25 Ngā Huarahi Hei Whakaatu I Te Manaakitanga Ki Tetahi

E ai ki tētahi whakataukī tawhito, "Kia rerekē ai te oranga o tētahi, kāore koe e hiahia kia mātau, kia whai rawa rānei. Me manaaki noa koe." Ae, he tino māmā noa iho. Heoi anō, tērā pea ka kitea e koe kei te ngaro koe i te mōhio me pēhea te whakaatu i tō manaaki ki tētahi. Tērā pea nā te mea kāore koe i te pai ki te whakapuaki i tō manaaki me tō āwangawanga ki tētahi atu tangata, kei te mataku kei waiho koe kia ngoikore, kia kitea. Tērā pea he rerekē rawa tō reo aroha i te tangata i tērā pito, ā, ka kore e pai ō mahi whakaaro katoa.

He arai noa iho rānei tēnei i te ao. I a tātou e tino pukumahi ana ki te rapu huarahi ki te whakatere i ngā taumahatanga me ngā wero maha, ka whakaaro noa tātou ko te hunga i reira hei tautoko i a tātou i ia taahiraa o te ara he mea noa iho. Kua tae ki te wā kia arohaina rātou. Kāore e hiahiatia kia nui, kia uaua rānei te whakautu ki te whakaatu i tō aroha ki tētahi.

He waea noa iho pea mai i tō taha, he peihana hupa wera rānei i a rātou e rongoā ana i te makariri. Ahakoa te āhua iti, te koretake hoki, he tohu atawhai pea tēnei ki ngā kanohi o te tangata e whiwhi ana i te rongo. Mā tō whakaaro nui ka taea e ia te whakakorikori i a rātou, te whakarewa i ō rātou ngākau, me te whakakaha ake i tō hononga ki a rātou. Tērā pea ka huri anō hoki i ō rātou tirohanga ki te ao. 

E ai ki te kōrero, he nui ake te mana o ngā mahi i te kupu. Ahakoa he mema o tō whānau, he hoa kua ngaro, he whanaunga tawhiti rānei kāore anō kia kōrerotia e koe mō te wā roa, kaua rawa e mutu te whakaatu i tō aroha ki a rātou. Ka nui ake te hiranga o tēnei i roto i te horopaki o tō hoa aroha/ngā hiahia. Me titiro tātou ki ētahi huarahi ka taea e koe te whakamanawanui i tō hoa rangatira, me te whakakore i te tūponotanga o te noho mārire me ngā tautohetohe "kāore koe e aro ki ahau i ēnei rā".

25 Ngā Huarahi Hei Whakaatu I Te Manaakitanga Ki Tetahi

Me tīmata māku me te whaki. Ehara ahau i te tangata aroha. Kāore au i te mōhio ki te hiranga o te manaaki tae noa ki taku tūtakitanga ki taku tāne. Nāna ahau i whakamōhio mai kei te whakahawea ahau ki aku hoa aroha ahakoa he pai tonu taku whakaaro. Engari i raru ahau i taku whakaroa ki te whakaatu i te aroha me te manaaki ki a ia me ētahi atu.

I āta ako haere ahau i te hiranga o ngā mea ngāwari pēnei i te manaaki i tō hoa rangatira i ngā wāhanga rerekē o te ao. Ka tukuna atu e au aku akoranga i roto i tēnei tuhinga ki te hunga kāore e mōhio me pēhea te whakaatu i tō aroha me tō manaaki ki tētahi ahakoa te mamae e pā ana ki a rātou i tēnei wā. 

Me pēhea te whakaatu i tō aroha ki a rātou e aroha ana koe ki a rātou

He mea whakahihiri, he mea whakamataku hoki te aroha ki tētahi i te wā kotahi. He aroha taha kotahi tonu, ā, kāore koe i te mōhio mēnā ka taurite ō kare ā-roto ki a koe, mēnā rānei ka peia atu rātou e te whakatuwheratanga ki a rātou ake ake. Anei ētahi huarahi hei kī atu ki tētahi e aroha ana koe ki a rātou me te kore e kī atu, ā, kia kaha ake te kōrero a ō mahi i te kupu:

1. Tukuna atu he kete manaaki ki a rātou 

Me pēhea te whakaatu i tō aroha ki tētahi? Ka uaua ake te kimi whakautu ki tēnei pātai ina ko taua tangata tōu ipo, ā, kāore koe e hiahia kia panaia koe e ia nā ō kare ā-roto. I tēnei āhuatanga, he huarahi pai te tuku atu i tētahi kete manaaki me tētahi reta ā-ringa hei whakaatu i te nui o tōna hiranga ki a koe.

