17 Таныг үүрд ганц бие байж болох шинж тэмдэг - Мөн энэ нь яагаад муу мэдээ биш вэ?

"Сайхан байна, би чамд маш их баяртай байна!" гэж Дэжид атаархсан шинжгүй хэлээд саяхан гэрлэх гэж байгаа найздаа хэлэв. 36 настайдаа энэ жил түүнд хуримын төлөвлөгөөгөө хэлсэн гурав дахь найз нь байлаа. Хэдий олон хуриманд оролцох байсан ч Дэжид удахгүй үерхэх хүсэл, төлөвлөгөө ч байсангүй. Тэрээр үүрд ганц бие байхаас дургүйцэхгүй бололтой, энэ нь түүний бүх сүйт бүсгүйг төөрөгдүүлсэн юм.

Сүүлийн үед харилцаанд орох хүсэлгүй байх нь нэмэгдэж байна. Pew Research- ийн мэдээлснээр Америкчуудын 31 орчим хувь нь ганц бие байгаа бол тэдний тал хувь нь үүрд ганц бие байгаадаа сэтгэл хангалуун байна.

Ганц бие байх нь ихэвчлэн гутаан доромжлол, элэглэл, доромжлолоор дүүрэн байдаг ч хэн нэгэнтэй "суурших" нь танд тохирохгүй байвал яах вэ? Таныг үүрд ганц бие байх болно гэсэн шинж тэмдгүүдийг харцгаая, мөн энэ нь яагаад түгшүүрийн дохио өгөх шалтгаан биш болохыг харцгаая.

17 Та үүрд ганц бие байх болно гэсэн дохио

Юуны өмнө, та хэд хэдэн удаа муу болзоонд явсан эсвэл болзооны салбарт азгүй байсан ч гэсэн та үүрд ганц бие байна гэсэн үг биш юм. Та "Би үүрд ганц бие байхыг хүсэхгүй байна" гэж бодож байгаа л бол таны туулж буй аливаа зовлон бэрхшээл арилж, харилцааны салбарт тулгарч буй асуудлуудыг засахыг хүсвэл шийдэгдэх магадлалтай. (Дэлгэрэнгүй, эмчилгээ тусалдаг ).

Тиймээс, "Би хэтэрхий сонгомол тул би үүрд ганц бие байх болно" гэсэн ярианд анхаарлаа төвлөрүүлэхийн оронд (таны үнэмлэхүй "но-но" нь эцэстээ "meh" болж хувирна гэж бид амлаж байна), бид таныг насан туршдаа ганц бие байж болох илүү анхаарал татахуйц (унших: эерэг) шалтгаануудад анхаарлаа хандуулах болно. Жич: Хэдийгээр та харилцаа тогтоохыг хүсч байгаа ч гэсэн ганц бие хүмүүсийн амьдралын хэв маягтай болсон ч энэ нь хүмүүсийн төсөөлж байгаа шиг тийм ч муу зүйл биш юм (энэ талаар дараа дэлгэрэнгүй ярих болно!).

1. Та амьдарч байгаа газартаа сэтгэл хангалуун байдаг

"Амьдрал урсан өнгөрч байгаа юм шиг санагдахгүй байна уу? Цаг хугацаа чинь дууссан юм шиг?" гэж Дэжид гэрлэхэд хайхрамжгүй хандсанд атаархсан найз бүсгүй Раккел асуув. "Би мэдэж байна уу? Финландын сурталчилгаа надад ямар ч үнээр хэрэгтэй байна" гэж Дэжид хариулав.

Хэрэв та карьер, өөрийн компани эсвэл сэтгэцийн эрүүл мэнддээ хэт их анхаарлаа хандуулдаг бол заримдаа харилцаа холбоо хоёрдугаарт тавигдаж магадгүй юм. Ерөнхийдөө, хэрэв та амьдралдаа сэтгэл хангалуун байгаа бөгөөд өөртөө зориулж тодорхой замыг сийлсэн бөгөөд үүнийгээ хэрэгжүүлэхэд хөрөнгө оруулалт хийсэн бол үүрд ганц бие амьдрах тухай бодол танд санаа зовох шалтгаан болохгүй байж магадгүй юм.

