Skyrybos su narcizišku vyru – ką turėtumėte žinoti

Skleisti meilę

Nors tūkstantmečio karta atsainiai vartoja žodį „narcizas“, atidžiau pažvelgus, narcizai yra daugiau nei vien egocentriški. Jiems visas pasaulis sukasi aplink juos ir jie neprisiima jokios atsakomybės už savo veiksmus. Taigi, jei skiriatės su narcizu, pradėdami kovą, turite iš tikrųjų žinoti, su kuo susiduriate.

Jei svarstote, ko tikėtis išsiskyrus su narcizu, leiskite mums prapūsti jūsų burbulą ir pasakyti, kad turite būti pasiruošę sunkiai kovai. Nes jūsų būsimas buvęs partneris lengvai nepasiduos. Egomanija, empatijos stoka, itin pasipūtęs polinkis į didybę – tai tik keli terminai, kuriuos galima sieti su narcizu. Teigti, kad narcizai turi viliojančią asmenybę, reiškia juos menkinti. Jie turi laimėti, jiems patinka būti žavimiems, ypač iš empato (tikriausiai sutuoktinio, vaikų ar kolegų), ir jie yra švelnaus būdo su išoriniu pasauliu.

Iš pradžių galite net nežinoti apie šį asmenybės sutrikimą, bet kai jie jus „įgyja“, išryškėja jų charakterio narcizas. Kalbėjomės su psichologijos konsultante Kavita Panyam (psichologijos magistro laipsnį turinčia ir Amerikos psichologų asociacijos tarptautine narcizo narve), kuri jau daugiau nei du dešimtmečius padeda poroms spręsti santykių problemas, apie tai, ką daro narcisistiškas vyras ir kokių žingsnių bei strategijų galima imtis norint išsiskirti su tokiu vyru.

Ką daro narciziškas vyras?

Turinys

Narcizai savo elgesyje vadovaujasi specifiniu modeliu. Tai visada emocinio smurto, įtampos kaupimosi, sprogimo ir galiausiai meilės sprogimo ciklas. Įtampos kaupimąsi gali sukelti bet kokie monumentalūs gyvenimo pokyčiai: nėštumas, mirtis šeimoje ar vaiko gimimas. Dėl šių pokyčių dėmesys perkeliamas nuo narcizo į kitą asmenį, ir tai savotiškai verčia juos neapykantą žmonėms.

Pasak Kavitos , „narcizas santykiuose funkcionuoja tik per bausmes ir kontrolę. Jis nesugeba jokiu būdu vertinti savo žmonų ar vaikų ir nuolat jais manipuliuoja, nepritardamas ir sulaikydamas meilę. Narcizas paprastai turi labai žavingą asmenybę išoriniam pasauliui, bet vos tik jis tampa šeimos nariu, jis gali tapti košmaru.“

Jie nuolat konkuruoja su aplinkiniais ir niekada nebūna dėkingi ar laimingi dėl kitų, tai galėtų reikšti net savo sutuoktinį ir vaikus. Kavita sako: „Narcisistas vyras gali visiškai nereaguoti, kai žmona kalba apie jos paaukštinimą, nes jis visada ją laiko konkurente. Taip yra todėl, kad kiekvieną kartą, kai kas nors gyvenime kyla aukštyn, jie jaučia, kad leidžiasi žemyn.“

Susijęs skaitymas: 7 priežastys, kodėl narcizai negali palaikyti intymių santykių

Narcizai geležine ranka valdo savo vaikus ir sėja jiems baimę. Kavita sako: „Jie niekada neįvertina savo vaikų pasiekimų, nes visada lygina save su jais. Štai kodėl narcisistinių tėvų vaikai išsivysto psichosomatinius simptomus, tokius kaip pilvo skausmas, kūno skausmas, nes jie jaučiasi nesaugūs namuose.“

Narcizai geba būti itin įniršę. Jų pykčio protrūkiai dažni, jie vartoja įžeidžiančius žodžius ir provokuoja , kad jus kontroliuotų. „Jie gali sulaikyti jus nuo sekso ir nuolat kartoti, kad esate priklausoma nuo sekso ir pernelyg geidulinga. Jie gali tai daryti metų metus, kol pradėsite savęs klausinėti ir įsitikinsite, kad su jumis kažkas negerai“, – priduria Kavita.

