5 Saachen Männer maachen, datt Fraen Onsécher an Relatiounen fillen

Wat mécht eng Fra onsécher an enger Bezéiung? Fraen sinn einfach wierklech. Fir si sinn et déi kleng Saachen an enger Bezéiung déi am meeschte wichteg sinn. Et sinn déi alldeeglech einfache Gesten, wéi hatt ze schätzen, hir Bedierfnesser ze verstoen an Zäit mat hatt ze verbréngen, am Verglach mat hatt mat Luxuskaddoen ze beandrocken.

Wéi och ëmmer, och wa se sech ëm déi kleng Saache këmmeren, kënnen d'Männer ëmmer nach d'Fraen onsécher fillen. Mäi Frënd, deen an enger glécklecher Bezéiung ass, deelt mat mir: "Trotz eiser allgemenger Freed, et gi vill Fäll wou mäi Guy mech op de Rand vun der Wahnsinn féiert. Besonnesch wann et ëm meng Gefiller vun Relatioun Onsécherheet kënnt. Et gëtt näischt Schlechtes wéi wann ech mech vun him vernoléissegt fillen - An hie weess net emol wat hie mécht!"

Fir weiblech Onsécherheetspsychologie ze verstoen an ze suergen, datt Dir Är Frëndin net selwer bezweifelt mécht - oder Dir - kuckt op dës fënnef Saachen déi Männer maachen fir hir Frëndinnen onsécher ze fillen. Elo wësst Dir wat net ze maachen.

Firwat Fraen Onsécher fillen

Wéi pro dëser Manifestatioun, Amerikanesch Journalisten, Katty Kay a Claire Shipman, hunn dat seminal Buch geschriwwen De Vertrauenscode déi e Phänomen an eiser Gesellschaft exploréiert: "Männer si bal ëmmer méi zouversiichtlech wéi Fraen, och wann d'Frae gläich oder méi talentéiert sinn." Elo gëlle dat fir romantesch Bezéiungen.

Et ass wierklech keng Rakéitewëssenschaft d'Äntwert op ze wëssen: Wat kann eng Fra an hirer Bezéiung onsécher fillen? Et ass haart-Kär gesellschaftlech Konditioun, an et sinn net nëmme Fraen déi betraff sinn. Et sinn och Männer déi bedingt sinn net vulnérabel ze sinn. Déi ënnescht Linn ass datt hatt dech gär huet. Si wëll datt Dir Häerzen verbonnen weist fir Iech gär a validéiert ze fillen. Elo och wann Dir vläicht net direkt op hatt fuddelt, et gi gewësse Verhalen oder Aussoen déi d'Onsécherheet vun Ärem Partner ausléise kënnen.

Related Reading: Bezéiungen a Lektioune: 4 Saachen déi Dir iwwer Iech selwer aus fréiere Bezéiunge léiere kënnt

• Ze vill Witzer a Kommentaren: Hutt Dir zwee dee Punkt an Ärer Relatioun erreecht wou ee vun iech ëmmer déi aner Persoun d'Been zitt? Sou charmant wéi dat fréi ka sinn, et kann heiansdo mam Geescht vun enger Fra messen an esouguer niddereg Selbstschätzung an hatt verursaachen. Et ass eng gutt Chance datt Dir kee Schued mengt wat Dir zu hatt seet. Wéi och ëmmer, hatt kéint ufänken ze denken datt Dir héich Standarden hutt déi se net passen
• Hir fréier Erfahrungen: Do ass Fuerschung déi hindeit datt widderholl negativ Erfahrungen oder Mustere wéinst caregiver / Partner Ofleenung féieren kann emotional Gepäck a knaschteg Gefiller vun Onsécherheet. Dëst bedeit datt Dir vläicht näischt falsch maacht, awer iergendwéi beréiert hir Schmerzpunkte vun der Kandheet oder fréiere Bezéiungen
• Sexuell Erfahrung: En anere wichtege Faktor firwat eng Fra sech net sécher fillt an enger Bezéiung ass wéinst der sexueller Bezéiung tëscht hirem an hirem Partner. A studéieren weist datt manner sexuell Selbstschätzung a méi héich sexuell Besuergnëss entscheeden wéi wäit eng Fra sech an hirer Bezéiung onsécher fillt
• Mangel u Selbstléift: D'Onsécherheet vun de Fraen iwwer Kierperbild oder hire erkannte Wäert am Liewen vun aneren ass Saachen déi se an der Nuecht ophalen. Wann Är Frëndin op engem perséinlechen Niveau net genuch fillt, fillt si sech och net genuch an hirer Bezéiung mat Iech. An esou engem Fall kann si souguer professionell Hëllef oder en Therapeut brauchen fir hir ze hëllefen duerch dëst ze goen

