Bahan utama dalam mana-mana hubungan adalah kepercayaan. Tanpa kepercayaan, tidak mungkin ada kejujuran untuk mencintai. Dan satu elemen yang menghakis segala yang positif dalam perhubungan adalah pembohongan. Apabila seseorang berbohong kepada anda dalam hubungan, anda kehilangan kepercayaan kepadanya. Berbohong dalam perhubungan menghasilkan kesan domino di mana segala-galanya dan apa sahaja yang anda hargai perlahan-lahan mula runtuh.
Mengapa orang berbohong? Salah satu daripada banyak sebab ialah mereka takut untuk menghadapi kesan jika mereka mengaku melakukan sesuatu yang salah. Kedua-dua lelaki dan wanita berbohong kepada pasangan mereka, sama ada kerana takut tidak menyenangkan mereka atau menyembunyikan kesalahan mereka sendiri. Malangnya, satu pembohongan putih menghasilkan pembohongan yang lain, dan sebelum anda mengetahuinya, pembohongan menjadi kebiasaan.
Persoalan yang timbul ialah: apa yang perlu dilakukan apabila seseorang berbohong kepada anda dalam hubungan? Mengabaikan fakta pasangan anda berbohong kepada anda boleh menjadi lebih sukar dan lebih sukar dengan setiap kisah tidak benar yang mereka putar untuk anda. Dibohongi oleh seseorang yang anda sayangi bukan sahaja menghancurkan tetapi juga boleh menghakis kepercayaan, meninggalkan hubungan anda di tanah goyah. Jadi, apa yang boleh anda lakukan untuk mengatasinya? Cuba kita fahami. Tetapi pertama-tama, anda perlu belajar membaca tanda-tanda ketidakjujuran dalam hubungan dengan betul.
Bagaimana Untuk Mengenalpasti Apabila Seseorang Berbohong Kepada Anda Dalam Hubungan?
Jadual Kandungan
Berapa ramai orang yang berbohong dalam hubungan? Jika anda pernah bertanya kepada diri sendiri perkara ini selepas dibohongi oleh pasangan anda, mungkin anda boleh menemui ketenangan dalam hakikat bahawa anda bukanlah satu-satunya yang menerima ketidakjujuran dalam sesebuah hubungan. Satu kajian oleh Universiti Massachusetts mendapati bahawa kebanyakan orang berbohong dalam perbualan seharian. Menurut ahli psikologi Robert S. Feldman, kira-kira 60% orang berbohong sekurang-kurangnya sekali dalam perbualan selama 10 minit dan secara puratanya berbohong dua hingga tiga kali.
Lelaki dan wanita kedua-duanya berbohong atas sebab yang berbeza-beza. Tetapi dibohongi oleh seseorang yang anda sayangi benar-benar menyebalkan dan menyakitkan. Walaupun teman lelaki atau teman wanita yang berbohong merasakan mereka boleh melepaskan diri dengan alasan mereka, hakikatnya apabila seseorang berbohong kepada anda dalam perhubungan, terdapat beberapa petunjuk yang boleh dipercayai yang merupakan hadiah mati. Berhati-hati dengan tanda-tanda ketidakjujuran dalam hubungan ini dan berhati-hati:
1. Mereka berkelakuan berbeza
Apabila seseorang berbohong kepada anda dalam sesuatu hubungan, setiap perubahan dalam tingkah laku mereka akan terserlah. Jadi, daripada bersikap jauh dan pendiam, jika mereka tiba-tiba menjadi terlalu penyayang dan memahami, atau sebaliknya, ketahuilah bahawa terdapat lebih banyak lagi dalam tingkah laku mereka daripada sekadar perubahan mood. Pada satu ketika anda mungkin merasakan mereka telah meninggalkan hubungan itu , pada saat berikutnya mereka berada dalam mood yang terbaik.
Konsistensi adalah ciri perhubungan yang baik jadi apabila anda melihat tingkah laku yang tidak konsisten dengan sifat atau personaliti sebenar mereka, loceng amaran harus berbunyi kuat dan jelas. Ini adalah salah satu petunjuk pembohongan dan penipuan yang paling ketara dalam perhubungan.
