당신의 파트너가 당신의 관계를 당연하게 여기고 있다는 11가지 고통스러운 신호

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건강하고 만족스러운 관계는 신뢰, 상호 존중, 파트너가 서로를 위해 하는 일에 대한 감사를 기반으로 합니다. 로맨스가 번성하려면 파트너가 서로의 노력을 인정하는 것이 중요합니다. 관계를 당연하게 여기거나, 한 파트너가 쏟은 노력에 보답하지 않거나, 그들을 중요하지 않다고 느끼게 만드는 것은 파트너십에 파멸을 초래할 수 있습니다.

연인 관계에서 누군가를 당연하게 여기는 것은 상대방의 자존감을 손상시키고, 심지어 원망과 분노를 불러일으킬 수 있습니다. 더욱 견고한 관계 구축을 전문으로 하는 데이트 코치이자 ' 더 스킬 스쿨'의 설립자인 기타르시 카우르 와 함께, 당연하게 여겨진다는 것의 의미, 왜 상대방이 당신을 당연하게 여기는지, 그리고 연인이 당신을 당연하게 여길 때 어떻게 해야 하는지에 대해 이야기를 나눠보았습니다.

관계에서 누군가를 당연하게 여긴다는 것은 무엇을 의미합니까?

차례

'당연하게 여겨지다'라는 표현의 의미를 찾고 계신가요? 메리엄-웹스터 사전에 따르면, '당연하게 여겨지다'는 것은 "(무언가 또는 누군가를) 너무 가볍게 여기거나, (마땅히 여겨야 할) 누군가 또는 무언가를 제대로 알아차리거나 감사하지 못하는 것"을 의미합니다. 기타쉬는 이렇게 설명합니다. "관계가 시작될 때는 서로에게 따뜻하고 포근한 감정을 느낍니다. 파트너가 서로를 위해 해주는 작은 일들에 감사함을 느끼죠. 하지만 관계가 깊어질수록, 어느 한쪽이 상대방의 작은 행동들을 더 이상 소중히 여기거나 인정하지 않게 됩니다."

“이런 일은 노력이 일상처럼 느껴지기 시작했기 때문에 발생합니다. 그들은 자신을 위해 그런 일을 하는 것이 파트너의 의무라고 생각합니다. 그들은 파트너가 하는 모든 노력과 희생을 받을 자격이 있다고 느낍니다. 이것이 관계에서 누군가를 당연하게 여기는 것을 의미합니다. 당신의 파트너가 자신이 사랑받고 있다는 느낌을 갖게 하기 위해 진심 어린 노력을 기울이는 것을 이해하지 못한다면, 이는 그들이 관계에서 모든 것을 당연한 것으로 여기고 있다는 것을 의미합니다.”라고 그녀는 말합니다.

상대방이 자신을 당연하게 여기거나, 이용한다고 느끼는 것은 관계를 망칠 수 있습니다. 관계는 주고받는 것입니다. 어떤 사람은 자신이 사랑과 관심을 쏟았음에도 불구 하고 소외감 , 무시당하는 느낌, 그리고 가치를 인정받지 못한다고 느낄 수 있습니다. 또는 관계를 위해 기울인 노력에 비해 충분한 인정을 받지 못한다고 느낄 수도 있습니다. 혹은 상대방이 자신에게 마땅히 받아야 할 존중을 해주지 않거나, 자신의 애정 표현에 대한 보답이 없다고 느낄 수도 있습니다. 이 모든 것들은 관계에서 무언가를 당연하게 여기고 있다는 신호입니다.

때로는 당연한 것으로 여겨지는 느낌이 잘못된 의사소통의 결과일 수도 있습니다. 이 경우 귀하와 귀하의 파트너는 문제에 대해 이야기하고 해결책을 찾을 수 있습니다. 당신의 파트너는 당신이 그들을 위해 해준 모든 것에 감사할 수도 있지만, 당신이 원하는 방식으로 그것을 표현할 수 없었을 수도 있습니다. 그러나 때로는 자신의 노력에 대해 굴욕감을 느끼거나 인정받지 못하는 것처럼 느껴질 수도 있습니다. 더 나은 명확성을 위해 관계를 당연하게 여기는 징후에 대해 논의해 보겠습니다.

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당신의 파트너가 당신의 관계를 당연하게 여기고 있다는 11가지 고통스러운 신호

여자친구가 당신을 당연하게 여기는 것 같아 늘 속상하신가요? 아니면 사귄 지 몇 달 안 된 남자친구가 당신을 당연하게 여기는지 알아채고 싶으신가요? 관계를 당연하게 여기는 신호는 대개 미묘해서 상대방이 알아차리거나 눈치채기 어렵습니다. 때로는 연인을 너무 사랑해서 좋은 점만 보고 나쁜 점은 무시하게 되는 경우도 있습니다.

