11 skaudžių tiesų apie santuoką, apie kurias niekas nekalba

Eidami į vestuves ieškome tobulos vizitinės kortelės, tačiau santuoka yra daugiau nei tiesiog laiminga amžinybė. Reikia daug kantrybės ir pastangų, kad santykiai veiktų, ir santuoka nėra išimtis. Yra keletas tiesų apie santuoką, kurias sužinai ir patirsi tik po to, kai santuoka jau sudaryta.

Tuokiamės turėdami daug lūkesčių ir idėjų, kaip viskas bus, bet dažniausiai susidarome nerealistiškus įsitikinimus apie tai, kokia pasakiška bus visa ši kelionė. Šis kūrinys – tai bandymas ištaisyti šias prielaidas ir atskleisti jums tiesą apie santuoką – kai kurią griežtą, kai kurią akivaizdžią.

Šiame straipsnyje traumų įveikimo srityje dirbanti psichologė Anushtha Mishra (psichologijos magistrantė), kuri specializuojasi teikdama terapiją, skirtą spręsti tokias problemas kaip trauma, santykių problemos, depresija, nerimas, sielvartas ir vienatvė, rašo apie santuokinio gyvenimo realybę ir pateikia vienuolika skaudžių tiesų apie santuoką, apie kurias niekas nekalba.

11 skaudžių tiesų apie santuoką, apie kurias niekas nekalba

Santuokos toli gražu nėra tobulos, jos tikros. Tai reiškia džiaugsmą ir laimę kartu su daugybe sunkumų. Suprasti tai reiškia pripažinti, kad kuriate gyvenimą su žmogumi, kuris turi savų keistenybių ir trūkumų, yra erzinantis, bet kartu nuostabus jums, toks, koks esate jūs pats.

Santuokos yra gražios ir nepaneigsi, kokios tobulos gali būti akimirkos tarp dviejų partnerių. Tačiau neišvengiama ir priešingybė. Kivirčai, nesusipratimai ir nuoskaudos taip pat yra šio reikalo dalis. Taigi, pateikiame sąrašą tiesų apie santuoką, apie kurias niekas nekalba, bet kurios yra būtinos ilgalaikiams santykiams išlikti:

1. Bendravimo stoka gali kainuoti jūsų santykius

Bendravimas yra bet kurios santuokos pagrindas. Esame linkę manyti, kad bendravimo trūkumas neturės įtakos kasdienei santuokai, ir taip viskas pradeda blogėti. Sąžiningas ir dėmesingas bendravimas yra tai, kas skatina abipusę pagarbą ir išsprendžia nesusipratimus.

Žodinis, neverbalinis ir fizinis bendravimas yra lengviau pasakomas nei padaromas, todėl santuoka yra sunki. Kartais reikia daug sunkaus darbo ir pastangų tiesiog pasikalbėti apie dalykus, o tomis dienomis tai tampa dar svarbiau. Tai viena iš svarbiausių tiesų apie santuoką.

Kiekvienas žmogus bendravimo būdu naudoja skirtingus dalykus – vieni tai daro žodžiais, kiti – veiksmais. Kuo greičiau rasite bendravimo stilių, kuris tinka jūsų santuokai, tuo bus lengviau. Tai taip pat atneš santuokinį pasitenkinimą.

2. Santuoka nėra jūsų problemų sprendimas

Viena iš atšiaurių santuokos realybių yra ta, kad ji nėra tokia, kokią įsivaizduojame aštuonmečiai vaikai, žiūrėdami „Disney“ filmukus, kuriuose vaikinas gelbsti nelaimėje esančią merginą. Esi toks, kokį save padarai, ir santuoka tavęs neįgyvendins ar, kitaip tariant, neišgelbės nuo bėdų.

Jei turite kokių nors rūpesčių, su kuriais jums reikia dirbti, tik jūs galite su jais dirbti. Santuoka yra apie partnerio palaikymą , o jūsų partneris gali jus palaikyti jūsų gijimo kelionėje, tačiau gijimą turite atlikti jūs patys. Santuoka nėra savęs pažinimo sprendimas. Ji taip pat nėra tikslas, ir tai tik viena iš daugelio tiesų apie santuoką.

