Mīlestība pret pieķeršanos: vai tā ir īsta mīlestība? Izpratne par atšķirību

Tu mašīnā dziedi līdzi katrai Teilores Sviftas dziesmai un zini gandrīz visu mīlas dziesmu vārdus. Tev ir perfekta izpratne par to, kas ir mīlestība un cik tā ir dzirkstoša un skaista. Tomēr tu mēdz lietot terminus "mīlestība" un "pieķeršanās" kā sinonīmus. Nu, tu neesi vienīgais. Kā tad tu vērtē mīlestību no pieķeršanās?

Pat ja esam pazīstami ar vārdiem "mīlestība" un "pieķeršanās", mēs īsti neapzināmies atšķirību starp tiem. Vai mīlēt kādu ir tas pats, kas būt pieķērušam viņam? Vai viņi ir līdzīgi vai pretēji? Ja jā, tad kā? Ja jūs domājat par tām pašām lietām, esat īstajā vietā. Izpētīsim kopā, kas ir pieķeršanās un mīlestība.

Emocionālā pieķeršanās pret mīlestību

Pieķeršanās ir ļoti svarīga un dabiska jebkuru cilvēku attiecību sastāvdaļa, neatkarīgi no tā, vai tās ir saistītas ar priekšmetiem vai cilvēkiem. Vai atceraties, kā bērnībā turējāties pie savām rotaļlietām un aprūpētājiem? Kļūstot vecākiem, mēs pārvaram šo pieķeršanos rotaļlietām, taču joprojām saglabājam emocionālās pieķeršanās, ko veidojām bērnībā. Tas veido pamatu mūsu pieķeršanās stilam pieaugušo attiecībās.

Emocionālā pieķeršanās ir ērta un pozitīva saiknes sajūta, kas attīstās laika gaitā. Lai gan mīlestība var šķist līdzīgs jēdziens, tie ir tālu viens no otra. Tātad, sāksim. Uzzināsim par abu nozīmi un izpētīsim emocionālās pieķeršanās un mīlestības atšķirības.

1. Mīlestību raksturo daudzveidība, savukārt emocionālā pieķeršanās tāda nav

Mīlestība ir emociju lietussargs – gan vieglu, gan grūtu. Tā palīdz augt dažādos dzīves aspektos un ir pilna dažādu krāsu, gluži kā varavīksne. Emocionālā pieķeršanās tomēr ir vienkrāsaina. Tā ir tikai saikne, kas pastāv starp diviem cilvēkiem, ar mazāku iespēju dažādībai un izaugsmei.

Svarīgi atcerēties, apspriežot mīlestību pret pieķeršanos, ka mīlestība dod iespēju izpētīt ievainojamību, tuvību, piedošanu un rūpes, savukārt emocionālā pieķeršanās pārsvarā aprobežojas ar fizisku kontaktu un atzinību.

Saistītā lasāmviela : 13 pazīmes, ka esat dziļi iemīlējies kādā cilvēkā

2. Mīlestība ir par tavu partneri, savukārt emocionālā pieķeršanās ir par sevi

Mīlestība, kā mēs visi esam dzirdējuši, lielākoties ir nesavtīga. Tā ietver došanu un ņemšanu, un apmierina abu partneru vajadzības. Prioritāšu un perspektīvu ziņā tiek ņemti vērā abi partneri. Emocionālā pieķeršanās parasti attiecas tikai uz to, kas jums nepieciešams. Tā ir par ņemšanu, nevis tik daudz došanu savam partnerim. Atšķirībā no mīlestības, tā ir savtīga.

Abu līdzsvars dara brīnumus, taču pieķeršanās bez jebkādām altruistiskām jūtām var būt lejupvērsta trajektorija, kas noved pie neveselīgām attiecībām . Tā ir būtiska atšķirība starp mīlestību un pieķeršanos.

3. Mīlēt ir grūti, savukārt emocionāla pieķeršanās ir grūta tikai tad, kad neesat kopā.

Es zinu, ka teicu, ka mīlestībai ir visas varavīksnes krāsas, bet tai ir gan spilgtās, gan ne tik spilgtās. Lai attiecības izdotos un kopā pārvarētu dzīves kāpumus un kritumus, ir jāpieliek pūles. Mīlestība prasa nepārtrauktas pūles, un tāpēc tā ir grūta.

Savukārt emocionālā pieķeršanās ir vienkrāsaina. Tā ir sarežģīta tikai otra cilvēka prombūtnes laikā. Emocionālā pieķeršanās galvenokārt ir saistīta ar otra cilvēka ilgošanos, jo esi tik ļoti pieradis pie nepieciešamības pēc viņa klātbūtnes savā dzīvē.

