Таны хамтрагч харилцаагаа сонирхохоо больж байгааг анхааруулах 15 дохио

Сүүлийн үед хамтрагчийнхаа зан байдал өөрчлөгдсөнийг та анзаарсан уу? Тэд алс хол, сонирхолгүй эсвэл сэтгэл хөдлөлөөсөө салсан мэт санагддаг уу? Хэрэв тийм бол та харилцааны сонирхолгүй болох шинж тэмдгийг харж болно. Хамтрагч нь салж эхлэхэд сэтгэл түгшээж, холбоо тасарч байна уу, эсвэл энэ нь зөвхөн таны ойлголт уу гэж эргэлзэхэд хүргэдэг.

Энэ нөхцөл байдлыг хэрхэн яаж зохицуулахаа шийдэхийн тулд та эхлээд энэ сонирхолгүй байдал нь бодит зүйл үү эсвэл таны оюун ухаанд бий болгосон зүйл үү гэдэгт итгэлтэй байх хэрэгтэй. Түнш тань сонирхолгүй болж байгаа шинж тэмдгийг хэрхэн тодорхойлохыг мэдэх нь танд хэрэгтэй тодорхой байдлыг өгч чадна. Гэхдээ эхлээд яагаад ийм зүйл болж байгаагийн үндсэн шалтгааныг олж мэдье.

Харилцааны сонирхол буурахад юу нөлөөлдөг вэ?

Оч алга болсныг та анзаарсан. Гэхдээ яагаад? Энэ нь байж болох юм харилцаа холбоо байхгүй байна эсвэл тэргүүлэх чиглэлийг өөрчлөх. Хүмүүс өөр өөр үнэт зүйл, зорилго, улмаар үл нийцэх байдлаас болж сонирхолоо алддаг. Таны хамтрагч яагаад харилцаанд ямар ч хүчин чармайлт гаргахгүй байгаа шалтгааныг олж мэдэхийн тулд доорх шалтгааныг шалгана уу.

1. Хайр дурлалыг хайр гэж андуурах

Дурлал гэж юу вэ? Сэтгэл зүйч Нандита Рамбхиа "Хүн өөр хэн нэгэнд маш их татагдах, бишрэх, бэлгийн дур хүслийг мэдрэх үед үүсдэг. Ходоодонд чинь эрвээхэй гарч ирэх, хөлрөх, зүрхний цохилт ихсэх гэх мэт биет шинж тэмдгүүдийг та анзаарах болно. Бидний тархи бүхэл бүтэн химийн бодис, гормонуудыг ялгаруулдаг бөгөөд энэ нь бидний эргэн тойронд дурлах мэдрэмжийг бий болгодог."

Хайрын өөр нэг шинж чанар бол түр зуурынх юм. Тиймээс, хэн нэгэн танд хайртай биш, зөвхөн танд дурласан бол анхны яаран өнгөрсний дараа тэдний сонирхол буурч магадгүй юм. Тэд үерхээгүй гэдгээ мэдээд зугтаж, шинэ хүн хайж олох хэрэгтэй болдог. Ихэнхдээ эдгээр хүмүүс үргэлж нэг дур булаам харилцаанаас нөгөөд шилждэг харилцаанд мэдрэмжээ алдах.

2. Тэд өөр хэн нэгнийг олсон

нь дагуу судалгаа, АНУ-д гэр бүл салалтын 37 хувийг гэр бүлээс гадуурх харилцаа, үнэнч бус байдал эзэлж байна. Тиймээс, өөр хэн нэгэн тэдний анхаарлыг татсанаас болж олон хүн сонирхолгүй болох нь тодорхой байна. Тэднийг хуурч мэхлэх нэг шалтгаан нь тэд салахаас хэт их айдаг тул хамтрагчаа ажлаасаа гарахыг шаардах зүйлсийг хийдэг.

3. Буруу цаг

Заримдаа харилцаанд сонирхолгүй болох шалтгаан нь зүгээр л гараас гардаг. Илүү дэлгэрэнгүй тайлбарлахын тулд зарим сонгодог жишээг энд оруулав зөв хүн буруу цаг :

• "Би чамд хайртай, гэхдээ би яг одоо шалгалтандаа анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй байна"
• "Бид нэг хотод байгаасай. Энэ ажлыг хийхэд хэцүү"
• "Би чамд маш их таалагдаж байна, гэхдээ би ноцтой амлалт өгөхөд бэлэн биш байна"
• "Манай гэр бүлийнхэн намайг өөр хүнтэй гэрлээрэй гэж дарамталж байна"

Сонирхлыг алдах бас нэг шалтгаан нь заримдаа зүгээр л цаг хугацаа өнгөрөх, мэдрэмжийн аажмаар өөрчлөгдөх явдал юм. Энэ нь аймшигтай боловч тохиолддог. Ийм учраас таны хайр дурлал, нөхөрлөлийг үргэлжлүүлэн тэжээх нь чухал юм. Одоо олж мэдье: Таны хамтрагч харилцаанд сонирхолгүй болж байгаа шинж тэмдгүүд юу вэ?

