Als individuele persoonlijkheden zoeken en willen we allemaal onbewust dingen die bij onze manier van doen passen. Hoe open we ook staan voor verandering, we hebben de neiging om aangetrokken te worden tot dingen die aansluiten bij onze voorkeuren en gemakken. Maar in relaties kan dat problemen veroorzaken, omdat je niet gewend raakt aan het sluiten van compromissen. Dat is het moment waarop relatieargumenten vaste grond beginnen te krijgen.
Vooral omdat relaties vereisen dat we ons perspectief aanpassen en ook rekening houden met de voorkeuren en het comfort van iemand anders, weigeren we soms meegaand te zijn of beginnen we ons zelfs egoïstisch te gedragen in een relatie. Verraad, het niet voldoen aan elkaars verwachtingen of kwetsende woorden zijn ook andere redenen die tot giftige relatie-argumenten kunnen leiden.
Het is normaal om zo nu en dan ruzie te maken in een relatie, sterker nog, vechten kan zelfs goed zijn voor je relatie. Maar als het zover komt dat de één een vaas naar de ander gooit, dan beginnen de relatieargumenten gevaarlijk te worden. Respectvol vechten is prima, maar als het gevecht lelijk wordt of als je je partner tegenwerkt, dan is de nasmaak van zulke gevechten echt bitter.
Maar er zijn enkele argumenten die echt schadelijk kunnen zijn voor de levensduur van uw relatie en uw eigen mentale welzijn. Met de hulp van Shazia Saleem (Masters in Psychologie), die gespecialiseerd is in scheidings- en scheidingsadvies, laten we eens dieper kijken naar enkele voorbeelden van relatieargumenten en hoe deze tot stand komen.
Wat veroorzaakt ruzie in een relatie?
Inhoudsopgave
Relatieargumenten kunnen om verschillende redenen ontstaan. Stellen die bijvoorbeeld zijn begonnen met een nieuwe relatie en elkaar nog steeds leren kennen, kunnen ze met veel nieuwe relatie-argumenten worstelen. Van diepgewortelde conflicten die in het verleden onopgemerkt zijn gebleven of louter ergernissen die op de zenuwen beginnen te werken: giftige relatie-argumenten kunnen overal beginnen.
Soms woeden ze zelfs voort als intense bosbranden. Van het een komt het ander en elke onderdrukte kwestie of klacht begint zich als nooit tevoren te presenteren. Dit kan leiden tot een lange reeks verhitte discussies en schuldspelletjes die jullie beiden zullen uitputten. Hier is een overzicht van de oorzaken van ruzies in een relatie:
- Meningsverschillen over grote en kleine kwesties, variërend van welke film je moet kijken tot het krijgen van een baby in de toekomst
- Gebrek aan begrip voor de wensen en behoeften van de ander
- Meningsverschillen en een gebrek aan acceptatie daarvan kunnen leiden tot oneerlijke gevechten in relaties
- Onduidelijke communicatie waardoor diepgewortelde misverstanden ontstaan
- Gevoelens van verwaarlozing leiden tot een gevoel van verlatenheid
- Hoge verwachtingen van elkaar hebben en deze niet waar kunnen maken
- Het verkeerd interpreteren van elkaars acties en gevoelens
- onderdrukt gevoelens van jaloezie leidend tot intolerantie
- Ergernis die voortkomt uit iemands gewoonten en gedrag
- Gebrek aan waardering voor elkaars inzet
Soms kan zelfs een zware dag op je eigen werkplek of een ruzie met een ouder aan de telefoon zich vertalen in ruzie met je partner. Wanneer iemand gekweld is, is het gemakkelijk om zijn woede te verleggen naar niet-gerelateerde zaken. Dit veroorzaakt een kettingreactie.
Jenna had een keer een zware week achter de rug vanwege meningsverschillen met haar studievrienden. Toen haar partner haar ernaar probeerde te vragen, kon ze zich niet duidelijk uitdrukken en begon ze zonder enige reden tegen hem te schreeuwen.
