Wéi stoppen ech fir Opmierksamkeet an enger Bezéiung ze bieden?

Fannt Dir Iech ängschtlech wann Dir net den Zentrum vun der Opmierksamkeet an Äre Bezéiungen sidd? Ass Biede fir Opmierksamkeet an enger Bezéiung eppes wat Dir maacht egal wéi glécklech oder sécher d'Verbindung ass? Gutt, mir sinn hei fir Iech ze soen datt et Zäit ass fir opzehalen Opmierksamkeet an enger Bezéiung ze sichen an e bësse méi Sécherheet a Gléck an Iech selwer ze fannen.

Eng gesond Relatioun ass eng wou all involvéiert Parteien e staarkt Selbstsënn hunn an net ganz op extern Validatioun vertrauen. Awer et ass och een wou jidderee mengt datt se hiren Deel vu Léift an Opmierksamkeet hunn a kee fillt sech vernoléissegt. Mir all gär Opmierksamkeet awer Är Dignitéit a Selbstschätzung ze halen ass nach méi wichteg. Also, wann Dir midd sidd fir Opmierksamkeet vun engem Mann oder enger Fra, oder laangfristeg Partner ze bieden, schneide sech op. Mir sinn hei fir Iech e bëssen haart Léift ze ginn an Iech ze hëllefen d'Äntwert op "Sinn ech ëm Opmierksamkeet ze froen?"

Sollt Dir op Opmierksamkeet an enger Bezéiung froen?

Gutt elo, et wier perfekt léif wann eis Partner eis Gedanken liesen kéinten a genee wësse wéini an wéi een Opmierksamkeet an enger Bezéiung ze ginn, an e bëssen extra gnädeg. Awer dat ass selten, an dofir musst Dir vläicht heiansdo Är Bedierfnesser verbaliséieren an dat enthält Äre Besoin fir Opmierksamkeet.

Dir sollt wëssen datt jiddereen en anere Besoin fir Opmierksamkeet huet. Fir e puer Leit ass et einfach ze fëschen no Komplimenter fir hiren Ego zefridden ze stellen oder hiren narcissistesche Selbst z'erliichteren. Fir e puer ass et en immensen Drang fir Validatioun ze kréien fir sech op all Schrëtt vun hirem Liewen ze garantéieren. Et geschitt meeschtens wann d'Basisbedierfnesser vun enger Persoun als Kand iwwersinn a si an enger kompetitiver Atmosphär opgewuess sinn, wou se eppes musse erreechen fir Applaus vun hire primäre Betreiber ze verdéngen.

De méi héije Bedierfnes fir Opmierksamkeet kann och aus engem nidderegen Selbstschätzung oder ongeheilte emotionale Wounds staamt wann eng Persoun virdru falsch behandelt oder häerzlech gebrach gouf. Déi Onsécherheeten tendéieren erëm opzefänken, an eng Persoun Vergaangenheet Relatiounen kënnen déi heiteg Afloss. Méi oder manner jiddereen verlaangt hiren Deel vun Opmierksamkeet vun hire Partner.

Awer et ass eng Saach heiansdo ëm d'Opmierksamkeet vun Ärem Partner ze froen, eng aner Saach et ze brauchen fir ze funktionéieren. Wann et zu engem Punkt komm ass wou Dir verzweifelt no Opmierksamkeet an der Bezéiung freet, awer Äre Partner bitt et net, et ass Zäit fir un d'Wurzel vun der Saach ze kommen. Dir sollt definitiv net no Opmierksamkeet an enger Bezéiung a senger Basisform froen, awer drun erënneren, gutt Kommunikatioun funktionnéiert Wonner fir déi meescht Relatiounsproblemer.

Schwätzen iwwer de Besoin fir Opmierksamkeet an enger Bezéiung, a reddit Benotzer seet: "Et ass ganz normal fir Opmierksamkeet an enger Bezéiung ze froen. Et ass och wichteg datt béid Säiten fäeg sinn hir Bedierfnesser ze kommunizéieren egal wat se sinn. Är Frëndin kann tatsächlech beschäftegt sinn oder huet Saachen elo lass. Awer wann dat ass wat si ALL der Zäit seet, da wier e Gespréich an d'Saachen nei evaluéieren wahrscheinlech de beschte Wee fir ze goen.

