Verléift mat engem Frënd - Wat nächst?

Léift ass ee vun de wäertvollste Gefiller déi Dir an dësem Liewen erliewen kann. A Frënn maachen dës Welt zu enger besserer Plaz fir ze liewen. E Frënd hält Iech am Buedem wärend e romanteschen Interessi Iech fillt wéi wann Dir schwëmmt. Wat geschitt wann Dir béid dës Gefiller erliewt wéinst enger Persoun? Wat wann Dir mat engem Frënd verléift sidd? Et kann chaotesch a messy sinn wann Dir et net gutt handhabt.

Op der anerer Säit, wann Dir éierlech mat Äre Gefiller sidd a virsiichteg d'Grenz tëscht Frëndschaft a Léift trëfft, kënnt Dir se och verléift maachen. Fir méi iwwer Frëndschafts-Léift vs. romantesch Léift erauszefannen, hu mir eis un d'Berodungspsychologin Tanvi Jajoria (MA Applied Clinical Psychology) gewend, déi Matgrënnerin a Direktesch vu MentAmigo an en international zertifizéierten EFT-Praktiker ass.

Si seet: "Frëndschaft a Léift kennen keng Grenzen. Trotzdem weist d'Fuerschung datt mir selektiv sinn mat wiem mir Frënn maachen. Romantesch Léift kann nach méi selektiv sinn. Egal wéi erwächt oder deugend ee behaapt ze sinn, mir falen verléift andeems d'physesch Erscheinung an de soziale Status vun enger Persoun berücksichtegt ginn. 

Wéi fillt et sech mat engem Frënd verléift ze falen?

Sech verléiwen ass eng ganz perséinlech an subjektiv Erfahrung. Et geschéien esou vill Saachen gläichzäiteg, datt et schwéier ass, Loft ze kréien. D'Situatioune kënne vu Persoun zu Persoun variéieren. Dir kënnt:

• Verléift mat engem Frënd deen net déiselwecht fillt
• Verléift mat engem Frënd, dee bestuet ass oder an enger Bezéiung
• Verléift mat engem Frënd wärend Dir selwer an enger Bezéiung sidd

Wann Dir net fäeg sidd tëscht Frëndschafts Léift vs romantescher Léift z'ënnerscheeden, kuckt op dës Unzeeche vu verléift mat engem Frënd.

1. Dir fillt Iech méi lieweg wann Dir mat hinnen sidd

Et gëtt op eemol dëse Gravitatiounszuch op si an Dir wësst net wéi Dir ophale fir Gefiller fir Äre beschte Frënd ze fänken. Dir fillt Iech anescht an hirer Präsenz op de folgende Weeër:

• Wann Dir sidd verléift mat Ärem beschte Frënd Dir wëllt all hir Opmierksamkeet op Iech
• De Wee wéi se Iech beréieren fillt sech elektrifizéierend 
• Dir wëllt méi Zäit mat hinnen verbréngen 
• Näischt mécht Sënn fir Iech wéi Dir fannt datt Dir extra suergfälteg, gnädeg an nodenklech fir si gëtt

Den Tanvi seet: "Et kënne keng Violinen am Hannergrond spillen fir Iech ze soen wann Dir verléift sidd mat engem Frënd. Well mat engem verléift sinn ass eng ganz emotional déif Verbindung déi sech mat der Zäit entwéckelt a wäit iwwer déi iwwerflächlech Critèren geet fir en "ideale" Partner ze hunn.

Zesummenhängend Liesmaterial: 18 Reegele fir Frënn mat Virdeeler, op déi Dir Iech hale sollt

2. Dir fillt Iech jalous wann se engem méi Wichtegkeet ginn wéi Dir

Dir wäert jalous fillen wann se een aneren iwwer Iech prioritären, och wann Dir mat engem Frënd verléift sidd wärend Dir selwer an enger Bezéiung sidd. Dës Jalousie wäert Iech kee Sënn maachen an dat lescht wat Dir maache wëllt ass Är Frëndschaft ruinéieren. Dir haassen d'Iddi vun engem aneren se beréieren oder Kuss. Dës Jalousie ass normal. Awer loosst dëst Gefill Iech net verbrauchen oder Iech besser kréien.