2. Та үнэрт (эсвэл бэлгийн бус)

Аромантик эсвэл асексуал байх нь заавал аз жаргалтай, эрүүл харилцаатай байж чадахгүй гэсэн үг биш гэдгийг бид мэднэ . Гэсэн хэдий ч хэн нэгэнд ямар ч романтик мэдрэмж төрөхгүй эсвэл секс хийх сонирхолгүй байх нь байдлыг арай төвөгтэй болгодог, тийм үү?

Та маш олон үр дүнтэй нөхөрлөл, платон хайр, тэр ч байтугай харилцааны бусад хэлбэрээс таашаал авч магадгүй ч уламжлалт утгаараа ноцтой харилцаа эсвэл тууштай харилцаа таныг хэзээ ч хангалттай татахгүй байж магадгүй юм.

Холбоотой унших материал: Асексуал хүмүүсийн тухай 8 домог (ASE)

3. Та сэтгэл хангалуун байгаа дэмжлэгийн системтэй болсон

Хүн бүр амьдралынхаа чухал үйл явдлуудыг олж мэдэхийн тулд жилд гурван удаа уулздаг 1.2 сайн найзтай болдоггүй. Зарим хүмүүс найз нөхдөөсөө төгс хамтрагчаа олдог, жинхэнэ хайраа бүлэглэн хөгжүүлж буй дэмжлэгийн системээсээ олж, урт хугацааны харилцааны хэрэгцээг мэдэрдэггүй.

Түүнчлэн, The Guardian сонинд бичсэнээр , та харилцаанд орох бүртээ дунджаар хоёр дотны найзаа алддаг. Магадгүй та үүнтэй төстэй зүйлийг туулсан байх, танд хамгийн чухал хүмүүсээ алдахыг хүсэхгүй байгаа байх.

4. Таны амьдралын хэв маяг харилцаанд хамгийн ээлтэй биш

Жэйд дэлхийгээр аялдаг. Тэр тасралтгүй ажилладаг бөгөөд үйлчлүүлэгчидтэйгээ үргэлж үдэшлэг хийдэг (тэр хөгжмийн менежер бөгөөд аялан тоглолт хийх нь их үдэшлэг шаарддаг). Тэр хэзээ ч гэртээ байдаггүй бөгөөд үнэнийг хэлэхэд тэр гэртээ байх дуртай. Харилцааны хамгийн тохиромжтой орчин биш биз дээ? Үүнтэй адилаар, хэрэв та амьдралаа романтик харилцаанд яг тохироогүй гэж бодож байвал үүрд ганц бие амьдрах нь танд огтхон ч саад болохгүй.

5. Та болзох тоглоомыг маш их үзэн яддаг тул үүрд ганц бие байхад дургүйцдэггүй

Чи тааралдаж, жижиг сажиг зүйлс ярьж, уулзаж, эелдэг харьцаад л чи уулзаж байгаа хүн чинь тэдний хэлсэн шиг биш гэдгийг олж мэднэ. Эсвэл тэд зүгээр л чамаас хэтэрхий өөр зүйл хүсдэг. Эсвэл тэд тийм ч сайхан сэтгэлтэй хүн биш. Чи гол санааг нь ойлгож байна. Бид бүгд л нэг муу болзооноос нөгөө муу болзоо биднийг ялан дийлдэг. Хэсэг хугацааны дараа болзооны тоглоом чамайг харилцаатай байх хүсэлгүй болгосон бол хэн ч чамайг буруутгаж чадахгүй.

