9 Modi Kif Tiffissa Żwieġ Imkisser U Tissejvjah

Anki ż-​żwieġ perfett jistaʼ jispiċċa jesperjenza xi problemi fil-​ġenna. Bħal kull ħaġa oħra fil-ħajja, iż-żwieġ huwa wkoll imprevedibbli. Jista 'jfarrku bħal ħġieġ tal-kristall qabel ma tirrealizzaha. "Kif tirranġa żwieġ miksur?" hija mistoqsija li ħafna nies jistaqsu meta jridu jsewwu ż-żwieġ tagħhom.

Meta l-inkwiet jibda jqum rasha kerha fi żwieġ, koppja tista’ tagħżel li tagħlaq għajnejha għaliha, jew forsi lanqas biss tirrealizza l-problemi li qed jiffaċċjaw. Invarjabbilment, jirriżulta li ż-żewġ imsieħba jitbiegħdu, iħossuhom bħallikieku mhumiex kapaċi li jkollhom konverżazzjoni ma 'xulxin.

Meta sitwazzjoni bħal din isseħħ, tistaʼ titħalla titħabat biex issib it-​tweġiba għal “kif issalva żwieġ miksur.” Bl-għajnuna ta 'psikoterapista Snigdha Mishra (Espert tas-CBT & REBT minn Beck Institute, Philadelphia) li jispeċjalizza fl-ipnoterapija u t-terapija tal-libertà emozzjonali, ejja nagħtu ħarsa fil-fond lejn kif tista’ tirranġa żwieġ miksur.

Jistaʼ Jissewwa Żwieġ Imkisser?

Julie u Peter (ismijiet mibdula) kienu miżżewġin għal 13-il sena. Kellhom karrieri ta’ suċċess, tfal mill-isbaħ, dar kbira u ġenituri ta’ appoġġ. Dehru qishom koppja maħbuba ħafna fuq il-midja soċjali. Imma Peter daħal f’relazzjoni emozzjonali ma’ kollega tax-xogħol. Julie, ħasbet li kienu biss ħbieb kbar, qatt ma indirizzat id-dubji tagħha jew kellha chat miftuħ ma 'Peter.

Qabel ma kienu jafu, in-nuqqas ta’ komunikazzjoni tagħhom kien ħassar ir-relazzjoni tagħhom. Iżda t-tnejn riedu jirranġaw iż-żwieġ miksur u ma jgħaddux minn divorzju. Julie qalet, “Kelli niddeċiedi jekk kontx niġġieled għaż- żwieġ tiegħi jew inħallihx. Iva, huwa diffiċli li tirranġa ż-żwieġ tiegħek meta tinkiser il-fiduċja. Minkejja dan, ridt niffoka fuq l-aspetti pożittivi kollha li konna qsamna għal 13-il sena u nsewwi ż-żwieġ tagħna. “

Meta jkun hemm problemi fi żwieġ, in-nies jippreferu jaqbżu l-bastiment u jagħżlu d-divorzju. Minflok ma jippruvaw jaħdmu fuq il-kwistjonijiet tagħhom, huma jgħaddu mill-uġigħ u t-trawma ta ' jittrattaw divorzju. Għal dawk li għadhom ma jridux jaqtgħu qalbhom, iħarsu 'l ġewwa u jaħdmu tweġiba għal kif jirranġaw żwieġ miksur huwa l-ewwel pass.

Dr Lee H. Baucom, Ph.D., il-fundatur u l-kreatur ta’ Save The Marriage u l-kittieb tal-ktieb Kif Issalva ż-Żwieġ Tiegħek Fi 3 Passi Sempliċi, jipprova jissimplifika l-proċess ta’ salvataġġ taż-żwieġ tiegħek. Skont hu, huwa dwar it-trasformazzjoni tar-relazzjoni tiegħek u tal-ħajja tiegħek.

Huwa jsostni li mhux verament tort tan-nies li ż-żwieġ tagħhom huwa fuq il-blat għax ftit huma dawk li jafu t-tifsira reali taż-żwieġ. "Huwa possibbli li tirranġa ż-żwieġ tiegħek u mhux daqshekk ikkumplikat daqs kemm ħafna nies jagħmluha soda."

Fl-intro tal-ktieb tiegħu, Ipprova waħda oħra, Gary Chapman jikteb: “Meta l-bibien iqaxxru u jtiru kliem irrabjat, meta l-affarijiet sempliċement ma jkunux qed jaħdmu, u anke meta s-sieħeb tiegħek qerdet il-fiduċja tiegħek, xorta jkun hemm tama. Jekk tħoss li ż-żwieġ tiegħek qed joqrob lejn il-punt tat-tkissir, jew anki jekk diġà sseparajt, xorta tista’ tipprova oħra liż-żwieġ tiegħek.”