Firwat fillen ech wéi wann ech fir Opmierksamkeet muss bieden? 3 Wahrscheinlech Grënn

Sidd Dir midd vu freet fir Opmierksamkeet vun Ärem Mann/Fra/Partner? Frot Dir Iech firwat? Et gëtt e staarke Stereotyp dee verbënnt eng onofhängeg, léif Persoun ze sinn fir net bedierfnes ze sinn oder dauernd no Opmierksamkeet ze duuschten. Frae ginn gesot datt et besser ass ze vernoléissegen an der Rou wéi eis Wënsch auszedrécken an datt keen e Meedchen gär huet dat zu all Moment am Mëttelpunkt vun der Opmierksamkeet muss sinn.

Op der anerer Säit sinn d'Männer dacks vum Bild vun der toxescher Männlechkeet bedingt fir hir Gefiller ze verstoppen an esou stoesch wéi méiglech ze bleiwen, och wa se sech verlockt fillen e bëssen extra Léift an Opmierksamkeet vun hire Schatz ze sichen. Dëst féiert dacks dozou, datt Männer sech schummen fir Opmierksamkeet ze brauchen a wëllen e bësse méi an hiren intimen Bezéiungen gesinn.

Bitte fir Opmierksamkeet an enger Bezéiung kann aus ganz déiwe Welle vu represséierter Trauma oder Kandheet vernoléissegen kommen, déi Iech verloosse kënnen Gefill vernoléissegt an enger Bezéiung. Awer et kann och einfach sinn datt Dir méi vun der Bezéiung wëllt. Hei sinn dräi méiglech Grënn firwat Dir Iech fillt wéi Dir musst oppassen:

1. Dir leiden ënner niddereg Self-Wäertschätzung

Wann Dir natierlech e bëssen onsécher an net sécher sidd vun Iech selwer, Opmierksamkeet an enger Bezéiung kéint deen eenzege Wee sinn wéi Dir Iech fillt datt Dir Äert Selbstwert stäerken kann. Et geschitt dacks wéinst dysfunktionnellen Elterendeel, wou een ni fir seng Leeschtungen als Kand encouragéiert oder gelueft gouf an ëmmer gewise gouf. An also, Dir gitt op all Längt fir Opmierksamkeet an enger Bezéiung ze bieden, well et ass wéi Dir Iech gutt fillt.

2. Dir sidd einsam an Ärer Relatioun

Och wann Dir an enger anscheinend engagéierter Bezéiung sidd, fillt Dir Iech permanent eleng. Du kanns fillen sech einsam an enger Bezéiung wéinst dem beschäftegten Zäitplang vun Ärem Partner, emotionalen Onverfügbarkeet oder verschwannen Interesse. Dir héiert ëmmer datt Dir ni e Mann fir Opmierksamkeet sollt bieden oder un eng Fra hänken, awer et gëtt keng aner Manéier wéi Dir Iech selwer iwwerzeegt datt dëst tatsächlech eng Bezéiung ass.

3. Dir hutt net eng staark Ënnerstëtzung System

Ausserhalb vun Ärer Relatioun, Dir hutt keen Netz vu gudde Frënn a beléiften. Also, Dir sidd um Enn clingy an Ärer Relatioun a freet dauernd no opmierksamkeet well Dir mengt dat ass alles wat Dir an Ärem Liewen hutt an Dir hutt ëmmer Angscht et ze verléieren.

Wéi stoppen ech fir Opmierksamkeet an enger Bezéiung ze bieden? 9 Einfach Weeër

Fir d'Wuel vum fairen Argument, loosst eis soen datt et eng kloer ass Mangel u Häerzen verbonnen an Intimitéit an Ärer Relatioun. Heescht dat datt Dir dauernd freet datt et et zréck bréngt? Vertrau mir, et ginn aner Weeër fir Är Onsécherheeten an dësem léiwen dréchene Zauber an Ärer Bezéiung ze këmmeren - vu Selbstverbesserung bis zur Sich no professioneller Hëllef. Dir sollt net fir Opmierksamkeet froen.

