Maacht Rebounds Iech Ären Ex méi ze verpassen - Wësst et hei

Rebound Bezéiunge ginn als effektiv Mechanismus ugesinn fir säin Ex ze vergiessen. Awer maachen Rebounds datt Dir Är Ex méi verpasst? Jo, dëst geschitt wann Dir an e Rebound kënnt just fir se ze vergiessen. Kléngt ironesch, awer loosst eis dat auspaken. 

Wéi meng Frëndin, d'Rachel, mam Amy opgebrach ass, huet si sech op dem Ash seng Schëller gekrasch. Ash war e Kolleg deen eng Virléift op hatt hat. Irgendwéi schlussendlech déi Nuecht zesummen schlofen. Den nächsten Dag huet d'Rachel mech gefrot: "Hëllef Rebounds Iech iwwer en Ex ze kommen? Si maachen, richteg? Meng Ex schéngt sou frou mat hirem Rebound, vläicht kann ech et och ofzéien. Ech hu probéiert hatt ze warnen, awer si huet mech ignoréiert.

Si war net iwwer Amy. Si géif Biller mat Ash posten an der Hoffnung hir jalous ze maachen. Et gouf schwéier fir hir Amy ze vergiessen an ze maachen wéi wann se Ash gär hätt. Um Enn huet hien sech mat hatt opgebrach a si war zréck op wou se ugefaang huet. Mat méi grousser Trauer.

Wat ass eng Rebound Relatioun?

Et ass wichteg ze wëssen wat eng Rebound Relatioun ass ier mir äntweren "maachen Rebounds datt Dir Är Ex méi vermësst?". Eng Rebound Relatioun ass eng déi verfollegt gëtt fir zréck ze kommen oder zréck an de Staat wou eng Persoun virun hirem Trennung war. Also, wann Dir sidd:

1. Nei Single no enger laangfristeg Relatioun
2. Probéieren aus dem Péng vun engem breakup ze oflenken
3. Probéiert aus enger fréierer Bezéiung weider ze goen
4. Probéiert Är Ex jalous ze maachen
5. Eng nei Bezéiung starten just fir ee vun den uewe genannte Probleemer ze fixéieren

dann ass et en Zeechen datt Dir an enger Rebound-Bezéiung sidd.

Wéi laang no enger Trennung gëllt als Rebound? D'Rebound-Period, also d'Zäit, déi een brauch, fir sech vun der Trennung ze erhuelen, ass nach ëmmer e Punkt vun der Debatt. Eng Studie huet awer gewisen, datt se staark vun der Dauer an der Intensitéit vun der Bezéiung ofhänkt, wien d'Trennung initiéiert huet, an der Ënnerstëtzungsgrupp vun de Persounen an der Bezéiung. Dofir ass se héich subjektiv a variéiert vu Persoun zu Persoun.

4 Grënn firwat d'Leit an d'Rebound Bezéiungen kommen

Heiansdo ginn d'Leit an eng Rebound Bezéiung ouni et iwwerhaapt ze realiséieren. Et ass net ongewéinlech fir Leit an eng temporär ze kommen, geleeëntleche Situatioun no enger sérieux Relatioun. Am léifsten mat engem deen hinnen sécher a gär fillt. Awer firwat wielt eng Rebound Bezéiung wann Dir Iech scho frot: "Maachen Rebounds Iech Är Ex méi verpassen?" Hei sinn d'Grënn:

Zesummenhängend Liesmaterial : 8 Saachen, déi bei enger Scheedung géint Iech benotzt kënne ginn, a wéi Dir se vermeide kënnt

1. Eng Rebound Relatioun ass eng gutt Quell vun Oflenkung

Wéi laang no enger Trennung gëllt als Rebound? D'Äntwert ass net fir jiddereen déiselwecht. Wann een kee robust Ënnerstëtzungssystem huet, kann et méi laang daueren, fir iwwer eng Bezéiung erauszekommen, wéi eng Studie festgestallt huet . D'Participanten un dëser Studie, meeschtens Männer, déi e méi nidderegt Ënnerstëtzungssystem haten, hunn e Ludus engagéiert, wat eng spilleresch Aart vu Léift ass . Hëllefen Rebounds Iech an esou Fäll iwwer en Ex ze kommen? Net wierklech, awer e Rebound gëtt eng Oflenkung vun den negativen Emotiounen, déi no der Trennung entstinn.

