Wéi fille sech Kärelen wann Dir se ofschneiden?

Wéi fille sech Kärelen wann Dir se ofschneiden? Ech hunn dat sécher gefrot wann ech dem Nate säin Uruff no engem Kampf ignoréiert hunn. Hie war schéin, witzeg, a super am Bett, mee sulked wéi e Kand wann ech mat engem aneren Guy geschwat. Wat mech méi genervt huet war seng Hypokrisie well hien déi ganzen Zäit mat anere Fraen flirted huet. Ech géif mir virstellen Mëttwoch sot mir: "Wéi kënnt Dir him dech selbstverständlech huelen? Dir sollt en Typ ofschneiden deen Iech spillt ... oder ech schneiden hien fir Iech.

Gutt, ier mer de Mëttwoch hir Fantasie ausspillen, musst Dir drun erënneren datt Dir net sou séier ka sinn fir een ofzeschneiden. Dir musst verstoen datt wann Dir dëst maacht, hir Gefiller kënne verletzt ginn, an et kann Är Relatioun irreparabel änneren. Ech hunn den Nate gär, awer säi Verhalen gouf lues a lues onhaltbar. Wéi ech him ofgeschnidden hunn, wousst ech datt et him méi wéi hien huet lassgelooss, awer ech hunn dat richtegt fir mech selwer ze maachen.

Wéi wësst Dir wéini Dir e Guy ofschneiden?

Et ass net ëmmer einfach Leit aus Ärem Liewen ofzeschneiden. Heiansdo kennt Dir se just fir eng Woch, während aner Mol sidd Dir zënter Joeren an enger Bezéiung mat hinnen. Wann Dir just ugefaang huet een ze gesinn, ass et méi einfach de schwätzen Etapp rout Fändelen. Awer an enger méi laanger Bezéiung ass et schwéier se z'identifizéieren an nach méi schwéier fir den nächsten haarde Schrëtt ze huelen. Hei sinn d'Schëlder déi Dir braucht fir hien ofzeschneiden:

1. Hien respektéiert Är Grenzen net

Egal ob Dir just ugefaang hutt een ze gesinn, oder fir eng laang Zäit mat engem erausgaang ass, et ass net akzeptabel fir hien Är Grenzen ze verletzen. Wann Dir Verhalen erliewt, dat Iech intern dréit, gitt mat Ärem Darmgefill. Punkt him et eraus. An enger méi laanger Bezéiung wou esou Verhalen d'Norm ginn ass, musst Dir et ophalen a mëndlech Är Bedierfnesser an Dealbreaker etabléieren. Schneid him of wann hien Är Grenzen ëmmer erëm respektéiert.

• Hien stielt Iech, schéngt méi iwwer Iech ze wëssen wéi Dir him gesot hutt, oder weist aner grujheleg Verhalen
• Hie wëll Ären Telefon oder sozialen Medien gesinn
• Hien mécht Saachen déi Dir him ausdrécklech verbueden ze maachen

Related Reading: Top 20 Relatioun Deal Breakers déi net toleréiert solle ginn

2. Hien ass mëssbraucht

Dir kënnt Iech fillen datt dëse Punkt e kee-brainer ass. Awer et ass iwwerraschend wéi dacks d'Leit mat beleidegend Verhalen ophalen, besonnesch an enger engagéierter Bezéiung, wéi dëst proposéiert Fuerschung. Dëst ass haaptsächlech well et schwéier ass emotional oder mental Mëssbrauch ze identifizéieren am Verglach zum kierperleche Mëssbrauch. A bestëmmte Fäll ënnerleien d'Leit Trauma Bindung a Form dysfunktionell Uschlëss un hir beleidegend Partner. Dir musst erausgoen, well et wäert ni besser ginn. 

• Hie gär seng Emotiounen aggressiv oder gewalteg auszedrécken
• Mat him ze sinn mécht Iech net genuch, onglécklech oder ängschtlech
• Och wann hien Schold weist iwwer Iech ze verletzen, hien mécht datselwecht alles erëm

3. Dir sidd midd op hien ze waarden

Et ass natierlech fir eng Persoun ze erwaarden datt hire Partner hinnen hir voll Opmierksamkeet gëtt wann se zesumme sinn. Awer wann Dir Aarbecht hutt a Rechnungen ze bezuelen, kënnt Dir dat net ëmmer maachen. Et ass méiglech datt Ären Typ mat eppes engagéiert ass wat de gréissten Deel vu senger Zäit an Energie ofbaut. Oder datt hien aner Saachen am Liewen huet, déi hien iwwer Iech prioritär wäert. Also musst Dir reflektéieren wéi vill Dir op hien waart.

