„Mama, kodėl jie tiek daug bučiuojasi?“ – paklausė mano suirzęs dešimtmetis sūnus. Jis žiūrėjo animacinį filmuką, kuriame buvo bent trys bučinių scenos. Naujausias jo pastebėjimas, peržiūrėjus visus šiuos animacinius filmukus, buvo: „istorija turi baigtis bučiniu, bet kodėl?“ „Galbūt bučiavimasis turi kokių nors privalumų“, – atsakiau kikendama.
Bučiavimasis mums yra natūralus ir spontaniškiausias meilės demonstravimas. Kaip vaikas jaučiasi saugiai glaudus motinos apkabinimas, po kurio seka ilgas bučinys į skruostą, taip ir vyro bei moters santykiuose ilgas bučinys į lūpas yra lygiai taip pat svarbus saugumo, ryšio ir meilės ugdymui.
Susijęs skaitymas: 10 skirtingų bučinių tipų, kuriuos turėtumėte patirti bent kartą
Bučiavimasis yra gestas, naudojamas aistrai ir meilei išreikšti. Be to, bučiavimosi nauda sveikatai yra nuostabi. Bučiavimasis laikomas nuotaikos gerinimo priemone, gyvybiškai svarbių hormonų išlaisvinimu ir viena geriausių priemonių pasiekti sveiką ir laimingą gyvenimą. Bučiavimasis naudingas jūsų sveikatai.
Ar sveika bučiuotis?
Turinys
Be jokios abejonės, bučiavimasis yra bene labiausiai jaudinantis preliudijos etapas ir jis gali padaryti seksualinį intymumą tarp dviejų žmonių nenugalimą. Tačiau bučiavimasis yra daug daugiau nei tik preliudijos forma.
Tai būdas išreikšti meilę mamai, vaikams, draugams ir pan. Tačiau romantiškuose santykiuose bučiavimasis leidžia patikrinti savo suderinamumą su partneriu . Tai padeda sukurti chemiją tarp dviejų žmonių.
Tyrimo duomenimis, maždaug du trečdaliai pasaulio žmonių bučiuojasi pakreipę galvą į dešinę.1 Taip pat įdomu pastebėti, kad žmogus per visą savo gyvenimą bučiuojasi tik dvi savaites.2 Maždaug 10 % pasaulio gyventojų vietoj bučiavimosi demonstruoja kitas meilės formas, pavyzdžiui, kandžiojasi, laižo ir pan.3.
Bučiavimasis turi daug naudos sveikatai, kuri padeda pagerinti žmonių fizinę, psichinę ir emocinę savijautą. Kaip ir seksas teikia naudos sveikatai tiek vyrams, tiek moterims, bučiavimasis taip pat nėra nuošalyje.
Ekonomiškiausias ir lengviausias būdas įnešti į savo gyvenimą pozityvumo ir laimės – pabučiuoti savo artimuosius ir priminti jiems apie svarbią vietą, kurią jie užima jūsų gyvenime.
Susijęs skaitymas: Jis buvo tobulai suplanuota pora, kol aš nebandžiau jo pabučiuoti…
12 nuostabių bučiavimosi privalumų
Laikas pamiršti mintį, kad žmonės bučiuojasi tik dėl malonumo ir malonumo. Bučiavimosi ir apkabinimo nauda yra didžiulė ir negalima to ignoruoti. Kodėl po bučinio jaučiamės tokie laimingi?
Bučiuojantis, biologiniai tyrimai rodo, kad suliečiant lūpas, išsiskiria hormonas oksitocinas, kuris sukelia smegenyse reakciją, kuri akimirksniu pakelia nuotaiką. Bučiavimasis taip pat suartina du žmones, kartais labiau nei seksas, ir padeda išlaikyti poros motyvaciją monogamiškuose santykiuose . Bučiavimasis taip pat išskiria serotoniną, kuris padeda atsipalaiduoti ir atsigauti.
Kai du žmonės įsimyli ir bučiuojasi, jie išskiria dopaminą. Visi šie hormonai vadinami laimės hormonais, kurie puikiai veikia nuotaiką.
Dopaminas aktyvuoja tą pačią smegenų sritį, į kurią veikia heroinas ir kokainas, todėl bučiavimasis taip pat gali sukelti priklausomybę.
Jei žmonės ilgalaikiuose santykiuose nenutraukia bučinių, jie gauna daugiau naudos sveikatai. Bučiuojantis apsikeičiamos seilės labai padeda seksualiniam susijaudinimui, todėl du žmonės išlieka seksualiai aktyvesni ir suderinamesni.
Štai trumpa 12 bučiavimosi artimaisiais naudos sveikatai apžvalga.
1. Bučinys, kad atsikratytumėte tų papildomų kalorijų
Nereikia eiti į sporto salę , kad numestumėte svorio ir atrodytumėte sportiškai. Tiesiog skirkite bent minutę pabučiuodami savo mylimąjį ir tikrai numesite 6 kalorijas.