Uiteindelijk werd hij ook boos. Jenna zei: 'We begonnen een maand lang de problemen ter sprake te brengen waarmee we met elkaar te maken hadden gehad. Het is belangrijk om problemen aan te pakken waar u persoonlijk last van heeft of waar u als koppel mee te maken heeft, om te voorkomen dat u ze slordig overal verspreidt.”
Gerelateerd lezen: Waarom worden gevechten belangrijker dan relaties?
Is het normaal om ruzie te hebben in een relatie?
Vecht met je partner kan je je afvragen: is het normaal om ruzie te hebben in een relatie? Ja, het is volkomen normaal dat alle paren op verschillende momenten in hun relatie ervaren. In feite kan een relatie zonder ruzie of ruzie een reden tot zorg zijn. Maar voortdurend ruzie maken in een relatie kan ook erg problematisch blijken te zijn.
Shazia zegt: 'Het is volkomen normaal om in elke relatie ruzie te hebben. Elk individu is uniek op zijn eigen manier met zijn waardensystemen, overtuigingen en perspectieven. Een meningsverschil is heel natuurlijk. Er zal onenigheid zijn in een relatie, maar die kan zorgvuldig worden aangepakt.”
Relatieargumenten ontstaan wanneer men niet in staat is externe meningen of acties in te passen in hun verwachtingen en vereisten. Maar deze inconsistentie hoeft geen groot alarm te veroorzaken. Omdat we onvermijdelijk individuele kenmerken hebben, zullen deze fundamentele inconsistenties blijven bestaan.
Zolang ze zich niet herhalen en geen diepgewortelde angst, grote intoleranties en andere problemen veroorzaken, kunnen deze gemakkelijk worden opgelost. Sommige enquêtes hebben gesuggereerd dat 44% van de getrouwde paren beweert dat ruzie en vechten hen helpt hun relatie drijvend en gezond te houden. Het is ook waarschijnlijker dat ze bij elkaar blijven omdat ze betere communicatie oefenen.
Onderzoek suggereert ook dat conflicten en ruzie, als ze rationeel worden beoefend, bevorderlijk kunnen zijn voor het in stand houden van romantische relaties. Het is dus duidelijk dat een relatie zonder ruzie of ruzie simpelweg niet kan bestaan. De hele tijd vechten en voortdurend ruzie maken in een relatie is echter een beetje zorgelijk, maar niet onmogelijk om te corrigeren.
Om met ruzies in een relatie om te kunnen gaan, moet je liefde oefenen, de bereidheid om te delen wat je dwars zit en goede luistervaardigheden om een einde te maken aan het doelloos kwetsende woorden naar elkaar toe slingeren. Maak je geen zorgen, want ruzies in een relatie zijn alleen maar natuurlijk, zolang je elkaar kust en het later goedmaakt.
Gerelateerd lezen: 8 gevechten die elk stel ooit in hun relatie zal hebben
11 relatieargumenten die onheil betekenen voor uw band
Conflicten kunnen vele oorzaken hebben, oorzaken die u in eerste instantie misschien niet eens kunt zien of begrijpen. Vanwege onze verschillende levensstijlen en verwachtingen zijn frequente botsingen organisch en tot op zekere hoogte begrijpelijk. Relatieargumenten zullen eeuwig blijven bestaan. Maar de manier waarop de twee partners ervoor kiezen om op hen te reageren of met hen om te gaan, bepaalt op welk spoor ze het paar kunnen leiden.
Er zijn een aantal veelvoorkomende controversiële kwesties die zo nu en dan in uw relaties terecht kunnen komen. Dan zijn er problemen die schadelijk kunnen zijn voor uw saamhorigheid. Dit laatste is uiteraard het geval rode vlaggen uit de buurt te houden. Om u daarbij te helpen, zijn hier 11 van dergelijke relatieargumenten die een ondergang voor uw band kunnen betekenen:
1. Geld kan tot ruzie leiden in een relatie
Geld bepaalt in grote mate iemands activiteiten en bepaalt het levensonderhoud. Of u nu een relatie heeft waarin u uw geld deelt of niet, er kunnen vaak meningsverschillen ontstaan over de uitstroom van contant geld.