Unzeeche vun Onsécherheet bei Fraen

Wann eng Fra fillt sech onglécklech an hirem Bestietnes oder hirer Bezéiung wéinst Gefiller vun Onsécherheet, et ginn Unzeeche déi Dir definitiv ophëlt. Wärend all Fra mat hire schwieregen Emotiounen anescht copes, et ginn e puer allgemeng Charakteristike vun onsécher Fraen a wéi se handelen wann se sech net gutt fillen.

Denkt drun, et gi keng grave Gefore vu daten eng onsécher Fra wéi e puer grujeleg Filmer wäert Iech gleewen. Och wann et vläicht kee grousse Problem ass, mécht et de Wee fir Onzefriddenheet op laang Siicht a vill Relatioun Argumenter. Also wann Dir no engem Warnschëld sicht datt Ären aktuelle Partner sech onsécher an Ärer Relatioun fillt, da sidd Dir haut op déi richteg Plaz komm. Hei ass wéi onsécher Verhalen an enger Fra ausgesäit:

• Si fillt sech jalous: Dëst ass allgemeng wéi Onsécherheet an enger Bezéiung ausgesäit. Ob et drëms geet, fir Männer oder Fraen, onsécher Leit weisen dëst éischt Zeeche vun intern Konflikt fréi op. Si kéint jalous sinn op Är Frënn, déi aner Fraen mat där Dir sozialiséiert, an déi, déi Dir iwwer hatt prioritär kënnt.
• Si tippt aus Situatiounen: Wann eng onsécher Persoun net gutt iwwer sech selwer fillt, tendéieren se zréckzekréien. Amplaz sech unzedoen an dech op Parteien ze begleeden, bleift si léiwer doheem. Si kéint onsécher ginn wéinst hirem Kierper Bild Problemer, hirem Mangel u Erfolleg am Liewen, oder wat d'Leit vun hatt denken
• Si ass net déck Haut: Wéinst engem Mangel u Selbstwert, eng onsécher Fra wäert ni fäeg sinn e Witz iwwer sech selwer ze huelen. Tatsächlech, wann Dir weider mat hatt messen andeems Dir Kommentarer op eng lëschteg Manéier maacht, hatt kéint op negativ Viraussetzunge sprangen wéi Dir Iech fir hatt fillt. Si wäert unhuelen datt Dir hatt net gär hutt oder respektéiert, wann Dir tatsächlech just ronderëm spillt
• Si ass eng Leit-Pleaser: Är onsécher Frëndin wëll net nëmme vun Iech gär ginn, si wëll vun all deenen aneren am Raum gär ginn. Dëst ass ee vun den offensichtlechsten Zeeche vu Selbstzweifel bei enger Fra. Och wann hatt iergendeen net gär huet, mierkt Dir wéi hatt déi extra Meile wäert goen fir frëndlech mat hinnen ze sinn, just fir datt hatt vun hinnen appréciéiert fille kann
• Si ass defensiv an handelt aus: D'Onsécherheet vun enger Fra kann op vill Manéiere manifestéieren, déi ellen an onwuel sinn. E puer onsécher Fraen sichen ëmmer no der Iwwerhand an engem Sträit a wäerten net en Thema léisen ausser se gleewen datt se gewonnen hunn. Si sinn ëmmer besuergt mat Recht ze sinn a kënne ganz defensiv am Gesiicht vu Kritik ginn
• Si brauch Iech fir hir permanent ze validéieren: Ee vun de gemeinsame Zeeche vu weiblech Onsécherheet ass datt hatt net ouni Är Opmierksamkeet ka goen. Wann Dir ophale mat hatt fir eng Zäit ze kommunizéieren well Dir beschäftegt sidd oder ophalen hir ze komplimentéieren wéi Dir et benotzt hutt, da kléngt se direkt den Alarm a fänkt un wéi eng clingy Frëndin. Eng Fra, déi sech onsécher fillt, erfuerdert konstant Berouegung vun deenen ronderëm hatt
• Si vergläicht sech mat Ären Exen: Wann et Stabilitéit a Sécherheet a Bezéiungen ass, fillt een net de Besoin fir nozedenken iwwer wien hire Partner virdru datéiert. Dofir ass dëst ee vun den Zeeche vun der Onsécherheet an enger Bezéiung fir eng Fra. Si kann gezwongen fillen Är Ex ze outshine. Si kéint souguer dauernd Är Ex op sozialen Medien verfollegen
• Si huet Kierperbildproblemer: Eng vun den heefegsten Saachen, déi Dir iwwer en onséchere Partner bemierkt, ass datt hatt sensibel ass fir Kierperbild Perceptiounen. Dir musst virsiichteg sinn wann Dir Kommentaren iwwer hire Kierper maacht, well souguer déi gënschtegst Saache kënnen hir méi schlecht fillen. Dëst kann eng professionell Interventioun erfuerderen