Холбоотой унших материал: Орчин үеийн болзоо яагаад муухай байдаг 7 шалтгаан ба үүнийг хэрхэн даван туулах вэ

6. Хэн ч үүнийг огт тасалдаггүй

Танд хэт онцгой шаардлага байхгүй, хэт их зүйл хүлээхгүй байж магадгүй ч хэн нэгэнтэй харьцахгүй байх нь дэндүү түгээмэл хэвээр байна. Чамайг үнэхээр авдаг тэр хүнийг чи зүгээр л олохгүй, тэгдэг гэж бодсон ч энэ нь ямар нэг байдлаар бүдгэрдэг.

Энэ бүхний дунд үүрд ганц бие байх айдас эцэстээ арилж, эргэн тойронд болж буй бүх зүйлд сэтгэл хангалуун байгаагаа ухаарах үе ирдэг. Ялангуяа ганц бие хүмүүс таныг гайхалтай дэмжлэгийн системтэйгээр хүрээлж байгаа бол.

7. Та ганцаараа өнгөрөөхдөө хэтэрхий их таашаал авдаг

"Би нэг л өдөр босоод үүрд ганц бие байхыг хүсч байгаагаа шийдээгүй шүү дээ" гэж Жэйд Ракельд хэлээд "Би хичээсэн ч хамтлагтайгаа аялан тоглолт хийх болгондоо хамтрагчтайгаа хэзээ ч өнгөрөөж байгаагүй цагийг илүү ихээр эдэлдэг байсан. Бид хамтдаа байсан ч эрүүл харилцаатай байхын тулд надад үргэлж хэтэрхий их хувийн орон зай хэрэгтэй байдаг байсан."

Дэжид "үүрд ганц бие байх" гэдэг нь цаазаар авах ял биш, харин энэ нь түүнд хорвоогийн бүх цагийг өөртөө зориулж, амьдралаа ямар байгаагаар нь хөгжүүлэх боломжийг олгодог зүйл мэт санагддаг. Хэрэв та тийм ч хол биш бол үүрд ганц бие амьдарна гэдэг чамд бас цаазын ял шиг сонсогдохгүй. Та зүгээр л аз жаргалтай амьдарч, амьдралынхаа цагийг өөртэйгөө хамт өнгөрөөж, сайхан амттангаар хооллож, Netflix-ийг үзэх сонголтдоо тохируулан хийж болно.

Холбоотой унших материал: Ганц бие байдаг 14 төрлийн залуус ба тэд яагаад ганц бие байдаг вэ

8. Та зүгээр л харилцаатай байхыг хүсэхгүй байна

Эдгээр бүх роман-ком кинонууд танд хүрэхгүй. Галт тэрэгний бүх PDA хосууд таныг атаархлыг төрүүлдэггүй. Та үерхэж байгаа бүх найзууддаа чин сэтгэлээсээ баярлаж байгаа бөгөөд хэзээ ч үүнтэй төстэй зүйлийг өөртөө хүсч байгаагүй. Та цэцэглэн хөгжиж, санаа зоволтгүй амьдарч, харилцаанаас үүдэлтэй бүх жүжиглэлтээс зайлсхийж, түүндээ хайртай.

Магадгүй та салсны дараа үүрд ганц бие байж магадгүй, эсвэл зүгээр л үүрд ганц бие байхыг хүсч байгаа байх. Ямар ч шалтгаанаар байсан хамаагүй, хэрэв та "Би үүрд ганц бие байх болно гэж бодож байна, үүнд бурханд талархъя!" гэх мэт үгсийг хэлвэл та урт хугацааны амлалт хүсэхгүй байх магадлалтай . Энэ нь таны одоо харж байгаачлан бүрэн зүгээр юм.

9. Та өөрийнхөө зүйлийг хийх дуртай

"Үүрд ганц бие" амьдралын хэв маяг нь хүмүүст бие даасан байдлаа бүрэн дүүрэн хүлээн авах боломжийг олгодог учраас улам бүр сонирхол татаж байна. Та бусдын мэдрэмжийг бодолгүйгээр амьдралынхаа талаар шийдвэр гаргадаг бөгөөд энэ нь өөрөө үнэхээр тансаг зүйл юм.