Shazia vertelt ons: “Geld of financiën zijn een sleutelaspect in het leven van ieder individu. Te weinig of te veel ervan kan slecht zijn. Als een gezin niet rond kan komen, zullen er altijd onvermijdelijke ruzies zijn over geld en budgettering. Zelfs het hebben van te veel geld kan leiden tot problemen en toxische relatie-argumenten die een vervelende wending kunnen nemen.”
Eén persoon mag niet alle geldzaken domineren en er moeten gezamenlijke beslissingen worden genomen over grote uitgaven. Er moet ook rekening worden gehouden met individuele vereisten, zodat beide partners evenveel aan hun behoeften en wensen kunnen besteden. Als de een niet goed is met geld, moet de ander ervoor zorgen dat hij of zij zijn financiën in de gaten houdt en controleert het splitsen van de financiën verstandig. Houd het dichtbij, maar bewaar dat evenwicht.
2. "Ik vind je vrienden niet leuk!" is een oorzaak van problemen en oneerlijke gevechten in relaties
Als je een relatie hebt, deel je misschien niet dezelfde vriendenkring. We verbinden en resoneren met verschillende soorten mensen. Het is niet nodig om met de vrienden van je partner te kletsen en het is in feite goed om je eigen vrienden te hebben waarmee je goed overweg kunt, in plaats van de hele tijd in elkaars ruimtes te zijn. Maar dit heeft ook een nadeel. Er kunnen ruzies ontstaan in een relatie als de ene partner de vrienden van de ander afkeurt.
Als u te veel tijd met hen doorbrengt en hen bij u thuis uitnodigt, kan dit uw partner nog verder verergeren. Het kan in het begin een beetje oneerlijk lijken en zelfs een partner het gevoel geven dat de ander dat is egoïstisch in de relatie. In dit geval moet een van de partners mogelijk een compromis sluiten. Het is beter om een open gesprek te voeren en het op te lossen dan de hele tijd ruzie te maken.
3. Verschillen over een kinderwens kunnen leiden tot voortdurende ruzie in een relatie
Dit is een belangrijke levensveranderende beslissing en een van de grootste voorbeelden van relatieargumenten. Als het niet correct wordt besproken, kan het leiden tot voortdurende ruzie in een relatie en ook tot veel wrok.
Een baby voegt een hele reeks verantwoordelijkheden toe aan je leven en dat lukt alleen als beide partners evenveel investeren. Een overhaaste beslissing nemen over hetzelfde zal alleen maar tot meer argumenten leiden. De bereidheid van elke partner om kinderen te krijgen moet worden geëvalueerd voordat aan deze wens gevolg wordt gegeven. Zelfs als beiden er niet even klaar voor zijn, is het belangrijk om dat en de wensen van de ander te accepteren.
Gerelateerd lezen: Moet ik een baby krijgen? Besluit om door te gaan met deze 12 redenen
4. Ouders en familie kunnen een lastig onderwerp zijn om mee om te gaan
Net als vrienden is uw partner niet verplicht om alles van uw gezin lief te hebben. Dit kan ook leiden tot meerdere gedragsconflicten en relatieargumenten. Het kan zijn dat uw partner de ontmoeting vermijdt, wat het ook voor u moeilijk kan maken.
Shazia zegt: “Als er twee mensen bij betrokken zijn, wordt het respect voor elkaars families automatisch aan de relatie verbonden. Maar het is belangrijk om te begrijpen dat net zoals twee individuen niet altijd met elkaar overweg kunnen, twee families dat ook niet altijd kunnen. Met verschillende perspectieven, culturele verschillen en verschillende opvoedingsstijlen is het mogelijk dat de ene partner het niet eens is met de familie van de ander. Het is dus altijd beter om te voorkomen dat je ouders de schuld geeft of beschuldigt, of dat soort triggers in je argumenten gebruikt.”