Fi kliem sempliċi, Huwa possibbli li jiġi ffissat żwieġ li qed jaqa 'barra. Anke jekk iż-żewġ konjuġi ma jkunux interessati li jagħmlu sforz 100%, huwa possibbli li jiġi ffissat żwieġ miksur waħdu. Xi drabi l-imsieħba jkollhom ħafna realizzazzjonijiet meta jkunu separati. Jistgħu jirrealizzaw wara xi żmien li jridu jirranġaw żwieġ miksur wara separazzjoni. Ħafna drabi, dik ir-realizzazzjoni hija l-ewwel pass lejn il-proċess.

Qari Relatat: 8 Modi Biex Tiffissa Relazzjoni Mkissra Mal-Għarus Tiegħek

9 Modi Kif Tiffissa Żwieġ Imkisser U Tissejvjah

Meta żwieġ ikun għaddej minn fażi mhux maħduma, id-divorzju mhux dejjem jitqies bħala l-għażla ovvja. Anke fi żwiġijiet abbużivi, il-konjuġi jżommu t-tama li l-imsieħba tagħhom jinbidlu u jkunu jistgħu jsalvaw iż-żwieġ tagħhom. Kulma għandhom bżonn huwa t-tweġiba għal "kif tirranġa żwieġ miksur waħdu".

“Il-problema ewlenija sottostanti, u li tista’ tiġi rranġata, hija li ftit nies huma “naturali” għaż-żwieġ,” jgħid Paul Friedman, fundatur tal-Fondazzjoni taż-Żwieġ, li għadda minn medjatur tad-divorzju għal medjatur taż-żwieġ sabiex isalva ż-żwiġijiet. Allura, dan kollu jrid jitgħallem. Inkella, int tkun qed tħawwad idejk b'modi kreattivi ħafna, imma qatt mhu se toħroġ mill-art.

Jista’ jkollok l-intenzjoni li tirranġa żwieġ miksur, imma forsi ma tkunx taf kif tirranġa żwieġ miksur. Staqsejna Snigdha biex tiżen. Hi tgħid, “Hemm modi differenti kif tirranġa żwieġ miksur, imma biex dan iseħħ iż-żewġ konjuġi jridu jkunu impenjati għall-kawża u jsegwu l-approċċ it-tajjeb biex ipoġġu l-kwistjonijiet tagħhom warajhom.”

Hija telenka l-passi biex jiġi rranġat żwieġ imkisser bħala li tifhem il-kwistjonijiet sottostanti, ir-rikonoxximent tar-rwoli individwali, it-twaqqif tal-konfini, l-emozzjoni żżejjed jew emozzjonalment megħluba, it-tnissil ta’ għarfien dwar il-limitazzjonijiet individwali, il-komunikazzjoni ta’ dawn il-limitazzjonijiet lill-konjuġi, it-tiġbid tal-limitazzjonijiet u jimpenjaw ruħhom li jerġgħu jinbnew iż-żwieġ.

Allura, dawn il-passi biex jiġi rranġat żwieġ miksur kif jissarrfu f’passi konkreti u tanġibbli li tista’ tieħu biex tgħaddi mill-kwistjonijiet tiegħek u terġa’ tqajjem il-kimika tiegħek bħala koppja? Dawn id-9 modi kif tirranġa żwieġ miksur għandhom it-tweġiba:

1. Ifhem fejn l-affarijiet marru ħażin

Żwieġ ta 'suċċess huwa xogħol kontinwu li qed isir. Trid tagħmel ħafna sforz biex iżżomm iż-żwieġ tiegħek vibranti, xi ħaġa li ma jifhmux ħafna nies. Żwieġ jonqos meta jkun hemm nuqqas ta’ komunikazzjoni, meta l-imħabba u l-affezzjoni jinxfu, jew ikun hemm kriżi. L-infedeltà taffettwa żwieġ ħażin ukoll.

Imma jekk trid tirranġa żwieġ miksur u twaqqaf id-divorzju, l-ewwel trid tifhem fejn ir-relazzjoni tiegħek marret għan-niżla u għaliex ta’ min isalva. Sejba tal-Assoċjazzjoni Psikoloġika Amerikana tgħid li 20-40% tad-divorzji fl-Istati Uniti jseħħu minħabba infedeltà. Iżda r-rapport jgħid ukoll li 50% tal- msieħba infidili għadhom miżżewġin.

Snigdha tgħid, "Li tirranġa żwieġ miksur wara li tqarraq jew wara ostakli oħra huwa li tidentifika l-problema li qed taqbad il-konnessjoni tiegħek." Anke fil-każ ta 'qerq, ħafna drabi jkun hemm triggers sottostanti li jikkawżaw xquq fi żwieġ, u jagħmlu spazju għal terza persuna.