D'Georgia, eng 26 Joer al Zänndokterin aus Boston, seet: „Sinn ech a meng bescht Frëndin vum selwechte Geschlecht verléift? Bis elo war ech nëmme vu Männer ugezunn, awer wann ech gesinn, wéi si mat aneren schwätzt a méi Wäert op een aneren leet, kann ech e Stéck Jalousie spieren, deen mech staark trefft. Ech wëll, datt si mir all hir Opmierksamkeet gëtt. Ech wëll wierklech ophalen, jalous ze sinn, wann ech si mat engem anere gesinn. Ech weess net, ob ech meng Gefiller zouginn soll oder ob ech et lass loossen soll.“

3. Hir Mängel ginn perfekt 

Tanvi seet, "Ee vun de gréissten Unzeeche datt Dir romantesch Gefiller fir ee vun Äre beschte Frënn entwéckelt hutt kéint sinn wann Dir ufänkt hir Mängel an Onfeeler ze akzeptéieren sou vill wéi Dir déi bescht vun hire Qualitéite gär hutt, a wann Dir bequem genuch sidd fir ze weisen. Är eege imperfekt Säit fir si och. 

Du gesäis net méi nëmmen hir Feeler. Du feiers se och. Du benotzt motivéierend Wierder vun Ermuttigung fir si a fänks un, un si ze gleewen. Jo, d'Léift ass fäeg, dech all dës Saache Gefiller ze ginn. Du mierks, datt si net perfekt sinn, awer si sinn duer fir dech, an du fënns se onwiderstehlech. Dëst ass de gréisste Indikator fir Frëndschaftsléift vs. romantesch Léift. Du kanns iwwer d'Feeler vun dengem Frënd laachen, awer wann s du verléift bass, schätzt du se a loosst se sech besser fillen.

4. Dir sidd prett déi extra Meile fir si ze goen 

Wann Dir mat engem Frënd verléift sidd, sidd Dir prett se als éischt ze setzen. Dir berücksichtegt hir Bedierfnesser a Wënsch a gitt déi extra Meile fir se ze erfëllen. Wann se Iech brauchen, Dir sidd do fir si egal wéi beschäftegt Dir sidd. Dir wäert alles falen fir hinnen ze hëllefen. Si mengen datt Dir just e super Frënd sidd. Kleng wëssen se.

5. Dir sidd besuergt iwwer Är Frëndschaft 

Dëst ass eng vun de Saachen, déi ee matmaache kann, besonnesch wann ee mat engem Frënd verléift ass, deen och bestuet ass . Ee mécht sech Suergen, datt seng Frëndschaft ophält, wann ee seng Gefiller zougëtt. Wat wann si sech net méi sou fillen? Wat wann si iwwerrascht sinn an d'Frëndschaft opléisen? Wat wann si dech och gär hunn, awer Dir zwee an enger Bezéiung sidd, an Dir also näischt géint seng Gefiller maache kënnt?

Et gi sou vill Faktoren involvéiert an Dir wësst just net wéi Dir se op eng gesond Manéier unzegoen. Dofir musst Dir verhënneren datt Är Frëndschaft an d'Léift gëtt wann Dir besuergt sidd datt dës Persoun Iech net zréck wäert gär hunn. 

Wat ze maachen Wann Dir Verléift mat engem Frënd sidd

Wann Dir mat Ärem potenziellen romanteschen Interesse sidd, sidd Dir an engem Geescht wou alles ronderëm Iech momentan ass. Ass et d'selwecht wann Dir verléift sidd mat engem Frënd dee bestuet ass? Loosst eis erausfannen.

Zesummenhängend Liesmaterial: 5 Weeër, wéi éierlech mat sech selwer ze sinn, fir datt Dir Är Bezéiung besser verstitt

Wat maache wann Dir verléift sidd mat engem Frënd, dee bestuet / Partner ass?

Tanvi seet: "Verléift mat engem Frënd, deen net Single ass, kann ganz emotional beängschtegend sinn a setzt Iech op eng ganz schwiereg Plaz. Egal ob Dir hinnen Är Léift sollt zouginn oder net, dëst kann net eng einfach Jo oder Nee Äntwert hunn, well Bezéiungen oder Frëndschaften net esou schwaarz-wäiss funktionnéieren.

Och wann et keng universell Äntwert op dës Fro ka ginn, hei sinn e puer Froen déi Dir Iech selwer froe kënnt wann Dir Gefiller entwéckelt hutt fir ee vun Äre gudde Frënn deen net Single ass. Dës hëllefen Iech méi Kloerheet ze kréien: 

• Firwat hunn ech op eemol Gefiller fir mäi Frënd?
• Firwat ech wëll meng Gefiller zouginn hinnen? Wat ass meng richteg Absicht?
• Wéi wäert et mech beaflossen wann ech meng Gefiller maachen oder net zouginn?
• Wéi wäert et hinnen an eis Frëndschaft Afloss?
• Kann ech dës Frëndschaft erhalen wärend ech an dëser vulnérabel Positioun sinn?
• Wien all kéint vun dëser Aktioun vu mir betraff ginn?
• Wat brauch ech elo wierklech?
• Ech duerchernee Frëndschaft mat Léift? 
• Kennen ech se genuch fir et Léift ze nennen? 
• Soll ech e bësse Plaz vun hinnen huelen fir dëst erauszefannen?

