그녀가 아직 전 애인과 헤어지지 않았다는 10가지 신호

방에 들어가서 상대방이 휴대폰을 보면서 눈물을 흘리는 것을 본 적이 있습니까? 아니면 그녀가 대화에서 전 애인의 의견을 언급하는 것을 본 적이 있나요? 그녀가 멀고 감정적으로 접근할 수 없는 것처럼 보이는 순간이 있습니까? 이것들은 모두 그녀가 아직 전 애인을 끝내지 않았다는 것을 알려주는 신호입니다. 그러한 행동은 종종 당신이 도달할 수 없는 것처럼 보이는 그녀의 일부가 있다는 느낌을 갖게 만듭니다.

그녀가 여전히 전 애인에게 너무 매달리고 있다면 당신이 그녀의 삶에 어떻게 적응할 수 있을지 모르기 때문에 그것은 며칠 동안 당신을 괴롭히게 됩니다. 그리고 당신은 그녀가 정말로 당신을 사랑하는지, 아니면 이것이 그녀가 전 애인을 극복하기 위해 당신을 사용하는 신호인지 궁금해하기 시작합니다. 그리고 그것은 당신의 관계의 미래에 무엇을 의미합니까? 과거에 갇혀 있는 사람과 함께 있으면 혼란스럽고 동시에 가슴 아픈 일이 될 수 있습니다. 그녀의 과거와 관련하여 그녀의 입장을 명확히 하는 것은 현재와 미래를 어떻게 처리할지 결정하는 데 매우 중요합니다.

그녀가 전 애인과 헤어지지 않았다는 10가지 전형적인 신호

파트너의 잘못된 점을 지적할 수는 없더라도 과거에 대한 끈이 남아 있는 사람과 함께 있으면 뭔가 잘못되었다는 잔소리를 느끼며 살아갑니다. 여전히 전 애인을 사랑하고 있는 사람은 정신적으로나 육체적으로나 현재의 관계에 전적으로 투자할 수 없을 것입니다.

그녀의 현재 파트너로서 당신은 두 사람 사이에 제3자의 그림자 속에 살고 있는 것처럼 느낄 수도 있습니다. 당신은 그녀의 완전한 관심과 애정을 갈망하지만 그것은 당신이 얻을 수 없는 것입니다. 우리는 그녀가 당신을 전혀 사랑하지 않는다고 말하는 것이 아닙니다. 그러나 과거 관계에 대한 폐쇄가 부족하여 그녀가 온 마음을 다해 당신에게 헌신하는 것을 방해하고 있습니다. “여자는 전 애인에 대해 얼마나 오랫동안 생각하는가?”와 같은 생각으로 씨름하고 있는 자신을 발견할 수도 있습니다. 또는 “내 여자친구가 왜 전 여자친구 때문에 아직도 상처를 받고 있는지 이해가 안 돼요.”

웰니스 코치이자 상담 심리학자인 샤지아 살림은 이렇게 말합니다. "누군가의 기억을 지우는 것이 그토록 어렵게 느껴지는 이유는 우리가 그 사람을 잊으려고 너무나 애쓰기 때문입니다. 그러다 보니 오히려 무의식적으로 그 사람에 대해 끊임없이 생각하게 됩니다. 그러면 왜 그 사람을 잊을 수 없는지 끊임없이 고민하게 되죠. 만약 우리가 그 사람에 대해 생각하지 않으려고 애쓰는 대신 다른 것에 집중한다면, 사랑했던 사람을 잊는 것이 훨씬 쉬워질지도 모릅니다 ."

당신의 여자친구가 전 애인에 대한 생각에 끊임없이 빠져 있으면 정신적 평화와 온전한 정신이 망가질 수도 있습니다. “그 사람이 전 애인을 잊은 걸까, 아니면 반동 관계에 불과한 걸까?”라는 의문이 들 수도 있습니다. 그녀가 이 고통을 처리하고 관계를 극복하도록 도울 수 있는 방법이 있습니다. 하지만 그 전에, 그녀의 산만한 성격이 그녀가 여전히 전 애인을 사랑한다는 신호를 반영하는지 확인하는 것이 중요합니다. 문제를 명확하게 이해하는 데 도움이 되도록 그녀가 전 애인과 헤어지지 않았다는 10가지 전형적인 징후를 살펴보겠습니다.

