9 Grënn Bezéiungen sinn schwéier awer et wäert

Firwat sinn Relatiounen sou schwéier? Ech mengen, romantesch Bezéiungen fänken normalerweis flott an einfach un - Dir zwee gitt an de Kino, Dir laacht matenee Witzer, an hutt eng gutt Zäit mateneen. Awer dann lues a lues fänken d'Saachen un. Komplikatiounen entstoen. Dir hutt Ären éischte Kampf. Geschwënn, Argumenter a Mëssverständnis verfollegen an esou vill Themen zwangsleefeg Uewerfläch. Heiansdo schafft Dir Saachen aus, an heiansdo wann Ierger entstinn, gitt Dir just verletzt.

Wann dat ass wat et heescht eng Relatioun mat een ze hunn, firwat géif all vernünfteg Persoun wëll an engem sinn? Et ass méi schwéier Sënn vun der Relatioun Aachterbunnen ze maachen wéi et ze reiden. Kee Wonner, datt sou vill vun eis op der Rees kommen a wann d'Saachen wackeleg ginn, ass eisen éischte Gedanken: "Sinn romantesch Bezéiungen am Ufank schwéier?"

Relatiounen si vill Aarbecht a kënnen emotional steieren. Wann Dir awer d'Aarbecht setzt an d'Basisdynamik ausschafft, si si och belount. Si bidden eis e Gefill vu Stabilitéit, Begleedung an emotional Erfëllung. Also jo, Relatiounen sinn komesch an schwéier awer et wäert. Mat Abléck vum klineschen Psycholog Drashti Tolia (MA Clinical Psychology), dee spezialiséiert ass op Suizidpräventioun, Stress, Besuergnëss a Bezéiungsberodung, loosst eis probéieren déi komplex Schéinheet vu Bezéiungen haut ze dekodéieren.

Déi 9 schwéierst Saachen iwwer Bezéiungen

Firwat sinn Relatiounen sou stresseg? Firwat sinn Relatiounsproblemer sou eng Menace fir mat ze këmmeren?

Dëst si Froen déi Iech maache kënnen total opginn. Wann d'Ära vun de fantastesche éischten Datumen eriwwer ass, fänken d'emotional Bedierfnesser vun de Leit un d'Spëtzt un. Dat ass wann Dir versteet wéi Dir reife Léift übt. Ech hunn viru kuerzem en Zitat gelies, dee gesot huet: "Bezéiungen si schwéier, well mir mussen eis mat eisem ongeschlossene Geschäft këmmeren. Also erwaart net datt d'Relatioun perfekt ass ier Dir fir d'éischt mat Ärem eegene Blödsinn handelt.

Ech kéint net méi averstanen. Eis Generatioun schéngt méi zynesch a Saache Häerz ze ginn. Déi meescht vun eis gleewen et net wann een eis seet datt si eis wierklech gär hunn. A kaum een ​​gleeft un richteg, selbstlos Léift méi. Mir sichen permanent no Agendaen hannert all Ausdrock vu Léift a Häerzen verbonnen. Et ass kee Wonner datt mir Bezéiunge méi als Erausfuerderunge gesinn wéi Kaddoen. Et ass méiglech datt wéinst der vergaanger Bezéiung, vergaangene Traumaen, an emotionalen Gepäck, de Glawen un d'Konzept selwer verléiere kann. Awer wéi laang kann ee wierklech hire Wonsch no méi Intimitéit an hirem Liewen ofwëschen?

Eist ganzt Liewen si mir op der Sich no deem speziellen een deen eis fäerdeg bréngt an eis ganz mécht. Eng Verbindung mat esou enger Persoun gëtt eng Zwillingsflamme genannt. Et ass wann Dir de Spigel de Géigendeel vun Iech selwer begéint. Mat hinnen ze sinn mécht Iech wéi wann all Akt vun Ärem Liewen geduecht ass fir Iech zwee zesummen ze bréngen. Kléngt surrealistesch, oder? Leider, och Zwilling Flam Relatiounen sinn schwéier wann mat Zweifel an Onsécherheet Wolleken. Kuerz gesot, all Bezéiungen sinn haart.

