11 Weeër Kommunikatioun a Relatiounen ze verbesseren

Verbreed d 'Léift

Kommunikatioun ass en immens wichtegen Bestanddeel fir mat Ärem Partner ze sinn. Maacht Dir Iech dacks Suergen iwwer d'Kommunikatioun an de Bezéiungen ze verbesseren an duerno eng besser Verbindung mat Ärem Partner z'entwéckelen? Gleeft et oder net, et ginn tatsächlech einfach Weeër fir d'Kommunikatioun a Bezéiungen ze verbesseren, déi et hëllefe kënnen ze bléien.

Och wa mir wëssen datt respektvoll Kommunikatioun wichteg ass, maache mir all Kommunikatiounsfehler. Gesond Kommunikatioun hëlleft Iech eng gesond Dynamik ze kreéieren an erhéicht e Gefill vu Behënnerung. Wéi och ëmmer, de Problem ass datt déi meescht Koppelen den Ënnerscheed tëscht schwätzen a kommunizéieren net verstinn.

D'Kommunikatioun verbesseren heescht iwwer Saachen iwwer d'Uewerfläch ze schwätzen an déif ze goen. Et heescht och nozelauschteren wat Äre Partner net seet. An Dir musst net ganz schwéier probéieren. Et ginn einfach, probéiert, a getest Weeër fir d'Kommunikatioun a Bezéiungen ze verbesseren, déi Iech hëllefe besser mat Äre beléiften ze verbannen.

Dir musst mat de ganz Grondlagen ufänken wann Dir un Weeër denkt fir Kommunikatioun an Bezéiungen ze verbesseren - da kënnt Dir op positiv sozial a romantesch Interaktiounen freeën. Fir e puer Expert Abléck iwwert d'Matière ze geheien, mir hunn mat eis haut Relatioun an Intimitéit Trainer Shivanya Yogmayaa (international zertifizéiert an den therapeutesche Modalitéite vun EFT, NLP, CBT, REBT), dee spezialiséiert ass a verschiddene Forme vu Koppelberodung.

Wat verursaacht schlecht Kommunikatioun an Bezéiungen?

Inhaltsverzeechnes

Ech kann unhuelen datt viru kuerzem e groussen emotionalen a kierperleche Gruef tëscht Iech an Ärem Partner stattfonnt huet, an Dir kënnt net hëllefen, awer ze froen: "Wat maache mir falsch? Wéi si mir sou wäit vunenee ginn? Gutt, Dir sollt wahrscheinlech an d'Kommunikatiounsfehler kucken, déi Dir als Koppel maacht.

Éierlech gesot, wéi kënnt Dir erwaarden d'Relatioun mat der Kommunikatioun ze verbesseren wann Dir zwee méi Zäit verbréngt Är Handyen a Laptops ëmzebréngen anstatt d'real Welt ze besichen fir en tatsächlech Gespréich ze hunn? Och an der klenger Zäit, déi Dir et fäerdeg bréngt fir all aner ofzesetzen, sidd Dir stänneg ofgelenkt a verbraucht vun anere Gedanken.

Koppele kënnen och ausernee dreiwen wéinst Jalousie oder Besëtzer vun engem oder zwee Partner portraitéiert. Verschidde Mëssverständnisser kënnen optrieden wann Dir d'Sprooch vun der Léift vun der anerer Persoun net bewosst sidd. Och, wann Dir net Är Erwaardungen am Scheck halen an Äre Partner wënscht wéi en Held ze handelen deen alles magesch fixéiere kann, wäert Dir Schwieregkeeten stellen wärend Dir Weeër fannt fir d'Kommunikatioun mat Ärem Partner ze verbesseren.

Nom Shivanya, "Haaptsächlech hu mir an der heiteger Ära fonnt datt d'Zäit den Haaptschëlleg ass. Vill Leit fillen sech net prett fir ze kommunizéieren einfach well se keng Qualitéitszäit hunn. Fir déi Koppelen ass et vun héchster Noutwennegkeet de perfekte Timing fir oppe Kommunikatioun erauszefannen.