1. 자주 언급되는 것은 그녀가 전 애인과 헤어지지 않았다는 신호 중 하나입니다

당신의 관계에 대한 대화부터 인생에서 덜 중요한 것에 대한 가벼운 농담까지, 그녀의 전 애인에 대한 언급은 무슨 일이 있어도 방법을 찾습니다. 그녀는 아무렇지도 않은 것처럼 보이지만 문제의 사실은 그녀의 전 애인이 그녀의 상호작용에 나타날 만큼 그녀의 마음 공간을 차지하고 있다는 것입니다. 이것은 확실히 그녀가 전 애인을 끝내지 않았다는 놀라운 신호 중 하나입니다.

그녀가 실수로 전 애인의 이름으로 당신을 부르면 불길한 징조로 간주하십시오. 연구학자인 30대 매트씨는 “어느 날 여자친구가 내가 늦게까지 자는 습관을 놀리곤 했다. 그녀는 "당신은 앤드류 데이비스(그녀의 전)와 함께 12시까지 잠을 자는 방법이라는 집중 강좌를 가르쳐야 한다"고 말했습니다. 그 후 그녀는 수백 번 사과했습니다. 하지만 그녀가 무의식적으로 전 애인에 대해 생각하는 것은 당연한 일이었습니다.”

2. 그녀는 여전히 전 애인과 이야기를 나눈다

그녀는 이제 전 남자친구와 그냥 친구 사이라고 주장할지 모르지만 , 그들이 여전히 그녀의 삶의 일부라는 사실은 그녀가 완전히 과거를 잊지 못했다는 것을 보여줍니다. 만약 그녀가 여전히 전 남자친구와 연락하고, 가끔 만나고, 관계를 유지하기 위해 애쓴다면, 아마도 그녀 마음 한구석에는 다시 재결합을 바라는 마음이 남아있기 때문일 것입니다.

당신이 그녀가 전 애인과 정기적으로 이야기를 나눌 생각에 완전히 동의하지 않는다는 것을 알면서도, 그녀는 여전히 전화를 받고 언제든지 오라고 요청하면 만나러 갈 수도 있습니다. 이것이 그녀가 여전히 전 애인을 사랑한다는 주요 신호 중 하나가 아니라면 우리는 그것이 무엇인지 모릅니다.

3. 그녀는 집착적으로 알림을 확인한다

우리 모두는 때때로 휴대폰에 손을 뻗어 알림을 확인하는 경향이 있습니다. 하지만 여자친구나 배우자의 경우 이러한 행동이 거의 강박적인 것처럼 보인다면 이는 그녀가 전 애인을 그리워하지 않는다는 신호 중 하나입니다. 그녀는 남몰래 전 애인으로부터 문자나 전화를 받고 싶어하며, 그 사람이 어딘가에 좋아요나 댓글을 남겼을 경우를 대비해 소셜 미디어 피드를 계속 확인합니다.

심리 치료사 고파 칸은 이러한 경향에 대해 "사람들이 전 연인에게 집착하는 이유는 왜 관계가 그렇게 되었는지 이해하고 싶어 하기 때문입니다. 때로는 '내가 전 연인을 가질 수 없다면, 누구도 가질 수 없어'라는 생각 때문이기도 합니다. 그리고 온갖 종류의 스토킹 에 가담하기 시작하죠 . 물론 가장 좋은 방법은 이별을 성숙하게 받아들이고 일어난 일을 인정하는 것입니다. "라고 말합니다.

“그러나 그들 대부분은 다른 사람이 하는 일에 너무 열중해서 인스타그램, 페이스북, 기타 소셜 네트워킹 사이트를 통해 그 사람을 스토킹합니다. 아니면 공통의 친구를 통해 전 애인의 삶에 대해 자세히 알아내려고 노력합니다. 이렇게 하면 매일 스토킹하거나 이야기하는 사람을 극복하기가 어렵기 때문에 그들이 화를 내고 앞으로 나아가는 것이 더 어려워집니다.”