Sommige mensen kunnen gewoon niet met elkaar overweg, maar u kunt uw partner aanmoedigen om een behoorlijke hoeveelheid respect en bezorgdheid te behouden. Ze zullen uiteindelijk herkennen wie echt belangrijk voor je is en hun gedrag dienovereenkomstig aanpassen. Misschien waarderen ze je zelfs wel kernwaarden van het gezin.
5. Ongezonde opmerkingen kunnen toxische relatie-argumenten veroorzaken
Een zekere mate van opbouwende kritiek is nodig om uw partner een goed duwtje in de rug te geven, maar u moet zich ervan bewust zijn dat u daarbij zijn grenzen niet overschrijdt. Te veel zeggen of overdreven hard zijn, kan een negatief effect hebben op het zelfbeeld en de waarde van uw partner. Onbeleefde opmerkingen over hun daden, lichaam of gewoonten kunnen hun gevoelens diep kwetsen.
Iedereen heeft verschillende argumentatiestijlen in relaties en sommigen beginnen ruzie door onbeleefd te zijn of kwetsende dingen tegen de ander te zeggen. Dit kan ertoe leiden dat de ander een defensieve houding koestert. Het kan zijn dat ze je negatief beginnen aan te vallen, zelfs al in het spel. Wees voorzichtig met je woorden en bied je excuses aan als dat nodig is, zodat je niet voortdurend ruzie hoeft te maken.
6. Seksuele onverenigbaarheid kan een pijnpunt worden tussen paren
Gebrek aan seksuele compatibiliteit kan leiden tot zeer ongemakkelijke intieme ervaringen. Door uw behoeften en ongemakken niet goed over te brengen, kunt u niet meer genieten van seks en er misschien zelfs helemaal van afzien. Dit kan uw partner verward en boos maken. Ze kunnen ruzie met je gaan maken, je tegenhouden of je de stille behandeling geven.
Shazia suggereert: “Seksuele onverenigbaarheid is een groot probleem in de samenleving. Als ze zich allebei niet op hun gemak voelen bij het communiceren van hun voorkeuren en antipathieën in bed, proberen ze elkaar altijd een plezier te doen en raken ze gefrustreerd als dat niet lukt. Het is altijd goed om uw voorkeuren te bespreken. Over deze dingen praten zou een wederzijdse, gemeenschappelijke en gezonde praktijk moeten zijn.” Vermijd deze relatieargumenten door te delen wat u wel en niet leuk vindt, en kom tot een middenweg die voor u beiden werkt.
7. Morele inconsistenties kunnen al vroeg in een relatie tot ruzie leiden
Net als onze persoonlijkheden kunnen ook onze moraliteiten in verschillende mate verschillen. De meeste mensen hechten grote waarde aan hun moraal. Als deze waarden niet op één lijn liggen, kan dit al vroeg in een relatie tot woede-uitbarstingen en ruzie leiden. Dit is vooral een van de belangrijkste nieuwe relatieargumenten die pas zijn begonnen met daten.
De eerste paar dagen hebben ze de kernwaarden van de persoon misschien niet begrepen. Maar nu ze goed kunnen kijken, is het mogelijk dat wat ze vinden niet bevalt. Genevieve, een neurochirurg, had al een tijdje een relatie met Ricardo. Ze was veganist, maar vertelde Ricardo aanvankelijk niet hoe sterk ze erover dacht.
Na verloop van tijd toen de twee begonnen uitsluitend daten, ze kon zijn voedselkeuzes niet accepteren en bleef zijn voorkeuren veroordelen. Dit leidde tot veelvuldige ruzies tussen hen thuis en zelfs in restaurants. Uiteindelijk overtuigde ze zichzelf ervan dat ze er gewoon aan moest wennen. Een open geest behouden en je partner accepteren zoals hij of zij is, is de sleutel om niet egoïstisch te zijn in een relatie.
