Kas ir piedošana attiecībās un kāpēc tā ir svarīga

Padalies ar Citiem

“Kļūdīties ir cilvēcīgi, piedot – dievišķi”… Šis citāts mums pastāsta visu, kas mums jāzina par piedošanu attiecībās – ka tas ir nepieciešams, bet arī grūti sasniedzams.

Mums visiem ir jātiecas atlaist aizvainojumus un negatīvismu kā vispārēju dzīvesveidu, jo tas ir zinātniskie pierādījumi sasaistot spēju piedot ar labu veselību un ilgmūžību. Šis tikums galvenokārt nav apspriežams, kad runa ir par piedošanu attiecībās – nu, vismaz, stiprās, stabilās un noturīgās. Statistikas saite piedošanas spēks attiecībās uz laimīgākām, apmierinošākām romantiskām attiecībām.

Spēja piedot kādam, kam ir sāpina tevi emocionāli, jo īpaši, ja tā ir jūsu otrā puse, kas ir nodarījusi pāri, nenāk viegli.

Bet nav nekā tāda, ko nevarētu izkopt ar nelielu neatlaidību un neatlaidību. Sāksim aptvert šo tikumu, atšifrējot tādus jautājumus kā, kas ir piedošana un kāpēc tā ir svarīga, un, pats galvenais, kā jūs viens otram piedodat attiecībās.

Kas ir piedošana attiecībās un kāpēc tā ir svarīga?

Saturs

Lai spētu piedot kādam, kurš tevi ir emocionāli sāpinājis, un izkopt spēku piedošana attiecībās, vispirms ir jāsaprot, ko process apdraud.

Cilvēki bieži cīnās ar spēju atbrīvoties no sajūtas, ka viņiem ir nodarīts pāri, jo viņi jauc piedošanu ar akta pieņemšanu.

Šādos gadījumos parādās spēja atbrīvot otru personu no viņa pārkāpumiem kā kompromiss uz savu morāli, principiem un pat pašcieņu.

Taču nevar ignorēt piedošanas nozīmi attiecībās. Piedošanas darbiem ir arī savas garīgās priekšrocības, ko cilvēki bieži neapzinās. Ja jūs varat piedot citiem, jūs varat piedot arī sev. Un tas ir svarīgi jūsu paša mieram.

Tāpēc izpratnei, kas ir piedošana un kāpēc tā ir būtiska attiecībās, var būt ļoti svarīga loma, palīdzot jums pieņemt šo tikumu.

Lūk, ko nozīmē kādam piedot: izslēdziet no sava prāta visu negatīvo, kas izriet no cita cilvēka nodarītā pāridarījuma, un atbrīvojiet no nepatīkama atgadījuma vai brīža savā dzīvē emocionālās bagāžas.

Ko piedošana nenozīmē? Tas nenozīmē, ka jūs pieļaujat šādu uzvedību vai uzskatāt to par pieņemamu. Tā nav licence otrai personai atkārtot aizvainojošas uzvedības modeļus. Tas nenozīmē, ka jums ir jāizdzēš atmiņa no sava prāta. Tāpēc tiek teikts, ka jūs varat piedot, bet jūs nevarat aizmirst sāpināto.

Kāpēc piedošana attiecībās ir būtiska?

Tāda vienkārša iemesla dēļ, ka neviens no mums nav dzimis ideāls. Neatkarīgi no tā, kāds neticams cilvēks ir jūsu partneris vai cik saderīgi jūs abi esat, viņi (un jūs) šad un tad paslīdēs un darīs vai sakās lietas, kas sāpinās otru personu vai pat emocionāli sagraus viņu.

Turēšanās pret sāpēm, dusmām vai aizvainojumu, ko izraisa šāda pieredze, var izraisīt ilgstošas romantiskas attiecības, kas laika gaitā var iedzīt ķīli starp partneriem. Tāpēc piedošana ir stūrakmens, lai izveidotu a ilgstošas romantiskas attiecības un saglabājiet to spēcīgu gadiem.

Saistītie lasījumi: 8 cilvēki dalās ar to, kas izpostīja viņu laulību

Kad jums vajadzētu piedot savam partnerim?

Šo jautājumu nevar atrisināt ar vienu atbildi, jo divu attiecību dinamika nekad nav identiska. Bet mēs varam jums piedāvāt īkšķa noteikumu, kas jāievēro.