• Hien huet keng Zäit mat Iech ze schwätzen oder bezuelt Iech keng Opmierksamkeet, sou datt Dir Iech einsam fillt
• Hien Prioritéit aner Leit iwwer Iech, mécht Iech wéi wann hien ass net un dech interesséiert
• Hien mécht keen Effort wann hie bei Iech ass, sou datt d'Zäit déi Dir zesumme verbréngt fillt sech séier
• Hien behält sech onreift andeems Dir Äre Bedierfnes fir zesummen ze sinn ongëlteg oder ze belittelen
• Dir denkt drun abrupt opzebriechen, awer frot Iech dann: Wéi fille sech Kärelen wann Dir se ofgeschnidden hutt? An da mierkt Dir datt hien wahrscheinlech net emol bemierkt wann Dir hien ofschneiden 

4. Hien drain Iech emotional

Eng Persoun kann aus enger Rei vu Grënn waarm a kal Verhalen weisen. Awer et ass haaptsächlech wéinst hirem Bedierfnes fir d'Relatioun ze kontrolléieren. Narcissist Léift Bombardement ass ee vun de Weeër wéi se probéieren ze kontrolléieren. Wéi och ëmmer, un der Onberechenbarkeet vun hiren Handlungen ausgesat ze ginn, kéint Iech emotional drainéieren. Et kann Iech ängschtlech maachen, Iech selwer virstellen an Iech paranoid maachen.

• Hien gaslights Iech, mécht Iech Äert Uerteel a Fro gestallt a spillt Geescht Spiller 
• Och wann Dir dës Antics bewosst sidd an him konfrontéiert, probéiert hien Iech ze blaméieren oder gëtt méi Ausried. Hien ass egal ob Är Gefiller am Prozess verletzt ginn
• Säi Verhalen mécht Iech depriméiert, midd oder hoffnungslos

5. Hien léisst Iech net sinn wien Dir sidd

Wann Dir mat engem Typ sidd, deen Iech erwaart datt Dir eng gewësse Roll a sengem Liewen spillt, ouni Iech ze këmmeren datt Dir net bequem sidd dës Roll ze spillen, dann ass et net wäert. Et kann schuedend fillen mat engem ze sinn deen dech gär huet nëmmen wann Dir e bestëmmte Wee behuelen. Et ass ongerecht a limitéiert Är Identitéit. Wesentlech behandelt hien Iech net wéi Dir et verdéngt.

• Hie freet Iech Iech op eng gewësse Manéier ze verkleeden oder ze behuelen. Hien fabrizéiert souguer Informatioun iwwer Iech an erwaart datt Dir mat deem virun aneren zesummegeet
• Hien këmmert sech méi ëm d'Perceptioun vun aneren wéi Är Gefiller
• Hien manipuléiert Iech emotional oder kontrolléiert Iech op aner Weeër fir d'Fassad opzehalen

6. Bedenkt Iech en Typ ofzeschneiden deen net engagéiert

Keen vun eis schëlleg Engagement un eise Partner. Awer et sollt kee stoppen aus der Bezéiung ze verloossen wa se net kréien wat se wëllen. Wann Äre Frënd keen Engagement wëllt, awer Dir wëllt, ass et net falsch weiderzegoen. Béid vun iech wëllen verschidde Saachen am Liewen. Et ass ongerecht ze erwaarden datt ee vun iech Är Gefiller fir deen aneren fälscht. Ähnlech, wann Äre Partner Engagement wëllt, awer Dir net, ass et besser fir Är getrennte Weeër ze goen.

• Check ob hien d'ausstellung der Unzeeche vun engem Engagement-Phobe. Wann an enger engagéierter Relatioun sinn Deel vun Ärem Zukunftsplang ass, dann ass et besser him ze verloossen
• Hien mécht keen Effort fir Iech seng Leit virzestellen oder Är Leit ze treffen. Hien mécht all Zorte vu Excuse fir eraus ze kommen. Oder méi schlëmm, mécht falsch Verspriechen fir Iech hinnen virzestellen a läit dann iwwer datt se net verfügbar sinn
• Schneid hien of fir no enger besserer Bezéiung ze sichen, amplaz e Schlag z'entwéckelen fir hien ze engagéieren. Et gëtt keng Garantie datt dëst him mat engem Diamantring op de Knéi kritt

7. Dir sollt en Typ ofschneiden deen Iech spillt

Wann Dir Är Guy dech fuddelen, seet sech selbstverständlech, datt hie freet eleng ze loossen. Dacks fuddelen d'Leit net well se eng Chance kréien, si fuddelen well se eppes an der Bezéiung fillen. Wéi och ëmmer, et gi Leit déi gär hire Partner fuddelen fir d'Spannung dovun. An all Fall ass et ongerecht fir Iech. Wann Dir wëllt datt hien exklusiv an der Bezéiung ass an hien kann Iech dat net ginn, et mécht Sënn d'Saachen ofzeruffen.