Bl-istess mod, il-biċċa l-kbira tal-kwistjonijiet taż-żwieġ, kemm jekk ikun ġlied kostanti, nuqqas ta 'rispett, jew riżentiment fi żwieġ, ħafna drabi huma sintomi ta' problema aktar profonda. L-identifikazzjoni tar-raġuni hija waħda mill-ewwel passi biex tirranġa żwieġ miksur.

2. Tneħħi t-twemmin negattiv u ħares ġewwa

"Hi mhux se tisma 'l-opinjoni tiegħi." “Mhux se jgħinni fix-xogħolijiet; hu raġel għażżien.” Tali twemmin sod u negattiv dwar xulxin jistaʼ jnaqqas il-​pedament stess taż-​żwieġ mingħajr ma l-​ebda sieħeb jinduna bih. Għalhekk, aktar milli toqgħod fuq dan it-twemmin, aħdem biex tbiddelhom.

Snigdha jissuġġerixxi li tesplora r-rwol individwali tiegħek biex tkabbar il-kwistjonijiet matrimonjali tiegħek. Ladarba inti tagħraf u tirrikonoxxi li int ukoll ikkontribwiet għad-deterjorament tal-kwalità tar-relazzjoni, isir aktar faċli li tnaqqas xi ftit slack lill-konjuġi tiegħek għad-difetti jew in-nuqqasijiet perċepiti tagħhom.

Imbagħad, tistaʼ twassal x’bidliet tistenna li tara fihom biex tagħmel progress fl-​isforzi tiegħek biex terġaʼ tibni ż-​żwieġ. Pereżempju, tistaʼ tipprova iktar biex lil martek tifhem il- fehma tiegħek jew tipprova tgħid lir- raġel tiegħek li x- xogħol tad- dar iridu jinqasmu sabiex ħajtek taħdem bla xkiel.

Forsi lanqas biss jirrealizza li n-nuqqas ta’ interess tiegħu biex jagħmel ix-xogħolijiet qed ikollu impatt daqshekk kbir fuq ir-relazzjoni. Hekk kif jirrealizza dan, hemm ċans li jipprova jgħinek. Kieku kont okkupat wisq billi tassumi li s-sieħeb tiegħek jaqsam is-sentimenti negattivi li għandek dwar iż-żwieġ, qatt ma tkun taf x'inhu verament jiġri f'rasu.

X'inhu a żwieġ miksur jekk mhux riżultat ta’ komunikazzjoni tilted u emozzjonijiet mhux imqabbla? Staqsi lilek innifsek, “Għandi niġġieled għaż-żwieġ tiegħi, jew inħallih għaddej?” Jekk trid tiġġieled għaż-żwieġ tiegħek imbagħad ibdel it-twemmin tiegħek u kun miftuħ għal proċessi ġodda ta 'ħsieb, analiżi tal-karattru u rutini ġodda.

3. Ivvinta mill-ġdid lilek innifsek u tkun riġidu

Jekk trid tirranġa żwieġ li qed jaqa 'farm, allura trid tħares lejk innifsek l-ewwel. Il-bidla hija l-akbar kostanti fil-ħajja, u din il-bidla mhux biss taffettwa lilna bħala bnedmin imma wkoll ir-relazzjonijiet tagħna.

Meta ż-żwieġ tiegħek għandu għaxar snin, int bdilt mhux biss fiżikament iżda wkoll mentalment. Int setgħet telgħet is-sellum tas-suċċess, issir okkupat, sirt daqsxejn arroganti, żviluppat opinjonijiet aktar b'saħħithom... u dak kollu li seta' daħal fir-relazzjoni.

Hekk kif iż-żwieġ tagħha mexa 'l quddiem, Linda (l-isem mibdul) saret inqas flessibbli, u hi emmnet li tgħid "le" aktar spiss kienet maħsuba biex tagħti s-setgħa lilha nfisha u tistabbilixxi konfini emozzjonali. Iżda dawk kollha "le" għall-avvenimenti tal-familja, festi tal-ħbieb, vjaġġi ta 'mixi u ljieli bar spiċċaw ħolqu vakwu fir-relazzjoni.

“Irrealizzajt li konna nfirxu minn xulxin għax kont waqaft hemm miegħu f’postijiet li hu riedni maġenbu. Bħala mara żagħżugħa, kont aktar flessibbli u akkumpanjah aktar spiss. Imma hekk kif il-ħajja mxiet, la kelli l-ħin u lanqas l-inklinazzjoni li nkun hemm,” qalet Linda.