Medaus mėnuo arba meilės sprogdinimas įvyksta, kai jiems kažko reikia – pinigų, meilės, pripažinimo ar ištikimybės. Tuomet galite aiškiai pamatyti, kokie viliojantys ir žavūs jie iš tikrųjų gali būti. Kai tik pasiduodate jų žavesiui, jie vėl ima kontroliuoti ir manipuliuoti.

Taigi, kaip narcizas reaguoja į skyrybas? Narcizai yra nuspėjami. Jų smurto ciklas turi tam tikrą modelį. Nepaisant viso skausmo ir nuoskaudų, kuriuos jie sukelia visiems, jie niekada neprisiims už juos atsakomybės. Net jei jūsų būsimas buvęs vyras kovoja prieš jus teisme, tikėkitės tik negailestingumo. Nes kai jie užsibrėžia tikslą laimėti, tai jų prigimtis – laimėti bet kokia kaina.

Kadangi narcizas yra kontrolės fanatikas , jis taip lengvai nepasiduos kontrolei. Taigi, skyrybos su slaptu narcisistu vyru gali būti ilgas, emociškai sekinantis reikalas, kuriam reikės gerai pasiruošti. Turėsite turėti savo strategijas, kaip išsiskirti su narcisistu vyru. Tačiau prieš skirdami pinigus skyryboms su narcisistu vyru, yra keletas dalykų, kuriais turite pasirūpinti.

Narcizo skyrybų etapai

Kaip išgyventi skyrybas su narcizu, galite paklausti. Jei planuojate skirtis su narcizu ir laimėti, turite imtis tam tikrų konstruktyvių veiksmų. Kai nustatysite, kad jūsų sutuoktinis yra narcizas, ir būsite tikri, kad sieksite skyrybų, pasiruoškite, nes tai nebus lengva. Skirdamiesi su narcizu, turite apsisaugoti.

Net negalvokite apie neginčijamas skyrybas . Sunku susitarti dėl skyrybų su narcizu. Tiesą sakant, drįsčiau teigti, kad tai gali būti nepaprastai sunku ir varginanti, nes kad ir kokia maloni būtumėte, narcizas vis tiek jus persekios. Jei skyrybų su vyru priežastis yra ta, kad jis yra narcizas, jums reikės įrodymų.

1. Žvalgybos rinkimas

Laikas pažadinti savo vidinį detektyvą. Surinkite kuo daugiau informacijos apie savo vyrą. Grandiozinis narcizas slėps nuo jūsų savo finansus. Kredito kortelių išrašai, bankomatų kvitai, informacija apie „komandiruotes“ – viskas, kas paslėpta dviejų pėdų gylyje, turi būti atskleista.

Dokumentuokite viską, kiekvieną smulkmeną. Pirmoji strategija skyryboms su narcizu – paleisti tikrą seklį, kad surinktumėte visą informaciją apie jį. Visos informacijos apie jį surinkimas ilgainiui padės jums. Tai labai svarbus būdas apsisaugoti skyrybų su narcizu metu.

Skyrybos su narcizišku vyru — Norėdami išsiskirti su narcisistiniu vyru, surinkite visą informaciją

2. Tegul skyrybos būna staigmena

Kaip narcizas reaguoja į skyrybas? Na, jei jūsų narcisistiškas vyras sužino, kad planuojate su juo skirtis, gali kilti tikras pragaras. Geriausias būdas – užgriūti jam skyrybų idėją, kol jis planuoja kelionę į Malibu, paliekant jam mažiau laiko pasiruošti gynybai.

Jei svarstote, ko tikėtis išsiskyrus su narcizu, žinokite štai ką. Narcizas klesti laimėdamas – niekas nestovi tarp jo ir pergalės. Kalbant apie skyrybas su narcizu, gerai žinokite, kad jam nėra nieko neleistino – turite būti labai diskretiški ir atsargūs net ir su tuo, ką galvojate.

Susijęs skaitymas: 15 svarbiausių savanaudiško vyro požymių ir kodėl jis toks?

3. Surinkite įrodymus iš socialinių tinklų

Kitas atsakymas į tavo klausimą „Kaip narcizas reaguoja į skyrybas“ yra tas, kad jie gali nusileisti iki bet kokio lygio, ieškodami patvirtinimo ar bet ko kito, ko jiems gali prireikti. Lankstumas nėra stiprioji pusė. Jei kas nors juos niekina „Facebook“, jie sugalvos visą pastraipą, kurioje atsakys; ir jie nebus malonūs. Nufotografuok kuo daugiau medžiagos.