11 Weeër Kommunikatioun a Relatiounen ze verbesseren

Verbesseren Kommunikatioun an enger Relatioun heescht d'Verbindung vun der Koppel stäerken an d'Verbindung verbesseren. Eis Expert seet, "Fir effektiv Kommunikatioun an Bezéiungen ze üben, kënnt Dir e Schrëtt viraus huelen andeems Dir eng Zäit setzt, Plaz fir géigesäiteg hält, a gläichzäiteg nolauschteren. Ee vun de gesonde Weeër fir d'Kommunikatioun mat Ärem Partner ze verbesseren ass ze schwätzen ouni ze blaméieren, ze beschëllegt oder se bewosst ausléisen.

"Dir sollt ëmmer Proprietairë vun Ären Emotiounen huelen. Zum Beispill, Dir kënnt soen, "Ech fille mech esou" anstatt ze soen "Dir maacht mech esou." Dir kënnt och Ären eegene Kommunikatiounsstil kontrolléieren. Et ginn dräi Zorte vu Kommunikatioun Stiler. Dir schwätzt vläicht aus dem Ego vun engem submissive Kand oder vum Ego vun engem Elterendeel wéi "Ech weess et alles". A wéi am drëtte Stil, Dir schwätzt aus enger Erwuessener Perspektiv, wou Dir kloer d'Saachen kommunizéieren, iwwer déi Dir Iech gutt fillt, an iwwer alles diskutéiert wat Iech stéiert, wärend Dir d'Hëllef an d'Ënnerstëtzung vun Ärem Partner freet fir eng Léisung ze fannen.

"Et ass net ëmmer 'mäi Wee oder d'Autobunn' an der Erwuessener Kommunikatioun. Dir kommt zu engem Mëttelstuf an treffen Äre Partner hallef. Wann eng Koppel all dës Punkte mat der Zäit, dem Raum an der Stëmmung fir d'Gespréich berücksichtegt, sinn d'Kommunikatiounsfäegkeeten an de Bezéiunge gebonnen ze verbesseren an d'Leit ginn méi empfindlech fir all aner.

Wéi honnerte vun anere Koppelen, fillt Dir Iech och, "Ech kämpfen mat mengem Partner ze kommunizéieren"? Wann jo, liest weider fir erauszefannen 11 Weeër fir d'Kommunikatioun an de Bezéiungen ze verbesseren an méi déif Verbindunge mat Äre Léifsten z'entwéckelen.

Related Reading: 12 Charakteristike vun engem Erfolleg Bestietnes

1. Lauschtert esou intensiv wéi Dir schwätzt

Enttäuschend, jiddereen huet gär ze schwätzen, awer ganz wéineg si gewëllt ze lauschteren. E gutt Gespréich ass drëm sou intensiv nozelauschteren wéi Dir schwätzt. Dir hutt vläicht e spannenden Tëschefall während Ärem Dag erlieft, awer wann Dir mierkt datt Äre Partner säin Dag net gutt gaang ass, setzt Är Begeeschterung op d'Säit a gitt Äre Partner Plaz fir ze ventiléieren.

Et ass an der Rei näischt ze soen oder Berodung ze ginn (ausser gefrot). Méi dacks wéi net, deelt Äre bedeitende Aner déi schlecht Momenter mat Iech fir datt Dir lauschtert, fir keng Rotschléi ze kréien. Dëst ass och eng wonnerbar Manéier weisen datt Dir Äre Partner gär hutt. D'Formel bleift d'selwecht och während engem Argument. Lauschtert op d'Punkte vun Ärem Partner anstatt an de Kampf ze sprangen an defensiv ze sinn. Et ass wichteg ze schwätzen, awer et ass grad esou entscheedend mat engem oppene Geescht ze lauschteren.

