Santykiuose gavus prieštaringų signalų, galite kelias dienas sukti galvą, bandydami išsiaiškinti, ką daryti. Tačiau kai santykiuose esate tas, kuris dėl savęs abejoja, rasti atsakymus per savistabą gali būti beveik neįmanoma užduotis.
Vieną dieną jauti visą pasaulio meilę šiam žmogui, kitą dieną net nesivargini atsakyti į žinutę. Kai pagaliau pradedi įžvelgti gerąsias savybes ir įtikini save, kad galbūt iš tiesų esi įsimylėjęs, į tavo gyvenimą ateina kažkas kitas ir priversi klausti: „O kas, jeigu?“
Laikyti ką nors užkimštą, kai jaučiatės netikri santykiuose, nėra gera patirtis niekam. Mes išvardijome, ką galite daryti, kai nesate tikri dėl savo jausmų kam nors, kad niekas neliktų „pastebėtas“.
Užduokite sau šiuos 19 klausimų, jei nesate tikri dėl santykių
Turinys
Jei pamatytumėte savo partnerį pirmą valgantį picos pagrindą, bet kas iš karto pasijustų netikras dėl santykių. Jei pica yra su ananasais, abejonėms nebėra vietos – pradėkite krauti daiktus!
Juokais juokais, bet nepasitikėjimas ilgalaikiuose santykiuose gali neigiamai paveikti jus abu. Nors santykių pradžioje jaustis netikra yra normalu, nuolatinės abejonės po to, kai kurį laiką draugaujate, galiausiai paliks jums bemieges naktis.
Galbūt su savo partneriu nesilinksminate taip smagiai, kaip kiti santykiuose esantys žmonės, arba jaučiatės taip, lyg negalėtumėte būti savimi prieš šį žmogų. Kai nesate tikri dėl santykių, tikėtina, kad emociškai atsitrauksite dar net nesuprasdami, kas vyksta. Ar verčiau praleistumėte vakarą su draugais ar su partneriu?
Jums netgi gali kilti tokių minčių, bet kai nesate tikri dėl santykių, geriausia, ką galite padaryti, tai nedelsiant rasti atsakymą į savo problemą, žvelgiant į save. Šie 19 klausimų turėtų kaip tik padėti. O jei jūsų mergina/vaikinas abejoja dėl santykių, galite nusiųsti jiems šį straipsnį, kad paspartintumėte jų sprendimų priėmimą. Taigi, išsitraukite užrašų knygutę ir rašiklį ir pasiruoškite atsakyti į keletą sunkių klausimų:
1. „Ar aš laimingas?“
Pradėkime nuo svarbiausio klausimo – paklauskime savęs, ar esame laimingi. Ne dėl to, kur esame savo karjeroje (niekas tuo nėra patenkintas), o dėl savo santykių. Užduokite sau tokius klausimus kaip: „Ar santykiai mane džiugina?“, „Ar jaučiuosi laimingas, kai matau savo partnerį?“, „Ar patiriu gryną džiaugsmą?“ Gerai, galbūt ne paskutinio klausimo, nebent norėtume egzistencinio epizodo dienos viduryje.
Taip pat svarbu atkreipti dėmesį, kad laimė yra subjektyvu. Kas tinka jums jūsų santykiuose, nebūtinai tiks kitam, todėl geriausia nežiūrėti į tai, ką daro aplinkiniai. Turbūt svarbiausias klausimas, kurį galite sau užduoti, kai nesate tikri dėl santykių, yra tai, kaip jie jus verčia jaustis. Bent jau tai padės atsakyti į tolesnius klausimus.
Susijusi literatūra: Abejonės dėl santykių – 21 klausimas, kurį reikia užduoti sau, kad išsivalytumėte mintis
2. „Ar aš toleruoju kai kuriuos savo partnerio bruožus?“
Kiekvienuose santykiuose yra skirtumų, ir jūs abu niekada nesutarsite visais klausimais akis į akį. Nors kai kuriuos skirtumus lengva ignoruoti (pavyzdžiui, garsus kramtymas), kiti gali priversti susimąstyti apie pačius jūsų santykių pamatus (pavyzdžiui, nepagarbus požiūris).