Энэ нь сэтгэл ханамжийн мэдрэмжийг авчирч, амьдралаа өөрийн нөхцөлөөр амьдрах чадварыг авчирдаг. Зөв хүн өөр хэн нэгнээс биш, харин танаас олддог байж магадгүй бөгөөд аз жаргалын түлхүүр нь таны өөрийн хамт олон, өөрийгөө хангах чадварт оршдог гэдгийг та олж мэдэх болно.

10. Ганц бие байхын давуу талууд танд ДУРТАЙ

Үнэнийг хэлэхэд болзох нь үнэтэй байдаг. Энэ бол маш их жүжиг юм. Энэ нь өгсөх, уруудах, олон асуудал, муухай зодоон, цаг хугацаа их шаарддаг, бүхэл бүтэн есөн ярдтай. Та үүрд ганц бие байх үедээ аз жаргалынхаа төлөө хариуцлага хүлээх ёстой бөгөөд таны амар амгаланд юу ч саад болохгүй гэдгийг мэддэг.

Ганц бие байх болон харилцаатай байхын тухайд гэвэл ихэнх хүмүүс эхнийх нь илүү тайван гэдэгтэй санал нийлэх байх. Яг л Жэйдийн хэлснээр "Заавал хооллож, кино үзэж, гэрийн тэжээвэр амьтантайгаа, амар амгалантайгаа сайхан үдэш... Ганц бие байхын ач тус хэтэрхий сайн сонсогдож байна."

11. Та нийгмийн амьдралаа орхихыг хүсэхгүй байна

Та бууж өгөхийг хүсдэггүй нийгмийн амьдралтай байхын тулд орой бүр үдэшлэг хийх эсвэл ойр дотны найзуудтайгаа сэрүүн байх минут бүрийг өнгөрөөх шаардлагагүй. Хэрэв танд ижил төстэй хүмүүсийн хүрээлэл байгаа бол хамтдаа цагийг хэрхэн өнгөрүүлэхийг таашаал авч, үүнийг дуусгахыг хүсэхгүй байгаа бол энэ нь харилцаагаа сүйтгэхийг хүсэхгүй байх хангалттай шалтгаан юм. Тун удахгүй "Би үүрд ганц бие байх уу?" trope чамайг тийм ч их айлгахгүй.

12. Таны зорилго таныг үүрд ганц бие байхад болно

Магадгүй та цэвэр бэлгийн харьцааг хайж байгаа бөгөөд урт хугацааны романтик харилцаанд хэзээ ч сонирхолгүй байж магадгүй юм. Магадгүй энэ нь таны зүрх сэтгэлийг хүсдэг, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг, хайр дурлалыг олох сонирхолгүй энгийн зүйлийн сэтгэл хөдлөл байж болох юм.

"Би 37 настай, би үүрд ганц бие байж магадгүй!" гэж хэлэхийн оронд зөвхөн богино хугацааны нөхцөл байдал эсвэл энгийн харилцаа тогтоохыг хүсэх нь зүгээр юм. айдас таны амьдралыг захирдаг. Тэдгээр болзооны апп-ууд дээр амьдар, хэн ч таныг болзох апп-тай холбогдоорой гэж гуйхгүй (Тед Мосбиг эс тооцвол).

Холбоотой унших материал: 30 насандаа ганц бие байхын асуудлыг хэрхэн даван туулах вэ – 11 зөвлөгөө

13. Та хэт завгүй байх дуртай

Хэрэв та оройн 4 цагт оффисынхоо эргэн тойронд жагсах дуртай нэгэн бол завгүй ажиллаж байгаа бөгөөд танд ирж буй шинэ ажил (эсвэл уулзалт, яриа) болгоныхоо талаар ярилцах зуураа өдрийн хоолоо идэж амжаагүй байгаа гэдгээ хүн бүрт хэлэх дуртай бол бид таныг завгүй байх дуртай нэгэн гэж хэлэх болно.