Kōrero atu ki a rātou kei konei koe hei hoa mō rātou. Kei roto i te kete manaaki tetahi mea mai i tētahi puka tuhi hei tuhi i ō rātou whakaaro ki ngā kānara kakara, ngā tī reka hei whakamarie i ō rātou pō, ētahi waina rānei hei āwhina i a rātou ki te whakangā i te mutunga o tētahi rā roa.

2. Whakarongo mai ki te tangata

Kāore he mea e whakamarie ake ana i te whai i tētahi hei kōrero māu. Mā te whakarongo ki tō hoa aroha e kōrero ana mō ō rātou pouri, ō rātou harikoa, me ā rātou kōrero porangi katoa ka nui ake tō rātou whakamanahia. Whakarongo ki a rātou mēnā e hiahia ana rātou ki te whakapuaki i ā rātou mea ngaro hohonu ki a koe. Koinei tētahi o ngā huarahi pai rawa atu hei whakaatu i te aroha me te manaaki.

3. Tukuna atu he tūtohutanga waiata ki a rātou

E mōhio ana koe, e rima ngā momo reo aroha :

• Nga kupu whakapumau
• Te wa kounga
• Pa kikokiko
• Nga mahi mahi
• Te tuku me te whiwhi koha 

Ki taku whakaaro me tāpiri atu tētahi atu ki tēnei rārangi — te whakawhitiwhiti waiata. E tino mōhio ana ahau kua kite katoa tātou i te pukapuka The Perks of Being a Wallflower. Ka hangaia e Charlie he rārangi waiata mā tana hoa a Patrick. I reira ka mōhio ahau ko te toi o te whakawhitiwhiti waiata ki tētahi ehara i te mea he whakaaro nui anake engari he reo aroha ahurei hoki. Ka taea e koe te hanga i tētahi rārangi waiata o ō waiata tino pai ka tukuna atu ki a rātou. Koinei tētahi o ngā huarahi ngawari hei whakaatu i tō aroha ki a rātou me tō hiahia ki a rātou i roto i tō ao.

Ahakoa ngā rangahau e tautoko ana i tēnei. E kīia ana ko tētahi o ngā mahi whakahirahira a te puoro i waenga i ngā taupori tangata ko tōna kaha ki te waihanga me te whakapakari i ngā hononga pāpori i waenga i ngā mema o te rōpū e taunekeneke ana. Ki te mea kei te porangi koe mō tō hoa aroha, ā, kāore koe e mōhio me pēhea te whakapuaki i ō kare ā-roto, hangaia he rārangi waiata mā rātou, ā, waiho mā ngā waiata e mahi te mahi māu.

4. Tukuna atu ngā meme ki a rātou

Kāore i te tino uaua te whakaatu i tō aroha ki tētahi mā te tuhinga. Nā te moana o ngā meme me ngā rīpene rorirori kei a koe kua māmā ake te mahi. Ka taea e te rīpene rorirori Instagram te whakakorikori i ō rātou wheua, me te wareware i ō rātou raruraru mō tētahi wā poto. Koinei tētahi o ngā huarahi pai ki te whakamōhio atu ki tētahi kei te whakaaro koe ki a rātou. 

Pānui e pā ana: Me pēhea te kī "Aroha ana ahau ki a koe" i roto i ngā reo rerekē e 10?

5. Whakamaherehia he haerenga ohorere 

Ka tino hoha te hinengaro ki te mahi i te rā katoa, me te hoki ki te kāinga ki te Netflix me te whakangā. Āwhina i tō hoa aroha kia marino mā te whakarite i tētahi haerenga tere ki tētahi wāhi tata mō te mutunga wiki, me te hoatu ki a rātou te manaaki e tika ana mā rātou. Koinei tētahi o ngā huarahi māmā ki te noho tahi me tō hoa aroha, me tētahi hoki o ngā huarahi ki te whakaatu i te aroha. Mena kei te whakaaro koe, "He aha te mea nui ki te whakaatu i tō aroha ki tētahi?", ko te ataata i tōna mata ina ohorere koe i a ia ki tō mahere ka whakautu i tō pātai. 

