Jekk taħseb li tesperjenza nuqqas ta’ intimità f’relazzjoni hija diffiċli, erġa’ aħseb. It-taqlib jidher li jirdoppja meta jkollok konverżazzjoni skomda dwar "dan". Madankollu, l-affarijiet m'għandhomx għalfejn ikunu hekk. Jista’ jkun hemm xenarju li fih it-tnejn ikollkom konversazzjoni miftuħa dwar dan u joħorġu minnu bħala koppja miżżewġa aktar b’saħħitha.
Iż-żwieġ huwa ta’ sfida u kultant monotonu. Hemm drabi fejn tista’ tħoss ir-relazzjoni tiegħek staġnata. Nuqqas ta 'intimità tista' tkun waħda mir-raġunijiet ewlenin għal dan. Forsi trid titkellem ma’ martek dwar nuqqas ta’ intimità imma ma tistax tifhem kif tindirizza s-suġġett. Hawn huma 8 affarijiet li jistgħu jiggwidawk.
8 Modi Kif Tkellem lil Martek Dwar Nuqqas ta' Intimità
Werrej
Kif issemmi n-nuqqas ta’ intimità? Jekk din il-mistoqsija ilha tħawdek f’moħħok, l-ewwel ħaġa li għandek tagħmel hi li tifhem minn fejn ġejja n-nuqqas ta’ intimità. Is-Sessologu Dr. Rajan Bhonsle , Kap tad-Dipartiment tal-Mediċina Sesswali fl-Isptar KEMHospital u l-Kulleġġ Mediku Seth GSMedical, Mumbai, jgħid, “L-evitar sesswali jista’ jsir suġġett delikat bejn il-koppji. Madankollu, mhux iż-żwiġijiet kollha mingħajr sess huma ugwali. Jekk kellek ħajja sesswali robusta u sodisfaċenti għall-ewwel ftit deċennji taż-żwieġ, u mbagħad tesperjenza tnaqqis fl-interazzjonijiet intimi, allura jista’ jkun aktar faċli li taċċetta din l-ordni naturali tal-affarijiet.
“Madankollu, jekk nuqqas ta’ intimità jiġi skattat minn kwistjonijiet mhux solvuti fi żwieġ jew il-kwistjoni reali in kwistjoni hija drajvs sesswali mhux imqabbla, allura s-soluzzjoni ta’ dan l-imblokk jista’ jkun iktar diffiċli. F’każijiet bħal dawn, komunikazzjoni onesta u trasparenti, mingħajr ma titfa’ tort jew titfa’ akkużi, trid tkun il-pedament biex titkellem ma’ martek dwar l-intimità.”
Mela, jekk issib ruħek tistaqsi, "Kif nista' nitkellem ma' marti dwar żwieġ mingħajr sess?" u jekk relazzjoni mingħajr sess qed tikkawża dipressjoni lil wieħed mill-individwi fir-relazzjoni, wasal iż-żmien li titkellem dwarha. Iktar ma tevita din il-konverżazzjoni, iktar is-sitwazzjoni tmur għall-agħar.
Jekk ma tistax tifhem kif titkellem dwar l-intimità fiż-żwieġ b'kunflitt minimu, irreferi għat-8 punti hawn taħt għall-għajnuna:
1. Kun żgur li tkun fi spazju tal-moħħ stabbli
Int irrabjat u frustrat u f’din il-ġirja ta’ emozzjonijiet, kull ma trid tagħmel hu li tferraħ qalbek. Ieqaf lilek innifsek hemmhekk. L-ebda ġid qatt ma joħroġ minn konverżazzjoni msaħħa mir-rabja. Li niffaċċjaw nuqqas ta’ intimità huwa suġġett sensittiv u għandu dejjem jiġi ttrattat bl-akbar attenzjoni.