Таны хамтрагч харилцаагаа сонирхохоо больж байгааг анхааруулах 15 дохио

Нэг удаа бал сарын үе дууслаа, харилцаа нь өмнөх шигээ сэтгэл хөдөлгөм галзуу хулгана шиг санагддаггүй. Хэрэв түншүүд шаардлагатай хүчин чармайлтаа гаргахаа больсон бол оч асч эхлэх бөгөөд та үүнийг мэдэхээс өмнө харилцаанд сонирхолгүй болох шинж тэмдэг хаа сайгүй байдаг. Таны хамтрагч таныг нэг талын харилцаанд орчихсон мэт сэтгэгдэл төрүүлж магадгүй.

Хэн нэгэн нь харилцаагаа сэтгэл санааны хувьд таслан зогсоосон үед та хийж чадах тийм ч их зүйл байхгүй ч энэ асуудлыг тодорхой болгох нь таны амьдралд шинэ хуудас эргүүлэхэд тусална. Тиймээс, хэрэв та өөрөөсөө "Би хэтэрхий бодсон уу, эсвэл тэр намайг (эсвэл тэр) сонирхохоо больж байна уу?" гэж асуухаа больж чадахгүй байгаа бол таны хамтрагч сонирхол буурч байгаа 15 шинж тэмдгийг анхаарч үзээрэй.

1. Тантай хамт төлөвлөгөө гаргах сонирхолгүй байх

Эрүүл харилцаатай хосууд хамтдаа цагийг чанартай өнгөрүүлэхийн тулд бие биетэйгээ хамт байх төлөвлөгөөг идэвхтэй гарга. Ажлын бүх стрессийн дараа хамтрагчтайгаа болзох шөнө шиг залуужуулдаг зүйл байхгүй. Бие биетэйгээ цагийг өнгөрөөх нь та хоёрын стрессийг тайлах ёстой. Таны хамтрагч ийм мэдрэмж төрүүлэхээ больсон уу? Эдгээр асуултуудыг өөрөөсөө асуу:

• Нэгэн цагт тантай уулзах хүсэлдээ автсан хамтрагч тань ямар ч төлөвлөгөө сонирхохгүй байгаа юм шиг санагдаж байна уу? 
• Болзох үдшийг төлөвлөхөд ч тэд хол байдаг уу?
• Тэд таныг эцсийн мөчид цуцлах уу?

2. Таны бичвэрүүдэд зохих хариу өгөхгүй

Харилцааны эхний үе шатанд та хоёр өдөрт хэд хэдэн удаа мессеж бичиж, хоорондоо залгадаг. Тэднийг утсаа таслахад хэцүү байх бөгөөд таны ярих зүйл хэзээ ч дуусахгүй юм шиг санагдсан.

Харин одоо тэд таны мессежээс бултаж, буцаж залгах нь ховор. Тэд чамаас зайлсхийж байгаа юм шиг, чи яагаад гэдгийг нь ч хэлж чадахгүй. Харилцаа холбооны асуудал улам бүр нэмэгдэж байгаа бөгөөд үүнээс гарах арга алга. Заримдаа тэдний утас хүртэл чамаас илүүд үздэг. (Үүнийг гэдэг харилцаанд phubing, дашрамд.) Энэ нь таны хувьд үнэн үү? Найз залуу чинь харилцаанд хүчин чармайлт гаргахаа болих нь таны сонирхол буурч байгаагийн нэг шинж тэмдэг бөгөөд эмэгтэйчүүдэд ч мөн адил юм.

Холбоотой унших материал: Хэрэв та харилцаанд гацсан мэт санагдаж байвал авах 6 алхам

3. Сэтгэлийн дотно харилцаа байхгүй 

Харилцааны хувьд сэтгэл хөдлөлийн хувьд дотно байх нь бие махбодийн хувьд дотно байхаас дутахгүй чухал бөгөөд энэ нь хамтрагчтайгаа илүү гүнзгий түвшинд холбогдоход тусалдаг. Канзас мужийн нэгэн уншигч: "Би нөхрийнхөө сэтгэл хөдлөлийн зай өдрөөс өдөрт нэмэгдэж байгааг харж байлаа. Би "Би хэт их юм бодоод байна уу эсвэл тэр намайг сонирхохоо болиод байна уу? Би юу хийхээ мэдэхгүй байна... Нэг өдөр тэр надтай хамт өрөөнд байхдаа ч түүний сэтгэл санааны хол байгааг ойлгосон. сэтгэл хөдлөлөөр шалгасан. Энэ бол түүний сонирхолгүй болж байгаагийн шинж гэдгийг би тэр үед ойлгосон."