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4. 비교는 그녀가 전 애인과 헤어지지 않았다는 신호 중 하나입니다

당신이 그녀의 전 애인과 비교되고 있다면, 당신은 그녀가 그녀의 전 애인을 잊고 있지 않다는 부인할 수 없는 신호 중 하나를 다루고 있는 것입니다. 이러한 비교는 긍정적일 수도 있고 부정적일 수도 있습니다. 당신이 새 셔츠를 입으면 그녀는 당신이 전 애인만큼 멋져 보인다고 말합니다. 아니면 당신이 말다툼을 할 때 그녀가 당신을 비난하며 결국 당신은 그녀의 전 애인과 다르지 않다고 말합니다. 어느 쪽이든, 이것은 당신의 관계에 대한 건전한 신호가 아니며 당신의 천국에 문제가 있다는 신호입니다.

5. 술에 취한 그녀가 그에게 문자를 보낸다

그녀가 전 애인을 잊고 있지 않다는 가장 놀라운 신호 중 하나는 의사소통에 대한 끊임없는 욕구 또는 연결을 유지하려는 욕구입니다. 그녀의 삶에 당신이 있음에도 불구하고 그녀가 술에 취한 상태에서 그에게 문자를 보내는 것을 거부할 수 없다면 그녀는 확실히 과거에 발을 디딘 것입니다. 내 친구 John은 한때 나와 비슷한 곤경에 처한 적이 있었습니다.

그는 “여자는 전 애인에 대해 얼마나 오래 생각하나요? 내 여자친구는 아직도 전 애인 때문에 상처받고 있다고 생각해요. 술을 조금 마실 때마다 그녀는 유독한 전 파트너에 대해 끊임없이 이야기하고 그에게 불쾌한 문자를 보내는 완전히 다른 사람이 됩니다. 게다가 그녀는 내가 그녀의 개인적인 공간에 간섭하는 것 같기 때문에 내가 말할 수 없는 것처럼 나를 대합니다. 이렇게까지 더 오래 걸릴 수 있을지 모르겠습니다.”

술에 취해 전 남자친구에게 보낸 메시지 가 그의 분노에 찬 푸념이든 아니든 상관없습니다 . 그녀가 여전히 상처받아 당신이 아닌 과거에서 위로를 구하려 한다는 사실 자체가 걱정스럽습니다. 만약 전 남자친구가 그녀의 접근에 응한다면, 당신들의 관계가 위태로워질 수 있습니다.

6. 그녀는 기억을 붙잡는다

그녀의 옷장에는 도저히 버릴 수 없는 낡고 낡은 티셔츠가 있습니다. 그녀는 격일로 밤마다 그것을 입고 잠자리에 들고, 주말에도 그 안에서 보내고, 헤어지는 것에 동의하지 않습니다. 티셔츠가 그녀의 전 애인과 관련이 있다는 것을 알고 있다면 – 아마도 그것은 그들로부터 선물이었을 수도 있고 그녀의 과거 관계에서 특별한 순간을 의미할 수도 있습니다 – 그녀가 그녀의 과거에 매달리는 것에 대해 걱정할 충분한 이유가 있습니다.

과거 연애의 기억에 사로잡히는 것에 대해 심리 상담가인 자세나 바커는 이렇게 말합니다. "연애의 기억을 잊는 공식은 없습니다. 예전에 좋아했던 장소를 방문하거나 영화를 다시 보면 기억이 되살아나기 마련입니다. 주변에는 항상 기억을 자극하는 요소들이 존재합니다. 스스로에게 도움이 되는 유일한 방법은 그런 기억들에 얽매이지 않도록 노력하는 것입니다. 기억들이 스쳐 지나가도록 내버려 두고, 앞으로 나아가세요."

7. 그녀는 전 애인이 이사간다는 생각을 참을 수 없다

"그녀가 전 남자친구를 잊은 걸까, 아니면 내가 과민반응하는 걸까?"라고 아직도 고민하고 계신가요? 혹시 이런 경험, 익숙하신가요? 그녀는 전 남자친구가 새로운 여자와 사귀기 시작했다는 사실을 알게 될 때마다 , 그 여자에 대한 험담을 캐내어 전 남자친구에게 부정적인 이미지를 심어주려고 애씁니다.

