Dating Selepas Perceraian – 15 Perkara Yang Anda Perlu Tahu

Adalah menakutkan untuk kembali ke kolam temu janji selepas bersama seseorang selama satu atau dua tahun sahaja. Bayangkan betapa menakutkan dan membingungkan untuk mula berkencan selepas perceraian. Pergolakan besar perceraian dikenali sebagai peristiwa kehidupan kedua paling tertekan selepas kematian orang yang disayangi. Ia membuatkan anda mempersoalkan semua yang anda ketahui tentang cinta, perhubungan dan janji.

Keyakinan diri anda bergantung pada benang, anda tidak dapat memproses perasaan anda sendiri, dan keputusan anda untuk menamatkan perkahwinan mungkin dipersoalkan oleh orang di sekeliling anda, termasuk anak dan ibu bapa anda. Ia adalah masa yang melelahkan dan kami di sini untuk membantu anda memikirkan cara anda boleh mencari cinta semula selepas bercerai supaya babak baharu dalam hidup anda ini tidak kehilangan hubungan dan persahabatan yang intim. 

Untuk membantu anda memudahkan perjalanan percintaan selepas perceraian, kami telah bercakap dengan Shazia Saleem (Sarjana dalam Psikologi), yang pakar dalam kaunseling perpisahan dan perceraian, tentang perkara yang perlu diingat oleh orang yang bercerai apabila menjalinkan hubungan baharu. Beliau berkata, “Mengatasi pengalaman dan kesakitan lalu adalah sukar tetapi anda perlu memberi diri anda masa untuk sembuh dan melupakan perceraian anda. Hanya apabila seseorang sembuh sepenuhnya pada tahap sedar, barulah mereka boleh menjalinkan hubungan baharu selepas perceraian.”

Adakah Anda Bersedia Untuk Hubungan Selepas Bercerai?

Statistik menunjukkan bahawa kadar putus cinta dalam hubungan selepas perceraian agak tinggi. Anda mungkin tertanya-tanya mengapa. Ini kerana selalunya orang menjalinkan hubungan baharu selepas bercerai tanpa mengatasi trauma emosi masa lalu mereka. Itulah sebabnya penting untuk meluangkan masa dan merenungkan perceraian anda sebelum anda terus berputus asa dan mula berpacaran semula.

Jika anda tidak bersedia dari segi fizikal, mental, kewangan dan emosi, anda akan mencederakan diri anda sekali lagi. Fikiran yang sihat adalah penting untuk mengekalkan hubungan yang sihat. Berikut adalah beberapa soalan penting yang perlu anda tanyakan kepada diri sendiri sebelum anda mula berkencan selepas perceraian:

• "Adakah saya mahukan hubungan baru hanya kerana bekas pasangan saya telah berpindah?"
• "Adakah saya ingin bertemu dengan seseorang hanya untuk kembali kepada bekas saya atau untuk membuat mereka cemburu dan menyakiti mereka kerana menyakiti saya?"
• "Adakah saya bersedia untuk secara sedar melaburkan perasaan saya kepada pasangan baharu?"
• "Adakah saya telah memproses sepenuhnya perasaan saya? Adakah saya mengambil masa untuk sembuh?"

Sebaik sahaja anda telah menetapkan perasaan dan fikiran anda, matlamat anda haruslah untuk memupuk hubungan yang sihat dan bukannya sekadar menghilangkan rasa sakit selepas perceraian. Jangan tergesa-gesa memasuki kancah percintaan hanya kerana rakan dan keluarga anda memaksa anda untuk kembali ke alam percintaan. Mereka tidak tahu apa yang baru anda lalui. Anda adalah satu-satunya yang boleh memutuskan sama ada anda bersedia untuk menempuh jalan ini atau tidak.