Tai kelionė, kurią jūs ir jūsų partneris leidžiatės į gyvenimą. Santuoka atneš ir pakilimų, ir nuosmukių. Ji taip pat atneš skausmo ir nesaugumo jausmo. Nesvarbu, ar esate vienišas, ar susituokęs, jūsų problemų sprendimas esate jūs pats, ir tai yra paslėpta santuokos tiesa.

3. Skaudžia tiesa apie santuoką – ji nėra 50/50

Idealiu atveju norime, kad viskas santuokoje būtų padalinta po lygiai. Bendri namų ruošos darbai, darbas ir viskas, kas yra tarp jų. Tačiau realybė ne visada ideali, todėl santuoka yra sunki. Bet kurioje santuokoje niekada nebūna 50/50, bet tai ir nėra taip blogai.

Dienomis, kai jūsų partneris bus prastas, jums teks prisiimti didesnę pastangų dalį, kad viskas vyktų. Skirtingomis dienomis prisiimsite skirtingus vaidmenis, kaip ir jūsų sutuoktinis. Kai jausite pasimetimą, atsakomybės našta teks jūsų partneriui. Taip, tai yra pasidalytas darbas, bet nebūtinai kiekvieną kartą po lygiai, ir tai tik viena iš tiesų apie santuoką, kurią turite priimti.

Susijęs skaitymas: Kova dėl valdžios santykiuose – kaip su jais susidoroti

4. Nesuderintos meilės kalbos gali sukelti santuokinį nepasitenkinimą

Kiekvienas iš mūsų turime skirtingą meilės kalbą, apibūdinančią mūsų būdus jausti, priimti ir išreikšti meilę. Viena iš tiesų apie santuoką, kurios daugelis žmonių nesupranta ar nepripažįsta, yra ta, kad meilės išraiškos, kurios jums yra natūralios, gali nesutikti su jūsų sutuoktiniu. Vienas kito meilės kalbos supratimas ir jos naudojimas kaip bendravimo priemonės yra tai, kas užtikrina santuokos sėkmę.

Dr. Gary Chapmanas sukūrė 5 meilės kalbas , arba būdus, kuriais santykiuose žmonės išreiškia meilę. Tai patvirtinimo žodžiai, kokybiškai praleistas laikas, fizinis prisilietimas, tarnystės veiksmai ir dovanų gavimas. Kai išmokstate savo sutuoktinio meilės kalbą, meilės ir jausmų perteikimo jam procesas tampa sklandesnis.

Bendravimas partnerio meilės kalba gali pareikalauti šiek tiek pastangų ir ketinimų, ypač kai ji skiriasi nuo jūsų. Tačiau jei abu esate pasiryžę mylėti vienas kitą savo unikalia kalba, jūsų meilė bus ne tik gilesnė, bet ir jūsų santuoka bus visavertė.

5. Tam tikras kompromisas neišvengiamas

Viena iš atšiaurių santuokos realybių yra ta, kad požiūris „kaip aš arba greitkelis“ neveikia. Būtent požiūris „kaip aš“, padeda sukurti tvirtą santuoką. Kai tai yra bendra erdvė, abu partneriai retkarčiais turės daryti kompromisus santuokoje, kad išlaikytų darnius santykius.

Santuokoje abu partneriai turėtų būti pasirengę vienas kitam padėti, kai tik to prireikia. Kompromisas nėra sunki pamoka, kai suvokiate iš jo kylančias dovanas. Išmokus dirbti kartu, jūsų santykiai ir gyvenimas taps geresne vieta būti.

Tačiau yra dalykų, dėl kurių niekada neturėtumėte eiti į kompromisus jokiuose santykiuose, įskaitant savigarbą ir savivertę. Kalbant apie kompromisus, tai labiau panašu į kompromisus dėl to, kur praleisti šventes ar pasidalyti namų ruošos darbus ir pan., bet niekada dėl savo principų, vertybių, savigarbos ir orumo.

