Kad piedošana man neļāva nogalināt sevi

Padalies ar Citiem

Krāpšana izraisa šaubu, dusmu, nedrošības un daudzu sarežģītu emociju lavīnu, kas galu galā kļūst spēcīgākas par visu, ko esat jutis iepriekš. Kad jūsu uzticība ir sagrauta tiktāl, ka šķiet, ka nekad vairs īsti neuzticēsities, piedot dēku ir pēdējais, par ko kāds domā.

Kad šķiet, ka nedrošība un dusmas ir vienīgās emocijas, kas nodarbina tavu prātu, nav pārsteigums, ka kļūst grūti skaidri domāt. Lai cik grūti tas nešķistu, piedošana var būt atbrīvojoši. Tas var palīdzēt glābt ne tikai jūsu attiecības, bet arī jūs pašus. Es runāju no pieredzes, jo piedošana savam dzīvesbiedram pēc romāna galu galā izglāba manu dzīvību.

Lasi tālāk, lai uzzinātu, kā, izvēloties piedošanas ceļu, es sev devu jaunu dzīvi un kā tu vari piedot arī pēc romāna.

Kā laulātā drauga piedošana pēc dēkas man palīdzēja dziedināties

Saturs

Es sēdēju uz paugura malas. Tālumā uzplaiksnīja mirāža, un es bezrūpīgi prātoju, vai tā nav tikai mana iztēle. Sāpes uznāca kā lauskas, kas nežēlīgi dur satrauktu sirdi. Manas domas svārstījās no nejutības uz delīriju un atpakaļ. Pēdējo dienu nesakarība un vilšanās draudēja mani nogāzt no klints. Kā gan manai sievai varētu būt romāns?

Tas bija tā, it kā tev pateiktu, ka tev ir dzīvībai bīstama slimība, ja visu laiku domāji, ka tā notiek tikai ar kādu citu. Pēdējie desmit gadi manā galvā risinājās kā filma, dažas daļas pazibēja garām, citas palēninājumā. Kur es biju kļūdījies? Kā kaķēns ar dzijas kamolu, jo vairāk centos atraisīt savas domas, jo vairāk tās sapinās.

Mūsējais bija parasts mīlas laulība. Mēs bijām jauni un sapņaini raudzījāmies nākotnē. Džeida vienmēr bija vēlējusies turpināt mācības, un es bez iebildumiem mudināju viņu īstenot savu sapni. Viņai bija nepieciešami divi gadi, lai pabeigtu studijas, pēc tam radās brīnišķīga iespēja, un viņa atsāka savu karjeru. Atskatoties atpakaļ, tieši tad svari sāka šķist nevienmērīgi.

Saistītie lasījumi: Manam vīram bija romāns, bet es to nevaru aizmirst

Kā mainījās mana sieva un cieta mūsu attiecības

Jaunais amats, augstprātīgie kolēģi un krāšņais sociālais loks viņu mainīja. Tomēr īstā problēma sākās, kad viņa šo attieksmi pārnesa uz mājām. Tā iezagās mūsu dzīvē kā lēna inde, nemanot un nepazīstama.

Piedot pēc romāna nav viegli — Mana sieva mainījās, un tas radīja attālumu starp mums

Ap šo laiku piedzima mūsu meita. Es dedzīgi cerēju, ka mūsu mazā meitiņa mūs satuvinās. Bet, man par lielu sarūgtinājumu, notika pretējais. Džeida kļuva vēl attālāka. Sākumā es to skaidroju ar pēcdzemdību atturēšanos, bet distance, šķiet, tikai pieauga.

Es pievērsu uzmanību savai meitai Arielai, kura, patiesi savam vārdam, man nozīmēja debesu garu. Varbūt kādu dienu viņa satuvinās Džeidu ar mani. Tikmēr Džeidas apātija turpinājās, un, izsmēlusi visus savus centienus, es samierinājusies to pieņēmu.

Sliktākais vēl bija priekšā. Pārtinot uz priekšu astoņus gadus, es sāku just Džeidā citādas pārmaiņas. Kaut kas viņas uzvedībā mani brīdināja. Viņas slepenās īsziņu sūtīšana neparastās stundās, zaglīgie skatieni, lai pārliecinātos, ka viņa netiek pamanīta, un stāja, kurā viņa slēpjas aiz pleciem. Sākumā tas mani mulsināja, līdz uzzināju, ka viņai ir attiecības ar kādu darbā.

Piedodot romānu, mana dzīve mainījās.