Shazia berkata, “Apabila orang yang bercerai mula berpacaran semula, mereka berasa sedar dan berhati-hati dengan hubungan mereka sekarang. Mereka mungkin meragui keputusan mereka kerana mereka merasakan keadaan mungkin akan menjadi salah lagi. Mereka takut akan perkara yang tidak diketahui.” Itulah sebabnya kami telah menghasilkan beberapa tanda untuk menentukan sama ada anda bersedia untuk mencari cinta lagi:

• Anda mempunyai mata anda pada masa depan: Anda telah belajar bagaimana untuk berdamai dengan masa lalu. Anda telah menguburkan semua jika dan tetapi. Anda telah berhenti menghidupkan semula senario di kepala anda. Anda telah berhenti mengharapkan sesuatu menjadi cara tertentu. Anda tidak berfikir untuk mengubah perkara yang salah. Anda telah menerima perceraian anda dan anda sedang mencari perkara baru sekarang dengan positif. 
• Pandangan positif ke arah hubungan masa depan: Sesetengah orang mula berkencan selepas perceraian sebagai cara untuk menangani kesedihan dan kesakitan mereka. Jika anda mempunyai pandangan positif terhadap hubungan baharu dan ingin benar-benar jatuh cinta semula, maka anda sudah bersedia untuk mencari cinta
• Anda telah mendapatkan semula keyakinan anda: Ujian penceraian berkemungkinan telah memberi tamparan hebat kepada rasa keyakinan diri dan harga diri anda dan menyebabkan anda mempersoalkan nilai dan tujuan anda. Semua perasaan itu adalah semula jadi. Persoalannya ialah: adakah anda telah melepasi mereka? Jika anda tidak lagi membiarkan nilai diri anda ditentukan oleh satu hubungan atau perkahwinan yang gagal, maka anda sudah bersedia untuk berkencan lagi
• Pendekatan yang berbeza terhadap hubungan: Anda mempunyai masa yang mencukupi untuk mengatasi perasaan anda tentang perceraian dan anda telah selesai memikirkan perkara-perkara yang salah. Kini tiba masanya untuk mendekati hubungan masa depan dengan kematangan dan empati. Seharusnya tidak ada kepahitan yang berlarutan dari hubungan lama anda yang boleh bertukar menjadi yang baru

Bacaan Berkaitan: Apa yang Anda Perlu Tahu Tentang Berkencan Dengan Janda

15 Perkara Yang Orang Bercerai Patut Tahu Tentang Hubungan Baru

Apabila cuba memulihkan dan mengisi hidup anda dengan cinta selepas bercerai, anda perlu berbincang dengan diri sendiri mengenai tidak jatuh ke dalam corak yang sama dan kesilapan yang sama seperti dahulu. Dengan lebih mengambil berat tentang corak dan pencetus tingkah laku anda serta mengambil langkah proaktif untuk mengurus respons anda dengan lebih baik, anda boleh menemui kebahagiaan anda selama-lamanya bersama pasangan baharu. Berikut adalah beberapa perkara yang perlu diingat semasa memasuki hubungan serius pertama anda selepas perceraian:

1. Hubungan pertama selepas perceraian biasanya tidak bertahan

Statistik Pusat Penyelidikan Pew menunjukkan bahawa 4 daripada 10 orang yang bercerai berkahwin lagi di AS tetapi perkahwinan kedua mempunyai peluang yang lebih rendah untuk terus hidup. Menyedari perkara ini dapat membantu anda menetapkan jangkaan anda secara realistik. Walau bagaimanapun, itu tidak bermakna hubungan pertama anda selepas perceraian tidak akan bertahan sama sekali. Tiada satu saiz yang sesuai untuk semua di sini.

Shazia berkata, "Tiada siapa yang boleh mengulas atau menilai sama ada hubungan baharu selepas bercerai akan berkekalan. Setiap situasi berbeza. Kadang-kadang, ia mungkin berlarutan. Lain kali, ia mungkin tidak kerana orang itu belum bersedia untuk bergerak ke hadapan."

2. Anak-anak anda lebih penting daripada pasangan baru

Shazia berkata, "Apabila anak-anak terlibat, anda perlu berfikir secara holistik. Kesejahteraan kanak-kanak harus diutamakan kerana mereka telah menderita bukan kerana kesalahan mereka. Ibu bapa sepatutnya mempunyai kehidupan mereka sendiri tetapi mereka perlu bertanggungjawab atas tindakan mereka dan itu termasuk memastikan anak mereka berasa selamat."

