Эрэгтэйчүүдэд зориулсан харилцааны зөвлөгөө – Мэргэжилтний 23 мэргэжлийн зөвлөгөө

Эрэгтэйчүүдэд зориулсан харилцааны зөвлөгөө нь эрчүүдийг Ангараг гарагаас, эмэгтэйчүүд нь огт өөр гаригаас ирсэн гэсэн утгыг ихэвчлэн харуулж байдгийг та анзаарсан уу? Доктор Жон Грэйгийн бидний энд дурьдсан чухал бүтээлдээ тэрээр "Өөрийгөө хуваалцахдаа зөвхөн үнэнч байх нь хангалтгүй, болзож амжилтанд хүрэхийн тулд таныг хэрхэн тайлбарлах талаар бодох хэрэгтэй." Тиймээс таны хичээл зүтгэл, хүсэл зорилгыг зөв тайлбарлахын тулд эрчүүдээс юу хүсч байгааг эмэгтэйчүүдээс сонсох нь тустай байж болох юм.

Хоёулаа эмэгтэй сэтгэл зүйч, зохиолчийн харилцааны мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөө нь таны хүслийг биелүүлэхэд ойрхон байна. Эсрэг хүйсийнхний байр сууринаас харилцааны талаар зөвлөгөө авах нь таны өнгөрсөн үеийн зарим зүйл яагаад ийм болсон байж магадгүй гэсэн төөрөгдөлөөс ангижрах болно. Гэхдээ эр хүнд өгсөн амьдралын нэг зөвлөгөө нөгөөдөө тус болохгүй.

Тийм ч учраас бид CBT, REBT болон хосуудын зөвлөгөө өгөх чиглэлээр мэргэшсэн сэтгэл зүйч Нандита Рамбхиа (Psychology MSc)-тай зөвлөлдсөн бөгөөд ингэснээр та ирээдүйд ижил төстэй нөхцөл байдлыг хэрхэн илүү чадварлаг шийдвэрлэхээ мэдэж авах болно. Тэгэхээр эрэгтэй хүн харилцаандаа юу хийх ёстой вэ? Үүнийг олж мэдье.

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн харилцаа - гол ялгаа

Бид харилцааны мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөөг өгөхөөсөө өмнө хүн бүрийн ярьсаар байдаг жендэрийн ялгааг авч үзье гэж бодсон ч хэн ч санал нийлэхгүй байна. Эрхэм эрчүүд ээ, улс төрийн үзэл бодол, эрчүүдэд зориулсан болзох талаар зөвлөгөө өгөхөд үргэлж бэлэн байдаг дажгүй ах нар, ухаалаг аавуудаас та маш олон үнэ төлбөргүй санаа зовж, сайн санааны зөвлөгөө авдаг гэдэгт бид итгэлтэй байна. Тиймээс бид хоёулангийнх нь мэргэн ухааныг нэгтгэе гэж бодсон: Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн харилцааны туршлага. Хараад үзээрэй.

Холбоотой унших: Охины сонирхлыг татахын тулд түүнд хэр олон удаа мессеж бичих хэрэгтэй вэ?

Эрэгтэйчүүдэд зориулсан харилцааны зөвлөгөө – Мэргэжилтний 23 мэргэжлийн зөвлөгөө

"Эмэгтэйчүүд харилцаанаас юу хүсдэгийг ойлгож чаддаг байсан ч болоосой" гэж эрчүүд ихэвчлэн хүсдэг. Эрэгтэй хүн романтик харилцаа эхлүүлэхдээ итгэлтэй эмэгтэй найз эсвэл итгэлт хүнээсээ тусламж хүсдэг - түүнийг болзоонд урих зөв алхамыг шийдэх, анх удаа "Би чамд хайртай" гэж хэлэх, гэрлэхийг хүсэх эсвэл хамгийн романтик санал төлөвлөх гэх мэт.

Эрэгтэйчүүдэд зориулсан харилцааны зөвлөгөөний тухайд эмэгтэй найз нь эрэгтэй найз нөхдөөсөө хамаагүй илүү сайн ойлголттой байх болно. Гэхдээ хэрэв таны амьдралд тийм итгэлтэй найз байхгүй бол - эсвэл тэр таныг өөртөө татахыг хичээж байгаа бол зөв алхам хийхээ шийдэх нь ганцаардсан аялал болно. Санаа зовох хэрэггүй. Бид өсвөр насны залууст насанд хүрсэн эрэгтэйчүүдэд зориулсан харилцааны талаар маш сайн зөвлөгөө өгдөг. Эмэгтэй хүнтэй болзохдоо анхаарах ёстой 23 мэргэжлийн зөвлөгөө:

1. Түүнийг бүү ивээ

Энэ бол харилцаандаа хэрхэн илүү сайн эр хүн байх талаарх бидний хамгийн сайн зөвлөгөө юм. Эрэгтэй хүний ​​​​үгийг тайлбарлах хэрэггүй . “Яагаад гэдгийг нь би чамд хэлье...” – Эдгээр үгсээр өгүүлбэр эхлүүлэх мөчид та ямар нэгэн ахиц дэвшил гаргах магадлал тань буурдаг. Хэрэв та эмэгтэй хүнтэй удаан хугацааны амжилттай харилцаа тогтоохыг хүсч байвал зайлсхийх ёстой алдаануудын жагсаалтын эхнийх нь энэ юм.

Та залууст зориулсан анхны харилцааны зөвлөгөөг хайж байгаа эсвэл өнгөрсөн хугацаанд хайрлаж, алдсан хүмүүст зориулсан анхны зөвлөгөөг хайж байгаа эсэхээс үл хамааран эмэгтэйчүүдийг ивээхээс зайлсхийхийн ач холбогдлыг хангалттай онцлон тэмдэглэх аргагүй юм. Харилцаа холбоо эсвэл амьдралын сонголтод түүнд юу хамгийн сайн болохыг мэдэх гэж бүү бодоорой. Reddit-ийн нэгэн хэрэглэгч эрэгтэй хүний ​​​​хувьд юу хамгийн сайн болохыг мэдэхгүй гэж бодоод "Миний авга ах сарын тэмдэг, төрөлт, удамшил эсвэл физиологийн хүйсийн ялгааны талаар маш буруу ойлголтуудын талаар гомдоллох дуртай. Хэрэв би маргалдвал тэр намайг юу яриад байгаагаа мэдэхгүй гэж зүтгэнэ" гэж хэлдэг.

