에게 적당히 털어놓는 것부터 시작하세요. 그들을 직접 만날 때, 그들은 수많은 후보자들 중 한 사람일 뿐이며, 그들은 당신에게 로맨스를 줄 수 있는 능력 이상으로 당신의 삶에 가치가 있다는 것을 기억하십시오. 다른 방법이 없다면 상심에 몸을 기대고 좋아하는 사람에게 물어보세요.