In een langeafstandsrelatie is het gebruikelijk dat gevoelens uit uw relatie vervagen. Het is niet onze bedoeling om u te vertellen dat alle langeafstandsrelaties (LDR's) een farce zijn of dat u er ten koste van alles een moet vermijden. Er zijn genoeg getuigenissen die bewijzen dat LDR's hun eigen charme hebben en langer mee kunnen gaan dan je denkt. Maar LDR's zijn een soort relatie die een bepaald soort moed en inspanning vergt.
Een langeafstandshuwelijk hebben of virtueel daten proberen, is niet ieders ding. Er is niet alleen liefde voor nodig om zo'n relatie te laten slagen, maar ook een grote toewijding, fantastische communicatieve vaardigheden en een niet aflatende houding om elkaar nooit in de steek te willen laten. Klinkt eenvoudig als je het in een zin zet, maar dit dag in dag uit oefenen kan moeilijker zijn dan je denkt.
Bonobology ontving van een lezer een vraag over de uitdagingen en moeilijkheden van een langeafstandsrelatie. Counselingpsycholoog en gecertificeerd trainer in levensvaardigheden Deepak Kashyap (Master in Onderwijspsychologie), die gespecialiseerd is in diverse psychische problemen, waaronder counseling voor LGBTQ+ personen en mensen die niet in de kast zitten, beantwoordt die vraag voor hen én voor ons.
Mijn langeafstandsrelatie valt uiteen
Inhoudsopgave
V: Ik ben onlangs getrouwd met iemand die in een ander land woont. Hij is twee weken na de bruiloft teruggegaan naar zijn land. We houden alleen nog telefonisch contact en hij belt me nauwelijks. We hebben de afgelopen tien dagen maar twee keer gesproken, en dat was alleen op mijn aandringen. Hij weet dat ik ernaar uitkijk om online contact te hebben, maar hij doet er geen enkele moeite voor. Vóór de bruiloft belde hij me bijna elke dag. Nu is het alleen nog een goedemorgen- en een goedenacht-berichtje, wat erg afstandelijk is gezien het feit dat we getrouwd zijn en niet meer alleen vrienden. Ik wil geen behoeftig, aanhankelijk meisje zijn, maar ik voel me emotioneel verwaarloosd, onbemind en vreemd genoeg eenzaam; iets wat ik nooit heb ervaren toen ik single was.
Het is ontzettend pijnlijk dat ik getrouwd ben met iemand die niet eens vijf minuten per dag met me wil praten. Er moet echt iets gebeuren aan dit probleem van een langeafstandsrelatie die uit elkaar drijft. Ik breng de meeste dagen huilend door en probeer mijn lot te accepteren. Als hij zo vroeg in het huwelijk al geen tijd of interesse heeft om een band op te bouwen en te onderhouden, zal het dan wel standhouden? Hij is verder een goede man en meestal lief en aardig voor de mensen om hem heen. Maar zijn gebrek aan interesse in mij zorgt ervoor dat ik emotioneel afstandelijker word. Ik kan hem niet als iemand die dichtbij me staat beschouwen. De relatie is al gespannen en ik kan mijn gedachten niet met hem delen, want de enige keer dat ik dat wel deed, beschuldigde hij me ervan dat ik hem niet steunde. Ik heb het gevoel dat ik getrouwd ben met een emotioneel afstandelijke partner.
Gerelateerde artikelen: 11 veelgemaakte fouten bij online daten die iedereen wel eens maakt, maar die JIJ kunt vermijden!
Dat incident mondde uit in een zeer langdurige, ingewikkelde discussie, die ons verder uit elkaar dreef. Ik weet niet waarom ik met iemand trouwde die zowel geografisch als emotioneel ver van mij verwijderd is. Het enige dat ik verwacht is dat hij dagelijks of in ieder geval op afwisselende dagen gedurende vijf minuten belt. Zijn mijn verwachtingen te hoog? Bedankt voor je geduld. Vertel me alsjeblieft hoe ik een langeafstandsrelatie kan herstellen die volledig uit elkaar valt. Wat moet ik nu doen?
Van de deskundige:
Ans: Om gelukkig te zijn, verlangen we allemaal verschillende dingen. Sommige mensen hebben veel meer verbinding en communicatie nodig dan anderen; wat in feite geen weerspiegeling is van of voldoende grond om iemand als goed of slecht te beoordelen. En vanwege die inconsistentie in uw langeafstandsrelatie worden gevoelens die vervagen een gevolg.