Тэрээр "Тэр бол мужаан. Би энэ жил биологийн чиглэлээр суралцаж төгссөн." Эрхэм эрчүүд ээ, та асуудлыг харж байна уу? Таны харилцааны байдлаас үл хамааран түүнд хэрхэн амьдрах, хэнтэй харилцах, ажил мэргэжлийн зорилго нь юу байх ёстойг хэлэх шаардлагагүй. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та түүний хамтрагчийн хувьд аль хэдийн үерхсэн бол өөрийн үзэл бодол, ойлголтоо илэрхийлэх бүрэн эрхтэй. Хэрэв та санаж байгаа бол эдгээр нь түүнд хамаарахгүй.

Холбоотой унших материал: Эрхэм охидууд аа, Tinder дээрх эдгээр төрлийн эрчүүдээс хол байгаарай

2. Түүний мэдрэмжийг бүү хүчингүй болго

Энэ нь эрэгтэй хүн бүрийн харилцаандаа хийхээ болих ёстой зүйлсийн нэг нь эргэлзээгүй ч олон эрчүүд хамтрагчийнхаа мэдрэмжийг үгүйсгэж, тэдэнд хэцүү байдаг. Ихэнхдээ санамсаргүйгээр, учир нь тэд зүгээр л тэдэнтэй холбогдож чадахгүй. "Чамайг ийм тэнэг зүйлд уурласанд чинь би итгэж чадахгүй байна" эсвэл "Чи малгайны дусал ч уйлдаг" гэх мэт үгсийг хэлэхийг сонсох нь гомдмоор.

Харилцааны хувьд яаж сайн эр байх вэ? Энгийн. Юу ч хийсэн түүний мэдрэмжийг PMS-д буруутгах хэрэггүй. Энэхүү харилцааны зөвлөгөө нь гэрлэсэн эрчүүдэд зориулагдсан болно. Миний үерхэж байсан залуу ямар нэг зүйлээс болж бухимдах болгонд сарын тэмдэг ирсэн эсэхийг минь асуудаг байсан. “Энэ бол PMS биш, чи байна!” гэсэн бичигтэй подволк худалдаж авсан нь намайг бухимдуулж байлаа. Тэр яагаад ямар нэгэн зүйлд ийм хариу үйлдэл үзүүлж байгааг та ойлгохгүй байсан ч ядаж түүний сэтгэл хөдлөлийг хүлээн зөвшөөр. "Чамайг бухимдаж байгааг хараад харамсаж байна. Би чамайг гомдоох гэж байгаагүй" гэдэг нь илүү сайн ажилладаг.

3. Хүйтэн байх гэж хэт их хичээх хэрэггүй

Охиныг гайхшруулах эсвэл түүнийг өөртөө татах гэж оролдох эрчүүдийн бас нэг нийтлэг хандлага бол тэд ноён дажгүй байхын тулд хэт их хүчин чармайлт гаргах явдал юм. Ихэнх эмэгтэйчүүд үүнд санаа тавьдаггүй. Та өөрийгөө тэнэг байдалд оруулдаг. Иймд танд маш их хэрэгтэй байгаа харилцааны зарим зөвлөмжийг энд оруулав: Өөртөө болон романтик сонирхолдоо сайн сайхныг өг, зүгээр л өөрийнхөөрөө байгаарай. Хэдийгээр энэ нь тэнэг, инээдтэй, тэнэг байсан ч энэ нь түүнийг хуурамч үйлдэл шиг хойшлуулахгүй.

Энэ бол залууст зориулсан анхны харилцааны талаарх онцгой чухал зөвлөгөө юм. Хэрэв та өмнө нь харилцаатай байгаагүй бол анхны болзооны талаарх айдас тань хэтэрхий их байж болох ч үнэнч бус байх нь танд ямар ч ашиггүй гэдгийг би ойлгож байна. Нандита “Чиний дурлаж байгаа охин чамд таалагдах гэж байгаа эсэхийг шалгахын тулд чи түүнд сэтгэгдэл төрүүлэхийг хэтэрхий их хичээж магадгүй. Энэ нь эсрэгээрээ үр дүнд хүргэж болзошгүй” гэж хэлэв. Тэрээр өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай, хэн нэгнийг болзоонд урих гэж байгаа эрэгтэйд зориулсан амьдралын зөвлөгөөг нэмж хэлэв: “Гүнзгий амьсгаа аваад өөрийнхөөрөө бай”.

Холбоотой унших материал: Эмэгтэйчүүдийн 15 эрсдэлт дохиог хэзээ ч үл тоомсорлож болохгүй

4. Чөтгөр бол нарийн ширийн зүйл юм

Нарийн ширийн зүйлийг нарийн ширийн зүйлд анхааралтай ажиглаж сур. Хэрэв та түүнд чухал жижиг зүйлсийг санаж байвал түүний зүрх сэтгэлд уяагаа уях болно. Нандита “Хэрэв таны нүд энд тэндгүй эргэлдэхгүй, бусад эмэгтэйчүүд рүү харахгүй байвал танд маш их оноо авчрах болно . Биеийн хэлэмжээ анхаар. Анхаарлаа түүнд төвлөрүүл” гэж хэлэв.

Түүнтэй уулзах замдаа дуртай сүүн коктейль авах эсвэл пицца дээрээ нэмэлт чидун захиалахаа санах гэх мэт энгийн дохио зангаа түүний зүрхийг хайлуулахад хангалттай. Би та нарт өөрийн гэрлэлтийн талаар хэдэн зөвлөгөө өгье. Жишээлбэл, миний нөхөр намайг эндометриозын эсрэг эм уусан эсэхийг шөнө бүр шашны үүднээс шалгадаг. Надад энэ нь өхөөрдөм санагддаг.

