15 Weeër fir Bezéiungsproblemer ze léisen ouni opzebriechen

„Et ass méi belounend, e Konflikt ze léisen, wéi eng Bezéiung opzeléisen“, sot de Josh McDowell, Auteur vun The Secret of Loving . Ass dat net d'Essenz vun deem, wat Dir haut am Internet sicht? Wat Iech duerch dës schwéier Zäit bréngt, ass Absicht, Gedold a virun allem d'Virwëtz ze wëssen, wéi ee Bezéiungsproblemer léise kann, ouni opzebriechen. Mir wëssen, datt eis Bezéiunge voller Problemer sinn. Et ass inévitabel. Mee et kann iwwerwältegend sinn, erauszefannen, wéi ee dës Problemer all Dag léise kann a sécherzestellen, datt se net ëmmer erëm an Ärem Liewen opdauchen.

Mir hunn d' Shazia Saleem (Master a Psychologie), déi sech op Trennungs- a Scheedungsberodung spezialiséiert huet, engagéiert fir eis e puer Ablécker ze ginn, wéi ee Problemer an enger Bezéiung léise kann, ier se sech trennen. Dobäi schwätze mir och iwwer heefeg laangfristeg Bezéiungsproblemer a wéi een se léise kann.

Wat bewierkt Relatioun Problemer

D'Gay an d'Kathlyn Hendricks schreiwen an hirem Buch " Conscious Loving: The Journey To Co-Commitment" : "Dir sidd bal ni aus de Grënn opgeregt, vun deenen Dir mengt, datt Dir et sidd." Schwiereg Bezéiungsproblemer sinn "eng Serie vu Blosen, déi duerch d'Waasser op d'Uewerfläch kommen. Déi grouss Blosen no bei der Uewerfläch ginn duerch eppes Déifem verursaacht, awer schwéier ze gesinn. Déi grouss Blosen sinn einfach ze gesinn an dofir zéien se eis Opmierksamkeet op sech."

Och d'Shazia widderhëlt d'Bubble-Theorie vum Hendricks. Si seet: „Dës Problemer, déi Koppele fir selbstverständlech huelen, sinn ufanks sou kleng, datt se net gemierkt ginn, bis déi méi grouss optrieden, oder e Gefill vun Erstickung oder Zweiwel op eemol an engem opdaucht.“ Mee dat ass net d'Enn dovun. Si füügt derbäi: „Wann zwou Persounen ufänken, hir Bezéiung fir selbstverständlech ze huelen, dann plangen se onbewosst hire Versoen.“

Also, wou kommen dës Bezéiungsproblemer hier a wat sinn e puer vun de gréissten Erausfuerderungen an der Bezéiung , mat deenen vill Koppele konfrontéiert sinn?

• Géigesäiteg gär an un der Konfliktléisung schaffen ass eng bewosst Praxis. Déi meescht üblech Relatiounsproblemer fänken un mat der Verontreiung vun engem bewosst Effort, wann Partner ophalen un der Bezéiung ze schaffen
• Wann ee Partner dem aneren genuch Grënn gëtt fir de Vertrauen an hinnen an d'Grondlag vun der Bezéiung ze verléieren, da komme Problemer
• Finanziell Infidelitéit, Mangel u finanzieller Fräiheet, oder souguer schlecht Gestioun vu Finanze kënnen Doom fir eng gnädeg Relatioun schreiwen
• Fir Koppelen déi zesumme liewen oder bestuet sinn, kann ongläich Verdeelung vun Hausaarbechten an aner Verantwortung Ressentiment verursaachen
• Déi emotional Verbindung tëscht Partner gëtt dacks beaflosst wéinst Mësskommunikatioun oder schlechter Kommunikatioun, besonnesch a laang-Distanz Bezéiungen
• Wann Dir net all d'Saachen schätzen, déi bewonnerbar iwwer Äre Partner sinn, fille se sech vläicht net gär a wichteg wéi virdrun
• Differenzen an Elterendeel Iddien kënnen an de Wee vun enger glécklech bestuete Koppel kommen