• Hien fuddelt hannert Ärem Réck, an dëst mécht Iech vernünftegt a verworf ze fillen
• Hien hëlt Iech selbstverständlech. Hien ass net entschëllegt doriwwer a weist eng Neigung et erëm ze maachen
• Dir kënnt net méi a Fridden an der Bezéiung sinn nodeems Dir iwwer seng Infidelitéit erausfonnt hutt

Wéi fille sech Kärelen wann Dir se ofschneiden?

Dank den Idealer vun der toxescher Männlechkeet, déi ënnersträichen datt "Jongen net kräischen", ass de Mythos vun der Insensibilitéit vun de Männer de Standard ginn. Ausdréck Emotiounen fir Männer no engem Trennung gëtt als emasculéierend ugesinn, awer dat hält hinnen net fir dës Emotiounen ze fillen. Also wéi fille sech Kärelen wann Dir se ofgeschnidden hutt? Et hänkt vun enger Rei vu Faktoren of:

• Dauer vun der Relatioun: Hie fillt sech verletzt vun der Péng vun ofgeschnidden ze ginn wann Dir eng laang an intensiv Relatioun hat
• Self-Wäertschätzung Problemer: Wann Äre Guy niddereg Selbstschätzung huet, da kann hien d'Saache perséinlech huelen
• Perséinlech Problemer: Wann hien duerch eppes schrecklech geet, kann hien den Impakt vun Ärem Geescht méi fillen wéi hien et soss geholl hätt

Also hei ass wéi Kärelen méiglecherweis reagéiere wann Dir se ofschneiden:

1. Si mierken net mol

Dëst ass eng ganz heefeg Reaktioun wou Äre Guy net emol bemierkt datt Dir him ofgeschnidden hutt. Dëst kéint entweder sinn well hien zevill op sengem Teller huet oder well hien net vun der Trennung betraff ass. Op alle Fall, wann Dir bemierkt datt hien indifferent ass datt Dir him och no laanger Zäit ofschneiden, dann war et vläicht net wäert.

• Äre Guy kéint extrem beschäftegt sinn Unzeeche ze bemierken datt Dir him ofschneiden. Dëst bedeit net datt hien net un Iech denkt. Hien ass just ze beschäftegt Iech ze ruffen an Iech doriwwer ze soen. Hie wäert et schlussendlech mierken, awer erwaart net him direkt ze ruffen wann Dir him fir en Dag net kontaktéiert
• Et ass och méiglech datt Dir mat engem Af*ck Jong daten deen sou vill Méiglechkeeten ronderëm him huet datt hien net emol bemierkt datt eng vun deenen Optiounen net méi a Kontakt ass
• Et kéint och heeschen datt Dir lues ausser an der Bezéiung wuessen. Elo datt Dir him ofgeschnidden hutt, mécht et him net vill Ënnerscheed

Related Reading: Ex an Ären Dreem? Fannt eraus wat et heescht wann Dir iwwer Ären Ex dreemt

2. Si sinn duercherneen

Déi meescht vun der Zäit, Äre Guy kann net emol mierken datt hien eppes falsch gemaach huet. Dëst geschitt meeschtens wann hien net bewosst ass wat hien gemaach huet fir sou Verhalen ze garantéieren. Et kéint e klassesche Fall vum "Mama's Boy" sinn, wann hien net bewosst datt hien zu der Aarbechtsbelaaschtung doheem muss bäidroen oder wann hien Saachen mécht ouni datt se den Effekt op Iech realiséieren. Den Typ ofschneiden ouni him seng Schold ze soen ass e bëssen ongerecht an dësem Fall.