Related Reading: 10 Unzeeche Dir sidd an enger wierklech stabiler Bezéiung (och wann Dir Iech soss fillt)

5 Saachen Männer Maachen Fir Fraen Onsécher ze maachen

Egal wéi sécher eng Fra ass, de Wee wéi déi meescht Männer sech a Bezéiungen behuelen kann d'Selbstvertraue vu souguer de stäerkste Dammen rëselen. Heiansdo schéngen Männer Aussoen ze maachen déi genuch sinn fir eng Fra fir sech selwer an hir Kredibilitéit ze bezweifelen. Et kann wierklech hir Selbstschätzung beaflossen an hir Spiral maachen. Zum Beispill eppes ze soen wéi "Dir iwwerreagéiert, Dir wësst net iwwer wat Dir schwätzt" während engem Argument ass eng Zeechen vun Gaslighting. A ka schlussendlech e wesentleche Schued verursaachen fir jiddereen deen um Empfang ass.

Och wann Dir eigentlech net mengt Äre Partner ze täuschen, et kann laang dauerhaft Narben op hir Emotiounen hannerloossen. Dëst kann zu méi laangwiereg Themen an Zukunft féieren. Heiansdo, wat eng Fra onsécher mécht an enger Bezéiung ass net emol esou sënnvoll wéi blatant Gasbeliichtung. En offhand Verglach mat engem Frënd oder engem Kolleg ka just genuch sinn fir hir Fro selwer ze stellen.

Jo, Onsécherheet an Bezéiungen huet vill Formen. Wann esou Bemierkungen ëmmer sou dacks gemaach ginn, ouni de Schued ze realiséieren, déi se verursaachen, kann et schlussendlech fir ee Partner schiedlech sinn.

Also, wat mécht eng Fra onsécher an enger Bezéiung? Onsécher ze sinn an enger Bezéiung, heiansdo, huet näischt ze dinn mat deem wat den anere Partner seet. Andeems Dir hatt net komplimentéiert wann hatt en Effort gemaach huet fir Iech ze verkleeden oder andeems hatt hatt gitt backhanded Komplimenter, Dir kënnt hatt just fillen wéi wann hatt net genuch ass. D'Saachen net ze schätzen déi se fir Iech mécht ass bal ëmmer eng Ursaach fir Suergen.