Wärend Äntwerten op dës Froen ze kréien an se ze akzeptéieren kéint ganz schwéier sinn, reflektéieren iwwer dës kann Iech hëllefen eng méi informéiert Entscheedung fir Iech selwer ze treffen.

Wat maache wann Dir verléift sidd mat engem Frënd wärend Dir an enger Bezéiung sidd?

Wann Dir verléift sidd mat engem Frënd deen net déiselwecht fillt oder wann Dir an enger Bezéiung mat engem aneren sidd, musst Dir liicht trëppelen. Soss wäert Dir um Enn d'Häerz vun Ärem Partner briechen. Hei sinn e puer Saachen déi Dir maache musst wann Äre Partner schueden ass dat lescht wat Dir wëllt:

• Dir musst emotional Grenzen setzen mat Ärem Frënd 
• Schwätzt mat Ärem Partner iwwer dëst amplaz se ze fuddelen
• Entscheed géigesäiteg wat besser ass fir d'Relatioun op laang Strecken 
• Respektéiert d'Entscheedung vun Ärem Partner wann se d'Relatioun wëllen verloossen 

Wat maache wann Dir verléift sidd mat engem vun Ären eenzege beschte Frënn?

Wann souwuel Dir an Äre Frënd sinn Single, da probéiert hinnen subtil ze loosse wëssen, a kucken ob se déi selwecht Manéier iwwer Iech fillen. Benotzt Är Kierpersprooch fir Är Gefiller ze bekennen. Dir kënnt probéieren mat hinnen ze flirten a kucken ob se zréck flirten. Si soen datt déi stäerkst intim Relatioun deen ass deen als Frëndschaft ufänkt.

Dat ass wat an dësem Reddit- Thread geschitt ass. E Benotzer huet seng Geschicht erzielt, wéi hien sech an e Frënd verléift huet, a sot: "Ech hunn mech a mäi beschte Frënd aus menger Kandheet verléift. Jo, ech hunn him gesot, datt ech hie gär hunn. Ech hat de Verdacht, oder wousst et zimmlech gutt, datt hie sech genee sou fir mech gefillt huet, dofir gouf et kee Grond, et him net ze soen. Mir sinn elo verlobt a sinn nach ëmmer verléift."

Egal wéi Äre Bezéiungsstatus mat Ärem Frënd ass, probéiert e Gespréich mat him oder hir doriwwer ze féieren. Wann Dir et a senge Schanken fillt, datt si Iech och gär hunn an datt Dir an Zukunft eppes Staarkes wäert hunn, da verpasst dës Geleeënheet net a sidd éierlech iwwer Är Gefiller. Wann Dir awer Är Frëndschaft mat hinnen net ruinéiere wëllt, dann ass et am beschten, dës romantesch Gefiller fir de Moment ënner den Teppech ze loossen. Wann si Partner sinn, kënnt Dir dëst Thema nach eng Kéier uschwätzen, wann si Single sinn.

Sidd Dir verléift mat engem Frënd vum selwechte Geschlecht?

Dir sidd vläicht fir eng Persoun gefall, déi zum selwechte Geschlecht gehéiert wéi den Zack, e 27 Joer ale professionnelle Scuba-Taucher aus Hawaii, dee seet: "Sinn ech verléift mat mengem beschte Frënd vum selwechte Geschlecht? Mir hunn eng super Frëndschaft lass fir déi lescht véier Joer. All Kéier wann hien ronderëm ass, wëll ech wierklech seng Hand halen an him kussen. Ech wëll sou vill Saachen mat him maachen awer ech fäerten datt hien d'Frëndschaft géif ophalen wann hien iwwer dëst erausfonnt huet. Ech weess net wéi ech Sënn vun dëser Situatioun maachen oder wéi ech aus Léift mat engem Frënd wéi hien falen.