• Sidd net sou séier fir een ofzeschneiden well en kann nerven wann en net emol weess wat en gemaach huet
• Et kann ongerecht sinn wann Dir en Typ op eemol ofschneiden, besonnesch wann Dir him bestroofe wëllt fir net wéi Äre Kärbedürfnisser ze behuelen. Op d'mannst, diskutéiert Är Erwaardungen. Op dës Manéier musst Dir net op esou Methoden zréckgräifen
• Wann Dir décidéiert him eng aner Chance ze ginn, kann et dozou féieren, datt hien sech selwer selwer schwätzt oder paranoid gëtt iwwer seng Handlungen fir Iech net opgeregt ze ginn

3. Wéi fille sech Kärelen wann Dir se ofschneiden? Si fille sech falsch a rosen

Vill Mol, wann e Guy mengt datt hien näischt gemaach huet wat sou Verhalen verdéngt, hie fillt datt Är Entscheedung ongerechtfäerdegt ass. Wann Äre Guy niddereg Selbstschätzung huet, wäert hien dëst Verhalen als e perséinleche Schlag denken. Zu esou Zäiten gëtt et méi doriwwer datt hien un Ongerechtegkeet ënnerworf gëtt wéi datt Dir eng Paus vun him braucht.

• Säi Stolz hëlt en Hit. Hie fillt sech wéi wann Dir seng Autoritéit als Mann a Fro stellt
• Hie wëll de Grond wëssen hannert Dir him ofschneiden. Hie wäert d'Grenzen net respektéieren oder emotional Mëssbrauch als valabel Grënn betruechten
• Hien ass méiglecherweis ze denken datt Dir een aneren fonnt hutt oder een probéiert Iech géint hien ze dréinen. Dëst ass reng niddereg Self-Wäertschätzung Verhalen an enger Relatioun
• Et ass méiglech datt hien haartnäckege gëtt a wëllt datt Dir him zréckhëlt, just fir säin Ego ze masséieren. Hie kann aggressiv oder gewalteg ginn. Et ka Scholdspiller sinn an hie kann motivéiert fillen fir no Iech an engem Roserei ze goen
• Hie kann eventuell an eng Rebound Relatioun kommen, sou datt hien Iech kann weisen datt hie méi séier weidergoe kann wéi Dir. An dëser Situatioun ass hien méiglecherweis d'Wourecht ze verzerren fir seng narrativ ze passen sou datt hien a Fridde ka sinn. Denkt drun, et ass net iwwer Iech, et ass ëm hien. Hie probéiert säi blesséierte Stolz ze berouegen

4. Si ginn duerch d'Péng vun der Oflehnung 

Wann de Guy Iech wierklech gär huet, fillt hie sech refuséiert. Och an dësem Fall hëlt säi Selbstschätzung en Dip. Awer am Verglach zum falschen Gefill, fänkt hien un Feeler a sech selwer ze fannen anstatt bei Iech. Dëst kéint zu enger erofgaang Spiral féieren, an hie kann ufänken ze fillen datt hien just "net gutt genuch" ass. Hie fänkt niddereg ze fillen, an dëst beaflosst aner Beräicher vu sengem Liewen.

• Hie fänkt un seng Kompetenz a Fro ze stellen a kann ufänken de Fokus ze verléieren
• Fuerschung suggeréiert datt d'Oflehnung déiselwecht Deeler vun eisem Gehir aktivéiert, déi während kierperleche Péng aktivéiert ginn. Dofir kann refuséiert ginn ustrengend fillen
• An esou Fäll, en Typ ofschneiden wäert him direkt dech vermëssen well hie wëll datt Dir hien zréckhëlt fir säi Schmerz ze reduzéieren

Related Reading: 12 Perfekt valabel Excuse fir mat engem ze trennen

5. Si fille sech schockéiert an depriméiert

Anthropolog Helen Fisher publizéiert eng studéieren an 2005 dat erkläert firwat verléift falen sou gutt fillt, firwat Léift ass sou Suchtfaktor, a firwat breakups sou vill schueden. Laut hatt, wa mir verléift sinn, ginn Neurotransmitter wéi Dopamin am Gehir fräigelooss. Dopamin ass verantwortlech fir Freed, Motivatioun a Belounung. Wann d'Leit aus der Léift falen, falen d'Niveaue vun Dopamin erof, dofir fillt et sech schrecklech duerch en Trennung ze goen.

