Dir sidd hei well Dir alles iwwer de Prozess vun Effort an Ärer Bezéiung léiere wëllt. An dat ass super. Mir liewen an enger Zäit wou d'Leit kämpfen fir erauszefannen 'Effort an enger Bezéiung Bedeitung' an 'op de Fielsen' ass net méi nëmmen e Saz, deen Dir zu Ärem Bartender seet. Et ass e Meilesteen vun modernen Bezéiungen.
A wéi gesäit d'Ustrengung an enger Bezéiung aus? Loosst eis et erausfannen, mat der Hëllef vun der Coach fir emotionalt Wuelbefannen a Mindfulness Pooja Priyamvada (zertifizéiert an Éischt Hëllef fir psychologesch a geeschteg Gesondheet vun der Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health an der University of Sydney). Si ass spezialiséiert op Berodung fir ausseruerdentlech Affären, Trennungen, Trennung, Trauer a Verloscht, fir nëmmen e puer ze nennen.
Waat Is Effort an enger Bezéiung
Inhaltsverzeechnes
Wann Dir ufänkt ze daten, iwwerhëlt eng berouschend Verléiftheet. Et gëtt kee Mangel u Fuerschung doriwwer, wéi déi fréi Phasen vun enger Bezéiung Iech wuertwiertlech "erweideren". Dir gitt zu enger neier Persoun, kritt nei Iddien iwwer d'Welt. Dir entdeckt souguer verstoppte Bijouen op Spotify an ofhängegmaachend Serien op Netflix (Merci un Äre Partner!). Awer ier Dir et wësst, kann d'Verléiftheet an Irritatioun ginn. A firwat geschitt dat? Well Dir opgehalen hutt, Iech an Är Bezéiung ze investéieren.
Bei dëser Ustrengung geet et ëm Intimitéit an Engagement an alle Beräicher an Dimensioune vum Liewe vuneneen. Wärend Dir léiere kënnt, wéi Dir duerch eng schwiereg Zäit an Ärer Bezéiung navigéiere kënnt , geet et haaptsächlech drëm, op Äre Partner opzepassen. Hei sinn e puer Beispiller vu klenge Ustrengungen:
- Prioritéit: Wann Är Relatioun op de Fielsen ass, dëst ass den éischte Schrëtt fir Ustrengung an enger Bezéiung ze passen. Wéi Carrière an Akademiker, Relatiounen brauchen Prioritéit an Aarbecht. "Ech hunn dech gär" ze soen ass eng Saach, awer Dir musst et och weisen. Datumen, Scrabble, Spazéieren, Fernseh kucken zesummen - wat och ëmmer
- Kommunikatioun: Gitt weider, maacht en extra Effort. Schwätzt mat hinnen iwwer alles. Initiéiert Gespréicher, stellt Froen an engagéiert wann se schwätzen. Debattéieren, net averstanen awer vergiesst net och ze léisen
- Remark: Wann Dir wëllt méi wéi de Minimum an enger Bezéiung, oppassen op Äre Partner. Fänkt un kleng Saachen ze bemierken souwéi déi grouss Makeovers. An, natierlech, soen hinnen doriwwer
- Pfleeg: Weist en Interessi am Liewen vun Ärem Partner. Dir mengt vläicht datt Dir se gutt kennt, awer d'Leit änneren och. Maacht mat bei Aktivitéiten déi Äre Partner gär huet
- Deelen: Sidd net egoistesch. An dëst ass net nëmmen Rotschléi fir Äert Sexliewen, mee Är ganz Relatioun. Fir Qualitéitszäit ze setzen, deelt d'Aarbecht, d'Opfer, d'Kompromisser, an net nëmmen déi gutt Zäiten
Zesummenhängend Liesmaterial: Mangel u Léift an Intimitéit an enger Bezéiung - 9 Weeër wéi et Iech beaflosst
Firwat Et Wichteg ass Efforten an der Bezéiung ze setzen