D'Shazia seet: „Well Dir déi kleng Problemer ignoréiert hutt, kënne Vertrauensproblemer a Verwirrungen entstane sinn. Dir fillt Iech iwwerfuerdert a fänkt un, op ineffektiv oder souguer onpassend Manéier ze reagéieren, wat eng gebrach Bezéiung nach méi schued a se bis zum Punkt vun enger Trennung féiere kann. Dann frot Dir Iech, wéi Dir déi ënnergräifend Problemer léise kënnt, ouni Äre Partner ze verloossen.“ Fir ze verhënneren, datt eng Bezéiung op en Enn geet, liest weider fir méi iwwer dës heefeg Bezéiungsproblemer ze léieren.

15 Weeër fir Bezéiungsproblemer ze léisen ouni opzebriechen

Et ass Zäit ze kucken wéi een Themen an enger Bezéiung léisen ouni et ofzebriechen. Natierlech ass d'Koppeltherapie eng Gaass fir ze entdecken, awer loosst eis eng ganz interessant Dimensioun zu dëser Fro bäidroen, déi méi wéi d'Halschent vun der Duercherneen léist, ënner wou Dir begruewe sidd. Et ass dem Dr John Gottman seng Theorie vun éiwege Problemer a léisbare Problemer. Jo, et ass sou einfach wéi et kléngt.

Hie schreift a sengem Buch " The Seven Principles For Making Marriage Work" , datt all Bezéiungsproblemer an eng vun de folgenden zwou Kategorien falen.

Zesummenhängend Liesmaterial: 10 Saachen, déi eng gutt Bezéiung ausmaachen – laut engem Expert

• Opléisbar: Dës Problemer kënnen geléist ginn. Si schéngen ganz kleng awer sammelen mat der Zäit. Si entstinn duerch d'Verzweiflung fir géigesäiteg seng Siicht ze gesinn, Kompromëss, zu engem gemeinsamen Terrain kommen, a gutt, se einfach ze léisen
• Éiweg: Dës Probleemer daueren fir ëmmer a widderhuelen sech an engem Liewen vun enger Koppel op déi eng oder aner Manéier. Éiweg Problemer kënne kucken wéi Konflikter an Ideologien oder Denken, Weeër fir Kanner z'erhiewen, reliéis Themen, asw.

Wat hei am meeschten interessant ass, ass datt den Dr. Si hu geléiert et op senger Plaz ze halen an e Sënn fir Humor doriwwer ze hunn.

Wann Koppelen déi meescht vun hire léisbare Probleemer léise kënnen, si hätten effektiv Strategien a genuch Vertrauen entwéckelt fir déi méi schwéier oder éiweg ze aménagéieren ier se un de Gedanken vun engem Trennung zréckgräifen. Also, huelt en déif Otem, a loosst eis direkt an d'15 Tipps sprangen wéi Dir Bezéiungsproblemer léist ouni opzebriechen. Ugh, op d'mannst déi léisbar:

1. Akzeptéieren datt Är Relatioun net perfekt ass

Wéi kucke mir no vir a strebe no méi, ouni eis demüteg ze maachen an eis Grenzen z'akzeptéieren? Als Mënsche sinn eis romantesch Bezéiungen staark duerch eis individuell Liewenserfarungen, fréier Feeler, Meenungen an Iddien limitéiert. Akzeptéiert, datt d'Léift net ëmmer perfekt ka sinn . Wësst, datt keng Bezéiung perfekt ass a fannt Trouscht an deem Wëssen.

D'Konzept vun éiwege Problemer mécht just dat. Et verstäerkt Är Iwwerzeegung datt et an der Rei ass Probleemer ze hunn an et ass an der Rei datt se einfach net schéngen ze léisen. Glécklech, erfollegräich Relatiounen hunn och dës Problemer konfrontéiert awer ni ënner hirem Gewiicht zerbriechen. Elo datt den Drock ofgeschalt ass - phew! - Dës handhabbar Tipps fir Bezéiungsproblemer ze léisen wäerte méi machbar schéngen.