Бид 2 үерхэж байхад нь би түүн дээр нэг удаа зочлоход тэр миний дуртай зүйлсээр гэрт нь нямбай нөөцөлсөн байсан. Миний дуртай кофеноос эхлээд хачиртай талх, олон төрлийн талх, шүршүүрт орох гель, биеийн цөцгийн тос хүртэл бүгд тэнд байсан. Энэ дохио зангаа намайг хөдөлгөж, нулимсаа зогсоож чадахгүй байлаа. Яг үүнтэй адил би тэр хүн гэдгийг мэдэж байсан! Жижиг зүйл таны эелдэг, халамжтай талыг хэрхэн харуулж болохыг та харж байна. Энэ бол ихэнх эмэгтэйчүүд хамтрагчаа хайж байгаа зүйл юм.

5. Болзох зорилгодоо үнэнч бай

Хэрэв та онлайн болзооны аппликейшн эсвэл IRL-ээр дамжуулан идэвхтэй болзохыг хүсч байвал зорилгынхоо талаар бүрэн ил тод, үнэнч байх нь үргэлж зүйтэй. Та урт хугацааны түншлэл, энгийн болзоо эсвэл зүгээр л нэг шөнийн болзоо хайж байгаа эсэхээс үл хамааран эхнээс нь л үүнийгээ илчлэхийг хичээгээрэй. Нандита хэлэхдээ: "Үнэнч залуус эмэгтэйчүүдэд таалагдах хамгийн сайн аргыг олсон байдаг . Шударга байдал бол үнэт зүйл бөгөөд эрэгтэй хүний ​​​​зан чанарын талаар ихийг өгүүлдэг" гэжээ.

Нөгөөтэйгүүр, эмэгтэй хүнийг өмдөндөө орохыг хүссэн залуу түүнийг сонирхож байгаа дүр эсгэхээс илүү муу зүйл байж болохгүй. Охины зүрх сэтгэлээр тоглож, өөрийгөө ямар нэгэн үйлдэл хийх гэж түүнд сэтгэл хөдлөлөө зориулж байгаа гэдгээ түүнд мэдрүүлэх нь жинхэнэ эр хүний ​​хэзээ ч хийх ёсгүй зүйлсийн нэг юм. Хэрхэн харилцаандаа сайн эр хүн болох талаар хатуу зөвлөгөө: Эрчүүл, түүнд юу хүсч байгаагаа хэл, юу ч байсан түүний хариултыг эрүүгээр нь авч сур.

Холбоотой унших материал: Анхан шатны хүмүүст зориулсан болзооны 11 зөвлөгөө - Эдгээрийг заавал дагаж мөрдөөрэй!

6. Зөвшөөрлийг ямагт урьтал болго

Quora хэрэглэгч "Хэрэв та зөвшөөрлийг хүндэтгэж чадахгүй бол хэн нэгэнтэй болзох ч эрхгүй" гэж хэлсэн байдаг. Энэ нь ялангуяа өсвөр насны хөвгүүдэд зориулсан харилцааны чухал зөвлөгөө боловч бүх насны эрчүүдэд хамаатай. Гормоны хэт ачаалал таны мэдрэхүйг эзэмдэж, хэн нэгнийг санамсаргүйгээр бэлгийн хүчирхийлэлд өртөх хэмжээнд хүргэхийг бүү зөвшөөр. Эдгээр хэдэн мөчийн хөгжилтэй байдал нь хүсээгүй хүнд насан туршийн сүйрлийн үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.

Гэрлэсэн эрчүүд ч бас үүнээс болгоомжлох хэрэгтэй. Шинэ хамтрагчтайгаа анх удаагаа уулзаж байгаа эсвэл урт хугацааны харилцааныхаа 100 дахь удаагаа уулзаж байгаа эсэхээс үл хамааран дотно харилцаанд орохоосоо өмнө үргэлж түүний зөвшөөрлийг аваарай. Хэрэв та өөрийгөө хүчтэй гэдгээ харуулахыг хүсч байвал биеэ барьж, хүч чадлаа харуул. Үгүй гэдэг нь үгүй ​​гэсэн үг гэдгийг санаарай. Та дотно харилцаа, холбоо тогтоох ямар ч үе шатанд байсан хамаагүй.

Нандита эрчүүдэд хандан "Хэрэв таны хамтрагч илүү ихийг хүсч байвал тэр үүнийг хүсэх болно. Сексийн өмнө зөвшөөрөл авах нь маргаангүй. Өнөөдөр онлайн болзооны ертөнцөд тохиолдож байгаа хайр дурлалын олон зүйл. Виртуал хил хязгаарыг анхаарч үзэх нь бас чухал юм. Онлайн платформ дээр ч нэр төрөө хадгалаарай. Энэ шаргуу хөдөлмөр нь үнэ цэнэтэй, надад итгээрэй."

7. Харилцааны хувьд хэрхэн илүү сайн эр байх вэ: Түүний төлөө зогс

Хүнд хэцүү үед эмэгтэйгээ дэмжихийн тулд эрэгтэй хүн юу хийх ёстой вэ? Грэйсийн хамтрагчийн хийсэн зүйл эсрэгээрээ. Аризонагийн шавар урладаг зураач Грейсийн хувьд хамгийн хэрэгтэй үед нь хамтрагчаа хажууд нь зогсоож чадаагүй явдал нь 3 жилийн харилцаагаа тасалдуулжээ. Тэр түүний машин руу явж байтал хэдэн залуус түүний машиныг даган явж эхлэв. Хагас замд нь уулзаж болох эсэхийг мэдэхийн тулд Эрик рүү дахин дахин залгасан ч утсаа авсангүй.