Awer hey, Léift a romantesch Bezéiungen sinn net geduecht fir einfach ze sinn. Et brauch Zäit fir erauszefannen an un all aner emotional Besoinen ze këmmeren. A well et sou vill Effort brauch fir eng Bezéiung ze maachen, wann et endlech funktionnéiert, mierkt Dir firwat Bezéiungen haart Aarbecht sinn awer et wäert.

Related Reading: Vertrauen Übunge fir Koppelen Relatiounen ze verbesseren

Drashti seet, "Natierlech, daten ass komplex a fillt sech nach méi schwéier wann Dir net kritt wat Dir braucht an enger Bezéiung. Dat ass well d'Liewen selwer komplex ass a Relatiounen no den initialen Etappen méi Erausfuerderung ginn. Awer mat e puer Hëllef kënne béid sech als extrem belount beweisen. Also, wann Dir Iech frot "Sinn Relatiounen am Ufank schwéier ze sinn? A ginn se nach besser?", fannt Dir vläicht d'Äntwerten déi Dir braucht hei drënner. Hei sinn e puer wesentlech Saachen fir am Kapp ze halen:

1. Relatiounen sinn schwéier well Dir Kontroll opginn muss

Fir eng erfollegräich Bezéiung ze hunn, musst Dir de Besoin lassloossen fir ëmmer a Kontroll ze sinn. Wann Dir besuergt sidd iwwer wat anerer denken oder Äert Ego virum Gléck vun Ärem Partner setzen, da sidd Dir net prett fir eng intim Relatioun. Fir déi Saach, Dir sidd net emol prett alles ze erliewen wat d'Liewen ze bidden huet. Wéi Dir kënnt gesinn, Relatiounen kënne vill Self-Reflexioun erlaben.

Irgendwann, jidderee mengt datt Bezéiunge schwéier sinn an et ass besser eleng op hire Begrëffer ze liewen. Awer wéi de grousse Turtle Master Oogway eis gesot huet, mir mussen d'Illusioun vu Kontroll lassloossen. Relatiounen déi schwéier ufänken an eis zwéngen d'Kontroll opzeginn, schléissen eis dacks d'Essenz vum Liewen un.

2. Dir musst schaffen fir d'Relatioun besser ze maachen

Den Drashti seet: "En Erfolleg Relatioun verlaangt Aarbecht vu béide betraffene Leit. Wann eng Persoun net den Effort setzt, kann déi aner sech räissen fillen an och vun der Bezéiung ofzéien. Hei ass wat Dir maache musst:

• Gitt Är Bedenken aus: Wann eppes Iech iwwer Äre Partner stéiert, musst Dir dës Bedenken op eng respektvoll Manéier ausdrécken anstatt negativ Gefiller ze botzen. Well se kommen schlussendlech eraus, op méi ellen Manéieren
• Schafft duerch verschidde Kommunikatiounsstiler: Et gëtt keng Formel fir eng gesond Relatioun, et ass eppes Koppelen Figur eraus iwwer Zäit. Dir musst déif graven an all aner Kommunikatiounsstiler verstoen fir déi aner Persoun besser ze verstoen
• Verzeiend sinn: Mir wëssen datt vergaangen Traumaen, vergaangen Erfarungen an ongeheilt Themen Iech e bësse manner verzeien kënnen. Awer wann Dir an enger Bezéiung glécklech wëllt sinn, musst Dir Äre Partner verzeien amplaz an Themen ze halen. Heiansdo heescht dat, Ären eegenen Ego ze falen

Dir kënnt froen, firwat sinn Relatiounen sou schwéier? Awer ass dat net wouer fir all wäertvoll Saachen am Liewen? Si huelen Zäit a vill extra Effort. A wie weess, all deen Effort kéint Friichten droen, déi een sech net virstelle konnt.

Related Reading: Wat ass Verzeiung a Bezéiungen a firwat ass et wichteg

3. Dir musst ginn ouni eppes zréck ze erwaarden

Wann Dir verléift sidd mat engem, wëllt Dir datt se Iech zréck gär hunn. Fir präzis ze sinn, wëllt Dir gesinn datt se Iech zréck gär hunn. Dir kéint souguer probéieren selwer ze änneren just fir e Gefill vun Genehmegung vun Ärem Partner ze kréien. Awer Gefiller funktionnéieren net sou.