Таны хамтрагч танд илүү танихгүй хүн болж байна уу? Тэд яриа өрнүүлдэггүй бөгөөд тэдгээрт хүрэх гэсэн таны оролдлогууд нэг үгтэй хариултуудтай тулгардаг. Энэ нь ямар нэг зүйл болохгүй байгаагийн тод үзүүлэлт юм; Та хоёрын байсан утга учиртай харилцаа одоо алга болсон. 

4. Таны хамтрагч таныг ярихад анхаарал хандуулдаггүй

Энэ нь тэд яриа эхлүүлэхгүй (мессеж, дуудлага эсвэл биечлэн) төдийгүй таныг ярихад ч тэд сонсохгүй байх шиг байна. Анхаарал дутмаг байгаа нь таны хамтрагч сонирхохоо больж байгаагийн нэг шинж тэмдэг юм. Та ганцаараа ярьж байгаа тэдэнтэй ярилцах гэж байна гээд төсөөлөөд үз дээ:

• Та асуулт асууж, тэд тодорхойгүй хариулт өгдөг
• Тэд тантай харилцах сонирхолгүй байгаагаа илэрхийлдэг
• Шууд утгаараа хананд ярьж байгаа юм шиг санагдаж байна
• Тэд утсандаа наалдаж, мессеж бичих эсвэл олон нийтийн сүлжээгээ шалгах завгүй хэвээр байна

Идэвхтэй сонсох, хамтрагчдаа үнэ цэнийг мэдрүүлэх нь сайн сайхан байхын тулд зайлшгүй байх ёстой чанарууд юм эрүүл харилцаа. Хэрэв таны хамтрагч таныг байнга үл тоомсорлож, үл тоомсорлодог бол энэ нь таныг бусдаас илүү бусад зүйлсийг чухалчилж байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг.

Холбогдох Уншлага: Сошиал медиа болон салалт хоорондоо холбоотой 8 арга зам

5. Тэд одоо амархан бухимддаг

Таны хамтрагч амархан уурлаж, бухимддаг уу? Тэднээс учрыг нь асуухад тодорхой хариулт өгдөггүй. Таны авдаг бүх зүйл бол сөрөг мэдрэмж, хариу үйлдэл юм. Мөн та амьдралынхаа туршид тэдний зан чанар, зан төлөвийн гэнэтийн өөрчлөлтийн цаад шалтгааныг ойлгож чадахгүй. Жишээлбэл, эхнэр тань таны хийдэг хамгийн өчүүхэн зүйлд гэнэтийн сэтгэгдэл төрүүлдэг. Тэр байнга уур уцаартай эсвэл тэвчээргүй байдаг. Эдгээр нь түүний сонирхолгүй болж байгаагийн шинж гэдгийг та анзааралгүйгээр юу нь болохгүй байгааг та гайхаж байсан.

Харилцааны уур хилэнг зохицуулах тэдэнд харь болжээ. Тааламжгүй үнэн бол энэ зан байдал нь таны хамтрагч бүх зүйлд сэтгэл дундуур байгаагийн илрэл байж магадгүй юм. Тэд жижиг зүйл дээр ажиллаж байгаа нь энэ бухимдлыг арилгах гарц юм. Хэрэв энэ нь хэв маяг болсон бол та харилцааны сонирхолгүй болсон шинж тэмдгүүдийн нэгийг ширтэж байна гэсэн үг.

6. Та одоо тэдэнд найдах боломжгүй

Таны хамтрагч сонирхол буурч байгаа эсэхийг яаж мэдэх вэ? Ер нь танд ямар нэгэн асуудал тохиолдоход та хамтрагчаа дууддаг. Хүнд хэцүү үед та тэднээс тусламж хүсэх болно. Гэвч сүүлийн үед та тэднээс тусламж хүсэхэд ийм зүйл тохиолддог.

• Таны хамтрагч чамаас зайлсхийхийг хичээдэг
• Чиний найдаж болно гэж бодож байсан хүн чинь одоо хэцүү үед чинь хажууд чинь байхгүй
• Тэд чамайг тасралтгүй урам хугалж, энэ харилцааг амжилттай болгохын тулд цорын ганц хүчин чармайлт гаргаж байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг.

Энэ бол харилцаанд сонирхолгүй болохын хамгийн тод шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Энэ нь таны хамтрагч аль хэдийн харилцаагаа дуусгасан гэж шийдсэн гэсэн үг юм. Тэд танд энэ мэдээг хүргэх зөв цагийг хүлээж байна. Та энэ нэг талыг барьсан харилцаагаа үргэлжлүүлэхийг хүсч байна уу? Энэ үү Тэр ч байтугай аврах үнэ цэнэтэй харилцаа?