Am Fall, Dir sidd midd fir Opmierksamkeet vun Ärem Mann oder Ärer Fra ze bieden, mir hunn Äre Réck. Hei sinn e puer Tipps déi mir ofgerënnt hunn fir Iech ze hëllefen opzehalen Opmierksamkeet an enger Bezéiung ze sichen:

1. Nurture Är eegen Identitéit

"Ech war an engem schéinen gesond Relatioun no enger Serie vu schlechten ", seet d'Joanna. "Ech war sou begeeschtert an sou dankbar datt ech endlech gär hunn, datt een mech wollt, datt ech net gemierkt hunn wéi vill ech seng Opmierksamkeet verlaangt hunn, a wéi vill vu mir selwer ech verluer hunn fir sécherzestellen datt ech et net verléieren. "

Dir wësst wat se soen - Dir kënnt anerer net gär hunn, wann Dir Iech op d'mannst net vill gär hutt. Wann Dir Iech selwer bitt fir Opmierksamkeet an enger Bezéiung, et kënnt aus enger Plaz vun der déiwer Onsécherheet, wou Dir Iech selwer net sou gär wéi Dir sollt. Är Identitéit a Selbstwert kann onloschterlech verbonne sinn mat wéi vill Opmierksamkeet Dir vun Ärem Partner kritt. Et ass wichteg ze erkennen datt Dir eng ganz a separat Persoun sidd.

A wann Dir Unzeeche gesitt datt Dir no Léift freet, ass et Zäit fir zréckzekommen an ze iwwerdenken wat Dir maacht. Maacht Zäit fir Iech selwer, fir Är eegen Hobbien a Leidenschaften, alles wat Iech den eenzegaartegen Individuum mécht deen Dir sidd. Self-Love ass déi bescht Aart vu Léift well et eis léiert wéi mir Léift vun aneren op déi gesondste Manéier ginn a kréien. Also, gitt vir a ernärt Iech selwer. Är verwinnt Selbst wäert Iech soen datt Dir ni op Opmierksamkeet an enger Bezéiung bidde sollt.

Related Reading: 9 Grënn Dir sidd sou onsécher an Ärer Relatioun

2. Hutt eng staark Ënnerstëtzung System

Wat gëtt Opmierksamkeet an enger Bezéiung? Fir e Partner säi bescht Selbst ze ernären, wärend ëmmer nach d'Deeler vun Iech behalen, déi vu Frënn a Famill ernährt ginn an alles ausserhalb vun Ärer Bezéiung. Ouni e staarken Ënnerstëtzungssystem, schlussendlech freet Dir Iech fir Opmierksamkeet an enger Bezéiung well, gutt, wat hutt Dir soss?

Falt net an déi Fal - hu Frënn, maacht Zäit fir si, a gitt sécher datt Dir Leit hutt fir Iech opzemaachen wann Äre Partner net kann. Well si Mënsch sinn, an et wäert Zäite ginn, wou se wäert net emotional verfügbar sinn oder si fir Iech kierperlech do. Dir musst ophalen fir Opmierksamkeet vun engem ze bieden, well Dir kënnt dës Persoun net zu Ärer eenzeger Quell vun emotionaler an intellektueller Ernärung maachen.

Wann Äre soziale Kalenner Zort Liewen a stierft mat Ärem Partner, et kann e Problem ginn. Erwaart datt se zu all Moment do sinn wäert schlussendlech Ressentiment fërderen well Dir Är Relatioun als Äre ganze Supportsystem gesat hutt - eppes wat kee Bond ka maachen. Form aner Bezéiungen, baut eng Gemeinschaft - souwuel Dir an Är Relatioun wäerten ëmsou méi gesond sinn. Midd fir Opmierksamkeet vun Ärem Mann / Fra ze bieden? Gitt op datt se ëmmer den Zentrum vun Ärer Existenz maachen.

3. Respekt Äre Partner Plaz

Just wéi Dir op Är Identitéit a perséinleche Raum oppassen musst, ass et gläich wichteg ze verstoen datt Äre Partner méi Aspekter zu hirer Identitéit huet wéi just Äre Partner ze sinn. Si sinn och e Frënd, e Geschwëster, oder vläicht een deen fréi erwächt fir all Dag ze lafen. An net all Aspekt vun hirem Liewen wäert oder soll Dir enthalen.

"Ech hat ëmmer Angscht datt mäi Partner mech géif verloossen", seet d'Riley. "Ech hu geduecht datt de beschte Wee fir sou Verstouss ze vermeiden ass sécherzestellen datt mir ëmmer zesumme wieren. Mir hunn all Dag alles zesummen gemaach sou datt ech ëmmer hir Opmierksamkeet haten. Et kéint fir eng Zäit séiss sinn, awer gleeft mir, ni ze otmen Raum an enger Bezéiung heescht datt Dir zimlech séier vuneneen krank gëtt."