Me pēhea te tiaki i tō hoa e mate ana

Ka taea e te mate kino, te mate pūmau rānei te whakarerekē i te oranga o te tangata. Tērā pea he mano ngā mea e puta ana i roto i ō rātou hinengaro, ā, kāore pea rātou e pai ki te whakapuaki ki tētahi atu. Ka tino pāngia te tinana me te hinengaro e te mamae. I ēnei wā, me kimi e koe me pēhea te āwhina i te tangata e mate ana kia pai ake te ahua mā te whakaatu i te manaaki me te aroha.

6. Whakapaua he wā kounga ki a rātou

He reo aroha e paingia ana e te tini te wā kounga. Ina mate te tangata, he pai ki te noho noa i tōna taha, kaua e waiho tōna mate hei kaupapa matua o tā koutou kōrero. Kia pai tō koutou noho tahi me rātou, me te kōrero mō ētahi atu mea. Mā tēnei mahi iti nei o te noho tahi me rātou ka wareware rātou ki tōna mate mō tētahi wā poto.

7. Tunua mā rātou

He mārama ka uaua ki te tangata e mate ana te tunu kai. Engari kaua e tono kai mā rātou, me toro atu ki tō rātou whare ka tunu tahi. Ka kata tahi me te hanga hupa mā rātou. Ko tētahi o ngā huarahi māmā tēnei hei whakaatu i tō aroha ki tētahi engari ka taea te hanga i tētahi rerekētanga nui ki tōna ao. 

8. Āwhina i a rātou ki ā rātou mahi

Tērā pea ka uaua ki te hunga mate te mahi i ngā mahi noa. Koinei te wā e tino hira ai te mahi tahi – te tango katoa rānei i te kawenga mai i ngā ringa o tō hoa. Āwhina i a rātou ki te horoi kakahu, ki te horoi rānei i te whare. Mēnā rānei, whakapaua he ata Rātapu hei āwhina i a rātou ki te whakarite anō i ō rātou kāpata. Kia maumahara tonu he nui te painga o ngā mahi iti o te whakaaro nui. Ka maumahara tonu rātou ki a koe me te aroha. 

Pānui e pā ana: Kei te tere rawa tō hinganga ki te aroha? 8 Ngā take me āta haere koe

9. Haere tahi me rātou ki te hōhipera

Kaua e tukua rātou kia haere ko rātou anake ki te hōhipera, engari me haere tahi me rātou. Koinei tētahi o ngā huarahi pai hei whakaatu i tō aroha ki tētahi. Ahakoa ngā rangahau e whakaatu ana he pai te haere tahi me tētahi tūroro ki te hōhipera, nā te mea ka tautokohia, ka manaakihia hoki ngā tūroro e te hinengaro.

10. Me tirotiro tonu i a rātou 

Ahakoa kei te noho tahi kōrua, me whakarite kia tirohia rāua. Ahakoa kei te noho tahi kōrua, me whakarite kia waea atu/tuku karere kuputuhi koe i ētahi wā i te rā (i a koe e mahi ana, e ngaro atu ana rānei i te kāinga) kia mōhio ai kei te pai tō hoa rangatira. Ki te kore koe e noho tahi me rāua, me whakarite kia tirohia rāua ahakoa kāore e taea e koe te haere ki te kite i a rāua i ia rā. He waea noa iho hei whakamahara i a rāua kei konei koe mō rāua. Koinei tētahi o ngā mea ngāwari hei whakaatu i tō aroha ki a rāua. 

Me pēhea te whakaatu i tō aroha ki tētahi i muri i te wehenga atu i a rātou

Ngā wehenga, tika? Mamae rawa. Kua ngaro i a koe te tangata motuhake i whakaaro koe ka noho tahi māua. Ahakoa kua wehe koe i a rātou, ehara i te mea kua mutu tō aroha ki a rātou. Mā te whakamōhio atu ki a rātou he huarahi tēnei hei whakaiti i te mamae o te wehenga. Anei ētahi huarahi hei whakaatu i te aroha i roto i tētahi whanaungatanga i muri i tōna mutunga.

11. Whakaute i tā rātou whakatau

Me aha koe ina whara koe i tētahi e arohaina ana e koe? Whakautehia tā rātou whakatau mō te wehenga. Kaua e tohe kia hoki mai rātou, kaua hoki e tohe kia aroha tonu rātou ki a koe. Ehara tēnā i te āhua o te whanaungatanga. Ki te kore ō rātou ngākau e noho ana i roto i a rātou, ahakoa te nui o te whakatenatena e kore e huri i te mutunga. Kia maumahara ki tēnei ina whakamatautauria koe ki te whakaki i a rātou ki ngā whakaaturanga aroha me te pouri i roto i te ngana ki te whakahoki mai i tō hoa o mua ki a rātou anō.