Kaip jau minėjau anksčiau, skyrybos su narcizu reikalauja kruopštaus planavimo ir viską reikia dokumentuoti – jie gali ištrinti viską, kas įžeidžia, todėl jums reikia visos įmanomos informacijos apie jų įrašus socialiniuose tinkluose, el. laiškus ir tekstines žinutes. Kadangi narcizams reikia patvirtinimo, jie gali būti linkę flirtuoti, kad sulauktų dėmesio. Jie taip pat gali būti gana ekstravagantiški ir atviri šiuo klausimu. Užsirašykite kiekvieną smulkmeną ir ją saugokite.

4. Supraskite, kad problema ne jūs

„Kaip galėčiau nematyti, koks jis žmogus?“ – tikriausiai kyla šis klausimas, jei po 30 ar daugiau metų skiriatės su narcizu arba jei esate ilgai ištekėję. Bet ne, nekaltinkite savęs dėl to. Galbūt santykių pradžioje jis jus bombardavo meile ir nebuvo jokios galimybės numatyti, kad jis pasirodys esąs egomanikas ir maskavimosi meistras.

Žinant, kad narcizai yra manipuliavimo meistrai , nėra lengva nepakliūti į šiuos spąstus. Kavita sako: „Narcizai yra maloniai kalbantys ir žavūs žmonės. Neįmanoma žinoti, kas slypi jų viduje, net kai su jais susitikinėji. Jie parodo savo tikrąjį veidą tik tada, kai susituoki arba pradedi su jais gyventi kartu.“

5. Jei turite vaikų, paruoškite juos artėjančiam mūšiui

Skyrybos su narcisistu, turinčiu vaiką, turi savų komplikacijų. Jei skiriamės su savo vyru, kuris taip pat yra jūsų vaikų tėvas, tikėkitės, kad viskas taps šiek tiek beprotiška. Jūsų vyras, kuris yra narcisistas, neabejotinai norės globos, o tai sukels ginčą dėl jūsų vaikų globos.

Jei skiriatės su narcizu, turinčiu vaiką, būtinai jį pasiruoškite psichologiškai. Nereikia versti jo nekęsti savo tėvo, tiesiog reikiamą informaciją apie tai, kad mama ir tėtis nebegyvens kartu. Tikėtina, kad tėvas jau pakankamai juos traumavo savo bausmėmis ir kontrole, todėl jie nenustebtų, kai galiausiai nuspręsite skirtis. Tačiau vaikai neturi tiek aiškumo, kiek suaugusieji. Todėl su jais reikia elgtis atsargiai.

Narcisistinio vyro skyrybų strategijos

Jei norite išlikti sveiko proto ir išgyventi skyrybas su narcizu, turite iš anksto rimtai padirbėti su savo strategija. Jei vis dar klausiate savęs „kaip narcizas reaguoja į skyrybas“, žinokite, kad jūsų vyras gali būti negailestingas ir beširdis, kai jo pozicija sumenkinama. Jis visiškai nepalankiai vertintų jūsų norą nutraukti santuoką.

Jis gali įniršti ir rimtai jus pulti. Niekas nesustabdys jo nuo jūsų įvaizdžio teisme, melo pateikimo kaip faktų ir netikrų liudytojų gavimo, kurie sakytų, kad jis yra auka, o jūs – nusikaltėlis. Būkite pasiruošę tvirtai artėjančiai kovai, nes skyrybų metu prieš jus gali būti panaudoti keli dalykai , ir jums reikia žinoti, kaip jų išvengti arba kaip su jais susidoroti. Štai strategijos, kurių galite laikytis, jei bandote susitarti dėl skyrybų su narcizu:

1. Susiraskite gerą advokatą

Jei einate į teismą, geriau pasamdykite advokatą, kuris specializuojasi skyrybų bylose, kuriose dalyvauja narcizas. Atminkite: ne visi jus supras. Jums nereikia „Tai geriausia, ką dabar galiu padaryti“. Jūsų teisinis atstovas turi būti pritaikytas prie narcizų teisme naudojamų strategijų, kad galėtumėte iš anksto parengti geriausius planus. Nesirinkite geriausio advokato, rinkitės tą, kuris žino, kaip elgtis su narcizu.