4. Mīlestība ir plaša, bet emocionālā pieķeršanās ir ierobežojoša

Svarīgi atzīmēt, runājot par pieķeršanās mīlestību un romantisko mīlestību, ka pēdējā ir pilna ar iespējām, savukārt pirmā jūs ierobežos. Romantiskā mīlestība liek justies gan laimīgam, gan skumjam. Tā liek saskatīt labo un slikto. Tā ir plaša un visaptveroša. Runājot par mīlestību, viss ir laipni gaidīts pa pašām durvīm.

Emocionālā pieķeršanās ir ierobežojoša. Tā ietver tikai divus cilvēkus ar ļoti maz vietas, lai pieņemtu visas emocijas un jūtas, ko mīlestība pieļauj. Tā nav tik daudz par kaut ko citu kā fizisku pieskārienu , vajadzībām un atzinību.

5. Mīlestība pret pieķeršanos – mīlestība veicina izaugsmi, bet emocionālā pieķeršanās to nedara

Kā jau iepriekš teicām, mīlestība ir kā varavīksne. Katra krāsa attēlo atšķirīgu jūsu dzīves aspektu, un mīlestība palīdz jums augt katrā no šiem virzieniem. Tā palīdz augt gan partneriem individuāli, gan pārim. Emocionālā pieķeršanās nav tik daudz par izaugsmi, cik par pieķeršanos. Tā ir vienkrāsaina un neveicina vispusīgu izaugsmi.

Runājot par pieķeršanos un mīlestību, svarīgi paturēt prātā, ka pieķeršanās var pastāvēt arī mīlestībā. Taču mīlestība ir plašāks lietussargs, kurā pieķeršanās ir tikai neliela daļa. Emocionālas pieķeršanās ir nepieciešamas, lai veicinātu attiecības, taču tās virza nevis pieķeršanās, bet gan mīlestība.

Mīlestības un pieķeršanās atšķirību var būt nedaudz grūti saprast, jo tās abas izskatās līdzīgas, taču atšķirību atpazīšana ir svarīga, lai definētu savas jūtas un emocijas. Izpratne par atšķirību starp pieķeršanos un mīlestību ir obligāta, ja vēlaties atpazīt un novērtēt savas jūtas.

Mīlestība pret neveselīgu pieķeršanos

Līdz šim mēs runājām par veselīgām piesaistēm, kur uzticēšanās ir pamatā esošs faktors, piesaistēm, kas mudina jūs izpētīt savu atbalsta sistēmu. Līdzīgi pastāv arī daži neveselīgi piesaistes stili, kas ir garīgās veselības problēmu recepte.

Ir svarīgi identificēt šīs neveselīgās pieķeršanās, lai mēs varētu apzināties un neļaut sev iekrist šajos modeļos. Šeit ir dažas neveselīgu pieķeršanos pazīmes, kas jāpatur prātā:

1. Viņu noskaņojums nosaka visu jūsu noskaņojumu

Lai atšķirtu patiesu mīlestību no pieķeršanās, novērtējiet, vai partnera rīcība nosaka jūsu noskaņojumu visu dienu, nedēļu vai pat mēnesi. Ja tā, tad, visticamāk, tā ir neveselīga pieķeršanās. Protams, partnera noskaņojums ietekmē arī mūsu noskaņojumu, taču, kad tas notiek ekstremālos apstākļos, ir svarīgi novērtēt, vai tas jums ir veselīgi vai nē.

Mīlestība kopumā ir līdzsvarotāka un smalkāka. Tā nenotiek galējībās. Pacēlumi un kritumi nav tik spēcīgi. Mīlestība veicina arī autonomiju, kas ir pretlīdzeklis līdzatkarībai. Mīlestība un pieķeršanās ir tik kontrastējošas, vai ne?

Saistītā lasāmviela: Nedrošs piesaistes stils attiecībās: cēloņi un kā to pārvarēt

2. Ir nepieciešama vara un kontrole

Ja jūtat nepieciešamību visu laiku dominēt un kontrolēt attiecības, tas varētu liecināt par neveselīgu pieķeršanos. Šāda uzvedība var likt partnerim justies vientuļam attiecībās . Tā var radīt sajūtu, ka tiek izmantota viņa nedrošība un ievainojamība.