6. Seksualinio atsipalaidavimo laikotarpiai

Beveik visos santuokos išgyvena seksualinio nuosmukio etapus, kai galite neturėti lytinių santykių su savo sutuoktiniu kelias savaites ar kartais mėnesius, o intymumas tam laikui gali išblėsti . Tai yra paslėpta santuokos tiesa. Tai nereiškia, kad meilė išblėso. Tam įtakos turi daug veiksnių, tokių kaip gimdymas, įtemptas grafikas, stresas, nuovargis, pareigos ir kita.

Bet net ir tada, kai jūsų lytinis gyvenimas nutrūko, intymumas vis tiek būtinas. Intymumas yra daug daugiau nei vien seksas. Fizinis intymumas taip pat apima neseksualinius gestus, tokius kaip ilgas bučinys, geras flirtas, ilgas, stiprus apkabinimas, glamonės ar žaismingas prisilietimas.

7. Turite savimi pasirūpinti

Savęs supratimas ir rūpinimasis savimi vaidina didžiulį vaidmenį kuriant sėkmingą santuoką. Tai viena iš pagrindinių tiesų apie santuoką. Norint suprasti, kodėl taip elgiatės su savo partneriu, turite suprasti save ir atlikti vidinį darbą.

Esame savo vaikystės patirčių, tuo metu su tėvais ir broliais bei seserimis užmegztų santykių bei idealizuotų, pavyzdžiui, tėvų, atspindys. Visus šiuos santykius atsinešame ir į savo santuoką. Todėl labai svarbu atlikti savo vidinį darbą nepriklausomai nuo partnerio.

Vidinis darbas gali būti panašus į savo įpročių ir įsitikinimų apmąstymą. Kaip man sako beveik dešimtmetį ištekėjusi Joanna: „Sunkiausia tiesa apie mano santuoką yra suvokimas, kad prieš pradėdama rūpintis savo sutuoktiniu, jei jam apskritai reikia priežiūros, turiu būti savo pačios inkaras ir rūpintis savimi.“ Tokia yra gyvenimo po santuokos realybė.

Susijęs skaitymas: 13 gražių būdų pasimatyti su savimi

8. Kartais meilės tiesiog nepakanka

Dar viena mažiau žinoma tiesa apie santuoką yra ta, kad išlikimui reikia daugiau nei vien grynos meilės. Tam reikia nuolatinių pastangų ir darbo. Tam reikia sąžiningumo, pasitikėjimo, pagarbos ir atviro bendravimo, ir ne, tai nėra sinonimai. Panašūs gyvenimo tikslai ir teigiamas požiūris taip pat yra esminiai bet kokios santuokos sėkmės veiksniai.

Daugelis porų išsiskiria, nepaisant to, kad vis dar myli vienas kitą, nes norint išlaikyti tokį intymų ryšį kaip santuoka, reikia daug daugiau nei jausti meilę savyje. Meilė neabejotinai yra varomoji jėga, kuri įkvėps jus žengti papildomą žingsnį tikėjimo link ir priversti santykius veikti , tačiau darbas vis dar turi būti atliktas.

Santuokoje ar bet kokiuose santykiuose yra tiek daug lūkesčių ir poreikių, kurių negali patenkinti tik meilė. Galbūt viskas atrodo niūru, bet kartais meilė santykiuose nepasiteisina, patinka mums tai ar ne. Joanna priduria: „Kad ir kaip mylėčiau savo partnerį, tiesa apie mano santuoką yra ta, kad kartais ją palaikant kiti veiksniai nusveria daugiau nei meilė.“

Susijęs skaitymas: Kartais meilės nepakanka – 7 priežastys išsiskirti su savo sielos draugu

9. Jam reikia daug priežiūros

Mūsų kūnams reikia priežiūros, kad jie išliktų sveiki, ir sodams reikia priežiūros, kad jie augtų. Santuoka niekuo nesiskiria. Tai viena iš tiesų apie santuoką, kurios mums niekas nesako. Kad santuoka ilgainiui veiktų sklandžiai, turite atsižvelgti į vienas kito norus ir troškimus, kurie laikui bėgant keičiasi.