1. Piedošana ir atkarīga no tolerances līmeņa

Kad jums vajadzētu piedod savam partnerim atkarīgs no jūsu tolerances pret viņu rīcību. Piemēram, neuzticība ir darījuma lauzējs lielākajai daļai cilvēku, tāpēc, ja jūs vēlaties pieņemt piedošanu attiecībās, tas var nedarboties. No otras puses, var piedot kaut ko, piemēram, aizmirstu dzimšanas dienu vai šķebinošu cīņu.

tas, ka jūs piedodat savam partnerim, ir atkarīgs no jūsu tolerances pret viņu rīcību. — Piedošana ir atkarīga no tolerances līmeņa

2. Piedod, bet neaizmirsti

Pat ja jūsu partnera nodarītais ievainojums ir tik pārliecinošs, ka jūs vairs nevarat redzēt sevi samierinām ar viņu, piedodiet viņam tik un tā. Tas atbrīvos jūs no atlikušo dusmu un aizvainojuma ieslodzījuma un pavērs ceļu jūsu izaugsmei un laimei.

3. Izprast partnera uzskatus

Tomēr partnera perspektīvas izpratne un piedošanas tikuma ieaudzināšana jūsu attiecībās NAV pieļaut jebkāda veida vardarbību. Ja esat fiziski, emocionāli vai seksuāli izmantots, iziet no šīm attiecībām pēc iespējas ātrāk un ātrāk. Tomēr, ja jūs savā sirdī spējat piedot šādam cilvēkam, jūs varat patiešām nopietni atbrīvoties no gadiem ilgas emocionālās bagāžas un traumām.

Sava partnera perspektīvas izpratne un piedošanas tikuma ieaudzināšana jūsu attiecībās — Izprotiet partnera skatījumu

4. Cik nopietns vai triviāls ir jautājums

Tas, cik ātri jūs piedodat, ir atkarīgs no tā, cik mazsvarīgs vai nopietns ir jautājums. Ja jūsu partneris aizmirsu savu jubileju jūs varbūt esat sarūgtināts par to, bet, ja viņi atvainojas un samierinās, jums nekavējoties jāpiedod.

Bet, ja viņiem vajadzēja jūs sagaidīt no lidostas un jūs turpinātu gaidīt un viņu mobilais tālrunis tika izslēgts, var paiet kāds laiks, līdz jūs apstrādāsit sāpināto un piedosit.

Kā jūs viens otram piedodat attiecībās?

Konstatējuši, ka mīlestības un tuvības uzturēšanai attiecībās ir vajadzīgas divas piedodošas sirdis, pievērsīsimies vissvarīgākajam jautājumam “kā tev klājas piedod partnerim par to, ka tevi sāpināji?'

Jo piedot kādam, kurš jūs emocionāli sāpinājis, ir vieglāk pateikt nekā izdarīt. Neskatoties uz mūsu labākajiem nodomiem, daudzi no mums uzskata, ka tam bija jāatbrīvojas no nepatīkamo atmiņu ķetnām un ļaunuma smaguma.

Taču nevar nepamanīt piedošanas nozīmi attiecībās, un vienkāršas piedošanas darbības tikai padara jūsu attiecības stiprākas. Vienkāršam “Atvainojiet” ir daudz spēka.

divas piedodošas sirdis, lai uzturētu mīlestību un tuvību attiecībās — Piedod savam partnerim, lai jūsu attiecības kļūtu stiprākas

Saistītie lasījumi: Laulība un romantika - nesavienojamas?

Šeit ir astoņi praktiski padomi, kas palīdzēs jums sākt darbu pareizajā virzienā.

1. Apstrādājiet ievainoto

Atkarībā no jūsu partnera pārkāpuma smaguma, veltiet laiku, kas jums nepieciešams, lai apstrādātu visas dusmas un aizvainojumu sajūtas, kas pārņem jūsu prātu.

Atzīstiet un pieņemiet, ka esat ievainots, un ļaujiet sev sajust šīs emocijas savos kaulos, pirms atrodat izeju.

2. Novērtējiet partnera prāta stāvokli

Lai piedošana attiecībās darbotos, otrā galā ir jābūt nožēlas vai nožēlas sajūtai. Ja jūsu partneris nav patiesi atvainojos par viņu rīcību visa piedošanas jēga kļūst lieka.

Lai gan jūs joprojām varat viņiem piedot, doma par pagātnes nolikšanu un tālāku attiecību stiprināšanu nevar īstenoties.

3. Runājiet par savām izjūtāms

Kad esat apstrādājis visu, ko esat jutis, runājiet par to ar savu partneri. Nevilcinieties paziņot viņiem, ka viņu rīcība jūs ir atstājusi sajūta nodota vai ievainots vai nedrošs vai dusmīgs.

Ļaujiet viņiem izpaust savu stāsta pusi un aplieciniet viņiem, ka esat gatavs risināt problēmu.

Saistītie lasījumi: 5 veidi, kā vainas maiņa attiecībās to kaitē

4. Uzdodiet jautājumus

Ja jūsu prātā ir kādas slēpjošas šaubas vai jautājums, parādiet tās un dariet to godīga diskusija ar savu partneri.

Atstājot vaļīgus galus neatrisinātus, jūs varat grauzt jūsu prātu, traucējot jūsu spējai piedot partnerim, kurš jūs emocionāli nodarījis pāri.