12. Kāore he kōrero kino

He tokomaha te hunga e kōrero kino ana mō tā rātou hoa o mua i muri i te wehenga. Heoi, ko tā rātou e kore e mōhio, he nui ake te kino o te whakaaturanga ki a rātou i te tangata e kōrero kinotia ana e rātou. Nō reira, kia kaha ki te kōrero mō tō hoa o mua me te whakaute me te whakaute, ahakoa te nui o tō mamae i roto.

Ki te mea kei te raru koe ki te whakatau i te mamae o te ngākau pouri, whakawhirinaki ki tētahi e whakawhirinaki ana koe, e mōhio ana koe he tangata whakarongo pai , ā, whakapuaki i ō kare ā-roto ki a rātou. Heoi anō, he pai ake, kōrero ki tētahi kaiwhakatakoto whakaaro kia whakatau i ngā kare ā-roto uaua i muri i te wehenga. Me mahi i ngā mea katoa e hiahiatia ana e koe, kia whakatau i tō mamae, engari kaua rawa e whakamahia hei take mō te whakamomori i tō hoa o mua.

Pānui e pā ana: 10 Ngā Huarahi hei Whakatau i te Mamae o te Ngākau

13. Kia whakapuaki i tō āwangawanga mō rātou

Ahakoa kua nui ake tō rātou aroha ki a koe, ehara i te mea he tangata kino rātou, ā, me tango atu rātou i tō ao. Tērā pea i hiahia rātou ki te arotahi katoa ki tā rātou mahi, ā, kāore he pānga o tēnei whakatau ki a koe. Tērā pea kei te pāngia rātou e te mate o tētahi e arohaina ana, ā, kāore he wā ki te noho tahi.

Āwhina i a rātou ki te whakahaere i ō rātou kare ā-roto, kaua hoki e whakaaro he tangata nanakia rātou mō te wawahi i tō ngākau. Kāore koe e hiahia kia noho hei hoa pai mō rātou i muri tonu i te wehenga engari ka taea tonu e koe te whakapuaki i tō āwangawanga me te whakaatu kei te aro tonu koe ki a rātou. Mena i mutu te whanaungatanga a tō hoa o mua nā ētahi āhuatanga uaua o tōna ao, mā tēnei pā mahana mai i a koe ka māmā ake ai te aro atu ki a rātou me te neke atu.

14. Hoatu he awhi nui ki a rātou

Koinei tētahi o ngā mea iti ka taea e koe te mahi hei whakaatu ki a rātou kei te aroha tonu koe ki a rātou. Tērā pea ka huri anō tō hoa o mua ki te whakaaro mō tā rātou whakatau mō te wehenga. Ka āwhina i a koe ki te whakakore i ngā kare ā-roto kino kei a koe i tēnei wā. E whakaatu ana te pūtaiao , ehara i te mea ko te awhi anake te tohu e aroha ana koe ki a rātou, engari ka whakarei ake hoki i te hauora whānui.

15. Kaua e hae mēnā ka neke atu rātou i mua i a koe

He piro, e mārama ana mātou. Engari kua whakaritea kia tupu. Me mahi te tangata i te taahiraa tuatahi ki te neke whakamua. Kaua e hae ki te mea ehara koe i taua tangata. Kei te tiaki noa rātou i a rātou anō. Kāore rātou e hiahia ki te neke whakamua i mua i a koe. Tērā pea kua kitea e rātou he tangata pai, ā, e hiahia ana pea rātou ki te kite mēnā ka pai ngā mea i waenganui i a rātou. Mihi atu ki a rātou, kia tūpato hoki. Kaua e riri.

Pānui e pā ana: 20 Ngā Huarahi Tino Ataahua hei Whakapuaki i ō Kare ā-roto ki te Tangata e Arohaina ana e Koe

Me pēhea te manaaki i tō hoa noho roa

Ina roa kōrua e noho tahi ana, ka tīmata pea koe ki te wareware i tō hoa. Anei me pēhea e taea ai e koe te pupuri i te turanga o te aroha kia kaha ake mā te whakaatu ki tō hoa kei te aro tonu koe ki a ia, ā, ko te mea pai rawa atu māna i roto i tōna oranga whaiaro me tōna oranga mahi te mea e hiahiatia ana e koe.