Bacaan Berkaitan: Cara Mengekalkan Kewarasan Anda Jika Pasangan Anda Seorang Pembohong Kompulsif
2. Apabila baris mereka terasa dilatih
Jika pasangan anda menceritakan kisah yang kelihatan seperti skrip dan kedengaran berbeza daripada cara mereka bercakap biasanya, antena anda harus dinaikkan. Contohnya, jika mereka menceritakan kejadian mudah beberapa kali, dengan cara yang sama seperti pada kesempatan sebelumnya, itu adalah tanda amaran bahawa ada sesuatu yang tidak kena. Mengucapkan dialog yang telah dilatih juga boleh menjadi tanda kecurangan.
Satu cara mudah untuk menangkap mereka tanpa disedari adalah dengan bertanya soalan yang sama sekali lagi selepas beberapa hari. Jika jawapannya kelihatan dilatih dengan sempurna, dan mereka bertindak balas tanpa jeda atau terlepas satu rentak seperti ucapan yang dihafal, ia adalah hanyir. kenapa? Kerana biasanya seseorang itu akan menukar nadanya atau terlepas beberapa butiran kecil semasa menceritakan kejadian yang sama.
3. Apabila mereka kabur mengenai butiran
Terlalu banyak butiran atau terlalu sedikit butiran sudah cukup untuk menimbulkan syak wasangka. Psikologi asas pembohongan dalam perhubungan adalah bahawa seorang pembohong, dalam usaha untuk berbunyi sejujur dan nyata yang mungkin, cenderung untuk terlalu menjelaskan situasi, menambah terlalu banyak butiran pada cerita.
Pada masa-masa lain, mereka mungkin sengaja terdengar samar-samar dan tidak responsif untuk mengelakkan pertanyaan lanjut. Ini boleh menjadi kes klasik berbohong dengan peninggalan dalam hubungan. Sebagai contoh, teman lelaki Tara, yang curang dengannya, akan menceritakan peristiwa harinya dengan terperinci kepadanya. Dia dengan berhati-hati akan meninggalkan bahagian yang dia melakukan kebanyakan perkara ini dengan rakan sekerja yang dia sedang tidur.
Satu kesilapan lidah yang tidak disengajakan sudah cukup untuk Tara menangkap pembohongannya, dan rangka-rangka itu berguling keluar dari almari. Jika anda mengesyaki pasangan anda berbohong, anda perlu bijak dengan soalan balas anda untuk menangkapnya. Apabila seseorang berbohong kepada anda dalam sesuatu hubungan, terdapat sedikit faktor rasa bersalah yang berperanan. Contohnya, mungkin mereka berbohong untuk menangani rasa bersalah akibat kecurangan , jadi mereka akan melakukan segala-galanya untuk tidak menimbulkan sebarang keraguan.
4. Bahasa tubuh
Ini mungkin tanda yang paling biasa tetapi perlu diulang-ulang. Apabila seseorang berbohong kepada anda dalam sesuatu hubungan, bahasa badan mereka akan berubah. Mereka akan sedikit gelisah, bermain dengan rambut mereka, membuat isyarat tangan, dan sebagainya. Jika mereka benar-benar memutar belitkan fikiran, mereka akan mengelak daripada bertentang mata dengan anda. Ini adalah tanda-tanda mutlak pasangan yang berbohong.
Perhatikan perubahan dalam suara mereka jika anda perlu menyoal mereka tentang keberadaan mereka dan mereka tidak dapat menerangkan dengan baik – ia akan menjadi agak tidak koheren, nada rendah dan kurang butiran yang betul. Melainkan mereka telah menguasai seni berbohong dengan sempurna, suara dan bahasa badan mendedahkan diri mereka yang sebenar. Memberi perhatian kepada perincian adalah cara paling mudah untuk menangkap seseorang yang berbohong dalam hubungan.
Bacaan Berkaitan: Bagaimana Menangani Suami yang Berbohong?
Cara Bertindak Balas Apabila SO Anda Berbohong Kepada Anda
Penghinaan, penolakan dan kemarahan hanyalah sebahagian daripada kesan ketidakjujuran dalam perhubungan. Anda berasa diambil untuk perjalanan diraja apabila seseorang berbohong kepada anda dalam hubungan. Lebih teruk lagi apabila seseorang berbohong kepada anda dan anda mengetahui kebenaran atau sekurang-kurangnya sebahagian daripada kebenaran. Perasaan tidak dihormati meningkat begitu juga dengan pelanggaran amanah.