Loosst eis direkt an d'Top kommen 5 Saachen déi Männer maachen fir Frae sech onsécher ze fillen, sou datt Dir sécher sidd datt Dir net un all onopfälleg schiedlecht Verhalen deelhëllt.

1. Eng Gewunnecht vu wäiss Ligen a Geheimnisser ze halen

Dir sidd direkt op d'Plaz vun Ärem Frënd gaang an hutt Äre Partner gesot datt Dir eng ganz wichteg Aarbechtsversammlung hat. Dir hätt hir d'Wourecht gesot, an et hätt keng Problemer verursaacht. Esou Ligen kënnen onkonsequent schéngen, awer si verursaache schlussendlech Vertrauensproblemer an der Zukunft. Vermeit Excuse a verstoppt Saachen vun hatt. Kommt propper.

Mäi Frënd Tony seng Frëndin, Jess, géif sech dacks iwwer seng wäiss Ligen opreegen. Hie géif hir léien iwwer wéi laang hien dauert fir de Restaurant z'erreechen oder wat hien doheem mécht fir onnéideg Argumenter ze vermeiden. Awer dëst géif hatt beleidegt fillen.

Wann Äre Partner iwwer all déi wäiss Ligen erausfënnt, déi Dir him seet, wéi iwwer d'Geschlecht vun engem Kolleg ze léien oder ze léien iwwer wou Dir sidd, alles wat et maache wäert ass hir méi Ursaach ze ginn alles ze zweifelen wat Dir seet. Dir géift och esou reagéieren, oder? Éierlech an vertrauenswierdeg sinn déi zwee wichteg Ingredienten an all gesond Relatioun. Ligen soen ass eng vun de Saachen déi Fraen haassen, an et kann d'Wurzelursaach vun Onsécherheeten an der Bezéiung ginn.

Related Reading: 10 Saachen ze maachen fir Vertrauen zréck an enger Bezéiung nodeems se gelunn sinn

2. Texter ignoréieren ass eng vun de Saachen déi Männer maachen, déi Fraen opgeregt hunn

Wat mécht eng Fra onsécher an enger Bezéiung? Dëst ass eng vun de méi heefegste Saachen déi Männer maachen ouni ze realiséieren wéi onsécher et hire Partner fille kann. Och wann et e ganz klengen Akt fir Iech ass, et kann eng ganz Welle vun Emotiounen fir Äre Partner ausléisen, deen et als Zeechen gesinn datt Dir hatt net méi gär hutt a vläicht souguer krank vun hatt sidd.

Ee Reddit Benotzersäit deelt wéi onsécher si kritt wann hatt en Ënnerscheed an der Frequenz vun hirem Frënd fillt, deen hatt erreecht. Si seet: "Jo. Ech hänken einfach un, a well ech eng gewéinlech Persoun sinn, kann et mäi Kapp verréckelen wann mäi Frënd mech net sou dacks rifft wéi en normalerweis mécht. Wat mir normalerweis hëlleft ass mech mat anere Saachen beschäftegt ze halen, sou datt ech net iwwerdenken.

Wann Dir en Typ sidd deen dëst liest, hei ass wat Dir am Kapp behalen muss:

• Si gesäit et als Respekt: Fir Iech ass et vläicht just en Text op deen Dir spéider wëllt äntweren. Awer fir hatt fillt et sech wéi Respekt, besonnesch wann et weider geet. Si kéint denken datt dëst net ass wéi Kärelen Text wann se Iech gären. Et kann déi ënnerierdesch root Ursaachen vun hiren eegene Onsécherheeten ausléisen. Si kann Iech fille wéi wann hatt Iech stéiert oder Iech irritéiert, oder datt Dir net mat hatt wëllt sinn
• Probéiert hir Suerg ze befreien: Huelt eise Rot an lauschtert eis eraus. Si freet net fir eng Äntwert déi Minutt wéi Dir hir en Text schéckt, awer dat mannst wat Dir maache kënnt ass hatt ze soen datt Dir beschäftegt sidd, dofir kënnt Dir net méi laang mat hatt schwätzen
• Text Beispill: Eppes SMSen an der Linn vun "Hey, ech sinn elo e bësse beschäftegt. Ech sms'en Iech spéider" soll hatt besser fillen. Wéi och ëmmer, wann hatt Iech all fënnef Minutten SMSen nodeems Dir hir gesot hutt Dir sidd beschäftegt, dat ass eng aner Geschicht