Shivanya seet: "Nolauschteren ouni Viraussetzungen, Uerteel oder Ënnerbriechung kéint hëllefe besonnesch wann Dir probéiert d'Kommunikatioun an enger laanger Distanzverhältnis ze verbesseren. Nolauschteren mat engem empathesche Häerz an oppene Geescht ka wäit goen. Dir musst mierken datt et en Ënnerscheed tëscht héieren an nolauschteren ass. Dir héiert mat Ären Oueren, awer Dir lauschtert mat all Äre Sënner, mat Ärem ganze Kierper. Geste wéi e Wénkel an Aenkontakt léisst déi aner Persoun wëssen datt Dir wierklech an d'Gespréich involvéiert sidd ouni Oflenkung.

Weeër fir d'Kommunikatioun mat Ärem Partner ze verbesseren — Heiansdo, alles wat Dir maache musst ass just lauschteren

2. Stop mat den Viraussetzungen

Ee vun de gréissten Hindernisser an der Qualitéitskommunikatioun ass Viraussetzung. Dir wësst datt eist Liewen extrem onberechenbar a liichtflüchteg ass. Äre Mann kéint roueg sinn wéinst engem schlechten Dag op der Aarbecht. Är Frëndin kéint spéit sinn, well si am Traffic stoung. Unzehuelen datt dat Schlëmmst wäert Iech nëmmen onnéideg op Äre Partner maachen. Tatsächlech kann et op de Wee vun enger gesonder Kommunikatioun an enger neier Bezéiung kommen wann Dir nach ëmmer net vill iwwer Äre Partner wësst an zéckt fir Froen un hinnen ze riichten.

D'Situatioun vun aneren ze verstoen hëlleft Iech empathesch ze ginn. Empathie an engem Dialog mécht Iech e besseren Nolauschterer, wat am Tour resultéiert besser Kommunikatioun mat Ärem Partner. Eliminéiert all Méiglechkeete vum "muss sinn" Faktor an Äre Gedanken a loosst Äre Partner de Grond fir hir anscheinend onbedéngt Verhalen selwer erklären.

Nom Shivanya, "Eng Basislos Viraussetzung kann eis an eise Partner täuschen, well et méi Chaos schaaft wéi Harmonie. Dir kënnt e séieren Uerteel iwwer Äre Partner passéieren wéinst enger Viraussetzung déi Dir an Ärem Kapp gemaach hutt. Also, et ass ëmmer besser en oppenen Dialog ze hunn fir Duercherneen ze vermeiden.

"Frot Äre Partner ob Dir se richteg versteet oder hir Ausso iwwer e bestëmmt Thema liest wéi se et virgesinn hunn. Sidd Dir gewëllt Relatioun mat Kommunikatioun ze verbesseren? Da stellt méi Froen anstatt mat séiere Conclusiounen ze rennen, dëst kéint e groussen Ënnerscheed tëscht deenen zwee schafen.

Related Reading: 8 Weeër fir nei ze konnektéieren No engem grousse Kampf

3. Ginn reaktiounsfäeger an engem Gespréich

Koppele beschwéieren dacks iwwer hir Partner déi net passend Äntwerten op si ginn. Dir mengt vläicht datt Dir e gudden Nolauschterer sidd andeems Dir net schwätzt wann se sinn, awer et ass méi fir gesond Kommunikatioun wéi net ze schwätzen. Kuckt an d'Ae vun Ärem bedeitende aneren wann Dir an engem Gespréich engagéiert sidd. Dëst géif respektvoll Kommunikatioun an enger Bezéiung garantéieren.

Projet eng positiv, akzeptéieren Kierper Sprooch. Nodden, laachen, laachen, asw sinn all Äntwerte vun enger begréissender Kommunikatioun. Net-verbal äntweren erstellt en oppene Raum fir eng Persoun fir alles ze deelen wat an hirem Kapp leeft. Verréckelt Äre Fokus op bestëmmte Kommunikatiounsfäegkeeten a Bezéiungen an Dir wäert fäeg sinn déi emotional Barrière méi séier ze briechen wéi Dir erwaart.