2. Wéinst emotionaler Onsécherheet

Fuerschung huet gewisen, datt Leit mat engem onséchere Bindungsstil méi wahrscheinlech rebound sinn. E wichtege Grond dofir ass d'Angscht eleng ze sinn. Dëst geschitt wann een säi Gefill vu Selbstléift a Selbstwertgefill net entwéckelt huet a vun externer Validatioun ofhängeg ass fir sech wäertvoll ze fillen. Dës Leit sichen wahrscheinlech kuerz no enger Trennung en anere Partner fir dës Lück ze fëllen. An esou Fäll sichen d'Leit och wahrscheinlech e Partner mat minimaler Chancen op Ofleenung, wéi zum Beispill eng Persoun an der Frëndschaftszon. Sou nei Partner sinn dacks als Ersatz fir déi al Partner geduecht a hunn wéineg individuell Wäert an der Bezéiung.

3. "Meng Ex schéngt sou frou mat hirem Rebound" - Revanche daten

Revanche daten ass verbreet a Fäll wou een ongeléist obsessive Gefiller iwwer hiren Ex kann hunn. Et manifestéiert sech als Gedanken wéi: "Vläicht sollt ech meng Ex weisen datt ech an enger besserer Bezéiung sinn wéi si." 

Rebound-Bezéiunge gëllen als eng gutt Manéier fir sech un sengem Ex ze rächen . Vermësst een säin Ex méi duerch Rebounds, wann een zesumme mat engem ass, just fir eng Reaktioun vun engem fréiere Partner ze kréien? Jo, awer et hänkt och vill vun der Erfahrung an der Rebound-Bezéiung of.

4. Eng Rebound Relatioun ass e Coping Mechanismus

Fuerschung huet gewisen, datt e Rebound engem hëllefe kann, d'Angscht aus enger fréierer Bezéiung oder engem Trauma ze iwwerwannen. Fir sou Leit kéint e Rebound beim Erhuelungsprozess vun der Trennung hëllefen, awer nëmmen, wann ee wëll no vir kucken an heelen. Am Géigesaz zum Damon aus The Vampire Diaries.

Hie sprang vun enger sënnloser Bezéiung an déi aner fir iwwer d'Katherine ze kommen a gouf aus Jalousie iwwer hatt a Feindschaft mam Stefan gedriwwen. Fir den Damon gëtt et e Coping-Mechanismus fir hir Absenz ze këmmeren. Et ass net iwwerraschend datt hie spéider an d'Elena verléift gëtt, déi dem Katherine seng Doppelgänger ass. 

Maachen Rebounds Dir Är Ex verpasst?

Am Géigesaz zu der allgemenger Meenung weist d'Fuerschung datt Rebound-Bezéiungen de Leit hëllefen, eng Bezéiung ze iwwerwannen. Dës Resultater hänken awer vun enger Rei vu Faktoren of, déi sech op déi al an nei Bezéiunge vun engem Rebounder bezéien. Awer funktionéieren se oder net? Léisst Rebounds Iech Ären Ex méi vermëssen wéi Dir et scho maacht?

Ee vun de Studien aus dëser Fuerschung huet gewisen datt Rebounder hir Ex benotzen fir hir nei Partner ze verstoen. Dëst hindeit datt och wann eng Rebound Relatioun wéi Léift fillt, seng Identitéit ass ofgeleet vun der viregter Relatioun. Dës Etude huet och eng ongesonde Obsessioun mat der Ex fonnt, och a Fäll wou se behaapten datt se komplett weidergaange sinn.

Well Rebound-Bezéiunge sech séier verännere kënnen, mierken d'Leit dacks an der Desillusiounsphase vun enger Rebound-Bezéiung , datt si keng emotional Intimitéit mam neie Partner hunn. An dësem Zäitpunkt materialiséieren sech hir ongeléist Gefiller aus der viregter Bezéiung. Kuerz gesot, dat ass de Moment, wou si vu Wellen vun Erënnerungen un hiren Ex getraff ginn.

4 Grënn Rebounds Maacht Dir Är Ex méi verpasst

Ech begéint Rachel an Ash fir Mëttegiessen mat e puer anere Frënn nodeems se sech zesummen. Si hunn glécklech ausgesinn. Awer si huet weider Mëllechfräi Iessen fir Ash bestallt, obwuel hien net Laktosintolerant war. Am Ufank huet Ash et ignoréiert. Wéi awer en anere Frënd hatt drop hiweist, ass et schweier ginn. D'Amy an hir Iessgewunnechten haten un deem Dësch materialiséiert, obwuel si net dobäi war. Et war wéi wann d'Rachel d'Amy net vergiesse kéint, och wann d'Asch direkt bei hatt souz. Awer firwat maachen Rebounds datt Dir Är Ex méi verpasst?