Dir hutt vläicht Är alldeeglech Chats iwwer Kaffi iwwersprangen, net mat den Aarbechten gehollef oder wichteg Datume wéi hire Gebuertsdag vergiess. "Ech wäert him dee Portemonnaie kafen, deen ech den nächste Mount online gesinn hunn, an et wäert alles gutt sinn" - Dir mengt, nodeems Äre Partner beschwéiert, datt Dir net op hien opgepasst hutt. "Ugh, ech këmmeren d'nächst Woch ëm d'Kanner, fir datt si mat hire Kollegen erausgoe kann," Dir versprécht Iech selwer nodeems Dir gemierkt hutt datt Dir net d'Zuel vun de Kämpf zielen déi Dir zwee an der leschter Woch haten. Also, hei ass firwat passende Effort an enger Bezéiung extrem wichteg ass:
- Et mécht Äre Partner sech gesinn, héieren a geschätzt fillen
- Äre Partner fillt net, datt de Relatioun ass eensäiteg an datt si déi eenzeg déi all d'Aarbecht maachen
- Et mécht Iech e méi sympathesche, empathesche a ginn Mënsch. Dir léiert deen aneren an d'Schong ze trëppelen
- Et mécht Iech eng selbstbewosst Persoun wéi Dir weider Weeër entdeckt wéi Dir kënnt wuessen
- Et erhéicht Vertrauen, Éierlechkeet, Oppenheet, Schwachstelle, an Zouverlässegkeet
8 Unzeeche vum Mangel un Effort an enger Bezéiung
Laut der Pooja heescht et : „ Verantwortung a Bezéiungen ze iwwerhuelen , datt Dir Ären Deel vun der Verantwortung deelt, fir datt dës Bezéiung funktionell a gesond funktionéiert.“ A wann Dir ophält, Iech d'Aarbecht ze maachen, gëtt et kee Wee méi zréck. Hei sinn 8 Zeeche vun engem Manktem u bewossten Efforten, fir d'Bezéiung funktionéieren ze loossen:
- D'Argumenter passéieren déi ganzen Zäit an de Respekt ass eng Routine ginn
- Déi léif Texter/Uriff sinn opgehalen
- Ee vun iech schwätzt weider an deen aneren kritt selten eng Chance fir sech auszedrécken
- D'Iwwerraschungselement feelt, an der Schlofkummer an dobaussen
- Kompromëss kommen net einfach an et feelt u Suergen fir all aner seng Bedierfnesser
- Är Frënn kënne gesinn datt d'Relatioun erof geet
- Schold-Verréckelung schued Är Relatioun op enger regulärer Basis
- Dir behalen allebéid Partituren vun de Feeler vuneneen, wéi wann et e Liverpool Match ass
12 Weeër Effort an enger Bezéiung ze weisen
Problemer mat der Engagement entstinn, well Ehepartner/Partner iergendwann opgehalen hunn, un hirer Verbindung ze schaffen. Genee wéi Roum net an engem Dag gebaut gouf, erfuerdert Engagement stänneg Aarbecht. All kleng Gespréich zielt, all kleng Gewunnecht ass wichteg. All dës kleng Saache sammelen sech iwwer d'Jore a bilden d'Basis fir en onerschütterlecht Engagement tëscht de Partner. Hei sinn also e puer Weeër, fir Äre Partner sech speziell ze fillen:
1. Effort an enger Bezéiung heescht Affektioun ze weisen
D'Pooja betount: „Dir musst Iech bewosst sinn, wéi wichteg dës Bezéiung fir Iech ass. Vläicht fänke mat klenge romantesche Gesten un . Dir musst Iech fir déi kleng Saachen entschëllegen, fir Éierlechkeet a Verantwortung a Bezéiungen vun all Zort ze etabléieren, besonnesch an der romantescher. Erinnert Iech drun, datt Äre Partner Iech wichteg ass a seng Gefiller och. Sidd éierlech iwwer Är Feeler. Wann Dir net direkt schwätze kënnt, schreift se op a deelt se mat Ärem Partner.“
Fir beléift ze fillen, ass et essentiell datt et eng Show vu Häerzen verbonnen ass an Är Gefiller auszedrécken wier eng exzellent Plaz fir unzefänken. Schütt net dervun, heiansdo "Ech hunn dech gär" ze bluréieren wann Dir et fillt, an e puer häerzlech Kaddoe a Geste géifen och wäit goen. Awer, vergiesst net, Häerzen verbonnen heescht och do ze sinn wann Äre Partner Är Hëllef brauch, vu klenge Aufgaben bis emotional Ënnerstëtzung.