8. Verschillende toekomstplannen kunnen een wig tussen paren drijven
Sommige mensen nemen hun toekomst en carrière heel serieus en hebben het allemaal in kaart gebracht. Anderen houden er gewoon van om licht te lopen en te zien waar het tij hen naartoe brengt. Het voorstellen van verschillende toekomsten en het hebben van andere verwachtingen van je leven kan een probleem zijn dat leidt tot voortdurende ruzie in een relatie.
Misschien wil je in andere steden wonen of nieuwe dingen proberen die je partner misschien niet wil. Als uw toekomst niet op één lijn ligt zoals u had verwacht, kan dit onrust en ontevredenheid in uw relatie veroorzaken. U begint zich misschien zelfs af te vragen waar uw relatie naartoe gaat. Wanneer je deze vragen en levensscenario’s bespreekt, probeer je dan aan de regels van respectvol vechten te houden. Blijf kalm en sta open voor het brengen van een paar offers.
9. Niet genoeg tijd samen doorbrengen kan jullie uit elkaar drijven
Als u het te druk heeft of te veel tijd met elkaar doorbrengt, kan uw partner zich genegeerd voelen en oneerlijke ruzies in relaties over de meest onbeduidende kwesties veroorzaken. Maar de woorden en de woede zullen tienvoudig zijn. Uw partner kan deze gevoelens onderdrukken en ze onthullen in kleine en onnodige ruzies over triviale dingen.
Dit is een belangrijke reden voor conflicten en ruzie in het begin van een relatie. Het enige dat u kunt doen, is herkennen wanneer zij zich zo voelen en laten zien dat u bewust probeert meer uit te geven Quality time met elkaar.
10. Vervelende gewoonten kunnen een reden worden om voortdurend te vechten
Het kan zijn dat uw partner enkele gewoonten heeft die u buitengewoon vervelend vindt. Dingen zoals snurken, drinken, onhandig zijn of te kieskeurig zijn over kleine dingen kunnen na verloop van tijd op je zenuwen gaan werken. Sommige van deze gewoonten zijn misschien moeilijker te negeren dan andere. Maar in plaats van te springen en ze boos te confronteren, vertel ze rationeel wat je dwars zit en waarom.
Zoals Shazia zegt: ‘Onderdrukte gevoelens leiden beslist tot ruzie. Onze emoties beheersen ons en dit soort controle kan tot frequente uitbarstingen leiden. Een relatie kost meer werk dan je denkt. Het zal niet automatisch werken, vooral niet als je giftige relatie-argumenten wilt stoppen. Stop met het negeren van elkaar en begin eraan te werken om het elkaar gemakkelijker te maken.”
Ze hebben waarschijnlijk ook een hekel aan veel van jouw gewoonten en zoeken geduldig naar een goed moment om jou ook te confronteren. Werk dus aan uw eigen tekortkomingen en deel uw verwachtingen rationeel ook met hen.
11. Een verloren vonk kan een hoofdoorzaak zijn van relatieruzies
Vanwege drukke agenda's is het vaak zo dat gebrek aan intimiteit en gebrek aan conversatie, merk je misschien dat de charme van je relatie langzaam wegglijdt. Zoiets is alleen maar natuurlijk en kan nieuw leven worden ingeblazen door samen interessante activiteiten te ondernemen en ontvankelijker te zijn.
Soms kan de frustratie van deze afstand tot veel onnodige relatie-argumenten leiden. Je zou elkaar zelfs de schuld kunnen geven van enkele triviale gebeurtenissen. Maar het is eigenlijk gemakkelijk om te voorkomen dat u in deze valkuil trapt. Denk erover na wat u eraan kunt doen.
Hoe voorkom je ruzie in een relatie?