Et ass am beschten erauszefannen, wéi eng Zort Attraktioun Dir zu Ärem Frënd fillt, well et vill verschidden Aarte vun Attraktioun gëtt :

• Platonesch Attraktioun: Wëllen eng enk emotional Bindung mat engem op eng Frëndschaftsart Manéier bilden
• Ästhetesch Attraktioun: Genéisst de Wee wéi een ausgesäit
• Romantesch Attraktioun: Wëllen eng enk emotional Bindung mat engem op eng méi wéi platonesch Manéier bilden
• Sensuell Attraktioun: Wëllen een ze beréieren awer op eng net-sexuell Manéier (kuddelen, Hänn halen, Kuss, etc.)
• Sexuell Attraktioun: Wëllt een op eng sexuell Manéier beréieren 

Ausserdeem, léiert wéi een tëscht Frëndschaft Léift vs romantesch Léift z'ënnerscheeden. Tanvi deelt, "Wann Dir verléift sidd mat engem, méi dacks wéi net, hutt Dir déi ganz Persoun gär an akzeptéiert fir wien se sinn - hir Mängel an Onvollstännegkeet sou vill wéi Dir hir positiv Qualitéiten a Stäerkten bewonnert. Wéi och ëmmer, Verléift fillt sech wéi eng relativ méi Emotiounen op Uewerfläch, déi duerch Critèren gedriwwe gëtt wéi d'Persoun ausgesäit, hir Perséinlechkeet, wéi se Iech de Moment behandelen, a wéi anerer se gesinn.

Wann Dir probéiert ze verstoen firwat Dir Iech un een ugezunn fillt a wéi eng Wichtegkeet se an Ärem Liewen hunn, kënnt Dir kloer d'Linn tëscht Frëndschaft a Léift zéien. 

Zesummenhängend Liesmaterial: Ass et en Date oder hänkt Dir just Zäit zesummen? 17 nëtzlech Tipps fir ze wëssen

Wéi stoppen ze verléift mat engem Frënd

Hei ass dat Wichtegst wat Dir wësse musst - Dir kënnt Är Gefiller net forcéieren op eng gewësse Manéier ze fillen. Wat Dir méi probéiert Är Gefiller op Är Wënsch ze béien, wat méi rebellesch si ginn. Wann Dir wierklech wëllt verhënneren datt Är Frëndschaft a Léift verwandelt, hei sinn e puer Saachen déi Dir maache kënnt fir opzehalen Gefiller fir Äre beschte Frënd ze fangen:

1. Setzt Grenze mat hinnen

Mir froen den Tanvi wéi ee mat engem Frënd aus der Léift kënnt. Si deelt, "Probéiert bestëmmte Grenze fir Iech selwer an Ärer Frëndschaft ze setzen. Limitéiert d'Zäit déi Dir mat hinnen verbréngt. Dir musst d'Bande mat Ärem Frënd net komplett ofschneiden, awer Dir musst ophalen all Dag mat hinnen ze hänken.

E puer aner Saachen, déi Dir maache kënnt, fir all Zorte vu Grenzen mat hinnen ze etabléieren, sinn:

• Trefft Äre Frënd an engem Gruppëmstellung fir datt Dir net onwuel sidd 
• Bleift Frënn awer maacht keng Koppelaktivitéiten zesummen wéi Handhalen oder Kuschelen 
• Kommunizéieren offen Är Grenzen awer sot hinnen nach net iwwer Är Gefiller 

2. Verstoen Är Unhang Stil 

Laut Fuerschung ass et méi wahrscheinlech, datt Leit, déi en ängschtlechen Bindungsstil hunn, sech an een verléiwen, deen een net kréie kann, sech verléiwen. Wéi mir all wëssen, hunn Bindungsstiler hir Wuerzelen an der Kandheet. D'Saachen, déi an der Kandheet vun enger Persoun geschitt sinn, bestëmmen haaptsächlech hire Bindungsstil.

Wann Äre primäre Betreier onberechenbar war, wat d'Zefriddenheet ugeet, oder wann hien oder si net konsequent war, Är Bedierfnesser ze erfëllen, kënnt Dir dës Dynamik onbewosst an Ären Erwuessenebezéiungen nei ausüben. Einfach ausgedréckt, Dir hutt eng méi héich Wahrscheinlechkeet, eng romantesch magnetesch Attraktioun fir Leit z'entwéckelen, déi Är Gefiller wahrscheinlech net erwidderen. Wann Dir wëllt verhënneren, datt Är Frëndschaft zu Léift gëtt, heelt Är Bindungsproblemer lues a lues a loosst net déi problematesch fréi Jore vun Ärem Liewen Äert Erwuessenenalter dominéieren.

3. Loosst d'Hoffnung lass, datt Dir zesumme kënnt

Wann Dir verléift sidd mat engem Frënd dee bestuet ass, probéiert dann Är romantesch Gefiller ze iwwerwannen andeems Dir Iech beschäftegt. Fantaséieren iwwer eng Zukunft zesummen wäert d'Saache verschlechtert maachen. Also, all Kéier wann Dir an Äert Fantasieland dreift, gitt zréck op Äre Projet, gitt e puer Hoops schéissen, gitt Är Squats. Hänkt just net un d'Hoffnung datt se hir bedeitend aner fir Iech verloossen.