• Mat engem Mangel u Dopamin a sengem System, wäert hien sech wahrscheinlech traureg a refuséiert fillen
• Hie fänkt dech ze vermëssen, besonnesch wann hien bestëmmte Cues gesäit, déi him un Iech erënneren, wéi eng aner Persoun mat deemselwechten Hoer
• Hien kann nostalgesch iwwer déi fréi Deeg vun Ärer Relatioun kréien wann Saachen extrem glécklech waren
• Wann Dir extrem Trauregkeet an him bemierkt, dann ass et en Zeechen Äre Frënd vermësst dech a wëll dech zréck

6. Si fannen et lëschteg

Wann hien erlieft huet a senge fréiere Bezéiungen oder mat Iech ofgeschnidden ze ginn, da wäert hien et wahrscheinlech ganz liicht huelen well et d'Iwwerraschungselement verluer huet. Hien kann et och als Manipulatiounsweis oder e Wonn betruechten, besonnesch wann dat ass wat seng Frënn virschloen. Am schlëmmste wäert hien et als Äre Versuch denken fir hien zréckzekommen fir eppes wat hien an der Vergaangenheet gemaach huet.

• Hie fënnt et komesch a freet sech och net, wat dës Kéier falsch ass
• Wann Dir e Menstruateur sidd, kann hien et mat Ärer Period verbannen an et e Resultat vu PMS / PMDD nennen
• Hie wäert wahrscheinlech matspillen, wëssend datt Dir geschwënn wäert kommen
• Hien ass och méiglecherweis mat senge Frënn ze hänken a Spaass ze hunn, an der Hoffnung datt Dir et geschwënn iwwerhëlt

7. Si sinn erliichtert

Wéi fille sech Kärelen wann Dir se an enger hoffnungsloser Bezéiung ofgeschnidden hutt? Si fille sech onnatierlech erliichtert. Dëst ka geschéien wann d'Relatioun emotional drainéiert an hien net fäeg ass den éischte Schrëtt ze maachen fir aus der Bezéiung erauszekommen. An enger emotionaler Erausfuerderung Dynamik, fillt hien sech wéi wann Dir him eng Faveur maacht andeems Dir entscheet fir als éischt ze verloossen. 

• Dir beobacht siichtbar Zeeche vun Erliichterung a senger Kierpersprooch an Dir mierkt an den nächsten Deeg datt hien op eemol e Wonsch huet déi Saachen ze maachen déi hien ëmmer gär huet
• Wann Dir bestuet sidd, an hien weist negligibel Trauregkeet wann Dir him ofgeschnidden hutt, dann ass et eng häerzzerräissend Zeechen Är Bestietnes ass eriwwer
• Hien ass net motivéiert fir no Iech ze goen wann Dir him fir Deeg net kontaktéiert

8. Si fille sech schëlleg 

Hie fillt Schold iwwer Iech ze verletzen. Hie weess datt hien eppes falsch gemaach huet a sech vu senge Feeler bewosst ass. Et kéint entweder wéinst Dir Péng onbewosst oder bewosst verursaacht ginn. Awer egal wéi, Schold ass eng Indikatioun fir Empathie a seet Iech datt et Plaz fir Verbesserung an enger Bezéiung ass. Hie wäert probéieren et fir Iech ze maachen.

• Hie probéiert Iech ze kontaktéieren awer ass respektvoll fir Är Grenzen
• Hien kritt Dir Kaddoen, mécht Dir Gonschten
• Hien dréckt seng Bedauern mëndlech aus a mécht amendéiert

Wann Dir e Guy ofschneiden, ass et besser him z'informéieren datt Dir e bëssen Zäit wëllt huelen oder datt d'Relatioun net fir Iech funktionnéiert. Een ofschneiden ouni Intimatioun kéint d'Relatioun oppe loossen. Dëst invitéiert him fir Iech zréck ze kommen, an Dir wëllt et net ëmmer. Kommunikatioun ass och wichteg wann Dir ufänkt him ofzeschneiden fir e Punkt ze kréien. Et ass ëmmer eng besser Optioun Är Onbequemlechkeet ze kommunizéieren anstatt passiv-aggressiv Moossnamen ze benotzen.

FAQs

PositiveSingles.com: Dating mat Herpes zu enger Realitéit maachen

Sagittarius a Sagittarius Kompatibilitéit - Léift, Bestietnes, Sex, a Problemberäicher

11 Schlëmmst läit an enger Bezéiung a wat se fir Är Relatioun bedeiten - Revealed

Äre Bäitrag ass net eng karitativ Organisatioun Don. Et erlaabt d'Bonobology Iech weider nei an aktuell Informatioun ze bréngen an eiser Verfollegung fir jidderengem op der Welt ze hëllefen ze léieren wéi alles ze maachen.