Deze uitleg lijkt simpel voor iedereen die er van buitenaf naar kijkt, maar voor de betrokkenen is het emotioneel zwaar. Je moet eerlijk met hem communiceren, zonder bang te hoeven zijn dat hij je standpunt verkeerd interpreteert, verkeerd begrijpt of het simpelweg afwijst als onzin. Wat hij begrijpt, is niet jouw verantwoordelijkheid; het enige waar jij verantwoordelijk voor bent, is je gedachten op een open, niet-oordelende en niet-beschuldigende manier te presenteren.
Weet altijd dat u de controle heeft over uw situatie. Je hebt geen controle over anderen, maar je kunt wel in grotere mate bepalen hoe je op hen reageert. Als uw romantische behoeften kunnen worden vervuld op de manier die u wilt, is er niets vergelijkbaars. Als ze dat niet kunnen, zelfs na de onderhandelingen die u aan uw kant moet voeren (die zult u wel kennen nadat u met hem hebt gesproken), dan is het geen schande om het huwelijk te verlaten om uw punt duidelijk te maken; en later uiteindelijk scheiden als het wederzijds nog steeds niet onderhandelbaar lijkt. Je bent jezelf geluk verschuldigd en kunt het voor jezelf genereren. Ik wens je het allerbeste.
Hoe herstel je een langeafstandsrelatie die uit elkaar valt?
Als je merkt dat de gevoelens in je langeafstandsrelatie elke dag vervagen, is het tijd om er iets aan te doen. Als je nog steeds verliefd bent, is het beter om de relatie niet zo snel te beëindigen en er alles aan te doen om hem te redden . Hoe kun je een langeafstandsrelatie nieuw leven inblazen? Bonobology geeft je vijf tips om dat te doen:
1. Maak er een punt van om elke dag naar elkaars stem te luisteren
Zelfs als dat een spraakbericht is en geen lang telefoongesprek, kan dit kleine trucje wonderen doen om je langeafstandshuwelijk op de klippen te laten lopen. Jullie moeten allebei wennen aan dit ritueel van contact houden en de ander aan je zijde hebben, ook al kan diegene niet letterlijk aan je zijde staan. Het gaat erom er een routine van te maken die het verschil kan maken voor uw huwelijk.
Overweeg een herinnering in te stellen om hen een gesproken bericht te sturen waarin u over uw dag praat, als de zaken in uw huwelijk zo moeilijk zijn geworden. Maar doe het. Hoe meer jullie gewend raken aan het elke dag horen van elkaars stemmen, hoe dichter jullie je weer bij elkaar zullen voelen.
Gerelateerde artikelen: Hoe stop ik met smeken om aandacht in een relatie?
2. Stuur zorgpakketten naar elkaar
“Ik weet dat John slecht is in het kopen voor zichzelf, dus ik wist zeker dat hij nog steeds zijn oude versleten spijkerbroek droeg van toen we trouwden en dat hij geen nieuwe voor zichzelf had gekocht. Dus stuurde ik hem een nieuw paar en hij waardeerde het gebaar enorm. Nu is het voor ons een relatieritueel geworden. Ik stuur hem elke maand een paar lekkers van huis. Dingen als schoon linnengoed, schoenen, parfum en een paar comfortabele boxers zijn dingen die ik naar zijn huis in Portland zou sturen om mijn man een zoete verrassing te bezorgen”, zegt Jacqueline.
Neem Jacqueline ter harte en pas dit vandaag nog toe in je eigen huwelijk. Ben je bang dat de gevoelens in je langeafstandsrelatie aan het vervagen zijn? Gebruik deze kleine gebaren om je partner te laten zien hoeveel je om hem of haar geeft. Als ze zich geliefd en gezien voelen, zullen ze misschien proberen dat gevoel ook te beantwoorden.
3. Online seksspelletjes spelen
Als je het gevoel hebt dat jullie in een langeafstandsrelatie steeds verder uit elkaar groeien, is het misschien tijd om jullie seksleven wat op te fleuren en elkaar weer te laten voelen hoe aantrekkelijk jullie elkaar vroeger vonden. Weet je nog hoe de seksuele spanning tijdens jullie eerste dates was? Misschien kun je je nu niet eens meer herinneren wanneer je voor het laatst op die manier over je partner dacht.