Den Drashti seet, "Wat déi meescht Koppele falsch maachen ass datt se hir Individualitéit vergiessen an datselwecht vun hirem Partner erwaarden. Zwee Leit wäerten ëmmer anescht sinn, och wa se an enger dauerhafter Bezéiung sinn. Är Individualitéit erhalen ass de Schlëssel fir onselbstänneg an enger Bezéiung ze ginn.

Een gär hunn ass net drëm datt Dir se gefält, awer se glécklech ze maachen. Wann Dir setzt onrealistesch Erwaardungen mat Äre Efforten hinnen glécklech ze maachen, et wäert nëmmen déi inévitabel Enttäuschung verschlechtert.

4. Dir musst Kompromëss maachen

D'Momenter an deenen Dir mierkt datt Dir e grousse Kompromëss maache musst ass wann Bezéiungen schwéier ginn. Wéi och ëmmer, a gesonde Bezéiungen, romantesch Partner hunn de Code geknackt fir Plaz fir hir aner Halschent an hirem Liewen ze maachen, dat heescht heiansdo néideg Kompromësser ze maachen.

Mëtt spazéieren Kompromëss an engem Bestietnes oder eng Relatioun ass oft néideg, mee dat heescht net et einfach ass. Tatsächlech ass et vläicht just déi schwéierst Saach déi Dir jeemools maache wäert. Eng Relatioun ass alles ëm Verantwortung deelen an Affer fir een aneren maachen. De Schlëssel fir Kompromësser ze maachen ass se ze kucken als Mëttel fir Äre Partner ze hëllefen hir Ziler z'erreechen an och Är z'erreechen.

Dir wëllt net Saachen opferen, déi fir Iech wichteg sinn, awer wann Äre Partner eppes raisonnabel freet, betruecht domat ze goen - och wann et net genau ass wat Dir wëllt - mat engem Laachen um Gesiicht. D'Liewen gëtt Iech ni alles wat Dir wëllt. Andeems Dir léiert fir Är beléifte Kompromëss ze kompromittéieren, léiert Dir och friddlech mat Ärem Liewen ze sinn. Dat ass ee Wee fir eng perfekt Relatioun z'erreechen.

Related Reading: 12 Saachen Dir sollt ni Kompromëss op an enger Bezéiung

5. Dir musst d'Gläichgewiicht vun der Romance erausfannen

Wann se vun der éischter Welle vun Meenungsverschiddenheeten an Differenzen geschwächt ginn, froe sech vill Koppelen: "Sinn d'Bezéiungen am Ufank schwéier?" Et ass eng verständlech Suerg. Eng nei Persoun ass an Ärem Liewen komm an ass sou wichteg ginn. Ausserdeem sollt Dir se gär fillen. Awer verschidden Individuen hu verschidde romantesch Bedierfnesser. Probéiert dëst:

• Balance Akt: Dir musst all aner Besoinen Gläichgewiicht fir emotional Intimitéit a kierperlech Intimitéit. Leit, déi net wësse wéi dat gläichzäiteg geschéie soll, fille Relatiounen schwéier. Och probéiert d'fiktiv Romantik am richtege Liewen ze mimikéieren mécht d'Matière méi schlëmm
• Gitt onrealistesch Erwaardungen ewech: Relatiounen si méi haart elo, datt mir sou vill Inhalt sinn op Romance hunn. Et schaaft onrealistesch Erwaardungen a kann Är eenzegaarteg romantesch Dynamik aus Balance werfen. Dir musst verstoen wat fir Iech an Äre Partner funktionnéiert. Nëmmen da kënnt Dir romantesch Harmonie fir eng laangfristeg Relatioun erreechen

Related Reading: 10 Tipps fir emotional Intimitéit an engem Bestietnes z'entwéckelen

6. Dir musst iwwer Är déifste Verletzungen kommen

Dir hutt Iech vläicht an der Verzweiflung gefrot: "Sinn ech ze schwéier fir an enger Bezéiung ze sinn?" Gutt, Dir kënnt e bësse Konflikt a Schwieregkeeten an Ärem Paradäis verursaachen wann Dir nach ëmmer op bestëmmten ongeléiste Themen aus Ärer Vergaangenheet hält. Vläicht waart Dir virdru an enger beleidegend Relatioun, hutt Kandheetsmëssbrauch vun Ärer Famill erliewt, an Är vergaangen Erfarunge maachen Iech sou onvergiesslech an Ärer aktueller Verbindung. An deem Fall, huelt eis Relatioun Rot.