Įsivaizduokite, kiek kalorijų padės jums sudeginti energingas bučinys su partneriu. Bučiavimasis pagreitina medžiagų apykaitą, todėl papildomos kalorijos deginamos labai patogiai ir be vargo. Ar galite įsivaizduoti, kad bučiavimasis iš tikrųjų galėtų turėti tokios naudos sveikatai?
2. Atsisveikinkite su galvos skausmais ir skausmais
Bučiuojantis atpalaiduojama nervų ir kraujagyslių įtampa, todėl pagerėja kraujotaka organizme. Kai įtampa atpalaiduojama ir kraujagyslės išsiplečia, skausmai, galvos skausmai ir kitokios mėšlungio formos organizme gali būti lengvai pašalintos.
Kaip jau minėjome anksčiau, serotoninas padeda atsipalaiduoti, o jei dėl kokių nors priežasčių jaučiate stresą, jis gali labai padėti. Bučiavimasis taip pat teigiamai veikia nuotaikų svyravimus . Todėl bučiuokitės su savo mylimu žmogumi, kai jis/ji kenčia nuo kūno skausmo, ir atvirkščiai.
3. Bučiavimasis gali priversti jus atrodyti jaunesniems
Moksliškai žinoma , kad bučinio metu dirba apie 112 laikysenos raumenų ir 34 veido raumenys.5 Bučiuojantis raumenys treniruojami ir tonizuojami taip, kad atrodai daug geriau ir jaunesnis nei įprastai.
Jūsų veido oda atrodo daug sveikesnė. Net jūsų žandikaulio linija ir kaklas įgauna geresnę formą, jei pasinersite į bučinius. Ir jums nereikia kaskart bandyti to paties bučinio, yra daugybė skirtingų bučinių rūšių, kuriomis galite mėgautis, tuo pačiu gaudami lūpų fiksavimo naudą. Ar sakėme, kad kaklo bučiavimas yra ir meilus, ir seksualus?
Susijęs skaitymas: Mano pirmasis bučinys: 5 mintys, kurias mergina turi po pirmojo lūpų užtepimo
4. Bučiavimasis gali pagerinti dantų sveikatą
Su dantų ėduonimi susijusį rūgštingumą neutralizuoja padidėjusi seilių gamyba burnoje dėl bučinio pojūčio.
Be to, padidėjęs seilių kiekis nuplauna ir burnoje susikaupusias apnašas. Seilėse esančios mineralinės druskos paprastai padeda apsaugoti dantų emalį.
O kai žinai, kad turi su kuo pabučiuoti, labiau rūpiniesi burnos higiena . Taigi, tai puiku, ar ne?
5. Bučinys stresui malšinti ir depresijai įveikti
Kai tik jaučiatės prislėgti gyvenimo atsakomybės ir spaudimo, turite būti šalia savo mylimo žmogaus ir, jei įmanoma, jį/ją pabučiuoti.
Bučiuojantis išsiskiria tokios cheminės medžiagos kaip oksitocinas, dopaminas ir serotoninas ir kt., kurios padeda sumažinti stresą ir atsikratyti liūdesio. Tik tada, kai atsikratysite streso ir depresijos, galėsite galvoti apie sveiką gyvenimą.
6. Bučiavimasis gali pagerinti širdies sveikatą
Kadangi bučiavimasis padeda sumažinti stresą, jis neabejotinai gali pagerinti širdies sveikatą, nes stresas dažnai laikomas pagrindine širdies ligų priežastimi.
Be to, dėl bučinių sumažėja ir cholesterolio kiekis, o kraujagyslių išsiplėtimas bučinio metu padeda sumažinti kraujospūdį. Taigi, apibendrinant, bučiavimasis prisideda prie sveikos širdies.
Susijęs skaitymas: 5 jaustukai, kuriuos vaikinai siunčia savo merginai, kai yra įsimylėję
7. Pasveikinkite sveikus plaučius
Ar bučiuotis sveika? Taip, sveika. Akivaizdu, kad bučiuojant kitą žmogų padažnėja kvėpavimas. Tai reiškia, kad įkvepiate ir iškvepiate apie 60 kartų per minutę, o ne 20 kartų, kaip įprasta.
Iš šio mokslinio fakto galima daryti išvadą, kad greitas kvėpavimo tempas apsaugo nuo įvairių plaučių sutrikimų ir pagerina plaučių sveikatą.
8. Sustiprinkite imunitetą pabučiuodami savo mylimąjį
Bučiuojantis su mylimuoju, jūs linkę apsikeisti maždaug 10 milijonų arba 1 milijardu mikrobų ir bakterijų . Taigi, reaguojant į mikrobus ir bakterijas, kurių jūsų imuninė sistema nežino, jūsų organizme susidaro antikūnai, todėl esate apsaugoti nuo įvairių ligų.
Dėl bučiavimosi sustiprėja jūsų imunitetas ir jūs linkę gyventi ilgesnį gyvenimą be ligų. Tad bučiuokitės dėl geros sveikatos.