Тэр 15 орчим галзуу дуут шуудан үлдээсний дараа ч тэр түүн рүү эргэж залгахыг тоосонгүй. Маш том маргаан үүссэнийг хэлэх нь илүүц биз. Тэр залуусыг дагахад хүргэсэн даашинзных нь урт байж магадгүй гэсэн халхавчилсан санааг дэвшүүлэв. Тэр яг тэр үед болих гэж дуудаж, хэзээ ч эргэж хараагүй.

Хэрэв та эмэгтэй хүний ​​​​үзэл бодлоос харилцааны зөвлөгөө хайж байсан бол энэ нь хэр чухал болохыг та мэдэж байгаа байх. Харилцааны үеэр эмэгтэй хүнийг хүндэтгэх олон арга бий : Эмэгтэйчүүд хамтрагчаасаа тэдний төлөө зогсохыг хүсдэг бөгөөд хүлээдэг. Энэ нь зөвхөн бие махбодийн зодоонд төдийгүй сэтгэл хөдлөлд ч хамаатай. Таны сэтгэл хөдлөлийн дэмжлэг, та түүний хажууд зогсож байгаа нь түүнд үүнийг орхи, ухар, эсвэл хамгийн муу нь түүнийг "үүнийг гуйсан" гэж буруутгах нь түүний хувьд дэлхий ертөнцийг илэрхийлдэг. Энэ нь биднийг дараагийн зүйл рүү хөтөлж байна.

8. Түүнийг өнгөрсөн үеийн хүчирхийллийн талаар ярихад нь итгээрэй

Энэ бол энгийн ёс суртахуун бөгөөд та #MeToo-ийн аль талд нь орсон нь хамаагүй. Түүний хувьд энэ талаар танд худал хэлэх нь ямар ч бодит ашиггүй. Тэр зүгээр л юу туулж өнгөрүүлснээ танд мэдэгдэхийг хүсдэг. Та түүнд эхлээд итгэснээр түүний төлөө байж чадна. Судалгааны хэлбэрээр танд зориулсан харилцааны зарим зөвлөгөөг энд оруулав : "Хүчирхийлэлд өртсөн олон хүн үүнийг хууль ёсны тодорхойлолттой нийцэж байсан ч хүчингийн хэрэг гэж хүлээн зөвшөөрдөггүй бөгөөд энэ нь 28 эрдэм шинжилгээний судалгааны тоймд илэрсэн үр дүн юм." Эмэгтэйчүүд биш, харин "хүмүүс" гэж хэрхэн хэлснийг анхаарна уу. Тийм ч учраас бид "амьд үлдсэн хүмүүст итгэ" гэж хэлдэг, учир нь тэд ихэнхдээ өөртөө ч итгэдэггүй.

Холбоотой унших зүйлс: Эмэгтэйчүүд яагаад хүчирхийлэгч хамтрагчдаа дахин дахин ханддаг шалтгаанууд

9. Хөдөлгөөн хийхээсээ өмнө түүнийг ойлго

Танай ажлын байранд нүдээ салгаж чаддаггүй охин байна уу? Эсвэл та хэн нэгэнтэй болзох аппликейшн дээр таны зүрхийг хэдэн мянган цохилтоор алгасуулж байгаа хүнтэй холбогдсон байж магадгүй юм. Эдгээр анхны таталцлын мэдрэмж дээр ажиллах импульс нь маш хүчтэй байж болно. Шинэ үерхэж байгаа эрчүүдэд өгөх миний харилцааны зөвлөгөө бол энэ үе шатанд морьдоо барих явдал юм. Яагаад гэвэл:

• Амжилтанд орохоосоо өмнө бие биенээ таньж мэдэх цаг гаргавал та хоёрын хувьд сайн хэрэг
• Энэ нь түүний дуртай, дургүйг ойлгоход тань туслах бөгөөд түүнтэй уулзахаас өмнө өөрийгөө тохирох эсэхийг шалгах болно
• Энэ нь таны мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийн дотно байдлыг бий болгох хүсэл эрмэлзлийг илэрхийлдэг

Миний найз Шина нохойноос айдаг байсан, хэд хэдэн удаа болзож байсан залуутайгаа харилцаагаа таслахаас өөр аргагүй болсон бөгөөд гэртээ хоёр аварга нохойтой байсан. “Бид хоёр анхны болзооныхоо талаар зөв асуулт асууж , асуудлыг урагшлуулсан гэж би бодсон, учир нь бид шууд л ойлголцсон. Яагаад ч юм гэрийн тэжээвэр амьтдын тухай сэдэв хөндөгдөөгүй бөгөөд эцэст нь энэ нь маргааныг тасалдуулсан!” гэж тэр хэлэв.

10. Түүний эмзэг талыг хүлээн зөвшөөр

Энэ бол эрэгтэй хүний ​​харилцаанд хийх ёстой хамгийн чухал зүйлсийн нэг юм. Олон эмэгтэйчүүд мэдрэмжтэй, мэдрэмжтэй байдаг. Нөхцөл байдлаасаа болж хатуурсан хүмүүс ч гэсэн. Хэрэв та харилцаагаа чин сэтгэлээсээ цэцэглэн хөгжүүлэхийг хүсч байвал эрчүүдэд зориулсан болзооны эдгээр зөвлөмжийг нухацтай авч, түүний эмзэг талыг хүлээн зөвшөөрч сур.

Илүү сайн, баяраа тэмдэглэ. Хамтрагчдаа зүрх сэтгэлээ ханцуйндаа зүүхийг дэмжсэнээр та түүнд та хоёрын харилцааг хамгийн сайнаараа хөгжүүлэх уур амьсгалыг бий болгож байна. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ мэдрэмжийн зарим нь танд үрэгдэж магадгүй гэдгийг хэн мэдэх билээ. Эсвэл таны эмзэг талтай холбоо тогтоож, сувагт тань туслах болно. Мөн та хамтдаа эрүүл, цогц, аз жаргалтай харилцааг бий болгож чадна.

