Wéi eng Polyamorous Bestietnes Aarbecht ze maachen? 6 Expert Tipps

Kann een sech a méi Leit gläichzäiteg verléiwen? An anere Wierder, kann een eng polyamoréis Bestietnes handhaben? Dat erënnert mech un eng Episod vun Easy op Netflix. Nodeems se Koppeltherapie gemaach hunn, entdecken déi bestuete Elteren Andi a Kyle eng oppe Bezéiung. Wat geschitt elo? Vill Drama!

Andi schlussendlech ruinéiert hirem Frënd säi monogam Bestietnes. An de Kyle schlussendlech verléift mat engem aneren. Dëst, hei, ass genee de schmerzhafte Kampf vun der Veraarbechtung vu bestuete Polyamory. Wéi och ëmmer, e polyamorescht Bestietnes muss net ëmmer op en Enn sinn e Cesspool vu komplizéierte Equatiounen an emotionale Wounds. Andeems Dir Grenzen an Erwaardungen richteg setzt, kënnt Dir dee séiss Fleck fannen dee gutt fir jiddereen involvéiert ass.

Wéi? Mir sinn hei, fir Iech ze hëllefen, besser Kloerheet iwwer déi polyamoréis Bedeitung ze kréien a Weeër ze fannen, wéi dës scheinbar komplex Bezéiungen funktionéiere kënnen, a Consultatioun mam Berodungspsycholog a zertifizéierte Liewenskompetenztrainer Deepak Kashyap (Master an der Psychologie vun der Erzéiung), deen sech op eng Rei vu psychesche Problemer spezialiséiert huet, dorënner LGBTQ a geheim Berodung.

Wat ass eng polyamorous Relatioun?

Fir Ufänger, wat ass polyamory? Déi einfach polyamory Definitioun ass d'Praxis vu romantesche Bezéiunge mat méi wéi engem Partner, mat der informéierter Zoustëmmung vun alle betraffene Parteien. Wéi och ëmmer, wann et drëm geet dëst Konzept tatsächlech an d'Praxis ëmzesetzen, kënne vill Komplikatioune de Kapp ophalen. Dofir ass d'Polyamory Bedeitung wierklech eescht essentiell ier Dir am Kapp daucht. 

Den Deepak erkläert: „Ee groussen Ënnerscheed tëscht Polyamorie a Partnerbedruch ass, datt déi éischt eng informéiert an enthusiastesch Zoustëmmung erfuerdert. Bedenkt datt dës Zoustëmmung net gezwongen ass op déi Manéier wéi „Ech maachen dat, well Dir mech et freet“.

"D'Zoustëmmung muss begeeschtert sinn, eppes wéi "Komm mir gesinn och aner Leit" - och hei dat operativ Wuert. Polyamory ass eropgaang an Zäiten déi fräi / gläich sinn a wann d'Leit méi a Kontakt mat hire Wënsch sinn. Wéi mir als Gesellschaft evoluéieren an d'Leit ouni Angscht aus dem Kleederschaf kommen, ass d'Polyamorie op der Lut. Wéi och ëmmer, d'Wuert 'Polyamory' ass ganz komplex an et gi vill Schichten derzou. Loosst eis et méi am Detail entdecken.

Zesummenhängend Liesmaterial: Wat ass eng oppe Bestietnes a firwat wielen d'Leit eng?

Zorte vu polyamorous Relatiounen

Wat ass eng polyamorous Relatioun? Deepak weist drop hin: "Dëst ass wéi de Relatiounsofkommes geet. Dir hutt eng primär Relatioun - déi Persoun mat där Dir bestuet sidd an déi mat där Dir Finanzen deelt. Da ginn et sekundär Partner - Dir sidd net romantesch fir si engagéiert; si sinn Är sexuell, léiwen a passionéierte Partner.

"Gitt Dir emotional Intimitéit mat Äre sekundäre Partner? Jo, Dir maacht. D'Wuert 'amor' am polyamorous implizéiert datt et e Wénkel vu Léift an Uschloss ass. Soss wier et en oppene Bestietnes."

Dës polyamoréis Definitioun, déi vum Deepak ginn ass, gëtt hierarchesch Poly genannt. Loosst eis elo déi aner Zorte vu polyamoréise Bezéiungen an hir Reegelen méi detailléiert ënnersichen:

• Polyfidelitéit: Partner an engem Grupp averstanen net sexuell / romantesch Relatiounen mat Leit ze hunn, déi net am Grupp sinn
• Triad: Involvéiert dräi Leit déi all sinn daten mateneen
• Quad: Involvéiert véier Leit déi all matenee sinn
• Vee: Eng Persoun ass daten zwee verschidde Leit awer déi zwee Leit daten net mateneen
• Kichen-Dësch Poly: Partner a Partner vu Partner erreechen sech bequem mateneen an schwätzen direkt iwwer Ufroen, Bedenken oder Emotiounen
• Relatioun Anarchie: Verschidde Leit si fräi fir romantesch a sexuell mat aneren ze verbannen ouni d'Regelen, Etiketten oder Hierarchie Restriktioun

Wéi eng Polyamorous Bestietnes Aarbecht ze maachen? 6 Expert Tipps

Studien weisen datt 16.8% vun de Leit sech u Polyamorie beméien, an 10.7% sech iergendwann an hirem Liewen u Polyamorie bedeelegt hunn. Ongeféier 6.5% vun der Befrote hunn uginn, datt si een kennen, deen sech u Polyamorie bedeelegt huet/aktuell bedeelegt huet. Ënnert de Participanten, déi net perséinlech un Polyamorie interesséiert waren, hunn 14.2% uginn, datt si Leit respektéieren, déi sech u Polyamorie bedeelegen.