그러나 당신이 특별한 사람에게 대우받는 방식에 문제가 있다는 것을 알고 있다면 누군가가 당신을 사랑한다고 말한 후에 왜 당신을 당연하게 여기는지 생각해 보았을 것입니다. 그리고 그러한 행동이 귀하와 귀하의 관계에 어떤 영향을 미치는지. Geetarsh에 따르면, “그들은 파트너가 항상 이해심 있고, 성숙하고, 수용적이며, 놓아주는 습관이 있다고 생각하기 때문에 당신을 당연하게 여깁니다. 그러한 행동 패턴은 불신을 키우고, 파트너 사이에 거리를 두며, 오해를 불러일으킵니다.”

파트너가 당신을 당연하게 여길 때 무엇을 해야 할지 알아내려면, 당신이 부당한 이득을 취하고 있다는 징후를 인식해야 합니다. 증상을 인식하면 문제를 치료하는 데 도움이 됩니다. 파트너가 관계를 당연하게 여기고 있는지 이해하는 데 도움이 되는 11가지 징후는 다음과 같습니다.

관계를 당연하게 여기는 것에 대한 인포그래픽 — 이는 파트너가 관계에서 당신을 당연하게 여기고 있다는 신호입니다.

1. 그들은 결코 “고마워요”라고 말하지 않습니다.

기타르쉬는 이렇게 말합니다. "그런 사람들은 고마움을 모르는 사람들입니다. 배우자가 당신이 관계를 위해 기울이는 노력이나 수고를 인정하지 않는다면, 기본적인 집안일 이든 배우자를 특별하게 느끼게 해주기 위한 작은 행동이든, 당신을 당연하게 여기고 있는 것입니다. 당신이 해주는 크고 작은 일들에 대해 어떤 식으로든 감사를 표현하지 않는다면, 그런 행동을 주의 깊게 살펴보세요."

관계에서 누군가를 당연하게 여기는 또 다른 징후는 파트너십을 유지하기 위해 당신이 취하는 계획을 그들이 더 이상 알아채지 못할 것이라는 것입니다. 그들은 결코 당신의 노력에 감사하지 않을 것이며 심지어 당신이 그들을 위해 치르는 타협이나 희생도 인정하지 않을 것입니다. 그들은 그들의 삶에서 당신의 가치를 깨닫지 못할 것입니다. 당신은 그것을 사소한 문제로 무시할 수도 있지만, 당신의 파트너가 당신이 그들을 위해 해준 모든 일에 대해 감사를 표하지 않는다면 그것은 중대한 위험 신호입니다.

2. 그들은 중요한 문제에 대해 결코 당신의 조언을 구하지 않습니다

연인 관계는 동등한 파트너십이어야 합니다. 사소하거나 중요한 문제에 대한 결정은 양쪽 모두에게 영향을 미치기 때문에, 두 사람은 함께 상의하여 무엇을 하고 싶은지 결정해야 합니다. 만약 그렇지 않다면, 그것은 관계에 문제가 있다는 신호 입니다 . 만약 당신의 파트너가 당신의 의견이나 조언을 구하지 않거나, 중요한 인생 결정을 내리기 전에 당신과 상의하려 하지 않는다면, 그것은 관계를 당연하게 여기고 있다는 뜻입니다.

Geetarsh는 “파트너가 의사결정 과정에 귀하를 참여시키지 않거나 귀하의 의견을 구하지 않고, 자신의 삶에서 새로운 일이나 시작에 대해 논의하지 않는다면, 이는 그들이 귀하가 충분히 중요하지 않다고 생각한다는 의미입니다. 그들은 중요한 결정에 대해 논의하거나 알리지 않고도 중요한 결정을 내리는 것이 괜찮다고 생각합니다.”

그들은 당신의 존재와 관계에 대한 기여를 분명히 간과하고 있습니다. 그것은 당신의 생각이 가치를 지니지 않는다는 신호입니다. 극단적인 경우 그들은 당신을 트로피 파트너나 액세서리로 볼 수도 있습니다. 이것이 바로 당신의 관점, 자격, 경험을 무시하는 이유입니다. 이것이 바로 당연한 것으로 여겨지는 것을 의미합니다.

3. 그들은 당신에게 너무 많은 것을 요구하고 기대합니다.

