Parasocialiniai santykiai: prasmė ir ar jie sveiki?

Vienpusis potraukis gana stipriai kenkia žmogaus psichinei sveikatai. Dabar įsivaizduokite vienpusius santykius, kurie yra tūkstantį kartų intensyvesni, ir jūsų susižavėjimo objektas visiškai nežino apie jūsų egzistavimą. Kai jūs praktiškai gyvenate dviejuose skirtinguose pasauliuose. Parasocialiniai santykiai yra visa tai ir dar daugiau.

Mūsų skaitmeninė era atvėrė daugybę galimybių pasimatymų pasaulyje. Dabar galime rinktis iš pačių įvairiausių santykių. Tačiau ne visi jie mums yra patogūs ar sveiki. Todėl atsargumas demonstruojant trauką yra taisyklė, kurios kiekvienas turėtų laikytis. Esame čia, kad pakalbėtume apie skirtingus (ir pirmiausia neigiamus) parasocialinių santykių aspektus.

Supraskime šią temą padedant emocinės gerovės ir sąmoningumo trenerei Poojai Priyamvadai (sertifikuotai psichologinės ir psichinės sveikatos pirmosios pagalbos specialistei, kurią įgijo Johnso Hopkinso Bloomberg visuomenės sveikatos mokykloje ir Sidnėjaus universitete), kuri specializuojasi konsultavimo srityje nesantuokinių romanų, išsiskyrimų, skyrybų, sielvarto ir netekties atvejais – tai tik keli pavyzdžiai.

Kas yra parasocialinis santykis?

Pooja aiškina: „Parasocialiniai santykiai yra vienpusiai ryšiai, kai žmogus skiria emocinę energiją, susidomėjimą ir laiką. Tačiau kita šalis ar asmuo visiškai nežino apie gerbėjo egzistavimą. Ši traukos forma dažniausiai pastebima tarp įžymybių, organizacijų (pvz., sporto komandų) ar televizijos žvaigždžių.“

„Kai tokios intensyvios emocijos nuolat nukreipiamos į ką nors, jos virsta obsesinio-kompulsinio elgesio forma. Svarbu prisiminti, kad parasocialiniai santykiai nėra abipusiai.“ Taigi, jų šaknis galime atsekti iki santykinai paprastesnės neatlygintinos meilės sąvokos.

Susijęs skaitymas: Situacija ir santykiai: ar vienas gali vesti prie kito?

Dėl plačiai paplitusio socialinių tinklų naudojimo parasocialiniai santykiai tampa vis dažnesni. Tokios programėlės kaip „Instagram“ ar „Facebook“ yra intymus langas į žmogaus gyvenimą. Turinio kūrėjai, influenceriai ir kitos įžymybės stengiasi savo profiliuose dalytis savo kasdienybe, pomėgiais ir nemėgstamais dalykais bei asmeninėmis istorijomis. Tai sukuria artumo jausmą tarp jų ir daugybės jų sekėjų. Tačiau, kaip paaiškino Pooja, aistra gali greitai tapti manija.

Asmuo gali „įsimylėti“ viešo asmens virtualų buvimą. Šis vienpusis ryšys stiprėtų su kiekvienu įrašu, kiekvienu garsenybės skaitmeniniu pėdsaku. Savaime suprantama, tai psichologiškai varginantis procesas. Tačiau parasocialinių santykių apibrėžimas apima daug daugiau sluoksnių. Pažvelkime atidžiau į šiuos vienpusius potraukius ir nuspręskime, ar jie sveiki.

Ar parasocialiniai santykiai yra sveiki?

Ne, parasocialūs santykiai nėra sveiki. Jie nėra palankūs augimui ar psichinei gerovei, ir jei esate tokiame santykyje, turite atidžiai stebėti, kas bus toliau. Pooja aiškina: „Turime pradėti nuo pagrindų. Pati neatsakyta meilė nėra sveika. Jai trūksta kitos šalies sutikimo, o jūs nuolat investuojate savo emocinius išteklius. Tiesą sakant, neteisinga tai vadinti meile; viskas, kas nėra abipusė, nėra meilė.“

„Galite tai vadinti geismu, manija ar potraukiu, bet tai tikrai ne meilė. Kai santykiuose esate vienas, labiausiai pakenksite sau. Pavojai yra daugybiniai – nuo ​​prastos psichinės sveikatos iki sunkių kliedesių.“ Išvardijome 4 pagrindines priežastis, paaiškinančias parasocialinių santykių pavojus. Pažvelkite…

Susijęs skaitymas: Ar limerencija yra toksiška meilė? 7 požymiai, kurie tai rodo

1. Žema savivertė

Parasocialinė sąveika smukdo žmogaus savivertę, nes pastangos neduoda jokių rezultatų. Asmuo greitai pradeda jaustis nepakankamai geras, nes jo meilės objektas į jį nereaguoja. Asmuo svarsto: „Ką aš darau ne taip? Kodėl jis/ji nepripažįsta mano jausmų?“

Žinoma, toks mąstymas yra klaidingas, nes individas yra susižavėjęs žmogumi, kurį iškėlė ant pjedestalo. Teigiamos asmenybės savybės išryškėja ir tampa neįveikiamos žmogaus akyse. Suteikti tiek daug galios tam, kas net nežino apie tavo egzistavimą, yra tiesus kelias į katastrofą.