Related Reading: 11 Beispiller vu Selbstsabotéierend Verhalen déi Bezéiungen ruinéieren

3. Ignoréieren hatt an engem soziale Kader kann Stabilitéit a Sécherheet an Relatiounen schueden

Wann Dir wëllt datt eng Fra sech sécher fillt wann se bei Iech ass, ass dat déi lescht Saach déi Dir maache sollt. Als éischt invitéiert hatt op d'Party vun Ärem Frënd, a si ass opgereegt eng gutt Zäit mat Iech an Äre Frënn ze hunn. Wéi och ëmmer, wéi Dir op d'Evenement kommt, sidd Dir esou mat Äre Frënn gefaangen datt et wierklech laang dauert fir Iech ze realiséieren datt Äert Meedchen just am Eck souz.

Sécher, et kann net geschéien wann si aner Frënn op der Partei huet oder si huet déi bubbliest Perséinlechkeet. Awer wann hatt keen do kennt oder net ze vill vun engem extrovert ass, hutt Dir hatt zimlech opginn. An dëst wäert net gutt fir Är Relatioun sëtzen, besonnesch wann hatt huet Verloossungsproblemer.

Wéi Dir kënnt gesinn, wat mécht eng Fra onsécher an enger Bezéiung vläicht net emol iwwer dat wat Dir zu hatt seet. Heiansdo ass et Äert roueg awer ruppeg Verhalen dat hatt onsécher fillt an hir opgehuewe Probleemer ausléist. Är Frënn hu vläicht dech ewech gezunn an dech beschäftegt, awer wann Dir eng Stonn fort sidd ouni Zeeche vu Kontakt, ass et gebonnen fir hatt ze maachen fillen sech einsam. 

Mir froen Iech net fir Äert Meedchen de ganzen Owend um Aarm ronderëm ze droen, awer maacht e bëssen Effort fir op hatt z'iwwerpréiwen. Wann Dir eng nei Koppel sidd, ass et besser datt Dir dëst fréi léiert. Bleift op hatt kucken oder gitt hatt heiansdo e séiere Kuss, och wann Dir meeschtens op enger Party getrennt sidd. Si wäert et appreciéieren, an et kéint hir Ängscht vun Iech verléieren.

Related Reading: Ech denken net datt ech mäi Mann méi gär hunn

4. Net betruecht hir Meenung mécht Fraen onsécher

Onsécherheet an enger Bezéiung erschéngt och wann Partner individuell Entscheedungen treffen, ouni ze vill Wichtegkeet ze ginn wat deen aneren ze soen huet. Et kann tatsächlech vill Schued fir eng mental Gesondheet maachen wéinst wéi vernoléissegt se fille kënnen.

• Huelt hir Meenung iwwer kleng a grouss Saache: Vun alldeeglechen Decisiounen wéi wou Dir eraus gitt oder wéi Dir d'Finanze vun Ärem Stot ugeet, bis grouss Décisiounen wéi Familljeplanung an d'Zukunft vun Ärer Bezéiung. D'Saachen net mat Ärem Partner diskutéieren ier Dir Iech iwwer eppes mécht, ass gebonnen fir se onsécher ze fillen
• Introspektiv iwwer de Mangel u Vertrauen a Respekt: Wann Dir hatt fillt wéi wann hatt keng Ausso an der Entscheedung huet, Dir maacht et zimlech offensichtlech datt Är Relatioun géigesäitege Vertrauen a Respekt feelt. Maacht keng wichteg Entscheedungen wéi an eng aner Stad ze plënneren oder Är Aarbecht z'änneren ouni hatt matzezielen. No allem baut Dir eng Relatioun zesummen, an et wäert hatt nëmme manner wichteg fillen wann Dir hatt net konsultéiert