11. Түүнтэй нөхөрлөлийг бий болго

Энэ бол хамгийн үнэ цэнэтэй зөвлөгөө юм. Хэрэв та цаг хугацааны шалгуурыг давах бат бөх харилцаа хүсч байвал хамтрагчтайгаа жинхэнэ нөхөрлөл дээр үндэслээрэй. Романтик болзоо, тансаг бэлэг, халуухан үйл явдлаас цааш бодоорой. Тэгвэл харилцаандаа эр хүн юу хийх ёстой вэ? Та хоёрын аль алиных нь санаа тавьдаг зүйлсийн талаар түүнтэй холбоо тогтооход цаг зав, хүч чармайлтаа зарцуул. Учир нь хэрэв та эхлээд найзууд болвол бие биенийхээ сонирхлыг хэзээ ч алдахгүй .

11 жил үерхсэн хамгийн сайн найзтайгаа үерхэж, гэрлэсэн хүний ​​хувьд би жинхэнэ нөхөрлөдөг хүнтэйгээ амьдралаа хуваалцах ямар сайхан байдгийг онцолж чадахгүй нь. Энэхүү нөхөрлөл нь таны харилцааг бэхжүүлж, хайр дурлалын анхны оч унтрах үед илүү гүнзгий хайрын замыг нээх болно.

12. Эрчүүдэд зориулсан гүн гүнзгий харилцааны зөвлөгөө: Түүнд нээлттэй бай

Хэрэв асуудал эргэж, та эмэгтэйчүүдэд зориулсан харилцааны зөвлөгөө өгөх хүн байсан бол та "Биднийг мэдрэмжийнхээ талаар ярихад бүү хүргэ" гэж хэлэх байсан байх. Бид ч бас ойлгож байна. Сэтгэл хөдлөлөө шар айрагны домботой дүрж, савлаад цааш явах нь эмзэг байхаас хамаагүй амархан. Гэсэн хэдий ч эмэгтэй хүний ​​​​үзэл бодлоос харахад харилцааны зөвлөгөө үүний яг эсрэгээрээ байх болно.

Түүнийг оруул. Түүнд нээ. Түүнтэй айдас, айдас, эргэлзээ, эргэлзээний талаар ярилц. Нандита "Чи илүү их мэдрэмжтэй үг хэрэгтэй. Та илүү сэтгэл хөдлөлийн дотно харилцааг бий болгохын тулд үгсийн сангаа тэлэхийг идэвхтэй хичээх хэрэгтэй." Тэр жишээ өгдөг:

• Аз жаргалтай: "Чи миний эерэг талыг сэрээж байна", "Чи намайг дэлхийн оргилд гарахыг мэдрүүлж байна", "Би чамтай байхдаа тайван байна"
• Бухимдсан: "Би санаа зовж байна", "Би санаа зовж байна", "Чамд хамаагүй гэж би мэдэрч байна"

Хааяа нэг нэгнийхээ дотоод сэтгэлийг хөндөх сайхан байдаг. Энэ бол дэрний ярианд зориулагдсан юм!

Холбоотой унших материал: Онлайнаар болзооны дараах анхны болзоонд зориулсан 20 үнэ цэнэтэй зөвлөгөө

13. “Энэ хаашаа яваад байна” гэсэн ярианаас бүү зугт

Залуус харилцаандаа хийдэг муу зүйлсийн нэг бол - тэдний ихэнх нь - ирээдүйн тухай яриаг ямар нэгэн хориотой зүйл мэтээр үзэх явдал юм. Гэхдээ үүнийг мэдэж аваарай: Хэрэв та урт хугацааны харилцаатай бол энэ яриа зайлшгүй байх болно. Жишээлбэл, хэрэв та хэдэн сар болзож байгаа бол тэр таныг хэзээ "Би чамд хайртай" гэж хэлэх эсвэл онцгой байхыг хүсэх гэж байгаа бол гэж гайхаж байх болно.

Үүний нэгэн адил, хэрэв та хоёр жил хамт байсан бол түүнд дараагийн алхам болох хамтдаа амьдрах, гэрлэлт, ирээдүй, хүүхдүүдийн талаар ярилцах талаар асуулт гарч ирж магадгүй юм. Эдгээр яриа таныг өдрийн гэрлийг айлгаж байсан ч тэднийг тойрч гарах арга байхгүй гэдгийг мэдэж аваарай. Та түүнээс зайлсхийснээр түүний сэтгэлийг зөвхөн эргэлзээ төрүүлэх болно. Магадгүй, тэр ч байтугай түүнийг хэт их бодох зам руу эргүүлэх болно.

Хэрэв та урт хугацааны төлөвлөгөөтэй байгаа бол ирээдүйн төлөвлөгөөгөө хэлэлцэхэд бэлэн байгаарай. Та энэ ярианаас зайлсхийх тусам таны харилцаанд үл үзэгдэх сүнс мэт харагдах болно.

14. Хаа сайгүй эрчүүдэд зориулсан болзох зөвлөгөө: Харилцаа холбоо тогтоох, харилцах, харилцах

“Та хамтрагчийнхаа асуудал, санал, зөвлөгөөг сонсож, үргэлж өөрийнхөө зөв байдаггүй гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. Ярилцлага бол амжилттай гэрлэлтийн түлхүүр юм” гэж ухаалаг эмэгтэй, шилдэг жүжигчдийн нэг Мерил Стрипийн баттай зөвлөгөөг хэлжээ. Түүний харилцааны зөвлөгөөнүүд үнэндээ хүн бүрт зориулагдсан. Харилцааны асуудлууд нь харилцааны олон асуудлын үндсэн шалтгаан болдог. Хамтрагчаасаа та харилцаанаас юу хүсч байгаагаа мэдэж, ойлгоосой гэж хүлээхийн оронд хэрэгцээ, хүслээ тодорхой илэрхийл.