Gerelateerde artikelen: Een tweede speler vinden: Hoe online gamen tot de liefde kan leiden
Het is tijd om de leiding te nemen en de zaken om te draaien nu u ervan overtuigd bent dat het uiteenvallen van uw langeafstandshuwelijk niet iets is dat u zomaar kunt tolereren. Werk aan de seksuele aantrekkingskracht en misschien zullen jullie je herinneren hoeveel jullie vroeger van elkaar hielden.
4. Plan dates als jullie uit elkaar groeien in een langeafstandsrelatie
En maak het ook leuk! Bijpraten tijdens een virtueel etentje kan lastig zijn vanwege verschillende routines en soms ook omdat we in verschillende tijdzones zitten. In dat geval moet je een strikte tijd en plek afspreken om met elkaar te kunnen praten wanneer je gevoelens voor een lange afstandsrelatie afnemen.
Misschien kun je, terwijl je aan je ochtendkopje koffie nipt, contact maken met je partner tijdens hun avondlijke run naar Starbucks. Hoe schattig is dat? Je kunt ook leuke activiteiten proberen zoals:
- Onlinespellen spelen
- Samen virtuele musea bezoeken
- Samen een film kijken tijdens FaceTime
Zo blijven jullie betrokken en verantwoordelijk tegenover elkaar.
5. Hoe kan je een langeafstandsrelatie nieuw leven inblazen? Het delen van alledaagse details
In je langeafstandsrelatie kunnen gevoelens die vervagen echt als een tragisch gevolg voelen. Maar om daarmee om te gaan en uw relatie weer op de rails te krijgen, is het delen van alledaagse details, hoe alledaags ze ook zijn, van cruciaal belang. Waarom stuur je hem niet een Snapchat van de burritokom die je voor de lunch op het werk hebt besteld? Of stuur haar een foto van de zonsopgang die je tijdens het joggen in de ochtend hebt gezien. Deze kleine tokens dienen als herinneringen en zorgen voor een band met je partner, iets dat wonderen zal doen voor een langeafstandsrelatie die uit elkaar valt.
Veelgestelde vragen
Niet noodzakelijk. Net zoals een plant zonlicht, water en voedingsstoffen nodig heeft, hebben LDR's ook veel tijd en moeite nodig. Als je dat goed doet, zie je binnen de kortste keren de bloemen bloeien!
Het is niet ongebruikelijk dat mensen in een langeafstandsrelatie uit elkaar groeien als ze allebei geen moeite meer in de relatie steken.
In een langeafstandsrelatie is het vervagen van gevoelens iets dat heel normaal kan gebeuren, aangezien jullie elkaar al zo lang niet hebben gezien. Maar dat betekent niet noodzakelijkerwijs dat uw relatie voorbij is. Door bepaalde methoden te gebruiken en te proberen meer tijd met elkaar door te brengen, kunt u uw LDR weer op het goede spoor krijgen.
Conclusie
Als je hebt gezegd: "Mijn langeafstandsrelatie loopt op de klippen en ik voel me zo verloren", dan hopen we dat we je vandaag een beetje hebben kunnen helpen. Onthoud dat geduld en consistentie de sleutel zijn tot een succesvolle langdurige relatie . Ook al vervagen de gevoelens in je langeafstandsrelatie al een tijdje, dat betekent niet dat je er niet weer aan kunt werken. Probeer het gewoon en je zult zien dat het snel beter gaat!
35 beste gespreksonderwerpen als u een langeafstandsrelatie heeft
Het belang van verlof en het overschrijden van grenzen in het huwelijk
Uw bijdrage is geen liefdadigheidsdonatie . Het stelt Bonobology in staat om u te blijven voorzien van nieuwe en actuele informatie, in onze missie om iedereen ter wereld te helpen leren hoe alles te doen.
Het is niet zo moeilijk om deze situatie aan te pakken, we rennen allemaal totdat we het krijgen. We hebben een paar patiënten en proberen zijn massage niet te beantwoorden en niet eerst te bellen. Over een paar dagen zul je de impact zien en hij zal dat ook doen. probeer met je te praten.. maar toon geen ego en probeer de dingen normaal te houden.
Hoi! Relaties op afstand zijn moeilijk, maar de liefde maakt het de moeite waard, toch? Als je relatieproblemen hebt, stuur ons dan een e-mail naar [email protected]