An enger Bezéiung, Leit halen dacks Grudges iwwer vergaange Feeler gemaach vun hirem Partner amplaz verzeien a vergiessen doriwwer. Wann Dir denkt datt Verzeiung méi einfach ass gesot wéi gemaach, besonnesch a Saache Léift, sinn ech mat Iech d'accord. Besonnesch wann Dir mat Äre perséinlechen ongeheelten Themen beschäftegt.

Dir kéint eis froen, "Awer firwat sinn Relatiounen esou schwéier, schwéier wéi Frëndschaft heiansdo?" Et ass well wat Dir méi no bei engem sidd, wat méi hir Handlungen Iech verletzen. Et ass wahrscheinlech firwat Zwilling Flam Relatiounen schwéier sinn. Et ass net einfach iwwer de Péng ze kommen an enger Bezéiung. Awer iwwer dat muss du.

Net nëmme well et néideg ass fir eng Bezéiung ze progresséieren, awer och well et néideg ass fir Iech am Liewen virzegoen. Vun all de Saachen, déi Dir an enger Bezéiung léiert, d'Grudge lass loossen ass vläicht déi wichtegst Lektioun déi Dir wësse musst fir Ären eegene perséinleche Wuesstum an eng staark Bezéiung ze hunn.

7. Dir musst Gedold sinn

Den Drashti observéiert: "Am Ufank Etappe vun enger Bezéiung oder der Hochzäitsrees Period, déi zwee Leit sinn esou an all aner, datt se all perséinlech Mängel iwwersinn. Awer wéi d'Zäit verleeft, fänken se géigesäiteg hir Feeler ëmmer méi op. Relatiounen si méi haart wann d"Romantik fizzles eraus a Realitéit setzt an. Dëst ass de Moment wou Är Verbindung wierklech geléngt oder versoen. Dëst sinn d'Realitéite vu Bezéiungen déi Dir akzeptéiere musst.

Mir hunn all eis schlecht Gewunnechten an lästeg Quirks. Déi ze akzeptéieren an mat der Persoun duerch déck an dënn ze halen ass wat d'Léift a Gedold alles sinn. Keen ass perfekt a mir maachen all Feeler. Focus op déi positiv Qualitéite vun Ärem Partner anstatt op déi negativ ze bleiwen. Wann Dir laanscht hir Mängel kënnt gesinn a se gär hunn fir wien se sinn, hutt Dir d'Léift vun Ärem Liewen fonnt.

8. Dir musst all aner schätzen

D'Zäit huet eng komesch Manéier fir Saachen manner speziell ze maachen wéi se wierklech sinn. Nodeems Dir eng Zäit laang zesumme war, fänkt Dir un all aner selbstverständlech ze huelen. Bezéiungen, déi schwéier ufänken, kommen zimlech fréi op dës Etapp. Heiansdo vergiesst Dir wéi wichteg Äre Partner fir Iech ass. Da geschitt vläicht eppes wat Iech erënnert wéi vill Dir se an Ärem Liewen braucht. Oder vläicht kënnt d'Erënnerung e bëssen ze spéit. Hei ass wat mir proposéieren:

• Sot hinnen mëndlech: Dofir ass et wichteg Äre Partner regelméisseg ze soen wéi vill Dir se schätzt, fir datt se net fillt sech net geschätzt. Et ass einfach an eiser Routine agefaangen ze ginn. Et ass schwéier iwwer d'Allgemengheet vun där Routine ze gesinn an dat Aussergewéinlecht ze schätzen
• Akten vum Service: Wéi op enger Bezéiung ze schaffen? Unerkennung ze weisen kann och an de klenge Saachen sinn, déi Dir fir Äre Partner maacht. Kachen hinnen en Iessen, gräift hinnen Dessert um Wee heem, oder fëllt just de Frigo heiansdo fir hinnen ze weisen wéi vill Dir egal

9. Dir braucht oppe Kommunikatioun anescht wéi jee virdrun

Näischt killt eng Relatioun méi séier wéi e Mangel u Kommunikatioun an Transparenz. Kommunikatiounsfäegkeeten si wesentlech well:

• Si stäerken Är Relatioun an déif d'Verbindung mat Ärem Partner
• Si hëllefen Iech ze verstoen an Iech un all aner eenzegaarteg Kommunikatiounsstiler ofzestëmmen
• Si retten LDRs. D'Leit kämpfen dacks a laang-Distanzverhältnisser ze këmmeren a fille datt se ze schwéier sinn. Awer d'Erausfuerderunge leien net nëmmen am Mangel u Proximitéit, awer och am Mangel un adäquat Kommunikatioun tëscht der Koppel

Related Reading: 9 Unzeeche Dir hutt sérieux Kommunikatiounsprobleemer an Ärer Bezéiung

Den Drashti deelt déi eenzeg praktesch gëllen Regel, déi all hir Cliente gemaach gi fir ze verfollegen: "Maacht éierlech Kommunikatioun zu engem alldeegleche Ritual." Si gëtt méi Abléck:

• Kommunikatioun ass deen eenzege Wee fir z'erklären wéi Dir Iech fillt, wat Dir wëllt oder wat de Problem ass
• Vill Mol wëllen d'Leit datt hir Partner einfach intuitiv wësse wéi se sech fillen, awer dat ass net ëmmer méiglech
• Dir wäert iwwerrascht sinn wéi vill Probleemer a Bezéiungen vermeide kënne ginn, oder all sozial Interaktioun fir déi Matière, duerch einfach Kommunikatioun an Ärer aktueller Bezéiung

Wéi Navigéiere Relatioun Erausfuerderungen?

Och wann Dir am haardsten Joer vun enger Bezéiung sidd, hutt Dir Grond fir weider ze bleiwen, ze üben gesond Konfliktmanagement, a kommen op déi selwecht Säit. Am Ufank, wann alles roseg schéngt, Är gréisste Relatioun Erausfuerderung ass net genuch Zäit fir all aner ze maachen. Awer elo, Dir hutt all Zäit, awer Dir knipst ëmmer openeen oder stiermt an deen anere Raum.

Wann d'Léift net genuch ass an enger Bezéiung an d'Saachen ufänken wierklech rau ze ginn, hei ass wéi Dir d'Boot weiderfuere kënnt:

1. Entwéckelt Ären eenzegaartege Konfliktmanagementstil

Laut dem Thomas-Kilmann Conflict Mode Instrument ginn et fënnef Stiler vu Konfliktmanagement. Dëst sinn ënnerhalen, vermeiden, kompromittéieren, kollaboréieren a konkurréiere. Ënnert de fënnef ass de kollaborativen Stil déi populär an erfollegräich. Als Koppel, Dir musst z'identifizéieren wéi Dir zwee Konflikt verwalten, wann Dir mat anere Bezéiungsproblemer këmmert.

Dann baséiert op Ärem Perséinlechkeetstyp, musst Dir probéieren de richtege Wee ze kultivéieren wéi Dir zwee verwalten Relatioun Argumenter a kultivéiert emotional Wuelbefannen fir Iech zwee.

2. Erstellt romantesch Momenter bewosst

Wann déi meescht Freidegowend, Dir zwee just Fernseh kucken ouni mateneen ze schwätzen, muss hei kloer eppes änneren. Ee vun de Grënn firwat d'Relatiounen ausernee falen ass well d'Koppel ophält ze schaffen fir de Spark um Liewen ze halen. An dat geschitt méi dacks wéi Dir denkt. Am Ufank hutt Dir Äre Partner als eng attraktiv Persoun gesinn, déi Dir schlecht wollt. Elo, Dir huelt se selbstverständlech a kéint et net méi egal sinn, se op engem Dinner Datum ze huelen.