2. Atidžiai dokumentuokite įrodymus kartu su savo advokatu

Bendraujant su vyru, turinčiu narcisizmą, reikės žinoti, kokius įrodymus kada naudoti. Jei teisme vyksta procesas dėl jūsų tėvystės gebėjimų, vyro nejautrumo panaudojimas kaip keršto priemonė neduos jokios naudos. Turite žengti po vieną žingsnį, kad demaskuotumėte narcisistą, su kuriuo gyvenate.

Tokiu atveju jums reikės surinkti įrodymų, kodėl jis buvo neatsakingas tėvas. Galbūt panaudokite el. laišką, kurį mokykla jums atsiuntė po to, kai jis du kartus pavėlavo pasiimti vaiką. Dokumentuokite įrodymus su savo advokatu ir jų laikykitės. Svarbiausia – kiekviename žingsnyje klauskite savo advokato, kas veiks, o kas ne, ir tada struktūrizuokite bylą taip, kad neliktų spragų.

Susijęs skaitymas: 13 ženklų, kad jis jūsų negerbia ir jūsų nenusipelno

3. Nepraraskite savitvardos

Norint išsiskirti su narcizu ir laimėti, reikia išlikti šalta galva. Nes suprasite, kad blogiausia santuokoje su narcizu vyru yra pačios skyrybos. Skyrybos su narcizu vyru yra tarsi karas. Tikėkitės, kad teisėjo akivaizdoje sulauksite pašalinių kaltinimų, ypač jei skiriatės su narcizu po 30 metų arba po ilgalaikės santuokos, nes gali kilti klausimų, kodėl taip ilgai laukėte arba apie tai nekalbėjote anksčiau.

Jei turite vaikų, jūsų vieno iš tėvų klaida bus paryškinta neonine žalia spalva. Kadangi jis yra narcizas, bus atvejų, kai bus sakomos melagingos pastabos prieš jus vien tam, kad jus išjuoktų. Jūsų reakcija parodys, koks jūsų temperamentas namuose. Taigi, kad ir kas nutiktų, nepraraskite savitvardos. Dabar atėjo laikas pasinaudoti savo gyvenimo patirtimi su juo ir jį palikti. Jei išlaikysite aiškią mintį, galėsite įvertinti jo veiksmus.

4. Nepaisykite jo meilės bombų

Kaip narcizas reaguoja į skyrybas? Na, pirmiausia, jūsų vyras gali priversti jus jaustis mylima. Saldus vasaros romanas santykių pradžioje gali sugrįžti ir jus nustebinti, ypač kai viskas tapo legalu. Narcizas jus bombarduos: „Aš vis dar tave labai myliu“ arba „Ar negalime susitarti?“

Šios mažos dozės jus nuramins ir suteiks vilties susitaikyti, bet atminkite: jis niekada nebus visiškai narcizas. Nepasiduokite jiems. Jis išbandys visas įmanomas gudrybes, kad atkurtų emocinį ryšį su jumis, nes slapti narcizų siurbliai yra įprastas dalykas. Turėtumėte žinoti, kaip su tuo elgtis ir nepakliūti į spąstus.

5. Turėkite savo žmonių pusėje

Skyrybos su narcizu bus tik draugiškas reikalas. Nesitikėkite, kad jie pasirinks abipusio sutarimo skyrybas, kai paminėsite šią temą. Teisme jie visada stengsis jus parklupdyti ant kelių. Narcizai geriausiai moka priversti žmones juos pamėgti ir užjausti. Jei jiems bus suteikta galimybė, jie sukurs įspūdį, kad esate blogas žmogus per visas skyrybas.

Būtent todėl, skyrybų su narcisistu metu reikia apsisaugoti. Svarbu išsiaiškinti, kas yra jūsų sąjungininkai; žmonės, kurių nepaveiks jūsų narcisistinio vyro pateiktas jūsų įvaizdis. Glaudi sąjungininkų grupė padės jums po skyrybų. Laikykite žmones, kuriais pasitikite, arti savęs.

6. Manipuliuokite jais, kad jie manytų, jog „laimėjo“

Derybos dėl skyrybų su narcizu gali būti košmaras, kurio galbūt nenorėtumėte išgyventi. Niekas nesuteikia jiems didesnio malonumo nei žinojimas, kad jie laimėjo. Tinkamai pasirinkite savo kovas ir, jei įmanoma, leiskite savo narcisistiniam vyrui manyti, kad skyrybų mūšyje jie iš tikrųjų „laimėjo“ iš jūsų Goa paplūdimio namą.

