Lichaamstaal en zijn rol in een gezonde relatie

Lichaamstaal in relaties is een middel om persoonlijke gevoelens, emoties, houdingen en gedachten over te brengen door middel van lichaamsbewegingen, gebaren, houdingen, gezichtsuitdrukkingen, loopstijlen, posities en afstand – bewust of onvrijwillig.

Het is een uiterlijke weerspiegeling van iemands emotionele toestand. De gemiddelde persoon spreekt ongeveer 10 tot 11 minuten per dag, waarbij een gemiddelde zin 2.5 seconde lang is, maar men kan ongeveer 250,000 gezichtsuitdrukkingen maken en herkennen! Terwijl we communiceren, zijn de woorden die we spreken verantwoordelijk voor 7% van de boodschap, de toon van de stem voor 38% en de lichaamstaal voor maar liefst 55%.

Statistieken bewijzen het allemaal, maar het begrijpen van lichaamstaal in een relatie is iets dat velen van ons nog steeds niet hebben opgepikt. Het kost zeker tijd en wennen, maar de kunst van het beheersen en lezen van lichaamstaal is een sleutelvaardigheid, niet alleen in een formele omgeving, maar ook in relaties.

Waarom is lichaamstaal zo belangrijk in een relatie

Lichaamstaal speelt een zeer belangrijke rol in het persoonlijke, professionele en sociale leven van een individu. Uit een onderzoek uit 2011 aan de Universiteit van Californië, Berkeley, bleek dat mensen binnen enkele seconden bepalen of iemand betrouwbaar, vriendelijk of medelevend is, op basis van hoe vaak hij of zij oogcontact maakt, lacht, knikt tijdens het luisteren en een open of verwelkomend lichaam vertoont. houding.

Daarom zou het acceptabel zijn om te zeggen dat effectief gebruik van lichaamstaal uiterst belangrijk is voor het maken van een gunstige eerste indruk. Opleiding, ervaring en zachte vaardigheden kunnen je te hulp komen als je de kans krijgt om te presteren. Maar de kans krijgen om op te treden hangt grotendeels af van het soort eerste indruk dat je op mensen achterlaat.

Als het gaat om lichaamstaal en relaties, kan de aard van de relatie gemakkelijk worden bepaald door de lichaamstaal van individuen terwijl ze met elkaar communiceren terwijl ze liefhebben, knuffelen, kussen, vechten enzovoort.

Door aandacht te besteden aan stille boodschappen, lichaamstaal en te leren deze te interpreteren, leg je de basis voor een succesvolle relatie. Je kunt aan zijn lichaamstaal zien hoeveel hij van je houdt – oogcontact, je hand vasthouden, dicht bij je lopen, enzovoort.

Het is ook belangrijk om te begrijpen welke berichten u via uw lichaamstaal verzendt en deze tegelijkertijd niet-misleidend en effectief te maken. Er is een beroemd citaat: “De ziel heeft gelukkig een tolk – vaak een onbewuste maar toch een trouwe tolk – in het oog.”

Dus hoe draagt ​​iemands lichaamstaal in relaties bij aan het bevorderen van gezonde banden en interacties in het leven? Blijf lezen om erachter te komen.

De ogen zeggen het allemaal

Psychologische studies naar oogcontact hebben aangetoond dat mensen hun ogen gebruiken om interesse te tonen, en wel op meer manieren dan alleen knipoogjes en lichte wenkbrauwbewegingen. Het is een vorm van non-verbale communicatie en heeft een grote invloed op sociaal gedrag.

Door goed oogcontact te maken, laat u de ander weten dat u interesse in hem/haar toont en laat u ook zien dat u luistert in plaats van hoort. Oogcontact is ook de beste manier om de lichaamstaal van koppels te ontcijferen, ongeacht of het een eerste date of de tiende date is.

Menselijke aanraking

Menselijke aanraking, inclusief een handdruk, een schouderklopje, hand in hand, schouderklopje zijn allemaal krachtige manieren van communicatie. De handdruk is ontwikkeld als een gebaar om hallo, tot ziens te zeggen of een overeenkomst te bezegelen, dus het moet altijd warm, vriendelijk en positief zijn.