Mīlestība nav par kontroli vai varu, bet gan par savstarpēju pieķeršanās un rūpju jūtu attīstīšanu, kur jūs abi jūtaties uzklausīti, saprasti un droši viens otra klātbūtnē. Tas ir ļoti svarīgi paturēt prātā, kad vien izvērtējat pieķeršanos pret mīlestību.

3. Tas izraisa trauksmes sajūtu

Mīlestībai vajadzētu radīt drošības sajūtu, bet, ja viss, ko tā sniedz, ir trauksme, tā ir skaidra zīme, ka pastāv neveselīga pieķeršanās. Lai gan zināms tās līmenis var būt nekaitīgs un dabisks (piemēram, tauriņu sajūta vēderā), tā lielākoties ir kropļojoša sajūta. Ja tā kļūst nekontrolējama, tā var kaitēt jūsu garīgajai veselībai.

Mīlestības un pieķeršanās kontekstā drošības un aizsardzības sajūta ir liela daļa no tā, kādai vajadzētu būt mīlestības sajūtai. Ja šīs drošības un emocionālās aizsardzības sajūtas nav vai to aizstāj trauksme, situācija var kļūt ļoti haotiska emocionāli un garīgi. Mīlestība nav par haosu. Tā ir par mieru.

4. Viņu atzinība nozīmē visu

Ja vissvarīgākais ir viņu atzinība par katru jūsu lēmumu, vai tas būtu jūsu apģērbs, kurp dodaties, ar ko runājat un tamlīdzīgi, tad ir pienācis laiks to nosaukt par neveselīgu pieķeršanās stilu. Ja jūsu pašu lēmumi nav tikpat svarīgi kā jūsu partnera lēmumi un ja jūs kā indivīds lielākoties esat atstumts malā, tā ir neveselīgas pieķeršanās pazīme.

Lai gan attiecībās partnera viedoklim ir nozīme, tam nevajadzētu būt VIENĪGAJAM svarīgajam.

5. Tu nekad nevari pateikt nē.

Veselīgām pieķeršanās formām vienmēr ir robežas, kur jau ir nodibinātas komunikācijas līnijas par to, kas ir pieņemams un kas nav. Ja šīs robežas netiek izveidotas, atteikšanās kļūst par grūtu uzdevumu, un tas norāda uz neveselīgu pieķeršanās modeli. Mīlestība ir saistīta ar veselīgām robežām , kur apspriežamā un neapspriežamā uzvedība tiek komunicēta viena ar otru, un pastāv savstarpējas cieņas robežas, ko mēs saucam par robežām.

Mēs veidojam neveselīgus piesaistes stilus, balstoties uz mūsu neapmierinātajām vajadzībām, kuras kaut kādā veidā tiek apmierinātas, apzināti vai zemapziņā sekojot šiem modeļiem. Ja jūs atbalsojat kādu no šiem modeļiem, ieteicams par to runāt ar atbalsta personu vai konsultantu, kas var radīt jums drošu vidi, kurā varat to detalizēti izpētīt.

Vai tā tiešām ir mīlestība, vai arī jūs vienkārši pievelk viens otram?

Tagad, kad esam apsprieduši mīlestību pret pieķeršanos, parunāsim arī par pievilkšanās harizmu un izpētīsim to pretstatā mīlestībai. Pilnīgi jaunās attiecībās mēs bieži vien domājam, vai tā ir kas vairāk nekā tikai pievilkšanās.

Mēs visi savā dzīvē esam bijuši šādā situācijā, tāpēc ir svarīgi aplūkot dažādos veidus, kā atšķirt šīs abas sajūtas. Šeit ir daži jautājumi, uz kuriem varat atbildēt, lai noskaidrotu, ko meklējat:

1. Vai esi sajūsmā, vai arī sajūta ir dziļāka?

Domājat, vai esat iemīlējies vai iemīlējies ? Ja tas, ko jūtat, ir kas vairāk par tikai nemieru, eiforiju un nervozitāti, ja tas ir dziļāks par to, kas pastāv virspusēji, ja tas sniedz jums siltumu līdzās sajūsmai, visticamāk, tā ir mīlestības pazīme.

Pievilcība pārsvarā ir intensīva aizraušanās sajūta bez saistībām. Ja atklājat, ka pilnībā veltāt sevi attiecībām, tā var būt skaidra zīme, ka jūtat vairāk nekā tikai pievilcību.