4. Éierlechkeet ass de Schlëssel

Stille Behandlungen a läit sinn déi zwee gréissten Täter vun der Kommunikatioun Spalt an Relatiounen. Den éischte Schrëtt fir vun der Spalt lass ze ginn ass éierlech mat Iech selwer ze sinn, an den zweete Schrëtt ass éierlech mat Ärem Partner. Lügen iwwer wéi Dir Iech fillt kéint d'Situatioun temporär vermeiden, awer et wäert an Zukunft als eng méi grouss Bedrohung zréckkommen. Fir Koppelen déif verléift, et kéint onwuel ginn iwwer ze schwätzen wéi ee wierklech fillt. Wéi och ëmmer, direkt Éierlechkeet ass besser wéi laangfristeg Bedauern.

Dëst bedeit och en oppene Raum fir Äre Liebhaber fir oprecht iwwer hir Gefiller a Wënsch ze schwätzen. Probéiert vulnérabel mat Ärem Partner ze sinn, a loosst se vulnérabel mat Iech sinn. Et ass ëmmer besser d'Potenzial vun enger Bezéiung ze entdecken wéi e Fort vu Ligen ze bauen. Éierlechkeet ass den ultimative Wee fir d'Kommunikatioun an enger laang-Distanz Relatioun ze verbesseren. Soss kënnen d'Onsécherheeten e schrecklechen Impakt op béid Partner hannerloossen wéinst den offensichtlechen Onsécherheeten.

5. Probéiert déi ongeschwat Schëlder ze verstoen

Et ginn Zäiten wou Äre Partner verzweifelt no Hëllef rufft, awer Dir bemierkt et vläicht net ze denken datt se doriwwer schwätzen wann eppes falsch ass. Effektiv Kommunikatioun an Bezéiungen ass net nëmmen iwwer eng Diskussioun ze hunn, awer et ass och iwwer d'Verständnis vum Ongeschwat. Léiert den Uruff vun Ärem Mate fir Opmierksamkeet z'erkennen. Et ass net sou vill iwwer dat wat se soen, wéi et ass iwwer wéi se et soen. Den Toun, den Ae Kontakt a Kierpersprooch, all schwätze fir eis méi wéi eis Ried.

Probéiert d'Signaler vun Ärem Partner ze verstoen wéi Mangel un Aenkontakt - dat heescht Desintressi oder Schimmt, Been rëselen - dat heescht Besuergnëss, oder e verluerene Geescht - wat stéierend Gedanken bedeite kéint. Erauszefannen wat Äre Partner probéiert ze vermëttelen wann hir Wierder se versoen. Fir d'Kommunikatioun an enger Bezéiung ze fixéieren a besser mat Ärem Ehepartner oder Partner ze kommunizéieren, musst Dir waakreg iwwer hir Kierpersprooch sinn. Wann Dir eppes falsch gesitt, schwätzt zu engem opportune Moment.

6. Genéisst Witzer a Spillzucht

Eng glécklech Relatioun ass alles ëm e Gläichgewiicht tëscht Eescht a Spilllechkeet. Fuert weider Spaass Spiller mat Ärem Partner. Tease se liicht op eng glécklech Manéier. Geck mat hinnen iwwer eppes. Laachen ass wierklech déi bescht Medizin an eng Koppel déi zesumme laacht, bleift zesummen. Humor hëlleft Iech vum alldeegleche Stress lass ze ginn. Et hëlleft och Koppele fräi vu konstante Eescht a Frustratiounen. Verspillte Witzer an e Sënn fir Humor sinn onweigerlech Är bescht Tools wann Dir probéiert d'Kommunikatioun an enger neier Bezéiung ze verbesseren.

