Ilgtermiņa, laimīgas attiecības nerodas pašas no sevis. Tās nav kaut kas tāds, ko var vēlēties un gaidīt, kad viss nokārtosies. Tāpat kā tu sagaidi, ka tava otrā pusīte būs ideāls partneris, tev ir jāzina, kā būt labākai draudzenei.
Lai attiecības izdzīvotu un attīstītos, ir jāpieliek pūles un jāstrādā. Tikai tad, kad abi partneri dara visu iespējamo, lai stiprinātu savu saikni, viņi var veidot attiecības, kas izturēs laika pārbaudi. Lai kļūtu par labāku draudzeni, tev jākoncentrējas uz savu pienākumu pildīšanu, nedomājot par to, ko tu saņem pretī vai ārpus šīm attiecībām.
Tas nenozīmē samierināties ar vardarbīgām vai toksiskām attiecībām vai palikt pie partnera, kurš nenovērtē to, ko jūs sniedzat. Ja vien jums ir partneris, kurš ir tikpat ieinteresēts partnerībā, nesavtīga sevis veltīšana attiecībām var palīdzēt jums kļūt par jebkura vīrieša (vai sievietes) sapņu draudzeni.
Ir daudz veidu, kā kļūt par labāku draudzeni, un tos nav grūti ievērot. Apskatīsim dažas no lieliskas draudzenes galvenajām īpašībām un to, kā tās vari ieaudzināt savās attiecībās.
12 praktiski padomi, kā kļūt par labāku draudzeni
Saturs
Ironiski, ka mīlestība vien nav pietiekama, lai attiecības būtu ilgstošas. Pievilkšanās un mīlestība var satuvināt divus cilvēkus, taču, lai šī kopības sajūta būtu ilgstoša, ir nepieciešams daudz vairāk nekā tikai neskaidru emociju pārņemtība. Tāpēc mīlestības apveltīšana ar kādu, iecienītākās maltītes pagatavošana vai visu viņa vajadzību apmierināšana, iespējams, nepietiks.
Lai kļūtu par labāku draudzeni, tev nav jāmaina sevi, bet gan jāstrādā pie uzticības, cieņas un patiesas draudzības ieaudzināšanas romantiskajās attiecībās. Galvenā uzmanība jāpievērš jūsu saiknes stiprināšanai pamatlīmenī, ko nevar panākt bez šiem laimīgu un veselīgu attiecību galvenajiem elementiem.
Tikai tad, kad jūsu saikne balstās uz mīlestību, uzticēšanos, cieņu un biedriskumu, jūs varat teikt, ka esat iemācījušies būt labāka draudzene emocionāli. Šeit ir 12 praktiski padomi, kā kļūt par labāku draudzeni, kas virzīs jūsu centienus pareizajā virzienā:
Saistītā lasāmviela: 8 veidi, kā atjaunot salauztas attiecības ar savu draugu
1. Veidi, kā kļūt par labāku draudzeni – esi pārliecināta par savu ādu
Nedrošība, neērtība un neveiklība par savu personību nav nekas neparasts. Galu galā sabiedrības konstrukcijas rada pārāk lielu spiedienu uz sievietēm tiekties pēc gandrīz nesasniedzamiem pilnības standartiem. Nav nekā svarīgāka jūsu attiecību panākumiem par jūsu pašapziņu.
Vai esmu pietiekami laba? Ko mans partneris patiesībā domā par mani kā draudzeni? Vai mans partneris ir pārāk labs priekš manis? Neļaujiet šīm šaubām mocīt jūsu prātu. Tajā pašā laikā pārāk nepaļaujieties uz savu partneri, lai saņemtu apliecinājumus un apstiprinājumu savam pašvērtējumam.
Tava uzvedība attiecībās bieži vien ir tava iekšējās būtības izpausme. Ja neesi pārliecināta par sevi, neizbēgami ienesīsi attiecībās nedrošību un nelaimi. Tas noteikti nav pareizais ceļš, ja vēlies būt labāka draudzene.
Un es saprotu, ka būt labākai draudzenei, ja ir trauksme, ir grūti. Taču veidojiet savu pašapziņu soli pa solim. Iemācieties mīlēt sevi, lai spētu dot mīlestību savam partnerim un būt labāka draudzene emocionāli.
2. Kā būt labākai draudzenei savam draugam? Novērtē viņu
Ir kļūdaini domāt, ka jūsu partnerim nav ievainojamību. Jūsu vīrietis var izlikties par skarbu puisi, bet zem šī spēcīgā ārējā izskata viņš var būt pilns ar tādām pašām bažām, bailēm, vajadzībām un attiecību prasībām kā jūs.