Ir-rabja għandha mod kif teqred il-biċċa l-kbira tal-affarijiet, tħallihiex tħassar iż-żwieġ tiegħek. Ikollok din il-konversazzjoni biss meta tkun fi spazju kalm tal-moħħ. Dr Bhonsle jgħid, “Ħafna drabi meta l-irġiel ma jkollhomx biżżejjed sess fiż-żwieġ tagħhom, jibdew jaħarbu lejn is-sieħba tagħhom. Madankollu, dan ikompli jaljenaha u jagħmel ir-rikonċiljazzjoni ferm aktar diffiċli.”
Qari Relatat: 6 sinjali li s-sieħeb/sieħba tiegħek tassew iħobbok – sinjali li kważi dejjem nitilfu
2. Kun żgur li l-partner tiegħek huwa komdu
Qabel ma tiddeċiedi li tgħaddas fil-konversazzjoni, kun żgur li martek tkun komda. Agħżel post fejn it-tnejn ikunu komdi. Kun żgur li hija komda mal-madwar tagħha u kompletament rilassat. Atmosfera ta’ paċifikazzjoni se jkollha ħafna x’taqsam mal-mod kif tirreaġixxi. Tista 'wkoll tagħżel li toħroġha għall-kafè jew saħansitra ftit xorb.
Jekk il-kwistjonijiet tiegħek huma fil-fond wisq jew it-tentattivi tiegħek biex tkellem lil martek dwar in-nuqqas ta 'sess fil-passat wasslu għal kunflitt diżgustanti, jista' jgħin biex tgħaqqad parti terza.
3. M'għandekx ġġibha kompletament mill-blu
“Kif ngħid lil marti li għandi bżonn aktar intimità?” Joshua staqsiet, hekk kif ieħor mill-avvanzi sesswali tiegħu ġie miċħud minn martu. Dan kien sar il-mudell fiż-żwieġ tagħhom sa mit-twelid ta 'binthom. Huwa mar kwiet, ta dahru lil martu u ġġieled mal-frustrazzjoni tiegħu.
Meta meddet idejha biex tistaqsih jekk kienx hemm xi ħaġa ħażina, Joshua qallu bla tlaqliq li kien beda jħossha ħażin talli apposta żżomm lura milli tagħmel sess, bħallikieku biex jikkastigah, mingħajr lanqas biss ma pprova jifhem ir- raġuni vera għaliex martu kienet qed tevita l-intimità . Dik id-dikjarazzjoni impulsiva waħda għamlet ħsara liż-żwieġ tagħhom saħansitra aktar.
Jekk int ukoll qed tipprova tifhem tkellem ma' martek dwar in-nuqqas ta' sess, kun af li huwa aħjar li ma tissorprendixha billi twaqqa 'bombshell totalment barra mill-blu. Wissiha minn qabel! Ħalliha taf li hemm xi ħaġa li kienet qed idejjaqlek li tixtieq tiddiskuti magħha. Hija għandha d-dritt li tkun taf dwar il-kuntest tal-konversazzjoni/ħarġa minn qabel u ma tinqabadx kompletament off guard.
4. Tħabbatx madwar il-bush
Aħna nifhmu li dan mhux biċċa xogħol faċli. Tiġieġ barra u tfixkel lilek innifsek b'suġġetti oħra jista 'jidher qligħ issa. Iżda fit-tul, dan se jagħmel l-affarijiet biss għall-agħar. Dan huwa iljunfant fil-kamra li possibilment ma tistax tevita. Iktar ma tipprova diffiċli, iktar se tmur għall-agħar.
Evita li tħabbat madwar l-arbuxxell u żżomm mas-suġġett in kwistjoni. Ikun ta’ għajnuna li tippjana minn qabel il-konverżazzjoni u anke tirrepetiha sabiex tkun taf eżattament dak li trid tgħid u ma tispiċċax twarrab dak li hu tassew importanti. Dan iwassalna għall-punt li jmiss.
5. Kun ċar, onest u miftuħ
Allura, kif titkellem ma’ martek dwar in-nuqqas ta’ intimità? Billi tkun ċara, onesta u miftuħa. Int daħħlet saqajk fl-ilma, issa wasal iż-żmien li tgħaddas. Waqt li tiżvela aktar fil-fond fil-konversazzjoni, kun żgur li tpoġġi mikxufa kif in-nuqqas ta 'intimità fir-relazzjoni qed jaffettwak f'termini mhux ambigwi.
