Q: 남편은 변덕스러운 성격을 갖고 있어서 가끔 신체적으로 변합니다. 한번은 나를 때린 뒤 대리모를 통해 아기를 갖고 싶다고 말했다. 그는 친밀하지도 않습니다. 그 사람이 나한테 관심이 없다는 뜻인가요?
답변: 가정 폭력과 학대는 누구에게나 일어날 수 있지만 문제를 간과하거나, 변명하거나, 부인하는 경우가 많습니다. 특히 학대가 신체적이라기보다 심리적인 경우에는 더욱 그렇습니다. 의 징후를 알아차리고 인정하는 것 학대 관계 그것을 끝내는 첫 번째 단계입니다. 누구도 사랑하는 사람을 두려워하며 살아서는 안 됩니다.
1 학대를 나타내는 경고 신호를 인식하십시오.
2 정서적 학대의 피해를 과소평가하지 마세요
3 폭력의 순환에 대해 배우고 인식합니다.
4 다른 사람이 학대당하고 있음을 알리는 위험 신호를 인식하십시오.
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가정 폭력 학대는 단 하나의 목적, 즉 귀하에 대한 완전한 통제권을 얻고 유지하는 데에만 사용됩니다. 학대자는 “공정하게 행동”하지 않습니다. 학대자는 두려움, 죄책감, 수치심, 위협을 이용해 당신을 지치게 하고 그의 손아귀에 가두어 둡니다.
가정 폭력 위협과 언어적 학대에서 폭력으로 확대되는 경우가 많습니다. 신체적 상해가 가장 명백한 위험일 수 있지만, 가정 학대로 인한 정서적, 심리적 결과 또한 심각합니다. 정서적으로 학대하는 관계는 자존감을 파괴하고 불안과 우울증을 초래하며 무력감과 외로움을 느끼게 할 수 있습니다. 누구도 이런 종류의 고통을 견뎌서는 안 됩니다. 자유로워지기 위한 첫 번째 단계는 자신의 상황이 학대적이라는 사실을 인식하는 것입니다.
"당신은 존중과 안전, 그리고 당신을 소중히 여기는 파트너를 만날 자격이 있습니다."
많은 사람들이 믿고 있는 것에도 불구하고, 가정 폭력과 학대는 학대자가 자신의 행동에 대한 통제력을 상실했기 때문에 발생하는 것이 아닙니다. 사실, 학대적인 행동과 폭력은 학대자가 귀하를 통제하기 위해 의도적으로 선택한 것입니다.
학대자는 당신이 자신에 대해 나쁜 느낌을 갖게 하거나 어떤 방식으로든 결함이 있다는 느낌을 주기 위해 모든 일을 할 것입니다. 결국, 당신이 무가치하고 누구도 당신을 원하지 않을 것이라고 믿는다면, 당신은 떠날 가능성이 적습니다. 모욕, 욕설, 수치심, 공개적인 비난은 모두 당신의 자존감을 침식하고 무력감을 느끼게 하기 위해 고안된 학대 무기입니다.
귀하의 경우 남편은 당신과 친밀하지 않습니다, 그는 당신이 고립되고 굴욕감을 느끼도록 만들고 싶거나 당신이 아닌 그를 성취하기 위해 그의 삶에 다른 관심을 갖고 있습니다.
최종 생각
학대적인 관계에서 사는 것은 당신의 정신적, 정서적, 신체적 웰빙에 상당한 타격을 줍니다. 친밀감의 부족과 더불어 학대는 당신을 고립되고, 거부당하고, 무가치하다고 느끼게 할 수 있습니다. 학대가 당신의 잘못이 아니라는 것을 인식하는 것이 중요하며, 당신은 결혼 생활에서 사랑, 존중, 보살핌을 받을 자격이 있습니다. 도움을 요청하는 것은 안전과 치유를 향한 용감한 발걸음입니다. 지원이 가능하며, 이 여정을 혼자 겪을 필요는 없습니다. 즉각적인 위험에 처해 있다면, 안전을 우선시하고 다음에 연락하세요.
- 인도 :
- 전국 가정 폭력 헬프라인(181): 학대받는 여성을 위한 24시간 연중무휴 지원.
혼자서 이 문제를 해결할 필요는 없습니다. 우리의 자상한 치료사들 귀하의 상황을 이해하고, 안전 계획을 수립하고, 평화와 행복을 되찾는 데 도움을 드릴 수 있습니다.
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