2. Ginn all aner Zäit

Sech d'Perspektiv vun der Zäit ze loossen ass éierlech gesot déi einfachst Resolutioun, déi ee sech verpflichte kann. D'Erausfuerderung ass, datt mir am Gesiicht vu Konflikter sou an eisem egoistesch ugedriwwenen Wonsch gefaange sinn, eis Recht ze beweisen oder de Konflikt direkt unzegoen, datt mir refuséieren, e Schrëtt zréck ze maachen. D'Léisung? Sidd virbereet. Dir mengt, et wier Zäit fir eng Paus an Ärer Bezéiung , awer vläicht musst Dir Iech einfach e bëssen Zäit a Raum huelen, fir ze evaluéieren. Dem Shazia säi Bezéiungsrot fir eis Lieser ass wéi follegt:

• All Kéier wann Dir e Konflikt an Ärer Bezéiung konfrontéiert deen ze emotional steierlech oder komplex fillt fir ze handhaben, huelt just e bëssen Zäit
• Maacht keng séier Entscheedungen a gitt d'Thema op der Hand e bewosst Reflexioun
• Et kéint heeschen eng kuerz Paus ze huelen fir iwwer Är Probleemer ze denken
• Probéiert net zu enger Conclusioun ze sprangen an Zäit ze huelen fir d'Perspektiv vun der anerer Persoun ze verstoen an Är ze klären andeems Dir an der Bezéiung sidd
• Equipéiert Iech mat de richtege Strategien an intern Aarbecht hëlleft Iech dës Iwwerzeegung ze maachen
• Déi nächst Kéier wou Dir Iech an engem Konflikt fannt, wäert Äert Gehir Ären Instinkt iwwerhuelen an Iech drun erënneren e méi schlau Handlungsprozess ze huelen

Zesummenhängend Liesmaterial: Wéi een mat enger Paus an enger Bezéiung ëmgeet - 7 Reegelen

3. Gëff all aner Plaz

Géigesäiteg d'Perspektiv vun der Zäit erlaabt ass natierlech ergänzt duerch d'Perspektiv vum Raum. Et ass ubruecht datt Dir Plaz an enger Bezéiung huelt ouni opzebriechen an aus där problematescher Situatioun fort ze goen wann et Iech ze iwwerwältegend fillt. Awer et ass wichteg ze garantéieren wéi Äre Partner sech doriwwer fillt. Also, maacht et sanft nodeems Dir Äre Grond fir Äre Partner ausdréckt an hinnen verséchert datt Dir zréck sidd wann Dir Iech méi zentréiert fillt.

Abrupt fortgoen kann Äre Partner denken datt Dir se emotional stonewalling sidd, wat eng ganz schuedend Erfahrung kann sinn. Shazia seet: "Net nëmmen fir e spezifesche Problem ze léisen ouni sech ze trennen, mee fir Problemer op der éischter Plaz ze vermeiden, sollten d'Partner géigesäiteg fräi Plaz erlaben, wou se just kënne sinn, souwuel kierperlech wéi och figurativ. Jidderee soll de Privileg vun enger Privatsphär fir hir eegen Emotiounen hunn an dat ass de Schlëssel fir all erfollegräich Relatioun.

4. Kommunizéieren Är Gefiller verantwortlech fir d'Relatioun ze retten

Nodeems Dir Iech Zäit a Raum geholl hutt, wann et eng Verännerung vun der Perspektiv gouf a wann Dir wierklech fäeg sidd, lasszeloossen, dann ass dat gutt fir Iech! Mee wann et opgestaut Emotiounen oder Saachen gëtt, déi Dir mengt, datt Dir musst deelen, kommunizéiert se. Gleeft et oder net, d'Behebung vum Manktem u Kommunikatioun kéint tatsächlech d'Halschent vun Äre Problemer léisen. Mee passt op d'Kommunikatiounsstrategien op, déi Dir dobäi benotzt.