다시 말하면, 관계는 책임, 기대, 노동이 나누어지는 동등한 파트너십입니다. 그러나 당신이 주도권을 잡고, 모든 노력과 힘든 일을 하고, 크고 작은 희생을 모두 치르고, 심지어 간단한 “감사합니다”라는 답례도 받지 못한다면, 당신의 파트너가 관계를 당연하게 여기고 있다는 것을 아십시오.

예를 들어, 남편이 당신에게 많은 것을 요구하고 집안일, 아이들 돌보기, 데이트 계획, 추가 수입을 위한 야근, 심지어 자신이 싫어하는 특정 사람들과의 교류까지 모두 당신에게 맡기려 한다면, 이는 남편이 당신을 당연하게 여기고 있다는 신호 입니다 . 마찬가지로, 여자친구와 사귀면서 당신은 관계를 유지하기 위해 온갖 노력을 기울이는데 여자친구는 당신에게 거의 관심을 기울이지 않는다면, 당신을 당연하게 여기는 여자친구와 사귀는 것은 불공평하다는 것을 알아야 합니다.

4. 그들은 당신보다 자신의 일과 친구를 우선시한다

파트너 중 한 사람이 항상 당신보다 자신의 일이나 친구를 우선시한다면, 이는 관계에서 누군가를 당연하게 여긴다는 신호입니다. 친구들과 함께 밤을 보내거나 가끔 직장에서 늦게 집에 돌아온다고 해서 그들에게 지옥을 선사해야 한다는 뜻은 아닙니다. 그러나 당신과 함께 시간을 보내는 것이 의무감이나 부업 또는 '해가 서쪽에서 떴다'와 같은 상황처럼 느껴질 정도로 일상적인 문제가 된다면, 당신의 파트너는 관계를 당연하게 여기는 것입니다.

Geetarsh에 따르면, “당신은 파트너에 대해 책임을 져야 합니다. 바쁜 하루가 있을 수 있지만 사랑하는 사람을 위해 시간을 내야 합니다. 일이 너무 바쁘거나 친구들과 만나야 한다는 이유로 항상 계획을 취소하거나 계속 미룬다면, 이는 파트너가 당신을 당연하게 여기고 있다는 신호입니다.”

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5. 대화를 짧게 끊는다

당신의 파트너는 항상 대화를 끝내기 위해 서두르나요? 그 사람은 모든 대화를 짧게 자르는 버릇이 있나요? 그렇다면 그가 당신을 당연하게 여기는 신호이기 때문에 조심하십시오. 당신의 여자친구가 당신과 통화하는 동안 자리를 떠나거나, 당신이 전화할 때마다 서둘러 전화를 끊고 대화를 끝내기 위해 다시 전화하지 않는가? 그렇다면 당신은 아마도 당신을 당연하게 여기는 여자친구를 상대해야 할 것입니다.

기타르쉬는 이렇게 설명합니다. "관계에서 무언가를 당연하게 여기는 징후 중 하나는 그런 행동을 보이는 사람들이 직접 만나든 전화 통화를 하든 항상 대화를 서둘러 끝내려고 한다는 것입니다. 이는 아마도 당신의 생각이나 이야기를 중요하지 않다고 여기기 때문일 것이며, 이로 인해 당신은 자신이 원치 않는 존재 이고, 무시당하고, 가치 없다고 느끼고, 모욕당했다고 느끼게 됩니다." 만약 당신의 파트너가 당신과 당신의 감정을 소중히 여긴다면, 당신의 말을 무시해서는 안 됩니다. 만약 이러한 패턴을 발견했다면, 당신의 파트너가 관계를 당연하게 여기고 있다는 것을 알아차리세요.

6. 그들은 당신의 말을 듣지 않는다

건강한 관계에는 두 파트너가 서로의 필요 사항을 듣고 주의를 기울이는 것이 포함됩니다. 서로의 말을 듣는 것은 파트너가 관계에서 서로의 필요, 욕구 및 기대를 이해하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 관심과 관심을 보여줍니다. 한 파트너가 더 이상 상대방의 말을 듣지 않거나 이전처럼 주의를 기울이지 않는다면, 이는 관계에서 누군가를 당연하게 여긴다는 신호입니다.

Geetarsh는 이렇게 설명합니다. “직장에서, 친구와 함께, 여행 중에 신나는 하루를 보냈다고 가정해 보세요. 당신은 분명히 당신의 파트너에게도 똑같이 말하고 싶을 것입니다. 그러나 당신은 그들이 당신의 말을 듣는 데 관심이 없거나 냉담한 대답을 하고 있다는 것을 알게 됩니다. 이런 일이 항상 일어난다면 그들은 당신을 당연하게 여기는 것입니다.”