Galite turėti politinių nesutarimų, skirtingų nuomonių svarbia tema arba probleminių įpročių. Jei nesate tikri dėl savo jausmų kam nors, bet vis tiek jaučiate, kad jūsų susižavėjimas jus ima viršų, padės pripažinti šiuose santykiuose įspėjamuosius ženklus. Jei yra kažkas, į ką žiūrite pro pirštus, turite nustoti tai daryti ir vietoj to surengti žvilgsnių varžybas.
3. „Ar mano partneris man tinka?“
Geriausi santykiai yra tie, kuriuose abu partneriai skatina vienas kitą tapti geriausiomis savo versijomis. Kai nesate tikri dėl santykių, pagalvokite, ar jūsų partneris turėjo teigiamos įtakos jūsų gyvenimui ir ar tebeturi tai. Ir ne, tai, kad jūsų partneris apmoka sąskaitas kiekvieną kartą, kai jūs abu išeinate, nėra teigiama įtaka.
Kita vertus, jei jūsų mergina ar vaikinas nėra tikri dėl santykių, nematysite, kad jie per daug įsitrauktų į jūsų tapimo geresniu žmogumi procesą. Įvertindami, kaip gerai jūs abu tinkate vienas kitam, taip pat galėsite įvertinti, kiek esate laimingi vienas su kitu.
4. „Kaip atrodytų mano gyvenimas be šio žmogaus?“
Jei jaučiatės netikri ilgalaikiuose santykiuose, galbūt pats laikas pagalvoti, kaip atrodytų jūsų gyvenimas be partnerio. Ar manote, kad jūsų gyvenimas keičiasi į gerąją ar blogąją pusę?
Kai atrodo, kad negalite išmesti šių minčių iš galvos, galbūt tai ženklas, kad santykiuose reikia padaryti pertrauką . Pertrauka padės aiškiau suprasti, ar jūsų gyvenimas geresnis su šiuo žmogumi, ar be jo. Kai abstinencijos simptomai išnyks, galėsite pradėti vertinti savo santykius aiškiai mąstydami.
5. „Ar patenkinami mano pagrindiniai poreikiai?“
Kiekvienas žmogus turi tam tikrų lūkesčių dėl santykių, ir kai kurių iš jų tiesiog neįmanoma atsisakyti. Daugumai žmonių būti išgirstam yra absoliutus poreikis, kurį būtina patenkinti.
Pavyzdžiui, jei esate labai linkę į fizinį prisirišimą ir jaučiate, kad jūsų poreikiai buvo per ilgai ignoruojami, galite staiga pasijusti netikri dėl savo santykių. Tačiau tai nėra kažkas, ko konstruktyvus pokalbis šia tema negalėtų išspręsti.
Paklauskite savęs, ar jūsų poreikiai santykiuose yra patenkinti. Tačiau jei jūsų poreikiai apima absurdiškus reikalavimus, pavyzdžiui, kad jūsų partneris būtų šalia jūsų ir abu viską darytumėte „kartu“, turite padirbėti su savo supratimu, kaip veikia santykiai.
6. „Kodėl aš abejoju šiuose santykiuose?“
Kol atsisėdote ir bandėte apmąstyti, ko norite, pabandykite pagalvoti, kodėl iš viso jaučiate šiuos jausmus. Galbūt tai net nesusiję su jūsų partneriu, ir jūs tiesiog išgyvenate sunkų gyvenimo laikotarpį.
Galbūt esate įsipareigojimų baimės mėgėjas , galbūt tiesiog nežinote, kokioje gyvenimo vietoje esate, o gal supratote, kad santykiai nėra tokie, kokie atrodo. Pasidomėkite, ar kas nors kita jūsų gyvenime nekelia jums painiavos dėl jūsų santykių ir ką galite dėl to padaryti.