그녀는 전 애인의 현재 생활을 주시할 뿐만 아니라 그들이 앞으로 나아갈 생각에 몸서리를 친다. 두 사람이 다시 데이트를 하거나 연애 중이라는 소식이 그녀를 불안하게 만든다면, 이는 그녀가 전 애인을 끝내지 못했다는 전형적인 신호 중 하나입니다. 그들의 새로운 관계는 그 오래된 관계를 되살리려는 그녀의 희망에 대한 죽음의 종소리처럼 들리며 그녀는 견딜 수 없습니다.

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8. 그녀는 전 애인을 우선시한다

그녀는 당신과 관계를 맺고 있을지 모르지만 그녀의 충성심은 다른 곳에 있습니다. 그녀의 전 애인은 오늘날에도 그녀의 최우선 순위로 남아 있습니다. 그리고 그것은 그녀가 과거만큼 당신과의 관계에 감정적으로 투자하지 않을 수도 있다는 것을 걱정하기에 충분한 이유입니다. 그의 안녕은 여전히 ​​​​그녀의 주요 관심사입니다. 그가 도움을 요청하면 그녀는 두 번 생각하지 않고 나타날 것입니다. 이것이 당신의 일상적인 관계 이야기라면, 그녀가 전 애인을 끝내지 못했다는 고전적인 징후를 다루고 있을 가능성이 높습니다.

9. 그녀는 헌신하지 않는다

당신과 파트너는 다음 단계로 나아가거나 관계에 대한 확고한 약속을 할 만큼 충분히 오래 만났을 수도 있지만, 그녀는 그 주제를 회피합니다. 오랜 시간 함께했음에도 불구하고 그녀가 진지하고 헌신적인 관계를 맺을 준비가 되어 있지 않다면 , 이는 그녀가 아직 전 남자친구를 잊지 못했다는 신호일 수 있습니다. 마음속 깊은 곳에서는 예전의 관계를 되살리고 싶어하기 때문에, 당신과 진지한 관계를 맺고 그 가능성을 닫아버리는 것이 두려운 것일지도 모릅니다.

10. 그녀는 전 애인의 친구나 가족들과 계속 연락한다

전 애인과의 다리는 불탔을지 모르지만 그녀는 삶의 그 부분을 완전히 버릴 수는 없다. 그래서 그녀는 친구 및 가족과 연락을 유지합니다. 그것은 그들의 삶에서 무슨 일이 일어나고 있는지 추적하고 옛 로맨스를 다시 불러일으킬 가능성을 생생하게 유지하는 그녀의 방식입니다.

여자가 전 애인을 극복하는 데 얼마나 걸리나요?

모든 관계와 마찬가지로 모든 비탄도 독특합니다. 따라서 이별과 전 애인을 극복하는 데 걸리는 시간을 확실히 파악하기는 어렵습니다. 그러나 연구는 여성이 전 애인을 극복하는 데 얼마나 오랜 시간이 걸리는지에 대한 일종의 답을 제공합니다.

한 설문조사 에 따르면 , 여성은 가벼운 관계의 경우 3개월에서 6개월 정도면 이별의 아픔을 극복할 수 있다고 합니다. 하지만 모든 사람은 전 연인과의 감정적 유대감 정도에 따라 상처를 극복하는 속도가 다릅니다. 만약 여성이 전 연인과 미래를 꿈꿨던 장기 연애 끝에 이별을 맞이했다면, 완전히 마음을 추스르는 데 훨씬 더 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다. 하지만 진정한 차이는 남성과 여성이 이별을 받아들이고 극복하는 방식에 있습니다.

한 연구 에 따르면 남성은 상처받은 감정을 즉시 처리하지 못하기 때문에 여성보다 이별의 아픔을 더 늦게 느낀다고 합니다. 반면, 관계가 실패로 끝났을 때 여성은 감정적, 신체적으로 더 큰 부정적인 영향을 받습니다. 하지만 여성은 이러한 부정적인 감정을 더 깊이 느끼기 때문에 회복하고 완전히 극복하는 데 더 유리한 반면, 남성은 그저 고통을 안고 살아가는 데 익숙해질 수도 있습니다.

그녀가 전 애인이 아닐 때 당신은 무엇을 합니까?

