Дагаж мөрдөх ёстой ашиг тусын хил хязгаартай 13 найз

Хайр дурлал, дайн тулаанд бүх зүйл шударга байдаг гэдэг. Гэхдээ харилцаа бүр үйл ажиллагаагаа явуулахын тулд аль алинд нь хүндэтгэлтэй хандаж, дагаж мөрдөх тодорхой хил хязгаар байх ёстой. Ашигтай найзуудын хил хязгаар яг ийм шалтгаанаар бий. Жинхэнэ хайрыг олоход хэцүү байдаг бөгөөд сексийг олох нь тийм ч их биш боловч энэ харилцаанд секст ороход хялбар байх нь хил хязгаар тогтоохгүй гэсэн үг биш юм. Эдгээр дүрмүүд болон хатуу яриа нь бэлгийн таашаал ханамжийг хангахын зэрэгцээ амлалт, сэтгэлийн зовиураас айдаг бэрхшээлээс зайлсхийхэд тусалдаг.

Сэтгэл судлаач Нандита Рамбхиа (Master, Psychology) нь НИТБТ, REBT, хосуудад зөвлөгөө өгөх чиглэлээр мэргэшсэн бөгөөд найз нөхдийн ашиг тусын динамикийг шинжлэхэд бидэнд тусалсан. Тэрээр "Та ашиг тустай найзууд бол бэлгийн харьцаанд ордог, гэхдээ та романтик харилцаанд ордоггүй эсвэл хосуудын хувьд ирээдүйн төлөвлөгөөгүй байдаг гэсэн үг юм."

Дагаж мөрдөх ёстой ашиг тусын хил хязгаартай 13 найз

Шөнөдөө секс хийчихээд маргааш өглөө нь юу ч болоогүй юм шиг дүр эсгэх нь илүү амар гэж бодож магадгүй. Ярилцлага нь өмнөхөөсөө илүү том асуудал болно гэж та бодож магадгүй. Гэхдээ харилцан яриагүй бол та үүнд хэт автаж болно. Болзооны форум дээр иймэрхүү асуултууд нийтлэг байдаггүй:

"Ашигтай найзууд өдөр бүр ярьдаг уу?"

"Ашигтай найзууд хамтдаа аялдаг уу?"

"Залуус FWB-дээ санаа тавьдаг уу?"

"Найз нөхдийн харилцаанд юу хийж болохгүй вэ?"

Хүмүүс ихэвчлэн а Найз нөхөд, ашиг тусаа өгөх харилцаа үнэхээр ажилладаг. Гэхдээ ашиг тустай найзуудын динамик нь бие биенээ татдаг хүмүүст сайнаар нөлөөлдөг бөгөөд тэд хоёулаа романтик байдлаар нийцэхгүй эсвэл зүгээр л боломжгүй гэдгээ мэддэг. Гэсэн хэдий ч ийм ойрхон байх үед мэдрэмж төрж болно. Хэрэв эдгээр мэдрэмжүүд нь хариу үйлдэл үзүүлэхгүй бол хэн нэгэн гомдох нь гарцаагүй. Мила Кунис, Жастин Тимберлейк нар үүнийг маш сайн харуулсан Ашигтай найзууд. Тиймээс, хоёр талын ашиг тусын тулд дагаж мөрдөх ёстой ашиг тустай найзуудын хил хязгаарыг нарийвчлан авч үзье.

1. Та нэг хуудсанд байх ёстой

Нандита "Та найзтайгаа харилцах харилцааны талаар сайн ярилцах хэрэгтэй. Харилцаа холбоо нь таны юу болж байгаа талаар маш тодорхой байх нь маш чухал. Хэрэв хоёр хүний ​​хооронд бүх зүйл тодорхойгүй байвал тэд бие биенээсээ өөр хүлээлттэй байж магадгүй юм." 