Холбоотой унших материал: Нээлттэй харилцааны болзоо: Энэ юу вэ, яагаад ажилладаг вэ

7. Таны хамтрагч тэргүүлэх чиглэлээ өөрчилж байна

Хичнээн завгүй байсан ч өдрийнхээ тодорхой хэсгийг хамтрагчдаа зориулах хэрэгтэй. Чанартай цагийг өнгөрөөх нь хайр дурлал, дотно харилцаа, түншүүдийн хоорондын утга учиртай холболтыг хадгалахад тусалдаг харилцааны барилгын блокуудын нэг юм. Хамтдаа өнгөрүүлсэн цаг чинь тэдний тэргүүлэх жагсаалтад орвол та үүнийг мэдээжийн хэрэг гэж үзэж болно харилцааны улаан туг.

Эхнэр нөхрөө сонирхохоо больсон шинж тэмдгүүдийн талаар инстаграмын нэгэн хэрэглэгч "Би гэрлэлтээ дуусгах үед бууж өгсөн. Нөхөр маань чадах чинээгээрээ тэвчихийг хичээсэн. Би удаан үргэлжлэхгүй гэдгийг мэдэж байсан гэрлэлтэндээ илүү их цаг зарцуулахад бэлэн биш байсан. Би өөрийнхөө зан авирыг эргэж харахад үнэхээр аймшигтай санагддаг. Гэхдээ заримдаа хэн нэгэн танд туслахгүй байх шалтгаантай байсан."

8. Тэд тантай гадны хүн шиг харьцдаг

Хэрэв та хамтрагчийнхаа амьдралд гэнэт танихгүй хүн шиг санагдаж эхэлсэн бол үүнийг харилцаанд сонирхолгүй болохын аргагүй шинж тэмдэг гэж үз. Тэд ажил дээрээ зарим нэг асуудалтай тулгараад, танд итгэхийн оронд найзаасаа зөвлөгөө авахаар ханддаг гэж бодъё. Та тэдний зовлон бэрхшээлийн талаар мэдээд, энэ нь танд хамаагүй гэж тэд чамайг хаадаг.

Жишээ нь: Таны найз залуу гэртээ буцаж ирэхэд түүний өдөр урт байсныг та харж байна. Та ямар нэг байдлаар юу болсныг асуухыг оролдоорой. Удаан хугацааны туршид зохих хариу үйлдэл үзүүлэхгүй, эцэст нь тэр ядарч, унтдаг гэж хэлдэг. Чамайг хаах гэсэн байнгын хандлага нь түүний харилцаанд сонирхолгүй болж байгааг илтгэх шинж тэмдгүүдийн нэг юм.

Холбоотой унших материал: Миллениалууд эмчилгээнд хамгийн ихээр авч үздэг 6 харилцааны асуудал

Эсвэл ийм зүйлийг төсөөлөөд үз дээ: чамд жижиг зүйл бүрийг хэлдэг байсан найз охин чинь нэг үгээр хариулж эхлэв. Тэр ямар ч эерэг мэдээ хуваалцахаа больсон сэтгэл хөдлөлөө гадагшлуулах бухимдах үед танд. Та түүний сэтгэл хөдлөлийг зохицуулах хүн байхаа больсон.

Хамгийн гол нь таны хамтрагч тантай бараг л таньдаг хүн шиг харьцаж байгаа бөгөөд та харилцаанд орохоо больсон. Юмыг савласан эсвэл нууцлалыг хадгалахын тулд өөр үндэслэлтэй шалтгаан байж болох ч үүнийг танд хэлж болно. Жим Рон "Бидний эргэн тойрондоо уйтгар гунигт автуулахгүйн тулд босгосон хана нь баяр баясгаланг ч бас хамгаалдаг" гэж бичсэн зүйлийг хамтрагчдаа хэлээрэй.

9. Энэ нь сексийн тухай илүү юм

Хамтрагчаа романтик байдлаар сонирхохоо больж байгааг яаж хэлэх вэ?