9. Bučinys, kad taptumėte budresni ir susikaupę
Gerai žinoma, kad bučiavimasis padeda išskirti įvairias chemines medžiagas, iš kurių dvi yra adrenalinas ir noradrenalinas. Šios dvi cheminės medžiagos gali ne tik jus sujaudinti, bet ir padaryti jus labiau susikaupusius bei budresnius, kad galėtumėte susidoroti su bet kokia situacija.
Bučiuojantis dėl adrenalino išsiskyrimo padažnės širdies ritmas ir padidės reakcijos laikas, o visa tai galiausiai pagerins jūsų susikaupimą.
10. Bučiavimasis gali sumažinti alergijų riziką
Bučiuojantis sumažėja imuninės sistemos gaminamo imunoglobulino E kiekis, todėl organizme taip pat neišsiskiria histaminas.
Histaminas yra cheminė medžiaga, sukelianti alergijos simptomus, tokius kaip čiaudulys, ašarojimas ir kt. Todėl pabučiuokite savo mylimą žmogų ir sumažinkite alergijų skaičių. Taigi, kai žiedadulkės ar dulkės sukelia chaosą jūsų gyvenime, tiesiog pabučiuokite ir atsikratykite alergijų.
Susijęs skaitymas: Vien todėl, kad jį pabučiavau jo bute, dar nereiškė, kad buvau pasiruošusi su juo mylėtis
11. Padidinkite savo savigarbą ir pasitikėjimą savimi bučiuodamiesi
Jūsų psichinė ir emocinė gerovė priklauso nuo savigarbos ir pasitikėjimo savimi lygio, kurį sugebate demonstruoti gyvenime. Bučiavimasis padidina oksitocino, kuris gamina laimės hormonus, gamybą, o tai savo ruožtu padeda padidinti jūsų savigarbą.
Be to, ryšys, kurį jaučiate vienas kitam su partneriu bučiuojantis, taip pat sustiprina jūsų pasitikėjimą savimi.
12. Bučinys, kad gyventum ilgą gyvenimą
Jei reguliariai bučiuosite savo mylimąjį, tai galbūt padės jums ir jūsų partneriui gyventi ilgą, klestintį ir sveiką gyvenimą.
8- asis tyrimas atskleidė labai įdomų faktą, kad vyrai, kurie kiekvieną rytą bučiuoja savo partneres, paprastai gyvena penkeriais metais ilgiau nei kiti vyrai, kurie to nedaro. Ar gali būti geresnių rezultatų sveikatai, kai bučiuojamasi?
Pats laikas suvokti ir skatinti tikrąją bučinio galią, kad žmonės galėtų išreikšti meilę vienas kitam ir kartu gyventi sveiką bei sportišką gyvenimą.
DUK
Bučinys į lūpas yra svarbus, nes jis ne tik padeda skatinti meilę, ryšį ir intymumą tarp dviejų žmonių, bet ir padeda išskirti hormonus, kurie jus džiugina ir atpalaiduoja.
Jei rūpinatės burnos higiena, bučiavimasis yra sveikiausias dalykas. Tai ne tik padeda palaikyti gerą psichinę sveikatą, bet ir apsaugo nuo širdies bei plaučių ligų, alergijų bei stiprina imunitetą.
Yra keletas neigiamų bučiavimosi šalutinių poveikių. Bučiuojantis galite nutraukti bakterijų ir ligų perdavimą. Bučiuojantis galite susirgti pūsleline, ėduonimi ar net ŽIV.
Dopaminas aktyvuoja tą pačią smegenų sritį, į kurią veikia heroinas ir kokainas, todėl bučiavimasis taip pat gali sukelti priklausomybę.
Jūsų įnašas nėra laikomas labdaros auka . Jis leis „Bonobology“ ir toliau teikti jums naują ir naujausią informaciją, siekiant padėti kiekvienam pasaulio gyventojui išmokti bet ką.
Visiškai sutinku!
Manau, kad bučiniai yra geriausia santykių dalis. Dauguma žmonių savo meilę išreiškia bučiniais, o bučinys į lūpas gali sustiprinti ryšį tarp dviejų įsimylėjėlių. Ir taip, iš tiesų, tai ne tik padeda palaikyti sveikus santykius, bet ir turi nuostabių privalumų sveikatai.
Ir žinote, kas, mano manymu, yra geriausia bučiuojantis: kai bučiuojantis jauti, kaip tavo partneris šypsosi. Bučiavimasis priverčia mus šypsotis dar labiau!
Visiškai sutinku!
Manau, kad bučiniai yra geriausia santykių dalis. Dauguma žmonių savo meilę išreiškia bučiniais, o bučinys į lūpas gali sustiprinti ryšį tarp dviejų įsimylėjėlių. Ir taip, iš tiesų, tai ne tik padeda palaikyti sveikus santykius, bet ir turi nuostabių privalumų sveikatai.
Ir, mano manymu, geriausias dalykas bučiuojantis yra tas, kai jauti, kaip tavo partneris šypsosi, kai bučiuojate vienas kitą. Bučiavimasis priverčia mus šypsotis dar labiau!