Хошин шогийг эс тооцвол, хэрэв та завгүй хуваарьтаа (юу ч завгүй байсан ч хамаагүй) сэтгэл хангалуун байж, түүнээсээ зорилго олж чадвал өөр хүнээс амьдралын зорилгыг олох гэж оролдох нь ямар ч утгагүй байж магадгүй юм. Үүрд ганц бие байх нь таныг бизнесийн магнат болгон хувиргаж магадгүй гэж хэн мэдэх билээ!

14. Та өөр хүнтэй амьдралаа хуваалцахыг хүсэхгүй байна

Үндсэндээ та амьдралаа, орон зайгаа, цаг хугацаагаа болон дунд нь байгаа бүх зүйлээ өөр хүнтэй хэрхэн хуваалцахыг сурдаг. Энэ нь сонсогдож байгаа шигээ энгийн зүйл биш бөгөөд нийцтэй байдлын томоохон асуудлууд илүү олон удаа гарч ирдэг. Хэрэв та чөлөөт цагаа өөртэйгөө өнгөрөөх дуртай (эсвэл зүгээр л бүх зүйлийг өөрийн нөхцөлөөр хийх дуртай) бөгөөд хамтрагчийнхаа мэдрэмж, хэрэгцээний талаар санаа зовохыг хүсэхгүй байгаа бол насан туршдаа ганц бие байх нь тийм ч муу зүйл биш юм шиг сонсогдож байна.

Холбоотой унших материал: Өөртэйгөө болзох 13 сайхан арга

15. Болзоо буруу болвол та санаа зовохгүй байж болохгүй

Магадгүй та хамтрагчгүй байх нь танд таалагдахгүй байгаагаа ойлгоогүй байж магадгүй бөгөөд шөнөдөө "Би үүрд ганц бие байх уу?" эсвэл "Хэрэв би ганцаараа үлдвэл яах вэ?" гэх мэт бодлууд таныг зовоож магадгүй ч, анхны болзоо бүтэлгүйтсэн ч хамаагүй.

Магадгүй та боломжит болзооны талаар огт санаачилга гаргадаггүй, эсвэл та үнэхээр хайхрамжгүй ханддаг (тэдгээр нь сайн явж байсан ч) ямар нэгэн байдлаар хэзээ ч дагаж мөрддөггүй. Магадгүй та энэ хайхрамжгүй байдлаа ганц бие байх хэрэгтэй (бага зэрэг ч гэсэн) дохио гэж хүлээж авч, “Ганц бие байж яаж гутардаггүй вэ” гэх мэт бодлыг “Хэн нэгэн таныг үүрд ганцааранг чинь яаж орхих вэ” гэж солих хэрэгтэй болов уу.

16. Та харилцаандаа холбоотой мэт санагддаг

Та гэрлэсэн бүх хүмүүс гэрлэлтээ хадгалахын тулд тэмцэж байгааг харсан (мөн хэзээ ч гэрлэхгүй гэж хэлдэг), та сайнаар бүтэлгүйтсэн харилцаан дээр өөрийгөө туршиж үзсэн (зөвхөн итгэлцлийн асуудал үлдээдэг), магадгүй та харилцаа нь асуудалд орох нь үнэ цэнэтэй зүйл биш гэж шийдсэн байх.

Харилцаа нь таны төсөөлж байсан шиг болохгүй бол эсвэл таны эргэн тойронд хайр дурлалын харилцаа нь биелээгүй жишээнүүдээр хүрээлэгдсэн бол гацах нь элбэг байдаг ч энэ нь тухайн хүнд хэр зэрэг нөлөөлөх нь хувь хүн бүрээс шалтгаална. Хэрэв та бие даасан байдлаа жаахан ч гэсэн золиосолж чаддаггүй хүн бол "Би үүрд ганц бие баймааргүй байна" гэсэн бодол удахгүй алга болно.