• Хэрэв та хоёр урьдынх шигээ ийм дэрний яриа, дотно яриа байхгүй бол
• Өнөө үед таны харилцаа зүгээр л сексийн тухай (зүрх дулаацуулах бие махбодийн хайрын оронд)
• Та олзны дуудлагад нэрвэгдсэн бөгөөд хамтрагч тань ямар нэгэн арга хэмжээ авахыг эрэлхийлж байх үед л таны сонирхол, анхаарлыг татдаг.
• Тэд дараа нь хувцаслаад ямар нэгэн шалтаг тоочоод явахыг та анзаарсан уу?
• Та хоёрын бие махбодийн дотно байдал нь хайр дурлал биш, харин биеийн хэрэгцээг хангах хэрэгсэл болж байна уу? Та үүнийг аажмаар ойлгож байна Таны хамтрагч чамтай бэлгийн хавьталд орсон ч чамайг хайрлахаа больсон

Магадгүй таны хамтрагч зөвхөн бэлгийн дур хүслээр нь харилцаатай хэвээр байгаа бөгөөд үүнээс өөр зүйл байхгүй. Орондоо ажил хэрэгч байдлаар хандах нь эхнэр нөхрөө сонирхохоо болих эсвэл эсрэгээрээ байх шинж тэмдэгүүдийн нэг юм. Хэрэв сексээс гадуур бие махбодийн хайр дурлал байхгүй бол энэ нь сонирхолгүй болсон шинж тэмдгүүдийн нэг байж магадгүй юм. 

Холбоотой унших материал: Би найз охиндоо дургүй: Чи яагаад ингэж бодож байгаа, юу хийх ёстой вэ

10. Таны хамтрагчийн тавган дээр маш их зүйл байдаг

Таны романтик диваажинд асуудал үүсч байгааг илтгэх өөр нэг шинж тэмдэг бол таны хамтрагч гэнэт маш их зүйл идэх болно. Ажил дээрээ хэтэрхий оройтохоос эхлээд тусламж хэрэгтэй байгаа найз нөхөд, эмнэлгийн яаралтай тусламжийн үед хамтран ажиллагсад хүртэл тантай хамт байж чадахгүй байгаа шалтгаанаа байнга гаргаж ирдэг.

Ихэнх тохиолдолд эдгээр шалтаг нь хагас дутуу, бараг үнэмшилтэй байдаг. Худал хэлэх нь хэзээ мөхлийн баттай үзүүлэлт биш байсан бэ? Аливаа зүйлийг нуун дарагдуулах шаардлага байгаа нь байгаа гэсэн үг итгэлцлийн асуудал зураг дээр. Чухамдаа энэ бол таны нөхөр сонирхолоо алдах эсвэл эхнэр тань таныг өмнөх шигээ мэдрэхээ больсоны хамгийн том шинж тэмдгүүдийн нэг юм.

Холбоотой унших: Таны гэрлэлт салалтаар төгсөх 15 нарийн хэрнээ хүчтэй шинж тэмдэг

11. Тэд асуулт асуухаа больсон

Энэ нь таны хамтрагч сонирхолгүй болсон эсэхийг яаж мэдэх вэ гэсэн хариулт юм. Таны хамтрагч таны тухай ийм ханашгүй сониуч зантай байсан үеэ эргэн сана. Тэд чамаас таны өдөр, бага нас, өнгөрсөн харилцаа, найз нөхөд, сургуулийн өдрүүд, гэр бүл болон бусад бүх зүйлийн талаар асуух болно. Мэдээжийн хэрэг, та бие биенээ илүү сайн мэдэх тусам ийм ярианы хүрээ хязгаарлагдмал болно. 

Тийм ч учраас сониуч зан, бие биенийхээ шинэ талыг хайж олох хандлага нь эрүүл харилцааны салшгүй хэсэг юм. Хосууд бие биенээсээ байнга асууж байх хэрэгтэй илүү сайн хайрын амьдралын талаархи асуултууд ба илүү гүнзгий холболт. Тэгэхээр та хамтрагчаа сонирхохоо больсон гэж яаж хэлэх вэ? Хэрэв та хамгийн сүүлд хэзээ таны хамтрагч чамаас таны өдөр хэрхэн өнгөрснийг асууж, эсвэл ажил дээрээ хийсэн зүйлсийнхээ талаар мэдээлэл авахыг хүсч байсныг санахгүй байгаа бол энэ нь тэд цаашид эдгээр зүйлд санаа тавихгүй байж магадгүй юм.

12. Таны хамтрагч таныг нэг их анзаарахаа больсон

Таны харилцааны эхэн үед хамтрагч тань таны гадаад төрхийг магтан сайшааж, ямар өнгө, даашинз танд илүү тохирохыг хэлж өгдөг. Одоо та уруулаа цоолуулж эсвэл үсээ улаанаар будаж болно, тэгвэл тэд үүнийг анзаарахгүй байх болно. Хэрэв таны хамтрагч тань руу мөрөөдөж буй нүдээ дахиж харахгүй бол хайр сэтгэлээсээ болж магадгүй юм.