2. Vai tā ir tikai fiziska sajūta, vai arī tu redzi, kas ir iekšā?

Vai kaislība pēc savas būtības ir tikai iekāres pilna, vai arī pastāv kaislība pret cilvēku, kas slēpjas zem ādas? Vai ķermeņa uzbūve ir vienīgā lieta, kas piesaista jūsu uzmanību, vai arī jūs piesaista otra cilvēka nelielās atšķirīgās iezīmes?

Ja atbilde ir pēdējā, tas liek domāt, ka jūs, iespējams, esat iemīlējies šajā cilvēkā. Fiziskā uzmanība lielākoties ir tikai pievilcība, savukārt apņemšanās un uzticība liecina, ka tas ir vairāk nekā tikai tas. Šī ir svarīga atšķirība starp mīlestību un pieķeršanos.

Saistītā lasāmviela: 11 spēcīgas, intensīvas pievilcības pazīmes

3. Vai tā ir vētra vai klusums pēc vētras?

Vai tā ir sajūta kā intensīva vētra, kas lietainā dienā brūvējas aiz loga, vai arī tā drīzāk ir siltums, ko šādā dienā sniedz spilveni? Ja attiecības sastāv tikai no intensīviem brīžiem, kad jūs dedzat par otru cilvēku, tad, visticamāk, tā ir tikai pievilcība.

Mīlestība sniedz mierinājumu un drošību, kas nav tikai uguns. Tas ir miers, kas mūs pārņem pēc spēcīgas vētras, tas ir mierinājums, ko pavada atvieglojums. Pastāv brīvības un individuālās drošības sajūta . Šī ir vēl viena būtiska atšķirība starp patiesu mīlestību un pieķeršanos.

4. Cik ilgs laiks ir pagājis?

Vai ir pagājušas tikai dažas dienas vai mēneši, kopš esat abi kopā? Īsāks ilgums, biežāk nekā nē, liecina, ka attiecības ir nonākušas pievilcības stadijā un ir nepieciešams laiks, lai pārtaptu mīlestībā. Taču tas viss notiek pakāpeniski, dažreiz lineāri, dažreiz ne.

Mīlestībai ir nepieciešams ilgāks laiks, lai uzplauktu, un tas ir labi. Gaidīt ir labi! Tas prasa laiku, jo tā ir sarežģīta, pilna ar dažādību.

5. Vai tas jau ir bijis grūti?

Mīlestība nav tikai saules spīdēšana un varavīksnes mirdzums. Tā prasa smagu darbu un pūles, kopīgu interešu atrašanu , konsekvenci un, pats galvenais, apņemšanos radīt labāku dāvanu abiem partneriem. Ja visu šo laiku tā ir bijusi tikai saules spīdēšana un varavīksnes mirdzums, tad pastāv lielāka iespēja, ka tā ir bijusi tikai pievilcības izpausme.

Izmēģināsim šo nelielu domu eksperimentu. Pamēģiniet padomāt par iemesliem, kāpēc jūs piesaista jūsu partneris vai kāds pazīstams cilvēks. Esmu pārliecināts, ka varat iedomāties daudzus no tiem. Tagad pamēģiniet padomāt par iemesliem, kāpēc jūs mīlat savu partneri vai kādu pazīstamu cilvēku. Visticamāk, jūs nevarēsiet uzskaitīt tik daudz. Tas ir tāpēc, ka mēs mīlam bez apzinātiem iemesliem, mēs mīlam viņus par to, kas viņi ir, nevis par to, kas viņiem pieder.

Atšķirība starp mīlestību un pieķeršanos

Mēs esam plaši runājuši par to, kas ir emocionāla pieķeršanās un mīlestība, kas ir pievilkšanās un kā tās atšķirt. Esam noskaidrojuši, ka pieķeršanās un mīlestība ir divas atšķirīgas sajūtas.

Kā būtu, ja mēs iedziļinātos nedaudz dziļāk? Mēģināsim saprast, kas ir patiesa mīlestība no pieķeršanās, lai jūs varētu atpazīt savu nostāju un definēt savas sajūtas.

1. Mīlestība ir līdzjūtīga, savukārt pieķeršanās var būt savtīga

Mīlestība ir līdzjūtīga, kas nozīmē savstarpējas cieņas , empātijas, uzticēšanās, tuvības, apņemšanās un pieķeršanās sajūtas, savukārt pieķeršanās nav tik daudz par savstarpēju izaugsmi, cik tā galvenokārt ir egocentriska.

Mīlestība pārsvarā ir nesavtīga, savukārt pieķeršanās reizēm var būt savtīga. Pieķeršanās gadījumā uzmanība ir pievērsta tikai vienam no partneriem, uzmanība parasti netiek dalīta.