Een ongemakkelijke handdruk is voor niemand een prettige ervaring (en kan onbewust lange tijd negatief worden herinnerd). Als je niet zeker weet hoe je lichaamstaal in een relatie moet lezen, kijk dan gewoon hoe de persoon reageert op een aanraking.

Als ze zich op hun gemak voelen, zullen ze niet ongewoon reageren. Als ze echter een ongemakkelijke glimlach toveren of ongemakkelijk weggaan, voelen ze zich niet op hun gemak bij de ander.

Communicatie via benen en voeten

We zijn ons minder bewust van de communicatie die wordt vergemakkelijkt door de beweging van onze ledematen zoals gezicht, handen, benen en voeten. Dit is de reden waarom benen en voeten een goede manier zijn om te beoordelen hoe comfortabel of ongemakkelijk iemand zich in een bepaalde situatie voelt, omdat de kans op faken veel kleiner is.

Als iemand voortdurend met zijn voeten stuitert, is dit een duidelijk teken dat hij of zij angstig of nerveus is. Maar als hun benen slap zijn en een comfortabel ogende houding hebben, is dit een duidelijk teken dat ze ontspannen en op hun gemak zijn.

Maar het is ook duidelijk wanneer ze een ontspannen houding veinzen – als ze constant hun zithouding en de positie van hun benen veranderen. Het helpt ook om op je eigen bewegingen te letten om misverstanden in lichaamstaal op de werkvloer of in sociale situaties te voorkomen.

Open lichaamshouding

Een open lichaamshouding is cruciaal om te begrijpen wat zijn of haar lichaamstaal over jullie relatie zegt. Het communiceert aan de andere persoon dat hij/zij welkom is in dat gesprek. Kruis uw benen en armen niet tijdens een gesprek, omdat dit defensiviteit en onzekerheid overbrengt.

Gerelateerde artikelen: Hoe begin je een gesprek met een man? – 30 tips

Knik met het hoofd

Iets naar voren leunen en met uw hoofd knikken is een zeer effectieve manier om interesse in het gesprek te tonen. De koppels die de kunst van lichaamstaal in relaties hebben geperfectioneerd, hebben niet eens woorden nodig om met elkaar te communiceren. De ene persoon hoeft alleen maar op een bepaalde manier te knikken en zijn of haar partner krijgt de boodschap dat het tijd is om te vertrekken. Zo simpel is het.

De glimlach

En tot slot, de glimlach, het meest effectieve middel om de lichaamstaal van een stel te begrijpen, en een van de vrouwelijke lichaamstaalsignalen van aantrekkingskracht. Je bent pas compleet als je glimlacht. Als je een glimlach veinst, zal je partner dat meteen doorhebben, en zo niet, is hij of zij dan wel de ware?

Weten wat zijn of haar lichaamstaal zegt over jullie relatie is de beste manier om te begrijpen waar jullie als stel aan toe zijn, zonder dat je dit daadwerkelijk aan je partner hoeft te vragen. Om dit stadium te bereiken, moet je leren lichaamstaal in een relatie te lezen door niet alleen andere stellen te observeren, maar ook je eigen partner.

De ogen, de glimlach en de lichaamshouding verraden veel meer dan we beseffen. Lees enkele boeken over lichaamstaal en relaties om een ​​expert op dit gebied te worden. Het neemt je mee naar plaatsen in je liefdesleven en je professionele leven.

Veelgestelde vragen

Vrouwelijke lichaamstaal op de werkplek: een do's en don'ts-gids

Hoe zeg je 'Ik hou van jou' in 10 verschillende talen?

Aandachtzoekend gedrag van vrouwen waardoor andere vrouwen met hun ogen rollen

Uw bijdrage is geen liefdadigheidsdonatie . Het stelt Bonobology in staat om u te blijven voorzien van nieuwe en actuele informatie, in onze missie om iedereen ter wereld te helpen leren hoe alles te doen.