2. Aarbecht op Är emotional Verbindung mat Ärem Partner
D'Psychologin Shazia Saleem seet: „Sex mat enger Persoun gëtt monoton, wann een et zu engem kierperleche Besoin/kierperleche Wonsch mécht. De Schlëssel zu engem interessanten Sex ass et, Är emotional Verbindung ze stäerken, andeems Dir Zäit mat Ärem Partner verbréngt. Wann Dir emotional mat engem verbonne sidd, ass ee Bléck genuch, fir Iech e Schauer iwwer d'Réck ze schécken. Sidd sensibel/fürsorglech géintiwwer Ärem Partner a genéisst déi kleng Momenter. Dës emotional Intimitéit wäert Är Bezéiung laangfristeg spannend halen .“
Wéi si weist, en emotionalen Trennung tëscht enger Koppel ass ee vun de gréissten Unzeeche vun Effort an enger Bezéiung déi kuerz ass. Et kéint verschidde Grënn hunn, awer si sinn ëmmer bedeitend. Trauma, Verloscht vun engem geliebten, Kanner plënneren eraus, fuddelen, Verréckelung, a Plënneren no der Trennung sinn e puer kennt Geschichte.
3. Wann Dir an Ärer Relatioun leien, net
Ee vun de Weeër fir Effort ze maachen ass éierlech mat Ärem Partner ze sinn. Dacks, aus klengen a grousse Grënn, fannt Dir Iech selwer ze denken datt Äre Partner net eppes soen oder hinnen léien eng besser Iddi ass. Stop direkt do. Egal wéi vill Dir et justifiéiert, Onéierlechkeet gëtt allgemeng als e roude Fändel ugesinn. Da firwat maacht et der eng Persoun déi Dir am meeschte gär hutt?
Tatsächlech weisen d'Statistiken drop hin, datt et mindestens ee Fall vun Ontrouheet bei 40% vun den onbestuete Koppelen an 25% vun de bestuete Koppelen an den USA gëtt. Dëst ass och de Grond fir bis zu 40% vun den gesamten Scheedungen. Wann Dir wësst, datt Dir wëllt entdecken, gitt eraus an entdeckt. Verpflicht Iech net. Sidd einfach éierlech iwwer dat, wat Dir wëllt, mat Iech selwer a mat Ärem Partner. De Psychotherapeut Dr. Aman Bhonsle seet: "Si wäerten Iech weider soen, datt et alles onschëlleg ass, a si just 'e bëssen Spaass hunn'. Firwat musse si Spaass hunn op Käschte vun Äre Gefiller a Respekt?"
Zesummenhängend Liesmaterial: Fräiheet a Bezéiungen - Wat et bedeit a wat et net bedeit
4. All Kommunikatiounskanäl muss kloer sinn
„Et musse kloer Reegelen a Grenzen iwwer d'Kommunikatioun festgeluecht ginn, fir datt all Partner automatesch genuch Effort an der Bezéiung investéiert. Dëst muss gemaach ginn, wa béid roueg a stabil sinn. Scholdspill a rosen Ausbroch léisen näischt“, seet d'Pooja.
An Harry Potter and the Order of the Phoenix huet d'J.K. Rowling geschriwwen: „Indifferenz a Vernoléissegung maachen dacks vill méi Schued wéi direkt Ofneigung.“ Rou, Vernoléissegung, Monotonie, Ignoranz sinn lues a onmerkbar, awer kënnen Är Bezéiung opschléissen. Lauschtert gutt, passt op, weist Ubiddung, verbréngt Zäit a kommunizéiert mat Ärem Partner op all méiglech Manéieren.
Hutt keng Angscht, Är Ängscht, Wënsch, Motivatiounen, Reservatiounen an all Zorte vun Onsécherheeten an enger Bezéiung ze verroden . Är Problemer ze konfrontéieren an driwwer ze schwätzen ass ëmmer besser wéi se ze verstoppen. Dat eenzegt wat Ärer Bezéiung schuede kann, ass e Manktem u Kommunikatioun.
5. Kréien eng A fir Unerkennung
Zäit bréngt Vertrautheet mat sech. A Vertrautheet gëtt zu enger Gewunnecht, enger Routine, enger Monotonie vu Pläng. Amplaz Leidenschaft ze inspiréieren, verdéift dat d'Sënner zu Vergiesslechkeet, Vernoléissegung, souguer Ignoranz. Dir vergiesst déi kleng Saachen ze erkennen, déi Äre Partner fir Iech mécht, d'Verantwortung, déi hien iwwerhëlt, well Dir et net kënnt. Dacks bréngen hien och Affer a Kompromësser fir Iech. Erkennt Dir dës kleng Saachen ëmmer un, anstatt Är Bezéiung als selbstverständlech ze huelen?