• Gitt sécher datt Äre Partner och prett ass dat Gespréich ze hunn
• Kommt zesummen mat engem Fokus op eng Léisung ze fannen
• Sidd respektvoll vis-à-vis vun Ärem Partner an Ärer Relatioun
• Loosst Iech net eppes ganz bedauerleches maachen oder soen
• Aktiv Nolauschterfäegkeeten sinn en Deel a Pak vun enger gesonder Kommunikatioun. Gitt sécher datt Dir an Äre Partner aktiv Nolauschteren üben wärend Dir Är Gefiller ausdréckt
• A wann et ufänkt nach eng Kéier iwwerwältegend fir ee vun iech ze fillen, loosst géigesäiteg de Raum fir en "Time-out" ze froen fir opzeladen

Shazia seet, "Et sollt ëmmer oppe Kommunikatioun an enger Bezéiung sinn, net nëmme fir Konfliktléisung awer fir eng intim Verbindung an eng ënnerstëtzend Relatioun mat Ärem SO ze bauen. Et ass och e präventiven Schrëtt an net nëmmen e kurativen. Dir kënnt Relatiounsproblemer mat Ärem Frënd / Partner fixéieren andeems Dir dëst Tool adoptéiert an Tipps léiert fir besser vun Ufank un ze kommunizéieren.

5. Anstänneg an Argumenter behalen

An der Hëtzt vum Moment, fannen d'Leit et dacks schwéier hir Basis Instinkter ze widderstoen an dem Partner seng Gefiller déif ze verletzen. Wann Dir Iech frot wéi Dir Bezéiungsprobleemer léist ouni opzebriechen, gitt sécher datt Dir keng bedauerlech Schrëtt maacht oder eppes ernüderend oder respektlos zu Ärem Partner seet. Et kéint net e méi offensichtleche Wee sinn fir Probleemer an enger Bezéiung ze fixéieren ouni et ophalen.

Shazia seet: "Bleift ëmmer en Niveau vun Anstännegkeet an Dignitéit vun Ärer Säit. Respekt Äre Partner an hir Famill. Léift muss mat Respekt ergänzt ginn. Äre Partner ze respektéieren, hir Prioritéite, hir Choixen, hir emotional Bedierfnesser, an hir Individualitéit hëlleft erhëtzt Argumenter an der éischter Plaz ze vermeiden. Et erlaabt Iech Relatiounsproblemer ze diskutéieren ouni ze kämpfen.

Zesummenhängend Liesmaterial: 8 Konfliktléisungsstrategien a Bezéiungen, déi bal ëmmer funktionéieren

6. Leeschtung net d'Schold Spill

D'Schold Spill ass e béisen Afloss dee mat enger perfekt glécklecher Bezéiung mess kann. De Gary a Kathlyn Hendricks soen datt fir e Kraaftkampf ze léisen, sinn d'Wieler:

1. Averstanen datt eng Persoun falsch ass an déi aner richteg ass
2. Averstanen datt souwuel vun iech falsch sinn
3. Averstanen datt souwuel vun iech Recht hunn
4. Drop et a fannt e méi kloere Wee fir ze bezéien

Si weisen dann op déi offensichtlech Wiel, a soen: "Déi éischt dräi Strategien sinn op laang Siicht onwierkbar, well richteg a falsch sinn am Räich vu Muechtkampf. E Muechtkampf kann nëmmen ofgeschloss ginn wann all Parteien déi voll Verantwortung fir d'Schafung vum Thema averstane sinn. All Parteien averstanen d'Quellen vum Thema a sech selwer ze entdecken.

Also, wéi léist een Problemer an enger Bezéiung? Wann Dir wierklech eng positiv Ännerung wëllt bréngen, da kënnt Dir Äre Fokus vuneneen op dat jeweilegt Problem verleeën, wann Dir Iech net d'Schold zougitt . Dat ass heiansdo genuch, fir eng Bezéiung virun enger schwiereger Zäit ze retten. Soubal Dir ufänkt, Verantwortung fir Är eegen Handlungen a Wierder ze iwwerhuelen, anstatt Iech géigesäiteg Dreck ze geheien, hutt Dir genuch Kappfräiheet, fir Iech mat der Problemléisung ze beschäftegen.