Snigdha tgħid, “Filwaqt li huwa importanti li jiġu stabbiliti l-konfini meta ssalva żwieġ miksur, dawn il-konfini m’għandhomx bżonn u m’għandhomx jiġu stabbiliti fil-ġebel. Regoli riġidi ma jaħdmux. Trid tkun flessibbli fil-konfini tiegħek, titgħallem tieħu ftit ostakli fil-pass tiegħek, u kontinwament tipprova timxi 'l quddiem.”

Din il-flessibbiltà tgħinek tivvinta mill-ġdid lilek innifsek. Issa, l-invenzjoni mill-ġdid tista’ tfisser affarijiet differenti għal nies differenti, milli tirrinunzja lil dawk il-piġami mhux tajbin li tilbes meta inti WFH għal tkun inqas argumentattiva, aktar komunikattiva, inqas inflessibbli, u aktar affettiva. Dawn il-miżuri, kbar jew żgħar, jgħinu fit-tiswija taż-żwieġ miksur tiegħek.

Tistaʼ ssaqsi jekk terġaʼ tiskopri lilek innifsek biex tgħinek terġaʼ tibni żwieġ imkisser? Ukoll, biex nibdew, l-eżerċizzju jista 'biss ittejjeb il-ħajja sesswali tiegħek. Le, mhux qed niddikjaraw li s-sess jew li nolqtu l-ġinnasju se jirranġaw kollox, imma hekk kif tibda tqatta’ aktar ħin tivvinta mill-ġdid lilek innifsek, issib aktar raġunijiet biex tkun komdu fil-ġilda tiegħek.

Meta dik il-kunfidenza tirriżulta f'burdata aktar ferħana u aktar daħk, ir-relazzjoni tiegħek mal-konjuġi tiegħek hija marbuta li tibbenefika. Ipprova janalizza l-mudelli ta 'ħsara li jista' jkun stabbilixxa u aħdem biex gradwalment issir persuna aktar kompleta.

Qari Relatat: Sopravivenza An Affair - 12 Pass Biex Terġa' Daħħal Imħabba U Fiduċja Fi Żwieġ

4. Ikseb minn fuq l-emozzjonali biex iġġedded il-fiduċja u r-rispett

Il-fiduċja tintilef jekk isseħħ l-infedeltà jew jekk sempliċiment għandek konjuġi gideb. Li tipprova tirranġa ż-żwieġ tiegħek meta tinkiser il-fiduċja jista’ jkun diffiċli b’mod speċjali. Is-sieħeb li kellu l-fiduċja tiegħu miksura jista 'jħossu megħlub minn sens ta' tradiment, rabja u mweġġgħa.

Bl-istess mod, il-konjuġi li kien gideb jew qerq jista 'jkollu s-sett ta' emozzjonijiet negattivi tiegħu stess, bħal nuqqas ta 'sodisfazzjon jew rabja dwar kwistjonijiet tal-passat mhux solvuti.

Snigdha tgħid, “Huwa kruċjali li tgħaddi minn dan is-sens ta’ tgħaffiġ emozzjonali biex tkun tista’ tirranġa żwieġ li qed jinżel. Ipproċessa u tgħaddi minn emozzjonijiet negattivi bħal rabja, weġgħa, uġigħ u nuqqas ta’ fiduċja li tista’ tkun qed tħoss minħabba dak kollu li mar ħażin fiż-żwieġ tiegħek. Ma tistax tagħmel progress b’bagalji emozzjonali daqshekk tqal.”

Sakemm dawn is-sentimenti negattivi ma jiġux ittrattati u jitħallew fil-passat, huma se jkomplu jrabbu rashom ikrah kull darba li koppja tbati daqqa ta’ ħarta fl-isforzi tagħhom biex jerġgħu jibnu ż-żwieġ.

Koppji li setgħu jwarrbu dan il-bagalji biex isalvaw żwieġ miksur jgħidu li hija triq iebsa quddiemha, iżda hija possibbli. Ejja ngħidu li qed tipprova tirranġa żwieġ miksur wara affari. Kull darba li l-konjuġi tiegħek juża t-telefon jew ikun barra tard għal xi xogħol ta' l-uffiċċju, tista' tinkwieta jew tissuspetta li se terġa' tmur fl-istess triq.

Iva, jaqa 'fuq il-konjuġi qerq biex jikkonvinċik li huma nodfa, imma trid ukoll jerġa’ jibni l-fiduċja u tħalli l-qerq warajh u mhux tiġri fuqha. Ikollok bżonn taħdem fuq iż-żwieġ tiegħek wara qerq. Jekk martek ma tirrispettakx, jistaʼ jkun diffiċli li taqlaʼ lura dak ir- rispett. Iżda mingħajrha, ma tistax tirranġa ż-żwieġ miksur tiegħek.