Tas mani ieveda tādā izmisumā, par kādu nezināju, ka tas ir iespējams. Jautājumi rezonēja un draudēja eksplodēt manā galvā atbilžu trūkuma dēļ. Tas mani noveda līdz tam pauguram, līdz pašnāvības slieksnim. Atskatoties atpakaļ, tas bija arī pagrieziena punkts manā personīgajā ceļojumā.

Ja es visu šo laiku saglabāju veselo saprātu, tas bija tikai tāpēc, ka nekad neļāvu Asavari tēlam pamest manu zemapziņu un pāris draugus, kas mani noturēja virs ūdens. Es metos meditācijā un prānas dziedniecībā. Kā Es dziedināju savu salauzto sirdi, kļuva vieglāk stāties pretī dzīves tik nežēlīgajiem pārbaudījumiem.

Ir citāts no Haleda Hoseini... Kites skrējējs tas mani dziļi aizkustināja. “Es domāju, vai tā rodas piedošana; nevis ar atklāsmes fanfarām, bet gan ar sāpēm, kas savāc savas mantas, sakravājas un negaidīti aizslīd prom nakts vidū,” viņš raksta. Es nolēmu piedot sievai, jo tas bija vienīgais veids, kā virzīties uz priekšu. Arī Džeida nožēloja notikušo un centās laboties. Kā divi bezmiega slimnieki, kas visu nakti gaida, mēs ar nepacietību gaidījām tuvojošos rītausmu.

Saistītie lasījumi: Kā notvert krāpjošu partneri — 9 triki, kas jums palīdzēs

Attiecības pēc neuzticības piedošanas

Divus gadus vēlāk esmu pateicīga par visu, kas mani tajā dienā atturēja no lēnas speršanas uz priekšu pa klinti. Esmu spērusi lielus soļus gan personīgajā, gan profesionālajā dzīvē, un esmu sajūsmā par savu ceļojumu. Manas attiecības ar Džeidu varbūt vēl nav ideālas, bet mēs ikdienā esam lēnām veidojušas sirsnību. Izdzīvošana romānā nekad nav viegli.

Mēs audzinām Asavari ar visu mīlestību, ko varam viņai sniegt. Dzīve varēja būt izkāmējusi, bet mans garīgais ceļojums man deva drosmi atrast pieņemšanu un mieru. Ikvienam, kuru nomoka dzīves nelūgtās drāmas (kas notiek ar katru no mums kādā brīdī), es ļoti iesaku katru dienu nodarboties ar meditāciju.

Pirms pāris nedēļām mēs devāmies ceļojumā. Kad atgriezāmies, mūsu attiecības bija kā tikko uzplaukusi roze uz līdz šim neauglīga auga. Galu galā visam ir sava jēga.

Atskatoties uz dzīvi, katra pieredze, katra emocija, katrs šķērslis šķiet pamatots. Un pat ja tā nav, mēs neko citu nevaram darīt, kā vien to pieņemt.

“Ziniet, laulībā nekad nav piecdesmit pret piecdesmit. Vienmēr ir septiņdesmit pret trīsdesmit vai sešdesmit pret četrdesmit. Kāds iemīlas pirmais. Kāds kādu citu uzceļ uz pjedestāla. Kāds ļoti strādā, lai viss ritētu gludi; kāds cits brauc līdzi,” savā romānā raksta Džodija Pikulta. ŽēlsirdībaTā ir taisnība. Neviens pāris nesatiekas tieši pusceļā. Pie katra šķēršļa kādam ir jāpastiepj roka un jāpārvelk otrs.

Kā piedot neuzticīgam partnerim

Ja jūs interesē, kā man izdevās izvēlēties piedošanas ceļu pēc krāpšanas, ir lietas, ko varat darīt arī jūs, ja esat nonācis šādā neveiksmīgā situācijā. Piedošana pēc romāna nekad nav viegls uzdevums. Lai gan meditācija un prāniskā dziedināšana man palīdzēja, zemāk ir uzskaitītas pāris lietas, kas jums jādara, ja vēlaties piedot savam dzīvesbiedram pēc romāna.

"Piedodot es atradu spēku izvēlēties dzīvi, nevis izmisumu."

1. Izlemiet

Piedot romānu nav viegli. Ar pilnīgu pārliecību noskaidrojiet, vai jūs patiešām varat piedot kaut ko tādu un virzīties tālāk. Ja jūs tagad sev melosiet un sakāt, ka varat virzīties tālāk, jūs varat pēc gada atklāt, ka joprojām turat aizvainojumu, kas tikai novedīs pie jūsu attiecību izjukšanas. Pārliecinieties, ka esat pieņēmis lēmumu, izvērtējot plusus un mīnusus, un pieturieties pie sava galīgā lēmuma.