16. Whakarato tautoko aronganui 

Me pēhea te whakaatu i te manaaki i roto i tētahi whanaungatanga kua neke atu i te 5 tau te roa? Whakarongo mai ki a rātou me ō rātou raruraru. Kaua e whakahē, kaua hoki e whakatau wawe. Kia noho hei tautoko i a rātou. Ko tētahi o ngā kaupapa matua o te tautoko i roto i tētahi whanaungatanga ko te whakamōhio atu ki tō hoa kei konei koe hei tautoko i a rātou mēnā e hiahia ana rātou ki te kōrero, ki te tangi rānei.

17. Kaua rawa e pēhi i a rātou

Me pēhea te whakaatu i tō hoa rangatira e aroha ana koe ina pōrearea ana rātou i tētahi wā o te ao? Kaua e akiaki i a rātou kia mahi i te mahi e whai ake nei. Me kī kua ngaro tā rātou mahi. Kaua e riria rātou mō te kimi i tētahi atu mahi. Ahakoa kei te aroha koe, kei te āwangawanga hoki mō tō rātou oranga, ka taea e tēnei te mea kei te noho pōrearea rātou. Me urutau rātou ki te kore mahi i mua i te tīmatanga o te rapu mahi anō. Tukua tō hoa rangatira kia whai wā ki te whakaaro he aha tā rātou e hiahia ana ki te mahi. Koinei tētahi o ngā huarahi ngawari ki te whakaatu i te aroha.

18. Whakamaumahara ki a rātou ka hopukina rātou e koe mēnā ka hinga rātou

Ko te whakamahara i tētahi e arohaina ana e koe tētahi o ngā huarahi pai ki te whakamōhio atu kei reira tonu koe mō rātou ahakoa ngā uauatanga me ngā raruraru. Hokona he putiputi mā rātou, ka haria atu hoki ki waho i ētahi wā ki te tina aroha kia mau tonu ai te aroha . Ko ngā kupu whakaū tētahi atu reo aroha he mana makutu kei roto, ka taea e koe te whakamahi i ia rā hei pupuri i te aroha.

19. Tuku āwhina engari kaua e tohe kia pērā tonu

Hoatu tō āwhina ki a rātou. Ki te hiahia rātou ki te tīmata i tētahi pakihi hou, tautokona rātou mā te tuku tohutohu me ō whakaaro ki ngā wāhi e tika ana. Ki te hiahia rātou, ā, kei te taea e koe te āwhina, tuku āwhina pūtea. Heoi anō, he mea nui anō hoki kia mōhio koe ki te wāhi tika hei aukati. I a koe e tuku āwhina ana, kaua e meinga tō hoa kia whakaaro kāore e taea e ia te mahi ko ia anake, me hiahia rānei koe kia ora.

20. Kia tautoko i ia taahiraa o te ara

Me mōhio tō hoa rangatira kei te tautoko koe i a rātou. Whakaū atu ki a rātou ka tautoko koe, ka whakatenatena hoki i a rātou i ia whakatau. Ka taea hoki e koe te whakapuaki i ō whakaaro ki a rātou me te kore e whakahē i ā rātou whakatau o te ao. Koinei tētahi o ngā huarahi atawhai hei whakaatu i tō aroha ki a rātou.

Pānui e pā ana: 11 Ngā Huarahi hei Whakapai ake i te Whakawhitiwhiti Kōrero i roto i ngā Hononga

Me pēhea te manaaki i tō hoa e pāngia ana e te matenga o tētahi e arohaina ana e koe 

Ka taea e te matenga o tētahi e arohaina ana te whakararu i tētahi ki te ohorere nui me te pouri. Kāore e whakararu noa i tōna oranga mō ētahi marama. Ka tino whakarerekētia tōna oranga. I tēnei wā, kei ngā wāhi katoa ngā kare ā-roto o tō hoa. Tērā pea kei te ngaro, kei te riri, kei te pōuri hoki rātou i te wā kotahi. Koinei te wā e tino hiahia ana rātou ki tō manaaki, ki tō aroha, me tō tautoko. Kei raro nei ētahi o ngā huarahi pai hei whakaatu ki tētahi e arohaina ana e koe kei te pouri mō te matenga o tētahi e arohaina ana.