Titkellimx b'ħaġa moħġaġa. Iffoka fuq it-titjib tal-komunikazzjoni fir-relazzjoni tiegħek . Int taf x'tixtieq u hi għandha d-dritt li tkun taf ukoll. Taf li qed tesperjenza nuqqas ta' intimità, kun onest dwarha. Meta l-intimità tkun marret f'relazzjoni, l-uniku mod kif tista' twassal il-punt tiegħek b'suċċess huwa billi tkun kompletament miftuħ magħha.
6. Tilagħbux il-logħba tat-tort meta niġu għan-nuqqas ta’ intimità
Trid timxi bir-reqqa peress li din hija art delikata. It-tort u t-tfagħ ta’ akkużi mhuwiex il-mod li jrid isir. Minflok, ipprova agħmel suġġerimenti. Għidilhom xi ħaġa li tixtieq tagħmel magħhom u nisġa xi ħaġa oħra li tixtieq tesplora. Din mhix opportunità għalik biex tindika d-difetti u l-insigurtà tas-sieħeb tiegħek.
Minflok, huwa ċans li jkollok konverżazzjoni b'saħħitha dwar kif it-tnejn jistgħu jikbru bħala koppja u jtejbu b'mod reċiproku l-mumenti intimi tiegħek. “Hekk kif tħoss l-effetti tan-nuqqas ta’ intimità fir-relazzjoni tiegħek, titlifx minn għajnejk li lanqas ma jista’ jkun faċli għal martek. Jista 'jkollha r-raġunijiet tagħha biex ma tridx tipprattika s-sess, u dawn ma jistgħux possibilment ikunu pjaċevoli,” tgħid Dr Bhonsle.
Uża dikjarazzjonijiet 'I' biex tressaq il-punt tiegħek mingħajr ma tagħmilha li hi b'xi mod responsabbli għaliha. Pereżempju, li tgħid 'Inħoss li m'għandniex biżżejjed sess' x'aktarx li tintlaqa' ħafna aħjar minn 'Int sempliċement ma tridx tagħmel aktar sess miegħi'.
Qari Relatat: 9 Effetti ta' Relazzjoni Sesswali li Ħadd Ma Jitkellem Dwarhom
7. Ismagħha u tifhem il-perspettiva tagħha
Issa li kkomunikajt il-bit tiegħek, wasal iż-żmien li tisma’. Kun żgur li int verament tisma. Hija se tipprova tagħmel inti tara l-affarijiet mill-perspettiva tagħha. Hija r-responsabbiltà tiegħek bħala sieħeb tagħha li tifhem il-perspettiva tagħha. Hija tista’ tkun qed tiffaċċja ċerti kwistjonijiet li jistgħu jkunu r-raġuni wara n-nuqqas ta’ intimità.
"Jekk huwa l-każ ta' libidos li ma jaqblux, huwa possibbli għalkollox li dak li temmen li hu nuqqas ta' intimità huwa biżżejjed għaliha. Darba tajt parir lil koppja fejn ir-raġel ħass li ma kienx hemm biżżejjed intimità fiż-żwieġ filwaqt li l-mara qalet li kienu għadhom kemm għamlu sess 10 ijiem qabel u ma ħasbitx li l-frekwenza tas-sess fiż-żwieġ tagħhom kienet inqas." Jeħtieġ li tirrikonoxxi u tirrikonoxxi dawn il-kwistjonijiet u taħdem fuq li terġa' tivvinta l-kimika sesswali fir-relazzjoni tiegħek.
8. Jaslu għal konklużjoni maqbula reċiprokament
Wara li t-tnejn tkunu ħarġu l-fehmiet tiegħek, wasal iż-żmien li tfassal pjan ta’ azzjoni u tasal għal konklużjoni. Din għandha tkun xi ħaġa li tkun miftiehma miż-żewġ partijiet. Trid issib triq tan-nofs li tkun ta' benefiċċju reċiproku. Tħossx dejected jekk ma tieħux kollox kif tiegħek.