Pada masa sedemikian, tergoda untuk bertindak balas secara impulsif adalah wajar. Anda mungkin sama ada mahu menangkap orang itu dengan tangan kosong atau menunggu masa yang sesuai untuk meletus. Sebenarnya, kedua-dua pendekatan itu salah. Sebelum anda membuat keputusan untuk menghadapi pembohongan, lihat pandangan yang lebih luas dan pelajari cara bertindak balas apabila seseorang berbohong kepada anda.
1. Dapatkan lebih banyak jawapan
Anda mungkin terluka dengan pembohongan tetapi sedar bahawa pembohongan tidak pernah diceritakan secara berasingan. Biasanya terdapat konteks dan sebab, walau bagaimanapun ia kelihatan tidak munasabah kepada anda. Oleh itu, apabila anda mengetahui bahawa pasangan anda telah berbohong kepada anda, selepas kejutan awal hilang, gali dan cari jika ada lebih banyak cerita.
Dapatkan jawapan kepada soalan yang berkaitan – mengapa mereka berbohong? Sudah berapa lama mereka berbohong?
Siapa lagi yang terlibat dalam pembohongan mereka? Adakah mereka hanya berbohong tentang satu perkara atau adakah terdapat banyak perkara? Paling penting, apakah sifat pembohongan mereka? Adakah ia mudah tetapi pembohongan putih yang menjengkelkan atau sesuatu yang jauh lebih mendalam seperti hubungan sulit atau menipu wang anda atau pun kecurangan kewangan ? Jawapannya akan menentukan bagaimana anda mesti bertindak balas terhadap pembohongan dan penipuan dalam hubungan.
2. Perhatikan jika mereka mempunyai corak pembohongan mereka
Sesetengah lelaki dan wanita adalah pembohong yang kompulsif sehingga mereka melarikan diri dengan cerita mereka tanpa rasa takut. Apabila seseorang berbohong kepada anda dalam hubungan, cuba dan fikirkan sama ada mereka hanya berbohong kepada anda dan hanya dalam hal hubungan anda atau adakah mereka berkelakuan tidak jujur dengan orang lain juga.
Adakah mereka menunjukkan tabiat sedemikian di tempat kerja atau dengan rakan-rakan mereka? Jika ya, maka mungkin mereka adalah pembohong biasa. Ia mungkin corak tingkah laku yang memerlukan pembetulan. Sebagai contoh, jika anda perasan bahawa pasangan anda sering berbohong kepada rakan, rakan sekerja dan ibu bapa mereka juga untuk mengelak daripada perkara yang mereka tidak mahu lakukan? Katakan seorang rakan meminta pasangan anda untuk menyertai mereka untuk mendaki, tetapi mereka berkata tidak dengan alasan bahawa mereka sudah mempunyai rancangan dengan anda sedangkan apa yang mereka ingin lakukan hanyalah tidur.
Jika ya, berbohong mungkin sudah menjadi kebiasaan pasangan anda. Walau bagaimanapun, jika mereka hanya menyembunyikan sesuatu daripada anda, maka perkara itu memerlukan pendekatan yang berbeza dan mungkin lebih halus. Terdapat pembohongan putih yang pasangan beritahu antara satu sama lain tetapi apabila berbohong menjadi sebahagian daripada hubungan, ia membimbangkan.
Bacaan Berkaitan: 15 Soalan Untuk Ditanya Kepada Penipu Romantik Untuk Mengenal Pasti Mereka
3. Jangan bersemuka dengan mereka dengan segera
Apa yang perlu dilakukan apabila seseorang berbohong kepada anda dalam hubungan? Jawapan kepada soalan ini juga terletak pada bagaimana untuk tidak menangani isu ini. Perkara paling buruk yang boleh anda lakukan apabila anda mendapati seseorang telah berbohong kepada anda dalam perhubungan adalah dengan melepaskan semua silinder dan berhadapan dengan mereka dengan segera. Beri masa dan berikan mereka sedikit tali panjang. Pasti berhati-hati tetapi secara beransur-ansur meningkatkan soalan anda kepada mereka.
Jadi, jika mereka telah ' berada lewat di tempat kerja' untuk masa yang terlalu lama dan bukannya hanya menerima apa yang mereka katakan, tanya mereka soalan tentang kerja. Selalunya untuk menyembunyikan satu pembohongan, mereka perlu memberi pembohongan yang lain. Biarkan mereka berbuat demikian. Dengan cara ini, anda juga akan dapat memperoleh cerita yang lebih penting daripada mereka untuk dibincangkan kemudian.