Related Reading: Bestietnes Berodung - 15 Ziler, déi solle adresséiert ginn, seet den Therapeut

7. Gitt dës Scholdspiller op

Näischt brécht eng gesond Kommunikatiounsroutine méi séier wéi Schold-Verréckelung. A bestëmmte Bezéiungen ass d'Frequenz vun engem Scholdspill héich an engem Ausmooss datt et d'Form vun Hausmëssbrauch oder mentaler Belästegung hëlt. Stop direkt mat Aussoen wéi: "Wann Dir dat net gemaach hätt, dann hätt ech dat net missen maachen." Verletzend Wierder schueden d'Relatioun.

Probéiert ëmmer reife Gespréicher ze hunn. Wann eng Handlung vun Ärem Partner Iech stéiert, schwätzt mat hinnen doriwwer. Ähnlech, huelt och Verantwortung fir Är Handlungen. Entschëllegt wann Dir falsch sidd a maacht et richteg. Beschëllegt Äre Partner net vun Äre Mëssbrauch. D'Scholdspill opzeginn wäert Är Kommunikatioun direkt verbesseren. Dir sollt Schrëtt huelen an Konflikter ze léisen a fixéiert Är Kommunikatioun mat Ärem Ehepartner oder Partner ier et ze spéit ass.

Shivanya seet, "Scholdverrécklung tendéiert eng gesond Bezéiung ze ruinéieren wann Dir net Besëtzer iwwerhëlt fir wat Dir fillt, besonnesch wann Äre Partner Iech och keng Chance gëtt an engem séchere Raum opzemaachen. Heiansdo kann et geschéien datt nëmmen eng Persoun all Efforten an d'Relatioun setzt an no Qualitéitszäit freet, während déi aner guer net widdersprécht. An esou Fäll, Schold Spiller sinn zimlech offensichtlech.

"An engem anere Szenario kann ee Partner erwaarden datt deen aneren den emotionalen Gläichgewiicht fir béid vun hinnen iwwerhëlt an se gläichzäiteg verantwortlech fir d'Relatiounsprobleemer hält. Elo, dat ass codependent Verhalen wat vill Mess ka kreéieren. Et mécht déi aner Persoun schëlleg an ausgeléist. A Momenter wéi dës wëllt Dir vläicht e realistesche Bléck op d'Gläichgewiicht an Ärer Partnerschaft hunn a moossen wéi vill Verantwortung Dir fir Iech selwer iwwerhëlt.

8. Hutt variéiert Diskussiounen

Maacht e Schrëtt no vir a gitt iwwer regelméisseg, alldeeglech kleng Gespréicher iwwer Ären Dag a seng Inzidenzen. Schwätzt iwwer nei Saachen ausser Ärem reguläre Liewen. Diskutéiert Politik, Bicher, Musek, Konscht, asw kreativ Debatten. Verteidegt Är Säit. Stimuléiert Äert Intellekt. Eng intelligent Koppel leeft ni aus interessanten Diskussiounen a si entwéckelen intellektuell Intimitéit.

Et ass ganz wichteg eng Meenung iwwer Saachen ze hunn. Wann Dir net schüchtert fir Äert Kapp zesummen ze setzen fir Är Meenungen ze diskutéieren, wäert Dir ni eng verbessert Kommunikatioun lafen. "Ech kämpfen mat mengem Partner ze kommunizéieren well mir wuertwiertlech näischt iwwer ze schwätzen hunn nodeems se sou vill Joer zesumme waren", seet d'Sophie, 29.

Shivanya suggeréiert: "Iwwer enger Zäit gi mir ganz vertraut mat der Natur vun eisem Partner, Hobbien, Erausfuerderungen, Aspiratiounen, asw. Wann dat de Fall ass, sollt Dir erausgoen a méi Leit treffen. Vläicht invitéiert Är Frënn oder gitt op en duebelen Datum mat enger anerer Koppel an Dir wäert gesinn datt et nach vill iwwer Äre Partner ze entdecken ass. Wann Dir an der Gesellschaft vun anere Leit sidd, diskutéiert Dir net iwwer d'Rechnungen oder d'Kanner, éischter an méi interessant Gespréichsthemen.