Hekk kif Julie u Peter iddeċidew li jagħmlu dak kollu li setgħu biex iżommu ż-żwieġ tagħhom fil-wiċċ wara l-affari emozzjonali tiegħu, indunaw li kienu se jkollhom bżonn iħallu l-emozzjonijiet li kienu marbuta mal-infedeltà. “Li tipprova tirranġa ż-żwieġ tiegħek wara li tinkiser il-fiduċja mhix faċli. Irrid nirkupra mill- ansjetà tal- fiduċja li ġiet żviluppata, u hu jissielet mal- ħtija tal- qerq ukoll,” tgħid Julie. 

F'każijiet bħal dawn, li tieħu pawża qasira u tqatta 'ftit ħin 'il bogħod minn xulxin tista' tgħin biex iġġedded il-fiduċja u r-rispett f'relazzjoni. Il-ħin tiegħek waħdek jippermettilek tivvaluta s-sitwazzjoni minn perspettiva ġdida.

5. Pożittivi tar-relazzjoni vis-a-vis limitazzjonijiet individwali

F’nofs il-ħlas ta’ dawk il-kontijiet, ix-xiri tal-merċa, il-ħlas tal-ipoteka tad-dar, il-kura tat-tfal, u l-argument bla waqfien, ħafna drabi ninsew il-pożittivi fir-relazzjoni tagħna stess. Aħna nibqgħu naqbdu fuq in-negattivi u naħsbu li l- iż-żwieġ qed jinżel.

Anke jekk trid tirranġa żwieġ miksur waħdek, imbagħad poġġi l-pożittivi kollha taż-żwieġ tiegħek f'djarju u ħares lejha kuljum bħala tfakkira ta 'dak li diġà għandek.

Dennis iddivorzja minn martu Esther (ismijiet mibdula) wara 5 snin miżżewweġ. “Issa, meta nħares lura, spiss nitbissem naħseb fil-mumenti umoristiċi, u l-kura u t-tħassib li kellna għal xulxin. Imma tant kont agħma f’dak il-punt li dawn il-memorji tajbin kollha qatt ma waslu għandi dak iż-żmien. Kieku kont ħarist lejn il-pożittivi tar-relazzjoni tagħna allura stajna nirranġaw iż-żwieġ miksur tagħna,” qal Dennis.

“Irrid nirranġa ż- żwieġ tiegħi maʼ żewġi, imma donnu ma konniex kapaċi nitkellmu maʼ xulxin. Meta dak kollu li baqa’ kienu memorji tal-ġlied, deher li kienet kawża mitlufa,” qalet Esther.

Snigdha jgħid li dan il-proċess irid jiġi flimkien mal-fehim tal-limitazzjonijiet individwali tiegħek. “Meta tkun qed tieħu passi biex tirranġa żwieġ miksur, l- għarfien dwar il- limitazzjonijiet tiegħek stess, kemm jekk ikunu emozzjonali, fiżiċi, finanzjarji, jew spiritwali, għandu rwol ewlieni. Għalhekk, huwa imperattiv li tifhem fejn u għaliex tista’ ma tkunx qed tonqos u tikkomunika dan lill-konjuġi tiegħek.”

“Fl-istess ħin, iż-żewġ konjuġi jridu jitgħallmu jifirxu dawn il-limitazzjonijiet u jkunu lesti li jinkorporaw bidliet li huma importanti għas-sieħeb ta’ ħajjithom. Jippermettilek toħloq spazju b’saħħtu fejn iż-żewġ imsieħba jistgħu jirnexxu bħala individwi kif ukoll bħala unità,” żżid hi.

6. Identifika dak li qed tiġġieled dwaru

Xi drabi l-ġlied isiru parti minn żwieġ u mbagħad ikomplu jsiru tant ta’ rutina, li wara xi żmien, lanqas biss tkun taf dwar xiex qed tiġġieled. Ftakar dik il-ġlieda enormi li kellek li bdiet minn tilmenta dwar il-kunjati, iżda b'xi mod niżlet fuq kif intom it-tnejn qatt ma tikkonsultaw lil xulxin waqt li tieħu deċiżjonijiet? Riżoluzzjoni ta 'kunflitti joħroġ mit-tieqa.

Hemm xi differenza ta 'opinjoni u l-mument li jmiss, it-tempers jtiru. Il-ġlied jistgħu jvarjaw minn xi ħaġa daqshekk trivjali bħat-temperatura tal-arja kondizzjonata jew min jagħmel is-sodda filgħodu għal xi ħaġa aktar serja bħall-messaġġi bla waqfien tal-konjuġi f’nofs il-lejl.

Jekk tindika dak li qed tiġġieled dwaru allura tista 'tneħħi l-ġlied trivjali. Kulma se tieħu hu li inti tibqa’ kalm u tiddeċiedi li ma tinvolvix ruħek f’argument. Il-ġlied jistgħu jneħħu r-relazzjoni imma jekk tneħħi xi battibekki bla bżonn, allura tista’ tirranġa ż-żwieġ miksur tiegħek u ssalvah mix-xifer.