1. Eng niddereg Qualitéit Rebound wäert Iech méi Är Ex méi maachen

Fuerschung huet gewisen, datt d'Verlaangen no sengem Ex mat der Perceptioun vun der Qualitéit vun der aktueller Bezéiung zesummenhänkt. Wann Är Bezéiung manner emotional Intimitéit huet wéi Är fréier Bezéiung, da kann dat d'Verlaangen no sengem Ex nei entflammen. Dës Fuerschung huet och drop higewisen, datt een och ufänke kann, déi onsympathesch Charakteristike vum Ex ze ignoréieren, wann säin aktuelle Partner net senge Erwaardungen entsprécht.

Zesummenhängend Liesmaterial: Déi 36 Froen, déi zur Léift féieren

2. Dir hutt eng onsécher Unhang Stil

D'Rachel huet d'Amy obsessiv op de soziale Medien verfollegt a vill vun den Amy hire Posts mam Ash kopéiert. Et war, wéi wann si e Course mat der Amy hätt, fir an hirer Rebound-Bezéiung méi glécklech ze ausgesinn. Wann een an enger Bezéiung en onséchere Bindungsstil huet , ass et schwéier ze akzeptéieren, datt säin Ex hien net méi wëll. D'Trennung vun sengem Ex erweckt Gefiller vun Angscht an Depressioun. An esou Fäll kënnen d'Leit dacks vun enger Bezéiung an déi aner sprangen, fir hir Attraktivitéit fir säin Ex ze weisen.

3. Represséiert Emotiounen aus der vergaangener Bezéiung

Wann Dir d'Etappen vun der Distanzéierung vun enger fréierer Bezéiung net duerchgemaach hutt, kënnen ënnerdréckt Emotiounen duerch onerwaart Reizen ausgeléist ginn. Dëst ass dacks de Fall, wann e Virschlag vun engem neie Partner eng Erënnerung un en Ex ausléist. Ginn et Rebounds, déi Iech däin Ex méi vermëssen? Jo, besonnesch wann Dir Iech no der Trennung rosen oder verroden fillt. Psychologe soen, datt negativ Emotiounen wéi Roserei Iech ëmmer nach emotional un Är fréier Bezéiung gebonnen hale kënnen. Dëst wäert och d'Bindung un déi nei hemmen.

4. Onrealistesch Erwaardungen mam neie Partner wäert Iech Är Ex verpassen

Dacks kommen d'Leit an e Rebound op der Sich no Saachen déi al Bezéiung net konnt ubidden. Dëst kéint zu enger Illusioun féieren datt déi nei Bezéiung perfekt ass a kann een e puer roude Fändelen ignoréieren. Wéi och ëmmer, wann déi Illusioun zerbriechen, mierkt Dir datt de Rebound seng eege Problemer huet. Dës onrealistesch Erwaardungen kënnen och eng ongerecht Belaaschtung op Ären neie Partner setzen. Dëst belaascht d'Relatioun a kann dozou féieren datt een hir al Relatioun als besser kuckt wéi déi nei.

3 Weeër fir Äre Rebound ze benotzen fir iwwer Är Ex ze kommen

Rebound-Bezéiungen hunn e schlechte Ruff kritt. D'Leit froe sech dacks: " Funktionéieren Rebound-Bezéiungen jeemools? " Haaptsächlech well bal jidderee mengt, datt d'Äntwert op d'Fro "Maachen Rebounds datt Dir Ären Ex méi vermësst?" jo ass. Fuerschung huet awer och gewisen, datt Rebound-Bezéiungen e positiven Afloss op d'mental Gesondheet an d'emotional Sécherheet vum Rebound-Partner hunn. Also, hei ass wéi Dir e Rebound zu Ärem Virdeel notze kënnt:

1. Eng héichwäerteg Rebound hëlleft Iech iwwer Är Ex ze kommen

D'Fuerschung weist op eng Ofhängegkeet tëscht der Qualitéit vun der neier Bezéiung an de Gefiller fir en Ex hin. Dir musst sécher stellen, datt Dir an eng beräichernd a qualitativ héichwäerteg Bezéiung kommt. Dëst bedeit, datt Äre neie Partner dat maache muss, wat den Ex net konnt, fir datt hien den Ex lues a lues an Ärem Liewe ersetzen kann.