Та хоёрын аль аль нь тохиолдлын бэлгийн харьцааг зохицуулж чадна гэдэгт итгэлтэй байх ёстой. Хэрэв та нарын хэн нэгэнд хайр дурлалыг сексээс салгахад бэрхшээлтэй байдаг бол энэ нь тийм ч сайн санаа биш байж магадгүй юм. Хэрэв та найздаа ашиг тустай мэдрэмж төрж, тэдэнтэй зөвшилцөн унтсаных нь төлөө хариу өгнө гэж найдаж байгаа бол танд галзуу санаа өгсөн Mills & Boons-ийг шууд хая. Энэ бол зүгээр л сүйрлийн жор юм. Хэрэв санамсаргүй зүйл таны хэрэг биш бол батлан ​​даалтад гарга. Та нулимсаа хэмнэх болно.

2. Аюулгүй үгс ба хязгаарлалт

Хэн ч таныг бүтээнэ гэж хүлээхгүй Грэйн тавин сүүдэр Зөөлөн хязгаарын тухай NDA, гэхдээ та хоёулаа ашиг тустай найзуудын хил хязгаар хаана байдгийг мэдэх ёстой. Тэвчиж чадах, тэвчиж чадахгүй зүйлээ тогтоо. FWB мессеж бичих дүрэм эсвэл олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслийн дүрэм нь юу ярьж болох, юуг ярьж болохгүй, эсвэл таны харилцааг хэр олон нийтэд хүргэхийг хүсч байгаагаа шийдэх гайхалтай эхлэл болно. Мөн та "Бидний хэн нь ч энэ өдрийн мэндчилгээ илгээхгүй, эсвэл Гэгээн Валентины өдрийн романтик бэлэг". Үүний нэгэн адил та уулзахад таатай байх газраа, долоо хоногт эсвэл сард хэдэн удаа бэлгийн харьцаанд орохоо шийдэж болно. 

Аюулгүй үгсийг ашиглан шугамыг давж байна. Жишээлбэл, хэрэв та харилцаанд хэт их санаа зовж эхэлбэл "шар туг" эсвэл зарим нэг ноцтой шугамыг давж, амрах хэрэгтэй бол "улаан туг". Хэдийгээр энэ нь даалгавар мэт сонсогддог ч дараа нь ямар нэгэн зүрхний шархаас зайлсхийхэд тусалдаг.

3. Энэ нь таны нийгмийн хүрээлэлд нөлөөлөхийг бүү зөвшөөр

Хэрэв та хоёр хоёулаа нийтлэг найз нөхөдтэй бол тэд ч бас өртөх магадлал өндөр байна. Хүн бүр та хоёрыг нүцгэнээр төсөөлж байхад эвгүй завсарлагаанд дургүй л бол найз нөхдийнхөө ярианд бүү оролц. Тэд ч гэсэн аль нэг талыг баримтлана гэж бүү найд, учир нь байдал муудаж магадгүй. Хамгийн сайндаа энэ нь бүлгийг эвдэх болно. Муугаар бодоход танай бүлгийн Лили Олдрин та хоёрыг хоёуланг нь та нарын хэний ч хүсээгүй харилцаанд оруулах болно. 

Холбогдох Уншлага: Хүүхэдгүй гэр бүл - Сонголтоор хүүхэдгүй байх хөдөлгөөнийг ойлгох

4. Хэн мэдэх шаардлагатай талаар ярилц

Түнштэйгээ ярилцахгүйгээр FWB харилцаагаа зарлах нь тийм ч сайн санаа биш юм. Үүнийг өөрийн FWB-ийн хувийн нууцыг хүндэтгэх харилцаан дахь үүрэг хариуцлага гэж бодоорой. Нандита "Иймэрхүү харилцааг хүн бүр ойлгохгүй учраас ухаалаг байх нь чухал. Ойр дотны найз нөхөд эсвэл таны итгэдэг хүмүүс ойлгож магадгүй, гэхдээ тэдний төлөвшсөн байдлыг энгийн зүйл гэж үзэхгүй байх нь дээр. Тиймээс, харилцан зөвшилцөхгүй бол үүнийг дэлхий даяар бүү хашгир" гэж Нандита хэлэв.