Perceraian dan anak-anak boleh menjadi gabungan yang kompleks. Ada kemungkinan anak-anak anda menghadapi masalah untuk menerima hubungan anda pada masa hadapan. Mereka mungkin membenci anda atau menyimpan dendam terhadap anda kerana memecahbelahkan keluarga dan tidak memahami kesakitan anda pada masa ini. Dinamik ini mungkin berubah apabila mereka membesar dan menjadi lebih matang.

Sehingga itu, anda perlu berhati-hati, mencari keseimbangan yang betul antara memastikan keperluan anak-anak anda dipenuhi dan menavigasi sebarang hubungan masa depan yang mungkin anda miliki. Selain itu, apabila anda memutuskan untuk mula berkencan selepas bercerai, anda perlu memastikan bahawa orang baru ini akan menerima hakikat bahawa anak-anak anda lebih dahulu daripada mereka. Mereka tidak sepatutnya mengharapkan anda untuk membuat keutamaan mereka.

3. Hubungan baru adalah tentang berseronok dan mengenali antara satu sama lain

Apabila anda bertemu orang baru selepas bercerai, lakukannya tanpa sebarang agenda tersembunyi atau objektif yang telah ditetapkan dalam fikiran. Jangan masuk dengan idea yang ditetapkan tentang bagaimana keadaan akan berlaku dengan bakal pasangan, sebaliknya fokus untuk mengenali satu sama lain dan meluangkan masa untuk menikmati syarikat masing-masing.

Tidak kira sama ada anda bersedia untuk hubungan yang serius selepas perceraian atau tidak, anda perlu belajar untuk mengikut arus dan membiarkan hubungan berkembang secara organik. Jangan paksa hubungan atau tergesa-gesa antara anda dan pasangan baharu anda. Anda perlu memantau rentak hubungan. Cubalah sesi temu janji, berbual secara jujur ​​dengan orang baharu ini, dan lihat bagaimana perkembangannya.

4. Masa adalah sangat penting dalam perhubungan baru

Masa adalah sangat penting dalam hubungan baru. Anda tidak boleh terus menjalinkan hubungan dengan seseorang yang baru sebelum anda melakukan usaha dalaman untuk menyembuhkan luka emosi masa lalu. Begitu juga, anda boleh melalui peringkat perkembangan hubungan hanya kerana bersama orang ini terasa selesa dan mengujakan.

Sebagai contoh, anda tidak boleh memperkenalkan mereka kepada anak-anak anda selepas hanya dua tarikh. Anda perlu benar-benar yakin bahawa anda menyukai orang ini dan mahu dia kekal dalam hidup anda sebelum menjemput mereka pulang untuk makan malam bersama anak-anak anda. Ingatlah bahawa jatuh cinta secepat adalah kejam seperti tidak pernah membiarkan diri anda jatuh cinta lagi selepas bercerai. Shazia menasihati, "Sebagai ibu bapa, kesejahteraan anak anda harus menjadi yang paling penting". Jika anda telah jatuh cinta dengan seseorang dan ingin membawa hubungan itu ke peringkat seterusnya, berbincang dengan anak-anak anda terlebih dahulu dan dapatkan kepercayaan dan keyakinan mereka. 

Bacaan Berkaitan: Mencari Cinta Selepas Perceraian – 9 Perkara Yang Perlu Diperhatikan

5. Jangan mulakan dating bersiri

Apabila anda akhirnya membujang selepas berkahwin untuk masa yang lama, ia boleh merasakan seperti banduan dibebaskan dari penjara (terutamanya jika perkahwinan itu toksik atau tidak bahagia – yang berkemungkinan memandangkan anda telah memilih untuk keluar). Anda mungkin ingin bergaul dengan ramai orang dan menggunakan tempat duduk satu malam dan penghubung kasual sebagai cara untuk meredakan kesakitan, kemarahan dan kemarahan yang anda hadapi.