Tava atzinība var brīnišķīgi uzlabot viņa pašapziņu un likt viņam justies mīlētam un lolotam attiecībās. Atceries, ka ikvienam patīk dzirdēt labas lietas par sevi, neatkarīgi no dzimuma. Vai vēlies uzzināt, kā būt labākai draudzenei savam draugam? Sāc ar to, ka esi viņam pateicīgāks.
Tāpat kā sievietes, arī vīrieši novērtē komplimentus . Tāpēc nekautrējieties pastāstīt savam draugam par visu, kas jums viņā patīk. Vai tas būtu viņa izskats, sirsnība attiecībās, aizrautība un centība darbā, līdzjūtība pret tiem, kam klājas mazāk – lai kas viņā liktu jūsu sirdij sisties straujāk, tas kvalificējas kā labs kompliments.
Būt pateicīgam ir arī veids, kā kļūt par labāku draudzeni tālsatiksmes attiecībās. Vienmēr ir patīkami pārvarēt attālumu ar pārdomātiem vārdiem.
Šis tiešām ir viens no jaukākajiem veidiem, kā būt labākai draudzenei. Kam gan nepatīk, ja ik pa laikam glaimo? (Tomēr neļaujiet saviem komplimentiem šķist piespiestiem vai nepatiesiem. Sakiet tos tikai tad, ja to domājat nopietni.)
Saistītā lasāmviela: 15 komplimenti vīrieša smaidam, lai viņš vairāk smaidītu
3. Veidojot uzticību, tu vari kļūt par labāko draudzeni pasaulē
Uzticības trūkums attiecībās ir katastrofas recepte. Nekas neatbaida cilvēku vairāk kā apziņa, ka par viņu pastāvīgi tiek šaubīts. Ikreiz, kad rodas problēmas ar uzticēšanos , rodas rūgtums, ķildas un ķildas. Tā noteikti nav laimīga situācija nevienam iesaistītajam. Tik daudzas sievietes vēlas zināt, kā būt labākai draudzenei emocionālā ziņā, taču vispirms viņām ir jāapgūst savstarpējas ticības pamati.
Tāpēc koncentrējieties uz uzticības veidošanu, un jūs varat kļūt par labāko draudzeni pasaulē. Kad jūs uzticaties savam partnerim , jūs varat dot viņam telpu attīstīties kā personībai, nejūtoties nedroši. Jūs abi varētu pavadīt dienas atsevišķi, nedomājot par to, ar ko jūsu partneris runā vai pavada laiku.
Šāda attiecību dinamika ir pozitīvisma un izaugsmes katalizators, ļaujot jums izveidot saikni, kas izturēs laika pārbaudi. Uzticības elements kļūst vēl svarīgāks, ja cenšaties būt labāka draudzene tālsatiksmes attiecībās.
Fiziskās tuvības trūkums šīs attiecības bieži vien padara pilnas ar šaubām, greizsirdību un nedrošību. Kad jūs jau esat tālu viens no otra un pavadāt lielu daļu laika, ilgojoties viens pēc otra, šie negatīvie elementi tikai grauj jūsu saikni.
Ja vēlaties, lai attiecības no attāluma izdotos , uzticības izrādīšana partnerim kļūst par neapspriežamu jautājumu. Jebkurā gadījumā nav jēgas uztraukties par to, ar ko viņi ir kopā vai vai viņi jūs krāpj. Jums vajadzētu iemācīties viņiem ticēt, kad viņi saka pretējo, nevis izdomāt sliktākos scenārijus savā galvā. Kļūstiet par labāku draudzeni tiešsaistē, nepārtraukti viņus nesekojot un neuzlaužot viņu kontus.
4. Koncentrējieties uz personīgo izaugsmi
Nekas tik ātri neizjauc attiecības kā cerība, ka jūs un jūsu partneris vienmēr būsiet vienoti. Tas ir īpaši svarīgi, ja esat ilgtermiņa attiecībās vai dzīvojat kopā.
Labākais veids, kā būt labai draudzenei, kas dzīvo kopā, ir ievērot kopdzīves noteikumus , kas ietver mācīšanos koncentrēties uz savu personīgo izaugsmi tikpat daudz, cik uz attiecībām. Izbaudiet laiku sev un dodiet savam partnerim personisku telpu, lai viņš varētu darīt savas lietas. Telpa attiecībās nav nekas draudīgs, ja vien ar to tiek pareizi apietas.
Varbūt izvēlies hobiju, ar kuru vari nodarboties patstāvīgi. Vai arī atvēli laiku laika pavadīšanai ar draugiem. Pašpilnveidošanās ir viens no labākajiem veidiem, kā kļūt par labāku draudzeni.