Saistītie lasījumi: 11 pazīmes, kas liecina par vainas apziņu jūsu vīrā

2. Neļauj emocijām ņemt virsroku

Lai gan tu, iespējams, vēlēsies salauzt visu, kas ienāk tavā redzeslokā, ieskaitot savas attiecības, centies spert soli atpakaļ un nomierināties pēc pēkšņās vētras, ko tavs partneris tev ir sagādājis. Kad būsi nomierinājies, varēsi labāk pieņemt lēmumus. Ļauj kādam laikam paiet, paņem dažas nedēļas atpūtu, ja vēlies, un ar mierīgu prātu izvērtē, ko vēlies darīt.

Pauzējiet un elpojiet
Identificējiet emociju
Novērtējiet sprūda faktoru
Prakse Mindfulness
Skaitīt līdz desmit
Izaiciniet negatīvās domas
Koncentrējieties uz lielāku attēlu
Konstruktīvi virziet emocijas
Iestatiet robežas
Meklējiet risinājumus, nevis konfliktus

3. Konsultējieties ar savu atbalsta sistēmu

Ja tev ir paveicies, ka tev apkārt ir draugi, tāpat kā man, lūdz viņiem palīdzību. Pasaki viņiem, ka piedod kādu dēku, un viņi tev palīdzēs, kā vien varēs. Dažreiz, vienkārši daloties pieredzē, tu jau jutīsies daudz labāk.

4. Meklējiet terapeitu

Iespējams, viena no labākajām lietām, ko varat darīt, ir meklēt profesionālu palīdzību ja tev ir pārāk grūti kontrolēt savas pārņemošās emocijas. Neuzticības piedošana pašam ir grūts uzdevums, un, izmantojot profesionāļa palīdzību, tu vismaz nodrošināsi sev vienlīdzīgus konkurences apstākļus.

Piedodot savam dzīvesbiedram pēc romāna, man tika dota jauna dzīve gan burtiski, gan pārnestā nozīmē. Nodevība, kas sākotnēji šķiet kā sitiens vēderā, ar laiku pāries, ja jūs strādājat pie tā, lai piedotu savam partnerim. Tas var šķist kā pasaules gals, bet tikai ar vēlmi mainīties un... strādāt pie savām attiecībām Vai jūs abi kopā to pārvarēsiet?

Biežāk uzdotie jautājumi

1. Vai neticības sāpes kādreiz pāriet?

Kad būsiet apņēmies virzīties tālāk un piedot savam partnerim, neuzticības sāpes lēnām, bet noteikti pāries. Piedot neuzticības dēku nav viegls uzdevums, taču, ja to darīsiet pareizi ar citu vai profesionāļa palīdzību, kādu dienu varēsiet sasniegt tīras piedošanas stāvokli, kurā nebūs dusmu.

2. Vai krāpnieki krāpjas atkal?

Cilvēki patiešām var mainīties, ja viņi paši sev to ļauj. Ja jūs vilcināties piedot savam neuzticīgajam partnerim, jo uztraucaties, ka viņš krāps vēlreiz, labākais, ko varat darīt, ir pajautāt savam partnerim, cik nopietni viņš uztver šīs attiecības un cik lojāls viņš ir. Uzticības veidošana būs vissvarīgākā lieta, pie kuras varat strādāt.

Ja joprojām neesat pārliecināts, varat mēģināt atrast pazīmes, ka jūsu partneris varētu jūs atkal krāpt lielākai skaidrībai.

3. Vai krāpnieki ir pelnījuši piedošanu?

Tas, vai jūsu neuzticības partneris ir pelnījis piedošanu vai nē, ir pilnībā atkarīgs no jums. Padomājiet par to, vai jūs spējat viņam piedot un vai vēlaties viņam to piedāvāt.

(Kā pastāstīja Renikai Rego)

Final Domas

Piedot romānu nenozīmē izdzēst nodevību vai mazināt tās ietekmi. Tā vietā tā ir sevis atbrīvošanās akts, kas ļauj pārvarēt sāpes un atgūt kontroli pār savu dzīvi. Izmisuma brīžos piedošana var kļūt par spēcīgu dziedināšanas instrumentu, sniedzot cerību tur, kur tās šķita nav. Tas ir jaunatklāšanas ceļojums – sava spēka, vērtības un spējas atjaunoties.

Kā izdzīvot šķiršanos vienatnē?

Krāpšanās tālsatiksmes attiecībās — 18 smalkas pazīmes

Kā pārdzīvot nodevību attiecībās? 8 veidi, kā to izdomāt!

Jūsu ieguldījums nav labdarība ziedojums. Tas ļaus Bonobology turpināt sniegt jums jaunu un atjauninātu informāciju, lai palīdzētu ikvienam pasaulē iemācīties kaut ko darīt.