21. Haere ki te tangihanga 

Mena kua mate tētahi o ngā whanaunga o tō hoa rangatira, ko te haere ki te tangihanga, ki te whakamaharatanga rānei tētahi o ngā huarahi māmā hei whakaatu i tō aroha ki a rātou. Mā te noho tahi me tō hoa rangatira, me te whakaute i tōna whānau, ka taea e ia te whakamarie i a ia. He huarahi tēnei hei āwhina i a ia ki te poroporoaki.

22. Kōrerohia ngā mea nui 

He iti noa ngā mea e tika ana kia kōrerotia, e kore hoki e tika kia kōrerotia ina tūtaki ana ki tētahi e pouri ana. Kāore e taea te whakakī i te āputa ki ngā kōrero pēnei i te "He take te take o ngā mea katoa" me te "E mārama ana ahau ki tāu e pā nei" ahakoa kua pāngia koe e tēnei mate nui. Engari, me whakaatu noa ki tō hoa te nui o tō pouri mō tōna matenga, me te mea kei reira koe hei awhi i a ia, hei whakamarie i a ia, hei noho puku rānei ki a ia mō te roa e hiahiatia ana e ia.

23. Tukua te tumanako, me te whakamahara atu kei konei koe mō rātou

Hoatu te tumanako ki te tangata e pouri ana mā te kī atu ki a rātou kia tiakina, kia manaakitia hoki ngā maharatanga pai me tā rātou e aroha nei. Me mōhio rātou he tukanga āta haere te pouri, ā, e kore e ora i roto i te pō kotahi. Tukuna atu he putiputi, he keke, me ngā kete manaaki, ā, kia pono noa iho tāu kōrero . Mā te tuku tumanako ka mōhio rātou kei te pito o te kauhanga te māramatanga.

24. Pānuihia ngā rotarota ki a rātou

Kua whakamahia e te tangata te rotarota hei huarahi ki te wikitoria i te pouri mō ngā rautau. He putanga tēnei mō te hunga e rapu ana i te tumanako. Mā te pānui rotarota ka noho hei whakamahara kāore rātou i te mokemoke i tēnei ao, ā, he huarahi pai hoki tēnei ki te whakamōhio atu ki tētahi e aroha ana koe ki a rātou. Anei ētahi rotarota ka taea e koe te pānui ki te tangata e pouri ana kia rongo ai rātou kei te manaakitia rātou:

• WH Auden's Ngā Pōuri o te Tangihanga
• Ko Edgar Allan Poe Annabel lee
• Nā Henry Van Dyke Kua Ngaro Atu i Tōku Tirohanga 

He Pānui e Pā Ana: Te Manukanuka Wehe i roto i ngā Hononga - He aha te Mea, ā, me pēhea te whakatau?

25. Hoatu he pukapuka pai hei pānui mā rātou 

Haunga te awhi i a rātou, te hoatu putiputi hou, me te tuku reta aroha ki a rātou, me tāpiri he pukapuka hei āwhina i te hunga e tangihia ana kia mārama kei te arohaina rātou, kei te manaakihia hoki. Mā tēnei ka tahuri ke atu ō rātou hinengaro. Anei ētahi pukapuka ka taea e koe te tāpiri atu ki tō kete manaaki:

• Te Kimi Tikanga: Te Wāhanga Tuaono o te Pōuri nā Rawiri Kessler 
• He pai ki te kore koe e pai na Megan Devine 

He poto te ao, ā, he maha ngā mea hei whakararuraru i a tātou katoa, me ngā raruraru hoki hei whakatau. Engari ko te pupuri i ngā ringa o te hunga e arohaina ana e tātou i roto i ngā āhuatanga katoa te mea e māmā ai, e whai hua ai hoki te haerenga. Koia te mea nui kia whakaatu i tō maioha ki ēnei tāngata i ētahi wā.

Kua whakahoutia tēnei tuhinga i te Whiringa-ā-rangi 2022.

5 Ngā Huarahi Hei Whakahou I Te Reme Mena Kua Wareware Koe I Te Rā Hiranga A Tō Hoa

Te Āhua o te Wahine ki te Tāne – 21 Ngā Huarahi hei Mahi Tika

15 Ngā Huarahi e Hiahia Ana te Wahine kia Manaakitia

Ehara tō takoha i te koha aroha . Mā tēnei ka taea e Bonobology te kawe tonu mai i ngā mōhiotanga hou me ngā mōhiotanga hou ki a koe i roto i tā mātou whainga ki te āwhina i te tangata o te ao ki te ako me pēhea te mahi i tetahi mea.