Kwalunkwe relazzjoni tinvolvi kompromess. Dak li jgħodd huwa l-fatt li għamilt progress bħala koppja. Allura fl-aħħar kellek it-taħdita imma sfortunatament, int taf li s-sieħba tiegħek ma tridx tkun intima. Kif tittratta dan? Kompli aqra...
Għal aktar vidjows esperti jekk jogħġbok abbona mal-Kanal tal-Youtube tagħna. Għafas hawn.
X'Għandek Tagħmel Meta sieħeb Tiegħek Ma Tridx Ikun Intima
Jista 'jkun hemm diversi raġunijiet għal sieħeb ma jridx ikun intimu. Jistgħu jkunu raġunijiet kumplessi li jirriżultaw minn kwistjonijiet imdaħħla fil-fond, kwistjonijiet ta 'saħħa, jew sempliċement nuqqas ta' kumdità. Jekk il-mara jew is-sieħba tiegħek jgħidlek li qed jiffaċċjaw problemi bl-intimità, ir-rwol tiegħek huwa li tappoġġjahom.
Li taħdem fuq iż-żwieġ u tgħinhom jifhmu għaliex dan jista' jkun qed jiġri huwa t-triq 'il quddiem. Hawn huma ftit suġġerimenti.
1. Iċċekkja lilek innifsek
Li ma tħossokx sodisfatt sesswalment fiż-żwieġ tiegħek jista’ jkun tassew inkwetanti. Studju bbażat fuq Stħarriġ Soċjali Ġenerali fl-Istati Uniti li fih 19% tal-koppji rrappurtaw li kienu f’relazzjonijiet mingħajr sess rabtet direttament l-impenn sesswali mal-livelli ta’ kuntentizza. F’dan ix-xenarju, huwa naturali għalik li tkun trid tieħu azzjoni biex tirrimedja s-sitwazzjoni.
Madankollu, minbarra li titkellem ma' martek dwar l-intimità, trid tirrifletti wkoll fuq l-imġieba tiegħek. Ipprova ftakar jekk għamiltx xi ħaġa li ġġiegħel lis-sieħeb/sieħba tiegħek iħossu/tħossha skomda jew imdejqa. Dan seta' wassal għal nuqqas ta' intimità. Tista' wkoll tistaqsi lis-sieħeb/sieħba tiegħek jekk ikkawżajtlu/kkawżajtlu/kumplikata skumdità b'xi mod. Jekk weġġajt lis-sieħeb/sieħba tiegħek b'xi mod, ma tistax tikkundannah/tortjaha talli ma riditx intimità. Huwa imperattiv li tiskuża ruħek sinċerament talli weġġajtu/waqqfuha.
2. Ikseb bidla fl-ispazju
“Kif ngħid lil marti li għandi bżonn aktar intimità?” Jekk kont qed tissielet b’din il-mistoqsija, ftakar il-qawl antik tajjeb ‘l-azzjonijiet jitkellmu iktar mill-kliem’. Xi drabi tant ninqabdu fin-nisġa tar-rutina li bilkemm nirrealizzaw li għandna bżonn pawża. Hija possibbiltà li int u s-sieħeb tiegħek tista' tuża bidla fl-ispazju.
Ippjana irtir tal-koppji. Vacanza rilassanti tista 'tagħmel wonders biex tirranġa nuqqas ta' intimità. Huwa wkoll mod tajjeb ħafna biex tgħolli l-ispirti tiegħek jekk tħoss li relazzjoni bla sess qed tikkawża dipressjoni. Inti ser tirritorna mill-vjaġġ tiegħek rejuvened, rilassat u eqreb minn qatt qabel.