Dir musst dofir suergen datt et emotional Intimitéit ass sou datt Dir iwwer den Trennung an d'Grënn hannendrun schwätze kënnt. Dir sollt fäeg sinn ze akzeptéieren datt déi viregt Bezéiung eriwwer ass. Dir sollt fäeg sinn z'identifizéieren ob Äre Rebound potenziell Probleemer huet, d'selwecht wéi déi, déi de fréiere Trennung verursaacht hunn. Also vergewëssert Iech datt Dir net e rose-faarwege Filter benotzt wann Dir e Liewen mat engem neien no engem Trennung virstellt.

2. Etabléiert kloer Kommunikatioun mam neie Partner fir aus der vergaangener Trennung ze heelen

Wann et richteg ass datt eng Rebound Bezéiung wéi Léift fillt, wéi maachen Rebounds Iech Är Ex méi ze verpassen? Wéinst engem Mangel u Kommunikatioun. Et ass wichteg kloer d'Intent ze kommunizéieren mat där Dir eng Bezéiung gitt. Wann Dir net no eppes sérieux sicht, da sidd einfach mat hinnen. Et wäert spéider vill Tréinen retten. 

Et ass och wichteg, de Manktem u Kommunikatioun an enger Bezéiung ze behiewen, wann Är Gefiller fir Ären Ex Iech iwwerwältegen. Zum Beispill den Drang, seng sozial Medien ze kontrolléieren oder déi zwou Persounen mental ze vergläichen. Mat Ärem neie Partner driwwer ze schwätzen, kann Iech hëllefen, d'Trauer ze iwwerwannen. Maacht Iech keng Suergen iwwer säin Uerteel a schumt Iech net dofir. Sou Ängscht reduzéieren nëmmen d'Qualitéit vun der Bezéiung.

Zesummenhängend Liesmaterial: 10 Weeër fir eleng glécklech ze sinn & Gefiller vun Einsamkeet ze widderstoen

3. Halen Streck vun Ärer Emotiounen

Gitt net an e Rebound denken datt et e magescht Medikament ass. Rebound Relatiounen funktionnéieren gutt wann de Rebounder probéiert net de Péng z'ënnerdrécken, awer et ze heelen. Benotzt net e Rebound fir zréck op Är Ex ze kommen. Dëst schaaft nëmmen eng ongesond Obsessioun. Ier Dir eng Rebound Relatioun ufänkt, betruecht déi folgend:

• Wäert ech zréck op déi viregt Relatioun wann et eng Chance ass?
• Kréien ech an dëser Relatioun well ech meng ex jalous maachen wëll?
• Wëllt ech dës nei Persoun just fir datt ech mech net einsam fillen oder ausgesinn?
• Wäert ech nëmme glécklech sinn wann jidderee meng Bezéiungswahl stëmmt?
• Wann Dir dëst virdru gemaach hutt, denkt un Är viregt Rebounds a bewäert dëst: Maacht Rebounds datt Dir Är Ex méi verpasst?

Dës Froen hëllefen Iech ze analyséieren ob de Rebound Iech hëlleft iwwer Är Ex ze kommen. Wann d'Äntwert op eng vun dëse Froen jo ass, da sidd Dir vläicht net glécklech am Rebound. Dëst wäert schlussendlech Gefiller fir Är Ex ausléisen.

Et kann schwéier sinn, Gefiller fir een no enger Trennung ze verléieren. D'Leit si komplex an dofir kann eng Rebound-Bezéiung net ëmmer d'Äntwert sinn, fir iwwer en Ex ze kommen. Benotzt Äert Ënnerstëtzungssystem, fir Iech duerch dëse Prozess ze hëllefen. Maach nei Erfahrungen. Schwätzt mat Äre Frënn a Famill. Bei Bonobology bidden mir e breede Panel vu qualifizéierten an erfuerene Beroder un , fir Iech duerch dëse Prozess ze hëllefen. Denkt drun, nëmmen d'Gummi kréien no der Streckung hir ursprénglech Form erëm zréck. An Dir sidd kee Stéck Gummi.

FAQs 

12 Adorable Hochzäitscadeauen fir Disney Fans

Hochzäit Planung Tipps an Iddien fir déi perfekt Hochzäit

Military Cupid Review (2022) - Liest dëst ier Dir Iech umellt

Äre Bäitrag stellt keng karitativ Donatioun duer . Et erlaabt Bonobology Iech weiderhin nei an aktuell Informatiounen ze liwweren, fir jiddwerengem op der Welt ze hëllefen, ze léieren, wéi een eppes mécht.