Et ass eng schwéier Saach ze akzeptéieren datt d'Leit, déi mir am meeschte gär hunn, eis net ëmmer ronderëm wëllen. Awer et ass och déi bescht a gesondst Lektioun déi Dir jeemools an Är Bezéiungen integréiere wäert. Wann Dir Iech frot wat opmierksam ass an enger Bezéiung, déi éischt Saach, déi am Kapp kënnt, sollt net sinn "onstrennbar ze sinn". Loosst Äre Partner hir Saach maachen, während Dir Är. Dir wäert um Enn vum Dag erëm openeen kommen, erfrëscht a gär géigesäiteg vill méi.

4. Hutt realistesch Erwaardungen

Lauschtert, Ech haassen realistesch verléift sou vill wéi jiddereen. Ech wëll gleewen, datt mäi Partner an ech um Hip bäigedroen an nach wéi all aner. Ech wëll gleewen, datt et ganz gutt ass ze hyperventiléieren, wa se net an 0.5 Sekonnen op mäin Text reagéiert hunn, datt mir all déiselwecht Saache gär hätten an datt all Dag e monumentalt Testament wäert sinn, wéi wahnsinneg mir hunn all aner gär.

Glécklecherweis (oder leider!) kräizt d'Realitéit an a bësst eis schwéier. Wéi d'Léift reift, d'Erwaardungen änneren, d'Natur an d'Form, an d'Textur vun Ärer Bezéiung änneren, an dat ass an der Rei. Och Äre Partner wäert hir Léift fir Iech op verschidde Manéieren ausdrécken, an dat heescht net datt se dech manner gär hunn. Trotzdem, Dir sollt net fir Opmierksamkeet bieden.

Related Reading: 12 Realistesch Erwaardungen an enger Bezéiung

Wann dat gesot gëtt, heescht 'realistesch' net d'Bar erofsetzen. Dir hutt Är Besoinen a si valabel. Den Niveau vun der Opmierksamkeet opzeweisen, déi fir Iech net verhandelbar ass, ass absolut gutt. Awer wéi net fir Opmierksamkeet ze bieden? Gesinn Äre Partner an Är Relatioun als lieweg Atmung Wiesen dat wäert bewegen an änneren, hoffentlech fir déi besser. Wann Dir midd sidd fir Opmierksamkeet vun Ärem Mann oder Fra ze bieden, probéiert Är Erwaardungen nach eng Kéier ze kucken.

5. Kommunizéieren Är Gefiller op Äre Partner

Loosst eis e bëssen op déi "net verhandelbar Opmierksamkeet" ausbauen, déi mir am virege Punkt ernimmt hunn. Mir schwätzen iwwer wéi Dir ophale fir Opmierksamkeet an enger Bezéiung ze bieden, awer dat heescht net datt Dir ni frot wat Dir wëllt a wat Dir braucht. Mir widderhuelen, Är Besoinen sinn valabel.

Et ass keng Schimmt Äre Partner ze soen datt Dir Iech e bësse vernoléissegt fillt. Datt Dir midd sidd fir Opmierksamkeet vun engem Mann ze bieden oder midd fir Opmierksamkeet vun enger Fra ze bieden. De Schlëssel hei ass et ze sëtzen an ze schwätzen. Et ass ganz méiglech Äre Partner huet keng Ahnung wéi Dir Iech fillt an huet d'Zeeche verpasst datt Dir no Léift freet. Vläicht kréien se just net Är Léift Sprooch.

Ginn kloer an dëser Kommunikatioun. Sot Äre Partner wéi Dir Iech fillt a wat Dir braucht an déi kleng a grouss Saachen déi se maache kënnen fir datt Dir Iech gewënscht fillt an op d'mannst deelweis Äre Besoin fir Opmierksamkeet ze satiéieren. Et gi Saachen déi se net kënnen oder net maachen, an dat ass an der Rei well Dir op d'mannst Är Bedierfnesser ausgedréckt hutt.

Heiansdo musst Dir Iech froen: "Sinn ech fir Opmierksamkeet an enger Bezéiung froen, oder just auszedrécken wat ech brauch?" Mir brauchen all Opmierksamkeet an et ass ëmmer schéin ze wëssen datt mir gewënscht sinn. Et ass eng dënn Linn tëscht éierlech ze sinn an iwwerdréngend néideg ze sinn, awer genee dofir ass d'Kommunikatioun hei sou wichteg.