Hawnhekk hawn pariri ta' malajr, il-ħin li jmiss jew wieħed minnkom ikollu ġurnata ħażina u qed jitkellem dwarha, staqsi jekk intix maħsub biex tisma' jew jekk il-konjuġi tiegħek hux qed tfittex soluzzjonijiet. Billi tassumi li għandek bżonn dejjem issolvi l-problemi tagħhom, tista 'tkun involontarjament tgħidilhom li ma taħsibx li huma kapaċi jsolvu l-problemi tagħhom stess.

Ladarba l-ġlied żgħar li joħorġu mix-xejn huma nipped fil-bud, il-fehim kif jirranġa żwieġ miksur isir ħafna aktar faċli.

Qari Relatat: Taħditiet Esperti Dwar 9 Eżerċizzji ta' Komunikazzjoni ta' Koppji li jridu Jippruvaw

7. Ġib lura l-konnessjoni

Il-konnessjoni mill-ġdid ma 'konjuġi hija vitali, iżda tista' tispiċċa tkun l-aktar ħaġa iebsa li tagħmel. Xrar mitlufa tfisser telf ta 'komunikazzjoni, affezzjoni, u intimità. Meta tintilef konnessjoni fi żwieġ, inti ssir bħal żewġ barranin li jgħixu flimkien taħt l-istess saqaf u jiffunzjonaw bħala żewġ gżejjer differenti.

Meta l-imrar jidħol f’relazzjoni, tista’ tirrealizza li mhux faċli li titkellem mas-sieħeb tiegħek daqskemm kienet qabel. Iżda huwa possibbli li tiġġedded dik il-konnessjoni jekk ikun hemm xi sforz miż-żewġ konjuġi jew anke minn konjuġi wieħed biss.

Snigdha jgħid li, kemm jekk qed tipprova tirranġa żwieġ imkisser wara affari jew minħabba differenzi oħra, hija essenzjali li tagħti prijorità li nqattgħu ħin ta' kwalità flimkien. “Dan ir-ritwali jrid jitqies sagru u onorat minkejja l-pressjonijiet l-oħra kollha tal-ħajja ta’ kuljum.

“Ngħidu, koppja tiddeċiedi li tqatta’ siegħa flimkien esklussivament fi tmiem il-ġimgħa jew waqt id-dati tal-kafè jew tal-pranzu. U fi tmiem il-ġimgħa ma jkunux jistgħu jagħmlu dan minħabba skedi bieżla jew sieħeb wieħed ma jkunx disponibbli. F'sitwazzjonijiet bħal dawn, l-ewwel u qabel kollox, huwa importanti li s-sieħeb l-ieħor ma jżommx rabja kontra dak li minħabba fih il-pjan tħassar.

“Fl-istess ħin, iż-żewġ konjuġi jridu jagħmlu ħilithom biex jagħmlu tajjeb għal din l-opportunità mħallta. Iskeda mill-ġdid il-kafè jew il-pranzu fl-opportunità disponibbli li jmiss, jew estendi l-ħin li jqattgħu flimkien fi tmiem il-ġimgħa ta’ wara,” żiedet tgħid.

Li tipprova ġġedded dik il-konnessjoni tista' wkoll timplika li terġa' tibda r-ritwali tal-kafè ta' filgħodu, li mmorru nilgħab it-tennis flimkien fi tmiem il-ġimgħa, jew insajjru flimkien fil-kċina... Jekk kont qed taħseb xi ħaġa tal-linja ta' “Irrid nirranġa ż-żwieġ tiegħi ma' marti , imma ma nafx kif inkellimha aktar,” qatta’ ftit ħin ta’ kwalità mal-mara tiegħek u erġa’ sir tafhom mill-ġdid.

Forsi xorta tħobbu lil xulxin, imma forsi insejt kif turih. F'dak il-każ, għandek bżonn tibni mill-ġdid il-konnessjoni u r-rumanz li tintilef kompletament. Qatt ċedi mill-imħabba, l-iskedar tal-ħin għal xulxin jista 'jgħin biex tissewwa dik il-ħsara.

8. Xogħol fuq iż-żwieġ

Dejjem jingħad li ż-żwieġ huwa xogħol li qed isir. Int trid tibqa 'taħdem fuqha biex tiżgura li tiffunzjona bħal magna miżżewġa sew. Imma kif probabilment taf sa issa, dan huwa aktar faċli li jingħad milli jsir. Anke billi tiffoka biss fuq it-tfal u ma tippjanax ħin għal xulxin, iż-żwieġ jista’ jinżel. Imbagħad tkun qed tiffaċċja sitwazzjoni taħseb, “kif nistaʼ nirranġa żwieġ miksur?”