Narcizams klestėti padeda pergalės. Todėl manipuliuokite juo, kad jis gautų tai, ko nori, o jūs gautumėte tai, ko visą laiką norėjote. Jei gerai pažįstate savo narcisistą vyrą , jums tai pavyks. Tai taktika, kuri gali užtikrinti jums psichologinę ramybę po skyrybų.

Tikriausiai teks pažaisti proto žaidimus dėl skyrybų, bet kas sakė, kad skyrybos su narcisistiniu partneriu neapsiribos vien narcisistinio partnerio netekti? Kavita priduria: „Narcisisto praktiškai neįmanoma įtraukti į terapiją, nes jis niekada nepripažins, kad yra problema. Taigi tikimybė, kad narcisistas pasikeis ir taps geresniu žmogumi, yra labai maža. Tokiu atveju arba žmona ir vaikai toliau kentės, arba žmona turėtų pasirinkti skyrybas, kad nutrauktų kančias.“

Susijęs skaitymas: 11 požymių, kad turite narcisistinę žmoną

Gyvenimas po skyrybų

Jei per visą skyrybų procesą su savo narcisistu vyru jums pavyko išlikti sveiko proto, nemanykite, kad jūsų išbandymai tuo baigiasi. Judėti toliau po skyrybų su narcisistu vyru gali būti sunkiau ne todėl, kad jūs vis dar mylite, o todėl, kad jam būtų sunku susitaikyti su tuo, kad prarado jūsų kontrolę.

Skyrybos su narcisistu vyru privers jus prarasti tikėjimą santykiais ir vyrais apskritai. Santykių raudonos vėliavėlės vyre , kurį anksčiau ignoravote su savo buvusiu vyru, jus persekios amžinai. Bet kuris charizmatiškas žmogus, kuris pasirodys jūsų kelyje, privers jus abejoti, ar darote tą pačią klaidą. Ir, žinoma, kurį laiką vengsite pasimatymų.

Sugriauti lūkesčiai dėl amžinybės, sulaužyti pažadai, begalinis skausmas, skyrybų su narcizu pasekmės nuolat jus kankina. Štai keli dalykai, kuriuos galite padaryti, jei jūsų buvęs vyras narcizas bando jus kontroliuoti ar manipuliuoti:

Narcisistinio asmenybės sutrikimo turintys žmonės bandys vėl įsiveržti į jūsų gyvenimą, net jei tai reikštų sarkastišką „Instagram“ žinutę. Neatsakinėkite į žinutes tuo pačiu – atsakykite tik „taip“ arba „ne“. Taip pat atminkite: ne į visas jo žinutes reikia atsakyti.
Jei turite bendrų vaikų, nustatykite ribas. Jei pagal taisyklę jis gali leisti laiką su vaikais per Kalėdų savaitgalį, laikykitės jos. Jei jis paprašys papildomo laiko, geriausia jam to neleisti. Kai tik leisite, jis ir toliau prašys daugiau paslaugų.
Nebūk empatiškas. Narcizai savo gyvenime turi empatą. Santuokoje tu buvai empatas. Po skyrybų tau nereikia juo būti. Kitą kartą, kai jis tau paskambins pasiskųsti dėl darbo, padarykite sau paslaugą ir pasakykite, kad esi užsiėmęs.
Konflikto ar kivirčo metu rinkis rimtą kelią. Jei tavo buvęs vyras apie tave kalba necenzūriniais žodžiais, rinkis rimtą kelią.

Kurti gyvenimą po skyrybų yra sunku, bet įmanoma. Nepamirškite pasirūpinti savimi ir praktikuoti sąmoningumą santykiuose bei savęs užjautimą. Jei reikia, praktikuokite jo skambučių tikrinimą. Judėkite toliau ir pradėkite susipažinti su naujais žmonėmis, kai būsite pasiruošę. Jei reikia, kreipkitės į terapiją. „Bonobology“ licencijuotų ir patyrusių terapeutų grupė yra vos už vieno paspaudimo.

Ginčai su vyru darosi bjaurūs

11 būdų išlikti sveiko proto skyrybų metu

15 juokingų būdų, kaip suerzinti savo merginą

Jūsų įnašas nėra laikomas labdaros auka . Jis leis „Bonobology“ ir toliau teikti jums naują ir naujausią informaciją, siekiant padėti kiekvienam pasaulio gyventojui išmokti bet ką.