Эдгээр шинж тэмдгүүд нь таны чухал хүн сонирхолгүй болсон уу? За, тэдний зан байдлыг харцгаая:

• Та тэдэнд бараг үл үзэгдэх бөгөөд тэдний танд бичсэн сэтгэгдэл нь маш албан ёсны эсвэл ашигтай шинж чанартай байдаг
• Энэ нь тэд байна гэсэн үг юм чамайг ердийн зүйл мэт хүлээж авдаг Учир нь тэд чиний оршихуйд дассан
• Энэ нь тэд харилцаагаа дуусгасан гэсэн үг юм

Холбоотой унших материал: Бүх зүйлийг устгадаг хууран мэхлэгчийг хэрхэн барих вэ: 12 хакер

13. Чамайг үл тоомсорлож байна

Миний найз Серена хамтрагчаа сонирхохоо больсон гэсэн сэрэмжлүүлгийг анзаарсан ч харилцаагаа хэтрүүлж байсан. Түүний хамтрагч Тресс ихэвчлэн амлалт өгдөг ч хэзээ ч биелүүлдэггүй. Тэр "Би цуцлахыг хүсээгүй, гэхдээ миний таваг дээр маш их зүйл байгаа. Би чамайг нөхөх болно" гэх мэтээр ярьдаг. Мөн тэрээр хайрыг бөмбөгдөх тактикийг ашиглах болно. Дараа нь дараагийн төлөвлөгөөгөө цуцал. Энэ нь гогцоо байсан.

Тэгэхээр таны хамтрагч холдож байгаа шинж тэмдэг юу вэ? Иймэрхүү хайхрамжгүй байдал ба харилцаанд үл тоомсорлох гарцаагүй зүсэлт хийнэ. Та тэдний долоо хоног тутмын цагийн хуваарьт багтахаа больсон (та тэдэнтэй хамт үдэшлэгт оролцохоо больсон). Үүний үр дүнд тэд дараахь зүйлийг хэлдэг.

• "Өө, бид хамтдаа энэ цувралыг үзэхээр шийдсэнийг мэдэж байна, гэхдээ миний найз ирээд би тэдэнтэй нэг улирал үзсэн"
• "Би чамайг гэр бүлийн арга хэмжээнд аваачихыг үнэхээр их хүсэж байсан ч энэ удаад ганцаараа явах ёстой гэж бодож байна"
• "Чамайг надтай нэгдэхийг хүсэхгүй байна гэж бодсон болохоор дүүгээ дагуулаад явсан"

Холбоотой унших материал: Харилцааны хариуцлага - утга учир, ач холбогдол, харуулах аргууд

14. Ирээдүйн төлөвлөгөөний хэлэлцүүлэг тасарсан

Магадгүй та хоёр хамт амьдрахаар төлөвлөж байсан байх. Эсвэл эцэст нь нохой худалдаж авна. Эсвэл бүр удаан хугацаанд гэрлэж болно. Гэхдээ хэрэв таны хамтрагч эдгээр төлөвлөгөөний талаар ярихаа больсон бол оч алга болох магадлал өндөр байна. Яг одоохондоо амьдрах нь сайхан боловч тууштай байх нь бас адил чухал юм. Магадгүй тэдэнд байгаа байх амлалтын асуудал.

Сэтгэл судлаач Кранти Момин "Амлалтанд дургүй болох нь хүнийг ирээдүйдээ хөрөнгө оруулалт хийхийг зөвшөөрдөггүй. Тэд хамтрагчтайгаа хамт төлөвлөгөө гаргахгүй, шийдэмгий арга хэмжээ авахгүй. Тэдний анхаарал энд, одоо дээр төвлөрөх болно. "Энэ хаашаа явж байна вэ" эсвэл "Та ирээдүйг хэрхэн харж байна вэ" гэх мэт асуултуудаас ямар ч үнээр зайлсхийх болно."

15. Тэд таны ойр дотны хүмүүстэй зугаалахыг хүсдэггүй

Хэрэв таны хамтрагч найз нөхөд/гэр бүлээсээ холдсон бол энэ нь тэдний сонирхолгүй болсны тод шинж юм. Үүний нэгэн адил, хэрэв тэд таныг ойр дотны хүмүүстэйгээ танилцуулахаас эргэлзэж, таныг удаан хугацаагаар үйлдсэний дараа ч гэсэн таны зургийг олон нийтийн сүлжээнд тавихаас зайлсхийдэг бол (мөн тэд бусадтай зургаа нийтэлж байгаа) ямар нэг зүйл буруу байх нь гарцаагүй.

Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгүүдийн дийлэнх нь таны найз залуу (эсвэл найз охин) сонирхолоо алдаж байгаатай холбоотой бол та хамтрагчтайгаа шударгаар ярилцах хэрэгтэй. Тэдэнд "Чамайг надтай харилцах харилцаанаасаа залхаж байгаа шинж тэмдгийг би харж байна" гэж хэлээд тэднийг явуулахад хэцүү шийдвэр гаргахад бэлэн байгаарай.