7. „Ar mano partneris gauna tai, ko nori?“
Lygiai taip pat įmanoma, kad jūsų partneris nėra patenkintas santykiais. Jei jaučiatės netikri santykiuose, paklausus savo partnerio, ar patenkinami jo poreikiai, susidarysite gerą vaizdą apie tai, kiek jūs abu esate geri/blogi kaip pora.
Vienintelė priimtina aplinkybė, kai niekieno poreikiai nėra patenkinami, yra tada, kai esate įstrigę negyvenamoje saloje. Ne tada, kai esate santykiuose. Jei bandote išsiaiškinti, ar jūsų mergina ar vaikinas nėra tikri dėl jūsų santykių, geriausias būdas tai padaryti – paklausti jų. Jei jų atsakymas nėra toks, kokio norėjote, bent jau dabar jums aiškiau suprantama, kaip yra jūsų dinamikoje.
Susijęs skaitymas: 21 rimtų santykių klausimai, kuriuos reikia žinoti
8. „Kaip dažnai jaučiuosi netikra dėl savo santykių?“
Kiekvienas, ir mes turime omenyje kiekvieną, retkarčiais abejoja savo santykiais. Po bjauraus ginčo, kuris baigiasi tuo, kad jūs abu vienas kitą blokuojate, galvoje nekyla nieko kito, tik tai, kad norėtumėte, jog nesusitikinėtumėte. Tačiau galiausiai šis jausmas išblėsta.
Jei nesate tikri dėl jausmų kam nors, kai pykstatės tik kartą per mėlynąjį mėnulį, paguodos ieškokite tame, kad tą patį daro ir visi kiti. Jei tokios mintys kyla tiesiogine prasme kiekvieną dieną, sakytume, kad tai kelia nerimą.
9. „Ar yra kažkas, ką aš myliu savo partneryje?“
Nors gali būti kažkas, ką toleruojate, gali būti daug dalykų, kurie jums patinka jūsų partneryje. Tačiau pirmiausia turite savęs paklausti: „ Ar esu įsimylėjęs, ar susižavėjęs ?“ Susižavėjimas privers jus patikėti, kad iš tikrųjų mylite daug dalykų savo partneryje, ir tiesiog užmerkti akis į tuos dalykus, kurie jums nepatinka.
Paklauskite savęs, ar tikrai mylite kai kuriuos savo partnerio bruožus ir ar jie nusveria tuos, kuriuos, regis, „toleruojate“. Kitaip tariant, galite sudaryti privalumų ir trūkumų sąrašą. Tai visada veikia!
10. „Ar čia yra ateitis?“
Jei nesate tikri dėl santykių pradžios arba net jei jaučiatės netikri ilgalaikiuose santykiuose, atsakymą dažnai ras apmąstymai apie tai, ar jūsų ateities tikslai sutampa. Galbūt norite malonaus gyvenimo priemiestyje, o kieme lakstytų pūkuotas šuo. Tačiau jei jūsų partneris neįsivaizduoja savęs gyvenančio vienoje vietoje ilgiau nei 17.5 dienos, gali tekti persvarstyti santykius.
Tiesa, pavyzdys buvo kiek perdėtas. Bet kai jūsų ateities tikslai iš tikrųjų nesutampa, ar tikrai verta laukti ir sužinoti, kaip jums abiem baigsis?
11. „Ar dėl šių santykių kenčia mano psichinė sveikata?“
Laimei, pastaraisiais metais psichinės sveikatos problemos iš tabu temos virto atviresniu aptarimu. Žmonės dabar supranta, kad psichinė sveikata yra tokia pat svarbi kaip ir fizinė. Nors santykių pradžioje natūralu jaustis netikrai, jei taip jaučiatės kelis mėnesius, nes jūsų psichinei sveikatai gresia pavojus, gali būti pagrindo nerimauti.
Jei jaučiate, kad jūsų partneris ar santykiai neigiamai paveikė jūsų psichinę sveikatą, laikas permąstyti galimybę tęsti šį kelią. Jūs neturite rizikuoti savo gerove, kad ir toliau liktumėte toksiškuose santykiuose.