Jangan terjun ke dalam dunia temu janji dengan seberapa ramai orang yang anda suka hanya untuk membuktikan kepada dunia bahawa anda telah melupakan sesuatu. Walau bagaimanapun, jika anda seorang yang mengidamkan keintiman emosi dan hubungan yang kuat dalam hubungan intim mereka, ini boleh membuatkan anda berasa hampa dan bukannya mengisi kekosongan di dalam diri. Anda sudah mempunyai banyak beban emosi akibat perceraian itu. Anda tidak mahu menambahkan lagi masalah ini.

6. Jangan melihat perhubungan baru dari lensa lama

Apabila anda bercerai, perkara boleh menjadi sedikit rumit dengan pasangan baharu kerana pengalaman anda dalam perhubungan masa lalu anda boleh mempengaruhi tindak balas, corak tingkah laku anda, dll. Ia membantu untuk mengingati setiap perhubungan adalah berbeza. Anda dan pasangan baharu anda akan mengalami banyak konflik dan salah faham. Terserah kepada anda untuk mendekati mereka secara berbeza dan memastikan bahawa hubungan anda sebelum ini tidak merosakkan masa depan anda. 

Shazia berkata, “Berdasarkan pengalaman saya, apabila orang bertindak atas dasar ego atau cuba membuktikan kepada orang baharu ini bahawa mereka telah melupakan, dan memulakan hubungan baharu dengan banyak perkara negatif atau tekanan atau kebencian terhadap bekas pasangan, maka menjadi sukar untuk mengekalkan hubungan itu. Mantranya adalah untuk melakukannya secara perlahan-lahan.”

7. Pasangan anda akan mengharapkan keintiman pada satu ketika

Katakan anda telah bercerai selama tiga tahun. Mencuba aplikasi temu janji dalam talian selama beberapa bulan dan kini anda telah berkencan dengan seseorang selama empat bulan. Pada ketika ini, pasangan semasa anda mungkin ingin menjadi intim dengan anda. Ia boleh menjadi mana-mana atau semua jenis keintiman, termasuk fizikal dan emosi. Mereka mungkin mahu melihat sisi anda yang terdedah. Mereka mungkin ingin tahu tentang ketakutan, trauma dan rahsia anda. 

Apa yang akan anda lakukan tentang perkara ini? Adakah anda bersedia untuk menerima orang baharu? Perkenalan selepas perceraian boleh meletakkan anda dalam situasi yang sukar jika anda tidak sependapat dengan pasangan anda tentang rentak hubungan. Nasihat kami? Jika anda mempercayai orang ini sepenuhnya dan benar-benar melihat masa depan bersama mereka, teruskan dan rangsang kerentanan dalam hubungan anda.

8. Berhati-hati dengan penipu dan penipuan pada aplikasi temu janji

Dunia temu janji dalam talian telah berubah secara drastik selama ini. Memandangkan anda telah lama meninggalkan dunia temu janji, anda mungkin tidak tahu bagaimana laman temu janji berfungsi dan kebaikan serta keburukannya. Walaupun terdapat kemungkinan anda bertemu seseorang yang hebat di aplikasi temu janji ini, terdapat kemungkinan yang sama untuk anda berhubung dengan penipu percintaan dan pencari jodoh.

Untuk mengelak daripada terjerumus ke dalam perangkap sedemikian, adalah lebih baik untuk melakukan kesilapan di sisi berhati-hati. Sentiasa berjaga-jaga dan temui mereka di khalayak ramai. Jangan kongsi butiran peribadi atau akaun bank anda, atau jemput mereka pulang melainkan anda pasti dengan niat mereka dan telah mewujudkan semacam kepercayaan.  