Таны хамтрагч харилцаанд сонирхолгүй болсон үед юу хийх вэ?

Хэрэв та “Хайртай хүндээ сэтгэлээ алдаж болох уу?” гэж гайхаж байгаа бол хариулт нь тийм. Үнэндээ энэ нь нэлээд түгээмэл үзэгдэл юм. Хэдийгээр хайр сэтгэлтэй хэвээр байгаа түншийн хувьд энэ нь шударга бус юм. Хүмүүс янз бүрээр өсөж, хувьсан өөрчлөгддөг болохоор дурласан хүн чинь хоёр жил, таван жилийн дараа ч тийм биш. Тиймээс түншүүд цаг хугацаа өнгөрөх тусам бие биенээсээ салдаг. Ийм тохиолдолд та дараах аргуудыг ашиглаж болно.

1. Та хоёрын аль аль нь дуртай байсан үйлдлүүдээ дахин үзээрэй

Харилцаа нь очоо алдвал, харилцаагаа эргэн харах замаар харилцаагаа сэргээхэд тустай хос үйл ажиллагаа Та анх үерхэж эхлэхдээ хамтдаа таашаал авч байсан. Энэ нь таныг ойртуулах аливаа үйл ажиллагаа байж болно, тухайлбал:

• Киноны үдэш
• Амралтын өдрүүдийн амралт
• Эсвэл аяндаа тохиолдсон адал явдал

Танил, хуваалцсан туршлагад оролцох нь хамтрагчид хоёуланд нь таны хуваалцсан харилцааг сануулж, бүдгэрч байсан сэтгэл хөдлөлийн дотно харилцааг сэргээхэд тусална. Жишээ нь, хэрэв та хамтдаа хоол хийхдээ сэтгэл нийлдэг байсан бол нэгэн үдшийг шинэ жор туршиж үзээрэй. 

2. Яагаад салгаж байгааг ойлгох

Харилцааны сонирхолгүй болох нь ихэвчлэн хангагдаагүйгээс үүдэлтэй байдаг сэтгэл хөдлөлийн хэрэгцээ эсвэл шийдэгдээгүй асуудлууд. Үүнийг шийдвэрлэхийн тулд сэтгэл хөдлөлийн зайны цаадах тодорхой шалтгааныг тодорхойлоход анхаарлаа хандуулаарай. 

• Өөрөөсөө болон хамтрагчаасаа асуу: Харилцаанд нөлөөлөх тэргүүлэх чиглэл, стресс, гадны хүчин зүйлсийн өөрчлөлт байна уу? 
• Жишээлбэл, ажлын дарамт эсвэл гэр бүлийн асуудал нь хүнд дарамт учруулж болзошгүй 

Нөхцөл байдалд буруутгахаасаа илүү өрөвдөх сэтгэл, сониуч зангаар ханд. Тэдний мэдрэмж, хэрэгцээг ойлгохын тулд тайван яриа өрнүүлж, тэднийг шүүмжлэхгүйгээр сонссон мэт сэтгэгдэл төрүүлэх болно. Энэхүү харилцан ойлголцол нь анхаарал хандуулах шаардлагатай хэсгүүдийг яг таг тодорхойлоход тусалж, салалтын үндсэн шалтгааныг арилгахад хялбар болгодог.

Холбоотой унших: Болзоог хэрхэн эхлүүлэх вэ: Анхан шатны болон дахин эхэлж буй хүмүүст зориулсан зөвлөмжүүд

3. Энэрэнгүй сэтгэлээр мэдрэмжээ илэрхийл

Үр дүнтэй харилцаа холбоо нь гол түлхүүр юм харилцааг сэргээх нэг хамтрагч сонирхолоо алдаж байх үед. Бухимдал, буруутгахын оронд энэ сэдэвт энэрэнгүй, эмзэг байдлаар ханд. 

• "Би харилцаа холбоо тасарсан тул бид хамтдаа илүү чанартай цагийг өнгөрүүлэхийг хүсч байна" гэх мэт "би" хэллэгийг ашиглан мэдрэмжээ хуваалцаарай. 

Энэ нь таны түншийг өөрийгөө хамгаалах мэдрэмжээс сэргийлж, нээлттэй яриа хэлэлцээг дэмждэг. Идэвхтэй сонсож, тэдний үзэл бодлыг батлахаа мартуузай. Харилцан ойлголцолд тулгуурласан яриа нь сэтгэл хөдлөлийн зөрүүг арилгах боломжтой бөгөөд энэ нь та харилцааг үнэлдэг бөгөөд хамтдаа шийдлийг олохыг эрмэлздэг гэдгээ харуулж байна.