6. Sich professionell Hëllef

En oppene Bedierfnes fir Opmierksamkeet an enger Bezéiung kann zudéifst an der Kandheetstrauma verwuerzelt ginn oder e konstante Gefill vun Onsécherheet uechter Jugendlecher a fréiere romanteschen Bezéiungen. Wann Dir een sidd, dee ganz dacks "lénks" ass, wann Dir ëmmer erschreckt sidd datt Dir net genuch sidd a mat engem besseren ersat gëtt, kann dëst sech manifestéieren fir Opmierksamkeet an enger Bezéiung ze bieden.

Ni freet fir Opmierksamkeet an enger Bezéiung ass méi einfach gesot wéi gemaach. An esou Fäll ass et eng gutt Iddi professionell Hëllef ze sichen. Dir kënnt eleng ufänken fir méi Abléck an Äre Besoin fir Opmierksamkeet ze kréien an dann vläicht fir Koppelen Therapie mat Ärem Partner entscheeden fir Är Relatioun ze hëllefen iwwerschwemmt ze bleiwen an och fäeg ze géigesäiteg Bedierfnesser ze treffen.

An d'Therapie goen ass ëmmer eng gutt Iddi, well loosst eis et soen, mir kënnen all e bëssen Hëllef benotze wärend der Minefield vun der mentaler Gesondheet an intime Bezéiungen navigéiert. Wann Dir fir Opmierksamkeet an enger Bezéiung freet, et kéint Gefiller vu Schimmt a Selbshaass bréngen, well Dir wësst datt Dir Är Dignitéit a Selbstschätzung opginn.

Denkt drun, et ass keng Schimmt fir Hëllef ze froen an ze erkennen datt Dir e professionnellt Ouer braucht fir Iech ze héieren an Iech op eng méi gesond Versioun vun Iech selwer an Ärer Bezéiung ze guidéieren. Wann Dir midd sidd fir Opmierksamkeet vun Ärem Mann / Fra ze bieden an Dir braucht eng Hand fir en Therapeut ze fannen, Bonobology's Panel vun Expert Conseilleren ass ëmmer fir Iech do.

7. Bedenkt datt Äre Partner de Grond kéint sinn

Mir hu scho geschwat wéi Äre Partner seng Weeër fir Opmierksamkeet ze weisen an d'Léift auszedrécken ganz ënnerschiddlech vun Ärem kéinte sinn. Et ass och méiglech datt se op iergendeng Manéier beonrouegt sinn, oder datt se einfach esou mat der Aarbecht erfaasst sinn a sou weider datt se net emol gemierkt hunn datt Dir Iech vernoléissegt fillt.

"Ech kommen aus enger grousser Famill a mir si schrecklech expressiv", seet de Shilo. "Mäi Partner, op der anerer Säit, kënnt aus enger Famill déi ni gegleeft huet Emotiounen ze weisen oder oppe ze sinn iwwer wéi se sech fillen, souwuel gutt Gefiller wéi schlecht. Also, wéi mir zesumme koumen, hunn ech ëmmer d'Gefill datt hien mir keng Opmierksamkeet ginn huet, datt hien mech guer net kritt. Awer et war net dat, hien hat et just nach ni gemaach.

Et ass ganz gutt ze soen ni e Mann fir Opmierksamkeet ze bieden, a konstant ze fille wéi wann Dir deen sidd, deen ze bedierfnes ass an datt et du bass dee muss änneren. Awer vläicht muss Äre Partner just sanft an d'Liicht gefouert ginn an drun erënneren datt eng Bezéiung och konstant Ernärung brauch. Also, wann Dir midd sidd fir Opmierksamkeet vun Ärem Mann ze bieden, ass et vläicht net Dir, mee hien.

Related Reading: Glécklech Bestietnes Tipps Wann Dir eng emotional wäit Persoun sidd

8. Setzt exklusiv Zäit mat Ärem Partner of

Eng Frëndin an hire Mann hunn opgestallt wat se "Bestietnisstonnen" nennen, wou se e puer Mol d'Woch eng Stonn oder esou ofsetzen, dat ass fir si an nëmme fir si. Et ass wann se d'Woch ophalen, diskutéieren wat an hirem individuellen Liewen geschitt, an all Themen déi ausgestrahlt musse ginn.