Ieguldiet līdzekļus sava ķermeņa, prāta un personības kopšanā. Ticiet mums, kad sakām, ka neviens līdzsvarots, saprātīgs cilvēks nevēlas būt kopā ar kādu, kura dzīve sāk griezties tikai ap viņa attiecībām. Pieķeršanās pilna draudzene padara attiecības neizturamas gan viņai pašai, gan savam partnerim.
Tāpēc viens no padomiem, kā kļūt par labāku draudzeni, ko nekad nevajadzētu aizmirst, ir nezaudēt savu individualitāti uz attiecību altāra.
Bieži saņemu jautājumu, kā būt labākai draudzenei, ja ir trauksme. Šādā gadījumā citas sociālās situācijas kļūst biedējošas. Varat vērsties pie profesionāļa pēc palīdzības vai veikt vienkāršus vingrinājumus, kas palīdzēs tikt galā ar sociālo trauksmi. Taču jums ir jāpieliek pūles, lai dzīvotu dzīvi ārpus attiecībām.
Saistītā lasāmviela: 5 padomi, kā iepazīstināt vecākus ar savu draugu/draudzeni
5. Uzmanīgi klausieties, lai emocionāli būtu labāka draudzene
Sievietes labi pazīst sajūtu, kad runā, bet tevi nedzird. Ja esi to piedzīvojusi, tad zini, cik tas sāp. Lai emocionāli būtu labāka draudzene, apzināti centies pacietīgi uzklausīt partneri, ja viņam ir ar ko dalīties.
Varbūt viņiem bija slikta diena darbā vai viņi sastrīdējās ar draugu vai brāli vai māsu un ir vērsušies pie jums, jūtoties briesmīgi. Lielākajai daļai cilvēku šādu nepatīkamu sajūtu dalīšanās ir ārkārtīgi neērta. Ja jūs satiekaties ar kādu, kam ir problēmas ar garīgo veselību, veltiet viņam savu nedalītu uzmanību. Esiet laba draudzene, ja jūsu draugam ir depresija.
Tāpēc radiet vidi, kurā jūsu partneris jūtas ērti, ļaujot atklāti izpaust savas raizes, nedrošību un negatīvās emocijas. Kad jums būs nepieciešams izpaust savas jūtas, viņš noteikti atdarīs to pašu. Uzmanīga klausīšanās ir lielisks veids, kā kļūt par labāku draudzeni tālsatiksmes attiecībās.
6. Mudiniet viņus sekot saviem sapņiem
Kā sākt kļūt par labāku draudzeni? Kādi ir draudzenes pienākumi? Kā kļūt par labāku draudzeni emocionāli? Ja esi pārdomājis šos jautājumus, tu noteikti esi ieguldījies savās attiecībās un novērtē savu partneri. Tu acīmredzami saskati viņā daudz labu īpašību un potenciāla.
Lai pārliecinātos, ka jūsu partneris var pilnībā realizēt šo potenciālu, esiet draudzene , kas iedrošina savas dzīves mīlestību tiekties pēc saviem sapņiem. Nemēģini apcirst viņu spārnus, ierobežojot viņu ticību ar savām bailēm un bažām. Neaizturiet viņus, uzliekot viņiem savas ideālās dzīves vīzijas nastu.
Tā vietā kļūsti par labāku draudzeni, esot viņu lielākais atbalsta tīkls un uzmundrinātāja. Kad viņi atradīs tevi stāvam blakus pretinieku pūlī, viņi tevi novērtēs vēl vairāk. Atbalsts un drauga atbalsts ir brīnišķīgi veidi, kā kļūt par labāku draudzeni.
7. Esi labāka draudzene, pieņemot cilvēkus viņu dzīvē
Tavam partnerim bija dzīve pirms tevis. Draugi, ģimene, brālis vai māsa – viņu iekšējais cilvēku loks, par kuriem viņš dziļi rūpējas. Lai kļūtu par labāku draudzeni, tev ir jāpieņem šie cilvēki, nevis jāpārmet savam partnerim par to, ka viņš joprojām vēlas ar viņiem pavadīt laiku.
Dodieties uz svētdienas vēlajām brokastīm kopā ar ģimeni vai nedēļas nogales atpūtu ar draugiem. Romantiskas partnerattiecības, īpaši, ja vēlaties, lai tās pāraugtu ilgtermiņa attiecībās , sniedzas tālāk par diviem iesaistītajiem cilvēkiem. Jums ir jāpieliek pūles, lai iekļautos, saprastos un iekļautos sava partnera iekšējā lokā.