Wärend all d'Verantwortung vum Liewen deelen ass d'Utopie déi jidderee wëll, et funktionnéiert net ëmmer sou. An déi meescht vun de Bezéiunge kommen mat béide Partner déi eng oder aner haart Wiel maachen. Fir eng bléiend Relatioun, et ass entscheedend datt Dir all kleng Saach unerkennt, déi Äre Partner fir Iech mécht. A firwat sollt Dir net? Dir verdéngt déi selwecht.
6. Wann Entschëllegungen sinn, vergiesst net hinnen ze bidden
Vergiess Entschëllegungen kënnen sech opstapelen a schiedlech fir d'Gesondheet vun Ärer Bezéiung sinn. Also, stellt Iech selwer e puer Froen, wann Är Bezéiung sech net richteg ufält . Wéi geet dat mat mir? Wéi hunn ech dat geschaf? Wéi eng Roll hunn ech gespillt? Wat kann ech dovunner léieren? Gläichberechtegt probéieren an enger Bezéiung heescht am Fong, seng eegen Handlungen unzeerkennen an déi voll Verantwortung dofir ze iwwerhuelen.
Heiansdo an der Hëtzt vun engem Sträit, akzeptéiere mir eis Feeler net, och wa mir déif bannen wëssen datt mir falsch sinn. Fir eng Iwwerhand ze hunn, konzentréiere mir all eis Energien op eis selwer richteg ze beweisen an d'Schold op déi aner Persoun ze réckelen. Dëst ass wann mir eis musse froen: "Wat ass méi wichteg, d'Muechtspill oder d'Relatioun selwer?" Ären Ego opzeginn fir d'Gesondheet vun Ärer Verbindung mat Ärem SO kann Iech hëllefen Problemer als bestuete Koppel ze léisen.
Zesummenhängend Liesmaterial: 25 heefegst Bezéiungsproblemer
7. Maacht wat Äre Partner gär huet
Wéini war déi leschte Kéier datt Dir Interesse un enger Aktivitéit gewisen hutt, déi Äre Partner gär huet? Éierlech gesot, wärend ech nëmme wëll Queen's Gambit op Netflix kucken a kuschelen, musst ech léieren d'Spill mat mengem Schach-begeeschterten Partner ze spillen. A wësst Dir wat? Ech hunn d'Spill gär, och wann ech schrecklech dran sinn, an hien huet endlech Harry Potter gelies . Win-Win, richteg?
D'Pooja proposéiert: „Nei gemeinsam Interessen nei entdecken, en erfëllend Liewen nieft Bestietnes a Kanner ze hunn, an Är eege Perséinlechkeet, Interessen a sozial Grupp ewech vum Partner ze behalen, sinn e puer vun de léiwe Weeër fir Är Bezéiung ze stäerken .“
Äre Partner ze gesinn probéiert eppes Neies ze léieren just fir Iech ass häerzzerräissend a gëtt Iech nëmmen méi ze erliewen, iwwer ze schwätzen an ze deelen. Sport, Netflix, Sproochen, Reesen, Wanderungen oder Schach, wielt alles wat Äre Partner gär huet a fänkt un! Och wann Dir d'Aktivitéit haassen, wäert Dir ëmmer nach vill Spaass hunn.
8. Vun fett Erklärungen vu Léift bis roueg Kuss
E puer vun eis kéinten heiansdo eng roueg perséinlech Gest gär hunn, anerer léiwer méi däitlech an ëffentlech Ausdréck vun Häerzegkeet all Dag - Romantik ass fir jiddereen. Elo gëtt et genuch Literatur a Kino fir Iech ze verwirren, wéi ee romantesch ka sinn. Dir kënnt Iech fir déi grouss an däitlech Iddien fir e Bestietnesufro entscheeden , awer gläichzäiteg ass et wichteg net ze vergiessen, datt en wöchentlecht Rendez-vous ee vun de séchere Weeër ass, fir dauerhaft Erënnerungen ze schafen.
Dir kënnt och an dee Reesplang investéieren, deen Dir wéinst der Aarbecht ofgehalen hutt. An natierlech och heiansdo e Kaddo. Fir Äre Partner speziell ze fillen, maacht et perséinlech an oprecht, a weist Äre Partner datt Dir Iech net nëmmen këmmert, mee datt Dir och bemierkt. Weist Är Opmierksamkeet, Ären Engagement, Léift, Interessi, a schaaft e gemeinsame Grond fir e cheery Banter wéi och passionéierte Debatten.