17. Та "үүрд ганц бие" гэсэн шошгонд дургүй байдаг, учир нь та өөрийн хэвшилд дуртай байдаг

Хэрэв та аль хэдийн өдөр тутмын амьдралдаа хэт автсан бол хэн нэгэнд дурлахгүй байх нь зүгээр, та өөрийнхөө төлөө шаргуу ажиллах хэрэгтэй болно. Үгүй ээ, энэ нь "Америкийн сэтгэл зүй" киноны Кристиан Бэйл шиг нарийн бөгөөд сэтгэл зүйн эмгэгтэй байх албагүй, хэрэв та дагаж мөрдөх дуртай тогтсон амьдралын хэв маягтай л бол үүрд ганц бие байх айдас таны бүхэл бүтэн оршихуйг хянахгүй.

Ганц бие үлдэх нь танд тохирох 7 шалтгаан

21-р зуунд янз бүрийн төрлийн болзооны үзэгдлүүд гарч ирсэн. Ёс зүйтэй моногами бус байдал , олон амрагийн харилцаа, "нөхцөл байдал" гэх мэт жагсаалт үргэлжилсээр байна. Бид бүх төрлийн харилцаанд зориулсан өөр өөр болзооны аппликейшнуудтай бөгөөд хайр дурлалын янз бүрийн хэлбэрүүдийн дунд ганцаараа байхыг илүүд үздэг хүмүүс ч мөн нэмэгдэж, аз жаргалтай амьдарч байна.

Эхлээд судалгаагаар улам олон хүн ганц бие байж, гэрлэхгүй байхыг сонгож байгаа бөгөөд улам олон хүн ганц бие байхын давуу талыг харж байна гэж үзэж байна. Тиймээс энэ нь танд зөв сонголт биш байх шалтгаан байхгүй. "Үүрд ганц бие" амьдрал сонсогдож байгаа шигээ муу биш гэдгийг харахад туслах хэдэн шалтгааныг энд оруулав.

1. Ганц бие байх нь нас ахих тусам сайжирдаг

Та "Би үүрд ганц бие байх уу?", "Би үүрд ганцаараа амьдрах болно", эсвэл "Миний итгэлцлийн асуудал надад хэнийг ч олоход хэзээ ч зөвшөөрөхгүй" гэх мэт бодлуудтай тэмцэж байна уу? За, энэ ч бас өнгөрөх болно. Бидний үгэнд итгэх хэрэггүй, судалгаагаар ганц бие хүмүүс нас ахих тусам сэтгэл хангалуун амьдралтай байдаг гэж мэдээлсэн боловч хайр сэтгэлийн хамтрагчтай хүмүүс амьдралынхаа чанарт тийм ч их итгэлгүй байсан байна.

Холбоотой унших материал: 40 ба ганц бие: Түншлэлийн тухай санаагаа дахин тодорхойлох нь

2. Ганцаардал багасаж эхэлнэ

Сонирхолтой нь, мөн судалгаагаар ганц бие байсан хүмүүс ганцаардлаас бараг ангижирдаггүй гэж мэдээлсэн байна. Нөгөөтэйгүүр, гэрлэлт эсвэл харилцаатай хүмүүс ганцаардахаас ихэвчлэн айдаг байжээ. Цаг хугацаа өнгөрөхөд романтик ганцаардлын мэдрэмж арилж, та " Би үүрд ганцаараа байх гэж үү? " гэх мэт бодлуудаас арай илүү бие даасан хүн болж эхэлдэг.

3. Тэр зуны бод' бодит байдал болж хувирдаг

Судалгаагаар салсан хүмүүс гэрлэсэн хүмүүсээс илүү их дасгал хийдэг бөгөөд үргэлж ганц бие байсан хүмүүс хамгийн их дасгал хийдэг болохыг тогтоожээ . Хэрэв та салсны дараа үүрд ганц бие хэвээр байвал бие махбодь тань танд талархах болно гэдэгт тайвшрал олж болно. Далайн эрэг дээр гарах цаг болжээ, таны Инстаграм таны тамхи татаж буй зургуудаар гэрэлтэх гэж байна. Өөртөө итгэх итгэл багатай байдлаа мартаарай гэж хэлж болно.