5. Paļaujieties uz atbalsta sistēmu

Ja problēma ir pietiekami nozīmīga, ka nevarat atrast veidu, kā piedot un virzīties tālāk, paļaušanās uz spēka atbalsta sistēmu var radīt milzīgas pārmaiņas.

Neatkarīgi no tā, vai tas ir draugs vai ģimene, vai pat profesionāls dzīves treneris, vai konsultants, nevilcinieties griezties pēc palīdzības tur, kur tas nepieciešams.

jūs nevarat atrast veidu, kā piedot un doties tālāk — Jūs nevarat atrast veidu, kā piedot un doties tālāk

6. Izprotiet viņu perspektīvu

Cilvēki paslīd, kļūdās, dažreiz par spīti sev. Iesaistieties sava partnera vietā un mēģiniet saprast, kas izraisīja viņu rīcību. Jūs varat nepiekrist viņu viedoklim par 100 procentiem, bet tas palīdz piedošanas procesā attiecībās.

Zinot, ka spēlē nebija ļaunu nolūku un viss, kas izraisīja ievainojumu, bija tikai nejauša kļūda, var arī atvieglot sāpes un atvieglot negatīvo emociju atlaišanu.

7. Atzīstiet savu lomu situācijā

Tas nenozīmē, ka jūs atbrīvojat savu partneri no viņa pārkāpumiem un internalizējat vainu par to, kas noticis nepareizi. Bet kā saka – tango vajag divus. Kaut kas, ko jūs darījāt vai teicāt, varēja būt par iemeslu jūsu partnera darbībām, un tika iedarbināts domino kauliņš.

Atzīstiet un pieņemiet šo iespēju, pēc tam piedodiet sev par to. Tā jums būs vieglāk piedot kādam, kurš jūs emocionāli nodarījis pāri.

Saistītie lasījumi: 30 vienkārši veidi, kā likt savai sievai justies īpašai

8. Ļaujiet pagātnei apglabāt savus mirušos

Visbeidzot, atstājiet visu nekārtību, ar kuru saskaraties pagātnē, pārejiet pie jauna sākuma un strādājiet pie tā atjaunot uzticību.

Pagātnes problēmu grābšana katrā strīdā vai cīņā ne tikai zaudē visu piedošanas mērķi attiecībās, bet arī ir zīme, ka neesat patiesi piedevis savam partnerim.

Vai attiecības var darboties bez piedošanas? Ne īsti. Jums jāiemācās nesvīst par sīkumiem, kā arī jāpieņem dažas lielas neveiksmes.

Turklāt jums ir jāpiedod ne tikai sava partnera vai attiecību, bet arī sevis dēļ. Kā teica Buda: "Saturēt dusmas ir kā dzert indi un gaidīt, ka otrs nomirs." Tā ir laipna lieta.

pāriet uz jaunu sākumu un strādāt pie uzticības atjaunošanas. — Pārejiet uz jaunu sākumu un strādājiet pie uzticības atjaunošanas.

Biežāk uzdotie jautājumi

1. Kāda ir piedošanas patiesā nozīme?

Lūk, ko nozīmē kādam piedot: izslēdziet no sava prāta visu negatīvo, kas izriet no cita cilvēka nodarītā pāridarījuma, un atbrīvojiet no nepatīkama atgadījuma vai brīža savā dzīvē emocionālās bagāžas.

2. Vai attiecības var darboties bez piedošanas?

Piedošana attiecībās ir obligāta. Kļūdīties ir cilvēcīgi, un ir neizbēgami, ka cilvēki pieļaus kļūdas, kas var būt no niecīgām līdz nopietnām. Ja nav piedošanas, attiecības neizdzīvos.

3. Kā jūs piedodat un virzāties tālāk attiecībās?

Mēs vienmēr esam piedodoši un virzāmies uz priekšu attiecībās, tādējādi attiecības paliek dinamiskas un veselīgas. Jums ir jāsaprot, kāpēc situācija notika un vai tā ir pelnījusi jūsu piedošanu. Dažreiz pat cilvēki piedod neuzticību un palikt kopā.

4. Kā tu piedod kādam, kurš tevi ir emocionāli sāpinājis?

Jums ir jāapstrādā sava sāpe, jāsaprot partnera prāta stāvoklis, jārunā par savām jūtām, jāuzdod jautājumi un vienkārši jāatlaižas.

12 veidi, kā veidot intelektuālo intimitāti attiecībās

20 veidi, kā likt vīram atkal tevī iemīlēties

8 pazīmes, kas liecina par slēptu narcisistu klejošanu un kā jums vajadzētu reaģēt

Jūsu ieguldījums nav labdarība ziedojums. Tas ļaus Bonobology turpināt sniegt jums jaunu un atjauninātu informāciju, lai palīdzētu ikvienam pasaulē iemācīties kaut ko darīt.