Takut Terhadap Hubungan Selepas Bercerai. Hadapi 10 Ketakutan Ini Dahulu

Menderita kesakitan perceraian tidak pernah mudah, dan perpisahan boleh membawa kepada ketakutan sebenar hubungan selepas perceraian, keengganan untuk melalui usaha untuk mencari cinta semula adalah sangat nyata. Semua jenis perpisahan adalah pergolakan emosi, tetapi mencari cinta selepas perceraian mungkin kelihatan seperti tugas yang sukar kadangkala. Sesetengah orang mengalami ketakutan terhadap hubungan selepas perceraian, yang lain mengembangkan ketidakupayaan untuk mempercayai sesuatu yang baik. Anda tidak boleh menyalahkan diri sendiri untuk itu.

Anda cuba menjalani kehidupan seperti biasa selepas menjalin hubungan, tidak kira berapa lama atau pendek. Terdapat keselesaan dalam kebiasaan orang lain dalam hidup anda, dan itu kini telah dipadamkan dalam hidup anda. Ia menjalankan semula rumah sendiri, penjagaan kanak-kanak juga apabila relevan.

Tidak perlu tergesa-gesa untuk kembali ke permainan temu janji lagi. Ia mengambil masa dan usaha untuk mengembalikan kehidupan anda kepada normal baharu dan anda boleh menjimatkan tenaga anda untuk itu. Tidak ada rasa malu untuk menjadi lelaki yang bercerai yang takut dengan hubungan, atau wanita yang diceraikan yang lebih suka bersendirian.

Hati dan fikiran anda kini mungkin mempunyai halangan baru terhadap cinta. Bahagia selama-lamanya nampaknya tidak masuk akal dan tidak realistik apabila perkahwinan yang anda fikir akan kekal selama-lamanya telah runtuh. Bagaimanakah hati dan jiwa anda masih percaya pada cinta? 

Adakah Anda Takut Berpacaran Atau Membangunkan Rasa Takut Terhadap Hubungan Selepas Bercerai?

Sentiasa ingat, anda perlu membiarkan diri anda sembuh terlebih dahulu sebelum anda membuka hubungan baru. Lakukan "kerja dalaman" anda terlebih dahulu, fahami sebab hubungan penting kini telah berakhir dan perkara yang anda pelajari daripadanya. Bersedia untuk mencintai diri sendiri terlebih dahulu sebelum anda boleh memulakan hubungan baru. Ia bukan tentang kemudahan mempunyai seseorang yang baru dalam hidup anda, anda perlu disembuhkan terlebih dahulu.

Jadikan diri anda hubungan pertama selepas perceraian yang anda belajar untuk membina.

Walaupun adalah perkara biasa untuk berhati-hati tentang cinta pada masa akan datang, tergelincir ke dalam keputusasaan hanya boleh menambah kesengsaraan. Ya, ada juga yang boleh takut sehingga tarikh selepas perceraian, dan membina begitu banyak halangan!

Oleh itu, mari kita mengambil lembu jantan dengan tanduk, dan menghadapi 10 ketakutan sebenar untuk mencari cinta selepas perceraian lagi. Mana-mana atau semua ini boleh digunakan bersama, dan mengetahui bahawa anda tidak bersendirian juga membantu.

1. Menjadi bujang semula, dengan ketakutan yang semakin meningkat terhadap hubungan selepas perceraian 

Anda adalah pasangan bukan sahaja secara sosial, tetapi juga dalam kepala anda. Anda keluar bersama, anda berkawan bersama, anda mempunyai kehidupan sosial bersama. Anda telah mula berfikir dan melihat segala-galanya dari perspektif melakukan sesuatu bersama-sama. Sekarang anda sepatutnya meletakkan diri anda di luar sana semula sebagai single orang. Rasa tidak selamat, kesunyian dan kebosanan serta ketakutan untuk ditolak kembali. Kelim dan masalah yang dihadapi oleh semua dilema bujang telah kembali.

Ingatlah, tidak tergesa-gesa. Kembali ke rutin, menjaga diri sendiri dan belajar untuk mencintai diri sendiri sekali lagi adalah lebih penting. Mencari seseorang yang baru untuk berkongsi hidup dengannya lagi boleh menunggu sebentar.  

2. Sayangi diri sendiri, sebelum anda memulakan hubungan baru selepas bercerai 

Mangsa pertama selepas perpisahan besar berlaku dengan imej diri anda, keyakinan anda. Adakah orang lain itu betul? Adakah anda benar-benar tidak dapat dicintai? Bolehkah anda melakukan perkara secara berbeza? Adakah ia salah anda?

Keraguan diri anda dan keyakinan anda pada masa depan anda pasti akan hilang. Cabarannya ialah sama ada anda akan dapat mencintai diri sendiri semula. Lebih-lebih lagi kerana anda sudah biasa mempunyai seseorang di sisi anda untuk mengukuhkan tempat anda sendiri di dunia.

