질문: 제 남편은 (엄마와 함께 친척에 대해) 잡담을 하는데 그것이 스트레스를 해소한다고 주장합니다. 정기적으로 만나지는 않더라도 가끔씩 만날 수 있는 친구가 거의 없습니다. a) 자신의 사고방식을 가진 사람들과 어울리지 않기 때문에 그의 견해가 타격을 받는 것 같습니다. b) 험담 부분은 제가 험담을 좋아하지 않기 때문에 짜증이 납니다. 탐닉하지 않음 – 나는 그에게 다른 사람에 대해 논평/전달하는 것이 옳지 않다는 것을 긍정적인 방법으로 말하려고 노력했습니다. 이렇게 되면 우리 아이들도 이런 습관을 들이게 될까 봐 걱정이 되고, 어머니는 이것이 가장 어리석은 걱정이라고 하시지만, 잠을 못 이루게 해서 도움을 청합니다.
가치 차이는 걱정할 만큼 "어리석은" 것이 아닙니다. 그리고 어떤 것이 당신에게 가치가 있다면, 당신은 자신의 삶에서 그것을 합리적으로 달성하려고 노력해야 합니다. 나는 당신이 사랑하는 사람들과의 가치관 차이를 제쳐두는 것이 어느 정당에 투표할지, 어떤 습관이 인생에서 가장 기능적이지 않은지에 대해 토론하는 것이 더 어렵다는 것을 이해합니다. 가치관의 차이는 배우자와 함께 있을 때 다루기가 더욱 어려워집니다.
긴장을 완화하는 한 가지 방법은 아마도 당신의 가치를 모든 사람이 준수해야 하는 보편적인 행동 강령이 아닌 바로 그 가치로 보는 것입니다. 그러면 아마도 남편에게 험담을 그만하라고 요구해야 한다는 부담감을 덜 느끼게 될 것입니다. 걱정이 조금 덜해지기를 바라지만, 남편과의 가치 조화 문제는 여전히 당신 앞에 있을 것입니다. 왜냐하면 이것은 당신에게 매우 중요한 일이고 단지 동의하지 않는다는 점에 동의하기가 어렵기 때문입니다. 이 점에 있어서.
혼자서든 부부 상담 을 통해서든, 그에게 이 문제가 얼마나 감정적으로 중요한지 이해시켜 주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 우리가 흔히 즐기는 은밀한 즐거움처럼, 뒷담화는 단기적인 스트레스 해소에는 도움이 되지만, 효과적인 방어기제는 아닙니다. 다른 사람을 이해하고 인간 본성에 대해 생각해 보기 위해 그들에 대해 이야기하는 것과, 자신의 불안감을 해소하기 위해 뒤에서 다른 사람을 비난하는 것은 전혀 다른 문제입니다 . 남을 깎아내리는 것은 자존감 저하의 원인이 아니라 증상일 뿐, 결코 자존감을 높이는 데 도움이 되지 않습니다. 부디 그와 잘 해결되기를 바랍니다. 그리고 걱정하지 마세요. 아이들에게도 당신의 모습이 본보기가 될 수 있습니다. 힘들겠지만, 모든 사람이 다르고 당신이 바라는 만큼 모든 사람이 당신과 같은 가치관을 공유하지 않을 수도 있다는 사실을 받아들이세요.
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