4. Та эрчимтэй хөгжиж буй нийгмийн амьдралтай болно

Хүмүүстэй ямар ч хэлбэрийн холбоо тогтооход романтик харилцаа хамгийн түрүүнд байх ёстой гэж хэн хэлсэн бэ? Хамгийн сүүлд хүнд хэцүү салалтын үед хэн тантай хамт байсан бэ? Энэ нь өөр нэг романтик хамтрагч уу , эсвэл харилцааныхаа туршид удаан хугацаанд зайлсхийж байсан хамгийн сайн найз уу?

Ганц бие хүмүүс найз нөхөд, гэр бүлийнхэндээ анхаарал тавих илүү их цаг завтай байдаг нь нийгмийн амьдралд илүү сэтгэл ханамжтай болгодог болохыг судалгаагаар харуулж байна. Бусад судалгаагаар ганц бие хүмүүс дотны найзууд гэж үздэг илүү олон төрлийн хүмүүстэй байдаг болохыг харуулж байна. Нөгөөтэйгүүр, нийгмийн амьдрал болон дэмжлэгийн систем нь хүмүүсийг үүрд ганц бие байхыг хүсэх санааг тийм ч их эсэргүүцдэггүй болгодог.

Холбоотой унших материал: Ганц бие байхыг яагаад дорд үздэг вэ? Шүүмжлэлийн цаад сэтгэл зүйг тайлах нь

5. Корпорацийн уралдаан нь бялууны зам болдог

Psychology Today сэтгүүлд нийтлэгдсэн нийтлэлд дурдсанаар , ганц бие хүмүүс хосолсон хүмүүсээс илүү утга учиртай ажлыг илүүд үздэг. Үүнийг олон шалтгаантай холбон тайлбарлаж болно, тухайлбал, ажил мэргэжилдээ илүү их цаг зарцуулах, харилцааны асуудалтай тулгарч буй хүмүүстэй харьцуулахад тодорхой байх, ажил мэргэжлийн сонголтууддаа хамтрагчийн хэрэгцээ, хүсэл нөлөөлдөггүй байх гэх мэт. Ганц бие байхын давуу талуудад таны зүрх сэтгэлээ зориулсан тансаг булангийн оффис багтаж болно.

6. Бие даах чадвартай байхыг заадаг

Мөн энэ нийтлэлд мөнхөд ганц бие байсан хүмүүс илүү бие даасан, авхаалжтай, биеэ даах чадвартай байх сэтгэл зүйн хүчтэй нөөцтэй байдаг гэж мөн онцолжээ. Уйлах мөрөн дээр байх хэн нэгэнтэй байх нь сайхан ч гэсэн өөртөө итгэлтэй байвал ямар ч нөхцөл байдлаас өөрийгөө гаргаж чадна гэдэгтээ итгэлтэй байвал хамаагүй дээр биш гэж үү?

Эдгээр сэтгэлзүйн нөөцийн үр дүнд таны нийгмийн харилцаа сайжирч, та гологдохоос айхгүй бөгөөд зөвхөн чамтай хамт амьдрахад зүгээр байх болно. Хэнд өөр хэн хэрэгтэй вэ?

7. Ганц бие хүмүүс илүү сэтгэл хангалуун байдаг

Судалгаагаар олон ганц бие хүмүүс гэрлэсэн хүмүүстэйгээ харьцуулахад сайн сайхан байдлын хэд хэдэн үзүүлэлтээр илүү сайн байдаг болохыг харуулж байна. Бидний аль хэдийн тогтоосончлон, ганц бие хүмүүс өөрийгөө хангах чадварын хувьд илүү өндөр байр суурь эзэлдэг бөгөөд энэ нь сэтгэцийн эрүүл мэндтэй шууд холбоотой байдаг. Түүнээс гадна, ганц бие хүмүүс эцэг эх, найз нөхөд, хөршүүдтэйгээ нягт холбоотой хэвээр байгаа нь илүү сэтгэл хангалуун амьдралд хүргэдэг. Харин ч эсрэгээрээ, гэрлэсэн хүн өөрийгөө хангах чадвар өндөр байх тусам сэтгэл зүйн эрүүл мэнд нь мууддаг.