Déi uewe genannte Statistike si Beweis datt polyamory Koppelen net méi rar sinn. Wann Dir ee vun hinnen sidd, awer op Kont vun der Fro ofgehalen hunn, "Ass e polyamorous Bestietnes nohalteg?", Hei ass e Schrëtt-fir-Schrëtt Guide mat Expert-gestützte Tipps fir Iech ze hëllefen erauszefannen wéi Dir et funktionnéiert an ëmfaassen wien Dir wierklech sidd:

1. Educate dech selwer

Deepak beréit: "Ier Dir an d'Déift vun de Saachen spréngt, educéiert Iech selwer. Kuckt ob net Monogamie fir Iech ass oder net. Dir kënnt och an de Polysupport Grupp bäitrieden, deen ech lafen. Zousätzlech gëtt hien eng Lëscht vu Bicher, déi Dir musst liesen ier Dir an e polyamorescht Bestietnes gitt:

Zesummenhängend Liesmaterial: Sidd Dir e serielle Monogamist? Wat et bedeit, Zeeche a Charakteristiken

• Polysecure: Uschloss, Trauma a Konsensual Non Monogamie
• The Ethical Slut: A Practical Guide to Polyamory, Open Relations & Other Adventures
• Méi wéi zwee

Dës Bicher hëllefen Iech d'Komplexitéite vun der Polyamory ze verstoen, rangéiert vun de juristesche Probleemer bis sexuell iwwerdroen Infektiounen. Wann Dir net vill vun engem Lieser sidd, maach der keng Suergen, mir hunn Äre Réck. Dir kënnt op déi folgend Podcasts lauschteren fir déi 'polyamorös' Bedeitung méi am Detail ze entdecken:

• Maachen Polyamory Aarbecht
• Polyamory Weekly

Wéi den Deepak et betount, sollt d'Sich no enger polyamoréiser Berodung Ären éischte Schrëtt sinn, wann Dir an enger engagéierter Bezéiung sidd a net wësst, wou Dir ufänke sollt. E polyamoréise Profi hëlleft Iech, duerch d'Schwieregkeeten ze kommen, e polyamoréise Liewen an enger net sou polyamoréiser Welt ze meeschteren. Wann Dir Hëllef a Berodung sicht, sinn d'Beroder vum Bonobology Panel ëmmer fir Iech do.

2. Kommunizéieren, kommunizéieren, kommunizéieren

Deepak seet, "Déi meescht polyamorous Hochzäiten versoen well d'Leit net gewëllt sinn ze kommunizéieren. Jalousie an Onsécherheet huelen Emprise an all intim Relatiounen awer hei, Dir wäert Gesiicht-ze-Gesiicht mat dëse Vertrauensfroen op engem Dag-an-Dag Basis kommen.

"Wann Dir wëllt Är Relatiounen funktionnéieren, kommunizéieren, kommunizéieren, kommunizéieren! Dir kënnt ni an engem Poly Bestietnes iwwer-kommunizéieren. Dir laaft dee Risiko net. Deelt all klengen Detail mat Ärem Ehepartner, och Är Jalousie, Onsécherheet an Är Besoinen.

Hei sinn e puer Tipps déi Är Poly Bestietnes e laange Wee maache kënnen:

• Appreciéieren Äre Partner/erzielt hinnen regelméisseg iwwer hir Stäerkten
• Berouegt hinnen all Kéier, datt Dir néierens gitt
• Maacht de Prozess net séier a gitt Äre Partner genuch Zäit fir unzepassen / ze veraarbecht
• Wësst datt Polyamory Är Bezéiungsprobleemer net fixéiert ausser Dir hutt schonn e staarke Fundament vu gesonder Kommunikatioun fir unzeschaffen

3. Wësst datt Dir net alles fir nëmmen eng Persoun kann sinn

Laut Deepak, et ginn zwee grouss Themen déi polyamory Koppelen konfrontéieren:

• "Ech verléieren eppes wat ech sollt hunn. Mäi Partner mécht Saachen zu enger drëtter Persoun an net mir. Et ass eppes falsch mat mir "
• "Ech sinn net gutt genuch. Si fannen een besser wéi ech. Ech wäert eleng bleiwen wärend mäi Partner dobaussen ass fir Trouscht an anere Bezéiungen ze fannen "

Hien füügt derbäi: "Dir kënnt net alles fir eng Persoun sinn". Hien huet Recht! Et ass mënschlech onméiglech all Är emotional a kierperlech Bedierfnesser vun enger eenzeger Persoun erfëllt ze hunn oder een aneren ze treffen. Also, d'Geheimnis vun engem erfollegräiche polyamorous Bestietnes / Bezéiung ass net d'Gläichung vun Ärem Partner mat hiren anere Partner Äre Selbstwert ze definéieren. 