Энэ бол харилцаанаас эмэгтэйчүүдийн хамгийн чухал хэрэгцээний нэг юм. Учир нь эрчүүд оюун ухаанаа уншиж чаддаггүй шиг эмэгтэйчүүд ч мөн адил уншиж чаддаггүй. Эрэгтэй хүний ​​хэзээ ч эмэгтэй хүнд хийж болохгүй зүйлсийн нэг бол тэдний тухай ярих нь хэтэрхий хэцүү мэт санагдах үед мэдрэмжээ дарах явдал юм. Үүнийг хийснээр таны хамтрагч төөрөлдөж, баримжаагаа алдаж, туйлдаа хүрэх болно. Энэ нь зөвхөн таны тулгарч буй аливаа асуудлыг нэмэгдүүлэх болно.

Холбоотой унших материал: Харилцааны харилцааг сайжруулах 11 арга

15. Унтраах хэрэггүй

Эрэгтэйчүүдэд зориулсан энэхүү харилцааны зөвлөгөө нь үндсэндээ өмнөх зөвлөгөөний үргэлжлэл юм. Санал зөрөлдөөн, урам хугаралт, үзэл бодлын зөрүү нь харилцааны салшгүй хэсэг юм. Эдгээрт та хэрхэн хандаж байгаа нь чухал юм. Хэрэв таны хамтрагч таныг гомдоосон эсвэл гомдоосон зүйл хийсэн эсвэл хэлсэн бол дуугаа хураах эсвэл хатуу арга хэмжээ авах хэрэггүй.

Reddit-ийн нэгэн хэрэглэгч “Тэр бухимдах, уурлах эсвэл ажил дээрээ хүнд байдалд орох үедээ надтай харилцах бүх харилцаагаа бүрэн зогсоож, шаардлагатай хамгийн бага хэмжээнээс бусад тохиолдолд л харилцаагаа тасалдаг. Энэ нь би үү, эсвэл өөр зүйл үү гэдгийг би хэзээ ч мэдэхгүй. Энэ нь хэдэн цаг, хэдэн өдөр, заримдаа бүр хоёр сар үргэлжилж болно. (Энэ нь миний тухай байсан.) Дуусахад тэр хэзээ ч тайлбарладаггүй эсвэл уучлалт гуйдаггүй - зүгээр л дуусдаг” гэж хуваалцсан.

Түүнийг чулуугаар цохих эсвэл чимээгүй эмчилгээ хийх нь таны харилцааны асуудлуудыг ид шидээр арилгахгүй. Хэрэв ямар нэгэн зүйл байвал энэ нь холимог дээр үл ойлголцол, таамаглал нэмснээр л тэднийг улам бүр нэмэгдүүлнэ. Тиймээс, эрчүүдэд зориулсан сайн болзооны зөвлөгөө бол: Асуудал хичнээн ноцтой эсвэл өчүүхэн байсан ч хамаагүй, хэрэв таны сэтгэлд ямар нэг зүйл эргэлзэж байвал энэ талаар хамтрагчтайгаа ярилцаарай.

16. Эрчүүдэд зориулсан харилцааны зөвлөгөө: Таны сэтгэл хөдлөл таны сул тал биш

Олон зууны турш эрчүүд сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжээ нуун дарагдуулах нөхцөлтэй байсан. "Эрчүүд уйлдаггүй" гэсэн хэвшмэл ойлголт үе үеийн эрчүүдийг чимээгүйхэн зовоодог. Миний санал болгож буй эрчүүдэд зориулсан болзох зөвлөгөөний хамгийн үнэ цэнтэй зүйлсийн нэг бол энэ хуурамч утгаар алдар нэр байхгүй.

Нандита зүрх сэтгэлээ эзэмдэхийн тулд харилцааны талаарх илүү олон зөвлөгөөг хуваалцаж , “Эрчүүд үгийн шууд болон бие махбодийн утгаараа хүчтэй байх дуртай. Энэ нь гайхалтай ч эрчүүд эмзэг байх, нээлттэй байх, сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх нь бас хүчтэй гэдэгт итгэх хэрэгтэй” гэжээ. Тиймээс дараах зүйлсийг санаарай:

• Жинхэнэ эрчүүд уйлж чадна, уйлах ёстой
• Хэдэн нулимс урсгах нь санаа зовох зүйл биш юм. Хүчирхийлэл нь жинхэнэ эр хүний ​​хэзээ ч хийх ёсгүй зүйл юм
• Мэдрэмжийнхээ талаар ярьж чаддаг эрчүүд нам гүм, бодолд автдаг эрчүүдээс илүү дур булаам харагддаг.
• Таны сэтгэл хөдлөл бол таны сул тал биш гэсэн ойлголтыг хүлээн авснаар та хамтрагчтайгаа цоо шинэ онгоцоор холбогдох боломжтой болно.

Холбоотой унших материал: Эрэгтэйчүүд уйлах нь зөв үү?

17. Хайр дурлалыг амьд байлгахын тулд идэвхтэй бай

Эрэгтэйчүүдэд зориулсан анхны болзооны зөвлөгөөг хайж байна уу? За, бид танд зөвхөн нэгийг нь авлаа. "Романтик урлагт суралц" гэж Нандита хэлэв. Хайр дурлалыг амьд байлгахын тулд таны хамтрагч таны үүрэг хариуцлага хүлээхийг бүү зөвшөөр. Хэрэв тэгвэл тэр ядарч, шатаж, эцэст нь эдгээр зүйл чамд хамаагүй гэж бодоод бууж өгөх болно. Тиймээс болзооны үдэшлэг хийх, түүнийг гадагш гаргах, эрхлүүлэх, сайхан мэдрэмж төрүүлэх гэх мэт романтик дохио зангаа төлөвлөх санаачлагыг гарга.