Zesummenhängend Liesmaterial: Wéi setzt een emotional Grenzen a Bezéiungen?
9. Et geet ëm Zäit an Effort an enger Bezéiung
D'Fuerschung weist drop hin, datt e schlecht Gläichgewiicht tëscht Aarbecht a Privatliewen och op perséinlech Bezéiungen auswierkt. D'Leit tendéieren dozou, sech ze iwwerfuerderen, gestresst ze ginn an dat dann alles op hire Partner auszeleeën. Ee vun de schlëmmste Feeler a Bezéiungen ass also, net dat richtegt Gläichgewiicht ze fannen. Eng Bezéiung gëtt futti, wann et en Ongläichgewiicht gëtt. Aarbecht a Bezéiung, Famill a Bezéiung, Frënn a Bezéiung, Zäit fir sech selwer a Bezéiung... d'Lëscht geet weider.
An esou Fäll hëlleft Planung ëmmer, an dann kann de Rescht mat Kommunikatioun, Gedold an Ustrengung gekëmmert ginn. Plangt fir dat wat kënnt, a wéi d'Joren, déi tëscht deem an elo vergoen, gelieft musse ginn. A plant zesummen. Ustrengung an enger Bezéiung, fir datt se méi laang dauert, muss vu béide Säite kommen. Dir kënnt Iech och e puer Konfliktléisungsstrategien ukucken.
10. Wéi ze weisen Effort an enger laang-Distanz Relatioun
Et ass net sou, datt Fernbezéiungen eng separat Sektioun brauchen, mee datt eng Bezéiung, déi sech op Fernbezéiungen entwéckelt, hautdesdaags eng bedeitend Wahrscheinlechkeet ass. An déi allgemeng Perspektiv op Fernbezéiungen (LDR) am Verglach mat geografesch enke Bezéiungen (GCR) ass zimmlech negativ. Statistike suggeréieren, datt 56.6% vun de Leit gleewen, datt GCR méi glécklech a méi zefriddestellend si wéi LDR.
Pooja beréit, "Probéieren gläich an enger Bezéiung gëtt eng Gewunnecht wann Dir Är Relatioun wichteg genuch betruecht fir un ze schaffen. Probéiert all Dag ze garantéieren datt Dir an Äre Partner op der selwechter Säit sinn iwwer Routine wéi och wichteg Saachen. Vergewëssert Iech datt et oppe Kommunikatioun a Qualitéitszäit ass fir dës Kommunikatioun ze erliichteren.
Zum Beispill: „Et deet mir Leed, datt ech dëser Bezéiung an der leschter Zäit net genuch Zäit ginn hunn. Ech erkennen dat un a wäert sécherlech mäi Bescht maachen, fir Qualitéitszäit fir Iech ze fannen.“ Huelt Iech all Dag Zäit fir e sënnvollen Gespréich, egal wéi beschäftegt Dir sidd. Maacht eng spezifesch Zäit an Ärem Kalenner fest. Et kéint beim Iessen oder bei engem Moiesspadséiergang sinn. Wann Dir an enger Fernbezéiung sidd , kënnt Dir mat hinnen schwätzen, während Dir ënnerwee sidd. Mateneen do ze sinn, ouni Oflenkungen, ass alles wat zielt.
Zesummenhängend Liesmaterial: 12 einfach Tipps fir gesond Bezéiungen opzebauen
11. Wann et ëm Sex kënnt, benotzt d'Sprooch "I".
De Sexpert Dr. Rajan Bhonsle schwätzt ganz detailléiert iwwer d'"Ech"-Sprooch. Hie betount, datt ee soll soen: "Ech géif gären, datt s du no dem Sex kuschels" amplaz ze soen: "Du laafs ëmmer no dem Sex fort". Ähnlech, amplaz ze soen: "Wéi kanns du Oralsex gär hunn? Et ass sou ekelhaft!", kéint een och soen: "Ech hunn keng Virléift fir Oralsex / Ech hunn keen Oralsex léiwer".
Hie seet weider, "Uklo ass net nëmme spezifesch fir romantesch Bezéiungen. Am Kader vun der Berodung trainéiere mir souguer Elteren fir déi richteg Sprooch ze benotzen. Et mécht méi Sënn ze soen "Dir hutt eng naughty Saach gemaach" anstatt eng generesch Ausso ze benotzen, d'Kand ze blaméieren fir 'ni' hir Hausaufgaben ze maachen.