12. „Kiek brandžiai mes sprendžiame savo ginčus?“
„Pradėjau jausti, kad mano mergina netiki mūsų santykiais, kai mūsų ginčai tęsdavosi ištisas dienas. Atrodė, kad niekada nerandame jiems sprendimų, ir su kiekvienu pokalbiu jie tik blogėjo. Tarsi mes tik rasdavome priežasčių ginčytis ir niekada nė vienos iš jų neišspręsdavome“, – pasakoja Jaredas.
Jei konfliktų sprendimas jūsų santykiuose prilygsta tam, kad porai dienų blokuojate vienas kitą socialiniuose tinkluose, gali prireikti šiek tiek pastangų. Brandus ginčų sprendimas santykiuose yra labai svarbus norint išlaikyti abipusę pagarbą ir harmoniją.
13. „Ar būčiau laimingesnis su kuo nors kitu?“
Jei pagaunate save taip galvojant, jūsų partneriui gali trūkti kažko, ko norite santykiuose. Ir būdami nepasitenkinti galite būti įsitikinę, kad kažkas kitas jums duos tai, ko jums reikia. Jei labai abejojate, ar būsite laimingesni su kuo nors kitu, pabandykite padaryti pertrauką santykiuose ir viską apgalvoti.
Nuolatinis abejojimas savo jausmais kam nors laikui bėgant tik komplikuos situaciją, todėl geriau žengti žingsnį atgal ir apmąstyti save. Patikėkite, nenorėtumėte, kad būtų dar labiau painu, nei yra.
P. S.: Prašau, neapgaudinėkite savo partnerio. Kai nesate tikri dėl savo santykių, pasakykite savo partneriui prieš įskaudindami jo jausmus apgaudinėdami.
14. „Ar esu savimi šalia savo partnerio?“
Ar galite pasakyti bet ką šalia savo partnerio, ar susilaikote bijodami sukelti ginčą? Pagalvokite, kaip gerai galite parodyti savo partneriui, kokia esate. Jei vengiate būti savimi, galbūt dar nepasiekėte norimo komforto lygio.
Kad santykiai klestėtų, turite būti savimi, kad partneriui patiktumėte tikrasis „aš“, o ne tai, kaip elgiatės prieš jį. Be emocinio artumo akivaizdžiai matyti, kaip jaučiatės netikri dėl santykių. Kas nori visada atrodyti kuo puikiausiai prieš partnerį? Kuo greičiau nusivilksite pižamą ir nusivilksite „tinginio sekmadienio šukuoseną“, tuo geriau.
15. „Ar mes suderinami?“
Suderinamumo požymiai santykiuose atsiras natūraliai, jei jūs abu esate suderinami. Jei nebūsite vienas kitam geri, abejojame, ar santykiai gali iš tikrųjų klestėti. Štai nedidelis pavyzdys: Jonah ir Janet turi tą patį humoro jausmą ir linkę kurti vienas kito juokelius. Dėl to pasitaiko keletas juokingų minučių, kai jie negali nustoti juoktis iš tų kelių kvailų juokelių, kuriuos laido. Žvelgiant iš šalies, būtų aišku, kaip gerai šie du sutaria. Situacijoje, kai vienas partneris nėra tikras dėl santykių, taip nenutiktų.
Jei niekada negalvojote apie suderinamumą, paklauskite savęs, ar jūs ir jūsų partneris tikrai gerai sutariate, ar tik dabar sau taip sakote, nes jūsų draugas kažkada taip darė.
Susijęs skaitymas: 11 požymių, kad esate „sudėtinguose santykiuose“
16. „Ar esu pasirengęs aukotis dėl savo partnerio?“
Bet kokiuose santykiuose teks paaukoti retkarčiais pasitaikantį sekmadienį, kurį, jūsų manymu, galėsite praleisti žiūrėdami „Netflix“ ir ilsėdamiesi. Aukos bus įvairios, bet tada kyla klausimas, kiek būtumėte pasirengę paaukoti.