Sebelum anda mula berkencan semula atau keluar mencari hubungan baru selepas bercerai, baiki diri dulu. Cinta diri harus menjadi keutamaan anda. Anda perlu dapat menikmati syarikat anda sendiri sebelum anda mencari seseorang untuk berkongsinya!

3. Bmudah terdedah

Ketakutan untuk dilukai lagi adalah salah satu halangan terbesar yang perlu diatasi selepas itu penceraian dan patah hati.

Keterdedahan. Perkara terakhir yang saya mahu anda lihat dalam diri saya. Perkara pertama yang saya cari dalam diri awak

Brene Brown dalam Ted Talk “The Power of Vulnerability”

Menyatukan kembali kepingan anda dan kemudian membuka diri anda kepada kemungkinan menyakiti seseorang yang baru memerlukan keberanian. Ia memerlukan masa dan penyembuhan, dan anda perlu memastikan anda bersedia untuk itu. Dan anda juga boleh mendapati diri anda meragui sama ada cinta baru anda juga terasa begitu hebat, sama seperti meragui jika anda masih disayangi.

Ingat kata-kata Brene Brown selepas penyelidikan terobosan tentang kesan malu dalam hidup kita yang membawa kepada Ted Talk

"Ketidaksempurnaan bukanlah kekurangan; ia adalah peringatan bahawa kita semua bersama-sama dalam hal ini."

4. Hilang iman untuk mempercayai

Apabila hubungan yang sepatutnya bertahan seumur hidup gagal, ia sering gagal menghilangkan semua kepercayaan anda pada pengakhiran yang bahagia. Anda mungkin mempersoalkan harapan dan kepercayaan dan apa yang boleh dilakukan oleh cinta. Anda mungkin semakin curiga terhadap motif orang apabila mereka cuba mendekati anda, anda meragui sama ada anda layak diberi perhatian.

Selalunya, anda kehilangan sebarang harapan untuk mencari cinta atau hubungan yang tahan lama lagi. Kerana kepercayaan adalah lebih daripada menangkap pasangan anda dalam pembohongan, ia adalah mengenai kepercayaan bahawa mereka juga mempunyai minat anda.

Tanya diri anda, adakah ketakutan anda terhadap kehilangan mengaburkan perspektif anda? Adakah anda berasa selesa untuk meminta apa yang anda perlukan? Adakah perkara yang menakutkan anda benar-benar isu kepercayaan anda sendiri selepas bercerai, dan bukan orang lain? Jika jawapan anda ya kepada soalan-soalan ini tentang hubungan baharu, belajar dari masa lalu dan belajar untuk mempercayai semula.

Cinta Lagi? 10 Ketakutan Sebenar Tentang Cinta Selepas Perceraian

15 Perkara Yang Orang Bercerai Patut Tahu Apabila Menjalin Hubungan Baru

5. Untuk mempercayai atau tidak untuk mempercayai

Cinta bukan apa-apa tanpa kepercayaan dan rasa hormat, seperti yang mereka katakan. Anda mungkin mendapati chemistry, minat yang dikongsi, keserasian dan segala-galanya tetapi bagaimana pula dengan kepercayaan?

Selepas menghadapi pengkhianatan, satu perasaan bahawa anda menguasai segala-galanya adalah kepercayaan anda terhadap diri anda sendiri. Anda mungkin bertanya kepada diri sendiri jika anda terlalu berfikir, atau adakah anda salah membaca tanda-tanda? Walaupun kepercayaan dibina dari semasa ke semasa, benarkan. Dengarkan suara hati itu, atau bercakap dengan seseorang yang anda percayai. Jangan berhenti membina hubungan baru selepas bercerai dengan orang lain, bukan kerana kesalahan mereka.

6. Cinta pandang kedua

Selepas bercerai sudah tentu ada parut lama. Tapak temu janji atau tekanan untuk bersama seseorang lagi selalunya boleh menjatuhkan orang yang telah bercerai. Kemasukan semula ke dunia temu janji boleh bermula sebagai pengalaman yang menakutkan dan tidak memberi ganjaran. Anda akan berhati-hati atau ragu-ragu untuk mencari pasangan yang serasi dengan minat yang sepadan.

Jika semua ini terdengar menyedihkan pada mulanya, ingat, cinta berlaku apabila dan bukan jika. Anda akan tahu apabila anda sudah bersedia, dan anda akan tahu apabila anda membaca orang lain dengan betul. Percayalah!

Kisah Kejayaan Perkahwinan Kedua: Mengapa Ia Boleh Menjadi Lebih Baik Kali Kedua

7. Meragui keyakinan diri anda, adakah saya cukup baik?

Seperti yang kita tahu dari zaman kanak-kanak apabila mainan pecah, kita mungkin menyertainya semula. Retakan itu menunjukkan, atau selalunya ia mungkin tidak sekukuh yang ada, buat kali pertama. Pada masa dewasa mainan itu adalah anda, anda akan sembuh, tetapi kesakitan mungkin masih muncul pada masa-masa dan sering membawa anda untuk mempersoalkan keyakinan diri anda.