만약 당신이 관계에서 너무 많은 것을 쏟아붓고 있는데도 그에 대한 보답을 받지 못한다고 느낀다면, 의사이자 초개인적 회귀 치료사인 가우라브 데카는 이렇게 조언합니다. "관계에서 너무 많은 것을 주고 있다고 느낀다면, 쉽게 속지 말고 자신을 옹호해야 합니다. 더 중요한 것은, 주는 만큼 받지 못한다고 느낀다면 한 발짝 물러나서 우선순위를 재평가해야 한다는 것입니다."

전 애인이 아직 끝나지 않았다는 분명한 징후를 보이는 사람과 관계를 맺는 것은 쉽지도 즐겁지도 않습니다. 이 상황을 현명하게 관리하기 위해 할 수 있는 일은 다음과 같습니다. 특히 그녀가 전 애인을 극복하기 위해 당신을 이용하려는 징후가 있는 경우에는 다음과 같습니다.

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1. 그녀가 전 애인과 헤어지지 않았다는 징후에 대해 이야기해 보세요.

그녀가 전 애인을 잊고 있지 않다는 놀라운 징후에 대해 파트너와 솔직한 대화를 나누십시오. 그녀에게 자신의 이야기를 설명하고 인내심을 갖고 그녀의 말을 들을 수 있는 기회를 주십시오. 그런 다음 그녀에게 당신과 함께 미래를 볼 수 있는지 물어보십시오. 만약 그녀가 그렇다고 대답한다면, 앞으로 나아가기 위해 노력해야 한다고 말하고, 당신이 그 모든 일을 헤쳐나갈 수 있도록 그녀의 손을 잡아줄 것이라고 그녀를 안심시키세요.

2. 기적을 기대하지 마세요

그녀가 보상하겠다고 약속했다고 해서 하룻밤 사이에 기적이 일어날 것이라고 기대하지 마십시오. 그녀가 전 애인과 헤어지지 않았다는 징후를 당신이 발견했다는 사실은 그녀가 앞으로 나아가는 데 어려움을 겪고 있음을 나타냅니다. 그녀에게 시간을 주고 인내심을 가지세요. 이번에는 상황이 더 좋아질 수도 있습니다.

3. 중재를 구하라

진심으로 노력했음에도 불구하고 당신과 배우자가 이 문제를 해결하지 못하고, 배우자가 여전히 전 애인과 연락하거나 연락을 유지하려는 듯한 태도를 보인다면, 부부 상담이 관계 개선에 도움이 될 수 있다는 것을 알아두세요. 도움이 필요하시다면, 보노볼 로지(Bonobology)의 숙련되고 자격을 갖춘 상담사들이 여러분을 도와드릴 준비가 되어 있습니다. 부부 상담이 당신의 관계를 회복하는 데 필요한 해결책이 될 수도 있습니다.

4. 연결 강화에 집중하세요

당신은 그녀와의 관계를 강화함으로써 당신의 여자친구가 그녀의 과거에 매달리는 부정적인 태도에 대응할 수 있습니다. 추억을 쌓고, 당신이 그녀를 위해 곁에 있다는 것을 그녀에게 알리고, 당신의 사랑과 보살핌을 보여주세요. 유망한 미래는 종종 과거에 대한 향수에 대한 최고의 해독제입니다.

5. 계속

만약 여자친구가 현재와 과거에 얽매여 있는 상태에서 벗어나지 못하거나, 전 남자친구를 잊지 못하는 모습이 두 사람 사이에 돌이킬 수 없는 문제로 다가온다면, 관계를 정리하는 것을 고려해 보세요. 한쪽만 감정적으로 깊이 빠져 있는 관계는 평생 상처를 남길 수 있는 독성 관계의 징후를 보일 수 있습니다.

모든 사람은 과거의 짐을 가지고 있습니다. 그것이 당신의 현재를 방해하지 않는 한, 당신이 화해할 수 없는 것은 아무것도 아닙니다. 전 애인이 끝나지 않았다는 신호를 보이는 소녀와 관계를 맺는 것은 완전히 다른 게임입니다. 관계를 회복하기 위해 최선을 다하되 자신의 행복과 마음의 평화를 희생해서는 안 됩니다.

자주 묻는 질문

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이별 후 감정: 전 애인이 생각나지만 남편을 더 사랑한다

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