"En anere Wee ass u verschiddenen Koppelaktivitéiten deelzehuelen, sief et e Réckzuch oder e Spa-Weekend. Gitt an Theater an Drama Shows gëtt Iech d'Méiglechkeet Gedanken-provozéierend Gespréicher ze hunn. Dir kënnt probéieren all aner Interessen erëm ze kennen an Är laang verluere Passiounen nei ze entdecken. Ouni esou gemeinsam Aktivitéiten a Fräizäit, wäert Dir an d'Fal vun der Monotonie vum Liewen falen.

9. Halen der flirting lieweg

Dir kënnt e puer Wochen oder e puer Joer mat Ärem Partner sinn, awer loosst de Spark vun der Intimitéit net stierwen. Keen genéisst eng langweileg, alldeeglech Relatioun. Halen romanteschen flirting mateneen, och am ëffentleche Raum. Et gi verschidde Koppelen, déi sech u Rollespill begeeschteren a matenee flirten, wéi wa se sech net kennen. Dëst stellt e Spaass Spin op d'Relatioun, füügt Humor a Gewierz, an et gëtt Iech eng Chance fir d'Kommunikatioun och a Relatiounen ze verbesseren. D'Flirting ka séiss oder sexy sinn, awer probéiert ëmmer Chills vun Ärem Liebhaber seng Wirbelsäule oder Päiperleken an hirem Bauch ze schécken sou laang wéi Dir kënnt.

Related Reading: Flirt mat Ären Aen: 11 Beweegunge déi bal ëmmer funktionnéieren

10. Setzt Är Handyen op der Säit

Et ass kee Sënn Är Follower op Instagram ze weisen datt Är Relatioun spannend ass wann Dir an Äre Partner keng lieweg Zesummenaarbecht ouni Ären Handyen erhalen kënnen. Et ass lëschteg sech unzedoen an Biller vun Ärem Datum an Iessen ze posten, awer matenee wärend dem Datum ze sinn bréngt Iech méi no beieneen.

Wann Dir wielt net déif an den Ecran ze dauchen wann et eng léif Persoun virun Iech sëtzt, et portraitéiert wéi vill Äre Partner fir Iech bedeit. Maacht et e Punkt fir Ären Telefon op roueg ze setzen wann Dir an der Gesellschaft vuneneen sidd. Dëst wäert net nëmmen d'Kommunikatioun verbesseren, awer och hëllefen Vertrauen a Léift opzebauen. Gadgeten kënnen Bezéiungen ruinéieren, Also besser Gesiicht zu Gesiicht méi dacks kommunizéieren fir dee Zing lieweg ze halen.

11. Gitt eng oppe Plaz fir all aner

E séchere Raum ze hunn fir iwwer eppes ze schwätzen an e Raum ze hunn fir Är eege Privatsphär ze halen ass gläich Wichtegkeet. Wann et Problemer sinn, déi Äre Partner stéieren, musst Dir en oppene Raum ubidden fir dës Problemer mat Iech ze kommunizéieren. D'Kommunikatiounslück wäert ëmmer bestoe wann Äre Partner et schwéier fënnt eppes ze vermëttelen oder Angscht huet eppes mat Iech ze deelen. Är Vibe muss begréissend sinn, wou Är besser Halschent net vill muss nodenken ier Dir eppes mat Iech diskutéiert.