Tu vari kļūt par labāku draudzeni tiešsaistē, sazinoties ar sava partnera draugiem sociālajos tīklos. Nosūti viņam draudzības pieprasījumu un atstāj dažus sirsnīgus komentārus par viņa fotogrāfijām. Iesaisties!
8. Kā kļūt par labāku draudzeni tālsatiksmes attiecībās? Esi uzticīga
Nu, nepārkāpt uzticības robežas ir kritiski svarīgi jebkuru attiecību izdzīvošanai. Bet vēl jo vairāk, ja jūs un jūsu otra pusīte nedzīvojat vienā pilsētā. Attālums padara kārdinājumus nepārvaramākus.
Jums būs jāizmanto katra paškontroles unce, lai pārliecinātos, ka jūs nebeidzat krāpties fiziski vai emocionāli.
Šis neapšaubāmi ir vissvarīgākais aspekts, kā kļūt par labāku draudzeni tālsatiksmes attiecībās . Būt uzticīgam nenozīmē tikai izvairīties no slidenās nogāzes, piemēram, gulētiešanas vai romāna uzturēšanas. Tas nozīmē arī izveidot pietiekami drošas attiecības, lai nebūtu vietas greizsirdībai.
Robeža starp patiesu draudzību un emocionālu krāpšanu bieži vien ir neskaidra. Lai neiekļūtu šajā slazdā, izvairieties no situācijām, kurās starp jums un draugu var saasināties konflikts, pat ja tas nozīmē tikai to, ka sākat paļauties uz citu personu, nevis savu partneri, lai apmierinātu savas emocionālās vajadzības.
Vēl viens svarīgs padoms, kā kļūt par labāku draudzeni tālsatiksmes attiecībās, ir apņemšanās būt atklātam. Esiet godīgs un atklāts pret savu partneri par to, kas notiek jūsu dzīvē. Ja ir lietas, par kurām nejūtaties ērti daloties ar savu partneri, tā ir zīme, ka darāt kaut ko tādu, ko nevajadzētu darīt.
Saistītā lasāmviela: Kāda draudzene tu esi, pamatojoties uz tavu zodiaka zīmi
9. Necīnieties par viņu uzmanību
Bieži pieļauta kļūda, ko daudzas sievietes pieļauj attiecībās, ir sacensties par partnera uzmanību. Konkurence ar draugiem, ģimeni, hobijiem un pat darbu. Ja vēlaties uzzināt, kādas ir labas draudzenes īpašības, tad pastāvīga uzmanības nemeklēšana noteikti ir īstā izvēle.
Katram cilvēkam ir dažādi dzīves aspekti un vesela attiecību gamma. Tu nevari tos visus aizstāt. Tev arī nevajadzētu mēģināt to darīt. Zini, ka tava vieta viņu dzīvē ir unikāla, un nekādas citas attiecības to nevar atņemt. Apzināties to ir īpaši svarīgi, ja cenšaties būt labāka draudzene, kad esat satraukts.
Trauksme randiņu vai attiecību laikā var rasties cilvēka emocionālās bagāžas un slēptās nedrošības dēļ. Jūs varat neapzināti sākt to projicēt uz savām attiecībām, pārāk cenšoties turēt savu partneri pilnībā tikai sev.
Jūs varēsiet atbrīvoties no nepieciešamības sacensties par partnera uzmanību tikai tad, kad jutīsieties pilnīgi droši savās attiecībās. Kad tas notiks, jūs varēsiet arī mudināt savu partneri lolot šos citus savas eksistences aspektus.
Neuztraucies, tu vari būt labāka draudzene arī tad, ja tev ir trauksme.
10. Kā kļūt par labāku draudzeni? Saglabā dzirksteli dzīvu
Jā, tas nav tikai no tevis atkarīgs. Tomēr tev vajadzētu dot savu artavu, lai saglabātu romantiku un dzirksti jūsu attiecībās. Ik pa laikam izmēģini kaut ko jaunu gultā.
Pārsteidz viņus ar vakariņām viņu iecienītākajā restorānā. Saplāno aizraujošu nedēļas nogales atpūtu viņu dzimšanas dienā. Flirtē ar savu partneri. Saģērbies viņu labā. Sūti viņiem nerātnas īsziņas vai uzraksti jaukas mīlestības zīmītes . Šādi centieni ir jauki veidi, kā kļūt par labāku draudzeni.