Et ass Zäit d'Saache komplett ëmzedréien. Hei ass wéi:

• Probéieren ze maachen wéi wann Dir an engem nei Relatioun erëm!
• Stop Saachen ze vergläichen mat Saachen déi Dir an anere Bezéiungen gesitt
• Erstellt romantesch Momenter mat Ärem Partner a schafft un Ärer eegener Bezéiung andeems Dir dësen extra Effort maacht
• Fannt Weeër fir Äre Partner glécklech ze maachen. Kaaft hinnen en neit Outfit, huelt se an e Film - maacht dës kleng Saachen fir d'Romantik ze halen

3. Hutt kloer Grenzen

Vill Mol Bezéiunge ginn knaschteg wann Koppele sech selwer aus den Ae verléieren, an um Enn näischt méi wéi d'Relatioun selwer sinn. Et ass einfach Iech an enger Bezéiung ze konsuméieren an ze vergiessen wien Dir sidd. Dëst geschitt lues a léisst eng déif Narben. Also wann et wichteg ass Äre beschte Fouss fir Äre Partner ze setzen, romantesch Momenter ze hunn an se z'ënnerstëtzen wéi et kee muer gëtt - Dir musst déiselwecht Léift fir Iech selwer üben. Dir braucht och méi Self-Romantik.

Dir kënnt absolut Léift selwer an enger Relatioun. Wann Dir wëllt e Gepäck-gratis Relatioun ze hunn, Dir musst op selwer schaffen sou vill wéi Dir op Är géigesäitege Dynamik schaffen. An dat fänkt mat Grenzen un. Sot Jo zu Invitatiounen an huel net ëmmer Äre Partner mat. Kach selwer. Iessen heiansdo selwer, a léiert et ze genéissen. Hutt Äert eegent Liewen ausserhalb vun Ärem bedeitende aneren.

4. Focus op dat wat wichteg ass während Iwwerliewenssituatiounen

Also, ze vill Meenungsverschiddenheeten sinn eragaang an Är Relatioun hänkt vun engem Cliff. Dir wësst net wat Dir vun hei aus maache musst an Är Iwwerliewensinstinkter schloen an. Dir fillt de Besoin fir fort ze lafen a kënnt net iwwer gesond Manéier denken fir dës Themen ze léisen. Wëlle bei der Vue vun der Gefor flüchten ass ee vun de Grënn firwat Relatiounen sou séier ophalen. Är Iwwerliewe Instinkter féieren Iech ze denken datt et e bessert Liewen dobaussen ass an Dir musst lafen.

Awer och wann dat an e puer Fäll wouer ass, sollt Dir méi Zäit huelen fir ze evaluéieren anstatt Ausschlag ze sinn. Bleift roueg a frot Iech selwer firwat Dir esou laang an dëser Bezéiung bliwwen sidd. Dir zwee hutt gemeinsam Interessen, hunn eng Familljekultur kultivéiert, a sinn op d'Befestegungsstiler vuneneen ugepasst. Ass et derwäert all dat iwwer en Argument ze verloossen deen Dir elo net léise kënnt?

Et gi wéineg Beräicher vun eisem Liewen wou mir eng grouss Kapazitéit hunn ze wuessen a léieren wéi an eise Relatiounen. Dëst kann spannend an heiansdo beängschtegend sinn, awer et ass ëmmer eng Chance fir eng besser Persoun ze ginn. Bezéiungen sinn haart Aarbecht awer et wäert et well Relatiounen vill Bedierfnesser an Ärem Liewen déngen. Wat Dir méi an hinnen setzt, wat Dir méi aus hinnen erauskënnt.

Dir fannt d'Léisung vläicht net direkt, awer soulaang Dir net d'Handduch geheit, sidd Dir sécher datt Dir Fortschrëtter mécht. Also, d'nächst Kéier fannt Dir Iech selwer ze denken "Firwat sinn Bezéiungen sou schwéier?", Erënnert Iech selwer dëst: Dauerbezéiungen si schwéier well se derwäert sinn.

Verschidden Aarte vu Bezéiungen | Fannt Är eraus!

Ass Gen-Z am Kappraum fir Bezéiungen z'erhalen?

12 Einfach Tipps Fir Gesond Bezéiungen ze bauen

Äre Bäitrag ass net eng karitativ Organisatioun Don. Et erlaabt d'Bonobology Iech weider nei an aktuell Informatioun ze bréngen an eiser Verfollegung fir jidderengem op der Welt ze hëllefen ze léieren wéi alles ze maachen.

Gesinn Eis Editorial Prozess

Trefft eise Bewäertungsrot

Deelen Feedback

Wat ass Äre Feedback?

×

hëllefräich Rapport e Feeler aner

Schéckt