5. Deng Frëndin fillt sech net genuch wann Dir net iwwer Är Vergaangenheet schwätzt

Wëllt Dir Onsécherheet an Ärer Bezéiung unzegoen? Huelt déi Skeletter aus dem Kleederschaf. Fir Iech, Är fréier Bezéiungen kënnen net méi wichteg sinn, awer et ass ëmmer gutt mat Ärem neie Partner oppen doriwwer ze sinn. Soss maachen kann Onsécherheet an enger Fra ausléisen. Verstoppen désagréabel Saachen iwwer Är Vergaangenheet oder léien duerch Ofdreiwung wäert hir nëmmen onsécher fillen, wa si enges Daags iwwer si erausfënnt.

Halt op ze analyséieren wat Dir sollt oder sollt hatt net soen, well Dir besuergt sidd et wäert beaflossen wéi hatt dech gesäit. Wärend mir verstinn datt et Zäit brauch fir op eng Bühn ze kommen wou Dir iwwerhaapt iwwer eppes diskutéiere kënnt, probéiert net onéierlech mat Ärem Meedchen ze sinn. Si kann d'Onsécherheet iwwerwannen wann Dir gewëllt sidd Saachen ze klären.

Ausserdeem ass et wichteg och hir Säit vun der Geschicht ze kréien. Léiert iwwer hir Vergaangenheet, an Dir kënnt hir Ausléiser verstoen a wat hatt vläicht haut onsécher mécht. Ee Reddit Benotzersäit schwätzt iwwer wéi hir Vergaangenheet Erfahrungen hir Onsécherheet an hirer haiteg Bezéiung beaflossen, "A mengem Fall ass et en agebaute Mësstrauen an Angscht virun Vergaangenheeten an emotional beleidegend Relatiounen. Ech sinn am Moment an der gesondster Relatioun déi ech jeemools haten, awer ech kämpfen nach ëmmer mat Onsécherheeten déi opkommen, och wann se net relevant sinn fir mäi aktuelle Partner. Therapie an oppe mat mengem Partner sinn iwwer wat et ausléist a wéi ech duerch et schaffen, huet mir vill gehollef.

Léif Männer, elo wësst Dir. Stop op déi uewe genannte Saachen ze maachen fir déi Persoun déi Dir am meeschte gär hutt. Et ass vläicht ongewollt, awer wéi Dir Iech elo bewosst sidd, wäert et d'Wuelbefannen vun Ärer Verbindung beaflossen. Also ufänken iwwer an der Relatioun wann Dir musst. Sot hatt wéi Dir Iech iwwer hatt fillt, weisen hir wéi vill Dir hatt gär hutt a genéisst eng Relatioun fräi vu Gefiller vun Onsécherheet. An Dammen, haalt w.e.g. keng onverständlech Zweifel am Kapp. Sidd präzis a kloer an, jo, vulnérabel.

Wann Dir mengt datt déi perséinlech Themen, déi Är Relatioun beaflossen, aus der Hand kommen, da sichen professionell Hëllef fir Är Relatioun ass ëmmer eng gutt Optioun als Form vu Selbstfleeg. Et kann hëllefen Vergaangenheet Traumaen decodéieren, wat de Grond kéint sinn fir Verhalen ze kontrolléieren, Selbstsabotage, an onrealistesch Erwaardungen an Ärer Bezéiung. Glécklecherweis ass dem Bonobology seng kompetent Panel vu Beroder nëmmen eng klickt ewech.

FAQs

20 Ech vermëssen Him Memes déi ganz op Punkt sinn

8 Weeër Onsécherheet an enger Bezéiung ze iwwerwannen

Äre Bäitrag ass net eng karitativ Organisatioun Don. Et erlaabt d'Bonobology Iech weider nei an aktuell Informatioun ze bréngen an eiser Verfollegung fir jidderengem op der Welt ze hëllefen ze léieren wéi alles ze maachen.