7. Qualitéit Zäit ass Schlëssel fir Problemer an enger Relatioun ze léisen ouni opzedeelen

Koppele falen dacks am Alldag a verléieren déi aktiv Verbindung, well se kaum Zäit matenee verbrénge kënnen. Vill Problemer kéinte vermeit oder einfach geléist ginn, wa Partner méi Qualitéitszäit matenee verbréngen an all d'Saache maachen, déi se méi no bréngen. Eise Expert proposéiert e puer Weeër, fir eng Bezéiung vum Zesummebroch ze verhënneren an all grouss Ënnerscheeder gläichzäiteg ze iwwerwannen:

• Halt Ären Telefon ewech wann Dir matenee schwätzt
• De beschte Wee fir Äre Partner ze weisen datt se wichteg ass hinnen eng engagéiert Zäit ze ginn
• Dir kënnt probéieren en Iessen mateneen ze kachen, Spazéieren oder regelméisseg Datumnuechte plangen
• Probéiert Koppel Aktivitéiten, déi Dir allebéid gär hutt an déi Är mental Proximitéit erhéijen
• Kierperlech Intimitéit ass grad esou wichteg fir Är Onzefriddenheet ze léisen, och wann dat heescht net-sexuell kierperlechen Touch wéi Kuschelen oder Hänn halen

De Punkt ass datt Dir Är Gemeinsamkeeten ernäre musst fir datt Dir méi averstane sidd wéi net averstanen ass. Dës einfach Ännerung kéint eng Relatioun retten.

8. Net duerch aner Leit kommunizéieren

Probéiert Dir erauszefannen wéi Dir Bezéiungsproblemer léist ouni opzebriechen, awer fillt Iech Angscht mat Ärem Partner ze kommunizéieren? Dir sollt wëssen datt iergendeen aneren involvéiert, ausser e Profi, bal ni gutt an enger Bezéiung geet. Koppelen am Konflikt, déi an der effektiver an direkter Kommunikatioun feelen, fuerdere fir Drëttpersounen ze involvéieren, sou wéi de Familljemember vun engem Partner, Frënn oder souguer seng Kanner.

Dëst bodes ni gutt an ass ee vun de grousse Kommunikatiounsproblemer a Relatiounen. Et ass respektlos fir Är Verbindung, fir Iech an Äre Partner. Maach et net. Maacht alles wat Dir kënnt fir Iech mat effektiven Kommunikatiounstechniken z'erméiglechen. Schreift eng Notiz wann Dir Är Gedanken net perséinlech mat hinnen deele kënnt.

Zesummenhängend Liesmaterial: Experten schwätzen iwwer 9 Kommunikatiounsübungen fir Koppelen, déi Dir onbedéngt sollt ausprobéieren

9. Break d'Muster vun Ärem Argument

Ähnlech wéi eis alldeeglech Routine, all Koppelen hunn eng ähnlech Argumenter Routine oder Muster. Wann Äert Muster fir Iech souwuel am gesond ëmgoen mat Konflikter gutt war, dann ass gutt fir Iech, bleift domat! Awer wann Dir an enger kämpfen oder beleidegend Relatioun sidd, musst Dir vläicht Äert Argumentmuster mat kriteschen Aen kucken.

• Wann ee vun iech eng Suerg mécht, wéi reagéiert dee Partner?
• Wéi geet d'Argument normalerweis?
• Wéi gesäit den éischte Saz normalerweis aus?
• Wat ass de Kierpersprooch? Gëtt et e Knall vun Dieren? Gëtt et Entloossung? Ausschalten? Gëtt et gekrasch? A wéi engem Muster?

Observéiert dës a stoppt de Buck wou et bei Iech kënnt. Wann Dir deen sidd deen eng Suerg ausdrécke wëllt, probéiert et anescht ze maachen. Wann Dir deen sidd, deen d'Dier eraus stiermt an ausschalt, denkt un eng aner Äntwert. Bereet Iech domat vir a reagéiert deementspriechend. Mat deem Abléck, Chancen sinn Äre Konflikt eng positiv Resolutioun gesinn.