Wann se hir Gefiller fir Iech eleng realiséieren an hire Partner fir Iech verloossen, dann ass dat Äert Gléck. Awer maacht näischt fir hir Relatioun ze ruinéieren an de Grond ze ginn datt d'Bestietnes vun engem ausernee falen. 

Zesummenhängend Liesmaterial: 10 Saachen, déi eng Fra direkt vun engem Mann unzéien

4. Schafft aktiv drun fir Iech vun Äre Gefiller ze distanzéieren

Du wousst net, wéi du ophale sollts, Gefiller fir däi beschte Frënd ze kréien. An du kanns elo nëmmen probéieren, d'Léift ze verléieren. Bleift a Kontakt mat dengen Frënn a Familljememberen, vun deenen s du mengs, datt se dir mat richteger Ënnerstëtzung hëllefe kéinten, oder kontaktéiert e psychiatresche Spezialist, wann s du dech festgefaangen fillt. Wann s du professionell Hëllef sicht, ass de Panel vun erfuerene Beroder vu Bonobology nëmmen ee Klick ewech.

Wéi een op Reddit gefrot gouf , wéi een ophält een ze gär ze hunn, awer Frënn mat him bleift, huet e Benotzer geäntwert: "Schätzt d'Zäit mat him, awer maacht Iech selwer ganz kloer, datt et net erlaabt ass, mat him ze dinn. Fallt net an d'Fal vun 'Ech waarde just bis hien Single ass' oder denkt net, et wier okay, privat doriwwer ze fantaséieren, wéi gutt Dir zesumme wier. Maacht einfach e grousst rout NEE-Schëld dofir an Ärem Gehir. Alles anescht ass ongesond, a wann Dir Äert Gehir net trainéiere kënnt, fir Är Attraktioun ze iwwerwannen, ass et besser, d'Frëndschaft lasszeloossen oder op d'mannst ze reduzéieren, well et wier ganz ongerecht, dës Laascht op Äre Frënd ze leeën."

5. Praxis Akzeptanz 

Akzeptéiert d'Saachen déi Dir net kontrolléiere kënnt oder änneren. Dat ass dee beschtméigleche Wee fir een ze loossen deen Dir net hutt. Setzt se fräi well déi mental Angscht déi Dir am Moment erliewt Iech verréckt mécht. Dir verléiert Är Rationalitéit mat all Dagesdreem an "wat wanns." Hei sinn e puer Saachen déi Dir maache kënnt fir Akzeptanz ze üben:

• Refuséiert Är romantesch Gefiller net direkt. Dir sidd verléift gefall. Waat elo? Paus an akzeptéiert Är Gefiller awer forcéiert Äre Frënd net datselwecht fir Iech ze fillen 
• Gitt einfach op Iech selwer. Onerwaart Léift ass ee vun de schmerzhafte awer glorräich Gefiller op der Welt. Et kann Iech sou vill schueden wéi et Iech Freed bréngt
• Wann Äre Geescht wandert a fänkt un ze dreemen, distractéiert Iech selwer andeems Dir e Film kuckt oder e Buch liest
• Meditéiert all Dag. Meditatioun ass alles iwwer Aacht a präsent "am Moment"

Wann zwou Persounen vill Zäit zesumme verbréngen, ass et natierlech, datt ee vun hinnen oder béid Päiperleken hunn an heimlech hoffen, datt déi aner Persoun datselwecht fillt. Halt eng platonesch Bezéiung mat hinnen, wann de Gedanke fir dës Frëndschaft ze verléieren Iech Angscht mécht.

Wann Dir wëllt ophalen fir een gär ze hunn awer Frënn mat hinnen ze bleiwen, da verstitt datt dëst Gefill normal ass. Dir musst nach net op Är Gefiller handelen, well Dir wësst net wéi se fillen a wéi se op Är Léift reagéiere kënnen. Si kënne souguer aus dëser Frëndschaft goen wann Dir net virsiichteg sidd.

D'Wichtegkeet fir d'Leit ze loossen

Wéi e Meedchen ze soen datt Dir eng Bezéiung mat hatt wëllt ouni refuséiert ze ginn?

Déi 15 meescht kreativ Outdoor Propositioun Iddien

Äre Bäitrag stellt keng karitativ Donatioun duer . Et erlaabt Bonobology Iech weiderhin nei an aktuell Informatiounen ze liwweren, fir jiddwerengem op der Welt ze hëllefen, ze léieren, wéi een eppes mécht.