Bacaan Berkaitan: Saya Bujang Dan Saya Ingin Berkahwin Dengan Janda Yang Bercerai Dan Mempunyai Anak

9. Jangan menyampah bekas pasangan anda dengan pasangan anda sekarang

Anda mungkin masih mempunyai banyak masalah yang belum diselesaikan dengan bekas pasangan anda. Walau bagaimanapun, janganlah memburukkan mereka di hadapan pasangan baharu anda. Masalah anda dengan bekas pasangan anda tidak sepatutnya merebak ke dalam hubungan romantik baharu yang anda bina selepas perceraian. Selain itu, jika anda mempunyai anak daripada perkahwinan anda dan mengasuh bersama bekas pasangan anda , situasinya boleh menjadi rumit jika pasangan baharu anda menjadi sebahagian daripada hidup anda. Jangan lupa bahawa bekas pasangan anda adalah bapa/ibu kepada anak-anak anda dan berikan mereka rasa hormat yang sewajarnya walaupun mereka sangat menyakiti anda.

Selain itu, sikap bermusuhan anda terhadap bekas pasangan anda boleh menjadi pemecah perjanjian untuk pasangan baharu anda. Mereka mungkin melihatnya sebagai cerminan watak anda lebih daripada bekas pasangan anda. Bercakap tentang perkara yang penting. Bercakap tentang cara anda merancang untuk mendapatkan pekerjaan, membesarkan anak anda dan menyesuaikan diri dengan kehidupan baharu anda selepas bercerai. 

10. Bijak dalam hal kewangan

Perpisahan dengan bekas pasangan anda telah menyebabkan anda terpaksa menguruskan diri sendiri secara fizikal, mental dan kewangan. Adalah lebih baik untuk tidak melibatkan pasangan baharu atau minat romantik dalam hal kewangan terlalu awal. Anda pasti sedar betapa masalah kewangan boleh merosakkan hubungan dan mungkin mahu menetapkan batasan kewangan yang jelas sejak awal. Itu penting untuk kejayaan hubungan selepas perceraian.

Shazia ada nasihat tentang menguruskan hal kewangan dengan bijak. Dia berkata, "Walaupun isu kewangan yang mendorong perkahwinan anda sebelum ini ke ambang, adalah penting untuk anda mengutamakan pengurusan kewangan dalam hubungan baharu selepas perceraian. Anda dan pasangan baharu anda mesti memutuskan cara untuk berbelanja dan menjimatkan wang. Ini adalah langkah bijak untuk membantu memupuk hubungan selepas perceraian dan menjadi tidak boleh dirundingkan jika ada anak yang terlibat."

11. Tidak mempunyai harapan yang tinggi daripada bakal pasangan dan perhubungan

Jangkaan yang tidak realistik boleh menjadi tanda amaran dalam perhubungan. Ia merupakan tempat pembiakan rasa dendam dan kekecewaan. Semakin kurang anda mengharapkan sesuatu daripada seseorang, semakin bahagia anda bersama mereka. Apabila anda meletakkan jangkaan yang tidak realistik terhadap seseorang, ia akan membebankan mereka.

Beban ini akan membuatkan mereka menolak anda. Untuk melakukan kesilapan adalah manusia dan pasangan anda sekarang adalah manusia dan akan melakukan kesilapan. Anda tidak boleh membandingkan kesilapan mereka dengan bekas pasangan anda dan berfikir bahawa hubungan ini juga ditakdirkan untuk gagal. 

12. Cari minat bersama dengan pasangan baharu anda

Mempunyai minat yang sama dengan pasangan anda sekarang akan memberi manfaat dalam jangka masa panjang. Anda tidak boleh terus berpacaran dengan seseorang hanya kerana anda mempunyai keserasian seksual yang baik dengannya. Daya tarikan yang kuat boleh menyatukan dua orang tetapi ia pasti akan pudar dari semasa ke semasa. Ketika itulah minat yang sama dan mencari jalan untuk berhubung antara satu sama lain menjadi penting untuk mengekalkan percikan cinta.

Seks dan kimia yang baik boleh membutakan anda daripada tanda merah mereka, emosi yang tidak dapat diselesaikan dan sifat toksik mereka. Itulah sebabnya anda tidak boleh membina hubungan baharu hanya pada satu aspek yang mungkin memihak kepada anda. Lihat orang itu secara holistik dan lihat sama ada mereka sesuai untuk anda dalam jangka masa panjang. 