2. Mīlestība paliek, bet pieķeršanās nāk un iet

Mīlestības un pieķeršanās atšķirībās mīlestība ir diezgan pastāvīga sajūta, savukārt pieķeršanās kādu laiku saglabājas un pēc tam izzūd. Pastāv iespēja, ka tā atgriezīsies, tāpēc tās raksturs ir ļoti svārstīgs. Un, lai gan pieķeršanās pārvietojas visapkārt, pazūd un atgriežas, mīlestība ir kaut kas tāds, kas paliek.

Saistītā lasāmviela: Kā un kāpēc cilvēki iemīlas

3. Mīlestība bruģē ceļu brīvībai, savukārt pieķeršanās runā par īpašumtiesībām

Mīlestība nav tikai plaša, tā arī atbrīvo tevi, gluži kā putns zilās debesīs. Tā nav tikai partnera fiziskā klātbūtne, tā ir arī viņa smarža, kas virmo apkārt pat tad, kad viņa nav klāt.

Tomēr pieķeršanās aprobežojas ar pieķeršanos, un pieķeršanās sabotē attiecības. Pieķeršanās ir ļoti atkarīga no partnera fiziskās klātbūtnes, un tā ož pēc apsēstības. Šī ir būtiska atšķirība, kas jāpatur prātā, runājot par pieķeršanās mīlestību un romantisku mīlestību.

4. Mīlestība ir kaislīga, bet pieķeršanās ir ikdienišķa

Krāsas, atceraties? Mīlestība ir krāsu spektrs, tostarp sarkana, kas kvēlo ar kaisli, un zila, kas simbolizē komfortu un apmierinājumu. Tajā ietilpst rozā un violeta krāsa, kas acumirklī iededz prieku. Ir arī brūna krāsa, kas nozīmē, ka mīlestība dod iespēju paust arī bēdas.

Pieķeršanās nav tik krāsaina. Pēc kāda laika tā kļūst garlaicīga un ikdienišķa tādā nozīmē, ka tā ir viena un tā pati lieta atkal un atkal. Mīlestība pret pieķeršanos ir krāsu un bāluma salīdzinājums – vienu ir aizraujoši vērot, bet otra pēc kāda laika zaudē savu spīdumu.

5. Mīlestība ir došana, savukārt pieķeršanās galvenokārt ņem

Mīlestība ir nesavtīga un ietver došanu, ņemšanu un kopīgu izaugsmi kā pārim. Runa ir par to, lai pirms lēmumu pieņemšanas par attiecībām paturētu prātā savu partneri. Savukārt pieķeršanās ir atņemšana no partnera jūsu labā. Lielākoties tā ir savtīga un vērsta uz savtīgumu.

Pieķeršanās un mīlestības atšķirībās pieķeršanās ir veselīga mīlestības jumta sastāvdaļa. Tomēr mums jābūt uzmanīgiem, kad jaucam abus kā vienu vai sākam iekrist pieķeršanās modelī, kas ir neveselīgs gan attiecībām, gan mums pašiem.

Mīlestība var būt mulsinoša. Katras attiecības, vai tā būtu pieķeršanās, pievilcība vai mīlestība, ir unikālas savā veidā un attiecību attīstīšanās gaitā spilgti izceļ jūsu personības iezīmes.

Ja jums ir neskaidrības par to, vai jūs vienkārši pievelk, pieķeras vai esat iemīlējies savā partnerī, parunājiet ar viņu. Godīgi pārrunājiet savas sajūtas un redziet, kā jūsu attiecības virzās. Pārrunājiet savas fiziskās un emocionālās vajadzības attiecībās , cik daudzas no tām tiek apmierinātas un ko darīt ar neapmierinātajām.

Mīlestība ir tur ārā, un pasaule ir pilna ar iespējām. Lai tās izmantotu, tev tikai jāzina, ko meklē. Kā teica Rumi: "Tas, ko tu meklē, meklē tevi."

Biežāk uzdotie jautājumi

Ko meklēt attiecībās? Galīgais 15 lietu saraksts

20 jautājumi, ko uzdot savam partnerim, lai izveidotu emocionālu tuvību

10 pazīmes, ka jums ir emocionāla saikne ar kādu

Jūsu ziedojums nav uzskatāms par labdarības ziedojumu . Tas ļaus Bonobology turpināt sniegt jums jaunu un aktuālu informāciju, cenšoties palīdzēt ikvienam pasaulē apgūt jebko.