Gezien het schadelijke potentieel van voortdurend gekibbel en ruzie, is het normaal dat je je afvraagt hoe je ruzies in een relatie kunt vermijden. U kunt argumenten omzetten in nuttige gesprekken door een stapje terug te doen en de situatie te beoordelen. Is uw partner daadwerkelijk de oorzaak van het probleem? In de meeste gevallen is dat niet waar. Stop met het zien van je partner als het complete probleem. Houd ook rekening met de situationele aspecten om een ruzie met uw partner te verspreiden.
Om goed met argumenten in een relatie om te gaan, moet u zich bewust zijn van de manier waarop u uw argumenten presenteert en leert u wat het juiste is strategieën voor conflictoplossing. Als u schreeuwt of een beschuldigende toon gebruikt, kan uw partner zich aangevallen en in het nauw gedreven voelen. Houd uw toon en toon onder controle om te voorkomen dat het gesprek onaangenaam en kwetsend wordt.
Wanneer u een zware en uitdagende dag heeft, pas dan op en zorg ervoor dat u de frustratie van uw dag niet verschuift naar de acties van uw partner. Deze misvatting kan uw partner in verwarring brengen en tot verdere relatieruzies leiden. Denk na over uw individuele problemen en analyseer welke u aan uw relatie toeschrijft of aan uw partner doorgeeft, zodat u een ruzie met uw partner kunt verspreiden.
En als uw partner zijn zorgen uit, sta dan open voor het luisteren en accepteer hun beweegredenen. Zelfs als ze jou en je daden bekritiseren, luister dan respectvol en leg jezelf rustig uit. Het allerbelangrijkste is dat je bereid bent om in sommige gevallen een beetje te buigen en jezelf ook te veranderen. Als je moeite hebt met het omgaan met ruzies in een relatie, kun je counseling voor koppels overwegen om erachter te komen waar het probleem ligt. Onze online adviseurs zijn slechts een wegklikken.
Veelgestelde vragen
Als je in een relatie voortdurend ruzie hebt en het gevecht niet kunt oplossen en de ruzies soms uitmonden in verbaal en fysiek geweld, dan is dat ongezonde ruzie in een relatie.
Als paren veel ruzie maken, betekent dit dat ze niet op dezelfde lijn zitten, dat ze de problemen niet kunnen oplossen en dat er een ernstige communicatiekloof ontstaat. Dit gebrek aan communicatie geeft een impuls aan deze argumenten.
Je kunt communicatieoefeningen plannen en ervoor zorgen dat je er moeite voor doet vruchtbaar communiceren. Koppel uw gadgets los en maak tijd vrij om met elkaar door te brengen, dat zal veel van uw communicatieproblemen oplossen en snel een ruzie met uw partner verspreiden.
Wanneer één persoon de overhand krijgt in de discussie en zijn partner op de korrel neemt met zijn/haar standpunten, is dat een oneerlijke strijd. Als je bent daten met een advocaat je zou in oneerlijke gevechten terecht kunnen komen, omdat ze altijd beter zullen weten hoe ze ruzie moeten maken dan jij. Oneerlijk vechten in relaties is ook wanneer ze ongefundeerde kwesties naar voren brengen, dwaze opmerkingen die je alleen maar pijn doen, je manipuleren en de discussie winnen.
Ruzie maken zal waarschijnlijk toenemen naarmate u meer tijd samen doorbrengt, en zal zeker toenemen als u ook samenwoont. Eén keer per week ruzie maken die niet al te ernstig is, kan als normaal worden beschouwd. Elke drie tot zes maanden een groot gevecht hebben is ook normaal. Maar meer dan dat: het is mogelijk dat u binnenkort een aantal problemen moet aanpakken.
6 soorten emotionele manipulatie en tips van experts om ze te herkennen
Uw bijdrage vormt geen liefdadigheidsbijdrage. schenking. Het zal Bonobology in staat stellen om u nieuwe en up-to-date informatie te blijven bieden in ons streven om iedereen ter wereld te helpen leren hoe ze alles kunnen doen.