Энэ нь нэг байх ёстой анд нөхдийн ашиг тустай дүрэм тангараглах. Найз нөхдөө өөрийн найз гэж нэрлээд ашиг тустай хүмүүсийн хил хязгаарыг бүү шалгаарай. Эсвэл бусад хүмүүст та хоёр хайр дурлалын харилцаатай гэсэн буруу ойлголт өгөх замаар. Гэр бүлийнхэндээ уламжлалт хүмүүс мөн эсэхийг хэлэхээс зайлсхий. Хүмүүс хайр дурлалын тухай санааг хайрладаг бөгөөд тэд таныг эсвэл найзыгаа гомдоож эхлэхээс өмнө удахгүй гарахгүй. Дээрээс нь хүмүүс шүүмжилж чаддаг. FWB харилцаа нь хэн нэгэнд авчирч болох анхаарлын төвд маш их дарамт учруулж болзошгүй юм. Тиймээс, өөрийнхөө динамик байдлын талаар хэнд хэлэхээ болгоомжтой байгаарай.

5. Сэтгэл санааны хамаарлаас зайлсхий

Яг л тахал шиг. Reddit хэрэглэгчид Үүнийг дагаж мөрдөж, сэтгэл хөдлөлийн холбоо барихаас зайлсхийхийг хичээ. Та аймшигтай өдрийг өнгөрөөж магадгүй ч хэн нэгэн таны хажууд цэцэг бариад, тэврээд ирвэл илүү сайхан санагддаг. Гэхдээ энгийн харилцаанд энэ нь маш их будлиантай байдаг. Буруугаар ойлгогдох зүйл бүү хий. Бие биенийхээ хажууд унтах, лаа асдаг оройн хоол гэх мэт хэв маяг болж болзошгүй үйлдлүүдээс зайлсхий. Зүгээр л шар айраг авчирч өгөөд хувиа төлөхийг гуйх энгийн найз шиг аашил.

Нандита сэтгэл хөдлөлийн аливаа хязгаарыг зөрчихөөс зайлсхийхийн тулд "Хэрэв та бие биетэйгээ сэтгэл хөдлөлд оролцохгүй гэж хэлсэн бол энэ нь та тодорхой хил хязгаар, дүрэм тогтоосон гэсэн үг юм. Та хоёр хоёулаа нэг хуудсан дээр байгаа бөгөөд та хоёрын хэн нь ч харилцаанд хүндрэл учруулж болзошгүй хил хязгаарыг давж гарахгүй байх нь чухал юм."

6. Аюулгүй секс бүхнийг ялна

Та FWB харилцаанд орохдоо энэ нь амлалтаас зайлсхийх явдал юм. Хэрэв та жирэмсэн болсон бол энэ нь тийм ч сайн санаа биш байх болно. Учир нь энэ бол маш том амлалт юм. Тэгээд хэзээ ч тийм биш Шээсний замын үрэвсэлтэй бэлгийн хавьталд ороход аюулгүй. Найз нөхдийн ашиг тусын хил хязгаар нь хүн бүр моногам байдаггүй гэдгийг харгалзан үзэх ёстой. Тиймээс бэлгийн хавьталд орох бүртээ бэлгэвч хэрэглэхийг шаардаж байгаарай.

7. Энэ бол онцгой харилцаа биш юм

Бие биетэйгээ ашиг тустай найзуудын хил хязгаарын талаар ярихдаа таны динамик байдал та хоёрын хэн хэнийгээ бусад хүмүүстэй уулзах, тэр ч байтугай өөр хэн нэгэнтэй тууштай харилцаа тогтооход саад болохгүй гэдгийг санаарай. Энэ нь а өөр төрлийн харилцаа мөн үүнийг хууран мэхлэлт гэж тооцож болохгүй. Та өөртэйгөө уулзсан бусад хүмүүсийн тухай ярьж болно, эсвэл ярихгүй байж болно. Хэрэв та атаархлыг мэдэрч байгаа бол энэ нь ердийн сэтгэл хөдлөл юм бол энэ тухай эрүүл, шүүмжлэлгүй, эелдэг байдлаар ярь. Гэхдээ хэрэв та атаархаж, үүнийгээ сайн шийдэж чадахгүй байвал нөгөө хүн чинь тэр дороо хаалгыг чинь хаана гэж хүлээ.