10. Wéi Problemer an enger Bezéiung ze léisen? Entschëllegt wann Dir entschëllegt

Entschëllegt fir Äre Feeler ass wierklech Är Verantwortung an enger Bezéiung ze akzeptéieren. Et ass en heelen Akt fir déi Persoun déi dës Entschëllegung brauch an déi Persoun déi et bitt. Entschëllegt erlaabt datt d'Kommunikatiounskanäl erëm opmaachen, wat entscheedend ass fir effektiv Konfliktléisung.

Wësse datt Dir e Feeler gemaach hutt ass eng aner Saach awer eng Entschëllegung ze bidden heescht dee Feeler virun enger anerer Persoun ze akzeptéieren, mat deem vill Leit kämpfen. Awer wann Dir Är Relatioun am Beschten am Kapp hutt, ass et derwäert Ären Ego op der Säit ze halen an eng effektiv an oprecht Entschëllegung ze bidden.

11. Managen Är Erwaardungen

Nodeems Dir alles gemaach hutt, ass et och entscheedend fir Är Erwaardungen vis-à-vis vum Resultat ze kontrolléieren. Loosst déi aner Persoun hir Zäit huelen. Erwaarden datt Äre Partner op eng Situatioun op déiselwecht Manéier oder am selwechte Zäitframe reagéiert wéi Dir ass e Beispill vun enger ongerechter Erwaardung.

Halt e Scheck a probéiert e Gläichgewiicht tëscht onrealisteschen Erwaardungen an der bloer Minimum Erwaardung ze halen. Dëst hält fir d'ganz Relatioun an net nëmmen a Konflikter. Wärend Dir probéiert Léisunge fir Är Relatiounsprobleemer ze fannen, vergiesst net datt et keng Belounung fir eng onverständlech Erwaardung gëtt.

Zesummenhängend Liesmaterial: „Mäi Mann interpretéiert alles falsch, wat ech soen“ – 17 Tipps, déi Iech hëllefen

12. Hunn e perséinleche Liewen

Vill Problemer entstinn an enger romantescher Bezéiung aus Codependency Themen. Datselwecht ka geléist ginn wann d'Partner méi Weeër fonnt hunn fir hir eege Quell vu Freed (oder Leed) ze sinn. Et kann onheemlech erstéckend fir d"Relatioun sinn wann Partner sech openee kucken fir all hir Bedierfnesser ze erfëllen. Amplaz, Dir kënnt just Plaz an enger Bezéiung huelen ouni opzebriechen, andeems Dir op Iech selwer a verschidden Aspekter vun Ärem Liewen fokusséiert.

E perséinlecht Liewen a perséinlech Ziler ze hunn wäert Iech an Äre Partner méi glécklech halen (a méi beschäftegt). Et wäert et och méi einfach maachen fir Iech eppes konstruktivs ze fannen fir Är Emotiounen ze raschten wärend Dir Är Partnerschaft Zäit a Raum gëtt. Desweideren, méi perséinlech erfëllt Individuen maachen fir méi Patient a léif Partner.

13. Decidéieren ob Dir wëllt d'Relatioun ze schaffen

Näischt funktionéiert, wann déi betraffe Leit net wëllen, datt d'Bezéiung funktionéiert. Wéi léist een dann Bezéiungsproblemer, ouni datt se sech trennen? Béid Partner mussen sech als éischt d'Méiglechkeet ginn, sech ze räumen, et nach eng Kéier ze probéieren an d'Vertrauen vuneneen nei opzebauen, fir datt ee vun den uewe genannten Punkten eppes bréngt.

Dréckt Iech selwer fir dës Entscheedung ze treffen kann e Moment vu Kloerheet fir en onsécher Partner sinn. Wann Dir décidéiert datt Dir wëllt datt d'Relatioun funktionnéiert, verännert Äre Fokus op de Léisungssichmodus. An esou engem Moment vun déiwe Gedanken, kënnt Dir och mierken datt Dir d'Relatioun net méi wëllt, dofir hutt Dir all Fortschrëtt an der Konfliktléisung gestoppt. An all Fall kënnt Dir mat méi Kloerheet aus dem Conundrum kommen.