2. Nėra emocinio pasitenkinimo parasocialiniuose santykiuose

Kitaip nei tikri santykiai, parasocialiniai santykiai neprisideda prie mūsų emocinio augimo ar pasitenkinimo. Vietoj to, jie sukelia nepasitenkinimą ir frustraciją dėl vienpusio potraukio.

„Tiesiog jaučiama nesveika priklausomybė nuo žmogaus, kuris apie tave visiškai nieko nežino. Jie nedalyvauja tavo gyvenime, nežino, ką tu jam jauti. Dėl tokių ryšių žmonės labai arti to, kad gyventų kliedesiais grįstą gyvenimą.“ Pažvelk į tai šitaip: tu vis duodi, duodi ir duodi nepažįstamajam. Kas tau liks?

3. Psichinis nestabilumas

Tarp disfunkcinių mąstymo modelių ir disfunkcinio elgesio yra plona riba. Parasocialinių santykių apibrėžimas parodo, kaip lengva pereiti nuo pirmojo prie antrojo. Jūsų įkyrios mintys apie garsų asmenį gali virsti persekiojimu ar priekabiavimu. Obsesyvūs ir priekabūs meilės romanai nėra gražus vaizdas.

Ir dabar tai gali atrodyti neįtikėtina, bet kai už savo meilės darbą nieko negausite mainais, supyksite. Vienos parasocialinės sąveikos sukeltas neramumas paveiks jūsų psichinę erdvę taip, kaip negalite įvertinti.

4. Sunkus asmeninis augimas

Tikrų santykių grožis slypi teigiamuose pokyčiuose, kuriuos jie sukelia partneriams. Parasocialūs santykiai galiausiai sustiprina mūsų toksiškas tendencijas, paversdami mus prastesnėmis savo versijomis. Be to, žmogus galiausiai izoliuojasi ir susitelkia ties savo susižavėjimo objektu. Koks terminas mums reikalingas? Tunelinis matymas.

Susijęs straipsnis: Neatsakyta meilė: kaip su ja susidoroti ir ką daryti?

Dabar, kai žinote šio vienpusio santykių tipo trūkumus, pažvelkime į parasocialinių santykių pavyzdžius. Dažniausiai tai nutinka su įžymybėmis ir viešais asmenimis. Bet kodėl taip yra? Ir ką galima padaryti, kad įveiktume tokį susižavėjimą?

Parasocialiniai santykiai ir įžymybių susižavėjimai

Kaip jau minėjome anksčiau, atsiradus socialinei žiniasklaidai, susižavėjimas įžymybėmis tapo dažnesnis ir intensyvesnis. Galima tris kartus peržvelgti kažkieno paskyrą ir sužinoti apie jį dešimt dalykų. Dažnai žmonės tokį familiarumą painioja su įvairiais intymumo tipais.

Jie pradeda įsivaizduoti romantiškus scenarijus su viešu asmeniu, pamiršdami, kad informacija, kurią jie žino, tėra maža to žmogaus gyvenimo dalis. Pavyzdžiui, Carlas McCoidas, Miley Cyrus gerbėjas, išsitatuiravo jos veidą ant savo kūno. Vienu metu jis netgi manė, kad ji yra jo žmona. Būtent tokie parasocialinių santykių pavyzdžiai iliustruoja vienpusio potraukio pavojus.

DUK

Baigiamosios mintys

Socialinė žiniasklaida sukuria prieigos iliuziją, todėl ateitis su šia asmenybe atrodo pasiekiama. Garsenybės veiksmai ir skaitmeninė veikla pradeda daryti tiesioginę ir didelę įtaką žmogaus emocinei būsenai. Tačiau galiausiai iliuzija subyra, sukeldama daug sielvarto, skausmo ir liūdesio. (Carlas McCoidas iki šiol gailėjosi dienos, kai jam buvo atlikta Miley veido korekcija.) Žmonės patiria depresijos simptomus, kai suvokia situacijos rimtumą.

Pooja duoda gerą patarimą: „Turėtumėte siekti daug geresnių abipusių ryšių ir stengtis atsikratyti nesveiko elgesio modelių, kurie veda prie parasocialinės sąveikos. Kreipkitės į profesionalą ir leiskite jam padėti jums pasveikti. Konsultacijos visada patartinos, kai pradedate kliautis toksišku ciklu.“

Jei svarstote apie pagalbos paiešką, jums padės kvalifikuoti ir patyrę „Bonobology“ ekspertų grupės konsultantai . Jie gali padėti geriau įvertinti jūsų situaciją ir pasiūlyti tinkamas priemones pasveikti. Mes esame čia, kad padėtume jums įveikti šį neramų gyvenimo etapą.

5 priežastys, 13 vienpusių santykių požymių ir ką su jais daryti

15 aiškių ženklų, kad tavo simpatija tavęs nemėgsta

9 patarimai, kaip nustoti mylėti žmogų, kuris jūsų nemyli

Jūsų įnašas nėra laikomas labdaros auka . Jis leis „Bonobology“ ir toliau teikti jums naują ir naujausią informaciją, siekiant padėti kiekvienam pasaulio gyventojui išmokti bet ką.

Žr. mūsų redakcinį procesą

Susipažinkite su mūsų apžvalgų taryba

Dalintis Atsiliepimu

Kokie jūsų atsiliepimai?

×

naudingas Pranešti apie klaidą Kiti

Siųsti