8. Зөвшөөрөл нь хатан хаан хэвээр байна

Ашигтай найзуудын хил хязгаар нь хүнийг хүсээгүй зүйлд оролцохоос хамгаалдаг. Тохиолдлын харилцаа нь зогсолтгүй орги болж хувирдаггүй гэдгийг санаарай. Магадгүй үүнийг FWB руу мессеж бичих дүрэмдээ нэмж оруулаарай - таныг тэдний байранд ирэхээс өмнө тодорхой зорилготой харилцах. Учир нь заримдаа тэд зүгээр л зугаалахыг хүсдэг. Мөн романтик, эвгүй биш л бол ямар ч буруу зүйл байхгүй. Мөн бэлгийн харьцааг өгөөш болгон ашиглаж болохгүй, эсвэл шийтгэлийн нэг хэлбэр болгож болохгүй. Нүцгэн байхыг бүү шаард, хүсээгүй хүмүүсийг бүү явуул. Энэ нь хүн бүрт хөгжилтэй байх болтугай, үүнээс тоглоом бүү хий.

Холбогдох Уншлага: Ижил хүйстэн эрчүүдэд зориулсан 13 бэлэг – Ижил хүйстэн найз залуу, нөхөртөө өгөх бэлгийн санаанууд

9. Бүртгэлээ тогтмол хий

Хүмүүс "'Ашигтай найзууд өдөр бүр ярьдаг уу?" Тэд найзууд хэвээр байгаа тул үүнийг үе үе хийдэг. Хэрэв тэд тохиролцоонд сэтгэл хангалуун байгаа эсвэл харилцаагаа цаашид судлахыг хүсч байгаа эсэхийг FWB-тэйгээ шалгах нь чухал юм. Нандита "Өөрийн бодол санаа, сэтгэл хөдлөлөө үнэл. Хэрэв та найз нөхөдтэйгөө сайн харилцаатай байхыг хүсч байгаагаа ойлгосон бол найздаа үүнийгээ хэлэх нь чухал. Хэрэв таны мэдрэмжүүд хариу өгөхгүй бол та гомдож, урам хугарах болно. Эсвэл тэд ч мөн адил санагдвал азтай байж магадгүй" гэж Нандита хэлэв.

Ямар ч зүйлийг хайж байгаарай улаан тугуудыг үл тоомсорлож болохгүй, байнга залгах, оройн хоолны урилга, бэлэг гэх мэт. Хэрэв та хоёрын хэн нэг нь бусад харилцаандаа моногам байхаар шийдсэн эсвэл өөр шалтгаанаар гэрээнд эвгүй санагдаж эхлэх тохиолдолд ярилцах нь зүйтэй.

10. Унтлагын өрөөнд дотно харилцаагаа хадгал

Бүх дур булаам үйлдлүүдийг унтлагын өрөөнд эсвэл та хоёрын сонгосон хувийн газар байлгахыг хичээ. Та гадуур гарч, оройн хоол идэж, үерхэх дуртай байж болох ч, та үүнийг даавууны хүрээнээс гадуур хийх үед найз нөхдийн хоорондын хил хязгаар нь тууштай харилцаанд ордог. Энэ нь төөрөгдөлд орж болзошгүй. Нэмж дурдахад хэн ч найз нөхдөө үнсэлцэж байхад нь ямар ч ноцтой зүйл биш гэж мэдэгдээд барихыг хүсэхгүй. Их эвгүй.

11. Үүнийг энгийн зүйл гэж бүү ав

Ашигтай найзууд хамтран ажилладаг уу гэж та асууж магадгүй юм. Эсвэл ашиг тустай найзууд хамтдаа гадуур явдаг уу? Эсвэл ашиг тустай найзууд хамтдаа аялдаг уу? Тийм ээ, тэд тэгдэг. Хайртай биш энгийн найзууд шиг. Энэ бүхэн сайхан сонсогдож байгаа бөгөөд хэрэв та хэн нэгэнтэй ийм тохиролцоонд хүрвэл азтай байх болно. Найз чинь таны амьдралд үүрд байх болно гэж битгий бодоорой. Тэдний хүсэл тачаалын талаар ч мөн адил битгий бодоорой. Хэдийгээр тэд ямар ч утасгүй бэлгийн харьцаанд орохыг зөвшөөрсөн ч энэ нь амны үнэр, эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүй байхыг тэвчих гэсэн үг биш юм. Хэрэв та бэлгийн харьцаанд орохыг зөвшөөрч байгаа бол өөрт таалагдсан хүндээ зориулж байгаа шиг өөрийгөө зас. Санамсаргүй гэдэг нь мэдрэмжгүй гэсэн үг биш гэдгийг санаарай.