Jistaʼ jkun li saħansitra qed taħseb li kont qed taħdem fuq iż- żwieġ. Jista' jkun li saħansitra ppruvajt tibda konverżazzjoni, imma ladarba dan ma jħallix ħafna frott, jista' jkun li toqgħod lura taf li għamilt "l-aħjar". Tista’ tkun qed tagħmel xi ftit affarijiet ħażin ukoll, bħal li tassumi l-aħjar tentattiv tiegħek biex tifhem kif tirranġa żwieġ miksur huwa billi tgħid “Nistgħu nitkellmu?” darba wahda.

Inti setgħet tċaqlaq il-belt għal xogħol aħjar u r-relazzjoni tiegħek f'daqqa waħda saret distanza twila. Waqt li l-konjuġi kien qed jiffaċċja t-tfal lura d-dar, int bqajt f’appartament ġdid, tgawdi l-ħajja f’belt ġdida u tagħmel ħbieb ġodda.

Int Skyped u ċempel, daħħalt flus regolarment fil-kont konġunt, u żort id-dar kull xahar. B'xi mod, qatt ma rrealizzajt kif il-konjuġi tiegħek bdiet tħossok aljenata fir-relazzjoni sakemm bdiet titkellem dwar divorzju.

Li taħdem fuq iż-żwieġ ma jfissirx li tinżamm il-faċċata ta’ a żwieġ kuntenti ħaj. Huwa dwar nidħlu fil-fond fiha u nifhmu x'qed ibatiha. Għal dan, hemm bżonn ħafna aktar sforz milli l-konjuġi normalment jagħmlu.

Imma jekk trid tirranġa żwieġ miksur u twaqqaf id-divorzju allura trid tagħmel sforz ta’ 200% biex taħdem fuq iż-żwieġ.

Qari Relatat: 13-il Sinjali Biex Tkun Taf Jekk Relazzjoni Tajjeb Li Tissejvja

9. Issoċjalizzaw flimkien

Meta żewġ persuni jibdew jinfirxu minn xulxin jieqfu jissoċjalizzaw mal-ħbieb u l-qraba tagħhom. Imma jekk trid issewwa ż- żwieġ miksur tiegħek, huwa importanti li toqgħod mal- ħbieb. Jista’ jservi bħala tfakkira ta’ kif kienet ir-relazzjoni tiegħek meta kont madwarhom.

Ukoll, jista 'jgħinek teħles xi wħud mill-inibizzjonijiet li żviluppajt madwar xulxin. Meta tkun qed tidħaq u toħroġ ma' ħbieb antiki, tista' tkun tassew lilek innifsek. Il-ħbieb jistgħu jkunu ta’ appoġġ kbir ukoll fil-vjaġġ tiegħek biex tirranġa relazzjoni miksura.

Snigdha tgħid, “Meta tkun qed taħdem biex tibni mill-ġdid iż-żwieġ tiegħek, trid tevita l-proċess tal-ħsieb ta’ ‘għaliex għandi nagħmel dan jew dak għall-konjuġi tiegħi meta ma nkunx interessat’. Per eżempju, jekk il-konjuġi tiegħek trid li tiekol ma' sħabhom, tirrifjutahx taħseb 'x'hemm fih?' Trid tirrikonoxxi kemm dak il-ġest jista' jfisser għal sieħeb tiegħek. Hemmhekk jidħol fis-seħħ it-tiġbid tal-limitazzjonijiet tiegħu.”

Is-soċjalizzazzjoni tagħtik ukoll l-opportunità li jilbsu flimkien, tikkomplementa lil xulxin, toqgħod bilqiegħda fl-istess karozza u tivvjaġġa lejn destinazzjoni flimkien u tidħol f’festa bħala koppja. Jista 'jżid dik il-pożittività li r-relazzjoni tiegħek bħalissa hija nieqsa.

Le, mhuwiex faċli daqs kemm tidħol f'festa mas-sieħeb tiegħek, bit-tama li se tagħmel mirakli għar-relazzjoni tiegħek. Kif inhu l-każ f'kull punt ieħor f'din il-lista, is-soċjalizzazzjoni flimkien hija pass lejn ir-rikonċiljazzjoni. Anke jekk qed tiddeskrivi kif tirranġa żwieġ miksur wara s-separazzjoni, is-soċjalizzazzjoni flimkien tista’ tgħinek tasal hemm.

Meta t-tnejn jimpenjaw ruħhom li jagħmlu d-dinamika tiegħek l-aħjar li jista 'jkun, m'hemm xejn li jwaqqafk milli terġa' lura għall-konnessjoni li darba kont taqsam mal-konjuġi tiegħek. Issa li għandek idea ġusta ta’ x’għandek tagħmel, ejja nittrattaw il-mistoqsija loġika li jmiss: tista’ tirranġa żwieġ miksur mingħajr ma tagħti pariri?