4. Praxis 'compersion' an Ärem polyamorous Bestietnes

Wéi kann een ophalen, jalous ze sinn an enger Polyamorie an engem Bestietnes? Maacht Är Jalousie a Kompersioun, wat eng Form vun bedingungsloser Léift ass . Kompersioun ass eng Aart vun empathescher Freed, déi Dir fillt, wann Dir gesitt, datt et Ärem Partner gutt geet. Dir sidd dobaussen, awer Dir fillt Iech ëmmer nach net jalous. Tatsächlech fillt Dir Iech frou, datt Äre Partner glécklech ass.

Laut dem GO Magazine huet den Ausdrock "Compersion" Enn vun den 1980er Joren an enger polyamoröser Communautéit zu San Francisco mam Numm Kerista entstanen. De Konzept selwer huet awer eng vill méi al, méi déif Geschicht. Dat Sanskrit-Wuert dofir ass 'mudita ' , wat "sympathesch Freed" bedeit, wat ee vun de véier Kärpiliere vum Buddhismus ass.

A wéi eng Kompersioun an der konsensueller Net-Monogamie ze kultivéieren? Hei sinn e puer Tipps:

• Start mat Empathie z'entwéckelen, eng Fäegkeet fir mat aneren ze resonéieren
• Wann Äre Partner Jalousie ausdréckt, gitt net defensiv a lauschtert geduldig
• Verstinn datt d'Präsenz vun enger anerer Persoun keng Bedrohung fir Iech ass

5. D'Erfuerschung vun der Polyamory bedroht d'Bedierfnesser vun Ärem Kand net; Onstabilitéit mécht

Den Deepak weist drop hin: „Laang ier de Konzept vu monogame Bezéiungen entstanen ass, war e Kand fréier dat „Kand vum Stamm“. Hie/si wousst net, wien seng Eltere waren. Heiansdo kannt e Kand seng Mamm, awer net säi Papp.“

"Also, e Kand brauch net onbedéngt ee Mann an eng Fra fir hien/si opzehiewen. Si brauchen Léift, Opmierksamkeet, an Ernährung. Si brauche stabil Figuren / Erzéiungsberechtegten, déi sech emotional reguléiere kënnen. Soulaang Dir dat maacht, wäert d'Tatsaach, datt Dir mat méi wéi enger Persoun sidd, keng Gefor fir d'psychologesch Wuelbefannen vun Äre Kanner duerstellen.

Zesummenhängend Liesmaterial: 12 bescht polyamoréis Dating-Säiten fir 2022

6. Ignoréieren d'Gehirwäschversuche vun der Gesellschaft

Deepak erkläert: "D'Konzept vu Pair Bonding ass universell an der Natur. Awer, Bestietnes (eng spezifesch Aart vu Paarverbindung) ass e sozialen / kulturellen Konstrukt. Et ass e Mënsch gemaachte Begrëff. Et ass e Mythos datt just well Dir Polyamory praktizéiert, sidd Dir Engagement-phobesch. Tatsächlech, an enger polyamory Bezéiung, ass de Grad vun Engagement vill méi héich well Dir Iech fir vill Leit engagéiert.

Also, kaaft net d'Narrativer, déi vun der Gesellschaft propagéiert ginn. Éiert Är Wourecht a wielt Equatiounen, déi Är Zefriddenheet an Ärer Bezéiung maximéieren. Wann lässeg Bezéiungen oder verschidde Partner Iech glécklech maachen, da soll et sinn. Dir sidd kengem eppes schëlleg, virausgesat datt Är romantesch Bezéiung de séchere Raum ass, deen Iech erlaabt ze experimentéieren an z'entdecken.

Schlussendlech seet Deepak, "Konsensuell Monogamie schéngt onpraktesch fir déi meescht bestuete Koppelen, well wat méi Leit Dir an Ärem Bestietnes involvéiert, wat méi d'Emotiounen um Spill sinn an dofir méi potenziell Drama. Jo, et ass vill ze riskéieren. Awer wann et gutt geet, si verschidde Bezéiungen definitiv méi belountend wéi monogam Bezéiungen.

FAQs

Unzeeche Dir kéint en Eenhoorn an enger polyamoröser Bezéiung sinn

Vanill Relatioun - Alles Dir musst wëssen iwwer

Ëmgank mat Jalousie a Polyamorous Bezéiungen

Äre Bäitrag stellt keng karitativ Donatioun duer . Et erlaabt Bonobology Iech weiderhin nei an aktuell Informatiounen ze liwweren, fir jiddwerengem op der Welt ze hëllefen, ze léieren, wéi een eppes mécht.

Gesinn Eis Editorial Prozess

Trefft eise Bewäertungsrot

Deelen Feedback

Wat ass Äre Feedback?

×

hëllefräich Rapport e Feeler aner

Schéckt