Vienas labai paprastas būdas tai padaryti – paklausti vienas kito: „Kaip mums sekasi?“ Apmąstykite abiejų atsakymus į šį klausimą. Kartais, būdami užsiėmę kasdieniu gyvenimu, savo santykius perjungiame į autopiloto režimą.

Galite pagerinti savo seksualinę formą išbandydami kartu ką nors naujo, galbūt lygiagrečius žaidimus, atskleisdami savo seksualines fantazijas, užduodami partneriui intymius klausimus ir kartkartėmis pasistengdami dėl savo sutuoktinio. Tokia yra gyvenimo po santuokos realybė.

10. Laikas atskirai yra toks pat svarbus, kaip ir laikas kartu

Viena iš tiesų apie santuoką yra ta, kad turite pripažinti ir gerbti faktą, jog kartais jūsų sutuoktiniui taip pat reikia laiko pabūti vienam. Laiko skyrimas savo sveikatai ir poilsiui atvers kelią naujai atrastam vienas kito vertinimui.

Tai nereiškia, kad visą laiką leidžiate vieni. Raskite laiko ir pasimatymams – net jei tai tėra pokalbis prie taurės vyno valgomajame. Turite būti kūrybingi, kaip galite skirti laiko sau ir vienas kitam.

Kalbant apie laiko panaudojimą, esminės yra pusiausvyra ir kompromisai. Santuokos kokybę didina laikas, praleistas su draugais ir šeima, laikas kartu kaip porai ir atskiras laikas kiekvienam partneriui. Taigi, raskite būdą, kaip pasiekti pusiausvyrą.

11. Tai pasirinkimas, kurį darai kiekvieną dieną

Kaip minėta anksčiau, santuoka yra ne tik meilė. Tai sąmoningas pasirinkimas ir bendra atsakomybė. Šis pasirinkimas nėra kažkas, ką darote tik savo vestuvių dieną. Kiekvieną rytą atsibundate su šiuo pasirinkimu galvoje ir kiekvieną rytą einate miegoti su bendru įsipareigojimu galvoje.

Santuoka – tai ne tik dideli gyvenimo įvykiai, bet ir kasdienybės rutina, paremta mažomis užduotimis. Per šią rutiną jūs pasirenkate, kad norite leisti dienas su savo sutuoktiniu, renkatės jį kiekvieną dienos minutę ir stiprinate savo santuoką . Kartais šį pasirinkimą gali būti sunku priimti kiekvieną dieną, bet tai tik viena iš skaudžių tiesų apie santuoką.

Santuoka yra daug daugiau nei vestuvių diena. Mes tiek daug laiko praleidžiame planuodami savo tobulas vestuves ir tiek mažai laiko, skirto likusio gyvenimo planavimui, kurį turime praleisti kartu su savo sutuoktiniais.

Santykiai turi skirtingus laikotarpius – vieni šviesūs, kiti ne tokie. Vienomis dienomis viskas, ką galime padaryti, tai tiesiog pabandyti. Jūs galite tik duoti visas pastangas. Kitomis dienomis tiesiog atsipalaiduokite ir mėgaukitės šiuo gražiu gyvenimu su savo partneriu. Štai vienuolika karčių tiesų apie santuoką, apie kurias niekas nekalba, bet turėtų, nes jos gali padėti jums kasdien susitvarkyti santuokinį gyvenimą.

35 klausimai, kuriuos turėtumėte užduoti savo vyrui nuoširdžiam pokalbiui

Ekspertas išvardija 13 priežasčių, kodėl santuoka yra svarbi gyvenime

7 ekspertų patarimai, kaip išspręsti konfliktus santuokoje

Jūsų įnašas nėra laikomas labdaros auka . Jis leis „Bonobology“ ir toliau teikti jums naują ir naujausią informaciją, siekiant padėti kiekvienam pasaulio gyventojui išmokti bet ką.

Žr. mūsų redakcinį procesą

Susipažinkite su mūsų apžvalgų taryba

Dalintis Atsiliepimu

Kokie jūsų atsiliepimai?

×

naudingas Pranešti apie klaidą Kiti

Siųsti