Bacaan Berkaitan: Perceraian Dan Perkahwinan Semula Di India: Perkara Yang Perlu Anda Ketahui Dan Pertimbangkan

13. Bertemu keluarga dan rakan pasangan baru anda boleh menjadi sangat menggembirakan

Walaupun anda selesa dengan kadar hubungan semasa anda dan telah bersetuju untuk bertemu rakan dan keluarga mereka, ia boleh menjadi sangat menggembirakan. Walau bagaimanapun, jika anda telah lama berkencan, anda perlu bersedia untuk mengambil langkah-langkah ini ke arah membawa hubungan anda ke peringkat seterusnya. 

Shazia berkata, “Adalah sukar atau mudah untuk berurusan dengan saudara-mara dan rakan-rakan pasangan anda kerana ia adalah pilihan yang anda buat untuk menjalin ikatan dengan mereka. Hubungan baharu jarang sekali bersifat paksaan. Anda bukan sahaja menerima pasangan anda seadanya tetapi juga orang yang bergaul dengan mereka, begitu juga pasangan anda. Ia boleh mencabar atau mudah bergantung pada perspektif anda terhadap orang-orang dalam hidup pasangan anda.”

14. Jangan sembunyikan apa-apa daripada pasangan anda sekarang

Sentiasa tahu bahawa menahan kebenaran boleh menyebabkan banyak kerosakan, terutamanya jika anda telah lama berpacaran. Pasangan anda berhak mengetahui kebenaran tentang perpisahan anda. Beritahu mereka apa yang salah tanpa menggambarkan sesiapa dalam cahaya yang buruk. Jika mereka menipu, beritahu mereka bahawa anda mempunyai ketakutan dan rasa tidak selamat yang anda cuba tangani.

Jika anda yang curang, akuilah peranan anda dalam keruntuhan rumah tangga anda. Jika rumah tangga anda membuat anda tertekan , luahkanlah dan bukannya menyembunyikannya daripada mereka. Beritahu mereka apa yang telah berlaku pada masa lalu. Dengan cara itu, mereka boleh lebih memahami anda.

15. Ingat, hanya anda yang boleh menggembirakan diri anda

Akhir sekali, tetapi yang paling penting, jika anda cuba berkencan dengan seseorang yang menjangkakan bahawa mereka akan membawa kebahagiaan kepada hidup anda, anda perlu menilai semula alasan anda untuk meletakkan diri anda di sana. Ketahuilah bahawa hanya anda yang bertanggungjawab untuk kebahagiaan anda, tidak ada orang lain yang dapat mewujudkannya untuk anda. Amalkan penjagaan diri dan sayangi diri anda sebelum anda meneruskan usaha mencari cinta selepas bercerai. 

Lebih daripada itu, percayalah pada naluri anda. Jika anda rasa seseorang itu tidak sesuai untuk anda, berundurlah selangkah. Jika anda rasa anda tidak bersedia untuk bertemu orang baharu, janganlah. Sembuhkan diri dahulu. Bercakap dengan kaunselor perhubungan atau ahli terapi keluarga jika anda tidak dapat memproses perceraian dengan sihat. Jika bantuan profesional adalah apa yang anda cari, maka panel kaunselor berpengalaman Bonobology hanya dengan satu klik sahaja.

Kemunduran sebesar perceraian sudah tentu memberi anda perspektif baharu tentang kehidupan, membawa iktibar penting untuk melihat gambaran besar dan tidak mementingkan perkara kecil. Anda boleh mengambil pembelajaran ini untuk membuat usaha sedar untuk menjadi lebih fleksibel dalam hubungan masa depan serta mencari dan memberi ruang dengan lebih mudah.

Soalan Lazim

10 Tanda Anda Kahwin Dengan Orang Yang Salah

13 Tanda Wanita Mengawal -No#3 Akan Mengejutkan Anda!

Cara Berurusan Dengan Lelaki Alpha – 8 Cara Untuk Belayar Dengan Lancar

Sumbangan anda bukanlah derma amal . Ia akan membolehkan Bonobology terus membawakan anda maklumat baharu dan terkini dalam usaha kami membantu sesiapa sahaja di dunia untuk belajar cara melakukan apa sahaja.