„Supratau, kad mano vaikinas nebuvo tikras dėl šių santykių, nes mačiau, kaip jis nuo kelionės su draugais aukojimo vien dėl to, kad man jo reikėjo, perėjo prie to, kaip jis neturėjo laiko man atrašinėti. Tapo gana aišku, ką jis galvoja apie mūsų santykių stiprumą, kai nuolat teikė daugiau reikšmės savo vaizdo žaidimams nei man. Galiausiai, po vieno atšaukto pasimatymo per daug, nusprendėme nutraukti šiuos santykius “, – pasidalijo su mumis devyniolikmetė architektūros studentė Shanelle.
Sunku maloniai paaukoti savo asmeninį laiką, kad padėtumėte savo partneriui, kuriam reikia pagalbos, bet jei visiškai nenorite to daryti, galite turėti atsakymą į klausimą, kuris jus kankino.
17. „Ar bandau „pataisyti“ savo partnerį?“
Santykiuose dažnai manome, kad galėsime kažką pakeisti kitame žmoguje, kad jis labiau su mumis derėtų. Nors jūs tai galite laikyti partnerio „taisymu“, jis gali tai laikyti šiurkščiu pagarbos pažeidimu.
Galbūt jums kyla problemų dėl jų karjeros tikslų arba jums nepatinka, kad jie niekada nesitreniruoja taip, kaip jūs. Kai šie raginimai pakeisti savo partnerio elgesį susiduria su pasipriešinimu, galite staiga pasijusti netikri dėl savo santykių.
Pagalvokite, ar laukiate, kol jūsų partneris kaip nors pasikeis, kad jis taptų jums „geresnis“. Tikėtina, kad vienintelis dalykas, kuris pasikeis, bus jūsų santykių statusas!
18. „Ar mūsų lūkesčiai vienas kitam sutampa?“
Dar vienas klausimas, kuris iš esmės patikrina jūsų santykių stiprumą ir nustato, kaip gerai jūs sutariate. Santykiuose gali būti sunku valdyti lūkesčius. Ypač jei vienas iš jūsų apskritai nėra tikras dėl viso reikalo.
Pavyzdžiui, jei jūsų mergina nėra tikra dėl santykių, ji greičiausiai emociškai jų atsiribojo gerokai anksčiau, nei jums pasakė, kad yra nusiminusi. Dėl to jos lūkesčiai iš jūsų gali būti minimalūs. O kai ji iš jūsų daug nesitiki, nematysite, kad ji pati stengtųsi. Kai partneris nėra tikras dėl santykių, lūkesčiai neišvengiamai nesutaps.
Ar tikitės, kad jūsų partneris jums skambins tris kartus per dieną? Ar jūsų partneris tikisi, kad paaukosite jam savo laisvalaikį? Išsiaiškinkite, ar yra didelis skirtumas tarp to, ko tikitės vienas iš kito.
19. „Ar pastangos yra abipusės?“
Jei abu kartu spręsite santykių problemas, tai gali parodyti, kad yra prie ko prikibti. Tačiau jei matote, kad santykiuose dedamos pastangos nevienodos, abejonės dėl jų yra pagrįstos.
Išsiaiškinę, kiek pastangų įdėjote į santykius , galėsite pasakyti, ar jie tikrai turi ateitį. Tereikia, kad vienas žmogus imtų laikyti santykius savaime suprantamu dalyku, kol jie nepradėjo irti iš vidaus.
Kai santykiuose nesate tikri, geriausia, ką galite padaryti, tai greitai apsispręsti, ko norite. Plaukiojimas su sumišusia nuotaika leis jums „plaukti pasroviui“, kaip dažnai daro negyvos žuvys.
Esame tikri, kad jei sąžiningai atsakysite į šiuos klausimus (raktinis žodis: sąžiningai), galėsite padaryti išvadą apie savo ateitį su partneriu.
10 ženklų, kad nesate pasiruošę rimtiems, įsipareigojusiems santykiams
33 klausimų, kuriuos reikia užduoti savo antrajai pusei, kad geriau ją pažintumėte
Jūsų įnašas nėra laikomas labdaros auka . Jis leis „Bonobology“ ir toliau teikti jums naują ir naujausią informaciją, siekiant padėti kiekvienam pasaulio gyventojui išmokti bet ką.