4. Beritahu mereka bahawa anda tidak membeli pembohongan mereka
Sebaik sahaja anda yakin bahawa anda dibohongi, jangan bertindak tidak bersalah. Walaupun anda mungkin telah menangguhkan soalan sebenar, beritahu mereka bahawa anda sedar tentang niat mereka. Ini mungkin memalukan mereka atau meletakkan mereka dalam keadaan bertahan.
Walau bagaimanapun, beritahu mereka bahawa anda tidak akan membeli cerita mereka lagi. Anda boleh melakukan ini dengan sama ada bertanya soalan terbuka atau memilih lubang kecil dalam cerita mereka. Tetapi dengan tidak bertindak balas atau memanggil mereka sepenuhnya, anda mungkin memberi mereka keyakinan untuk terus berbohong dan membawa anda pergi.
Jika anda membiarkan pembohongan kecil tergelincir, anda mungkin dibiarkan bergelut dengan penyesalan seperti 'keseluruhan perkahwinan saya adalah pembohongan' atau 'Saya telah menyia-nyiakan masa bertahun-tahun untuk hubungan palsu' apabila ketidakjujuran itu berubah menjadi sesuatu yang lebih besar dan menjejaskan kepercayaan.
Perkara yang Perlu Dilakukan Apabila Seseorang Berbohong Kepada Anda Dalam Hubungan
Jadi sekarang anda melihat tanda-tanda ketidakjujuran dalam hubungan, telah mengesahkan bahawa anda dibohongi, dan telah bertindak balas dengan berhati-hati dan berkesan. Kesedaran dibohongi oleh seseorang yang anda sayangi memberi laluan kepada pelbagai soalan: Apa yang perlu dilakukan apabila seseorang berbohong kepada anda dalam hubungan? Bagaimana anda akan menghadapi pembohongan ini? Sampai bila awak nak berdiam diri?
Berbohong – sama ada dalam bentuk keterlaluan atau menyembunyikan fakta atau memutarbelitkan kebenaran untuk memanipulasi anda – boleh menyakitkan hati. Bergantung pada kedalaman hubungan dan kesan pembohongan, anda perlu membuat pilihan – sama ada anda kekal dalam hubungan sedemikian atau memberinya peluang sekali lagi? Berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda lakukan apabila seseorang berbohong kepada anda dalam sesuatu hubungan:
1. Hadapi mereka dengan bukti
Apabila pembohongan dan penipuan mencapai had yang tidak boleh diterima, sudah tiba masanya untuk berhadapan dengan pasangan anda. Sebelum anda berbuat demikian, pastikan anda mempunyai semua fakta. Pastikan anda adalah orang yang mengetuai perbualan. Jadi daripada menunggu masa yang sesuai, ciptalah detik 'kita perlu bercakap'.
Martha mendapati bahawa teman lelakinya, Jake, sentiasa berhubung dengan bekas isterinya walaupun dia telah memberi jaminan bahawa bekasnya benar-benar keluar dari gambar. "Dia berbohong pada awal perhubungan dan saya tidak akan memilikinya. Jadi apabila saya kebetulan bertukar-tukar teks mereka, saya segera bersemuka dengannya dan memberitahu Jake dengan pasti bahawa dia perlu telus dengan saya jika dia mahu hubungan itu diteruskan. Memanggil dia berbohong bukanlah perkara yang paling mudah untuk dilakukan tetapi ia perlu dilakukan, "katanya.
Ini adalah perbualan yang halus dan boleh pergi ke mana-mana cara kerana anda pada dasarnya akan memanggil mereka dengan pembohongan mereka. Jadi mungkin adalah idea yang baik untuk mempunyai saksi, mungkin kawan rapat, yang boleh hadir pada masa itu.
2. Jangan hilangkan integriti anda
Hakikat bahawa seseorang yang anda percayai dan telah meluangkan emosinya tidak jujur kepada anda adalah sesuatu yang mengerikan. Tetapi cuba jangan biarkan kesan ketidakjujuran dalam sesuatu hubungan menjejaskan integriti anda. Jangan biarkan masalah kepercayaan anda menentukan cara anda berurusan dengan pasangan anda. Mereka mungkin telah merendahkan diri, tetapi anda perlu bangkit lebih tinggi. Jangan mempermainkan mereka atau memalukan mereka.