Үүрд ​​ганц бие байхыг хэрхэн хүлээн зөвшөөрөх вэ

Дээр дурдсан бүх зүйлийг үл харгалзан хэн нэгэн хамтрагч байхгүйгээс болж сэтгэлээр унаж байгааг төсөөлөхөд хялбар байдаг. "Би 37 настай, үүрд ганц бие." "Миний амьдралд хэн ч байхгүй, би хэнийг ч хүртэх ёсгүй." "Би харилцаанд ороход хэцүү гэж үү? Энэ миний буруу байх." "Би ганцаараа байх ёстой, хэн ч надтай ойртохгүй." Болзох тоглоомонд амжилтгүй болсон үед ийм өөрийгөө гутаан доромжлох бодол нь хүний ​​замд орж ирдэг.

Ийм үед ганц бие байхыг, ядаж хэсэг хугацаанд, эсвэл үүрд мөнх байхыг хүлээн зөвшөөрч сурах нь танд сэтгэлийн амар амгаланг олоход тусална. Ганцаараа аз жаргалтай байж, ганцаардлын мэдрэмжийг эсэргүүцэхийн тулд дараах хэдэн зүйлийг тусалж болно.

• Ганц бие байх нь илүү сайн нийгмийн амьдрал, ажил дээрээ илүү сайн байх зэрэг олон давуу талуудтай гэдгийг ойлгоорой
• “Би үүрд ганц бие байна гэж бодож байна, надад ямар нэг зүйл буруу байгаа байх” гэх мэт сөрөг бодлоосоо салахын тулд ухамсартай хүчин чармайлт гарга.
• Өөрийгөө арчлах дасгал хийж, цаг заваа бие бялдар, сэтгэцийн эрүүл мэндээ сайжруулахад зарцуул
• Ганц бие байх нь цаг хугацаа өнгөрөх тусам сайжирч, эцэст нь илүү хангалуун амьдралд хүргэдэг гэдгийг мэдэж аваарай
• Хүнтэй холбоотой байхын тулд заавал харилцаатай байх албагүй бөгөөд амьдралын зорилго нь зөвхөн хайр дурлалын харилцаанд оршдоггүй гэдгийг ойлгоорой.
• Эргэн тойрондоо хүчтэй дэмжлэг үзүүлэх тогтолцоог бий болгож, найз нөхөд болон бусад харилцаагаа үнэл
• Ганц бие байна гэсэн гутаан доромжлол танд хамгийн сайнаар нөлөөлөхгүй байхыг хичээгээрэй
• Ганцаараа байж чаддаг хүн хүчирхэг гэдгийг мэд

Эцсийн эцэст “Би үүрд ганцаараа үлдэх үү?” гэх мэт бодлуудтай тэмцэлдэх нь цөөнгүй. Гэсэн хэдий ч, "үүрд ганц бие" амьдрал бол цаазаар авах ял биш, үнэндээ энэ нь эсрэгээрээ байж болохыг ойлгоход дээр дурдсан үгс тусална гэж найдаж байна. Бүх гэрлэлтийн тал хувь нь ямар гайхамшигтай болохыг бид бүгд мэднэ, тийм ээ?

ТАХ

Шинэ жилийн үдэш ганц бие эсвэл 3-р дугуйтай байхыг хэрхэн даван туулах вэ?

Хайрыг амьдралдаа татахын тулд дасгал хийх 13 зүйл

Гэрлэхгүй байхын 9 гайхалтай ашиг тус

Таны хандив буяны хандив биш юм . Энэ нь Bonobology-д дэлхийн хэнд ч юу ч хийхийг сурахад нь туслах зорилгоор танд шинэ, хамгийн сүүлийн үеийн мэдээллийг үргэлжлүүлэн хүргэх боломжийг олгоно.