Huwa Possibbli Li Tirranġa Żwieġ Imkisser Mingħajr Pariri?

Kemm jekk qed tipprova tifhem kif tirranġa żwieġ miksur waħdu jew taħdem flimkien mas-sieħeb tiegħek, il-kwistjoni tal-pariri jew terapija tal-koppja toħroġ. Huwa possibbli li tirranġa żwieġ imkisser mingħajr counselling? Jew tistaʼ ssib modi kif tirranġa żwieġ miksur waħdek?

Snigdha jgħid li t-tweġiba tiddependi kompletament miċ-ċirkostanzi tiegħek. “L-ewwel nett, jekk persuna trid tirranġa żwieġ miksur mingħajr counselling, trid tevalwa jekk hi u l-konjuġi tagħha għandhomx il-ħiliet meħtieġa biex jegħlbu l-kwistjonijiet tagħhom. L-għajnuna esterna ssir importanti għax ħafna drabi l-koppji ma jkollhomx il-ħarsa pragmatika meħtieġa biex isibu u jsolvu l-għoqod tal-kwistjonijiet taż-żwieġ.

“Mhux obbligatorju li l-għajnuna esterna trid tkun fil-forma ta’ counselling jew terapija. Iżda intervent imparzjali ta 'parti terza żgur jista' jgħin l-affarijiet. Jinħtieġ ħafna xogħol biex jiġi rranġat żwieġ li qed jaqa’ f’biċċiet. L-impenn li nibqgħu nagħmlu dak ix-xogħol mhux faċli. Influwenza minn barra tista' tgħinek tibqa' fit-triq it-tajba.

“Naturalment, mhux mhux mistenni li koppji jegħlbu l-kwistjonijiet tagħhom waħedhom. Madankollu, il-possibbiltà ma tistax tiġi ġeneralizzata. Jiddependi fuq il-ħiliet taż-żewġ sieħba, il-kwistjonijiet li qed jippruvaw jegħlbu, u s-severità tal-intoppi li ġarrab iż-żwieġ u jekk intix se tkun kapaċi tgħaddi minnhom.

“Kultant id-differenzi emozzjonali, intellettwali, ekonomiċi jew spiritwali bejn il-miżżewġin huma tant evidenti li tkun fuq l-istess paġna ssir sfida. Hawnhekk ukoll intervent ta 'parti terza jista' jgħin.

“Jekk il-kowċing u l-konsulenza mhumiex għalik, tista’ tesplora modi oħra kif tirranġa żwieġ miksur. Hemm ħafna kotba u letteratura li tista’ tirrikorri għalihom għall-għajnuna.”

Jeħtieġ ħafna sforz, ħin u paċenzja biex nimxu kwistjonijiet tal-passat. Jista 'jieħu sena, sentejn, jew saħansitra tliet snin biex iż-żwieġ tiegħek ifejjaq u għalik biex terġa' toħloq il-kimika bħala koppja. Biex tkun fiha għal żmien daqshekk twil teħtieġ grad kbir ta 'konvinzjoni miż-żewġ imsieħba li ż-żwieġ tagħhom huwa fil-fatt akbar mill-kwistjonijiet tagħhom.

Huwa possibbli li tirranġa r-relazzjoni miksura tiegħek u ssalva ż-żwieġ tiegħek. L-ewwel pass kbir biex tirranġa ż-żwieġ tiegħek huwa li tkellem lill-konsulenti, taqra kotba jew tkellem ma 'ħbieb li rranġaw iż-żwieġ tagħhom u tieħu l-parir tagħhom. Tista' terġa' lura r-relazzjoni tiegħek jekk taf kif tirranġa żwieġ miksur waħdu jew ma' sieħeb. Jekk bħalissa għandek bżonn ta’ konsulent taż-żwieġ biex jgħinek matul dan iż-żmien inkwetanti, Bonobology għandha numru kbir ta 'th b'esperjenzaerapists lest li jgħinek.

FAQs

8 drawwiet ta' koppji f'relazzjonijiet b'saħħithom u b'saħħithom

X'inhi l-Infedeltà Finanzjarja u Kif Tirrikonoxxiha

15-il Mod Għaqlija Biex Tittratta Omm Manipulattiva u Skemkata

Il-kontribuzzjoni tiegħek ma tikkostitwixxix karità donazzjoni. Se jippermetti li Bonobology tkompli ġġiblek informazzjoni ġdida u aġġornata fl-insegwiment tagħna li ngħinu lil kull min fid-dinja jitgħallem kif tagħmel xi ħaġa.