Pikantas fotogrāfijas nosūtīšana vai uzrunājošu frāžu lietošana ir arī veids, kā kļūt par labāku draudzeni tiešsaistē. Šie šķietami mazie žesti var būt pietiekami, lai jūsu partnera sirds izkustu. Ienesot mazus sajūsmas mirkļus ikdienišķās rutīnās, jūs varat ienest jaunu enerģiju savās attiecībās.
Saistītā lasāmviela: 15 smieklīgi veidi, kā kaitināt savu draugu
11. Esi viņu draugs
Vai vēlies būt labākā draudzene pasaulē? Risinājums ir vienkāršs – kļūsti par viņu labāko draudzeni. Esi cilvēks, ar kuru viņi var bez vilcināšanās dalīties savās dziļākajās, tumšākajās domās. Un arī cilvēks, ar kuru viņi vēlas iet iedzert. Kāds, ar kuru viņi var doties visjautrākajos ceļojumos un runāt līdz vēlai naktij.
Kļūsti par sava partnera draugu, uzticības personu, noslēpuma glabātāju. Esi draudzene, ar kuru tavs partneris var parunāt par to seksīgo meiteni bārā, neizlaižot vētru.
Ar draudzību nāk arī beznosacījumu atbalsts. Esi draudzene, kas paliek kopā ar savu partneri gan priekos, gan bēdās. Esi laba draudzene, kad draugam ir depresija vai viņš pārdzīvo grūtus brīžus. Apliecini viņam, ka esi viņa komandā.
Tomēr neļaujiet šai draudzībai atņemt jūsu attiecībās romantiku un kaisli. Draudzība ar savu otro pusīti var būt sarežģīts līdzsvars. Ja jūs to varat panākt, jūs patiesi būsiet visapmierinošākajās, drošākajās un laimīgākajās attiecībās savā dzīvē.
12. Dodiet un nopelniet cieņu, lai būtu labāka draudzene
Cieņa attiecībās ir izšķirošs, tomēr bieži vien aizmirsts stūrakmens stiprām un noturīgām saitēm starp partneriem. Lai iegūtu cieņu, jums ir jāizrāda cieņa. Un arī jākļūst par cilvēku, kas iedvesmo cieņu citos. Tāpēc neesiet attiecībās uzbāzīgs – kāds, kurš ir gatavs pieliekties malā, lai iepriecinātu savu partneri.
Vienlaikus nelamājiet savu partneri un nepazemojiet viņu publiski vai pat privāti. Ja nepiekrītat kaut kam, ko viņš ir izdarījis, paudiet savu neapmierinātību kā nobriedis pieaugušais. Kā kļūt par labāku draudzeni emocionālā ziņā, jūs jautāsiet?
Iemācieties strīdēties ar cieņu , lai cik biedējošas būtu jūsu domstarpības, un pēc tam meklējiet veidu, kā veselīgi atrisināt konfliktu. Pārspīlēšana un vainīgo meklēšana nav veselīgu attiecību pazīmes.
Tagad, kad zini, kā būt labākai draudzenei, pārliecinies, ka pieliec pūles, lai būtu labāka pareizā cilvēka un pareizo iemeslu dēļ.
Biežāk uzdotie jautājumi
Lai kļūtu par labāku draudzeni, tev jāiegulda sevi attiecībās, nekoncentrējoties uz to, ko saņem pretī. Atrodi veidus, kā sniegt mīlestību un cieņu, veidot uzticību un caurspīdīgumu, kā arī atbrīvoties no nedrošības un greizsirdības, lai kļūtu par labāku draudzeni. Šim nolūkam ir svarīgi noteikt nedrošības un greizsirdības tieksmju pamatcēloņus.
Sieviete var kļūt emocionāli stipra, koncentrējoties uz sevi. Lai dāvātu mīlestību savam partnerim, ir jāspēj mīlēt sevi. Kā saka, no tukšas krūzes nevar liet. Turklāt sevis mīlestība atbrīvo no nepieciešamības meklēt partnera apstiprinājumu vai kļūt pārāk emocionāli atkarīgai no viņa.
Romantisku attiecību dinamika paliek diezgan nemainīga neatkarīgi no jūsu seksuālajām tieksmēm. Lai būtu labāka draudzene savai draudzenei, ieguldiet attiecību veidošanā, kas balstītas uz savstarpēju cieņu, uzticēšanos un atklātību. Centieties kļūt par viņas draugu, bet nezaudējot romantisko dzirksti.
Kā sievietei jāizturas pret vīrieti — 21 veids, kā to izdarīt pareizi
Jūsu ziedojums nav uzskatāms par labdarības ziedojumu . Tas ļaus Bonobology turpināt sniegt jums jaunu un aktuālu informāciju, cenšoties palīdzēt ikvienam pasaulē apgūt jebko.