Setzt realistesch Erwaardungen a sidd gedëlleg mat Ärem Partner. Et ass gutt, oppe fir Experimenter ze sinn, awer perséinlech Grenzen ze behalen a kloer doriwwer ze sinn, wann Dir mat Ärem Partner deelt. A scheit Iech net, e Spezialist fir psychesch Gesondheet/Familljentherapeut ze konsultéieren, fir datt Dir méi informéiert Entscheedungen treffe kënnt.
12. Gitt Äre Partner an d'Schong
Wéi gesäit d'Aarbecht an enger Bezéiung aus wann et en Tëschefall vu Verloscht ass? D'Pooja betount: "Beurteelt ni Äre Partner säi Trauerprozess, si kënnen an de verschiddenen Trauerstadien hin an hier goen. Sidd Gedold mat hinnen. Loosst se et veraarbecht wéi se wëllen. Sidd an enger ënnerstëtzender Roll a probéiert ni de Prozess ze féieren. Maacht et net iwwer Iech selwer. Et geet ëm hir Erfahrung a Gefiller an net Är.
Heiansdo brauch een nëmmen an d'Schong vun sengem Partner ze trieden a verstoen, wéi hien d'Welt gesäit. Am Fall vun Meenungsverschiddenheeten kann et hëllefen, e Schrëtt zréck ze maachen an de Standpunkt vun sengem Partner ze verstoen, anstatt säin eegene Standpunkt dauernd ze ignoréieren oder ze verdeedegen. Dëst ass eng vun de gëllene Reegele fir eng Bezéiung funktionéieren ze loossen.
Schlëssel Punkten
- Maacht Effort an Är Relatioun andeems Dir e gudde Lauschterer sidd an un Aktivitéiten deelhëlt déi Äre Partner gär huet
- Wann Är Relatioun Iech all Dag drainéiert fillt, da brauch Äre Partner e bëssen Effort ze maachen
- En Effort maachen heescht empathiséieren, entschëllegen, éierlech sinn, an Ärem Partner Qualitéitszäit ginn
- Benotzt d'Sprooch "I" wann et ëm Sex kënnt
- Sicht Hëllef vun engem lizenzéierte Therapeut wann gesond Kommunikatioun e konstante Kampf ass
Schlussendlech brauche mir all ëmmer erëm Hëllef. An d'Akzeptanz, datt Är Bezéiung Hëllef brauch, ass ee vun de gréissten Zeeche vun enger gudder Bezéiung. Wärend mir dacks d'Noutwennegkeet vun Hëllef a punkto Aarbecht, Ausbildung, Finanzen, mentaler a kierperlecher Gesondheet erkennen, ignoréiere mir dacks d'Ënnerstëtzung, déi mir brauchen, fir eis Bezéiungen weiderzeféieren. Partner hunn dacks Schwieregkeeten, hir Gefiller ze kommunizéieren. Dir braucht een, een professionellen, deen mat Iech nodenkt a nodenkt. Ausserdeem ass et ni ze spéit, fir eng Bezéiungsberodung ze froen.
Dësen Artikel gouf am November 2022 aktualiséiert
FAQs
Jo, oppassen op déi kleng Saachen hëlleft Är Relatioun natierlech ze fléissen. Dir musst net ze vill Sue fir materiell Saachen ausginn. Just de Gedanken zielt. Zum Beispill, erënneren wichteg Datume wéi Anniversaire a Planung léif Iwwerraschungen.
Wann Dir fänkt un déi éischt Unzeeche ze bemierken datt Är Bedierfnesser net erfëllt ginn, huelt eng passend Zäit a schwätzt mat Ärem Partner. Kläert Är spezifesch Besoinen op eng respektvoll Manéier. Gitt och sécher datt Dir keng onrealistesch oder héich Erwaardungen hutt.
12 Warnungszeechen Äre Partner Verléiert Interessi an der Bezéiung
21 Weeër fir eng Bezéiung ze fixéieren déi Dir ruinéiert hutt
Äre Bäitrag stellt keng karitativ Donatioun duer . Et erlaabt Bonobology Iech weiderhin nei an aktuell Informatiounen ze liwweren, fir jiddwerengem op der Welt ze hëllefen, ze léieren, wéi een eppes mécht.