12. Зөвхөн тохиролцсон зүйлийг л хүлээ

Хүмүүс ихэвчлэн "Залуус FWB-дээ санаа тавьдаг уу?" Тийм ээ, тэд тэгдэг. Эцсийн эцэст тэд найзууд. Гэхдээ хайр дурлалын харилцаанд анхаарал халамж тавих нь найзын хувьд халамжлахаас өөр зүйл юм. Сэтгэл судлаачид анхааруулж байна Энэ нь уламжлалт харилцаанаас илүү амархан зүрхийг шархлуулахад хүргэдэг тул ашиг тустай найзуудын тухай. Ерөнхий дүрмийн хувьд хамгийн багадаа хүлээх нь дээр. Ашигтай найз нөхдийнхөө хүрээнд байгаарай, тэгвэл та сэтгэл дундуур байх болно.

13. Хүндэтгэсэн гарах төлөвлөгөө гарга

Хэрэв та хоёрын хэн нэг нь моногам харилцаанд орох юм бол эсвэл та үүнтэй ижил зүйлийг мэдрэхгүй бол энэ тохиролцоо дуусгавар болно гэдгийг та бие биедээ шударгаар хэлэх хэрэгтэй. бэлгийн нийцтэй байдал дахиж. Эсвэл хамгийн муу тохиолдолд та бие биенээ гомдоож, найз байхаа больсон тул ашиг тустай нөхөрлөхөө болино. Тиймээс, та харилцаагаа эхлүүлэхдээ шаардлагагүй жүжиглэхээс зайлсхийхийн тулд харилцаа дуусах үед та хоёр хэрхэн биеэ авч явах талаар тодорхой мэдэж байх ёстой. Тэгээд дагаж мөрдөөрэй. 

Нандита хэлэхдээ, "Хэрэв та харилцаандаа тодорхой дүрэм тогтоосон бөгөөд хэрэв та нарын аль нэг нь шийдсэн зүйлээ дагаж мөрдөж чадахгүй бол энэ нь ажиллахгүй байгаа нь ойлгомжтой. Энэ бол найдваргүй харилцаа бөгөөд зөвхөн богино хугацаанд л үр дүнтэй байдаг. Хувь хүний ​​хувьд бид өвөрмөц бөгөөд дүрэм журмын дагуу сэтгэл хөдлөлөө хянаж чадахгүй. Хэрэв та ямар нэг дүрэм журмыг дагаж мөрддөггүй гэж бодож байвал олон дүрмүүдтэй байж болно. Та хүсэж байгаа бол хамтрагчтайгаа харилцаж, үргэлжлүүлэх үү эсвэл дуусгах уу гэдгээ шийдээрэй."

Хүмүүс FWB харилцааны "ашиг тус" хэсэгт анхаарлаа төвлөрүүлэх хандлагатай байдаг ч энд "найз" гэсэн чухал үг гэж би бодож байна. Учир нь энэ бол санамсаргүй танихгүй хүнтэй уулзаж, дараа нь уулзахгүй байх харилцаа биш юм. Энэ бол таны сайн мэддэг, найзалсан хүн юм. Хэрэв та ашиг тустай найзуудын хил хязгаарыг тодорхой зааж өгвөл харилцаа хэвийн ажиллаж чадна. Үгүй бол FWB-ийн харилцаа маш амархан төвөгтэй болно. Мөн энэ нь мэдээж ашиггүй юм.

ТАХ

Хосуудад өгөх бал сарын шилдэг 12 бэлэг

Жинхэнэ хайрын 6 шинж тэмдэг: Тэд юу болохыг олж мэд

Стрессээ тайлах 20 шилдэг бэлэг

Таны хандив буяны хандив биш юм . Энэ нь Bonobology-д дэлхийн хэнд ч юу ч хийхийг сурахад нь туслах зорилгоор танд шинэ, хамгийн сүүлийн үеийн мэдээллийг үргэлжлүүлэн хүргэх боломжийг олгоно.