Alternativ, Äre Partner brauch och hire Raum. Sécher, et kënne Saachen sinn, déi Dir net néideg fannt fir mat Ärem Partner ze schwätzen. Äre Partner kéint déi selwecht Manéier fillen och. Gitt net ronderëm schlecken op Äre Partner oder kontrolléieren hir Messagen wann se net ronderëm sinn. Vertrau se mat Ärem ganzen Häerz a respektéiert hir Privatsphär. Dëst wäert suergen datt Är Relatioun sécher ass vun Zweifel a Bedruch, an Är Kommunikatioun mat Ärem Liebhaber wäert opbléien.

Dir kënnt net ëmmer e glat, problemfräi Kommunikatiounsmëttel garantéieren, awer et ass ëmmer e Spillraum fir eng Bezéiung mat enger verbesserter Kommunikatioun erfollegräich ze sinn. Mat dësen Tenets kënnt Dir besser Efforte maachen fir sécherzestellen datt d'Kommunikatiounsspalt tëscht Iech an Ärem Partner méi dënn ass wéi jee.

Benotzt dës einfach Weeër fir d'Kommunikatioun a Bezéiungen ze verbesseren an deelt mat eis wéi se gehollef hunn. Mir géife frou vun Iech ze héieren. A wann Dir jeemools berufflech Orientatioun sichen, qualifizéiert an erfuerene Conseilleren op Bonobology's Panel vun Experten sinn hei fir Iech.

FAQs

1. Wéi fixéiert Dir de Mangel u Kommunikatioun an enger Bezéiung?

Halt Är Gadgeten ewech, hu méi Gesiicht-zu-Gesiicht Interaktiounen, versteet dat ongesot, hu Vertrauen an Äre Partner, a sief éierlech datt Är Relatioun Kommunikatioun fehlt an et muss fixéiert ginn.

2. Wat mécht de Mangel u Kommunikatioun mat enger Bezéiung?

Et mécht den onsichtbare Spalt méi breet, Dir hält dobannen fest, Dir gitt op d'Saachen un, an dann e schéinen Dag, mierkt Dir datt Dir ausernee gedréckt sidd bis zum Punkt ouni Retour.

3. Wéi kann ech besser mat mengem Partner kommunizéieren?

Dir kënnt besser mat Ärem Partner kommunizéieren wann Dir Empathie weisen kënnt. Kommunikatioun geet net drëm fir Är Säit vun der Geschicht ze schwätzen an ze erzielen, et geet drëm ze lauschteren a verstoen datt Äre Partner dech brauch fir Äert Ouer ze léinen, an datt Dir et net all Kéier mat Berodung braucht.

4. Wéi beaflosst Kommunikatioun Bezéiungen?

Gutt Kommunikatioun mécht eng Relatioun staark a gesond an Dir kënnt gesond Grenzen etabléieren, déi och emotional Grenzen enthalen. Awer de Mangel u Kommunikatioun kann dozou féieren datt d'Partner an enger Bezéiung auserneen dreiwen a schliisslech separat Liewen féieren.

5. Wat sinn d'Virdeeler vun der Kommunikatioun an enger Bezéiung?

Kommunikatioun ass de Schlëssel fir all Relatiounsprobleem ze léisen. Bezéiungen si komplex Saachen an ausser Dir sot Äre Partner wat Dir wëllt a wat Iech am meeschte wéideet, kënnt Dir d'Virdeeler vun der Kommunikatioun net ernimmen. Respektvoll Kommunikatioun kann sérieux Themen fixéieren wéi Mangel un Intimitéit a Vertrauensbroch.

Eng Affär iwwerliewen - 12 Schrëtt fir d'Léift a Vertrauen an engem Bestietnes erëmzestellen

20 Gaslighting Phrasen a Bezéiungen déi d'Léift ëmbréngen

8 Virdeeler vun der roueger Behandlung a firwat et super ass fir eng Bezéiung

Äre Bäitrag ass net eng karitativ Organisatioun Don. Et erlaabt d'Bonobology Iech weider nei an aktuell Informatioun ze bréngen an eiser Verfollegung fir jidderengem op der Welt ze hëllefen ze léieren wéi alles ze maachen.