Миний найз Арина нөхөр Жэйкоб нь ямар тэнэг хүн бэ гэдгээрээ манай охидын бүх бүлэгт атаархдаг. Бид бүгд хамт байх бүрт тэр түүнийг хэдхэн хором холдуулж, ганц хоёр үнсэлт авах гэж л явуулдаг. Ажлын өдрийн дундуур кофе уухаар ​​болзоонд дагуулж явдаг . Зүгээр л түүнд цэцэг авчирдаг. Тэр үүнийг хэцүү ажил гэж боддог ч үгүй. Эдгээр нь харилцаандаа залуу хүний ​​хийх ёстой зүйлс юм. Түүнтэй романтик харилцаа үүсгэ, тэгвэл тэр хариуд нь олон удаа хариу өгөх болно.

18. Түүний хувьд чухал зүйлийг хүндэл

Хэрвээ анзаарахгүй өнгөрч болохгүй харилцааны мэргэжилтний зөвлөгөөний нэг хэсэг байвал энэ нь энэ, энэ нь энэ, энэ юм! Таны эмэгтэй юу ч хийдэг, хүсэл тэмүүлэл нь хаана ч байсан хамаагүй, түүний хамтрагч та түүний хувьд чухал зүйлийг хүндэтгэх ёстой.

Ажил дээрээ шаргуу хөдөлмөрлөсөн, гэр бүл, фитнесс хийх хүсэл тэмүүлэл, хоол хийх хүсэл тэмүүлэл, амьдралын шинэ ур чадварт суралцах хүсэл эрмэлзэл, хүүхдүүдийнхээ төлөө тууштай тууштай байх нь түүнд чухал бол танд чухал байх ёстой. Эрэгтэйчүүдэд зориулсан харилцааны чухал зөвлөгөө: "Чи зүгээр л оффисдоо тайлан тооцоо хийдэг, чи ертөнцийг өөрчлөхгүй юм шиг байна" эсвэл "Яагаад чи нэг өдөр дасгалаа орхиж болохгүй гэж?" гэх мэтээр түүнийг битгий гомдоо.

19. Зөвлөгөө, тусламж гуйхаас бүү эргэлз

Та хоёр эрүүл харилцаатай эрх тэгш түншүүд гэдгийг санаарай.

• Түүнийг халамжилж, тэжээх нь таны үүрэг биш юм
• Хэрэв та тодорхой нөхцөл байдалд гацсан эсвэл төөрөлдсөн бол хамтрагчаасаа тусламж хүсэхээс бүү эргэлз
• Энэ нь түүнд заавар зөвлөгөө өгөх, эсвэл өрөө төлөхийн тулд зээл хүсэх зэрэг энгийн зүйл байж болно (та хоёулаа дансанд орсны дараа). ноцтой харилцаа), түүнд найдсан хүн байвал зүгээр
• Тэр тусламжийн гараа сунгахад таатай байх болно. Үнэн хэрэгтээ, тэр үнэхээр чадвартай байх үед нь өөр хэн нэгэнд хандаж тусламж гуйснаар та түүнд хамгийн бага хамтрагч мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг.

Одоо нэгэн ухаалаг эмэгтэйн зөвлөгөөг сонсоорой: Манай мэргэжилтэн. Нандита: "Чи бүгдийг мэдэх албагүй. Та илүү их мэдлэгтэй, илүү авхаалжтай, эсвэл илүү гэдгээ харуулах шаардлагагүй." Үнэхээр хэрэгтэй үед тусламж гуйхаар бардам зантай байх нь эрчүүдийн харилцаанд хийдэг муу зүйлүүдийн нэг юм. Жижиг зүйлд түүнээс тусламж хүсэх замаар энэ хэв маягийг эвдэхийн тулд ухамсартай хүчин чармайлт гарга. Түүнтэй ижил хүн шиг харьц, тэгвэл тэр чамайг илүү их хайрлаж, нандигнах болно.

Холбоотой унших материал: Харилцааны эргэлзээ – Толгойгоо цэгцлэхэд өөрөөсөө асуух 21 асуулт

20. Шинэ харилцаанд орсон эрчүүдэд өгөх харилцааны зөвлөгөө: Тогтвортой бай

Чи түүнд нэг өдөр шөнөжин мессеж бичиж байна. Дараагийн удаа түүнийг утсаар сэрээх нь. Дараа нь та хэдэн өдрийн турш алга болно. Тэнд тэр ямар алдаа гаргасан бол гэж гайхаж байна. Тэгээд л ажил хэрэг болж байгаа юм шиг аашилж байгаад буцдаг. Түүний хувьд өмнөх залуу, одоо хоёр өөр хүмүүс.

Нандита "Заримдаа тэс өөр зүйл хэлэх эсвэл хийх нь таны охиныг төөрөлдүүлж болно. Таны биеэ авч явах байдал, хэлж байгаа зүйл чинь таныг өөртөө итгэлтэй, итгэлтэй байгааг харуулж байна. Өөр зүйл бол найдваргүй байдлын шинж бөгөөд таныг муугаар тусгадаг." Та эрчүүдэд зориулсан энэ харилцааны зөвлөгөөг бичсэн үү? Учир нь үүнийг залгихад бага зэрэг хэцүү байсан.

Түүнийг бөмбөгдөж , халуун хүйтэн тоглох нь романтик харилцааг хаашаа ч хөндөхгүй. Эдгээр жижигхэн оюун ухааны тоглоомууд нь түүнийг зөвхөн уурлуулж, хамтрагчийн хувьд таны амьдрах чадварын талаар олон сөрөг дохио өгөх болно. Хэрэв та түүнд үнэхээр санаа тавьдаг бол мэдрэмжээ үйлдлээрээ дамжуулан ичгүүргүйгээр гэрэлтүүлээрэй.

21. Секс хийхгүй байхыг хувийн дайралт гэж бүү хүлээн ав

Хүслийн 'илэрхийлэл' нь эмэгтэйчүүдийг гутаан доромжилдог тул харилцан адилгүй байдаг ч " Үргэлж сэтгэл санаагаар байдаггүй: Эрэгтэйчүүд, секс, харилцааны шинэ шинжлэх ухаан" номын зохиолч, доктор Сара Хантер Мюррей энд "Олон судалгаагаар эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн бэлгийн дур хүслийн түвшин ялгаатай байхаасаа илүү төстэй болохыг харуулж байна. Бэлгийн дур хүслийн талаарх хүйсийн хэм хэмжээ олон талаараа хуучирсан" гэж хэлэв . Энэ бол ухаалаг эмэгтэйн нэг гайхалтай зөвлөгөө бөгөөд эмэгтэйлэг энерги ба эрч хүчний талаарх таны ердийн мэтгэлцээнд тохирохгүй байна .