4. Хамтрагчдаа тулгарч буй аливаа бэрхшээлийг тодорхойлж, шийдвэрлэх

Заримдаа түншийн харилцаанд сонирхолгүй байгаа нь тантай ямар ч холбоогүй бөгөөд тэдний тулгарч буй хувийн сорилттой холбоотой байдаг. Үүнд:

• Ажлын стресс
• Сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудал
• Эсвэл гэр бүлийн асуудал

Тэвчээртэй байж, дэмжлэг үзүүлснээр тэдэнд нээлттэй байх аюулгүй орон зайг бий болго. Тэдэнд туслахад бэлэн байгаагаа мэдэгдээрэй, шаардлагатай бол мэргэжлийн оролцоог эрэлхийлээрэй. Жишээлбэл, хэрэв таны хамтрагч сэтгэлийн зовиуртай тулгарвал эмчилгээний эмч эсвэл зөвлөхөд хамт очихыг санал болго. Тэдэнд бэрхшээлээ даван туулахад нь туслах нь анхаарал халамж, ойлголтыг харуулдаг холбоогоо бэхжүүлэх мөн та энэ ажилд хамтдаа байгаагаа харуул.

Холбоотой унших материал: Харилцаанд хайр гэж юу вэ, түүнийг хэрхэн харуулах вэ

5. Эмзэг байдлын аюулгүй орон зайг бий болгох

Түншүүд хоёулаа хангалттай аюулгүй байдлыг мэдрэх үед харилцаа нь хөгждөг мэдрэмжээ илэрхийлэх шүүлт, татгалзахаас айхгүйгээр. Хэрэв таны хамтрагч хол байгаа юм шиг санагдвал тэд таагүй байдал эсвэл зөрчилдөөнөөс айснаас болж сэтгэл хөдлөлөө хуваалцахаас эргэлзэж магадгүй юм. Шүүмжлэлгүйгээр сонсож, дэмжлэг үзүүлэхэд бэлэн гэдгээ тэдэнд итгээрэй. Жишээлбэл, "Чи надтай юу ч хамаагүй ярьж болно, би ойлгохын тулд чадах бүхнээ хийх болно" гэж хэлээрэй. Энэхүү итгэлцэл, нээлттэй орчинг бий болгосноор хамтрагчаа илүү эмзэг болгож, сэтгэл санааны хувьд дахин холбогдоход түлхэц болно.

6. Хэрэв юу ч болохгүй бол салах талаар бодож үзээрэй

Хэрэв дээрх зөвлөгөөний аль нь ч тус болохгүй юм шиг санагдвал урт хугацаандаа энэ харилцаанаас аль аль нь эртхэн салах нь ашигтай. Хэн нэгнийг хайрлах сэтгэлээ алдах нь ихэвчлэн таарамжгүй байдал, холбоогүй байдлаас үүдэлтэй байдаг. Хэрэв эдгээр асуудлуудыг харилцааны эхний үе шатанд шийдэж, тодорхойлохгүй бол тэд бараг үргэлж илүү том зүйл болж хувирдаг.

Мэдрэмжийг алдах нь бидний тархийг арилгах үйл явц байж болох бөгөөд энэ нь муу зүйл байх албагүй. Үүнийг таны хэрэгцээнд илүү тохирох хэн нэгнийг олох үйл явцын шат гэж хар. Тэднийг орхих нь эцэстээ танд мэдрэхэд тусална хайраа олох өөдрөг үзэл чиний амьдралд.

Final бодол

Хэрэв та найз охиныхоо (эсвэл найз залуугийн) сонирхолоо алдаж байгаа шинж тэмдгийг харж байгаа бол яаран дүгнэлт хийхээс илүүтэйгээр нөхцөл байдалд энэрэнгүй, ойлгомжтой хандах нь чухал юм. Хамтарсан үйлдлүүдээ эргэн харж, салалтын үндсэн шалтгааныг ойлгож, шударга харилцааг хөгжүүлснээр та сэтгэл хөдлөлийн холбоогоо сэргээхийн төлөө ажиллаж чадна. Гэсэн хэдий ч шинж тэмдгүүд таны бүх хүчин чармайлтыг үл харгалзан хэвээр байвал энэ харилцаа нь хоёр түншийн хувьд үнэхээр сэтгэл ханамжтай байгаа эсэхийг эргэцүүлэн бодох цаг болжээ. 

Тэр чамд тохирохгүй байгаагийн 20 шинж тэмдэг

Хэрэв та гэр бүлдээ аз жаргалгүй бол хийж болох 11 зүйл

Хайртай хүнээ үл тоомсорлоход яаж хандах вэ?

Таны хандив буяны хандив биш юм . Энэ нь Bonobology-д дэлхийн хэнд ч юу ч хийхийг сурахад нь туслах зорилгоор танд шинэ, хамгийн сүүлийн үеийн мэдээллийг үргэлжлүүлэн хүргэх боломжийг олгоно.