3. Agħtihom il-ħin
Raġuni ewlenija għaliex martek jew il-konjuġi tiegħek ma jridux ikunu intimi jista 'jkun l-istress. Jista' jkun stress relatat max-xogħol/kunjati/qraba/ħbieb jew biljun raġuni oħra. Anke żwieġ jinvolvi ħafna investiment emozzjonali. Meta l-intimità tkun marret f'relazzjoni, xi drabi l-aħjar ħaġa li tagħmel hi li tagħti ħin lill-konjuġi tiegħek.
Jista’ jkun li jkollhom bżonn ftit ħin u spazju waħedhom biex jerġgħu lura fit-triq it-tajba. Kun ta’ appoġġ kemm tista’ imma ftakar li ma tkunx insistenti. L-ispazju personali huwa kruċjali f’relazzjoni , għalhekk agħtihom spazju biex jieħdu n-nifs. Tista’ tgħinhom billi ġġibhom vawċers għal spa jew salon biex tgħinhom jirrilassaw tassew.
4. Ifhimhom
Ipprova tifhem għaliex is-sieħba tiegħek qed tiffaċċja din il-kwistjoni. Tkellem magħhom u ara jekk tistax tidentifika r-raġuni ewlenija wara n-nuqqas ta 'rieda tagħhom li jkunu intimi. Ladarba tkun identifikajt ir-raġuni, it-tnejn jistgħu jaħdmu fuqha. Meta l-intimità tkun marret f'relazzjoni, nuqqas ta 'fehim bejn l-imsieħba se jaggrava s-sitwazzjoni.
Fl-istess ħin, dan huwa wkoll meta l-koppji huma l-aktar vulnerabbli għal tqassim tal-komunikazzjoni li jista 'jikkawża kunċetti żbaljati li jinfetħu. Dan jista 'jkun pjuttost is-sitwazzjoni Catch-22 jekk ma tiġix immaniġġjata b'mod sensittiv. Bħala sieħeb ta’ xi ħadd li jista’ jkun qed jiġġieled ma’ kwistjonijiet li qed jinibixxu x-xewqat naturali tagħhom, dak il-oneru jaqa’ fuqek.
5. Ikkonsulta espert
Jekk ippruvajt kollox imma xejn ma jidher li jaħdem, jista’ jkun iż-żmien li tikkonsulta espert. Jista 'jkun hemm kwistjonijiet aktar profondi relatati man-nuqqas ta' intimità li forsi ma tkunx tista' tindirizza iżda espert jista'. Tista 'tikkonsulta terapista li jista' jgħinek it-tnejn meta l-intimità tkun marret f'relazzjoni.
Huma jgħinuk tittratta l-problemi tiegħek b'mod san. Ħafna drabi lanqas biss nindunaw li għandna bżonn l-għajnuna ta' esperti sakemm ikun tard wisq. Tista' tikkunsidra li tkellem ma' espert mill- bord ta' konsulenti ta' Bonobology jew tkellem ma' terapista kwalifikat ħdejk.
In-nuqqas ta’ intimità jista’ jkun ħotob f’relazzjoni imma mhu xejn li ma tistax tgħaddi. B'fehim, imħabba u appoġġ, tista 'tegħleb dan l-ostaklu u tmur lura għall-mod kif kienu l-affarijiet. Din hija biss waħda mill-isfidi fi żwieġ li jġibek eqreb lejn xulxin. Nittamaw li issa taf x'għandek tagħmel meta s-sieħeb tiegħek ma jkunx irid ikun intimu. Tinkwetax, hemm dawl fit-tarf tal-mina!
7 Raġunijiet Għaliex in-Narcissists Ma Jistgħux iżommu Relazzjonijiet Intima
Kif Oqgħod Oqgħod Ir-Relazzjoni Bnadar Ħomor - Espert Jgħidlek
Il-kontribuzzjoni tiegħek ma tikkostitwixxix donazzjoni ta' karità . Din se tippermetti lil Bonobology tkompli ġġiblek informazzjoni ġdida u aġġornata fl-insegwiment tagħna li ngħinu lil kulħadd fid-dinja biex jitgħallem kif jagħmel kwalunkwe ħaġa.