"Mir schaffen allebéid, mir hunn Kanner a mir hunn d'Opmierksamkeet vuneneen verluer," seet mäi Frënd mir, "Duerch dës Zäit ze plangen, suerge mir fir datt mir eis Bezéiung net ganz aus den Ae verléieren. Et wier flott wann et organesch a spontan geschitt ass, awer wa mir am Liewen sinn, ass et an eise Planer ze penciléieren de praktesche Wee.

Ech denken iwwer dëst vill well wat mir méi al ginn an wat eis Bezéiungen méi al ginn, et schéngt méi einfach ze ginn all aner selbstverständlech ze huelen. Geplangt Intimitéit schéngt vläicht net schrecklech romantesch als Konzept, awer wann et funktionnéiert, funktionnéiert et. Ob et regelméisseg ass daten Nuechten, e Sexplang, oder ëmmer sécher ze stellen datt Dir Iech um Iessdësch openeen fokusséiert, gitt vir a setzt Zäit of, déi just fir Iech zwee ass, anstatt kontinuéierlech ze fillen wéi Dir an der Bezéiung no Opmierksamkeet freet.

9. Fouss ewech wann Dir braucht

Et ass schwéier eng Relatioun lass ze loossen, besonnesch wann et een ass mat deem Dir eng laang Zäit war. Et ass nach méi schwéier ze unerkennen datt eppes sou anscheinend Uewerflächniveau wéi e Manktem un Opmierksamkeet zu Ärer Bezéiung féiert. Awer, et ass méi heefeg wéi Dir denkt. Awer wann Dir Opmierksamkeet an enger Bezéiung freet, ass et och en Zeechen datt Är Bedierfnesser net erfëllt ginn. An deem Fall ass et absolut gutt fir fort ze goen.

Denkt drun datt fortgoen heescht net onbedéngt datt Dir Är Relatioun opginn oder datt Dir fir ëmmer trennt. Eng kuerz Bestietnes Trennung oder Relatioun Paus kéint ginn just wat Dir an Äre Partner brauchen puer Perspektiv ze gewannen a vläicht eng besser Opmierksamkeet Meter fir Är Relatioun Aarbecht aus. Alles ass besser wéi déi ganzen Zäit fir Opmierksamkeet an enger Bezéiung ze bidden.

Op der anerer Säit, et ass wierklech kee Sënn an enger Bezéiung ze bleiwen wou Dir onglécklech sidd a stänneg vernoléissegt fillt. Wann Dir midd sidd fir Opmierksamkeet vun engem Mann ze bieden, ass et méiglech datt Dir dauernd erschöpft sidd an Iech selwer schwätzt an och Äre Partner miserabel a defensiv mécht. An deem Fall, ewech ze goen ass dat Bescht wat Dir maache kënnt fir Iech selwer an Är Relatioun.

Elo si mir all fir Onofhängegkeet an e staarkt Gefill vu Selbst. Behalen Är eegen Identitéit a feiert Är Eenzegaartegkeet sou vill wéi Dir kënnt. Awer et ass näischt falsch fir e bëssen extra Opmierksamkeet am Liewen a Léift ze wëllen, an et gëtt kee Grond fir Iech selwer ze schloën fir dat ze maachen, och wann Dir Iech net sollt fannen fir Opmierksamkeet an enger Bezéiung ze bidden.

De Schlëssel hei ass Gläichgewiicht. Et ass besser en Häerz-zu-Häerz Gespréich mat Ärem Partner ze hunn, och wann et eng roude Fändel Gespréich, an opmaacht iwwer Är Bedierfnesser wéi et alles ze bottelen an et nëmmen op peevish oder offenbedierflech Manéier auszedrécken. Schafft un Iech selwer, schafft un Ärer Bezéiung an erënnert drun datt Äre Fridden vum Geescht an d'Dignitéit virun allem anescht kommen.

9 Tipps fir eng equilibréiert Bezéiung mat Ärem SO ze kreéieren

10 Indisputable Unzeeche vun enger Codependent Relatioun

15 Traits vun enger héichwäerteger Fra: Tipps wéi ee gëtt

Äre Bäitrag ass net eng karitativ Organisatioun Don. Et erlaabt d'Bonobology Iech weider nei an aktuell Informatioun ze bréngen an eiser Verfollegung fir jidderengem op der Welt ze hëllefen ze léieren wéi alles ze maachen.

Gesinn Eis Editorial Prozess

Trefft eise Bewäertungsrot

Deelen Feedback

Wat ass Äre Feedback?

×

hëllefräich Rapport e Feeler aner

Schéckt