Zesummenhängend Liesmaterial: 15 Bezéiungs-Rout Fändelen bei engem Mann, op déi ee soll oppassen

14. Averstanen net averstanen

Hutt Dir ëmmer eng effektiv Äntwert op wéi Dir Themen an enger Bezéiung léist ouni d'Saachen mat Ärem Partner ofzeschléissen? Erënnert Dir Iech wéi mir iwwer e puer Probleemer geschwat hunn déi net geléist kënne ginn? D'Shazia schléisst d'Diskussioun mat dësem extrem wichtege Punkt of. Si seet: "Vergiesst net datt Meenungsverschiddenheeten d'Leit net gutt oder schlecht maachen. Heiansdo gëtt et kee richteg oder falsch, Dir musst just averstane sinn net averstanen ze sinn. Dat ass alles an Enn vun dësem Thema.

15. Sich professionell Hëllef

Mir sinn all gebrach Individuen op déi eng oder aner Manéier. Bezéiungen ausléisen eis Traumaen an déi ongeheelt Deeler vun eis selwer. Eng aner Manéier fir et ze kucken ass datt d'Bezéiungen och eng Geleeënheet bidden dës Wonnen ze heelen. Ausser et gëtt kierperlech oder emotional Mëssbrauch an Vernoléissegung an enger Bezéiung, Problemer tëscht zwee gutt gemengt Individuen kënnen duerch professionell Interventioun geléist ginn.

Scheit Iech net, Iech vun Experten fir Bestietnesberodung ze beroden, a waart net ze laang. Et ass net néideg, datt et zu engem Drama kënnt, ier Dir Iech un e Beroder oder Therapeut wendt. D'Meenung vun Experten kann a ganz fréie Stadien ugefrot ginn, fir Iech ze hëllefen, bannenzeg Aarbecht ze maachen. Och ier Äre Partner prett ass fir eng Berodung fir eng Bestietnes, kann individuell Heelung entscheedend sinn, fir d'Péng an der Bezéiung ze linderen. Wann Dir dës Hëllef braucht, ass de Panel vun erfuerene Beroder vu Bonobology do fir Iech ze hëllefen.

Beäntwert dat Är Fro, wéi ee Bezéiungsproblemer léist, ouni sech ze trennen? Mir roden Iech, Bezéiungsproblemer mat Ärem Frënd/Partner ze léisen, andeems Dir dës Hiweiser am Kapp behält, fir doduerch eng Trennung ze vermeiden. Mee mir mengen net, datt een an enger Bezéiung rout Warnsignaler ignoréiere soll oder Mëssbrauch toleréiere soll. Mëssbrauch, egal ob kierperlech, geeschteg oder emotional, ass net akzeptabel. Wann d'Bezéiung de Schmerz, deen se Iech verursaacht, net wäert ass, ass et an der Rei, Iech un e vertrauenswürdege Frënd oder e Trennungsberoder ze wenden, fir Iech duerch de Prozess ze hëllefen.

Dësen Artikel gouf am Juli 2023 aktualiséiert. 

FAQs

Wéi kënnt Dir iwwer eng Breakup déi Dir verursaacht hutt? Expert recommandéiert dës 9 Saachen

Verléift mat engem emotionalen net verfügbare Mann? 10 Tipps fir mat him ze verbannen

An engem Bestietnes kämpfen - 10 Tipps fir et richteg ze maachen

Äre Bäitrag stellt keng karitativ Donatioun duer . Et erlaabt Bonobology Iech weiderhin nei an aktuell Informatiounen ze liwweren, fir jiddwerengem op der Welt ze hëllefen, ze léieren, wéi een eppes mécht.

Gesinn Eis Editorial Prozess

Trefft eise Bewäertungsrot

Deelen Feedback

Wat ass Äre Feedback?

×

hëllefräich Rapport e Feeler aner

Schéckt