7. 그들은 로맨스와 친밀감을 피한다

이는 관계를 당연하게 여기는 주요 징후 중 하나입니다. 모든 관계는 로맨스나 친밀감이 줄어드는 시기를 겪지만, 만약 상대방에게 애정을 갈구해야 한다면 위험 신호입니다. 상대방이 당신에게 관심을 보이거나 특별한 존재로 느껴지게 하려는 의지가 없어 보이 거나, 어떤 행동이든 억지로 하는 것처럼 느껴진다면, 당신은 상대방에게 당연하게 여겨지고 있다는 신호일 수 있습니다.

관계에서 한 파트너가 로맨틱하지 않거나 사랑스러운 몸짓과 공개적인 애정 표현에 열중하지 않을 수도 있습니다. 하지만 사랑의 표현이 전혀 없거나 파트너 간에 간헐적으로 시시덕거리는 대화가 이루어진다면 문제가 있을 수 있습니다. 당신이 결코 떠나거나 속이지 않을 것이라는 것을 그들은 알고 있을 가능성이 있으므로, 당신의 필요를 무시하는 것이 그들에게는 큰 문제가 되지 않습니다. 우려 사항을 전달했지만 여전히 상대방 측에서 수정 사항이 없다면 이는 관계에서 모든 것을 당연하게 여기는 분명한 신호입니다.

8. 그들은 당신의 걱정과 감정을 무시한다

관계를 당연하게 여기는 또 다른 위험 신호는 당신의 파트너가 당신의 우려를 일축하거나 당신이 필요 사항이나 걱정을 표현할 때마다 당신에게 가스라이팅을 가하는 경우입니다. 그것이 당신 자신에 대해 끔찍한 느낌을 주거나 당신을 무시하게 만든다면, 당신이 당연한 것으로 여겨지고 있다는 것을 아십시오.

Geetarsh는 이렇게 말합니다. “파트너와의 논쟁이 종종 승리의 싸움으로 바뀌나요? 그들은 당신의 감정을 확인하지 않습니까? 나쁜 징조입니다. 논쟁 중에 공통점을 찾아야 합니다. 하지만 당신의 파트너가 승리에만 관심이 있다면 그들은 계속해서 당신의 걱정과 감정을 무시할 것이고, 당신이 생각하는 것에 관심을 가질 만큼 당신을 소중히 여기지 않는다는 느낌을 갖게 될 것입니다.”

연인 관계에서 서로는 서로를 지지하고 보살펴야 합니다. 상대방은 당신의 행복에 기여해야지, 당신을 사랑받지 못 하거나 존중받지 못한다고 느끼게 만드는 방법을 찾아서는 안 됩니다. 만약 상대방이 당신의 감정을 중요하게 생각하지 않거나 무시한다면, 당신을 당연하게 여기고 있는 것이며, 이제는 당신 자신과 당신의 행복을 위해 나서야 할 때입니다.

9. 그들은 당신에게 묻지도 않고 계획을 세운다

당신의 파트너가 당신에게 묻지도 않고 계획을 세우는 습관이 있습니까? 그들은 당신의 허락을 구하지 않고 당신이 자유롭게 어울릴 수 있는지 확인하지 않고 그냥 시간이나 일정을 예약합니까? 계획을 시작하기 전에 가용성을 중요하게 생각합니까? 글쎄, 그들이 당신의 동의나 다른 약속을 존중하지 않는다면, 그것은 당신이 당연한 것으로 여겨지고 있다는 분명한 신호입니다.

당신의 파트너가 원하는 것을 하고, 원할 때 오고 가고, 여가 시간에 모든 약속을 정기적으로 예약한다면, 이는 그들이 관계에서 모든 것을 당연하게 여기고 있다는 신호입니다. 그들이 당신에게 자신의 일정과 필요 사항을 충족시키겠다는 약속을 철회할 것을 기대하거나 요구하지만 필요할 때 똑같이 하기를 거부한다면, 당신은 이 관계에서 공정한 대우를 받지 못하는 것입니다.

10. 그들은 주는 것보다 더 많은 것을 얻는다

연애는 쌍방향 소통입니다. 춤을 추려면 두 사람이 필요하죠. 사랑을 표현하는 방식은 서로 다를 수 있습니다. 애정이나 감사를 표현하는 방식이 다를 수도 있지만, 두 사람이 동등하게 노력하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 건강하지 못한 관계의 징후이며, 상대방이 당신을 당연하게 여기고 있다는 위험 신호입니다.