Sebarang perubahan adalah sukar. Sama seperti kehilangan pekerjaan menimbulkan kesan riak dalam hidup anda, atau kehilangan ibu bapa, atau kehilangan kepercayaan anda terhadap apa yang dimaksudkan untuk bertahan seumur hidup, dan seterusnya. Begitu juga cinta selepas perceraian sukar, dan adalah wajar untuk meragui terlebih dahulu. Tetapi jika anda telah meluangkan masa untuk menyembuhkan diri anda terlebih dahulu, belajar juga untuk mempercayai semula!

8. Kali kedua bertuah, atau malang?

Walaupun fikiran logik anda akan memberitahu anda bahawa setiap orang pernah mengalami patah hati beberapa kali, tetapi ketakutan untuk dating selepas perceraian, tidak akan meninggalkan anda dengan begitu mudah. Bertuah kali kedua sering dianggap sebagai sesuatu yang jarang berlaku. Dan walaupun kemungkinan akan memihak kepada anda, anda akan meragui proses penyembuhan anda sendiri untuk mencuba semua perkara cinta ini sekali lagi.

Dalam kata-kata bijak Rudyard Kipling,

Jika anda boleh bertemu dengan Triumph dan Disaster
    Dan perlakukan dua penipu itu sama sahaja;   
Jika anda boleh tahan mendengar kebenaran yang anda katakan
    Dipintal dengan pisau untuk membuat perangkap bagi orang bodoh,
Atau lihat perkara yang anda berikan hidup anda, patah,
    Dan membongkok dan membina mereka dengan alatan usang:

9. Body to body talk- ketakutan sebenar terhadap hubungan selepas perceraian

Kita bukan sahaja semua jiwa atau semua hati; kita semua tahu keperluan romantik juga badan. Seks atau bahkan pemikiran seks sejurus selepas perceraian mungkin kelihatan sangat pelik dan tidak selesa. Berbogel di hadapan orang baru atau terdedah dengan keinginan memerlukan pembiasaan sekali lagi.

Ingat, kimia tidak semestinya bermakna komitmen jangka panjang. Dan komitmen jangka panjang juga memerlukan chemistry. Tidak mustahil untuk jatuh cinta selepas bercerai dan bersemangat semula, orang lain sebelum anda berjaya. Sama seperti orang lain mempunyai ketakutan terhadap hubungan selepas perceraian. Anda akan mendapatinya juga, suatu hari nanti, mungkin tidak hari ini.

10. Bintang pada hari dan semua jazz itu

Orang Yunani purba menggambarkan cinta bukan hanya satu emosi, tetapi pelbagai jenis: eros/erotik, philia/persahabatan, pragma/domestik, ludus/suka bermain, agape/universal dan philautia/harga diri. Selepas perceraian anda tidak akan mendapatkan semula kesemuanya atau adakah anda, itulah tipu daya sebenar.

Tetapi seperti petikan terkenal dari The Wizard of Oz,

Hati tidak akan pernah praktikal sehingga ia tidak dapat dipecahkan.

Pengajaran untuk bangkit semula

Jika anda telah melalui kemungkinan halangan untuk mencari cinta semula, berikut adalah perkara lain yang kami cadangkan anda mencuba. Letakkan rancangan untuk menjadi orang yang lebih kuat untuk diri sendiri terlebih dahulu.

• Jadilah optimis. Cinta akan datang bila, bukan jika
• Pastikan anda telah sembuh dan bukan pada pemulihan, atau sebagai membalas dendam sebelum berkencan lagi
• Mula melakukan perkara yang menggembirakan anda, untuk diri sendiri, dan bukan untuk berkongsi aktiviti dengan orang lain
• Sertai kumpulan atau acara di mana anda berkemungkinan besar untuk mencari orang yang berfikiran sama
• Jangan letak semua telur anda dalam satu bakul. Tidak, kita tidak bercakap tentang temu janji bersiri, hanya cara lama yang baik untuk mengenali orang lain pada tarikh

Ingat selagi ada hayat, ada kemungkinan dan ada cinta; malah cinta selepas bercerai! Anda tidak pernah tahu hubungan selepas perceraian anda mungkin lebih penuh perasaan, memuaskan dan bersemangat. Dan berbaloi dengan perjalanan yang anda lalui untuk mencapai cinta baru.

Temu Dalam Talian- 8 Petua Untuk Menjadikannya Berfungsi Untuk Anda

Sumbangan anda bukan merupakan satu kebajikan derma. Ia akan membolehkan Bonobology untuk terus membawakan anda maklumat baharu dan terkini dalam usaha kami untuk membantu sesiapa sahaja di dunia mempelajari cara melakukan apa sahaja.

Lihat Proses Editorial Kami

Temui Lembaga Semakan Kami

Kongsi Maklum Balas

Apakah maklum balas anda?

×

Video Laporkan Ralat Lain-lain

Hantar