Sebaliknya, jadilah diri anda yang tulen. Apabila anda berhadapan dengan mereka, jujurlah tentang bagaimana tindakan mereka telah menyakiti anda. Daripada menyalahkan mereka (yang mungkin membuat mereka membenarkan tindakan mereka), bercakap tentang anda dan perasaan anda. Akhirnya, itulah satu-satunya perkara yang penting. Reaksi anda yang tenang dan tenang terhadap pembohongan dan penipuan pasangan anda boleh memberi impak yang jauh lebih mendalam kepada mereka daripada sebarang jeritan dan jeritan.
Bacaan Berkaitan: Apakah Pembohongan Paling Lazim yang Dipercayai Wanita Tentang Lelaki?
3. Persoalkan objektif perhubungan anda
Jurulatih Adrian, kaunselor perhubungan dan penyumbang kepada Love Advice TV mempunyai cadangan mudah – senaraikan objektif perhubungan anda. "Adakah anda cuba mengubah seseorang yang tidak boleh diubah? Atau adakah anda cuba memperjuangkan hubungan yang tidak boleh diselamatkan?"
Sekarang, hanya kerana seseorang menipu atau berbohong, tidak bermakna mereka tidak mencintai anda. Mungkin mereka melakukan kesilapan dan terpaksa berbohong. Tetapi di situlah perasaan anda bermain. Adakah anda sanggup mengabaikan pelanggaran mereka kerana hubungan anda ditentukan oleh lebih banyak lagi? Adakah anda rasa anda akan menghabiskan sisa hidup anda untuk memikirkan cara untuk mengatasi seseorang yang berbohong kepada anda? Jika ini adalah yang terakhir, maka mungkin berbaloi untuk mempertimbangkan dengan serius untuk keluar.
4. Percayalah keberanian anda
Sedikit gurauan di sana sini mungkin tidak menjamin memutuskan hubungan tetapi langkah kecil membawa kepada dosa yang lebih besar. Kami berkata, percayakan naluri anda. Jika anda menghadapi pasangan anda dengan pembohongannya, lihat sama ada mereka benar-benar menyesal dan malu.
Jangan sesekali memandang remeh atau meremehkan rasa sakit hati anda kerana ia memang sah. Jadi, percayalah pada naluri anda sama ada anda boleh mempercayai hubungan anda lagi. Jangan asyik memikirkan soalan seperti, " Adakah dia curang atau saya paranoid ?" Jika anda rasa anda tidak boleh memaafkan dan melupakan, maka jangan teragak-agak untuk mengambil langkah drastik seperti perpisahan percubaan atau berhenti seketika sehingga anda tahu apa yang anda mahu lakukan.
Sebarang perhubungan adalah berdasarkan kejujuran tetapi ada kalanya, apabila hubungan itu terjejas, beberapa faktor selari lain turut terjejas. Walaupun sentiasa dinasihatkan untuk memikirkan akibatnya sebelum membuat kesimpulan, jangan benarkan sesiapa - malah pasangan romantik anda - tidak menghormati anda dengan pembohongan. Semua yang anda lakukan selepas itu adalah cerminan bagaimana anda menghargai diri anda sendiri.
Soalan Lazim
Pembohongan boleh memusnahkan sesebuah hubungan. Apabila seseorang berbohong dalam sesebuah hubungan, mereka pada dasarnya melanggar janji yang telah mereka buat kepada pasangan mereka. Selepas itu, menjadi sukar untuk membina kepercayaan .
Keputusan sepenuhnya di tangan anda kerana pengampunan bergantung pada kedalaman hubungan, kesan pembohongan terhadap kehidupan anda dan pasangan anda dan apakah objektif hubungan anda.
Hubungan boleh rosak dengan pembohongan kerana selalunya ia tidak pernah berhenti pada satu pembohongan. Untuk menyembunyikan fakta, seseorang perlu mencipta lebih banyak alasan dan cerita. Hasilnya ialah asas perhubungan akan rosak.
Jika pembohongan itu terlalu besar dan telah menghancurkan kepercayaan anda, anda tidak dapat melupakannya. Adalah lebih baik untuk berehat seketika dalam hubungan ini dan melihat bagaimana perasaan anda terhadap pasangan anda. Jika pengkhianatan itu terlalu mendalam , adalah lebih baik untuk memutuskannya.
13 Tanda Dia Tidak Menghormati Anda Dan Tidak Layak Untuk Anda
Sumbangan anda bukanlah derma amal . Ia akan membolehkan Bonobology terus membawakan anda maklumat baharu dan terkini dalam usaha kami membantu sesiapa sahaja di dunia untuk belajar cara melakukan apa sahaja.