Geetarsh는 “단 한 명의 파트너가 데이트를 계획하고, 함께 식사를 하고, 휴가를 가고, 사랑한다고 말하고, 칭찬을 하는 등 관계가 잘 되도록 모든 노력을 다하고 솔선수범한다면”이라고 설명합니다. 깜짝 선물을 계획하는 것 – 상대방이 이에 대해 보답하거나 인정하지 않는 반면, 이는 관계를 당연하게 여기는 신호입니다.”

당신은 파트너와 더 가까워지기 위해 항상 솔선합니까? 당신은 항상 생일, 기념일 또는 기타 특별한 행사를 계획하고 있습니까? 당신의 파트너가 아무 걱정 없이 가만히 앉아 있는 동안 당신은 모든 집안일을 하고 모든 것을 세세하게 관리하는 유일한 사람입니까? 이 모든 질문에 대한 대답이 '예'라면 유감이지만 관계에서 당신은 당연한 것으로 여겨지고 있습니다. 당신의 파트너는 아마도 그들이 당신을 어떻게 대하더라도 당신이 결코 떠나지 않을 것이라고 생각할 것입니다.

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11. 그들은 뭔가를 원할 때만 문자를 보내거나 이야기한다.

상대방이 무언가 필요할 때만 먼저 대화를 시작한다면, 이는 건강하지 못한 관계의 징후 입니다 . 만약 상대방이 필요를 충족시키기 위해서만 전화하거나 문자를 보내거나 말을 걸고 당신의 시간을 전혀 존중하지 않는다면, 관계를 당연하게 여기고 있는 것일 수 있습니다. 연인 관계에서는 의미 있는 대화를 나눌 수 있어야 합니다. 하지만 대화가 일상적인 업무 관련 내용으로만 한정된다면, 문제가 있는 것입니다.

Geetarsh에 따르면, “소셜 미디어 시대에는 파트너가 Instagram이나 Facebook을 통해 자신의 감정을 표현하는 것이 가능합니다. 귀여운 DM을 보낼 수도 있습니다. 하지만 그들이 그 메시지를 인정하지 않거나 답장을 보내지 않는다면 그들은 당신의 감정을 당연하게 여기는 것입니다.”

당연한 것으로 여겨지는 것은 정신적, 정서적 안녕에 해로울 수 있습니다. 그것은 또한 당신의 관계에 부정적인 영향을 미칩니다. Geetarsh는 “이러한 행동은 파트너에 대한 신뢰를 잃게 만들 수 있습니다. 당신이 무엇을 하든 결코 보답이 없을 것 같은 느낌이 듭니다. 그렇다면 왜 할까요? 파트너 사이에 함께 이야기하거나 일을 하지 않는 간격이 생깁니다.”

때로는 서로를 당연하게 여기는 마음이 파트너 사이에 엄청난 신뢰, 안정감, 편안함이 있다는 것을 의미할 수 있습니다. 그래서 관계에 더 이상의 노력이 필요하지 않을 수도 있죠. 물론 이는 좋은 일이지만, 파트너는 결코 감사를 표현하는 것을 잊어서는 안 됩니다. 간단한 "고마워" 한마디도 큰 의미를 지닙니다. 상호 존중 , 신뢰, 이해는 건강한 관계의 핵심입니다. 만약 파트너가 당연하게 여기고 감사를 표현하지 않는다면, 그들은 관계를 너무 당연하게 생각하고 있는 것입니다.

이제 누군가가 당신을 당연하게 여기는 이유와 당신의 연인도 같은 일을 하고 있다는 신호를 알았으니 어떻게 해야 할지 궁금할 것입니다. Geetarsh는 “파트너는 관계에 사랑뿐만 아니라 존중과 책임도 따른다는 것을 이해해야 합니다. 당신의 파트너가 관계에서 당연한 일을 하고 있다고 생각한다면, 문제를 해결하는 유일한 방법은 당신의 감정을 전달하고 이런 행동의 이유를 물어보는 것입니다.”

당신의 파트너가 당신을 당연하게 여기고 그들의 행동이 당신이 감당하기에는 너무 해롭다면, 그 사람과 헤어지는 것을 고려해보세요. 당신의 시간, 노력, 생각, 의견이 소중하지 않은 관계를 유지하는 것은 의미가 없습니다. 누구도 관계에서 무시되거나, 과소평가되거나, 무례하게 여겨질 자격이 없습니다. 당신이 파트너를 위해 해준 모든 일에 대해 파트너가 감사하지 않을 만큼 지쳤다면, 그만두라고 하세요.