Тэр таны бэлгийн дур хүслийг үгүйсгэж, үгүй ​​гэж хэлэх өдрүүд байх болно. Энэ нь бэлгийн дур хүслээ тааруулахгүй л бол хэд хэдэн удаа няцааж сур. Тэр чамтай үерхэх, дур булаам болгохыг хүсэхгүй байгаа юм биш. Энэ нь түүний биед болж буй сая сая зүйлийн нэг нь түүнийг сексийн тухай бодлоос холдуулж байгаа байж магадгүй юм. Магадгүй тэр PMS-тэй, гэдэс дүүрч, таагүй мэдрэмж төрж байна. Магадгүй тэр урт өдрийн дараа зүгээр л ядарчихсан, шөнөжингөө осолдохыг хүсч байгаа байх. Эсвэл тэр зүгээр л үүнд бэлэн биш байж магадгүй юм. Хугацаа.

Холбоотой унших материал: Орчин үеийн харилцаанд зөвшилцлийн нарийн төвөгтэй байдлыг судлах нь

22. Түүнийг бүү хий

Эмэгтэйчүүдийн харилцааны хамгийн чухал хэрэгцээний нэг, мөн онлайн болзооны эрин үеийн харилцааны хамгийн сайн зөвлөгөө. Динамик хэрхэн гарахыг урьдчилан таамаглах арга байхгүй. Магадгүй, та хэдэн долоо хоног, сар болзож байсан ч энэ нь танд тохирохгүй гэдгийг ойлгосон байх. Магадгүй та олон жилийн турш ноцтой харилцаатай байсан бөгөөд одоо та хайргүй болсон мэт санагдаж магадгүй юм.

Та сэтгэлээ татаж, хөдлөх эрхтэй. Ингэхдээ эрчүүдэд зориулсан харилцааны зөвлөгөөний нэг хэсгийг санаж яваарай - ТҮҮНИЙГ БҮҮ СҮНСЭЭР УРАМШУУЛ. Нөхцөл байдал ямар ч байсан, яриа хэр тааламжгүй байсан ч харилцаандаа сүнсээр дайрах нь бол том асуудал. Эрэгтэй хүнтэй уулзаж, харилцаагаа дуусгаад цааш явахыг хүсч байгаагаа хэлэхэд нь түүнд эелдэг хандаарай. Нандита нэмж хэлэхдээ: "Холдох ёстой байсан ч гэсэн түүнд холбогдож чадахгүй гэдгээ хэлээрэй. Энэ бол маш энгийн зүйл."

23. Эмэгтэй хүнээс юу хүсч байгааг нь асуу

Эмэгтэй хүн яагаад тан руу залгаагүй юм бэ гэж андуурч байна уу? Түүнээс асуу. Өнөөдөр, ялангуяа харанхуй үүлтэй өдөр түүнд юу хэрэгтэй байгааг ойлгохгүй байна уу? Түүнээс асуу. Түүнийг гэр бүлийн хортой гишүүний тухай ярихад та санал бодлоо хэлэх үү, эсвэл зүгээр л сонсох уу? Түүнээс асуу. Хүрэлцэх талаар өөрийн хил хязгаарыг тодорхойлохыг оролдож байна уу? Түүнээс асуу. Харилцааны талаархи зөвлөмжүүд үүнээс илүү хялбар биш юм.

Жон Грэйг гомдоохгүй ээ, гэхдээ эмэгтэйчүүд болон эрэгтэйчүүдийг хооронд нь нямбай хувааж, тэдний хүйсийн үүргийг ялгаж салгах нь аз жаргалтай харилцааны хувьд тийм ч сайн (эсвэл шинжлэх ухааны) санаа биш байх. Энд тайлах асар том нууц байхгүй. Хэрэв та бүх давхарга, өвөрмөц онцлогтой эмэгтэйчүүд юу туулж өнгөрүүлдгийг мэдэхийг хүсвэл тэдний юу гэж хэлснийг уншиж, сонсоорой. Эрчүүдийг ойлгоход ч мөн адил.

Эмэгтэй хүн бүр өөр өөрийн гэсэн онцлогтой, өвөрмөц байдаг. Тиймээс харилцааны хүлээлт өөр өөр байж болно. Гэсэн хэдий ч эмэгтэй хүний ​​​​хувьд харилцааны зөвлөгөөний талаархи энэхүү тойм нь 10 тохиолдлын 9-д нь ая тухтай явахад тань туслах болно. Бүртгүүлэхээсээ өмнө Нандита эрчүүдэд зориулсан урамшууллын харилцааны зөвлөгөөг хуваалцаж байна. "Хоол хийж чаддаг залуу мэдээж эмэгтэйчүүдийн хөлийг шүүрдэх болно."

Охидын хийдэг төөрөгдөл - Эрчүүдэд эмэгтэйчүүдийг төөрөгдүүлдэг зүйл

Түүний хувьд ер бусын 21 романтик дохио зангаа

Анхны харцаар хайрын шинж тэмдэг

Таны хандив буяны хандив биш юм . Энэ нь Bonobology-д дэлхийн хэнд ч юу ч хийхийг сурахад нь туслах зорилгоор танд шинэ, хамгийн сүүлийн үеийн мэдээллийг үргэлжлүүлэн хүргэх боломжийг олгоно.

Манай редакцийн үйл явцыг харна уу

Манай хяналтын зөвлөлтэй танилцана уу

Санал хүсэлтээ хуваалцах

Таны санал хүсэлт юу вэ?

×

Хэрэгтэй Алдаа мэдээлэх Бусад

оруулах